Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вред солярия для мужчин

Правила загара в солярии для мужчин, противопоказания, польза и вред

Мужчины, так же как и женщины, хотят иметь красивое и загорелое тело в любое время года. В зимний период, когда нет возможности загорать на солнце, можно посещать солярий. При этом, чтобы получить красивый загар без дефектов, нужно соблюдать основные правила посещения солярия, а также учитывать возможные противопоказания. Далее более подробно рассмотрим, как правильно загорать в солярии мужчинам.

Что такое солярий

В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют в организме синтез меланина. Тот, в свою очередь, закрашивает кожу в золотистый или шоколадный оттенок. По сравнению с солнцем ультрафиолетовые лампы имеют повышенную мощность, поэтому удается загореть за несколько сеансов. Так же, как солнечные лучи, искусственный ультрафиолет может нанести серьезный вред здоровью человека, если не соблюдать основных правил загара в солярии.

Виды соляриев

Сегодня можно выделить такие виды соляриев:

  • Вертикальный солярий. Это специальная капсула, в которой нужно загорать в стоячем положении. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп можно быстро загореть за короткий период времени. Кроме того, именно в вертикальном солярии можно загореть в труднодоступных местах.
  • Горизонтальный солярий. В этом случае нужно загорать в лежачем положении. Загорать нужно больше времени из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Также не всегда удается получить равномерный загар в труднодоступных местах. Специалисты рекомендуют чередовать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный тон кожи.
  • Турбосолярий. Это вертикальная капсула, где предусмотрены дополнительные полезные опции для комфортного загара.
  • Мобильный солярий. Используется в домашних условиях.
  • Солярий в форме кресла. Предназначен для лица и зоны декольте.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние. Перед тем как загорать, нужно посоветоваться с дерматологом. Под воздействием ультрафиолета заболевания кожи могут обостряться.
  • Открытые раны и воспалительные процессы кожи.
  • Прием медикаментозных препаратов, влияющих на чувствительность кожи или гормональный фон.
  • Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • После процедуры химического пилинга, удаления нежелательных волос или нанесения татуировки. Нужно время, чтобы кожа восстановилась после косметологических процедур.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергии.
  • Наличие большого количества родинок, папиллом, пигментных пятен и новообразований неизвестного характера.

Польза и вред

Солярий имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как отправиться загорать, рекомендуется посетить дерматолога, чтобы избежать побочных эффектов в будущем.

Полезные свойства

Солярий приносит такую ​​пользу здоровью человека:

  • Ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Организм быстрее и эффективнее усваивает все полезные микроэлементы из пищи.
  • Ультрафиолет как природного, так и искусственного происхождения ускоряет синтез гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем.
  • В организме лучше усваивается фосфор и кальций через синтез витамина Д. Солярий, особенно в зимний период, является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Солярий позволяет подготовить кожу к интенсивному ультрафиолету. Рекомендуется несколько сеансов перед отпуском в теплых странах, чтобы избежать солнечных ожогов в будущем.
  • Ультрафиолет позволяет подсушивать прыщи и ускорять их заживление.
  • Под влиянием искусственного ультрафиолета на коже погибают болезнетворные вирусы и бактерии.
  • Повышаются иммунные функции организма, что позволяет эффективно бороться с вирусами.
  • Улучшается настроение и общее самочувствие. Ультрафиолет помогает бороться со стрессом и депрессией.

Во всем нужно знать меру. Только умеренное ультрафиолетовое влияние приносит пользу организму.

Вред искусственного загара для мужчин:

  • Если не соблюдать основных правил безопасного загара, то можно получить солнечные ожоги, аллергические реакции, пигментацию, родинки на коже. В группе риска — мужчины с чувствительной и белой кожей.
  • Ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных новообразований на коже.
  • От воздействия ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается давление, что может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • Во время приема медикаментозных препаратов ультрафиолет может вызвать аллергические реакции на коже.
  • Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожных покровов. Ткани теряют упругость и эластичность, появляются морщины.

Как загорать в солярии мужчинам

Солярий, как правильно загорать первый раз мужчинам?

Нужно тщательно подготовить кожу, чтобы получить равномерный загар. Посетить дерматолога, чтобы исключить возможные противопоказания. Купить качественные солнцезащитные средства, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.

Как часто можно ходить в солярий мужчинам

Для того чтобы загореть в солярии, достаточно от 8 до 10 процедур. Все зависит от типа и особенностей кожи конкретного человека. Посещать солярий достаточно два раза в неделю с интервалом не менее одного дня. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут. При отсутствии побочных эффектов можно увеличить время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для поддержания загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут. Интервал между курсами солярия должен быть не менее полугода. В противном случае есть риск появления злокачественных новообразований на коже.

Правила

Нужно соблюдать основные правила посещения солярия, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Подготовка к солярию

Для того чтобы загар лег равномерно, следует подготовить тело, соблюдая простые правила:

  • Очищаем тело от грязи, верхнего слоя омертвевших клеток и подкожного жира. Процедуру химического пилинга можно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться. В домашних условиях после горячей ванны обрабатываем кожу домашним или магазинным скрабом.
  • Удалять нежелательные волосы в салонах можно за неделю до солярия. Мужчинам можно бриться за сутки до загара, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Перед солярием можно принять легкий душ без моющих средств, чтобы очистить тело от духов и косметики.
Читать еще:  Сгорела в солярии что делать

Загар в солярии

За несколько минут до процедуры на сухое тело нужно нанести солнцезащитное средство. На голову надеваем специальную шапочку, а на глаза — очки. Также нужно подобрать плавки, которые защитят интимные места от интенсивного ультрафиолета. Рекомендуется прикрывать родинки и тату специальными накладками. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать солнечных ожогов. Рекомендуется с собой взять препарат от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможное покраснение и отек после загара. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить время пребывания в солярии на 2 минуты.

Уход после солярия

Для того чтобы закрепить загар за телом, нужно ухаживать, соблюдая простые правила:

Как загорать в солярии мужчинам

В современном обществе многие люди считают, что загар в солярии — удел женщин. Но в действительности мужчины тоже нуждаются в такой процедуре. В целом загар в солярии одинаков для представителей каждого пола. Но существует одна особенность. Если для девушек загар выступает в роли определенной эстетической составляющей, то мужчинам подобные процедуры позволяют улучшить здоровье.

Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует активной выработке тестостерона и витамина D. Тестостерон представляет собой основной половой гормон. Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается либидо, улучшается качество семенной жидкости.

Базовые правила

Если мужчина принял решение пойти в солярий, то ему необходимо обратить внимание на такие нюансы:

    Выбор одежды. Лучше всего подойдут узкие плавки, которые предельно открывают тело. Традиционные боксеры в данном случае не подойдут.

Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.

Польза ультрафиолетового света

Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.

Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.

Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.

Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.

После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше — поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.

Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит каждому мужчине систематически поддерживать собственное здоровье, невзирая на погодные условия и время года.

Солярий вред и польза для мужчин

На сегодняшний день мужчины хотят выглядеть привлекательно и мужественно, используя при этом много средств, которые помогают им смотреться в глазах окружающих достойно. Загар всегда мог сделать любого мужчину по–настоящему сексуальным и притягательным, но не у всех имеется достаточное количество денег для частых поездок на солнечные курорты. В этом случае представителям сильного пола поможет солярий, посещение которого стоит недорого и результат проявляется быстро. Казалось бы, это идеальное решение проблемы с получением загара, но многие мужчины задаются вопросом: «Вредно ли посещение солярия или нет?». Врачи во всем мире отвечают на этот вопрос по–разному, но в большинстве случаев считается, что солярий для мужчин полезен, потому что при его посещении вырабатываются витамины, которых не хватает мужскому организму.

Некоторые специалисты считают, что солярии очень полезны для улучшения мужской потенции, но не стоит часто злоупотреблять его посещением, потому что это может нанести вред организму.

Мужчины, которые испытывают стресс на работе или дома, могут посетить солярий, потому что после сеанса загара в организме вырабатывается большое количество эндорфинов, которые дарят чувство радости и эйфории.

Доказано, что умеренное посещение солярия хорошо влияет на состояние иммунной системы. Это особенно важно, когда организм мужчины получает мало ультрафиолетового излучения, например в осеннее–зимний период. Поэтому те, кто часто заболевает простудой и гриппом смело могут идти в солярий и после этого не думать о болезнях еще долгое время.

Считается, что излучение, получаемое в солярии, менее вредное, чем то, которые получают люди, загорая под настоящими солнечными лучами. Причина в том, что в соляриях нет UV – C излучения, которое наиболее опасно для человека, потому что сильнее всего обжигает кожу и глаза.

Мужчины, которые имеют много родинок на своем теле или какие–то проблемы с кожей, должны избегать частого посещения солярия. Представителям сильного пола, имеющим склонность к заболеваниям сердца или проблемам с сосудами, следует отказаться от соляриев, потому что они оказывают большую нагрузку на сердечно–сосудистую систему.

Читать еще:  Солярий и прыщи

Существует распространенное заблуждение о том, что практически каждый, кто посещает солярий, обречен на заболевание рака кожи. Мужчины, соблюдающие все правила посещения солярия, могут не беспокоиться, потому что тогда риск заболевания минимален.

Обладатели татуировок на своем теле должны перед сеансом загара смазать место татуировки защитным маслом или вообще прикрыть его специальным стикером.

Раньше нельзя было представить, что мужчины начнут ходить в солярий наравне с женщинами. Сейчас нет ничего особенного в том, что мужчины посещают это место, потому что хотят улучшить свой внешний вид. В целом, можно сделать вывод о том, что солярий полезен для мужчин в том случае, если они будут соблюдать все рекомендации по его посещению и не будут загорать очень часто.

Вред солярия

О том, что все искусственно созданное вряд ли может быть полезным, известно всем. «Искусственное солнце», то есть, солярий, тоже многим не внушает доверия, но одно дело — общественное мнение, а совсем другое — собственный вывод, основанный на конкретных фактах.

Говорить о том, что солярий несет вред и угрозу здоровью некорректно. Такой вид загара не всегда и не для всех опасен, поэтому чтобы ответить на вопрос, вредно ли ходить в солярий и как часто можно это делать, нужно отталкиваться от состояния вашего здоровья и образа жизни.

Аргументы «за»

Если вы думаете, что обычные солнечные лучи безвредны, вы очень ошибаетесь! На кого-то они не влияют никак и особенно это относится к южным жителям, кожа которых с рождения адаптирована к палящему солнцу. Тем не менее, есть люди, которым находиться под открытыми солнечными лучами противопоказано по состоянию здоровья, поэтому основной плюс солярия заключается в возможности контроля дозировки UVА лучей.

Вред искусственного загара для мужчин и женщин

Начнем с противопоказаний. Отказаться от посещения солярия придется в следующих случаях:

    Несовместимость с одновременным приемом некоторых медицинских препаратов, в том числе гормональных контрацептивов; В случае повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, от посещения солярия лучше отказаться, чтобы не спровоцировать аллергию; При наличии дерматологических проблем воздействие солярия на организм может усугубить проблему и негативным образом сказаться на общем состоянии здоровья; Частые посещения солярия вносят изменения в работу организма. С учетом того, что воздействие ультрафиолетовых лучей на человеческое здоровье до конца еще не изучено, перед началом курса загара необходимо убедиться в том, что вы не страдаете серьезными заболеваниями.

Минусы посещения солярия заключаются в следующем:

    Несовместимость с одновременным приемом некоторых медицинских препаратов, в том числе гормональных контрацептивов; В случае повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, от посещения солярия лучше отказаться, чтобы не спровоцировать аллергию; При наличии дерматологических проблем воздействие солярия на организм может усугубить проблему и негативным образом сказаться на общем состоянии здоровья; Частые посещения солярия вносят изменения в работу организма. С учетом того, что воздействие ультрафиолетовых лучей на человеческое здоровье до конца еще не изучено, перед началом курса загара необходимо убедиться в том, что вы не страдаете серьезными заболеваниями.

Как часто можно посещать солярий без вреда для здоровья

Средний цикл состоит из 8-12 последовательных сеансов, минимальный перерыв между которыми составляет 24 часа. Среднее время одного сеанса в горизонтальном солярии составляет 7-30 минут, в вертикальном — 5-15 минут.

Меры безопасности

    За несколько дней до посещения солярия, воспользуйтесь щадящим скрабом для тела. Это нужно для того, чтобы загар лег ровно и дольше сохранился результат. Делать это прямо перед походом в солярий нельзя категорически; Интервал между последним приемом душа и началом сеанса минимально должен составлять 12 часов, поскольку любое мыло, шампунь или гель для душа обезжиривают кожу и лишают ее естественной защиты. Ваша кожа должна быть сухой; Смойте с себя всю косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантами для тела — это может стать причиной аллергии; Наденьте специальную шапочку — солярий вредит волосам; Используйте специальную косметику для солярия — средства защиты от UVА лучей; Воспользуйтесь бальзамом для губ с UV-фильтром — иначе пересушится слизистая оболочка; Защитите соски специальными наклейками, не загорайте в солярии без трусов; Наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их нужно будет снять.

Польза и вред солярия для здоровья

В этом видео рассказано, как посещение солярия отражается на здоровье и приносит ли это вред организму.

Польза и вред посещения солярия для мужчин

Именно по этой причине многие представители сильного пола регулярно посещают тренажерный зал, начинают внимательнее относиться к тому, что они едят и прибегают к использованию различных процедур по уходу за телом. К одной из таких процедур относится посещение солярия.

Польза солярия для мужчин

Говоря о пользе солярия, в первую очередь следует упомянуть о витамине D, который усиленно синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. При помощи него организм лучше усваивает кальций и фосфор. Также данный витамин считается одним из лучших естественных средств, замедляющих старение. Недостаток этого органического вещества в организме не только влечет за собой депрессию и головные боли, но и способствует развитию различных заболеваний.

В солярии активно вырабатываются такие гормоны, как тестостерон и эндорфины. Первый, как известно, очень важен для нормального функционирования мужского организма. Эндорфины или так называемые “гормоны радости” отвечают за хорошее настроение и творческую активность.

Читать еще:  Сгорело лицо в солярии что делать

Таким образом, посещение солярия не только позволит мужской коже приобрести приятный глазу оттенок, но также поможет справиться с депрессией, укрепит иммунитет и поспособствует общему улучшению самочувствия. Особенно это справедливо для периода зимних холодов.

Вред солярия для мужчин

Часто испытываете страх, который сопровождается ухудшением самочувствия. Возможно, у вас происходят панические атаки. Эти симптомы и реакцию организма нельзя игнорировать, так как панические атаки могут серьезно нарушить работу нервной системы. В первую очередь необходимо обратиться к квалифицированному специалисту и воспользоваться его консультацией. Если врач подтвердит наличие панических атак, вам нужно будет начать лечение, комплекс профилактических процедур по восстановлению своего здоровья.

Как правильно загорать в солярии в первый раз женщине и мужчине: инструкция

Правила для посещения солярия — не просто инструкция. Часто, любители загара пренебрегают элементарными правилами безопасности, ставя на первое место красоту.

Иметь идеальную смуглую кожу — прекрасно, но не стоит забывать о своём здоровье.

Забота о своём здоровье — важнейший аспект, это важнее красоты, имиджа, мнения окружающих.

Оказавшись в солярии впервые, стоит помнить 3 важных правила, которые относятся как к женщинам, так и к мужчинам.

Общие правила первого посещения солярия:

ПравилаПояснениеВозможные последствия
Первый раз следует загорать не более 3 минутОрганизму нужно привыкнуть к новым условиям, воздействию лучей на кожу, для обладателей смуглой кожи время можно увеличить до 5 минутЕсли окажется, что ваша кожа вовсе не принимает загар, трёх минут будет недостаточно, чтобы получить серьёзные ожоги.

Длительный первый сеанс приведёт к ожогам, которые надолго испортят ваш внешний вид, доставят дискомфортОбязательно используйте защиту для глаз и ареол грудиЕсли в солярии не предоставляют наклейки для груди и очки, позаботьтесь об этом заранее: их можно купить в аптекеУльтрафиолетовые лучи проникают сквозь кожу век, оказывая негативное воздействие на хрусталик.

А вот ареолы вокруг сосков быстро темнеют под воздействием лучей, что может иметь негативные последствия для здоровьяЛюдям, имеющим родинки, следует проконсультироваться у врача, прежде чем посещать солярийРечь о больших родинках, которые могут расти, изменять свой цвет и размерЕсли такие родинки имеются, их обязательно нужно показать доктору вне зависимости от того, посещаете ли вы солярий.

Ультрафиолет может спровоцировать развитие опухоли, если состояние родинки располагает к этому

Мало кто действительно пойдёт в поликлинику, запишется на приём, осилит очередь, чтобы получить разрешение от врача.

Виды соляриев

Солярии бывают разных видов. Деление происходит на 4 типа:

  • Вертикальный.
  • Горизонтальный.
  • Сидячий.
  • Турбосолярий.

Людям с тёмным оттенком кожи приходится загорать до 20 минут, чтобы получить желаемый результат.

Минус горизонтального солярия в том, что приходится полностью соприкасаться с нижним стеклом, многие находят это не гигиеничным. В местах соприкосновения кожа может загореть неравномерно: останутся пятна.

Ещё один минус — дискомфорт от замкнутого пространства. Клаустрофобия — распространенное заболевание сегодня.

Вертикальные виды соляриев исключают контакт тела со стеклом. Это решает вопрос о гигиене и появлении белых пятен.

К минусам относится неравномерность распределения лучей при таком положении: ноги получают меньше загара, а мощность лампочек обеспечивает максимальное насыщение организма ультрафиолетом.

Турбосолярии — мощнейшие аппараты, включающие множество функций:

  • Вибромассаж.
  • Ароматерапия.
  • Аудиосистема.
  • Подъёмное устройство.
  • Система охлаждения.
  • Кнопка для вызова персонала.
  • Таймер.

Такие кабины дают прекрасный результат загара, обеспечивают комфорт клиента во время процесса.

Сам процесс проходит быстрее, поскольку мощность ламп в таком аппарате является самой совершенной, если сравнивать с другими разновидностями.

Лампы в сидячих аппаратах достаточно мощные, учитывая их направленность, процедура не займёт много времени.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности?

Для женщин существует запрет на посещения солярия во время месячных. Это связано с воздействием ультрафиолета на организм.

Возможные последствия посещения солярия во время месячных:

  • Усилятся болевые ощущения.
  • Тошнота.
  • Головокружение.
  • Увеличение количества выделений.
  • Нарушение менструального цикла
  • Аллергическая реакция.

Перегрев во время месячных может иметь и более серьёзные последствия. Может начаться кровотечение. Ситуация потребует немедленной госпитализации.

Во время беременности лучше получать загар естественным образом. Ударная доза ультрафиолета может повредить малышу, вызвать ухудшение самочувствия у будущей мамы.

Через какое время проявляется загар

Среднее время появления видимого загара на коже — 3 часа. Во время посещения солярия это время резко сокращается за счёт высокой концентрации ультрафиолета.

Наступление нужного цвета зависит от типа кожи, её восприимчивости, способности организма к выработке меланина.

Важно! Люди со смуглой кожей увидят первый результат сразу после первого сеанса.

Обладатели светлой кожи не увидят результат до четвёртого или пятого сеанса. Их кожа будет адаптироваться к воздействию лучей, для этого нужно время.

Польза и вред

Вред процедура принесёт только людям с очень светлой кожей. Её называют кожей первого типа. Любое воздействие ультрафиолета приведёт к покраснению и ожогам. Таким людям запрещено загорать.

Польза от солярия выражается в улучшении состояния здоровья человека:

  • Улучшаются обменные процессы.
  • Повышается иммунитет.
  • Поднимается настроение.
  • Уходит усталость.
  • Организм лучше сопротивляется стрессу.
  • Улучшается состояние людей, страдающих рахитом и псориазом.
  • Проходят мышечные боли.
  • Зимняя депрессия от недостатка солнечного света полностью отступает.

Полезное видео


голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector