Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси без мяты рецепт

Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

Похудеть и скорректировать свои формы хотят многие дамы. К сожалению, многочисленные методики снижения веса дают только непродолжительный результат и к тому же сейчас многие диетологи соглашаются с тем, что худеть можно и без изнурительных диет. Достичь этого помогают не только протеиновые коктейли, но и вода под названием Сасси, которая в настоящее время становится все популярней.

Разработала этот напиток американский диетолог Синтия Сасс, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Это сподвигло ее на создание особого коктейля, который позволяет похудеть без особых физических нагрузок и, прежде всего, без вреда для здоровья. Как Синтия утверждает, он очень положительно влияет на пищеварительную систему и позволяет сбросить до 5 кг в месяц.

Итак, сегодня мы узнаем как приготовить воду Сасси, какими правилами нужно придерживаться при ее употреблении, а также рассмотрим отзывы тех, кто уже сбросил лишние килограммы.

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Рецепт воды Сасси для похудения

Всего несколько компонентов, минимум усилий и в итоге получается этот вкусный и полезный водный настой. Вы можете употреблять его в любое время дня, во время еды или отдельно от приема пищи.

Ингредиенты:

  • 2 литра фильтрованной воды;
  • 2 лимона;
  • 1 небольшой огурец;
  • 10 листьев мяты;
  • мед (по желанию).

Приготовление:

  1. Влейте 2 литра воды в стеклянную банку.
  2. Возьмите один лимон, выжмите его сок в воду и перемешайте.
  3. Нарежьте огурец и другой лимон (не очищая их от кожуры) на тонкие ломтики.
  4. Добавьте ломтики огурца, лимона и листья мяты в лимонную воду и снова перемешайте.
  5. Закройте банку и положите в холодильник на ночь или на сутки перед употреблением.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

  • 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
  • 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
  • 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
  • 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

  • Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
  • Второй — перерыв на 3-5 дней.
  • Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

  • ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
  • не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
  • оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
  • за раз нужно употреблять не более 300 мл;
  • не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
  • исключите кофеиносодержащие напитки.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности приобрести свежую мяту (измельченную сушеную траву не рекомендуется использовать) или у вас аллергия и непереносимость на нее, то приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае траву заменяют на апельсиновую цедру, которую следует мелко натереть на тёрке. Цедра придает Сасси восхитительный аромат и добавляет витамина С.

Ингредиенты:

  • 4 литра воды;
  • 1 лимон;
  • 1 огурец;
  • 1 столовая ложка апельсиновой цедры;
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Приготовление:

  1. Влейте фильтрованную воду в кувшин. Затем тщательно вымойте лимон, нарежьте его очень тонко и добавьте в воду.
  2. Очистите и тонкими ломтиками нарежьте огурец и также добавьте в воду вместе с апельсиновой цедрой и мелко натертого свежего имбиря (не используйте высушенный порошок).
  3. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и положите в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно пить по 4-5 стаканов в течение дня.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

До и после

До и после

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

Читать еще:  Обед без мяса простые рецепты

Вода Сасси: простой рецепт для похудения с апельсином, без мяты и другие варианты

Каждый мечтающий похудеть ищет чудодейственное средство, которое позволит быстро достичь желаемого результата. Волшебная вода Сасси, рецепты которой довольно разнообразны, используется для похудения очень активно. Но любой диетолог подтвердит, что одного этого средства для снижения массы тела недостаточно – придется менять привычный рацион, питьевой режим и добавлять физической активности. Тогда и результаты не заставят себя долго ждать.

Что представляет собой напиток

Чудодейственное средство, которое сжигает лишний жир в организме, изобрела популярный в Америке диетолог Синтия Сасс. Подобно большинству специалистов в области похудения она считает, что скорость и эффективность снижения массы тела напрямую зависит объема потребляемой жидкости. Человеческий организм состоит из большого количества жидкости и только если он наполнен живительной влагой все системы и органы функционируют правильно.

Диетологи полагают, что каждому человеку в течение дня необходимо выпивать не меньше 2-х литров чистой, негазированной воды. Худеющим крайне важно соблюдать питьевой режим. Но Синтия Сасс предложила заменить обычную воду на жиросжигающий коктейль.

По мнению американского диетолога, похудеть гораздо легче, если активизировать обменные процессы в организме. В составе напитка не только вода, но и еще несколько компонентов, способствующих снижению веса – мята, имбирный корень, лимонный сок и огурец. Специалист предлагает определенным образом измельчить растительные ингредиенты, залить жидкостью и поставить на ночь в холодильник, утром можно начать прием жиросжигающего средства.

Действие напитка для похудения

Придуманный американским диетологом коктейль обладает богатым химическим составом. Каждый из используемых компонентов является кладезем незаменимых микроэлементов и витаминов. Питательные вещества необходимы для нормального функционирования организма и поддержания физического здоровья.

Еще в древние времена люди знали о чудодейственных свойствах мяты, огурца, корня имбиря и лимона, вместе же они обладают следующими действиями:

  • дарят бодрость;
  • повышают жизненный тонус;
  • расщепляют жиры;
  • способствуют снижению аппетита;
  • стимулируют прилив энергии;
  • ускоряют метаболизм;
  • нормализуют уровень холестерина в крови;
  • подавляют голод;
  • улучшают работу важных систем организма, особенно пищеварительной;
  • нормализуют функционирование кишечника;
  • нивелируют газообразовательные процессы;
  • выводят вредные вещества из организма.

Вред и польза напитка для худеющих

Каждый компонент коктейля обладает уникальными свойствами:

  • Имбирный корень является основным жиросжигающим ингредиентом. Природная острота позволяет блокировать процессы всасывания жира, активизирует пищеварение, способствует очистке организма от токсинов и шлаков. Этот компонент придает необычный вкус напитку.
  • Лимон содержит природные кислоты, которые позволяют предотвратить дефицит микроэлементов и витаминов. Солнечный фрукт не оставляет возможности углеводам превратиться в жировые отложения.
  • Огурец, состоящий на 95% из воды, является малокалорийным ингредиентов. Овощ обладает мочегонным эффектом, запускает процесс выведения тяжелых металлов.
  • Мята является натуральным антиоксидантом и антидепрессантом. Этот компонент имеет ярко выраженное успокаивающее свойство, способствует снижению аппетита и очищает от вредных продуктов метаболизма организм.

Рецепты приготовления чудодейственного напитка

На изготовление жиросжигающего коктейля уходит минимум времени – необходимо измельчить несколько ингредиентов, чтобы получить полезный и необычайно вкусный напиток. Специалисты советуют включать его в рацион во время или отдельно от еды, пить жидкость допускается в любой период.

Классический вариант

Для приготовления понадобится:

  • фильтрованная вода – 2 л;
  • свежий лимон – 2 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • корень имбиря – 25 г;
  • мята – 10 листиков;
  • натуральный мед – по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. В стеклянную емкость вылить подготовленную воду.
  2. Из одного солнечного фрукта выжать сок, влить в жидкость.
  3. Второй лимон вместе с огурцом измельчить тонкими ломтиками.
  4. На мелкой терке натереть имбирный корень и сложить в стеклянную емкость.
  5. В лимонную воду добавить листочки мяты, огурец и лимон.
  6. Тщательно перемешать напиток.
  7. Взять крышку и закрыть ей стеклянную емкость.
  8. Поставить в холодильник.
  9. Напиток настаивается ночь, а лучше оставить его на 24 часа.

Это классический вариант, при желании рецепт можно разнообразить. Худейте со вкусом, добавив к огурцу, нарезанному ломтиками, не только лимон, но и апельсин или лайм. Мятные листочки можно заменить чабрецом, шалфеем или вербеной.

