Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепт супа для толстяков

Суповая диета / «Боннский суп» — отзыв

Не диета, а просто палочка-выручалочка + полный вариант диеты

Вот честно — лучше боннского супа я диеты не знаю! Единственный её недостаток для меня — запах сельдерея надоедает, и суп просто не лезет в рот, поэтому часто применять не могу. Был в моей жизни период, когда из-за гормонального сбоя я поправилась почти на 30 кг. Было это лет 10 назад. Тогда интернетом так активно, как сейчас, мало кто пользовался, поэтому ко мне описание этой диеты попало на простом листочке, переписанное от руки. Я сбрасывала свой вес 6 лет. С помощью трёх диет — яичной (так же известной, как диета Усама Хамдий), монодиеты (3 дня курица, 3 дня яблоки, 3 дня сыр с вином) и с помощью боннского супа. Все эти диеты эффективны, но только на боннском супе я не выглядела, как чудище с чёрными кругами под глазами, наоборот — вид был отличный, цвет лица замечательный.
И сейчас иногда её применяю. Кстати, вес не вернулся даже после беременности и родов. Ну, бывает, расслаблюсь на праздниках, в отпуске, наберу немного, но не переживаю, знаю, боннский супчик всегда выручит.
Плюсы этой диеты — не голодаешь, ешь досыта. А самое главное — помимо супа, можно есть разрешённые продукты, овощи, фрукты и даже мясо разрешено в один из дней. Организм очищается, это заметно даже по внешнему виду.
Думаю, такая разгрузка приносит только пользу.
Бульонный кубик, кстати, я никогда не добавляла!
Почитала отзывы. Удивилась тому, что кто-то варит обычный капустный суп, а потом пишет отзыв о боннском. Решила привести вариант диеты, которой придерживаюсь я.

Чудесный суп для толстяков

Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, т. к. это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.

Суп нужно есть ежедневно, и так часто, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 6 кг, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время, но не ешьте суп вне диеты.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с Дня первого. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии на физическом и ментальном уровне.

Рецепт сжигающего жир супа:

— 6 средних луковиц

— несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)

— 1 небольшой кочан капусты

— 2 зеленых перца

— 1 пучок сельдерея

— 1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем, если хотите острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжите варить, пока не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не содержит калорий. Наполните им термос, чтобы прихватить его с собой, если в течение дня вы будите вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться одним этим супом. Рацион необходимо дополнять другими компонентами.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
День первый. Суп и фрукты.

Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктах. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок.

День второй. Суп и овощи.

Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, варенные или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов.

День третий. Суп, фрукты, и овощи.

Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, только без печеной картошки. Если действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 3ех кг. Пейте воду.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко.

Сегодня разрешены бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, и сколько Вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом.

Сегодня можно съесть говядину и помидоры. Можете съесть 300-500 г говядины или банку консервированных, или столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

Читать еще:  Рецепт имбирного напитка с лимоном

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп.

Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у Вас есть желание, можно съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп.

Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резанные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 8 кг.

Если потеряли более 7 кг, сделайте перерыв 2 дня, перед тем как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.

Чудесный суп для толстяков. Испробовал на себе. Рекомендую

Чудесный суп для толстяков
Эту диету рекомендуют своим пациентам медики клиники Майо в Миннесоте, когда тем требуется как можно быстрее сбросить вес.
На фоне данной диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Что же касается назначенных лекарств, то ни одно из них не принесет вреда на фоне этой диеты.
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть его надо ежедневно — так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить её вы сможете в любое время. Только не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь семь дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа
б средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение. дня вы будете находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты: В качестве питья можете использовать неподслащенный чай
или кофе (без молока), клюквенный сок или воду (воды — как можно больше).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите (сырые, свежие или консервированные). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и. кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Если вы действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. Пейте воду.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько получится, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300 — 800 г говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих — сколько хочется). Постарайтесь выпить 6 — 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно, хоть раз в день, съешьте суп. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно, хоть раз в день — суп. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи — резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Общие указания
1. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
2. Взвешивайтесь по утрам.
3. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
4. Будьте осторожны с маслом — его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
5. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Читать еще:  Рецепты еды без мяса

От себя добавлю — испробовал этот суп на себе 4 раза. Результаты были поразительны (вес прямо слетал). Придерживался диеты очень строго, выдерживал диеты ровно 1 неделю, дальше от супа воротит и приходится делать перерыв. Снижение веса происходило: 1-ый раз — ушло 9 кг, 2-ой раз — ушло 6,5 кг, 3-ий раз — ушло 10,5 кг (все спрашивали, не заболел ли я), 4-ый раз — ушло 7,5 кг.
Причём, я использовал для приготовления супа сельдерей корневой вместо стеблей, приправу брал овощную (отечественную). Сладкий перец нарезал очень мелко, потому что у меня на него аллергия и я его терпеть не могу ни в каком виде. А вот сельдерей резал крупными кубиками (он мне нравиться).
Предупреждаю — к концу третьего дня от супа начинает воротить. Нужно иметь волю.
Удачи Вам.

Форум для худеющих.

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Форум для худеющих. » Диеты и другие системы питания. » Чудесный суп для толстяков.

Чудесный суп для толстяков.

Сообщений 1 страница 30 из 36

Поделиться12008-02-11 18:07:22

  • Автор: СЕлена
  • Розовая пантера.
  • Зарегистрирован: 2008-02-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5523
  • Уважение: +146
  • Позитив: +24
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1964-10-19]
  • Награды:
  • Рост: 167 см
  • Провел на форуме:
    25 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2015-12-02 20:27:48

Чудесный суп для толстяков.
Состав — 6 средних луковиц, несколько(по вкусу) помидоров,можно консервированных, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона(можно без кубика)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Порезать овощи на средние кусочки и залить водой(2 — 2,5л). Приправить солью, перцем и острым соусом — по-вкусу. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать малый огонь и продолжать варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Есть сколько хочется и когда хочется и. ЧЕМ БОЛЬШЕ СУПА СЪЕДЕНО — ТЕМ ЛУЧШЕ.

1 ДЕНЬ
Есть любые фрукты, кроме бананов. Весь день — только суп и фрукты. Можно пить клюквенный сок — не много. Пить воду
2 ДЕНЬ
Есть все овощи, которые хочется, свежие или консервированые и суп. Во-время обеда можно поесть печеную картошку(1 шт.) с маслом. Не есть никаких фруктов и бобовых. Пить воду.
3 ДЕНЬ
Есть суп и все овощи и фрукты, какие хочется, но без бананов и картошки. Пить воду.
На этот момент если не было отклонений от предложенного питания, потеря веса 2 — 3 кг.
4 ДЕНЬ
Суп, фрукты, овощи — сколько угодно и можно 3 банана и нежирное молоко. Пить воду и есть
суп — обязательно
5 ДЕНЬ
300 — 500 г отварной нежирной говядины, 5-7 свежих или консервированых помидоров. Выпить 6 — 8 стаканов воды и есть суп сколько влезет.
6 ДЕНЬ
Говядину и овощи, особенно листовые, есть досыта, сколько хочется. Если есть желание можно съесть 2 — 3 бифштекса(натуральных) и зелень. Есть суп.
7 ДЕНЬ коричневый рис(отварной) фруктовые соки, овощи. Есть суп. Рис можно есть с супом или овощами.

Если Вы строго соблюдали диету, то потеря в весе от 5 до 8 кг.
Суп не есть если вы не на диете.
Можно делать перерыв на 2 дня, если потеряли более 7 кг.
Категорически запрещается есть ХЛЕБ, ПИТЬ АЛКОГОЛЬ, ГАЗИРОВАНЫЕ НАПИТКИ. С ЖИРОМ НИЧЕГО НЕ ГОТОВИТЬ.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ:
1. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких
отступлений и фантазий.
2. Взвешивайтесь утром
3. Ешьте суп каждый раз, как только начнете испытывать голод
4. Будьте осторожны с маслом — только 1 раз с печеной картошкой.
5. С мяса убирайте жир
6. С диеты надо сойти хотя бы за 24 часа до того, как употребите алкоголь.
7. Можно принимать любое лекарство, если вам надо, во время диеты

Если воозникнут вопросы — отвечу. Этот суп испытала на себе и периодически повторяю.

Суповая диета / «Боннский суп» — отзыв

Не диета, а просто палочка-выручалочка + полный вариант диеты

Вот честно — лучше боннского супа я диеты не знаю! Единственный её недостаток для меня — запах сельдерея надоедает, и суп просто не лезет в рот, поэтому часто применять не могу. Был в моей жизни период, когда из-за гормонального сбоя я поправилась почти на 30 кг. Было это лет 10 назад. Тогда интернетом так активно, как сейчас, мало кто пользовался, поэтому ко мне описание этой диеты попало на простом листочке, переписанное от руки. Я сбрасывала свой вес 6 лет. С помощью трёх диет — яичной (так же известной, как диета Усама Хамдий), монодиеты (3 дня курица, 3 дня яблоки, 3 дня сыр с вином) и с помощью боннского супа. Все эти диеты эффективны, но только на боннском супе я не выглядела, как чудище с чёрными кругами под глазами, наоборот — вид был отличный, цвет лица замечательный.
И сейчас иногда её применяю. Кстати, вес не вернулся даже после беременности и родов. Ну, бывает, расслаблюсь на праздниках, в отпуске, наберу немного, но не переживаю, знаю, боннский супчик всегда выручит.
Плюсы этой диеты — не голодаешь, ешь досыта. А самое главное — помимо супа, можно есть разрешённые продукты, овощи, фрукты и даже мясо разрешено в один из дней. Организм очищается, это заметно даже по внешнему виду.
Думаю, такая разгрузка приносит только пользу.
Бульонный кубик, кстати, я никогда не добавляла!
Почитала отзывы. Удивилась тому, что кто-то варит обычный капустный суп, а потом пишет отзыв о боннском. Решила привести вариант диеты, которой придерживаюсь я.

Читать еще:  Рецепты протасова 3 5 неделя

Чудесный суп для толстяков

Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, т. к. это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.

Суп нужно есть ежедневно, и так часто, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 6 кг, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время, но не ешьте суп вне диеты.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с Дня первого. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии на физическом и ментальном уровне.

Рецепт сжигающего жир супа:

— 6 средних луковиц

— несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)

— 1 небольшой кочан капусты

— 2 зеленых перца

— 1 пучок сельдерея

— 1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем, если хотите острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжите варить, пока не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не содержит калорий. Наполните им термос, чтобы прихватить его с собой, если в течение дня вы будите вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться одним этим супом. Рацион необходимо дополнять другими компонентами.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
День первый. Суп и фрукты.

Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктах. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок.

День второй. Суп и овощи.

Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, варенные или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов.

День третий. Суп, фрукты, и овощи.

Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, только без печеной картошки. Если действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 3ех кг. Пейте воду.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко.

Сегодня разрешены бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, и сколько Вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом.

Сегодня можно съесть говядину и помидоры. Можете съесть 300-500 г говядины или банку консервированных, или столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп.

Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у Вас есть желание, можно съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп.

Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резанные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 8 кг.

Если потеряли более 7 кг, сделайте перерыв 2 дня, перед тем как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector