Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — отзыв

Антицеллюлитный массаж. Сколько должно быть сеансов и как получить от АЦ максимальный эффект? Есть ли различие со скульптурным массажем? Почему синяки это то, отчего надо сразу бежать? Никакие это не шлаки, а руки плохие массажиста.

Добро пожаловать!

Тема массажа для меня всегда одна из наиболее любимых.

Во-первых, сама очень люблю, когда мне его делают.

Во-вторых, отлично разбираюсь в массаже, его техниках и внутренней кухне массажистов.

Как так получилось?

Так и получилось, я совсем не массажист, а про внутреннюю кухню массажистов знаю очень много. Потому что я долго была моделью в школе массажа и наслушалась много всего. Всё-таки, когда на тебе одновременно показывают разные массажные техники, а люди пишут под запись, то узнаешь очень много всего.

Сегодня хочу рассказать про АЦ. Массажисты зовут его именно так, по укрощенной форме.

Собственно, стоит мне только сказать в салоне, что меня интересует АЦ, то сразу понимают, что я далеко не профан.

Протокол АЦ

На самом деле, убрать целлюлит массажем можно.

Хотя даже это не самый главный момент.

Самый главный, это вопрос какой массажист попадется.

Разумеется, что в массажных школах массажисты обучаются технике и протоколу проведения АЦ. Сами массажисты его обычно не сильно жалуют.

На таком массаже очень сильно устают руки, а вот довольным клиент бывает очень редко.

Причины, по-которым АЦ регулярно делает очень мало людей.

1. Это больно.

Скажем честно, это не тот случай, когда развалишься как при тайском массаже травяными мешочками и будешь пускать слюну.

Скорее будешь думать о том, зачем ты вообще пошёл на эту экзекуцию.

Хотя причина понятная. Иметь красивые ножки, свободные от целлюлита, подтянутые ягодицы и животик.

Если массажист приличный и сил на первые 5 процендур хватит, то потом станет легче. У меня было где-то около 20 АЦ за прошлый год. Так что вполне могу рекомендовать АЦ.

2. Это дорого. Ну вот как дорого. В основном один АЦ стоит 900-1500-2000 рублей, ну или ещё дороже.

Идти кому-то домой за 500 рублей я бы не рекомендовала. Хотя, всякое бывает.

Однако, для меня салон это показатель и массажиста в том числе.

В плохом салоне редко работает хороший массажист. Ну и в хорошем не всегда, это тоже так. Надо всё проверять опытным путём.

Как проверить массажиста, который будет делать АЦ.

Собственно это мои вопросы и думаю, что они будет ценными для тех, кто не любит мечтать об идеале. Те кто хочет иметь идеал обычно и идут на АЦ.

1. Спросить массажиста, что он думает про шлаки?

Как только начинается восторг по этому вопросу, то я уже настораживаюсь.

Шлаками очень любят объяснять синяки после массажа.

Видишь у себя кровоподтёк, а тебе говорят: «Ой, да это шлаки».

На этом моменте я уже начинаю думать об уровне работы этого массажиста.

2. Спросить, что он думает про лимфодренажный массаж.

Важный вопрос. Потому что хороший массажист поймет, что вы тоже отнюдь не чайник и предложит сделать сначала лимфодренажный массаж, а уж затем начать курс АЦ.

Потому что лимфодренажный массаж прокачает лимфу и расслабит всё тело.

Лимфодренажный массаж обычно нравится всем. Он очень расслабляет и помогает сбросить отёчность с тела.

3. Спросить массажиста, что он думает про мануальную терапию, правку локтём, лифт.

Всё это вещи, которые понятны массажистам и ничего в них удивительного нет.

Мануальная терапия как восточная практика вполне может быть специализацией лечащего врача.

Правка локтём — это такой интересный способ справится с завернувшимся сверх меры ребром. Боль жуткая, но вещь эффективная.

Лифт — традиционная система расправить хребет, которой обучались все спортсмены СССР. Взять и протрещать.

То есть это прямо минимум и по нему много можно понять. Как человек интересуется своим делом, что умеет делать и какие практики ему близки.

Ну и разумеется, что АЦ надо делать курсом. Это не массажисты так придумали, а это эффект только так проявится. Это как витамины. Нельзя выпить одну и ждать эффекта. Тут тоже самое. Требуется регулярное применение.

Разница между АЦ и скульптурным массажем.

На самом деле, все массажи разные и каждый выбирает то, что ему ближе.

Мне нравится гавайский очень сильно к примеру. Совершенно ничего общего с АЦ.

Скульптурный массаж очень мало кто делает, как и гавайский.

Если есть возможность выбора, то скульптурный массаж в разы лучше АЦ. Потому что АЦ ровняет зрительно и даже убирает целлюлит, но не вытачивает фигуру.

Самое важное по АЦ

Хорошие руки массажиста и его умная голова синяков не оставят. Ни слушайте ни про какие шлаки, влияние Млечного пути и прочей ерунды.

Хороший массажист может оставить парочку легких синячков, но возникнут они по причине того, что тело долго не было в руках массажиста.

Ну и конечно, АЦ — это не про то, что есть и не заниматься, и пойти на АЦ. В таком случае надо ходить на лимфодренажный раз 5-8, а потом менять питание.

АЦ рекомендую. По своему он очень хорош, но только у того, кто его делать умеет. Особенно его оценят девушки, которые на ПП и спорте.

Изумительный эффект и за счёт невысокой жировой прослойки не особенно больно.

Про скульптурный массаж (BodyPlastica) я написала кажется очень подробно и если интересно, то почитать можно тут.

Антицеллюлитный массаж – 8 способов для быстрого и долговременного эффекта

Целлюлит появляется вследствие изменения структуры клеток и возникновения дистрофии жировой ткани из-за плохой циркуляции крови и лимфы в коже. Если с ним не бороться, со временем изъян внешности может перейти в серьезные проблемы со здоровьем, требующие сложного лечения, зачастую с обращением к хирургу. О прогрессировании заболевания свидетельствуют синева, сильная бугристость поврежденных участков, появление венозного рисунка, пониженная чувствительность или болезненность при нажатии.

Читать еще:  Процедура восстановления волос в салоне

Антицеллюлитный массаж представляет собой технику внешнего воздействия на белую жировую ткань проблемных зон для снижения и устранения проявлений проблемы.

Показания и противопоказания

Антицеллюлитный массаж рекомендован:

  • для предотвращения развития целлюлита;
  • для ликвидации его проявлений;
  • при наличии излишнего жира;
  • при нарушении клеточного обмена;
  • при сбое функционирования толстого кишечника.

Процедуру придется отложить или отказаться от нее при:

  • Болезнях крови, сосудистой системы (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз), сердечных патологиях, гипертонии.
  • Травмах, дерматитах, воспалениях, гнойных или аллергических высыпаниях на коже, новообразованиях.
  • Беременности и грудном вскармливании.
  • Инфекционных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой.
  • Расстройствах органов пищеварения, мочеполовой системы.
  • Психических заболеваниях, поскольку стимулирование биоактивных точек нередко сопровождается неадекватной реакцией.

Менструация не считается строгим запретом на процедуру, если не сопровождается болью и выделения не обильны. Но в этот период эффект от сеанса может упасть.

Классификация

Различают ручной, или мануальный, и аппаратный массаж. В качестве инструментов можно применять силиконовые банки, щетки, ложки.

Существует около 15 различных видов, самыми действенными из которых считаются:

  1. Лимфодренажный. Помогает устранению застоя лимфы в тканях.
  2. Баночный, или вакуумный. Начиная проводить манипуляции, лучше выбрать мягкие банки из латекса, силикона или резины. Позднее можно заменить их стеклянными. Банку круговыми движениями перемещают по обрабатываемому участку, предварительно выпустив из нее воздух.
  3. Классический. Выполняется руками без применения инструментов.
  4. Медовый. Предполагает втирание жидкого меда с несколькими каплями базового и эфирного масел в равных пропорциях.
  5. Сухое растирание. Для воздействия на кожу подойдет мягкая щётка, массажная рукавица, мочалка, скалка. Время массажа – от 5 до 30 минут.
  6. Гидромассаж. Проделывается направленными струями воды комфортной температуры.
  7. Ультразвуковой. Аппаратом разбиваются жировые клетки и выводятся через кровоток.
  8. Ложечный. Ложки советуют брать мельхиоровые.

Инструкция по выполнению

Проводить процедуру рекомендуют через три часа после приема пищи либо за пару часов до еды. Важно правильное выполнение движений с рассчитанным нажимом, чрезмерное давление чревато повреждениями кожи и усугублением проблемы.

Перед каждым сеансом, за исключением сухого растирания, кожу следует распарить и очистить. Затем нанести разогревающую мазь. Ладони массажиста должны быть сухими и теплыми.

Сеанс на любой зоне начинается и заканчивается поглаживаниями, в промежутке идут пощипывания и растирания ладонями, наложенными одна на другую, надавливания, захват кожи складкой и перекатывание ее. Бедра нужно дополнительно похлопать. Манипуляции проводятся плавными движениями сперва в замедленном темпе, постепенно скорость наращивается. Антицеллюлитный массаж требует энергичного непрерывного воздействия на тело, чтобы мышцы не успевали остыть.

Воздействие по часовой стрелке можно производить с нажимом. Против часовой стрелки допустимы только легкие поглаживания. Движения повторяются до образования покраснения кожи и ощущения тепла.

Массирование ягодиц лучше делать круговыми движениями от центра в стороны и снизу вверх. Живот массируют по часовой стрелке, постепенно уменьшая диаметр движений. Руки и ноги – от пальцев к основаниям.

Приемы не должны быть очень болезненными, покраснение и появление синяков допустимы. Нельзя сочетать массаж от целлюлита с расслабляющими техниками или остеопатическими процедурами. Не стоит затрагивать подколенные чашечки, пах и внутреннюю поверхность бедер вблизи половых органов. Время сеанса увеличивается постепенно с 4 минут до четверти часа на каждую зону.

По завершении процедуры смазать кожу средством от гематом, выпить стакан воды или зеленого чая и спокойно полежать полчаса.

Когда и как часто делать

Стойкий эффект принесет регулярное проведение процедуры через день. Продолжительность курса варьируется от 8 до 12 сеансов, после которых необходима месячная пауза. Если проблема осталась, курс повторяют. Если прогресс достигнут, частоту профилактических сеансов сокращают до двух в месяц.

Предпочтительным временем для сеанса в домашних условиях является утро. Длительность составляет примерно 30 минут. При проведении массажа вечером его можно сочетать с антицеллюлитным обертыванием (например, с водорослями). Грамотно сделанный массаж рождает приятные теплые ощущения в теле.

Эффективность

Очевидное улучшение зависит от степени выраженности проблемы и индивидуальных особенностей организма. Для ощутимого результата используют ароматические и массажные масла, антицеллюлитные кремы, лечебные гели и мази. Обычно прогресс заметен уже после 5 сеансов правильно выполненной процедуры.

Это происходит за счет:

  • улучшения кровообращения и лимфотока;
  • налаживания обмена между клетками и межклеточной жидкостью, что способствует питанию и обновлению клеток;
  • выведения продуктов обмена, лишней жидкости из межклеточного пространства;
  • повышения мышечного тонуса, эластичности соединительной ткани;
  • раскрытия пор, восстановления кожного дыхания;
  • препятствия увеличению жировых клеток;
  • активной стимуляции гормональных и сальных желез.

Налаживание работы лимфатической системы усиливает иммунитет, прослеживается положительная динамика состояния и внешнего вида кожи, сходят отеки, за счет чего уменьшается массируемая зона.

Массирование не подразумевает похудение, оно направлено на моделирование фигуры. Улучшится линия бедер, ягодицы станут более гладкими и упругими. Незначительную потерю веса можно наблюдать, но причиной станет сход отеков, а не уменьшение жировой ткани.

Похудению содействуют физические нагрузки, предваряющие антицеллюлитные процедуры, плавание, сбалансированная диета и поддержание здоровья. Антицеллюлитный массаж станет дополнительным способом добиться красивого стройного тела.

Советы для усиления эффекта

Процедура оказывает лишь внешнее воздействие на жировую ткань. Чтобы устранить причину появления в ней нарушений, необходимо нормализовать работу жировых клеток изнутри.

С этой целью за пару недель до курса проводится подготовительная диета:

  1. Нужно отказаться от спиртных напитков, сахарозаменителя, искусственных пищевых красителей, курения.
  2. Снизить употребление жирной, жареной, сладкой, соленой, маринованной пищи, газированных напитков, кофе, выпечки, фастфуда.
  3. Есть сырые овощи, фрукты и зелень, продукты с высоким содержанием клетчатки, белка, выпивать до двух литров жидкости в сутки – воды, зеленого чая, свежевыжатых соков. Из алкоголя лучше предпочесть бокал сухого красного или розового вина.
Читать еще:  Массаж лица от второго подбородка и щек

Также нужно избавиться от высоких каблуков, частого ношения утягивающей одежды, курения, завершать водные процедуры контрастным душем и вести активный образ жизни.

Многообразие вариантов массажа позволит каждой женщине выбрать наиболее подходящий и действенный для нее. Проверенные процедуры избавят от разрушения и увеличения жирового слоя, сделают тело подтянутым, гладким, молодым и красивым, а кожу – упругой.

Как часто можно и нужно делать антицеллюлитный массаж?

Избавиться от целлюлита без правильного питания и физической нагрузки невозможно. Однако в дополнение к этим двум основам лечения добавляют другие разнообразные методы воздействия. Особое место среди них отводится массажным техникам. Чтобы они возымели свой эффект, нужно знать о разных тонкостях, например, о том, как часто делать антицеллюлитный массаж.

Достоверно ответить на этот вопрос сумеет только врач-специалист. Длительность и регулярность курса в каждом случае подбирается индивидуально, в зависимости от разнообразных особенностей конкретной ситуации. Однако существуют и некоторые общие правила.

Факторы определения регулярности

То, как часто нужно женщине делать антицеллюлитный массаж, в первую очередь зависит от трех главных факторов:

  • Состояния кожи, степени её чувствительности;
  • Стадии развития апельсиновой корки;

  • Присутствия каких-либо факторов риска.

На частоту также влияет конкретная массажная методика. Например, домашние сеансы требуют куда большего времени, чем работа специалиста. Быстрее всего результат можно получить, конечно, посредством использования аппаратов в салоне. Однако, даже в случае самостоятельного лечения, лучше провести первую процедуру у профессионала. Он поможет определить необходимую частоту сеансов.

На длительность перерыва между каждой процедурой нередко влияют противопоказания. Например, при диагнозе варикозное расширение вен воздействие должно быть максимально щадящим. Кожу допустимо разминать неглубоко, не затрагивая зоны, где наблюдается расширение вен. Чаще всего врачи рекомендуют вовсе отказаться от массажа при такой патологии.

Регулярность ручного массажа

Практически ни один вид массажа не проводится каждый день. Исключение составляют совсем щадящие методики, вроде легких домашних растираний банной рукавицей. Сеансы ручного массажа у специалиста проводятся на чаще трех раз в неделю.

Перерывы между сеансами необходимы не только для того, чтобы дать кожным покровам время на восстановление. При слишком частом применении массаж перестанет быть для них стрессовой процедурой, кожа привыкает к интенсивному воздействию. Жировые отложения больше не будут реагировать на работу рук мастера.

Самостоятельный домашний ручной массаж проводится раз в трое суток. Процедура должна быть продолжительная и с высокой интенсивностью. К ней можно добавить растирания махровым полотенцем или перчаткой. Некоторые рекомендуют прорабатывать кожу таким образом раз в неделю, однако за это время подкожная клетчатка способна восстановиться.

Однако подобная регулярность сеансов всё же допустима. К ней обращаются в случае, когда попутно с ручным массажем для борьбы с целлюлитом используются другие методики. Например, многие женщины посещают процедуры лимфодренажа.

Частота вакуумного массажа

Вакуумный массаж проводится как в салонах, так и в домашних условиях. Первый вариант отличается высокой эффективностью. Изменения в коже наблюдаются уже после первых процедур, однако они связаны с выходом лишней жидкости из тканей. Это приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов, но для непосредственного устранения целлюлита потребуется больше времени.

Минимальный перерыв между каждым сеансом вакуумного массажа составляет один день, но лучше выждать два или три дня. При этом важно наблюдать за состоянием кожного покрова. Иногда, особенно в случае несоблюдения техники, на ней остаются синяки и гематомы. Придется подождать, пока они сойдут, прежде чем продолжать терапию.

Общая продолжительность курса определяется в зависимости от стадии заболевания. Если в результате удалось полностью справиться с коркой, то повторная терапия потребуется примерно через год. Если же после прохождения курса целлюлит так и не был устранен, повторить лечение можно будет не раньше, чем через полгода.

Частота проведения салонных процедур

Чем запущеннее стадия целлюлита у женщины, тем дольше ей придется посещать салон для лечения. Если заболевание находится на первой или второй фазе, то длительность курса будет следующая:

  • Вибромассаж: 10-15 сеансов;
  • Вакуумно-роликовый аппарат: 10-15 сеансов;
  • Вакуумный массаж банками: 15-20 сеансов.

Если для лечения приходят женщины с серьёзным ожирением или варикозным расширением вен, им подбирают более щадящие процедуры, такие как душ Шарко. Им тоже придется воспользоваться не менее пятнадцати раз. При выраженных изменениях кожи требуется около двадцати сеансов, ходить на которые нужно минимум два раза в неделю. В целом женщины могут сами выбирать периодичность посещения.

Видео в тему

Все, что вы хотели знать про антицеллюлитный массаж: польза, эффективность, противопоказания

Целлюлит — разрастание и увеличение объема жировых клеток, когда в организме откладываются минералы. Поэтому требуется механическое воздействие для устранения застойных явлений и активизации метаболизма. Антицеллюлитный массаж, что это такое, знает каждый массажист. Выполнять процедуру могут только опытные специалисты, т.к. воздействие на кожу происходит по-особенному, с большой интенсивностью и уровень нагрузки на тело подбирается индивидуально.

Польза антицеллюлитного массажа

Массаж — прекрасная альтернатива диетам и «чудодейственным» таблеткам. В итоге не придется вводить в организм ненужные и посторонние вещества, а вот жир и шлаки будут выходить с хорошей скоростью. После процедур объемы уйдут, а кожа не обвиснет, т.к. будет упругой и гладкой. Массаж влияет на проблемные зоны и на весь организм. В результате тело настраивается на правильную работу. Мышцы подтягиваются, тело обретает стройность, силуэт становится более привлекательным. Сантиметры и килограммы уйдут навсегда. И не вернутся назад, как бывает при диетах. А все потому, что в ходе процедур уровень физической активности организма повышается.

От этой процедуры очень много пользы. Она корректирует признаки целлюлита, поможет вернуть форму тела, даже если лишнего веса мало. Иногда на коже появляются синяки после антицеллюлитного массажа и новые отеки. Чтобы защитить себя от подобных побочных эффектов, обращайтесь только к профессионалам. И помните: если вам очень больно, скажите об этом массажисту. Если вас игнорируют, не объясняют причины подобных ощущений, лучше искать другого мастера.

Читать еще:  Процедура лпджи что это

Массаж действует на многие процессы, которые происходят в коже. Если делать антицеллюлитный массаж, польза его будет огромной: улучшится кровообращение, уйдут застойные явления в покровах кожи, активизируется метаболизм в клетках и межклеточном пространстве. В итоге выводятся шлаки, а из клеток выходят токсины. Также стимулируется лимфа, которая выводит из тела вредные вещества. Лимфа — транспортная система, которая «перевозит» шлаки к месту их выведения. Если лимфоток нарушен, то возникают проблемные целлюлитные зоны и отечность. Если хорошо очистить кожу, клетки будут обновляться более активно. А кожа порадует своей упругостью, гладкостью.

Повторяйте курсы 1-2 раза в год с перерывом минимум несколько недель. После процедур можно применять специальные средства (крем, гель от целлюлита).

С возрастом лишние жировые отложения уходят медленнее. Поэтому есть вероятность, что после массажа появится обвисшая кожа. Защитить себя от этого можно, если применять специальные крема и масла для повышения эластичности кожного покрова. Тогда кожа, после ухода жира, легко вернется на свое место и будет выглядеть красивой, ухоженной. А растяжки не появятся или будут малозаметны.

Эффективность антицеллюлитного массажа очевидна. Эта процедура избавит от лишних сантиметров, сделает кожу упругой, добавит ей тонуса, расслабит зажатые мышцы. Воздействуя на подкожный жир, массаж откорректирует фигуру, выведет шлаки, ускорит обмен веществ, нормализует лимфоток, кровообращение, разрушит застаревший жир. В результате организм отблагодарит сполна: у человека исчезнет желание кушать вредные продукты, а тело будет просить больше полезностей в виде фруктов и овощей, диетической и важной для здоровья пищи.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Не все знают, можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных или нет. Здесь ответ однозначный: нельзя. Дождитесь, пока менструальные выделения завершатся. Организм пребывает в особом состоянии, поэтому любые манипуляции могут навредить здоровью и самочувствию.

У женщин порой возникает вопрос, можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж, ведь жировые отложения растут, тело меняется и хочется сохранить свою стройность и красоту. Но здесь ответ тоже очевиден и категоричен. Пока будущая мама не родила, запрещено делать процедуры от целлюлита. А вот расслабляющий массаж беременной женщине очень полезен: он избавит от стресса и перепадов настроения.

Не следует делать антицеллюлитный массаж при беременности. Также следует избегать этой процедуры, если человек простужен, происходит обострение заболеваний или температура тела повышена. После операции или тяжелого лечения нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как делать массаж от целлюлита. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании тоже не рекомендуется. И не только потому, что организм молодой мамы еще не отошел от стресса родов. Но и по причине того, что тело само еще может избавиться от целлюлита: иногда нужно просто подождать несколько недель или месяц-другой.

Решаясь на антицеллюлитный массаж, противопоказания нужно изучить в первую очередь:

  • любые дефекты на коже;
  • варикоз;
  • рак;
  • особые состояния организма (месячные, беременность);
  • обострение болезней или простуда.

Признаки целлюлита — ямочки, впадинки, «апельсиновая» корка на животе, ягодицах, руках, бедрах. Этот недостаток появляется из-за неправильного питания, малого уровня физической активности. Целлюлит может появиться у людей разного возраста. Но чаще всего он возникает у женщин после 25 лет. Бороться с целлюлитом можно комплексными методами. Помогут здоровое питание, активный образ жизни, здоровый режим дня и сеансы антицеллюлитного массажа.

Ликбез: ответы профессионалов

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Частота выполнения процедуры подбирается индивидуально. Для избавления от целлюлита нужно пройти целый курс. А, быть может, и не один. Каждый курс состоит из 10-15 сеансов (длительность его — 10-30 минут). Количество процедур зависит от стадии целлюлита. Между каждой процедурой нужен перерыв в 1-2 дня. Когда один курс завершен, нужна пауза и повторение курса через полгода. О том, как часто нужно делать антицеллюлитный массаж, знает только специалист, который изучил состояние вашего здоровья и тела.

Как подготовиться к процедуре антицеллюлитного массажа?

Перед выполнением массажа нужно очистить кожу скрабом. Пилинг проблемных зон избавит от омертвевших клеток, поэтому массажист будет работать только с живыми клетками. После пилинга нужен душ, который очистить кожу от частиц абразива. А затем можно отправляться на прием к массажисту.

Что дает антицеллюлитный массаж?

Благодаря массажу можно воздействовать разными методами: улучшить кровообращение, смягчить жировые ткани. Массаж проводиться по линии «течения» лимфы, что помогает разбить жиры и вывести из организма жидкость, которая накопилась в теле. В итоге тело избавляется от солей, токсинов, которые появляются между тканями. В итоге проявления апельсиновой корки уменьшаются.

Синяки после антицеллюлитного массажа это нормально или их быть не должно?

Если интенсивность надавливания высокая и человек не говорит массажисту о том, что ему сильно больно, вероятность появления синяков возрастает. Профессионалы делают антицеллюлитный массаж, эффективность которого проявляется и без синяков. Лишнее травмирование тела не нужно. Хотя, часто во время первых сеансов синячки появляются у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и физически слабы. Через несколько процедур этот побочный эффект должен исчезнуть. Поэтому перед тем, отправиться к массажисту, важно выбрать опытного мастера, о котором можно собрать отзывы.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе или нет?

Если на коже есть какие-то дефекты (сыпь, воспаления, угри, покраснения) или варикоз, то нужно избегать зон, где имеются эти проблемы.

Видео от профессионала: антицеллюлитный массаж и подробные инструкции

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector