Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Миостимуляция что это за процедура

Что такое миостимуляция: остаемся в форме

Эта методика избавления от избытка килограммов окутана слухами и легендами, несмотря на то, что достоверная информация ней доступна для каждого. Так что это такое – миостимуляция, легкий способ похудеть или очередная бесполезная «пустышка», еще одна возможность вытащить у потребителя его деньги? Об этом пойдет речь в нашей статье, после прочтения которой, сомнений ни у кого уже не останется.

Что такое миостимуляция тела: преимущества и недостатки

Любая представительница прекрасной половины человечества, да и большинство мужчин, желают стать обладателями красивого, подтянутого, стройного тела, без лишних отложений жира и малейших признаков ненавистной «апельсиновой корки». Однако прилагать серьезные усилия для достижения своей цели готовы далеко не все. Особенно от таких терзаний страдают молодые мамы. Ведь непосредственно после рождения малыша запрещено большинство строгих диет, к примеру, «1200 калорий» или рацион гейши на чае и рисе.

Достоинства

Миостимуляция лица или тела стала уже привычной физиотерапевтической процедурой. Суть ее предельно проста: под воздействием электрических импульсов мышцы тела начинают сокращаться. Для этого им требуется дополнительная энергия, которую организм берет из близлежащих тканей. Если там есть липидные прослойки, то в первую очередь сжигаются именно они, так как тело идет путем наименьшего сопротивления. Преимуществ у такой процедуры довольно много.

  • Быстрое сжигание избыточных килограммов жира без усилий всего за несколько сеансов.
  • Во время проведения манипуляций и воздействия тока стимулируется кровеносная, а также лимфатическая системы. Благодаря этому усиливается ток жидкостей в тканях, серьезно стимулируется отток лимфы. Кровоснабжение улучшается не только в местах применения аппарата, но и во всем организме в целом.
  • Насыщение тканей тела кислородом и питательными веществами на фоне избавления от токсинов. Проведенная вместе с качественным детоксом, миостимуляция полезна вдвойне.
  • Полное или частичное избавление от признаков целлюлита в зависимости от степени «запущенности» проблемы.
  • Укрепление спинного мышечного корсета.
  • Таким образом, можно с легкостью прокачать те мускулы, которые во время тренировки остаются без внимания.

Может показаться, что процедура предназначена для того, чтобы заменить занятия спортом для ленивых, но это не так. С каждым сеансом толерантность организма к электроимпульсам возрастает, возникает так называемый эффект привыкания, потому чрезмерно длительными курсами миостимуляцию применять не рекомендуется. Чтобы получить нужный эффект постоянно приходится наращивать напряжение. До бесконечности так продолжаться не может, в итоге можно дойти до серьезного удара током, что уже точно пользы не принесет.

Недостатки

На фоне такого внушительного списка достоинств процедуры, кажется все просто идеально. Однако о недостатках тоже нельзя забывать, ведь и они имеют место.

  • Без опыта работы с аппаратурой можно навредить организму, получить ожоги и общий стресс.
  • Без комплексного подхода процедура может оказаться малоэффективной. Это значит, что параллельно с сеансами, нужно правильно питаться, а также заниматься спортом.
  • Привыкание мускулов к напряжению заставляет все больше и больше накручивать переключатели на максимум.

Все эти пункты условны, а при верном подходе их можно просто обойти стороной.

Кому «прописывают» миостимуляцию и противопоказания

Кроме достоинств и недостатков, которые несомненно важны, существуют еще и рекомендации, а также запреты. Их тоже придется досконально изучить, а еще лучше, не ставить эксперименты над собственным организмом. Надо обратиться сперва к своему лечащему врачу, а потом выбрать салон, где трудятся хорошие специалисты на оборудовании высокого качества. Так эффективность миостимуляции тела окажется в разы выше.

Показания к проведению процедуры

Прямым медицинским показанием для миостимуляции является потребность в повышении тонуса мышц. Но это не единственная причина, по которой многие люди приходят в специализированные салоны за такой процедурой.

  • Быстрое и безболезненное восстановление работоспособности после длительных, затяжных болезней, сопряженных со значительной утратой физической активности или полным ее отсутствием.
  • Парез, паралич скелетной мускулатуры, вялость, в целях предотвращения развития дистрофических явлений.
  • Косметология – коррекция фигуры с общим снижением веса, а также избавление от избыточного жира.
  • Гипотония мускулов.
  • Профессиональным спортсменам для прокачки тех мышц, которые не задействованы во время тренировок.
  • Простатит и импотенция.
  • Диастаз после родов или возникший по иным причинам.
  • Купирование симптомов нарушений микроциркуляции крови и лимфы на определенных участках тела.

Считается, что процедура поможет быстрее избавиться от разного типа травм, церебрального паралича и даже болезней тканей, сопровождающихся воспалительными процессами.

Миостимуляция: противопоказания и побочные действия

Навредить себе не желает никто, поэтому надо заранее изучить список побочек и противопоказаний.

  • Склонность к кровотечениям, проблемы с кроветворением и свертываемостью.
  • При наличии любого рода имплантов (от зубных до грудных), кардиостимулятора или даже обычной маточной спирали.
  • Болезни печени или почек патологического характера.
  • Любые онкологические новообразования в организме, вне зависимости от того, злокачественные они или нет.
  • Нарушения целостности кожного покрова: раны, царапины, порезы, ссадины, сильные ушибы.
  • Хронические болезни в стадии обострения.
  • Повышенная температура тела.
  • Эпилепсия, нервные и психические расстройства.
  • Беременность и период лактации.
  • Холецистит.
  • Тромбоз, тромбофлебит, варикозное расширение вен.
  • Сердечные патологии, а также нарушения артериального давления.
  • Сахарный диабет.

Не рекомендуется процедура тем, у кого наблюдается завышенная электровозбудимость мускулов или личная непереносимость. Нужно быть осторожными в послеоперационный период. К примеру, процедура не может проводиться на месте шрамов и послеоперационных рубцов, если с момента травмы не прошло еще десяти месяцев.

Особенности: техника проведения и другие нюансы

Если нет прямых противопоказаний, не позабыв сходить к врачу физиотерапевту, можно отправляться на поиски хорошего салона с грамотными специалистами. Лучше заранее читать отзывы, изучать материалы, чтобы не подвергать себя лишним опасностям, доверяясь дилетантам. Доктор поможет найти режим проведения, количество посещений салона в неделю, а также сколько сеансов потребуется в целом.

Как производится процедура: таблица Эрба

Изначально точно потребуется предварительная подготовка к сеансу. Для этого нужно принять теплый очищающий душ, не забывая о применении качественных отшелушивающих средств. К примеру, можно воспользоваться специальными скрабами для тела, они хорошо снимают ороговевшие частички кожи.

  • На поверхность кожи в тех местах, где будет произведено воздействие электротоком, наносится специальный гель. Он обладает свойствами лучшей проводимости. Потому заменить его ничем не получиться, нужен действительно специальный ампульный препарат или спецсредство в виде прозрачного густого геля. Чаще всего для удобства человек должен раздеться до белья или переодеться в купальник, который не помешает взять с собой.
  • Пациента размещают на кушетке лежа в удобной, расслабленной позе.
  • На теле располагаются электроды миостимулятора в тех местах, где нужно воздействие. Закрепление таковых обычно делается при помощи силиконовых или резиновых регулируемых ремешков.
  • Оператор аппарата самостоятельно подбирает оговоренную ранее программу воздействия, а потом включает оборудование.
  • Время воздействия выбирается индивидуально, но чаще всего 10-18 минут вполне достаточно.

Для того, чтобы воздействие имел эффект мало просто «лепить» электроды стимулятора куда попало. Так ничего хорошего добиться не получится. Потому есть смысл применить на практике так называемую таблицу Эрба, что размещена на рисунке ниже. На ней указаны двигательные точки мускулов по всему телу, куда и нужно крепить контакты. Причем есть однополюсное и двухполюсное воздействие. При этом нужно помнить, что очки могут не полностью совпадать с таблицей, а быть несколько смещены. Тогда придется отыскивать их самостоятельно.

Профессионалы говорят, что между сеансами нельзя делать перерыв более, чем на трое суток, иначе эффект от предыдущих пройденных программ будет просто утрачен. Средний курс составляет приблизительно 8-15 сеансов. Причем результаты такой процедуры видны практически сразу же, по их окончанию. Повторять полный курс миостимуляции рекомендуется не чаще, чем один раз в полгода, чтобы не приучать мускулы к бездействию. В остальное время нужно оставаться активными физически, соблюдать сбалансированное питание. Зато проводить по одному поддерживающему сеансу можно один раз в 1-2 месяца.

В салоне или дома

Многие уже опробовавшие такую методику корректирования фигуры говорят, что первый сеанс обычно проходит даже в салоне довольно болезненно. Со временем тело привыкает и неприятных ощущений более не возникает. Если процедура проводится специалистом, то даже никакого жжения или ноющих болей в мышцах не будет после нее.

Однако, стоимость таких услуг может показаться слегка дороговатой для некоторых слоев населения. Благо дело, прогресс не стоит на месте и сейчас уже можно приобрести портативные аппараты для миостимуляции, которые легко применять в домашних условиях. Главное тут будет четкое соблюдение инструкций, регулярность, а также приобретение гелей и спецсредств. Такая «машинка» тоже не дешева, но в общем домашние сеансы обойдутся гораздо дешевле, чем салонные.

Результаты миостимуляции тела: фото до и после

Многие бывалые отмечают, что эффективность процедуры на самом деле на высоте. Уже после 7-10 сеанса люди видят положительную тенденцию. Избыток жира тает, словно прошлогодний снег по весне, прокачиваются мускулы пресса, ягодиц. Вырисовываются привлекательные аппетитные формы, значительно улучшается самочувствие, уменьшаются объемы.

Читать еще:  Массаж от целлюлита на ногах и попе

Гели и составы для обертываний

Промышленного выпуска средства для миостимуляторов могут серьезно отличаться друг от друга. Он и могу иметь разные показатели вязкости, электропроводимости, теплопроводимостью и другими факторами. При этом в разных случаях рекомендуется применение разных составов.

  • Ароматические. Они имеют приятный запах, который действует не только на физическом уровне, но и на подсознательном. Кроме того, они обычно имеют суперувлажняющий эффект.
  • Тонизирующие. Такие средства оказывают тонизирующее воздействие на кожу, способствуют восстановлению ее упругости и эластичности. Активные составляющие позволяют не только предотвратить возникновение новых растяжек, но и частично убрать старые за счет стимулирования синтеза белка.
  • Антицеллюлитные. Обычно в составе таких гелей имеются липолитики – вещества, непосредственно влияющие на расщепление жировых клеток. Также в них имеются вытяжки из растительного или животного сырья, которые подстегивают метаболизм в тканях тела.

Экспериментов с домашними составами рекомендуется избегать, чтобы не навредить самому себе. Да и при выборе промышленного геля для процедуры не помешает проконсультироваться с врачом. Он поможет определить тип кожи, частоту необходимых процедур, а также их силу, продолжительность и другие нюансы. Сообразно его советам можно выбрать хороший гель, а также режим проведения сеансов в салоне или дома.

Микротоки, миостимуляция, прессотерапия или лимфодренаж

Многие спрашивают, есть ли разница между миостимуляцией, микротоками и другими косметологическими процедурами. Специалисты говорят, что отличия есть, причем они весьма существенны.

К примеру, при проведении сеансов микротоками они воздействуют просто на клетки, вызывая их восстановление, при этом мускулы остаются в покое и не сокращаются. Лимфодренаж точно также не приводит к проработке мышц, а тем более прессотерапия для похудения, которая имеет вообще несхожий принцип работы при общей подобности эффекта.

Отзывы специалистов

Мария Дружкина, физиотерапевт:

«Я считаю, что эффективность миостимуляции не может подвергаться никаким сомнениям. Чаще всего мы применяем ее при восстановительном периоде и реабилитации больных без сердечных патологий в анамнезе. Если же вы решили пройти курс для похудения, то нельзя забывать, что придется отрегулировать свой рацион и всерьез уделить время спорту. Только так можно добиться действительно хороших результатов быстро».

Игорь Кусков, невролог:

«Уже не первое десятилетие слабые токи применяются для лечения больных с проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Это действительно эффективная методика, дающие прекрасные результаты. Но тем, кто решается на проведение курса для устранения избытка жира, надо помнить, что рассчитывать на долгосрочный эффект, не придерживаясь диет и не занимаясь физкультурой, не приходится. Это нужно всегда держать в голове, чтобы не питать лишних иллюзий».



Миостимуляция мышц тела: показания, противопоказания и особенности процедуры

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое миостимуляция мышц тела

Когда нужно проводить миостимуляцию мышц тела

Каковы показания и противопоказания процедуры миостимуляция мышц тела

Когда от миостимуляции мышц тела не будет прока

Миостимуляция мышц тела – это физиотерапевтическая процедура, направленная на коррекцию фигуры за счет нагрузки на определенные группы мышц. Данная методика была изначально создана, чтобы предотвратить атрофию мышц у ослабленных, неспособных двигаться пациентов. Далее технология нашла применение у космонавтов, чьи мышцы теряют свои свойства за время нахождения за пределами Земли. А сегодня процедура доступна практически во всех салонах бьюти-индустрии.

Что представляет собой миостимуляция мышц тела

Миостимуляция мышц проводится при помощи прибора, вырабатывающего электрические импульсы определенной силы и подающего их на электроды. Последние нужно правильно разместить на теле, чтобы воздействовать на определенную мышцу либо их группу. Принцип метода прост: под влиянием тока мышца сокращается, причем сила сокращения зависит от выбранной силы разряда.

Безусловно, привычные для нас сокращения мышц во время занятий физкультурой имеют некоторые отличия от тех, что провоцируются влиянием тока. Благодаря миостимуляции в работу включаются даже те мышцы, которые крайне редко задействованы при физических нагрузках.

Например, эта технология позволяет укрепить большую и малую мышцы груди. В результате бюст приподнимается, становится пышным, при этом не происходит увеличение мышц плеч и рук.

Рекомендуемые статьи по теме:

Можно сказать, что электромиостимуляция – это приятная зарядка для ленивых. Однако стоит понимать, что наилучшего результата получится достичь, совмещая миостимуляцию мышц тела со здоровым питанием и ежедневными физическими упражнениями.

При данной процедуре применяют следующие виды тока:

постоянный (гальванический) с ручным прерывателем;

монополярный импульсный (треугольный, трапециевидный, прямоугольный);

При этом длительность импульса колеблется в пределах 0,5–300 м/с. Сила тока для лица не превышает 5 мА, а для тела достигает 100 мА. Используемая частота импульсов составляет 10–150 Гц.

На сегодняшний день существует большое разнообразие приборов, позволяющих проводить электродиагностику и непосредственно миостимуляцию. Большинство из них могут выполнять сразу обе функции. Если сравнивать профессиональную технику с устройствами, предназначенными для использования в домашних условиях, то разница очень велика.

Работа со специализированной аппаратурой может осуществляться лишь специалистами с медицинским образованием. Их профессиональные навыки позволяют правильно подобрать целый ряд параметров, ведь нарушения технологии проведения процедуры, норм техники безопасности могут привести к неприятным осложнениям.

Если говорить о бытовых приборах для миостимуляции мышц тела, то их можно использовать дома. Но рекомендуем перед проведением подобной процедуры проконсультироваться со специалистами, чтобы выявить противопоказания и отводы для такой стимуляции.

Миостимуляция мышц тела: показания и противопоказания

Как мы уже говорили, миостимуляция мышц тела может назначаться в качестве лечения и профилактики различных заболеваний. Кроме того, данная процедура распространена в области пластической хирургии и косметологии.

Перечислим заболевания и состояния, при которых назначают такое лечение:

парез мышц гортани;

атония кишечника, желчного или мочевого пузыря;

постоперационная гипотония желудочно-кишечного тракта;

атония сфинктеров прямой кишки и мочевого пузыря;

камни в мочеточнике;

парез мышц лица;

последствия церебральных параличей, травм, воспалительных заболеваний нервных тканей с формированием параличей и парезов;

гипотония мышц, связанная с гиподинамией;

профилактика тромбов, мышечной атрофии;

дисфункциональные гинекологические заболевания;

слабая родовая деятельность;

изгнание последа после родов;

снижение тонуса мышц и кожи;

сколиоз, дисплазия тазобедренных суставов;

импотенция, хронический простатит.

Однако миостимуляция мышц тела может быть противопоказана при определенных осложнениях. Это:

нарушение кожной чувствительности;

гнойные поражения кожи;

нарушение целостности кожного покрова в зоне, где должна проводиться процедура;

контрактура мимической мускулатуры;

склонность к кровотечениям (кроме маточных кровотечений при дисфункции);

наличие внутриматочной спирали;

беременность (но может назначаться при слабой родовой деятельности);

печеночная, почечная недостаточности;

декомпенсация хронических патологий;

онкология, новообразования в области воздействия;

наличие металлических элементов и кардиостимулятора в зоне проведения процедуры;

переломы костей до проведения иммобилизации;

вывихи суставов до вправления;

три-четыре недели от момента ОНМК;

повышенная электровозбудимость мышц;

проведение процедуры в области постоперационного рубца до истечения 10 месяцев после хирургической операции.

Обычно миостимуляция мышц тела не вызывает боли, но в некоторых случаях отмечаются следующие реакции:

воспаления в местах установки электродов;

неприятные ощущения во время либо после процедуры.

Отметим, что иногда миостимуляция становится причиной осложнений. Это могут быть:

ожоги кожного покрова;

появление/обострение болевого синдрома;

формирование повышенного мышечного тонуса вплоть до контрактуры (при ошибках в технике выполнения).

Как происходит процедура миостимуляции мышц тела

Прежде чем назначить миостимуляцию мышц тела, специалист должен осуществить классическую и расширенную электродиагностики, чтобы поставить диагноз, а также выделить параметры тока, соответствующие показаниям конкретного пациента. Поясним: электродиагностика необходима, чтобы выявить порог возбудимости нерва, мышц под воздействием тетанизирующего, гальванического токов. Напомним, что все перечисленное может проводить только врач.

Мышцы здорового человека реагируют на первый тип тока резким сильным сокращением, сохраняющимся на протяжении всего воздействия. Тогда как ответом на гальванический ток становится быстрое сокращение во время замыкания и размыкания цепи.

Однако наблюдается иная реакция на возбуждение током при развитии перерождения нерва. По итогам данной диагностики подготавливается график, в котором отображается обратная зависимость длины импульса, силы тока, изучаются форма, скорость, амплитуда сокращения мышц. Кроме того, для каждого человека подбираются индивидуальные параметры и вид тока.

Перейдем непосредственно к процедуре миостимуляции мышц тела. Она включает в себя следующие стадии:

Подготовительный этап

Прежде чем проводить миостимуляцию мышц тела, необходимо принять душ – так вы очистите кожу от косметики, кожного сала. Далее обезжиренная кожа покрывается специальным прозрачным гелем. Он нужен, чтобы импульс лучше проникал к мышце. Гель может быть заменен ампульными концентратами: их активные вещества под действием электрического тока поступают в глубокие слои кожи, где и накапливаются.

Далее эти вещества будут из депо направляться в дерму, активизируя процессы омоложения и положительно влияя на структуру кожи. Немаловажно, чтобы расстановка электродов, закрепленных на теле эластичными ремнями, обеспечивала попеременное сокращение мышц-антагонистов.

Этап выполнения миостимуляции мышц

Итак, электроды находятся в определенных точках. Далее включают прибор для миостимуляции, выставляют необходимый режим. При выборе интенсивности импульсов учитывают, достаточно ли сокращаются мышцы, есть ли болевые ощущения от тока. От интенсивности сокращений также зависит, сможет ли тело получить за сеанс достаточную нагрузку. В противном случае сложно ждать отличных результатов от миостимуляции мышц.

Читать еще:  Массаж маргариты левченко видео

Финальный этап

По завершении сеанса аппарат выключают, электроды снимают, оставшийся на коже гель смывают водой либо стирают салфеткой. После этого может дополнительно наноситься специальный крем.

Для получения идеальной фигуры специалисты рекомендуют воздействовать данным методом на следующие группы мышц:

плечевого пояса, рук;

На самом деле, нет серьезных различий между тренировками названных участков посредством миостимуляции мышц тела. Основное правило состоит в симметричном расположении электродов и соблюдении правил техники безопасности. Ключевые из них: миостимуляция мышц тела не может осуществляться дольше 20–25 минут, а максимальная частота проведения процедур – один-два дня. Весь курс обычно включает 11–15 сеансов.

Немаловажно, что эффект становится заметен уже после четырех-пяти сеансов, но не забывайте, что миостимуляция не может использоваться в качестве единственного способа коррекции фигуры. Ее необходимо дополнять правильным питанием и занятиями спортом.

Чем отличается миостимуляция мышц тела от микротоков, LPG и прессотерапии

  • Микротоки.

Миостимуляция мышц тела и микротоки имеют различные продолжительность эффекта и область воздействия. Обе названные технологии основываются на одном принципе работы, при этом аппаратная миостимуляция воздействует точечно, то есть на достаточно узкую зону. Результат от такой процедуры длится меньший срок, чем эффект от микротоков. Последние увеличивают активность мышц вдоль массажных линий, поэтому их рекомендуют, если требуется избавиться от малозаметных дефектов: паутинки морщинок, слегка провисающих складок кожи.

Нередко можно услышать сравнение LPG и миостимуляции. Первый вариант основан на вакуумном и механическом воздействии роликами на кожу. Как отмечают специалисты, обе названные технологии обладают своими достоинствами, из-за чего их могут использовать параллельно при необходимости комплексной коррекции фигуры.

Это еще одна процедура, призванная скорректировать контуры тела. Однако в данном случае используется совершенно другой принцип работы. С помощью сжатого воздуха происходит воздействие на лимфатическую систему, при этом нагнетаемый воздух проникает под кожу.

Прессотерапию относят к лимфодренажным массажам, и ее целью являются подтяжка, восстановление кожи после липосакции, удаление жировых отложений. Если сравнивать прессотерапию с миостимуляцией мышц тела по эффективности, то они практически идентичны. Нередко специалисты предлагают чередовать их.

В чем не сможет помочь миостимуляция мышц тела

Еще раз вспомним принцип проведения миостимуляции мышц: к телу подключают электроды, пускают ток, после чего электрические импульсы по нервам поступают в мозг. Из-за этого нам кажется, будто нас щиплют. На такое ощущение мозг реагирует, подавая команду отдернуть (сократить) «ущипленную» мышцу. В итоге, вы лежите на диване, а ваши мышцы активно работают. Как мы уже говорили, миостимуляцию называют гимнастикой для ленивых, пассивным фитнесом.

Конечно, подобная работа мышц имеет сходство с нашими естественными движениями, но это лишь кажется. Причина в том, что во время миостимуляции не растягиваются мышцы и связки, не работают суставы, то есть данная процедура не может стать полноценной заменой физическим упражнениям. Ведь мышца сократилась, а нагрузку не получила.

Неужели миостимуляция бесполезна? Вовсе нет. При таком влиянии тока нервные волокна передают сигнал в мозг, а тот активизирует работу сердца, увеличивая проходимость сосудов и открывая резервные капилляры в области воздействия. В результате улучшается кровоснабжение, то есть миостимуляция тела вполне способна стать заменой массажу, расслабить уставшие, напряженные мышцы. Если вы долго сидите, полезно воздействовать таким образом на мышцы плечевого пояса и поясницы. Для тех, кто часто ходит на каблуках, прекрасным решением станет массаж мышц ног.

Помимо того, что за счет электрических импульсов происходит расслабление и снятие боли с натруженных мышц, в то же время разгоняется лимфа, проходят отеки. Немаловажно, что такие тренировки не нагружают опорно-двигательный аппарат, сохраняя суставы и минимизируя возможность травмы.

Но подчеркнем, что данная процедура не требует затрат калорий, ведь вся энергия приходит извне, грубо говоря, из электрической розетки. А значит, не происходит потеря жира. Тогда почему после сеансов миостимуляции люди худеют? Эффект подобен результату от массажа: объемы тела уменьшаются за счет снятия отека, а не исчезновения жировой прослойки. Иными словами, во время миостимуляции мышцы тела сокращаются, подключают клетки соседних тканей к обменным процессам, в результате чего избыточная жидкость выводится из подкожной жировой ткани.

В последнее время все больше людей хотят пройти курс миостимуляции мышц тела. И в этом нет ничего необычного или предосудительного: желание чувствовать себя бодро, выглядеть всегда свежо, ярко, неотразимо – естественно и понятно.

К тому же, в наши дни на это уже не приходится тратить много времени, выполнять сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

В Москве работают сразу два таких центра – у м. Тимирязевская и м. Отрадное .

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Миостимуляция тела — гимнастика для ленивых

Ты мечтаешь об идеальном теле, но лень берет верх? Каждый вечер планируешь утреннюю пробежку, но из раза в раз откладываешь свой «марафон» на потом? К счастью, уже давно изобретена «волшебная» процедура, позволяющая добиться красивых форм без усилий. Встречай гимнастику для ленивых — миостимуляцию! Что это такое, с какими проблемами справляется аппаратная методика, каковы ее плюсы и минусы — об этом и не только читай в нашей статье.

Что такое миостимуляция?

Это косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов. Мини «разряды» дают нагрузку на определенные группы мышц, тем самым «тренируют» их пока ты cпокойно себе отдыхаешь на кушетке. К тому же, устройство задействует труднодоступные мышечные волокна, чего нельзя добиться обычными физическими нагрузками в спортзале, как бы ты ни старалась. Согласись, не процедура, а мечта!

Раньше ее применяли для реабилитации парализованных и ослабленных после долгой болезни пациентов с целью профилактики мышечной атрофии. Позже методикой заинтересовались космонавты и начали ей активно пользоваться после длительного пребывания в невесомости (чтобы восстановить мышцы и восполнить потерю массы).

А сегодня миостимуляцию можно сделать практически в любом салоне красоты или клинике. Почему же она так популярна? Девушки любят ее за возможность скорректировать проблемные зоны тела без лишних телодвижений. Для сильной половины важен общий тонус мышц, которого можно добиться благодаря миостимуляции тела.

Как работает процедура?

Миостимуляция проводится с помощью специального аппарата — электромиостимулятора. К проблемным зонам тела (области живота, бедрам, ягодицам, рукам и др.) крепятся электроды, на которые прибор посылает электрические импульсы (для лица 5 мА, для тела — до 100 мА). «Встречаясь» с нужной мышцей, импульс заставляет ее активно сокращаться — сила такого сокращения напрямую зависит от силы разряда (не переживай, если в первые пару сеансов возникнут неприятные ощущения, они пройдут уже к 3-й процедуре).

Проще говоря, в ходе такой «гимнастики для ленивых» твои мышцы работают, как если бы ты выполняла физические упражнения. Но есть одно отличие! Миостимуляция включает в работу те волокна, которые упражнениями «прокачать» сложно или даже невозможно.

Приведем небольшой пример. Ты хочешь укрепить мышцы груди, чтобы сделать свой бюст более приподнятым (и пышным, чего уж скрывать), но при этом не хочешь накачать руки и плечи. Или мечтаешь подтянуть ягодицы и придать им форму, а приседать со штангой у тебя нет возможности (мешают проблемы с коленями и спиной, или просто «не женское это дело железки тягать»). Тогда все вышеперечисленное можно сделать с помощью миостимуляции. И пусть больших мышечных объемов такой процедурой ты не добьешься, но тонус, подтянутость и упругость своим «формам» обеспечишь наверняка!

Как часто проводить сеансы миостимуляции?

Процедуры следует проводить около 2-3 раз в неделю по 20-30 минут. В некоторых случаях допускается прохождение «гимнастики для ленивых» ежедневно (по назначению специалиста). В среднем курс миостимуляции состоит из 5-10 сеансов. В дальнейшем могут быть назначены поддерживающие процедуры с интервалом в 1-2 месяца.

Что делать до и после миостимуляции?

Чтобы процедура принесла максимум результата, а эффект от нее сохранялся долгие месяцы (или даже годы), тебе стоит принять к сведению следующие рекомендации.

  • Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он оценит твое состояние, подберет индивидуальную силу и частоту импульса, а также посоветует, сколько сеансов тебе необходимо посетить.
  • Непосредственно перед миостимуляцией следует принять душ (чтобы смыть слой крема или кожного сала), а также провести пилинг с целью устранения мертвых клеток. Через чистую и очищенную кожу электрические импульсы лучше проникают к мышцам.
  • Чего нельзя делать перед процедурой — так это посещать солярий, переедать, употреблять слишком много жидкости и делать прививки. В обязательном порядке нужно снять с себя все украшения из металла: браслеты, серьги, цепочки, пирсинг и т.п.).
Читать еще:  Масла для антицеллюлитного массажа

  • Особого ухода за проблемными зонами после миостимуляции не требуется. С целью закрепления эффекта не лишним будет сбалансировать рацион питания, ввести в него здоровые продукты, богатые витаминами, минералами и белком.
  • Стоит добавить в свою жизнь физические нагрузки, чтобы сделать свое тело еще более красивым и рельефным.

Показания к миостимуляции:

  • дряблые мышцы, лишенные тонуса и упругости, из-за чего тело выглядит рыхлым;
  • ​растяжки после родов;
  • проявления целлюлита;
  • нарушение форм вследствие ожирения (ранние стадии);
  • нарушение артериального или венозного кровообращения;
  • вялость мышц после полученной травмы или хирургического вмешательства (миостимуляция поможет восстановиться после операций);
  • застойные явления в лимфатических узлах;
  • ​желание улучшить контуры фигуры и отдельных зон. Особой популярностью пользуется миостимуляция живота, которая позволяет добиться рельефа и подтянутости мышц пресса;
  • для преодоления «плато» при похудении: когда вес замирает и обычные физические упражнения не помогают его сдвинуть вниз, миостимуляция дает нужный толчок;
  • наличие зажимов в мышцах;
  • приведение кожи в тонус и улучшение ее внешнего вида;
  • «прокачка» труднодоступных групп мышц — с этой задачей миостимуляция справляется на 5+;
  • при остеохондрозе для укрепления мышц спины и облегчения нагрузки на позвоночник;
  • недостаток мышечной массы;
  • устранение отеков мягких тканей.

Противопоказания:

  • заболевания крови;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • болезни почек и сердечнососудистой системы;
  • ​заболевания мочеполовой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • гнойные процессы в острой форме;
  • кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость импульсного тока;
  • туберкулез;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • наличие песка и камней в организме;
  • для девушек: период менструации;
  • заболевания вен, включая тромбофлебит.

Если у тебя нет противопоказаний, смело используй миостимуляцию для совершенствования своего тела.

Воздействие миостимуляции на тело, отзывы о процедуре, фото до и после сеансов

Миостимуляция тела — это один из самых интересных методов физиотерапии. Он применяется в медицине, косметологии.

Список его положительных эффектов впечатляет, отзывы о нем в основном положительные или даже восторженные. Хотя находятся и те, кому процедура совершенно не помогла и не понравилась.

Что это такое

Аппаратная миостимуляция (электромиостимуляция, мионейростимуляция) — это метод лечения с воздействием на организм током через специальные электроды, которые накладываются на тело.

Ток оказывает воздействие на мышцы и нервы.

Показания

К основным медицинским показаниям к электромиостимуляции относятся:

  • необходимость восстановления после травм;
  • болезни центральной или периферической нервной системы;
  • сколиоз;
  • болезни тазобедренных суставов;
  • нарушение тонуса сосудов;
  • нарушения кровообращения;
  • атрофия кожи и подкожных тканей;
  • пониженный мышечный тонус (в том числе из-за малоподвижного образа жизни);
  • сниженный тонус кишечника;
  • атония сфинктеров кишечника и мочевого пузыря.

Также метод широко используется в спорте, косметологии. Спортсмены применяют его для увеличения силы и выносливости мышц, ускорения восстановления после тренировок и улучшения спортивных результатов.

В косметологии он служит для избавления от лишнего жира и целлюлита, улучшения состояния и внешнего вида кожи.

Преимущества и недостатки

Преимущества стимуляции электротоком:

  • высокая эффективность как в лечении заболеваний, так и для повышения спортивных результатов;
  • при миостимуляции можно оказывать точечное воздействие на определенные зоны.

Недостатки:

  • наличие противопоказаний;
  • если ее проводит неопытный специалист, нейромиостимуляция вместо положительных эффектов может привести к отрицательным последствиям для здоровья.

К положительным эффектам миостимуляции тела относятся:

  • тонизирование мышц и сосудов;
  • улучшение крово- и лимфообращения;
  • улучшение питания кожи, подкожных тканей, мышц;
  • ускорение метаболизма в зоне воздействия.

Читайте об увеличении и коррекции губ гиалуроновой кислотой и смотрите фото омоложения этим препаратом.

Как проходит озонотерапия внутривенно и сколько нужно сеансов для достижения эффекта, можно узнать, нажав сюда.

Меры предосторожности и противопоказания

Противопоказания к проведению курса терапии электрическим током:

  • наличие кардиостимулятора;
  • металлические имплантаты в теле (исключение — только гинекологические и стоматологические имплантаты);

  • злокачественные опухоли в области воздействия;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения кожной чувствительности;
  • заболевания крови;
  • туберкулез легких или почек в активной фазе;
  • почечная и печеночная недостаточность, желчнокаменная болезнь;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • индивидуальная непереносимость терапии электрическим током.

Перед прохождением курса нейромиостимуляции нужно проконсультироваться с хорошим специалистом, рассказав ему обо всех острых и хронических проблемах со здоровьем. Применение этого метода терапии вопреки противопоказаниям опасна неприятными последствиями.

Кроме того, игнорирование противопоказаний приводит к обострению хронических заболеваний и ускорению их течения.

Как проводится

Никакой подготовки к сеансу не требуется. Можно провести пилинг или скрабирование, чтобы очистить кожу. Тогда ничто не будет затруднять проведение электрического импульса.

Перед началом надо снять все металлические предметы — серьги, цепочки, пирсинг — и надеть купальник.

Профессиональные генераторы, используемые в больницах, клиниках и салонах красоты, позволяют одновременно стимулировать несколько разных участков тела.

При этом специалист может выбрать продолжительность стимуляции каждой мышцы и скорость сокращений, которые ей задаст электрический ток.

Электромиостимуляция проводится так:

  • электроды накладываются на участки тела, которые должны быть подвергнуты воздействию;
  • выставляются нужные параметры воздействия;
  • затем по электродам подается ток, его сила увеличивается постепенно;
  • мышцы начинают сокращаться с той частотой и силой, которую задает им электричество.

Если используется хорошее оборудование высокого качества, а сила воздействия была выбрана правильно, боли во время миостимуляции нет.

Процедура может причинять умеренный дискомфорт или нет — это зависит от индивидуальной чувствительности организма, от качества аппарата, который используется при процедуре, и от того, насколько грамотно работает мастер, проводящий сеанс.

Стимуляция одного участка тела длится обычно 10-20 минут. Курс процедур состоит из 20-25 сеансов. В первые три-четыре раза мощность импульсов постепенно повышается, и уже к пятому-шестому сеансу ее можно довести до максимума.

Результаты

При воздействии электрическим током все мышцы, в том числе и мышечные стенки сосудов, сфинктеры кишечника и мочевого пузыря, начинают активно работать. Улучшается состояние, активизируется работа тех мышечных групп, тонус которых был снижен.

Энергетический обмен в тканях увеличивается в 10 раз. При этом за счет напряженной работы мышц повышается температура тела в местах наложения электродов. Это приводит к усилению питания тканей, улучшению их общего состояния.

Косметологи оценивают эффекты миостимуляции очень высоко. Эта процедура позволяет сжигать жир в самых проблемных зонах — на животе, бедрах, ягодицах. Кожа после курса сеансов становится подтянутой, упругой, приобретает привлекательный вид.

Электромиостимуляция позволяет обратить вспять процессы старения организма.

Предлагаем посмотреть фото до и после миостимуляции тела, ознакомиться с отзывами пациентов в конце статьи.

Средние цены в салонах

Цена пакета из десяти процедур составляет от 5 до 30 тысяч рублей. Элитные столичные центры косметологии предлагают более «смелые» расценки — порядка 4,5-5 тысяч рублей за процедуру.

В любом городе можно найти клинику, где одна процедура будет стоить меньше 1000 рублей, но стоит ли экономить — большой вопрос. Если снижение цены означает понижение качества, лучше вообще отказаться от процедуры.

Здесь — видео процедуры RF-лифтинга лица. Во время сеанса высокочастотным током в глубоких слоях кожи стимулируется выработка коллагена.

Процедура плазмолифтинга — это введение внутримышечно собственной плазмы крови человека. Метод используется в медицине. Узнайте об этом подробнее.

Мнение пациентов

  • Roxy: «Электромиостимуляция тела помогает похудеть, хорошо подтягивает мышцы. У меня не было больших проблем, только пара лишних килограммов, но я хотела попробовать что-нибудь новое и решилась на процедуры. На компьютере есть программы для разных режимов, которые выбирает женщина, проводящая сеанс: уменьшение веса, массаж, антистресс, проработка мышц. Из недостатков — высокая цена».

  • boneville: «Процедура дорогая, она очень неприятная. Я знаю, что отзывы в основном положительные, но медицинские и косметические процедуры — это очень индивидуально».
  • Swetlana: «После 10 процедур талия уменьшилась на 5 см! Такого чуда я не ждала, очень удивилась. Миостимуляция тела отлично борется с целлюлитом, мышцы подтягиваются. Из минусов — процедура не очень приятная».
  • Elka: «Я занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, но как-то раз перед летним сезоном решила попробовать миостимуляцию, чтобы убрать целлюлит, который никак не хотел уходить. Результата от 10 процедур — ноль. Женщина, которая проводила сеансы, сказала, это может быть из-за того, что мои мышцы в хорошем состоянии — я увлекаюсь фитнесом».
  • Siberian Girl: «От миостимуляции тела объемы быстро уходят, мышцы подтягиваются. Но есть много разных противопоказаний, а ощущения от процедуры не слишком приятные. В общем мне понравилось, эффект был хороший, но я думаю, что занятия спортом эффективнее».

Обратившись в хороший медицинский центр, вы сможете пройти курс таких процедур и получить целый комплект услуг — ведь в комплексе с другими методами эта разновидность физиотерапии даст лучший эффект.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×