С добавлением апельсина

Этот вариант жиросжигающего коктейля прекрасно подходит тем, кого не устраивает кислый вкус лимона. В таком случае солнечный фрукт можно заменить другими цитрусовыми – мандарином, грейпфрутом или апельсином.

Для приготовления потребуется:

  • апельсин – 1 шт.;
  • мята – 10 листочков;
  • шалфей – 4 листика (можно не включать этот ингредиент);
  • вода – 2 л.

Процесс приготовления:

  1. Промыть и просушить апельсин. Нарезать цитрусовый на тонкие пластинки.
  2. Ароматные травки сполоснуть, листочки растереть руками.
  3. В емкость из стекла сложить апельсиновые пластинки и залить водой.
  4. Добавить ароматные травы, хорошо перемешать.
  5. Накрыть емкость крышкой и оставить при комнатной температуре на 30 минут.
  6. Затем убрать в холодильник.
  7. Жидкость настаивается ночь.

С корицей

Приготовить напиток по этому рецепту не составит труда. Вода с корицей является прекрасным иммуностимулятором, они быстро вернут былую стройность и подтянутость фигуре.

Для приготовления необходимы:

  • кипяченая вода – 2 литра;
  • имбирный корень – 25 г;
  • мята – 6 листиков;
  • лайм или лимон – 1 шт.;
  • натуральный мед – 8 ч. л.;
  • огурец – 1 шт.;
  • молотая корица – 4 ч. л.

Процесс приготовления:

  1. В стеклянную емкость высыпать молотую приправу и добавить кипяток.
  2. Оставить ингредиенты до остывания.
  3. Огурец и выбранный цитрус измельчить на небольшие кусочки.
  4. Очистить имбирный корень, измельчить на тонкие кружочки.
  5. Добавить в теплую жидкость натуральный мед, листья мяты, имбирный корень, огурец и лимон.
  6. Компоненты хорошо перемешать. Емкость накрыть крышкой и поставить в холодильник.
  7. Выдержать в течение 8-ми часов. Утром процедить и пить.

Без мяты

Отличный вариант для снижения веса в холодное время года.

Для приготовления потребуется:

  • 1 ст. л. натертого корня имбиря;
  • 1 лимон;
  • 1 средний огурец;
  • 2 л отфильтрованной воды.

Процесс приготовления:

  1. Огурец с лимоном промыть под проточной водой.
  2. Вместе с кожурой измельчить тонкими ломтиками.
  3. Подготовленные ингредиенты сложить в стеклянную емкость.
  4. Добавить измельченный имбирный корень. Тщательно перемешать все компоненты.
  5. Залить холодной жидкостью и снова помешать.
  6. Поставить до утра в холодильник.
Читать еще:  Рецепт с холосасом и сенной и изюмом

Как пить, чтобы был результат

При приеме воды Сасси необходимо учитывать некоторые нюансы. Напиток делится на восемь порций. Похудевшие и специалисты рекомендуют придерживаться такой схемы:

  • натощак утром – первый стакана;
  • в перерыве между первым и вторым завтраками – второй и третий стаканы;
  • до обеда – четвертый и пятый стаканы;
  • до ужина – шестой и седьмой;
  • через час после ужина – восьмой.

Готовить организм необходимо постепенно, в три этапа:

  1. 4 дня употреблять воду Сасси;
  2. сделать перерыв на 3-5 суток;
  3. пройти основной курс в течение 28 дней.

После можно включать лимонную жидкость в качестве освежающего коктейля в летнее время. Чтобы достичь нужного результата, в рацион добавляют больше овощей и фруктов, низкокалорийных блюд. После очищения организма от шлаков произойдут изменения в массе тела. По мнению американского диетолога за основной курс можно избавиться минимум от 5 лишних килограммов.

В видеоматериале рассказывается о рецептах приготовления чудодейственного напитка и результатах, которых удалось достичь похудевшим:

Вода Сасси — безотказное средство для похудения

Вода Сасси считается суперэффективным средством для похудения. Предприимчивые американцы разрекламировали рецепт целебного напитка и сделали его основой диеты для быстрого сброса веса. Действительно ли вода Сасси может творить чудеса?

Что такое вода Сасси?

Название возникло от имени американского доктора Сантии Сасс, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. Сантии удалось создать оригинальный рецепт, эффективность которого заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде.

О том, что каждый день нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды, давно говорят все диетологи мира. Сасси заявила, что ее напиток гораздо круче обычной воды, так как обладает рядом чудодейственных свойств:

  • имбирь усиливает скорость обмена веществ в организме и способствует сжиганию жиров;
  • свежий огурец в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, что удаляет лишнюю жидкость в организме и снимает отёки;
  • лимон насыщает организм витаминами и органическими кислотами, которые помогают сжигать токсические вещества и шлаки;
  • листья мяты устраняют вздутие живота, улучшают деятельность желудка и успокаивают нервную систему.
  • Вдобавок вода Сасси улучшает общее состояние кожи, волос и ногтей.

Честно говоря, популярность этого напитка во многом зависит от правильно выбранного коммерческого хода и мощнейшей рекламной раскрутки. И расценивать его как самостоятельную чудо-диету ни в коем случае нельзя. Но как дополнение к программе правильного питания мятно-имбирно-лимонная водичка вполне хороша. В ее составе действительно полезные элементы. Ведь все мы знаем о целебных свойствах имбирно-лимонного чая в сезон простуд. И в любом случае, это вкусно..

Как приготовить классическую воду Сасси:

  • 2 л воды;
  • 1 целый лимон или свежевыжатый сок лимона;
  • 1 огурец средней величины;
  • 30 г свежего корня имбиря;
  • 10 свежих листков мяты.
  1. Лимон и огурец нарезать тонкими кружочками.
  2. Корень имбиря почистить и натереть на тёрке.
  3. Листья мяты порвать на мелкие кусочки руками.
  4. Все продукты поместить в банку, залить водой комнатной температуры, накрыть салфеткой и поставить в холодильник на 10-12 часов.

Варианты

Вы можете экспериментировать с ингредиентами напитка и готовить разнообразные варианты, вместо лимона брать, лайм. апельсин или мандарин, к мяте добавлять шалфей, розмарин или базилик, имбирь не натирать, а нарезать ломтиками.

Воду лучше исползовать родниковую либо минеральную без газа или хотя бы отфильтрованную.

Фрукты лучше добавлять вместе с кожурой — она содержит в себе большую часть эфирных масел, полезных для организма.

А вот огурец, наоборот, лучше очистить от кожицы — она может добавит напитку горечь.

Мяту и шалфей используйте свежие. Полезные свойства засушенных трав значительно уменьшаются.

Имбирь тоже нужно добавлять свежий. Сухой порошок не дает должного эффекта.

Как пить воду Сасси

Лучше всего разделить 2 литра воды на 8 приёмов:

  • 1 стакан — натощак после пробуждения;
  • 2 стакан — за полчаса до завтрака;
  • 3 стакан — через час после завтрака;
  • 4 стакан — за полчаса до обеда;
  • 5 стакан — через час после обеда;
  • 6 стакан — за полчаса до ужина;
  • 7 стакан — через час после ужина;
  • 8 стакан — за 1,5–2 часа до сна.

Такой метод употребления воды помогает сбросить около 7 кг в месяц, при условии, если соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином будут практически полностью отсутствовать в рационе. Но даже если вы не похудеете, имбирно-лимонный напиток все равно принесет вашему организму пользу и удовольствие.

Полезные свойства и рецепт воды Сасси для похудения

Доброго времени суток, дорогие читательницы! Тем, кто сидит на диете или хочет сбросить вес, придерживаясь правильного питания, стоит взять на заметку рецепт воды Сасси для похудения. Этот напиток был изобретен диетологом Синтией Сасс для ускорения сжигания лишних килограммов. Он получил мировое признание, поскольку жидкость еще никогда не была столь полезной для похудения и полезна для здоровья. Однако необходимо знать особенности его употребления и приготовления, есть противопоказания к применению.

Что это за напиток

Никогда не думали, что вода способствует похудению, тогда пора менять свое мнение. Вкусный и полезный напиток Сасси позволяет сбрасывать до 4 кг в месяц и до 20 кг за год. Разве это не прекрасный результат?

Обильный питьевой режим – основа любой диеты. Жидкость очищает организм от вредных веществ, необходима для нормального пищеварения и обменных процессов, а если она дополнена еще и «правильными» ингредиентами, то способствует сжиганию жира и наполнению организма витаминами и минералами, что так же сделает вашу кожу чистой и красивой, а волосы здоровыми и блестящими.

Читать еще:  Вода с лимоном рецепт

Водичка Сасси содержит имбирь, огурец, лимон и мяту. Это основные ингредиенты, которые и выступают в роли жиросжигателей. Они дополняют действие друг друга, поэтому в совокупности обеспечивают потрясающий результат. За счет лимона, имбиря и мяты в составе вода приобретает кисловато-острый привкус и приятный мятный аромат. Она пьется легко, не вызывая ощущения тошноты.

Примечание! Вода Сасси – натуральный продукт, в нем не содержится красителей, подсластителей и других вредных веществ, поэтому ее можно употреблять в большом количестве.

Польза

Полезные свойства воды Сасси для похудения:

  • напиток низкокалорийный;
  • утоляет жажду и уменьшает аппетит;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • выводит лишнюю жидкость, обладает мочегонным эффектом;
  • тонизирует, освежает;
  • сжигает жировые отложения;
  • улучшает обмен веществ;
  • нормализует работу ЖКТ, уменьшает изжогу и вздутие живота.

Эти полезные свойства и делают водичку настолько популярной среди женщин, однако она не волшебная, не творит чудеса. Чтобы похудеть, нужно поддерживать высокую физическую активность, правильно питаться. Не ограничив потребление жирного, жареного, сладкого и мучного, лишний вес не уйдет. Больше о правильно питании, я писала тут. О самых эффективных диетах грейфрутовой, вегетерианской, а монодиетах, так же о самой последней популярной кето диете, я писала, но это если цель быстро скинуть вес, тут надо помнить, что результат после таких диет не сохранится если не перейти на правильное питание и не придерживаться его всю жизнь.

Результат

Чего удается достичь, регулярно употребляя водичку Сасси? Это самый важный вопрос. Ответ однозначно мотивирует на употребление напитка. Помимо ежемесячных минус 4 кг, уменьшится объем талии и бедер, живот станет более подтянутым. Вода Сасси – это витаминно-минеральный коктейль, поскольку в ней хоть и в небольшом количестве (0,2-3,4 % от суточной потребности в 100 мл) содержатся практически все витамины и минералы, поэтому улучшится состояние кожи, волос и ногтей.

Помимо внешних, есть и положительные внутренние изменения. Благодаря ускорению обменных процессов и нормализации пищеварения, женщин почувствует легкость, исчезнет сонливость, слабость.

Как употреблять водичку

Эффект будет, если знать, как пить воду Сасси. Существуют определенные правила потребления, они представлены ниже:

  • на протяжении 4 дней ежедневно пить по 8 ст., сделать перерыв 3-5 суток, затем продолжить употребление напитка;
  • курс достигает 1 месяца, но разрешен и более продолжительный прием;
  • 1-ый ст. выпивать натощак утром после пробуждения, все последующие распределить равномерно на протяжении дня, последний – не позднее, чем за 1,5 ч. до сна;
  • пить воду за 1 ч. до или после еды.

Употребляя напиток Сасси, нужно придерживаться здорового питания. Питаться до 4 раз в сутки, нельзя переедать и голодать. Из рациона убрать сахар, сдобу, кондитерские изделия, копчености, жареное и жирное. Исключается алкоголь, газированные напитки, кофе и черный чай.

Примерная схема употребления воды Сасси выглядит так:

  • утро, подъем с кровати – 1-2 ст. воды;
  • 08:00 – завтрак;
  • 09:00 – 1 ст. напитка;
  • 11:00 – 1 ст. напитка;
  • 13:00 – обед;
  • 15:00 – 1 ст. напитка;
  • 16:30 – 1 ст. напитка;
  • 18:00 – 1 ст. напитка;
  • 19:00 – ужин;
  • 20:00 – 1 ст. напитка.

Итого должно получиться около 2 л жидкости. Помимо воды Сасси можно употреблять зеленый чай, ягодный компот, отвар шиповника.

Полезное видео про воду Сасси для похудения

Противопоказания

Проблемы со здоровьем при употреблении этого напитка – редкость. Он хорошо переносится и наоборот полезен. Однако есть случаи, когда от употребления стоит вовсе отказаться.

  • индивидуальная непереносимость компонентов в составе;
  • заболевания ЖКТ, а именно гастрит или язва;
  • беременность и лактация;
  • заболевания почек;
  • желчнокаменная болезнь.

Перед тем, как употреблять напиток, стоит проконсультироваться с врачом.

Как приготовить

Существует специальная технология приготовления. Правильно готовить с учетом таких рекомендаций:

  • выбирать только свежие и качественные ингредиенты, это касается и мяты;
  • использовать бутилированную или фильтрованную воду, но не кипяченую;
  • не добавлять сахар;
  • не обдавать фрукты и овощи кипятком;
  • с огурца можно срезать кожицу, а вот лимон нарезается с кожурой.

Важно! Напиток пьется свежим. Его нельзя хранить в холодильнике. Лучше всего готовить с вечера и выпивать в течение дня.

Существует несколько рецептов воды Сасси для похудения. Рассмотрим два варианта приготовления – с мятой и без нее.

Классический рецепт

Для приготовления 2 л напитка понадобятся такие ингредиенты:

  • вода – 2 л;
  • лимон – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • корень имбиря – 1 шт.;
  • свежие листья мяты – 10 шт.

Как приготовить напиток? Пошаговая инструкция:

  1. Лимон помыть и нарезать тонкими кружочками, не очищать от кожуры. Аналогично поступить с огурцом, но кожицу можно снять.
  2. Имбирь натереть на мелкой терке.
  3. В стеклянную емкость переложить лимон, огурец, тертый имбирь и чистые листья мяты.
  4. Залить водой и дать настояться 12 ч. в холодильнике.

Освежающий и жиросжигающий напиток готов.

Вода Сасси без мяты

Мяту добавляют в напиток не только в качестве ароматизатора. Она улучшает пищеварение, снимает колики, а также прекрасно бодрит. Готовить водичку без мяты стоит только в случае непереносимости, поскольку этот ингредиент не менее важен, чем другие.

Как сделать напиток? В приготовлении особо ничего не меняется. Понадобится все тот же лимон, имбирь и огурец. Вместо мяты на 2 л воды можно взять 3-4 пакетика черного или зеленого чая. Он улучшит вкус напитка.

Однако лучше не вносить изменения в рецепт воды Сасси для похудения. Ингредиенты для приготовления напитка подобраны не зря. Лишь в совокупности они действуют как жиросжигатель, мочегонное, потогонное, очищающее и тонизирующее средство.

Подписывайтесь на блог, узнавайте, какие продукты лучше всего подходят для похудения, как худеть без вреда для здоровья, какую диету выбрать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector