Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какое действие на кожу оказывает витамин с

Витамин C: основные факты о влиянии на кожу

Основные формы витамина C, используемые в косметических препаратах

Наиболее важные эффекты каждой формы витамина С

Аскорбиновая кислота

Взаимодействует с витамином E и другими жирорастворимыми антиоксидантами, которые содержатся в богатых липидами клеточных мембранах. При совместном действии они связывают свободные радикалы, предотвращая повреждение ткани.

L-аскорбиновая кислота

Жирорастворимая форма аскорбиновой кислоты. Воздействует подобно витамину E. Является мощным антиоксидантом, эффект вещества усиливается в присутствии биофлавоноидов.

Аскорбилпальмитат

Это ингибитор тирозиназы. Благодаря ингибированию фермента тирозиназы непосредственно воздействует на формирование пигмента меланина. Поэтому является эффективным активным компонентом средств для осветления кожи.

Магний аскорбилфосфат

Применяется в качестве усилителя эффектов коллагена 3-го типа. Укрепляет коллагеновые нити, делая их более устойчивыми. По сравнению с аскорбиновой кислотой эта форма витамина C легче усваивается клетками кожи. При использовании указанного варианта витамина C в метаболизм включается не только аскорбиновая кислота, но и такие важные микроэлементы, как магний и фосфор.

В последнее время успешно синтезированы несколько вариантов хелатов, в состав которых входят витамин C, магний и некоторые другие компоненты. Хелаты или производные витамина C сравнительно устойчивы в водных растворах, поэтому удобны для использования в косметических средствах. После местного применения эти хелаты легко впитываются кожей, после чего происходит быстрое высвобождение витамина C. В отличие от свободного витамина С, его хелаты не обладают повышенной кислотностью и безопасны для кожи.

Аскорбил дипальмитат

Наиболее эффективная из доступных сегодня форм витамина C. Являясь жирорастворимым, это вещество легко усваивается активными слоями кожи и, благодаря мощной антиокислительной защите клеточных мембран, улучшает устойчивость кожи к разрушающему воздействию солнца. Эта форма была разработана для эффективного лечения фотостарения, пигментации, веснушек и ряда других кожных проблем, а также для поддержания здоровья кожи.

Факты о витамине С

Испытания показали, что 5%-ная концентрация витамина C в сыворотке является максимальной, при дальнейшем её увеличении раствор становится коричневым и происходит кристаллизация.
Если вы покупаете сыворотку и её цвет не изменяется в течение нескольких месяцев, вероятнее всего, в ней содержится очень мало витамина C.

Читать еще:  Какие продукты относятся к витамину д

Несмотря на заявления о достижении высокой стабилизации, все формы витамин C теряют свою силу на протяжении полугода, даже если хранятся в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей.

Некоторые компании в целях защиты окружают витамин C ионами кальция, которые удлиняют срок «жизни» активного вещества.

Рекомендуемая ежедневная доза (RDA) витамина C для взрослых составляет 45 мг. Более высокие дозы рекомендуются во время беременности и в период лактации, а также лицам, которые принимают лекарства для лечения шизофрении или расстройств настроения, а также курящим людям.

Витамин С помогает усвоению железа.

Витамин C является водорастворимым витамином и не накапливается в организм. Этот витамин не образуется в организме человека, поэтому мы полностью зависим от его поступления из пищевых источников.

Если витамин C отсутствует в ежедневном рационе, в течение примерно шести недель возникают признаки его дефицита, начиная с появления кровоподтёков, медленного заживления ран, кровоточивости дёсен и заканчивая цингой – наиболее тяжёлыми поражениями кожи и слизистых.

Витамин C играет существенную роль во включении аминокислоты пролина в коллаген и участвует в образовании эластина. Витамин C также необходим для формирования хрящей, зубного дентина и костной ткани, поддерживает целостность капилляров, предотвращая возникновение синяков.

Витамин C преобразует неактивный вариант витамина E в активную антиоксидантную форму.
Витамин С защищает витамин A от окисления, улучшает эффекты витамина B12 и компенсирует недостаточность пантотеновой кислоты и ряда других витаминов группы B.
При старении витамин C и другие водорастворимые витамины хуже всасываются и усваиваются организмом.

Из-за своего отшелушивающего эффекта аскорбиновая кислота не подходит для людей с чувствительной кожей. Её лучше использовать для более плотной кожи.
Аскорбилфосфат магния больше подходит для нежной кожи, а также при проблемах с пигментацией.

Постоянное нанесение средств с витамином С на кожу является более эффективным, чем использование разовых больших доз или пищевых добавок. Экспериментально подтверждено, что витамин C после впитывания в кожу не удаляется при мытье, трении или потении в течение трёх дней.

Читать еще:  Продукты с содержанием витамина d

Витамин C разрушается (денатурируется) при облучении ультрафиолетовыми лучами. Как и в случае с витамином A, во всех участках кожи, которые подвергаются воздействию солнечных лучей, может развиться хронический дефицит витамина C.

Установлено, что концентрация витамина C на открытых участках кожи оказалась значительно ниже, чем в необлучённой коже. Эксперименты также показали, что кожа меньше повреждается, если до выхода на солнце на неё местно нанести значительное количество витамина C.

Что разрушает витамин C

Курение: Курильщики и люди пожилого возраста нуждаются в большем количестве витамина C. Каждая сигарета разрушает 25 мг витамина, а 2 сигареты уничтожают его рекомендованную суточную дозу 45 мг.

Ультрафиолетовые лучи: Весь спектр ультрафиолетовых волн губителен для витамина C, однако особенно вредно влияние длинных волн А (обычный загар).

Стресс: Под влиянием физического и эмоционального стресса расходуется больше витамина C.

По нашему мнению, использование любой формы витамина C лучше, чем его отсутствие. Этот витамин является нашим лучшим инструментом для защиты от негативных влияний окружающей среды. К тому же, отсутствие витамина C критично для здоровья кожи.

Проблемы кожи, для решения которых необходим витамин C

— Потеря коллагена
— Утончение кожи и её повышенная чувствительность
— Диффузное покраснение
— Медленное заживление
— Пигментация
— Старение кожи

Аскорбиновая кислота (Витамин Ц) и здоровье кожи

Витамин С очень важен для здоровья человека и нормального функционирования всего организма. Он оказывает заметное влияние и на состояние кожи.

В организме витамин С находится в виде L-аскорбиновой кислоты. Значительна концентрация этой кислоты в молодой коже. С возрастом она постепенно снижается и достигает 30 процентов от начального уровня.

Воздействие витамина C на кожу

› Самое главное воздействие, которое оказывает витамин С на кожу, связано с тем, что он является мощным природным антиоксидантом. L-аскорбиновая кислота противостоит свободным радикалам, которые образуются в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей и вызывают фотостарение кожи. Солнцезащитные кремы связывают чуть более половины таких радикалов, поэтому очень важно дополнять их средствами, содержащими витамин Ц.

Читать еще:  Какой витамин нужен при шелушении кожи

› Витамин С способствует выработке коллагена и замедляет старение кожи. Это особенно заметно при наружном применении растворов аскорбиновой кислоты.

› Витамин С оказывает противовоспалительный эффект.

› Витамин С повышает иммунитет, это касается всех инфекций, в том числе и кожных.

› Витамин Ц необходим для нормального усвоения железа. Одним из проявлений железодефицитной анемии является выпадение волос.

В отличие от растений и животных, человеческий организм не вырабатывает сам аскорбиновую кислоту. Ее необходимо получать извне – с пищей. И получать ежедневно, в организме она не накапливается. Дефицит витамина С в организме прежде всего возникает, если человек употребляет недостаточно свежих фруктов, овощей, ягод и зелени. Кроме того, недостаточному усвоению витамина С способствуют курение, злоупотребление алкоголем и расстройства пищеварения.

Если витамина С не хватает, тогда назначают аскорбиновую кислоту в виде драже. Однако при внутреннем применении эффект на кожу будет недостаточно выражен.

Использование витамина С

Использование аскорбиновой кислоты для наружных целей очень осложнено таким ее свойством: растворенная в воде, аскорбиновая кислота чрезвычайно подвержена воздействию воздуха и солнечных лучей. Под их влиянием она окисляется, темнеет и теряет свои терапевтические качества. Поэтому так важно соблюдать условия хранения: в закрытой посуде из темного стекла, в защищенном от света месте. Потемневший раствор употреблять нельзя, вернее это бессмысленно, пользы от него не будет.

Иногда производители применяют другие, не водные основы, чтобы избежать окисления, например, двуокись кремния. Также предлагают витамин Ц в виде порошка и рекомендуют растворять его непосредственно перед применением.

Очень часто в антивозрастных составах аскорбиновая кислота сочетается с витамином Е, который усиливает ее действие.

Притивопоказания к применению аскорбиновой кислоты

При использовании аскорбиновой кислоты наружно практически нет противопоказаний. Возможны аллергические реакции, но они случаются крайне редко.

Чтобы достичь наилучшего эффекта, одновременно применяют витамин С внутрь и наружно.

Рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector