Медовый массаж от целлюлита

Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо многим женщинам. Он появляется в результате заболеваний, неправильного питания, лишнего веса или возрастных изменений в организме. Избавиться от него на ранних стадиях можно даже в домашних условиях при помощи массажа и специальных косметических средств. А одна из самых эффективных массажных техник — медовая.

Полезные свойства меда

О полезных свойствах меда известно со времен древнего Египта, Китая и Рима. Этот продукт пчеловодства нашел применение не только в кулинарии, но и в косметологии. В состав входит:

• сахароза;
• витамины группы В, С, Е, РР;
• лимонная, яблочная и виноградная кислота;
• железо, медь, калий, фосфор, хром, кальций и т.д.

Регулярное употребление способствует:

• укреплению иммунитета;
• повышению эмоциональной и физической работоспособности;
• стабилизации эмоционального состояния;
• улучшению работы внутренних органов;
• нормализации сна.

В косметологии мед применяется как основа масок для кожи лица и волос, а также для массажа и обертывания. Активные компоненты и кислоты поддерживают молодость кожи, упругость, эластичность, придают здоровый цвет и выравнивают ее поверхность. Массаж с медом хорошо помогает от целлюлита и быстро уменьшает объемы тела, формируя красивую и стройную фигуру.

Показания и противопоказания медового массажа

Антицеллюлитный медовый массаж хорошо справляется с эффектом апельсиновой корки на бедрах, ляжках и ягодицах. Во время процедур происходит активация обменных процессов, повышается мышечный тонус, ускоряется вывод из организма продуктов метаболизма и излишков жидкости. В результате кожа становится чистой, ровной, подтянутой и свежей.

Регулярные сеансы позволяют:

• улучшить движение биологических жидкостей;
• удалить омертвевшие клетки кожи;
• разбить фиброзированные жировые клетки;
• снизить вес и объем тела;
• избавиться от подкожных жировых капсул;
• активировать выработку коллагена и эластина;
• снизить проявление растяжек.

Медовый массаж способствует очищению кровеносной системы и стабилизирует психоэмоциональный фон. После сеансов улучшается настроение, проходит усталость, проясняется ум и повышается концентрация внимания. Активное прогревание тканей во время сеанса приводит к уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах.

Когда можно проводить сеансы

Антицеллюлитные сеансы показаны при:

• целлюлите;
• болезнях органов дыхания и опорно-двигательной системы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• ослабленном иммунитете;
• артрозе и артрите;
• мышечном гипертонусе;
• избыточном весе;
• стрессе, переутомлении, усталости, депрессии;
• миозите.

Процедура может проводиться отдельно, как оздоровительная, или как часть комплекса. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях как самостоятельное лечение эффективен лишь при 1 и 2 степени целлюлита. На 3 стадии необходимо дополнительно проводить вакуумные процедуры, обертывания и лимфодренажные сеансы.

Когда массаж противопоказан

Массаж запрещено проводить при наличии:

• варикоза в области проработки;
• большого количества родинок, родимых и пигментных пятен;
• опухолей;
• венерических заболеваний;
• астмы;
• повышенной температуры тела, лихорадочного состояния;
• заболеваний эндокринной и кровеносной системы;
• расположенных близко к поверхности коже капилляров;
• сахарного диабета;
• аутоиммунных заболеваний.

Во время беременности и после недавно перенесенных операций от сеансов также стоит воздержаться. Запрещены процедуры и при аллергии на мед. Если область проработки имеет густой покров, то необходимо предварительно провести эпиляцию.

Преимущества и недостатки медовой техники

Антицеллюлитный массаж медом отличается от многих массажных практик и имеет больше лечебно-оздоровительных эффектов. Объясняется это использованием меда, питающего клетки и кровеносную систему. Во время сеанса активные компоненты продукта проникают в подкожные слои, улучшая регенерацию тканей и внутренних органов. Витамины и минералы также насыщают кровь и способствуют лучшей работе мозга и сердца.

Медовая техника менее травматична, чем вакуумная, и более доступна в сравнении с аппаратными методиками. Процедуры можно делать дома — они не требуют специальных навыков, понимания анатомического строения тела или сложных массажных приемов.

К недостаткам можно отнести риск возникновения аллергических реакций на мед (риск повышается, если использовать не натуральный или не свежий продукт), а также большой список противопоказаний.

Как проводить сеанс в домашних условиях

Массаж начинается с нанесения на ладони медовой смеси, которую втирают в кожу плавными и глубокими движениями. После чего переходят к основным приемам. Интенсивность движений возрастает постепенно и при возникновении неприятных ощущений ослабевает.

Границы болевого порога индивидуальны. Если массирование всей поверхностью ладони болезненно, то можно работать только пальцами или подушечками. Со временем кожа привыкнет, и сеансы можно будет проводить более агрессивно.

Во время сеанса на поверхности кожи может появиться беловатая масса или катышки. Это токсины, которые выходят через поры кожи и связываются медом. Сеанс заканчивают, когда на коже не остается меда или болевые ощущения становятся слишком сильными.

Подготовка к процедуре

Перед началом сеанса нужно очистить и распарить кожу. Можно принять горячий душ или ванну, или сделать травяные компрессы. В качестве пилинга хорошо подходит смесь из молотых виноградных косточек, кофе, овсяных хлопьев. Скраб наносят на кожу круговыми втирающими движениями.

Пилинг делает поверхностный слой кожи более тонким, удаляет омертвевшие клетки и выделения сальных желез. Это облегчает доступ активных компонентов к более глубоким слоям кожи, расширяет поры и снижает болевые ощущения во время проработки.

После душа кожу вытирают мягким сухим полотенцем, и делают классический разогревающий массаж без использования масел или крема. Улучшить кровообращение можно при помощи ручных механических массажеров.

Приготовление массажной смеси

Для проведения сеанса лучше использовать натуральный не засахаренный и не очень жидкий мед. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель эфиров (не более 5 на ч.л. меда). Обычно в смесь вносят масло:

• апельсина;
• грейпфрута;
• мандарина;
• лаванды;
• эвкалипта;
• можжевельника;
• горького миндаля;
• лайма;
• розмарина;
• кедра;
• тимьяна.

Из базовых рецептов косметологи советуют:

• 2 ч.л. меда, 5 капель масла лимона и по 2 капли масла лаванды и эвкалипта;
• 2 ч.л. меда, 2 капли масла апельсина и лаванды, 3 капли масла можжевельника и лимона.

Перед нанесением на кожу медово-масляную смесь разогревают на паровой бане. Она не должна быть горячей, но ее температура должна превышать температуру тела.

Массажные приемы

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях может проводиться для бедер, живота и ягодиц. Самостоятельно проработать заднюю поверхность бедер и спину сложно. Массажная техника включает 2 основных движения:

• руки плотно прижимаются к коже;
• руки резко отрывают от кожи.

После нанесения массажной смеси нужно пару минут медленно и глубоко массировать кожу. Для этого применяют обычный поглаживающий прием. Затем ладони с нажимом прижимают к коже, выдерживают несколько секунд и резко отрывают. В момент отрыва между ладонью и прорабатываемой поверхностью образуется вакуум, который и обеспечивает лечебный и косметический эффект. Ладони переставляют на новое место, и прием повторяют. Так проходят всю область. Сеанс продолжается до тех пор, пока вся медовая масса не станет бело-серой.

При проведении массажа на внутренней поверхности бедра, на животе и в области под коленями можно под медовую смесь нанести немного масла. Оно уменьшит сцепляемость с кожей и снизит болевые ощущения.

Техника выполнения массажа исключает воздействие на паховую зону, подмышки, грудь и шею.

Уход за кожей после процедуры

После медовой антицеллюлитной процедуры необходимо принять теплый душ, и смыть остатки смеси мягкой мочалкой и легким мыльным раствором. Отработанный мед нужно удалить с поверхности кожи очень тщательно, поскольку в нем содержаться токсины и шлаки. Эти вещества обладают свойством вновь проникать в кожу, что снижает эффективность процедур.

После сеанса на кожу наносят крем с прополисом или его эссенцию. Он обладает легким согревающим эффектом, улучшает движение крови и обменные процессы в тканях. Также, прополисный крем богат биологически активными веществами, снимающими боль и мышечное напряжение.

Можно использовать и обычные антицеллюлитные лосьоны, масляные смеси и крема.

Возможные осложнения

Побочный эффект может проявиться в виде аллергической реакции или гематомы. Аллергия возникает из-за повышенной чувствительности на мед, а гематома из-за чрезмерного давления и резких движений. Редко возникают более тяжелые последствия — рвота, диарея, учащенное сердцебиение.

Если сеанс проводится впервые, то рекомендуется провести тест на чувствительность: несколько капель медовой смесь наносят на 15-20 минут на локтевой сгиб. При отсутствии покраснения, зуда или жжения можно приступать к выполнению массажа.

Антицеллюлитная медовая техника массажа отличается эффективностью и простотой. Сеансы можно проводить в домашних условиях каждый день или через день — это зависит от степени проявления целлюлита и восприимчивости кожи к процедурам. Польза массажа объясняется химическим составом меда и механическим воздействием на поверхность тела. Во время процедуры не только разбиваются подкожные жировые отложения, но и запускаются процессы регенерации тканей, улучшается кожное дыхание. Перед сеансом необходимо принять горячий душ и сделать пилинг для прорабатываемой области. Техника медового массажа заключается в сильном прижимании ладоней к коже с последующим и резким отрывом. После сеанса остатки меда удаляют теплой водой, а на тело наносят питательный крем.

Антицеллюлитный массаж с медом – путь к красоте и здоровью кожи

Массаж от целлюлита с применением меда или медового состава является одной из самых эффективных методик, которые помогут справиться с проблемной кожей. Данный вид массирования способен побороть даже запущенные случаи целлюлита. Помимо уничтожения «апельсиновой корки» у него имеются и другие предназначения. Проводится процедура, как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Мед против целлюлита

Мед с давних времен считался одним из самых целебных продуктов. Очень часто он используется при проведении сеансов массажа. Его полезный эффект для кожи человека заключается в том, что он способен выводить из тканей организма вредные токсины, шлаки и холестерин, расширять сосуды.

Кроме того, в этом продукте пчеловодства содержится большое количество веществ и микроэлементов, необходимых для того, чтобы сделать Вашу кожу здоровой и красивой, заставить ее выглядеть гладкой и нежной.

Антицеллюлитный массаж медом, который содержит в своем составе витамин В2 обогащает им Ваш организм, улучшая состояние кожи и ногтей. Также мед действует как скраб, то есть убирает омертвевшие частицы кожи, очищает ее, возвращает упругость и приводит в тонус.

Мед или медовая смесь проникает в глубокие слои Вашей дермы, улучшает в них кровообращение, способствует расщеплению жировых отложений в области целлюлита. Консистенция данного продукта пчеловодства такова, что ее удобно наносить на кожу, в меру густая и не слишком водянистая. Мед является тем продуктом, который может храниться в течение долгого времени, сохранять свои полезные свойства и не портиться.

Важно! Для того чтобы массажная терапия была результативной необходимо не только пройти целый курс ее сеансов, но и выбрать подходящий мед.

Правильный выбор меда

Основным критерием выбора меда для проведения сеанса антицеллюлитного массажа является то, что продукт пчеловодства должен быть абсолютно натуральным. Для процедуры не подойдут сиропы с надписью на баночке «Мед», так как в их составе содержится сахар, пищевые красители и т.п., которые являются бесполезными веществами.

Определить правильность качества меда Вам помогут следующие признаки:

• Натуральный мед легко растворяется в стакане с водой, не оставляя осадка на его дне;
• Тает во рту, при этом не оставляя твердых частиц и комочков;
• При длительном хранении засахаривается, превращаясь в кристаллическую густую массу;
• В нем можно обнаружить остатки воска или пыльцы цветов, искусственный мед отличается идеальной прозрачностью и отсутствием любых примесей.

Если продукт соответствует всем вышеперечисленным качествам, то абсолютно все равно будет ли он свежим или уже засахарившимся. Его сорт также не имеет большой важности. Медовый массаж от целлюлита можно делать луговым, кедровым, зеленым, яблочным, цветочным, степным, полевым и другими разновидностями этого продукта.

Показания

Помимо борьбы с проблемами кожи к проведению сеансов данного массажа имеются и другие показания:

• Невралгии;
• Нарушения сна;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Заболевания органов дыхания;
• Ожирение;
• Ишиас;
• Снижение иммунитета;
• Остеохондроз;
• Физическое или умственное перенапряжение;
• Миозиты;
• Радикулит.

Несмотря на то, что в целом от процедуры наблюдается положительный эффект к ней могут иметься и противопоказания, связанные как со здоровьем, так и с аллергией на продукт.

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

Также регулярные процедуры массажной медовой терапии повышают тонус в мышцах, делают их упругими. Процедура способствует ускорению обмена веществ, нормализует метаболизм, улучшает кровообращение, в связи с этим кожа разглаживается, видимые дефекты исчезают, она становится ровной, гладкой и мягкой на ощупь, ямки, неровности и бугорки исчезают.

Антицеллюлитные составы с медом

Существует не один рецепт медовых составов для проведения массажной терапии против целлюлита. Например, если Вам важно не только устранить неровности и бугорки, но и очистить кожу, то можно добавить в продукт пчеловодства морскую соль. Два продукта смешиваются в одинаковых количествах и используются во время массирования тела.

Также победу в борьбе с целлюлитом способна одержать смесь из меда и кофе. Такой состав сделает кожу гладкой, ровной, выведет из организма токсины и шлаки. Для того чтобы его получить, нужно смешать восемь столовых ложек негустого продукта пчеловодства и четыре столовых ложки молотого кофе. Полученный состав должен настояться в течение недели, а затем в него следует добавить пару-тройку капель масла лимона или можжевельника.

• Мед в количестве 20 гр смешивается с несколькими каплями масел лаванды, можжевельника, лимона и апельсина;
• Три-четыре чайных ложки продукта пчеловодства смешиваются с маслами апельсина и грейпфрута каждого по пять-шесть капель;
• Четыре-пять капель масла лимона, две-три капли эфиров лаванды и эвкалипта добавляются в 20 гр жидкого меда.

При смешивании ингредиентов для получения медовых смесей важно учитывать не только их количество, но и то, чтобы масса была однородной, смешивать все нужно очень тщательно.

Как делать медовый массаж от целлюлита дома

Антицеллюлитный медовый массаж может осуществляться не только в специально оборудованных кабинетах, но и на дому. Массажист чаще использует следующую технику проведения при помощи ладоней:

1. Чистый продукт пчеловодства или медовую смесь наносят на ладони и распределяют ровным слоем;
2. Ту зону, которая подвергается обработке необходимо слегка похлопывать, чтобы часть медового состава осталась на ней, а часть на руках массажиста;
3. Первые минуты массирования необходимо использовать только приемы легкого похлопывания;
4. Далее похлопывания становятся чуть сильнее, ладони должны с силой прижиматься к проблемным зонам и отталкиваться от них;
5. В завершении процедуры приемы похлопывания становятся наиболее интенсивными;
6. Каждую область «апельсиновой кожи» необходимо обрабатывать, таким образом, не менее пяти минут.

Также при проведении процедуры массирования против целлюлита можно использовать две обычные столовые ложки, которые необходимо предварительно обмакнуть в мед или медовую смесь. Проводится сеанс такого вида массажа следующим образом:

1. Проблемная зона ягодиц массируется с помощью круговых движений, направленных от центра в стороны, а затем снизу и наверх;
2. Наружная сторона бедер обрабатывается от колен к верху, внутренняя наоборот;
3. Область живота массируется по часовой стрелке с легким нажимом. Затем вверх, потом вниз и в стороны.

Массажная терапия при использовании любого из вышеописанных способов улучшить кровоснабжение, окажет лифтинг-эффект, сделает кожу упругой и подтянутой.

Массажисты советуют перед проведением процедуры, как следует распарить и очистить кожу скрабом. Сеанс нужно проводить не раньше, чем по истечении часа после последнего приема пищи.

Видео урок: как делать антицеллюлитный массаж с медом.

Эффективность медового массажа

Медовый массаж показан не только при целлюлите первой и второй степени, но и способствует устранению радикулита, устраняет нарушения сна, укрепляет иммунитет.

Также этот продукт при проведении массажной терапии способствует абсорбции токсинов, выводит из организма шлаки. После процедуры можно отметить, что кожа стала более эластичной, упругой, так как растворились жировые капсулы.

Помимо этого, массирование с применением данного продукта активизирует выработку коллагена и эластина, улучшает кровообращение, освобождает организм от излишнего количества жидкости, тем самым, снимая отечность. Дерма во время сеанса насыщается полезными веществами и витаминами. Кроме того, данная процедура способствует уменьшению растяжек и снижению веса.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита

Один полноценный курс массажной терапии этой разновидности включает 10-15 сеансов, реже 20. Длительность одного сеанса, как правило, не превышает 30 минут. Каждая процедура проводится через день, реже через два, если кожа очень чувствительная.

После завершения одного курса, делается перерыв на шесть месяцев, а затем процедура повторяется. В большинстве случаев частота проведения данной массажной терапии обговаривается со специалистом и обесславливается степенью проявления «апельсиновой корки».

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура оказывает на организм в целом положительный эффект, ее проведение противопоказано в следующих ситуациях:

• Варикоз;
• Аллергическая реакция на мед;
• Беременность и лактация;
• Инфекционные заболевания;
• Дерматологические заболевания;
• Новообразования различного происхождения;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Менструации;
• Камни в почках и желчном пузыре;
• Послеоперационный период;
• Плохая свертываемость крови;
• Туберкулез;
• Сахарный диабет;
• Астма;
• Повреждения на коже;
• Вирусные инфекции;
• Болезни щитовидки;
• Густой волосяной покров.

В связи с тем, что противопоказаний к проведению данной процедуры довольно много, необходимо посетить врача перед ее прохождением, чтобы точно знать можно ли ее делать.

Антицеллюлитный массаж с применением медовых составов является одним из действенных и недорогих (при условии, что проводится дома) способов сделать кожу красивой, подтянутой и здоровой. Регулярное его проведение может помочь также избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие в целом.

Простой и эффективный метод избавления от целлюлита в домашних условиях – медовый массаж

К сожалению, рано или поздно целлюлит портит настроение каждой второй женщине. При этом «апельсиновая корка» не выбирает определенную возрастную категорию.

Поэтому представительницы прекрасного пола находятся в поисках эффективного метода борьбы с подкожными отложениями.

Среди таких способов отлично зарекомендовал себя медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, подробно о котором и пойдет речь далее.

Содержание статьи:

Польза и действие

В целом, любое массирование тела оказывает на него благоприятное воздействие, затрагивая не только верхний слой дермы, но и подкожные структуры.

Различные похлопывания, растирания, пощипывания усиливают циркуляцию крови, активируют все питательные процессы клеток тканей, ускоряют отток лимфатической жидкости в области прикладывания усилий.

Кроме того, во время втирания меда, он выступает своеобразным сорбентом, основная роль которого – вывод токсических веществ или, говоря другими словами, шлаков, из подкожной жировой клетчатки и межтканевой жидкости.

Благодаря этому, за определенное количество «сладких процедур» у женщин есть возможность избавиться от нежелательных подкожных отложений, вернуть коже упругость и здоровый оттенок. Также мед превосходно укрепляет кровеносные сосуды и снимает усталость.

Выясним здесь, можно ли подтянуть кожу на животе в домашних условиях, и как это быстро сделать.

Противопоказания

Сладкий метод борьбы с целлюлитом не подходит:

• при варикозном расширении вен;
• пациентам с индивидуальной непереносимостью состава меда;
• при течении каких-либо воспалительных процессов в организме, особенно если они сопровождаются повышением температуры;
• с серьезными нарушениями работы щитовидной железы;
• при наличии новообразований доброкачественного и злокачественного характера;
• с проблемами свертываемости крови;
• при наличии травм и раздражений на коже;
• при беременности или в период менструации.

О пользе и противопоказаниях к медовому массажу рассказывается в видеоматериале.

Преимущества

По сравнению с другими идентичными косметологическими процедурами антицеллюлитный медовый массаж обладает рядом преимуществ, среди них выделяют:

• доступность – техника выполнения простая для исполнения в домашних условиях;
• борьба со шлаками;
• снижение веса;
• вывод токсических веществ;
• улучшение состояние кожи;
• предотвращение появление растяжек;
• высокую эффективность;
• улучшение общего самочувствия;
• длительное сохранение результата.

Недостатки

• значительный перечень противопоказаний;
• относительная болезненность проведения процедуры;
• вероятность образования гематом и синяков.

С чем смешивать?

Наибольшую эффективность мед приносит при смешивании его с разнообразными эфирными маслами.

Остановимся на полезных свойствах некоторых из них:

Апельсиновое масло – по праву считается наиболее подходящим дополнительным компонентом для медового массажа.

Так как цитрус содержит кислоты, которые борются со шлаками, лишней жидкостью и токсинами клеток кожи. В результате жировые бляшки целлюлита рассасываются, а все обменные процессы нормализуются.

Приготовление составов

Приготовить смесь для медового антицеллюлитного массажа достаточно просто. Предлагаем рассмотреть несколько следующих вариантов:

1. соедините 20 г меда с 2 каплями эфирных масел лаванды и эвкалипта, а также 5 каплями лимонного масла;
2. добавьте в 1 ст. л. меда по 5 капель лимона, апельсина, можжевельника и лаванды;
3. 3 ч. л. смешайте с 5 каплями апельсинового масла и эфира грейпфрута;
4. добавьте в 8 ст. л. меда 4 ст. л. кофейных зерен. Затем уберите смесь в темное прохладное место на 7 дней. Непосредственно перед процедурой добавьте в состав антицеллюлитного средства какое-нибудь эфирное масло на свой выбор, из расчета 5 капель на 1 ст. л.

Подготовка

Главным этапом подготовки к массажу является выбор меда. Лучше всего приобретать его непосредственно у пчеловодов, так как продукт не должен иметь в составе никаких дополнительных добавок.

Вы можете отдать предпочтение любому виду меда: гречишному, липовому, цветочному и т. д.

В завершение подготовки к антицеллюлитному массажу разогрейте проблемные участки кожи легкими разглаживающими движениями. При желании, можно воспользоваться специальными массажерами, стимулирующими кровообращение.

Техника выполнения

После того как вы разогреете проблемные участки тела, переходите к нанесению медовой смеси. Если она у вас слишком густая, ее следует слегка разогреть на водяной бане до не слишком жидкого состояния.

Далее выполните следующий алгоритм действий:

1. Нанесите тонкий слой меда на ладони, после чего перенесите смесь на кожу похлопывающими движениями таким образом, чтобы часть состава полностью покрывала дерму, а часть оставалась на руках.
2. После начинаем втирать мед в кожу, постепенно регулируя степень воздействия ладоней от легкой до более сильной. При этом, движения рук на ягодицах и пояснице должны проходить от позвоночника в стороны, на ногах – снизу вверх, выше и ниже пупка – описывать полукруг.
3. В завершение втирания смеси переходим к легкому пощипыванию кожи. Если вы ощущаете при этом легкое жжение — значит ваши действия правильные.
4. Сразу как заметите скатывание медовой массы, смело переходите к следующему этапу. Необходимо интенсивно прижимать ладони к телу и резко отрывать их от кожи, постепенно наращивая степень их вдавливания в кожу.
5. Завершайте массаж, как только увидеть на теле образовавшуюся серо-белую массу.

Примите контрастный душ без каких-либо косметических средств, ополаскивая тело сначала теплым, а затем прохладным потоком воды.

По окончании водной процедуры, проблемные участки тела растирают мягким полотенцем, после чего на них наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Со временем все пройдет, а после нескольких сеансов массажа и вовсе перестанет возникать.

Особый рецепт

Пожалуй, не все косметологи придерживаются, что для медового антицеллюлитного массажа можно использовать засахарившийся продукт. Тем не менее, некоторые представительницы прекрасного пола применяют именно такую сладкую массу для борьбы с проблемными участками тела.

Технология подготовки к массажу с засахарившимся медом ничем не отличается от описанного выше способа. Для проведения самой же процедуры помимо основного ингредиента необходимо иметь вакуумную банку.

Именно этим предметом и проводится массаж после нанесения меда на кожу. Движения могут быть самыми разнообразными — прямые, круговые, зигзагом, главное, чтобы все они вели в сторону сердца.

Завершить процедуру стоит после того, как вы заметите значительное покраснение обрабатываемых зон. Далее следует принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем на кожу.

Процедуру засахарившимся медом следует поводить не более 2 раз в неделю.

В этой статье читайте отзывы об уколах в живот для похудения.

Допустимая частота процедур

Специалисты не рекомендуют за один курс антицеллюлитной терапии проводить более 20 массажей, все зависит от степени выраженности проблемы. При этом промежутки между сеансами должен составлять 1—3 дня.

Максимальным этот срок должен быть для обладательниц чувствительной кожи. Для поддержания полученного результата повторение курса антицеллюлитной терапии должно проходить каждые 2—3 месяца.

Ошибочные мнения

Проведение медового массажа в домашних условиях и отсутствие профессионального опыта иногда приносит нежелательные плоды. Проанализируем наиболее часто допустимые ошибки:

1. Чем больше меда, тем лучше. Некоторые считают, что нанося толстыми слоями смеси, не достигнут максимального результата. Однако это не так. Для борьбы с целлюлитом достаточно просто смочить приготовленным составом ладони. Передозировка может нанести вред вашему организму.
2. Помещение должно быть хорошо прогретым. Проведение массажа в парилке приведет к тому, что медовая смесь превратится в воду и станет абсолютно бесполезным веществом.
3. Лучше всего использовать закристаллизовавшийся мед. Такой вид основного ингредиента может усложнить вам ход проведения процедуры. Кроме того, не исключено, что комочки меда оставят на коже царапины.
4. Сухая кожа – кожа без целлюлита. Многие женщины думают, что апельсиновая корка — проблема обладательниц жирного типа дермы.

Поэтому стараются засушить кожу, изрядно разбавляя мед перед процедурой эфирными маслами, солью, спиртом и т. д. Однако, количество добавок не должно выходить за рамки существующих пропорций. К тому же сухая кожа не является профилактикой целлюлита.

Полезные советы

А теперь ознакомимся с рекомендациями специалистов:

1. На первую процедуру у вас уйдет больше времени в сравнении с последующими сеансами, так как вы должны освоить технику. Начните с низкой интенсивности вдавливающих движений для того, чтобы дать коже возможность адаптироваться к вашим действиям.
2. Обладательницы низкого болевого порога могут предварительно перед массажем обработать проблемные зоны массажным маслом, что снизит болезненность процедуры. Однако и эффективность от этого пострадает.
3. Значительные проблемные зоны можно разбивать на отдельные участки: колено-голень, поясница, живот, левая и правая ягодица и т. д.
4. На массирование одной области должно уходить в среднем 10—15 минут.
5. Не рекомендуется применять процедуру к внутренней области бедер и в подколенных ямках. Это же касается участков размещения лимфатических узлов – подмышек, груди, шеи, паха.
6. Перед каждым сеансом готовьте свежую смесь. Со временем мед с добавками становится токсическим составом для вашего организма.

В видео представлена техника проведения медового массажа.

Отзывы

Большинство женщин довольны результатом медового массажа от целлюлита. Однако имеет место и критика.

Некоторые, желающие заполучить ровный рельеф кожи, не готовы проходить сквозь боль и синяки на теле во имя красоты, поэтому отказываются от повторения «пыток» уже после первой процедуры борьбы с апельсиновой коркой. Выразите свое отношение к медовому массажу, оставив комментарий под статьей.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Чудодейственные свойства меда известны людям на протяжении многих веков. Но мед подходит не только для употребления в пищу, его можно использовать для проведения массажа, в том числе и от целлюлита. Устранение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, в который обязательно должен входить медовый массаж от целлюлита. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Техника выполнения в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Мед необходимо наносить равномерно тонким слоем. Начинать процедуру рекомендуется с поглаживающих и растирающих движений. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях следует проводить в несколько этапов:

• Растираем кожу кончиками пальцев, затем сильно прижимаем ладони к телу и резко отрываем их. Выполнять несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.

• Через некоторое время на коже должна появляться бело-серая кашица – нормальное состояние, свидетельствующее о химической реакции меда, омертвевших клеток кожи и кислоты, входящей в состав пота.

• Когда весь мед впитался в кожу, следует собрать руками остатки смеси – и массаж окончен. Необходимо принять душ, нанести увлажняющий крем и дать организму хорошо отдохнуть.

Антицеллюлитный массаж медом, проводимый на животе, требует особого подхода. Во-первых, процедуру следует выполнять через 1,5 – 2 часа после крайнего приема пищи. Во-вторых, воздействию не должны подвергаться области расположения лимфоузлов. В-третьих, начинать массаж рекомендуется с круговых, прямых, зигзагообразных движений, после чего приступать к похлопываниям, сила нажатия которых на животе гораздо ниже, чем на ягодицах и бедрах.

Эффективность медового массажа против целлюлита

Польза проведения массажа с медом состоит в следующем:

• благотворное влияние на подкожно-жировую клетчатку и структуру кожного покрова;
• улучшение лимфотока и кровообращения, а также ускорение метаболизма;
• в состав меда входит множество полезных компонентов (витамины, сложные углеводы, аминокислоты, минеральные элементы), которые способствуют омоложению и оздоровлению кожи и всего организма. Благодаря воздействию кислот, содержащихся в меде, происходит активный распад жировых отложений;
• выведение из организма токсинов и шлаков;
• придание коже красивого сияющего оттенка;
• расслабление нервной системы и мышечного аппарата;
• гладкость и упругость кожи.

Возможно в несколько раз повысить эффект от массажа, если его совмещать с обёртываниями против целлюлита. В свободные от процедуры дни можно выполнять баночный антицеллюлитный массаж.

Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• при заболеваниях сердца;
• при наличии камней в почках и желчном пузыре;
• при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
• при инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой форме;
• при болезнях органов дыхательной системы;
• при варикозном расширении вен;
• при заболеваниях кожного покрова;
• при аллергии на мед и его компоненты.

Также медовый массаж не следует проводить у женщин во время беременности, менструального цикла или в период кормления грудью.

Правила приготовления медовой смеси

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

Рекомендации по выполнению медового массажа от целлюлита

1. Процедуру лучше выполнять через день, а ее длительность не должна превышать 15 минут.
2. За один сеанс рекомендуется обрабатывать одну определенную часть тела (ягодицы, бедра или живот).
3. Перед процедурой необходимо принять теплый душ, нанести на проблемную зону скраб, а если есть возможность, дополнительно разогреть кожу (например, сходив в сауну перед сеансом массажа).
4. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав 0,5 стакана сметаны с 3 ложками морской соли. Нужно нанести эту смесь на кожу и растирать массажными движениями, направленными вверх. Пилинг перед медовым массажем способствует удалению ороговевших клеток, открытию пор, улучшению циркуляционных механизмов в коже.
5. Некоторые специалисты советуют по окончании массажа нанести на проблемную область мед и обернуть пленкой, походив так в течение получаса. Только после этого принять теплый душ без использования мыла.
6. Не стоит массажировать подколенные зоны и внутреннюю сторону бедра.

Лечение целлюлита будет быстрее и эффективнее, если сразу использовать несколько методик борьбы с заболеванием. Длительное сохранение результата от антицеллюлитных процедур возможно при соблюдении режима правильного питания, выполнении умеренных физических нагрузок и полноценного сна.