Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Постоянно трогаю волосы

Постоянно трогаю волосы!(

Здравствуйте! Никогда раньше не замечала, но как устроилась на работу, люди стали говорить, мол, постоянно ты трогаешь волосы! Как отучить себя не знаю! Дома всегда закалываю, даже челку, потому что, если волосы распущены мне обязательно нужно их либо переложить с плеча на плечо, либо просто проводить руками, а чаще всего я просто запускаю ладонь в волосы и пропускаю их через пальцы и так снова..) Блин, реально начинает мешать, особенно, когда понимаешь, что ты общаешься с клиентом..Хоть по рукам бей

у всех свои вредные привычки, ну трогать волосы это лучше чем грызть ногти или карандаши. надо просто контролировать себя

в таком случае закалывайте волосы на работе.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Есть такое понятие — невроз навязчивых движений. Кто руки нюхает, кто носом шмыгает, кто волосы поправляет. Это к невропатологу. Лечится. Я серьезно, сталкивалась с этим.

О! Автор, у меня та же самая фигня! Особенно через пальцы пропускать (как расчёской) или накручивать на палец пряди, они у меня кстати длинные почти до пояса. Я сама раньше не замечала этой привычки, а вот окружающие заметили!

Самое стремное- вот сидит напротив меня такой человек и все, через какое-то время меня начинает типать. (

Самое стремное- вот сидит напротив меня такой человек и все, через какое-то время меня начинает типать. (

Вас начинает ЧТО??

О! Автор, у меня та же самая фигня! Особенно через пальцы пропускать (как расчёской) или накручивать на палец пряди, они у меня кстати длинные почти до пояса. Я сама раньше не замечала этой привычки, а вот окружающие заметили!

Та же фигня)) я уже настолько привыкла, что окружающие меня люди хотят что-то с этим делать)) Реально, красивые волосы, не какая-нибудь мочалка, ничего в стороны не летит, негатива не вызывает у людей, просто говорят:»Почему ты все время волосы трогаешь??») Пытаюсь перестать, сразу складываю руки)) Потом вспоминаю, что из психологии это является закрытой позой, сразу руки врозь. и руки в волосы))) Замкнутый круг) Я вроде не оч нервная. Даже не знаю)

Ну вообще-то трогать волосы- это успокаивает. не зря умные арабы вывели персидских кошек- гладишь их ( да и всех кошек)- и расслабляешъся.

Ну вообще-то трогать волосы- это успокаивает. не зря умные арабы вывели персидских кошек- гладишь их ( да и всех кошек)- и расслабляешъся.

надо брать кошку на работу))))))

это кокетство. и это значит что человек спокоен и думает о другом

Таже фигня! Постояяно провожу пальцами по волосам или перебераю и
Х! Никак не могу отучиться от этой привычки.

Да на против меня сидит такая дама просто ужас постоянно рука вверх вниз так отвлекает. Она очень нервная.

У меня тоже такая проблема, а началась 10 лет назад когда, с парнем были проблемы, вот теперь ни как от этого не избавлюсь. Бывает само-собой прекращаю теребить волосы, вот опять начала, даже работать мешает не знаю, что с этим делать.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

10 привычек, которые делают ваши волосы тонкими

Обычно, касаясь темы ухода за волосами, мы говорим о том, как улучшить их состояние: восстановить поврежденные волосы, укрепить слабые, увлажнить сухие. Сегодня же мы пойдем от обратного и попытаемся понять, как не навредить здоровью наших волос и не сделать их более тонкими. То, насколько тонкие наши волосы, во многом зависит от генетики: у кого-то локоны от рождения густые, тяжелые, у других, напротив, тонкие. Бороться с природой невозможно, но от многих аспектов нашей повседневной жизни зависит состояние наших локонов — их структура и сила. Из-за непродуманного ухода и неправильного образа жизни их состояние может значительно ухудшиться. Мы расскажем вам о 10 привычках, которые делают ваши волосы тонкими. Итак, какие же наши привычки не нравятся нашим локонам?

1. Использование неподходящей косметики

Если использовать для волос уходовую косметику, которая им не подходит, можно ухудшить состояние волос. Например, многие совершают большую ошибку, выбирая шампунь для объема, чтобы их тонкие волосы выглядели пышнее. Такой продукт может привести к негативным последствиям, поскольку большинство таких шампуней сушит волосы. Поэтому подобные средства лучше не использовать при ломких, сухих, ослабленных и тонких волосах.

придать волосам объем поможет правильная стрижка — пряди разной длины, «рваная» челка, ступенчатая стрижка или популярный «каскад». Объем можно «подрисовать» грамотной техникой окрашивания (ищите опытного колориста). Помимо этого существует большое количество техник укладки и проработки волос щеткой и феном. Поэкспериментируйте и найдите свой вариант!

2. Наносить слишком много шампуня

Если вы наносите слишком много шампуня и недостаточно хорошо промываете волосы, вы рискуете их здоровьем. Поверхностно-активные вещества, входящие в его состав, лишают волосы естественной жировой пленки, из-за чего они пересушиваются и истончаются.

если ваши волосы трудно промыть малым количеством шампуня, то лучше мойте их в два этапа. Не держите пену слишком долго, смывайте большим количеством воды.

3. Часто мыть голову шампунем глубокой очистки

Шампуни глубокой очистки — это продукт специального назначения, который используют не чаще двух раз в месяц. Если ваши волосы быстро жирнятся у корней и вам требуется ежедневное мытье головы, не выбирайте слишком агрессивный очищающий шампунь, иначе вы только добьетесь обратного эффекта: кожа головы будет еще интенсивнее вырабатывать жир, но при этом она будет обезвоженной, а сами пряди станут ослабленными и истонченными.

Читать еще:  Хорошая плойка для волос отзывы

используйте для ежедневного мытья мягкие шампуни с нейтральным уровнем рH. Шампунь глубокой очистки используйте по потребностям: один-два раза в месяц.

4. Неправильно сушить волосы

Многие проблемы с нашей шевелюрой — ломкость, тонкость, сухость — возникают из-за неправильной сушки волос. Если вы после мытья головы интенсивно трете пряди полотенцем, пытаясь таким образом быстрее их высушить, вы наносить им значительный урон: мокрые волосы очень хрупкие, и если их слишком сильно тереть, можно повредить их. То же касается и использования фена: если вы сушите им голову ежедневно, то делайте это теплым, а не горячим воздухом. Также не рекомендуется сушить мокрые волосы, с которых еще капает вода.

расчесывайте волосы до принятия душа. После мытья дождитесь, пока они слегка подсохнут, или аккуратно промокните полотенцем.

Самый бережный и безопасный для состояния волос способ сушки — отжать их после мытья и не очень туго завернуть в мягкое полотенце на 10-15 минут.

5. Интенсивно расчесывать волосы, использовать грубые расчески

Красота наших локонов требует максимально мягкого обращения, тем более при тонких волосах, которые и без того легко повреждаются. Расчесывая волосы, делайте это неторопливо, аккуратно. В этом деле не нужна спешка, иначе вы просто будете рвать пряди. Важно не только то, как, но и чем вы расчесываете локоны: пластмассовые, металлические расчески с острыми зубчиками — прямой путь к их истончению.

ищите массажные расчески или щетки из дерева и натуральной щетины. Обращайте внимание на зубчики: они не должны быть слишком частыми, острыми, иметь зазубрины. Такие расчески повреждают не только структуру волос, но и кожу головы: они могут нанести микроцарапины.

Большой популярностью пользуется расческа Tangle Teezer (Тангл Тизер). Она имеет мягкие зубчики, ею можно расчесывать даже мокрые волосы. Ее также советуют для истонченных и секущихся волос, которые ломаются при использовании традиционной расчески.

6. Привычка часто трогать волосы, чесать кожу головы

Вы внимательны к своим волосам, обеспечиваете им полноценный уход, но они все равно выглядят неопрятными, истончились? Понаблюдайте за своими привычками. Возможно, вы, даже не осознавая этого, постоянно трогаете, скручиваете пряди? Эта привычка приводит к тому, что локоны быстрее пачкаются, истончаются, становятся тусклыми.

Есть и другая вредная привычка — чесать кожу головы. Это заметно ослабляет локоны, повреждает кутикулу, может привести к выпадению волос.

если вы чешите кожу головы из-за зуда, возможно, это связано с перхотью. Ищите шампуни от перхоти с маслом чайного дерева, селеном, пиритионом цинка. Если зуд продолжается, обратитесь к трихологу.

7. Мыть голову горячей водой

Здоровье и красота наших волос не переносят горячей воды. Она не только делает пряди сухими и ломкими, но и вымывает естественную защитную пленку волос и кожи головы. Незащищенные локоны быстрее истончаются.

мойте голову теплой водой, после мытья ополаскивайте прохладной.

8. Укладывать локоны утюжком или щипцами на максимальной температуре

Как мы уже отметили, наши волосы не любят высоких температур. И касается это не только воды, но и приборов для укладки. Используя утюжки и плойки на самой высокой температуре, вы приводите к тому, что под ее действием разрушается защитная кутикула, нарушается баланс влаги, волосы сильно истончаются и становятся ломкими.

берегите свои локоны! Снизьте температуру до возможного минимума, если вам необходимо укладывать волосы ежедневно, то обязательно используйте защитный спрей — он уменьшит негативное воздействие высокой температуры.

9. Носить тугие прически

Если у вас есть привычка носить тугую косу или хвост, вы делаете своим волосам плохое одолжение. Такие прически оказывают сильное давление на фолликулы, из-за чего они могут повредиться. Более того, если вы буквально не даете волосам дышать в тугой прическе, то это может настолько ослабить фолликулы, что это приведет к выпадению волос.

давайте своим волосам отдыхать. Распускайте их хотя бы на ночь, и по возможности в течение дня. Если вы собираете их днем в прическу, то не стягивайте слишком сильно.

10. Не заботиться о своем здоровье, сидеть на жестких диетах

Если ваши волосы стали слабеть, истончаться и выпадать, то в первую очередь ищите причину изнутри. Пересмотр ухода — это второй этап, основное же внимание следует уделить своему здоровью. Возможно, вы недавно сели на жесткую диету, мечтая как можно быстрее сбросить вес, и ухудшение состояния волос связано именно с этим. Действительно, когда наш организм голодает и испытывает недостаток энергии, он прежде всего использует ее на поддержание основных функций, а не на рост волос.

пересмотрите свой рацион. Изнуряющая несбалансированная диета вредна и для организма в целом, и для волос. Ваше питание должно включать все необходимые человеку группы продуктов. Стремитесь к тому, чтобы ежедневный рацион включал достаточное количество протеина, и тогда ваши волосы будут крепкими, сильными и здоровыми. Основные источники протеина — мясо, рыба, творог, яйца. Растительные источники — злаковые и бобовые.

Возможно, в этом списке вы обнаружите свои привычки, которые делают ваши волосы тонкими. Постарайтесь избавиться от них, и тогда вы заметите, что ваши локоны снова станут сильными и блестящими!

Почему ваши волосы кажутся жирными? 10 причин

Специалисты делятся информацией о причинах повышенной жирности волос. Изучите эти факты, чтобы устранить неприятную проблему раз и навсегда.

Вы не чистите свою расческу

На вашей расческе могут присутствовать самые разные бактерии, особенно если вы регулярно используете укладочные средства. Большое количество пыли и укладочных средств накапливается на зубчиках расчески, откуда загрязнения переносятся на ваши чистые волосы. Может показаться странным, но люди действительно очень часто пользуются грязными расческами. Из-за слоя жира и грязи даже чистые волосы моментально будут казаться неопрятными. Постарайтесь каждые несколько дней удалять с расчески волосы и очищать ее мягким моющим средством. Это поможет вам добиться оптимального состояния расчески и стабилизировать жирность волос.

Вы спите, собрав волосы в хвост

Если вы предпочитаете завязывать волосы в хвост на ночь, чтобы избежать спутанных прядей, вам стоит пересмотреть свой подход. Когда вы оставляете волосы завязанными на всю ночь, естественные масла оказываются сконцентрированными на коже. Это мешает им распределяться по волосам, в результате чего они кажутся жирными в области корней. Принимайте душ по утрам или приобретите хорошую щетку для волос, с которой узелки перестанут быть проблемой, и тогда вы не будете страдать от неопрятного вида прически.

Вы сталкиваетесь с повышенной влажностью

Если вы живете в области, известной повышенной влажностью, вполне очевидно, что вы не сможете контролировать погодные условия. Окружающая среда может воздействовать на кожу и волосы, тем не менее улучшить вид жирных волос вполне возможно. Если вы живете в жарком и влажном климате, из-за которого постоянно потеете, волосы становятся более жирными из-за интенсивной работы сальных желез. Постарайтесь использовать очищающие средства для кожи головы – это поможет вернуть баланс в работе сальных желез, а значит, волосы будут дольше выглядеть свежими.

Читать еще:  Яблочный уксус для волос ополаскивание отзывы

Вы используете средства для блеска

Вполне очевидно, что сияющие здоровые волосы радуют свою хозяйку. Тем не менее между сиянием и жирным блеском тонкая грань, к которой следует относиться с предельной осторожностью. Пока вы думаете, что ваши локоны выглядят сияюще, ваши коллеги могут думать, что вы несколько дней не были в душе. Средства для блеска являются достаточно популярными, тем не менее, если вы наносите их близко к коже головы, где и так присутствуют масла, ваши волосы быстро будут выглядеть жирными. Чтобы предотвратить такой эффект, наносите сыворотку от середины локонов по направлению к кончикам. Это даст волосам приятный блеск, не делая их жирными у корней. Ваши локоны будут казаться куда более привлекательными.

Вы постоянно трогаете свои волосы

Убрать волосы назад или потрогать голову может быть приятно, кто-то делает это, флиртуя, а у кого-то просто есть такая привычка. Тем не менее такие движения переносят жир с пальцев на корни волос. Если вы постоянно трогаете волосы или лицо, последствия не самые лучшие. Если пряди вам мешают, делайте косу или используйте заколки – это куда лучше, чем постоянно прикасаться к волосам руками, так что постарайтесь поскорее отказаться от такой привычки.

У вас в организме не хватает витамина В

В организме все тесно взаимосвязано, касается это и вашего питания. Если вам не хватает витаминов, пострадают кожа и волосы. К примеру, нехватка витаминов группы В напрямую связана с уровнем производства жира в сальных железах. Витамин В, такой как биотин, обеспечивает локонам здоровый и сияющий вид. Если вы хотите, чтобы ваши волосяные фолликулы были в хорошем состоянии, следите за потреблением этого витамина. Многие люди пытаются справиться с жирностью волос, не понимая, что у них просто дисбаланс веществ в организме. Повысьте потребление витаминов В2 и В6, которые помогают регулировать производство жира. Кроме того, постарайтесь в целом питаться правильно — это очень важно для вашей внешности.

У вас гормональный дисбаланс

Ежемесячный цикл постоянно сказывается на вашем внешнем виде. Гормональные колебания могут приводить к тому, что сальные железы будут работать слишком активно. За неделю до месячных уровень эстрогена и прогестерона сильно возрастает. Это сказывается на состоянии кожи и волос. Потом уровень гормонов снижается, что приводит к активной работе сальных желез, которых больше всего на лице и на голове. Перепады в уровне гормонов могут делать кожу головы жирной. Дисбаланс в гормональном уровне может быть связан с генетикой, приемом медикаментов, временными условиями вроде беременности, а также другими факторами. Попробуйте в некоторые дни месяца использовать шампунь с салициловой кислотой, он поможет вам удалить излишки жира с кожи головы и вернуть ей нормальное состояние.

Вы используете не те средства

Постарайтесь в следующий раз провести у полок с шампунями на несколько минут дольше. Может, ваш любимый шампунь и оставляет прекрасный фруктовый аромат, он вполне может быть причиной жирности волос, если сделан на жирной основе. Постоянное использование неподходящих продуктов является основной причиной накопления налета на коже головы. Ищите средства для ухода, в которых нет сульфатов, масел, искусственных красителей. Наносите их на пряди, а на кожу головы как можно меньше. Если укладочные средства на основе масел являются проблемой, используйте кремовые – это прекрасная альтернатива, дающая блеск без жирности. Выбор правильного ухода — то, с чего стоит начать борьбу с лишней жирностью волос.

Вы используете слишком много шампуня

Если вы постоянно моете голову, вы можете создать для себя замкнутый круг – кожа будет производить слишком много жира, из-за чего вам действительно будет требоваться постоянное мытье. Поход в душ может казаться логичным решением, когда вы замечаете жирные корни, тем не менее иногда от такого поведения стоит воздержаться. Может показаться нелогичным, тем не менее если вы моете голову слишком часто, она станет еще более жирной. Во время мытья вы удаляете с кожи естественные масла, в ответ организм пытается компенсировать этот процесс и активирует сальные железы. Если вы мучаетесь от жирности кожи головы, попробуйте иногда пропускать мытье. Ваше состояние станет хуже, но потом к вам вернется баланс. Вы можете пережить тяжелые дни, делая укладки или заплетая локоны в косы. Потом вы поймете, что действительно заметно снизили жирность кожи головы.

Вы страдаете от перхоти

Можно подумать, что такие проблемы с кожей головы, как перхоть или псориаз, приводят к сухости, на самом деле они вполне могут приводить к повышенной жирности у корней. Когда ваша кожа головы производит слишком много жира, может произойти увеличение дрожжевых культур – это приводит к воспалению и развитию перхоти. Если перхоть появляется на коже головы, это говорит о том, что фолликулы и поры могут быть заблокированы. Излишнее производство жира приводит к белым точкам. Используйте шампунь для глубокого очищения, содержащий масло чайного дерева, – это поможет вам поддерживать чистоту ваших пор и кожи головы. Дерматит тоже может быть причиной повышенного производства жира. В таком случае вам помогут шампуни от перхоти. Если ваше состояние не улучшается, возможно, вам следует обратиться к врачу. Посетите трихолога, чтобы установить, в чем корень проблем с волосами и как вы можете избавиться от них.

10 привычек, которые делают ваши волосы тонкими

Обычно, касаясь темы ухода за волосами, мы говорим о том, как улучшить их состояние: восстановить поврежденные волосы, укрепить слабые, увлажнить сухие. Сегодня же мы пойдем от обратного и попытаемся понять, как не навредить здоровью наших волос и не сделать их более тонкими. То, насколько тонкие наши волосы, во многом зависит от генетики: у кого-то локоны от рождения густые, тяжелые, у других, напротив, тонкие. Бороться с природой невозможно, но от многих аспектов нашей повседневной жизни зависит состояние наших локонов — их структура и сила. Из-за непродуманного ухода и неправильного образа жизни их состояние может значительно ухудшиться. Мы расскажем вам о 10 привычках, которые делают ваши волосы тонкими. Итак, какие же наши привычки не нравятся нашим локонам?

1. Использование неподходящей косметики

Если использовать для волос уходовую косметику, которая им не подходит, можно ухудшить состояние волос. Например, многие совершают большую ошибку, выбирая шампунь для объема, чтобы их тонкие волосы выглядели пышнее. Такой продукт может привести к негативным последствиям, поскольку большинство таких шампуней сушит волосы. Поэтому подобные средства лучше не использовать при ломких, сухих, ослабленных и тонких волосах.

Читать еще:  Чем тонируют волосы после мелирования

придать волосам объем поможет правильная стрижка — пряди разной длины, «рваная» челка, ступенчатая стрижка или популярный «каскад». Объем можно «подрисовать» грамотной техникой окрашивания (ищите опытного колориста). Помимо этого существует большое количество техник укладки и проработки волос щеткой и феном. Поэкспериментируйте и найдите свой вариант!

2. Наносить слишком много шампуня

Если вы наносите слишком много шампуня и недостаточно хорошо промываете волосы, вы рискуете их здоровьем. Поверхностно-активные вещества, входящие в его состав, лишают волосы естественной жировой пленки, из-за чего они пересушиваются и истончаются.

если ваши волосы трудно промыть малым количеством шампуня, то лучше мойте их в два этапа. Не держите пену слишком долго, смывайте большим количеством воды.

3. Часто мыть голову шампунем глубокой очистки

Шампуни глубокой очистки — это продукт специального назначения, который используют не чаще двух раз в месяц. Если ваши волосы быстро жирнятся у корней и вам требуется ежедневное мытье головы, не выбирайте слишком агрессивный очищающий шампунь, иначе вы только добьетесь обратного эффекта: кожа головы будет еще интенсивнее вырабатывать жир, но при этом она будет обезвоженной, а сами пряди станут ослабленными и истонченными.

используйте для ежедневного мытья мягкие шампуни с нейтральным уровнем рH. Шампунь глубокой очистки используйте по потребностям: один-два раза в месяц.

4. Неправильно сушить волосы

Многие проблемы с нашей шевелюрой — ломкость, тонкость, сухость — возникают из-за неправильной сушки волос. Если вы после мытья головы интенсивно трете пряди полотенцем, пытаясь таким образом быстрее их высушить, вы наносить им значительный урон: мокрые волосы очень хрупкие, и если их слишком сильно тереть, можно повредить их. То же касается и использования фена: если вы сушите им голову ежедневно, то делайте это теплым, а не горячим воздухом. Также не рекомендуется сушить мокрые волосы, с которых еще капает вода.

расчесывайте волосы до принятия душа. После мытья дождитесь, пока они слегка подсохнут, или аккуратно промокните полотенцем.

Самый бережный и безопасный для состояния волос способ сушки — отжать их после мытья и не очень туго завернуть в мягкое полотенце на 10-15 минут.

5. Интенсивно расчесывать волосы, использовать грубые расчески

Красота наших локонов требует максимально мягкого обращения, тем более при тонких волосах, которые и без того легко повреждаются. Расчесывая волосы, делайте это неторопливо, аккуратно. В этом деле не нужна спешка, иначе вы просто будете рвать пряди. Важно не только то, как, но и чем вы расчесываете локоны: пластмассовые, металлические расчески с острыми зубчиками — прямой путь к их истончению.

ищите массажные расчески или щетки из дерева и натуральной щетины. Обращайте внимание на зубчики: они не должны быть слишком частыми, острыми, иметь зазубрины. Такие расчески повреждают не только структуру волос, но и кожу головы: они могут нанести микроцарапины.

Большой популярностью пользуется расческа Tangle Teezer (Тангл Тизер). Она имеет мягкие зубчики, ею можно расчесывать даже мокрые волосы. Ее также советуют для истонченных и секущихся волос, которые ломаются при использовании традиционной расчески.

6. Привычка часто трогать волосы, чесать кожу головы

Вы внимательны к своим волосам, обеспечиваете им полноценный уход, но они все равно выглядят неопрятными, истончились? Понаблюдайте за своими привычками. Возможно, вы, даже не осознавая этого, постоянно трогаете, скручиваете пряди? Эта привычка приводит к тому, что локоны быстрее пачкаются, истончаются, становятся тусклыми.

Есть и другая вредная привычка — чесать кожу головы. Это заметно ослабляет локоны, повреждает кутикулу, может привести к выпадению волос.

если вы чешите кожу головы из-за зуда, возможно, это связано с перхотью. Ищите шампуни от перхоти с маслом чайного дерева, селеном, пиритионом цинка. Если зуд продолжается, обратитесь к трихологу.

7. Мыть голову горячей водой

Здоровье и красота наших волос не переносят горячей воды. Она не только делает пряди сухими и ломкими, но и вымывает естественную защитную пленку волос и кожи головы. Незащищенные локоны быстрее истончаются.

мойте голову теплой водой, после мытья ополаскивайте прохладной.

8. Укладывать локоны утюжком или щипцами на максимальной температуре

Как мы уже отметили, наши волосы не любят высоких температур. И касается это не только воды, но и приборов для укладки. Используя утюжки и плойки на самой высокой температуре, вы приводите к тому, что под ее действием разрушается защитная кутикула, нарушается баланс влаги, волосы сильно истончаются и становятся ломкими.

берегите свои локоны! Снизьте температуру до возможного минимума, если вам необходимо укладывать волосы ежедневно, то обязательно используйте защитный спрей — он уменьшит негативное воздействие высокой температуры.

9. Носить тугие прически

Если у вас есть привычка носить тугую косу или хвост, вы делаете своим волосам плохое одолжение. Такие прически оказывают сильное давление на фолликулы, из-за чего они могут повредиться. Более того, если вы буквально не даете волосам дышать в тугой прическе, то это может настолько ослабить фолликулы, что это приведет к выпадению волос.

давайте своим волосам отдыхать. Распускайте их хотя бы на ночь, и по возможности в течение дня. Если вы собираете их днем в прическу, то не стягивайте слишком сильно.

10. Не заботиться о своем здоровье, сидеть на жестких диетах

Если ваши волосы стали слабеть, истончаться и выпадать, то в первую очередь ищите причину изнутри. Пересмотр ухода — это второй этап, основное же внимание следует уделить своему здоровью. Возможно, вы недавно сели на жесткую диету, мечтая как можно быстрее сбросить вес, и ухудшение состояния волос связано именно с этим. Действительно, когда наш организм голодает и испытывает недостаток энергии, он прежде всего использует ее на поддержание основных функций, а не на рост волос.

пересмотрите свой рацион. Изнуряющая несбалансированная диета вредна и для организма в целом, и для волос. Ваше питание должно включать все необходимые человеку группы продуктов. Стремитесь к тому, чтобы ежедневный рацион включал достаточное количество протеина, и тогда ваши волосы будут крепкими, сильными и здоровыми. Основные источники протеина — мясо, рыба, творог, яйца. Растительные источники — злаковые и бобовые.

Возможно, в этом списке вы обнаружите свои привычки, которые делают ваши волосы тонкими. Постарайтесь избавиться от них, и тогда вы заметите, что ваши локоны снова станут сильными и блестящими!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector