Уход за кожей лица после 50

Уход за лицом после 50 лет – советы косметолога

Если вы хотите узнать, как именно проводить с наибольшей эффективностью уход за лицом после 50 лет, то советы косметолога докажут, что все не так уж страшно, как кажется некоторым дамам. Пожилой возраст – не повод махнуть на себя рукой и отказаться от возможности выглядеть ухоженной, молодой и красивой.

Конечно же, надеяться на то, что для этого достаточно нескольких процедур или дорогих препаратов, не стоит – ухаживать за кожей лица придется регулярно и тщательно.

Возрастная кожа требует более глубоких процедур, которых не может дать простая домашняя маска или крем – об этом стоит помнить! Так что уход у косметолога после 50 лет должен стать для вас запланированным мероприятием хотя бы раз в 2-3 месяца.

Этапы ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Уход за 50 обычно занимает немного времени, но основные его этапы должны войти в привычку. Только это гарантирует, что все усилия завершатся хорошими результатами и кожа будет, если не сиять молодостью, так здоровьем уж точно.

Как правильно осуществлять уход? Правил совсем немного:

• проводить чистку лица средствами без агрессивных веществ в составе (делать это нужно сразу после пробуждения и перед отправкой ко сну);
• постоянно использовать увлажняющие препараты (можно брать как профессиональные, так и домашние средства);
• применять препараты, богатые витаминами и полезными элементами;
• ответственно относиться к выбору косметики и использовать средства для макияжа, предназначенные для старшего возраста;
• не пренебрегать помощью медиков, которые непременно посоветуют принимать гормональные или антистрессовые лекарства.

Приобретая любое косметическое средство, следует убедиться, что оно предназначено именно для дам после 50 (на упаковке должна быть соответствующая маркировка). Важно, чтобы в составе препарата отсутствовали гормоны, в противном случае вместо улучшения состояния кожи могут начать расти усы, что отнюдь не добавить лицу привлекательности.

Правильное умывание лица

В старшем возрасте даже умывание должно превратиться в некое колдовство над лицом, ведь использования простой воды здесь недостаточно. Косметологи советуют применять для этого отвар на основе растительного сырья, обладающий снимать воспалительные процессы и обогащать эпидермис полезными веществами. Для этих целей можно взять ромашку, липу, череду или чабрец. На 400 мл воды вполне достаточно 50 г измельченных трав. Залить их кипятком, подождать полчаса – замечательное средство для умывания готово!

Завершить процедуру умывания протиранием кожи льдом. Приготовить его просто – заморозить после умывания остатки отвара. Замороженная минералка не менее полезна для протирания увядающей кожи, единственное условие – она должна быть без газа.

Тонизирование кожи после 50 лет

После 50 правильный уход включает также применение тонизирующих средств. Можно поступить просто – купить готовый препарат, но лучше уделить всего несколько минут и приготовить домашнее средство, ничем не уступающее дорогому составу.

Приготовление домашнего тоника:

1. Взять 45-50 гр. плодов облепихи, превратить их в пюре (блендером, вилкой, просто руками).
2. Залить приготовленную массу спиртом или домашним первачом (100 мл).
3. Настоять средство полторы недели, за это время несколько раз энергично встряхнуть емкость.
4. Отфильтровать жидкость, перелить в бутылочку с плотной крышкой.

Использовать приготовленный тоник ежедневно, лучше всего – сразу после умывания. Хранить в холодильнике.

Нанесение крема на лицо и область вокруг глаз

Дамы, ухаживающие 50 лет за лицом, отлично знают, каким образом, и в каком порядке наносить крем. Редко, но встречаются представительницы прекрасного пола, которые десятки лет делают это неправильно. Как же правильно пользоваться кремом, чтобы использовать его эффективность на полную мощь?

Прежде всего, следует разобраться в том, что есть два вида крема – для применения в течение дня и ночной. Когда именно использовать средство, указано на упаковке, узнавать это путем экспериментов не нужно.

Наносить крем нужно умеючи – сперва на лоб, затем – на щеки, участки возле глаз, нос. Если кожа проблемная, можно использовать два средства – одно для жирной, другое – для нормальной или сухой кожи, нанося их на соответствующие участки. Не забывать при этом о зоне декольте – она должна регулярно получать порцию полезных элементов. Главное правило нанесения крема – не прикладывать для этого силу, достаточно легких массирующих движений.

Дополнительный уход за лицом после 50 лет

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

1. применение увлажняющих и омолаживающих составов;
2. глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
3. правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
4. перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
5. меньше нервничать и волноваться;
6. заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Пилинг и стимуляция обновления кожи

Удаление омертвевших частичек кожи в пожилом возрасте – важная процедура, ведь благодаря очистке клетки эпидермиса не только обогащаются кислородом, но и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы – эффект от их применения практически не отличается.

• 10 гр. гущи от выпитого кофе;
• 15 гр. сливок;
• 1-2 мл сока лимона.

Смешать ингредиенты, брать понемногу кончиками пальцев и массировать кожу лица. Силу прикладывать не нужно – средство отлично справится со своей задачей без дополнительной помощи. После процедуры рекомендуется применить маску (питательную, омолаживающую, увлажняющую).

Маски для ухода за лицом после 50 лет

Уход после 50 лет в домашних условиях не получится представить без применения домашних масок. Делать их нужно каждые 2-4 дня.

Маска, изобилующая питательными веществами:

1. Смешать 30 мл жидкого меда и 20 мл концентрированного зеленого чая (можно заменить любым растительным отваром).
2. Нанести состав несколькими слоями на кожу.
3. Подождать полчаса, удалить средство.

Маска, возвращающая молодость:

1. Смешать в равных частях сок лайма, сметану, морковный сок.
2. В смесь добавить по 8 мл ланолина и жидкого воска.
3. В последнюю очередь влить 15 мл масла зародышей пшеничного зерна.
4. Нанести хорошо перемешанную массу на кожу, подождать полчаса, смыть.

Маска, возвращающая коже здоровый оттенок:

1. Взять небольшой огурец, вместе с кожицей превратить в кашицу, воспользовавшись теркой.
2. Приготовленную массу завернуть в марлевую ткань.
3. Положить компресс на лицо на четверть часа.
4. Умыться отваром из цветов ромашки (на 150 мл кипятка – 20 гр. растительного сырья).

Можно чередовать составы – это позволит за короткое время избавиться от большинства проблем с кожей лица.

Уход за лицом в 50 лет в домашних условиях поэтапно

Для того чтобы всегда молодо и красиво выглядеть, придется потрудиться, но результаты могут превзойти все ожидания. Косметологи советуют в уход за лицом после 50 лет включить:

1. вечерню и утреннюю чистку;
2. обязательное удаление косметики перед сном (использовать для этого только специальные составы);
3. применение омолаживающих кремов и масок;
4. использование препаратов с фильтрами, блокирующими ультрафиолет;
5. периодически посещать косметолога;
6. пить больше жидкости в течение всего дня.

Обязательно нужно включить в этот список здоровый длительный сон не менее 8 часов – недосыпание непременно отразится на кожном покрове.

Салонные процедуры по уходу за кожей после пятидесяти

Если самостоятельно сохранить молодость и свежесть не удается, остается единственный вариант – отдать себя в руки косметолога. Что может предложить современная косметология и как специалист предложит поухаживать за кожей лица после 55 лет?

Основные процедуры для дам, которые хотят выглядеть всегда молодыми:

• специальный массаж, проведенный в различных техниках;
• фотоомоложение;
• пилинг;
• шлифовка лазером;
• инъекции (гиалуроновая кислота, ботокс);
• профессиональные маски;
• мезотерапия.

Каждая процедура имеет особенности и ряд противопоказаний, поэтому определять, что именно применить, может только специалист. Во внимание здесь принимается не только возраст, но и состояние здоровья, наличие заболеваний.

Дополнительные советы косметолога для ухода за лицом после 50 лет

Есть немало хитростей и секретов, применение которых на практике позволит наслаждаться своим видом в зеркале даже в зрелом возрасте. Облегчить уход за лицом после 50 лет, как считают косметологи, очень просто:

• покупать косметические средства, в которых обязательным ингредиентом должен быть ретинол (это вещество с легкостью сохранит упругость кожного покрова);
• на каждом средстве должна присутствовать информация о том, что оно рекомендуется после 45-50 лет;
• не пренебрегать препаратами на основе гормонов, особенно если назначил их доктор;
• обязательно проводить регулярную чистку, позволяя кожному покрову дышать;
• не накладывать тонны макияжа, чтобы спрятать дефекты – намного полезнее пользоваться матирующими составами, в которых присутствуют золотые частички, они непременно спрячут незначительные погрешности лица.

Косметологи также предупреждают о том, что каждое средство, независимо от того, приобреталось ли оно в магазине или было приготовлено самостоятельно, должно быть предварительно протестировано. Если после его применения появилась обильная сыпь или краснота, лучше отказаться даже от самого дорогого и эффективного препарата и в 50 ухаживать более мягкими средствами.

Макияж после 50 лет – как выглядеть молодо?

С появлением возрастных изменений, вы должны корректировать и технику нанесения макияжа. Многие популярные способы мэйк-апа, которые вы использовали в молодости, после 50 могут старить вас. Советуем вам посмотреть видео о правильном макияже в 50 лет:

Перед тем, как самостоятельно заняться своей внешностью, непременно нужно отправиться на консультацию к косметологу. Специалист не только подскажет лучшие процедуры, которые помогут вернуть лицу здоровье и свежесть, но и подробно расскажет, в чем состоит уход за кожей дома.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Секреты стиля

Популярные статьи

7 полезных советов по уходу за лицом после 50 лет

Сегодня возраст после 50 как еще одна юность. Полувековой юбилей не повод прекращать ухаживать за кожей. Женщины в этом прекрасном возрате свободно могут создать конкуренцию 20 девушкам.

Яркий пример этому Катрин Денёв, София Ротару, Деми Мур, Мерил Стрипп.

Необходимо помнить о том что, перешагнув в этот возраст: меняется тип кожи, уменьшается толщина кожного покрова, ослабляется мышцы лица, хуже становится движение кислорода и полезных веществ.

Причиной все этих перемен есть менопауза.

Антивозрасные процедуры должны выглядеть приблизительно так:

— умываться холодной или прохладной водой;

— лицо не вытирать, а промокать полотенцем;

— при умывании использовать нежное средство, после чего нанести крем;

— помнить о зоне вокруг глаз.

Если Вы больше склоняетесь к народным средствам по уходу за кожей лица то, у меня есть некоторые советы:

— при помощи трав и фруктов можно заметно приостановить процесс старения. Свежий вид можно обеспечить благодаря компрессам из отваров ромашки, шалфея, мяты, мелисы. лучше всего такие компрессы делать утром. Можно замораживать кубики отвара и с утра протирать лицо;

-в домашних условиях можно приготовить и лосьоны. Подходят такие ингредиенты как огурец, облепиха, алоэ. Любой из этих продуктов порезать и залить водкой в пропорции 50:50, настаивать 10 дней. Перед применением добавить воды.

7 полезных советов по уходу за лицом после 50 лет

Не забывайте о регулярном использовании масок. Как и крем, маска считается главным средством по уходу за лицом после 50 лет. Маску также как и лосьон с компрессом можно приготовить в домашних условиях. Например, берем абрикос, банан, клубнику, 0,5 столовой ложки сливок. Измельчаем и наносим на 25 минут, после смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю.

Полезным для Вашей кожи будет массаж и гимнастика. Польза от таких процедур усиление кровообращения и укрепление мышц лица. Нанесите на лицо питательный крем. Начинайте его втирать пальцами от центра подбородка к вискам. Потом ладонью от уголков рта до глаз.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Обойдемся без нежности: что пожелать женщинам на 8 Марта

Колумнистка Екатерина Попова и редакция Cosmo поздравляют женщин с 8 Марта — так, как этого никогда не сделают мужчины.

В Международный женский день нам предстоит принимать поздравления и пожелания от друзей, коллег и знакомых. Как обычно, нам велят оставаться такими же милыми и женственными, согревать окружающих своим теплом и радовать улыбками, любить и быть любимыми. Вряд ли кто-то из мужчин вспомнит, что 8 Марта до сих пор является днём борьбы против дискриминации женщин, и в поздравлениях упомянёт отмену списка запрещённых профессий или эффективно работающую систему защиты от неуплаты алиментов.

Хотелось бы это исправить и вместо весеннего настроения и семейного счастья пожелать женщинам то, что им действительно необходимо.

Равных зарплат

1 марта вице-премьер Ольга Голодец заявила, что женские зарплаты в нашей стране в среднем на 30% меньше мужских. В гендерном исследовании Всемирного банка «Женщины, бизнес и закон — 2019» Россия набрала меньше всего баллов в сфере справедливой оплаты труда. Мы желаем, чтобы это изменилось — если не для нас, то хотя бы для наших дочерей. Пусть они никогда не узнают случайно, что их коллега на той же должности получает больше, просто потому, что «он — мужчина, ему семью кормить». Пусть мы уже сейчас перестанем стесняться и начнём вписывать в резюме оклады в два раза выше — сейчас между зарплатными ожиданиями мужчин и женщин примерно такая разница. Пусть больше никогда профессия, которая становится востребованной и потому приносящей высокий доход, не превратится в мужскую, как это произошло с программированием. И пусть хотя бы наши внучки в отчетах ООН не увидят фразу: «Во всем мире в отраслях с самой невысокой зарплатой работают преимущественно женщины».

Никаких «стеклянных потолков»

По оценкам экспертов, в России по карьерной лестнице мужчин двигают в два раза быстрее, чем женщин. В ходе опросов больше половины респонденток заявили, что в продвижении по службе им мешают стереотипы о «мужских» и «женских» профессиях, перерывы в работе из-за декрета и предвзятое отношение к женщинам-руководителям. Сегодня мы желаем каждой из нас, чтобы исчезли сферы, куда женщинам вход затруднён или запрещён, остался в прошлом стереотип о том, что женщина — плохой лидер и начальником лучше поставить мужчину, а работодатели перестали отказывать только потому, что «вы же в декрет можете уйти».

Справедливого разделения домашнего труда

Мы желаем, чтобы домашние дела перестали считаться только женскими и стали обязанностью обоих супругов. Чтобы мальчики с детства учились готовить и гладить — а как же без этого нормальному человеку? Чтобы мужья брали на себя половину декретного отпуска, потому что каждый отец хочет проводить больше времени со своим ребенком. Чтобы все опросы, которые проводятся, показывали равную занятость «второй сменой», а не «жена готовит и стирает, а я кран ремонтирую, если вдруг потечёт». И, наконец, чтобы беспокойство эйчаров, что молодые родители будут больше заняты семьёй, чем карьерой, относилось к женщинам не более, чем к мужчинам.

Работающего закона о домашнем насилии

Мы желаем, чтобы каждая женщина знала, что если муж, бойфренд или отец поднимет на неё руку, то он будет иметь дело не только с ней, а со всей мощью государства. Пусть каждая из нас будет уверена, что полиция приедет на вызов через пять минут, а не на следующий день и что домашнего боксёра немедленно арестуют. Что будет выписан охранный ордер, запрещающий насильнику приближаться к жертве и её родственникам, а в школе и детском саду не разведут руками, если мужчина похитит ребенка: «Что мы сделаем, это же отец, имеет право забрать!» Мы желаем каждому городу по несколько убежищ для женщин, пострадавших от насилия, — хорошо охраняемых и финансируемых из государственного бюджета. Мы надеемся, что домашнее насилие вновь станет уголовным преступлением, а не административным правонарушением, за которое штраф в случае неплатёжеспособности мужа придёт избитой им жене.

Красоты только для себя

Мы желаем каждой женщине, чтобы любая бьюти-практика выбиралась ею только ради удовольствия и никогда — из страха постареть, потолстеть или ещё как-то недотянуть до транслируемых всеми медиа идеалов красоты. Пусть любая из нас будет уверена, что никого не волнует количество её морщин и килограммов и никто не оценивает её по экстерьеру: ага, эта толстая — точно ленивая, а вот это худая — помешана на диете и фитнесе, а вот эта, судя по носогубной складке, старая, только и может, что говорить про внуков и повышение пенсионного возраста. Пусть единственными, кого волнует наша внешность и её соответствие каким-либо стандартам, будем мы сами — этого более чем достаточно.

Конечно, это не всё. Мы также желаем, чтобы женщин, ставших жертвами насилия, никогда не обвиняли в провокациях; чтобы был отменён список профессий, и любая из нас при желании и наличии способностей могла стать пожарным или авиамехаником; чтобы в Конституционном суде, Государственной Думе и совете директоров «Газпрома» нас было столько же, сколько мужчин; чтобы каждая копейка многомиллиардного долга по алиментам была взыскана; чтобы никогда больше наши законодатели не обсуждали всерьёз вывод абортов из системы ОМС и тем более их запрет.

И ещё мы желаем, чтобы необходимость в дне борьбы против дискриминации женщин отпала и Восьмое марта по‑настоящему стало Днём весны и красоты. Но для того чтобы это когда-нибудь произошло, сегодня мы должны помнить, о чём на самом деле этот праздник.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Салонный и домашний уход за лицом после 50 лет

Мы расскажем вам, что предполагает уход за кожей лица после 50 лет — это целая программа anti-age, обладающая омолаживающим эффектом. Это ежегодные посещения салона красоты и регулярная чистка кожи в домашних условиях, брендовая косметика и народные средства. Узнайте все секреты этого возраста.

Уход за лицом после 50 лет

Несмотря на необратимые изменения, которые происходят в коже пятидесятилетних женщин, многие из них выглядят потрясающе. Да, есть и такие, кто опускает руки и забрасывает себя, думая, что в этом возрасте жизнь прекращается. Но всё-таки в век косметологических открытий и бьюти-новинок большинство из них принимают себя такой, какая есть, и начинают дышать полной грудью, наслаждаясь свободой, финансовой независимостью и даже внуками.

И, конечно, они занимаются собой: следят за здоровьем, правильно питаются, держат фигуру, физически активны. А самое главное — они знают, какое значение для всего этого имеет уход за лицом после 50 лет— грамотный и своевременный. Для тех, кто ещё только открывает для себя особенности этого удивительного возраста, мы раскрываем его секреты.

Изменения в коже после 50 лет

Чтобы уход за кожей лица после 50 был грамотным и полноценным, нужно понимать, что с ней происходит на данном этапе. Первую скрипку здесь играет эстроген — женский гормон, который, к сожалению, к этому возрасту у большинства женщин перестаёт вырабатываться в организме. Это следствие менопаузы. Именно это вещество до сих пор хоть как-то, но всё-таки заставляло продуцировать клетки эластин и коллагеновые волокна. Теперь на это надеяться не приходится. И вскоре после климакса, глядя в зеркало, вы обнаружите печальные симптомы настоящего старения:

• кожа становится очень тонкой;
• её барьерные функции сильно нарушаются;
• наблюдается чрезмерная сухость: ни на намёка на выработку сала секреторными железами;
• подкожного жира становится очень мало;
• образуются глубокие морщины;
• кожа стремительно теряет упругость и эластичность;
• образуются провисания в области щёк (брыли), подбородка (он становится дряблым и двойным), глаз (птоз верхних век);
• количество гиалуроновой кислоты в клетках значительно уменьшается;
• скорость обмена веществ снижается;
• количество кислорода, доставляемого к клеткам, сокращается — эпидермис приобретает нездоровый желтоватый оттенок;
• появляются старческие лентиго, так как синтез меланина в клетках нарушается.

После прочтения столь ужасных и неприятных симптомов приближающейся старости, которую не замаскировать никакой косметикой, становится по-настоящему страшно. Ничего удивительного, что многие опускают руки и забрасывают себя, считая, что против природы идти не стоит.

И всё-таки отсрочить и смягчить некоторые из этих процессов вполне реально. На это способен правильный уход за лицом после 50, который доступен даже в домашних условиях. Но если есть финансовые возможности, сразу после юбилея настоятельно рекомендуем записаться на консультацию к косметологу.

На заметку:

Из-за того, что после 50 лет обмен веществ в организме замедляется, начинается накопление жидкости, которое проявляется многочисленными отёками. Чтобы хоть как-то сгладить данный процесс, рекомендуется уменьшить количество соли в рационе.

Салонный антивозрастной уход

Почему именно к косметологу? Дело в том, что только в салоне наиболее точно выявят самые насущные проблемы вашей кожи на данный момент. И уже на их основании индивидуально подберут программу, в которую будут входить процедуры по уходу за лицом после 50 лет, главная цель которых — омоложение.

Поверьте: никакие чудодейственные кремы и сыворотки, которые вы будете пробовать в домашних условиях самостоятельно, не смогут подарить вам столь потрясающий anti-age эффект. И морщинки разгладятся, и цвет лица станет гораздо свежее, и эпидермис будет более упругим и эластичным, и увлажнение вы почувствуете сами. Так что присмотритесь к следующим услугам косметологических кабинетов:

• биоревитализация — процедура по введению препаратов с гиалуроновой кислотой под кожу, которая в результате становится более увлажнённой, а самые глубокие морщинки — незаметными;
• мезотерапия — введение в дермальный слой коктейля из аминокислот, витаминов, минералов — происходит коррекция овала лица, уменьшение морщин, возвращается здоровый цвет, устраняются сухость и шелушения, снижается уровень пигментации;
• микротоковая терапия — воздействие микротоками с помощью аппаратной косметологии, которые вызывают сокращение мышц, чем стимулируют синтезирование в клетках коллагена и эластина; соответственно, данная процедура устраняет отёки, мешки под глазами, подтягивает овал, делает кожу упругой, контролирует работу сальных желез, уменьшает воспаления;
• фотоомоложение — воздействие импульсной лампой, которая вырабатывает световые лучи, активирующие обменные процессы, стимулирующие деятельность клеток, разрушающие пигментные пятна, устраняющие сосудистые звёздочки и облегчающие течение купероза;
• химический пилинг — обязательный компонент программы по уходу за кожей лица после 50 лет, так как уплотнённый, ороговевший к этому возрасту слой эпидермиса нужно снимать, освобождая дорогу новым клеткам.

Химический пилинг

После 50 лет особенно хорошо справляются со всеми возрастными изменениями следующие его виды:

• виноградный — отбеливает застойную пигментацию, активизирует обмен веществ, стимулирует синтез коллагена и эластина, удаляет мёртвые клетки, увлажняет, выравнивает рельеф, улучшает цвет, обладает эффектом лифтинга;
• миндальный — справляется с пигментацией и неровностями кожного рельефа, улучшает цвет, идеально разглаживает мимические морщинки; один из самых бюджетных вариантов химического пилинга после 50 лет;
• ретиноловый (жёлтый) — является отличной профилактикой дальнейшего старения, разглаживает морщины, устраняет гиперпигментацию, борется с фотостарением и кератомами, назначается при биологическом старении кожи;
• ТСА-пилинг — очищает поверхностный эпидермис, ускоряет рождение новых клеток, увеличивает барьерные свойства кожи, расширяет кровеносные капилляры, усиливает обменные процессы, стимулирует синтез коллагена.

Помимо этого, профессиональный уход за кожей лица после 50 лет в салоне предполагает всевозможные маски и эксфолианты, подобранные индивидуально. Руки массажиста поддержат омолаживающую программу и закрепят их эффективность. Так что стоит записаться на приём к косметологу и выбрать из всех предложенных услуг те, которые вам подходят максимально. Скорее всего, вам придётся проходить курс anti-age процедур дважды в год. А между ними, естественно, вы сами будете, насколько это возможно, поддерживать красоту и ухоженность своей кожи.

Полезный совет

Чтобы кожа даже после 50 оставалась в хорошем состоянии, в этом возрасте очень важно правильно питаться. Противопоказаны низкокалорийные диеты. В рационе должно быть много морепродуктов и рыбы.

Как ухаживать за кожей после 50 дома

Что же предполагает уход за лицом после 50 в домашних условиях? Во-первых, нужно уяснить для себя, что он должен быть регулярным. То есть нельзя сегодня сделать масочку и благополучно забыть про неё месяца на 2. Начали осуществлять программу — дойдите весь путь до конца. Во-вторых, тщательнее подбирайте средства для такого ухода. Вряд ли с глубокими морщинами справится китайский крем за $1. Ищите свои продукты в аптеке, которые дают больше гарантию на успех.

Ниже представлена ориентировочная регулярная программа по уходу за увядающей кожей после 50, которую можно взять за основу.

Программа по уходу за кожей лица после 50 лет

1. Чистка лица утром и вечером. Предполагает умывания тёплой водой со средствами из серии «anti-age».
2. Косметика, оставленная на лице на ночь, ускоряет процессы старения и провоцирует появление новых морщин. Помимо этих неприятностей, она часто становится причиной воспалений, раздражения и аллергических реакций.
3. После умывания всегда наносите омолаживающий крем. Их в вашем арсенале должно быть два: ночной и дневной.
4. Раз в неделю нужно в обязательном порядке питать и увлажнять кожу лица омолаживающими масками. Есть средства — приобретите брендовую. Экономите — делайте домашние (лифтинговым эффектом обладают медовая, фруктовая, ягодная, овсяная и др.).
5. Перед маской неплохо бы как следует прочистить кожу профессиональным эксфолиантом или домашним скрабом (подойдут соляной, сахарный, овсяный, кофейный).
6. Раз в полгода, как уже было сказано, желательно посещать косметолога.
7. Пора придерживаться принципов правильного питания, которое будет самым непосредственным образом сказываться на состоянии кожи. Никаких вредных продуктов, алкоголя и газированных напитков.
8. Перед выходом на улицу на кожу нужно наносить защитный крем с фильтрами от ультрафиолета. Если вы делаете макияж, таковые должно содержать тональное средство.
9. После 50 лет у женщины обычно появляется много свободного времени. Ваша задача — использовать его правильно. В частности — на полноценный, 8-мичасовой сон. Если боретесь с бессонницей — обратитесь к специалисту, который поможет справиться с ней. Иначе она проявится в виде мешков и тёмных кругов под глазами.
10. Умеренные, лёгкие занятия спортом — ещё одна обязательная часть комплексного ухода за кожей лица после 50 лет, так как, благодаря им, улучшаются обменные процессы в клетках.
11. Меньше нервов: стрессы после 50 лет — причина гиперпигментации.
12. Правильный питьевой режим борется с обезвоживанием кожи: обеспечивайте свой организм ежедневно 1,5 литрами чистой воды.

Таков ежедневный порядок ухода за лицом после 50 лет, который замедлит процессы старения, несмотря на их неизбежность. Не игнорируйте советы профессионалов, чтобы добиться, действительно, хороших результатов. Омолаживающий эффект любых косметических средств будет срабатывать лишь в этом случае. Это касается как магазинных продуктов, так и домашних рецептов.

Имейте в виду. Чтобы хорошо и свежо выглядеть, обязательна физическая активность. В 50 лет можно заняться спокойными видами спорта (велосипед, плавание, скандинавская ходьба, танцы).

Рецепты домашней косметики для лица после 50

Если под рукой не оказалось подходящего косметического средства по уходу за лицом после 50, вы всегда можете воспользоваться натуральными продуктами, чтобы приготовить эффективные anti-age маски, скрабы, компрессы в домашних условиях. Рецептов много — поэтому выбирайте то, что вам придётся по душе.

Молочно-медовая маска от Клеопатры

Смешать в равных количествах тёплое молоко и мёд. Последний не растапливайте до слишком жидкого состояния, чтобы смесь держалась на лице. Время действия — полчаса. Молоко можно заменить йогуртом или кефиром без красителей и прочих добавок.

Желток + алоэ

Смешать 2 столовых ложки измельчённой зелени алоэ с желтком одного яйца. Если масса получится слишком жидкой, разбавьте её пшеничной мукой.

Картофельная маска

Картофель должен быть хорошо промыт и сварен в мундире. После этого он разминается вилкой, смешивается с яичным желтком и небольшим количеством тёплого молока.

Огуречная маска

Очистить огурец от семян и кожуры. Превратить в пюреобразную кашицу. Ни с чем не смешивая, наложить на кожу лица, включая область глаз.

Со сливочным маслом

50 гр растопленного сливочного масла смешать с 20 мл жидкого мёда и 30 гр яблочного пюре.

Ягодная маска

Любые ягоды (рекомендованы чёрная смородина, клубника, слива) смешать с жирной сметаной до нужной консистенции.

Овсяная маска

Смешать 30 гр овсяной муки с яичным желтком, добавить немного мёда.

Все эти рекомендации и полезные советы по уходу за лицом после 50 лет поможет сохранить молодость гораздо дольше, чем это позволяет биологический возраст женщины. Не стоит думать, что за полувековой чертой вас ожидают старость, остеохондроз, одышка, гипертония и прочие недуги.

Всё зависит только от вас: будете заботиться о своём здоровье — будете и выглядеть соответствующе: бодро, свежо, молодо. Если при этом ещё и об уходе за кожей не забывать, вам наверняка никто никогда не даст столько лет. Поверьте сами и убедите своим цветущим видом окружающих, что там, за чертой знаменательного юбилея, нет ничего страшного.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Процедуры для кожи лица после 50 лет

После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Углубляются горизонтальные морщины на лбу, межбровные, опускаются веки, формируются «мешки» под глазами.

Рекомендации по уходу дома

Основные правила:

• исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар;
• нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет;
• ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон;
• использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние;
• ежедневно наносить лифтинг-крем.

Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:

• сливочное или растительное масло – 10 г;
• минеральная вода – 30 мл;
• молоко – 60 мл;
• желатин в порошке – 5 г.

Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.

Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.

Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:

• • белок 1 яйца;
• • гороховая (или нутовая) мука – 2-3 ч. л.;
• • эфирное масло герани – 7 капель;
• • масло примулы (или тыквенное) – 5 мл.

Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.

Внешние враги кожи и как защититься от них

Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.

• Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
• Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
• Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
• За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
• Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
• После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
• В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.

• Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
• Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
• Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
• Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
• Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.

• Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
• В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
• В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.

Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет

В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:

• микротоковая терапия;
• лазерная биоревитализация;
• RF-лифтинг;
• ELOS.

Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции

Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.

Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.

Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.

Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.

Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.

В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.

Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.