Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты усиливающие аппетит

Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес

Проблема снижения веса давно исследована. Постоянно появляются новые разнообразные диеты, программы тренировок, курсы и многое другое. Намного меньше внимания уделяется такому важному вопросу как набор массы. Худощавость является не только эстетической проблемой, но и может привести к ослаблению здоровья. Соблюдая несколько простых правил можно привести в порядок свой организм и начать новую жизнь.

Причины нежелания есть

Чувство голода является сигналом от организма о том, что он нуждается в питательных веществах. Центр голода, который располагается в гипоталамусе, дает сигнал о нехватке белков, жиров, углеводов, микроэлементах. Если человек теряет аппетит, это может привести к нарушению пищевого баланса.

Если человек не в состоянии съесть такое количество пищи, которое требуется его организму, значит аппетит нарушен. Причин может быть несколько:

  • нервно-психические (соматические);
  • нарушение работы органов пищеварительной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • вредные привычки (курение и прием алкоголя);
  • авитаминоз.

Любые хронические и острые заболевания, инфекции, опухоли также могут привести к нарушению и полной потере аппетита.

Снижает аппетит прием лекарственных препаратов, в частности антибиотиков и нестероидных противовоспалительных средств, таблеток для повышения артериального давления.

Среди психосоматических причин: стрессы, привычка, социальные фобии, анорексия, депрессия. Среди проблем ЖКТ: гастрит, дисбактериоз, дискинезия кишечника, проблема с выработкой ферментов, заболевания поджелудочной железы или желчного пузыря.

Проверенные способы улучшения аппетита

Если нарушение аппетита вызвано инфекционными заболеваниями или проблемами с ЖКТ, то в первую очередь нужно обратиться в больницу и пройти курс лечения. Соматические заболевания требуют длительного лечения с участием психотерапевта.

Повысить аппетит можно в домашних условиях. Начать нужно с пересмотра рациона, он должен быть богат белком, витаминов В, свежими овощами и фруктами. Стимулирует аппетит цинк.

За полчаса до еды можно пить горькие травяные настои, при стрессах и нервной работе – успокоительные отвары.

  • свежий воздух;
  • физические нагрузки;
  • прием успокоительных средств;
  • прием пищевых растений (лук, чеснок, цитрусовые, сок редьки);
  • аптечные препараты для возбуждения аппетита (Перитол, Парнексин, Элькар, Примоблан-депо, Инсулин, Анаболические стероиды, Пептиды);
  • поливитаминные комплексы;
  • специальные диеты;
  • непродолжительное голодание (не более 2-х суток).

Повысить аппетит помогут адаптогены в виде настоек, принимать их следует согласно инструкции 2 раза в день. Самые известные: элеутерококк колючий, женьшень, пантокрин, левзея, родиола розовая.

Эффект накопительные и заметен будет примерно через месяц. В аптеке можно без рецепта купить следующие ноотропы: Фенибут, Пикамилон, Пирацетам, Циннаризин, Фенотропил.

Количество выпитой воды в день должно быть не менее 2-х литров. Обезвоживание организма может привести к снижению выработки слизи и сока в желудке. Вода выводит токсины из организма, благоприятно влияет на работе почек и печени. Чем здоровее организм, тем выше аппетит.

Может ли еда повысеть аппетит?

Рацион должен быть дробным, богатым белком, молочных продуктов, клетчатки. Важно, чтобы пища была приятной, с красивой сервировкой, без резких отталкивающих запахов.

В блюда нужно добавлять немного специй, это повысит вкусовые качества и будет стимулировать пищеварение.

Прием легкой пищи перед сном понижает уровень глюкозы, соответственно утром аппетит будет повышенным. Перед едой можно выпить стакан кисло-сладкого сока. Сахар в рационе повысит инсулин, который повышает аппетит, подойдут как любые кондитерские изделия, так и более полезные сладкие фрукты и ягоды, богатые фруктозой. Кислое яблоко, аскорбиновая кислота, капустный сок – все это рефлекторно будет стимулировать слизистую желудка.

Возбуждают аппетит и другие кислые продукты: маринованные и консервированные овощи, цитрусовые. Желудочную секрецию повышают острые блюда с добавлением красного перца, горчицы, базилика, укропа. Соленые продукты будут задерживать воду в организме, повышать чувство жажды и голода.

Стимулировать аппетит может небольшое количество алкоголя перед едой. Аналогичным действием обладает салат из свежих овощей, зелени, чашка кофе.

Лечебными свойствами и одновременно стимулирующими желание кушать является имбирь. Он нормализирует работу ЖКТ, жировой и холестериновый обмен.

Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи богаты минералами и другими активными веществами, которые способствуют:

  • улучшению работы ЖКТ;
  • выведение излишков холестерина в крови;
  • ускорение обмена веществ;
  • нормализации гормонального фона;
  • укреплению нервной системы;
  • повышению иммунитета;
  • увеличению массы.

Пивные дрожжи принимают в качестве спортивной добавки. В их составе содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки, минералы, нуклеиновые кислоты и ферменты.

Чтобы пивные дрожжи дали эффект в виде повышения массы тела, нужно соблюдать определённый режим питания. Иначе есть риск накопления жировой массы в определенных частях тела. Из рациона нужно исключить жирное, жареное, мучное, добавить мед, сухофрукты, белковую пищу.

Самый насыщенный прием пищи – завтрак. Всего должно быть около 5 приемов пищи. Ближе к вечеру количество потребляемых килокалорий должно уменьшаться.

Пивные дрожжи очищают организм и восстанавливают энергетический баланс. Организм лучше усваивает белки и не накапливает вредный жир.

Сухие дрожжи для набора массы принимаю по 8-16 таблеток в сутки или 1-2 столовые ложки сухой смеси. Принимать следует перед едой.

Препараты повышающие аппетит

Пернексин эликсир (Pernexin elixir)

Комплексный безопасный препарат, помогающий повысить аппетит. Пернексин содержит экстракт печени, цианокобаламин (витамин В12), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), ниацин (витамин В3 или РР), кальция пантотенат (витамин В5), натрия глицерофосфат, железа глюконат. Все компоненты препарата натурального происхождения.

Перитол

Синонимы: Периактин, Ципрогептадин, Адекин, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Париактин, Суперсан, Виелдрин, Винорекс, Апетиген, Астонин,

Фармакологическое действие: Является антагонистом серотонина и гистамина. Эти медиаторы, накапливаясь в центре голода, подавляют чувство аппетита. Блокируя действие этих медиаторов, Перитол помогает повысить аппетит.

Инструкция по применению: Для повышения аппетита по 1/2-1 таблетке 3-4 раза в день или 1-2 чайный ложки сиропа 3-4 раза в день.

Противопоказания: Глаукома (повышенное внутриглазное давление), язва желудка, приступ бронхиальной астмы, пожилой возраст. Препарат не назначают детям до 2 лет.

Побочные эффекты: Встречаются довольно редко головная боль, легкая тошнота, головокружение, тревога, спазмы и др.

Инсулин

Эффективность: очень высокая

Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.

Анаболические стероиды

Эффективность: очень высокая

Практически все анаболические стероиды способны повысить аппетит, однако наилучшим образом это делает Болденон. Возможны побочные эффекты, свойственные всем анаболическим стероидам.

Пептиды GHRP

Эффективность: очень высокая

Механизм действия связывают с влиянием на грелиновые рецепторы и метаболизм глюкозы.

Спортивное питание для набора веса

Для набора массы существует три спортивные добавки:

Дополнительным источником полезных веществ могут быть аминокислоты BCAA и бета-аланин. Эти добавки нужны для повышения энергии во время силовых занятий, но на процесс набора веса не воздействуют.

Сывороточный протеин нужен для ускорения обмена веществ и роста мышц. Суточная норма белка у спортсмена 1,5-2,5 грамма белка на 1 кг веса. Сывороточный протеин усваивается за считанные минуты, в то время как обычная еда более часа. Протеин употребляют не только в дни тренировок. 1 мерная ложка спортивной добавки равнозначна порции мяса.

Креатин задерживает жидкость в мышцах, что увеличивает их визуально. Вещество способно оптимизировать энергетические процессы в мышцах, увеличить силовые показатели, за счет чего мышцы будут быстрей расти.

Гейнер состоит из белка и углевода. Углевод является источником энергии и необходим для восстановления после тренировок. Смесь также быстро усваивается организмом. Принимается в дни тренировок и отдыха как дополнительный источник питания.

Помощь лекарственных растений и сборы трав

Для повышения аппетита используются горькие травы (горечи). Приобрести их можно в любой аптеке. Перед приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом для исключения побочных эффектов. Они раздражают слизистую оболочку желудка, вызывают рефлекторное выделение желудочного сока.

Читать еще:  Препараты подавляющие аппетит безопасные для здоровья

Перед едой принимают настойки и отвары из следующих трав:

  • настойка горькая;
  • корневище аира;
  • корень одуванчика;
  • трава золототысячника;
  • монтана;
  • красавка;
  • полынь горькая.

Горечи присутствуют в составе сбора аппетитного, в препаратах Витаон и Аристохол, в таблетках желудочных с экстрактом красавки.

Вышеперечисленные травы усиливают чувство голода, обладают желчегонным эффектом, снимают воспаления.

Поскольку горечи вызывают секрецию желудочного сока, их запрещено принимать при гастрите и язве.

Дополнительно можно принимать: можжевельник, барбарис, черную смородину, семена аниса, тмин, облепиху. Более сильным эффектом обладают цикорий, горечавка желтая, подорожник.

Мед, прополис и перга помогут восполнить организм необходимыми минералами и витаминами, что приведет к правильной работе ЖКТ.

Опасные способы повышения аппетита

Если злоупотреблять любым из способов повышения аппетита он может оказаться пагубным для здоровья.

Нельзя принимать любые лекарственные средства без назначения врача, отклоняться от инструкции и увеличивать рекомендуемый курс лечения. Тоже самое касается и народной медицины.

Слишком часто не рекомендуется есть кислые продукты. В мелких дозах они действительно стимулируют аппетит, в больших могут вызвать гастрит и язву.

Перед тем как начать принимать меры нужно пройти обследование у врача и выявить объективные причины нарушений в организме.

Принимать пищу можно только полезную, не питаться в фастфудах, не есть на ночь, употреблять только полезную глюкозу.

Ни в коем случае нельзя принимать гормональные препараты без особых показаний.

Физические упражнения также должны быть в меру, повышенная утомляемость приведет только к нарушению пищеварительных процессов.

Видео: Как набрать вес. Советы для худых

Заключение

Повысить аппетит может любой здоровый человек, делать это нужно умеренно и постепенно, не рассчитывая на быстрый результат. Комплекс мероприятий позволит восстановить работу организма, почувствовать себя лучше и уверенней.

Таблетки для аппетита

Отсутствие аппетита всегда вызывает тревогу у медиков, так как может свидетельствовать о наличии патологии в организме. Это не относится к тем, кто находится на диете. Такие люди всегда борются с чувством голода, используя различные коктейли, биологические добавки. С пищей поступают необходимые витамины, микроэлементы, отсутствие которых ведет к серьезным нарушениям. Поэтому при отсутствии чувства голода профессионалы рекомендуют взрослым принимать специальные таблетки для аппетита, которые пробуждают эту функцию и способствуют быстрому усвоению принятой пищи.

Основные причины отсутствия аппетита

Отсутствие аппетита у взрослых не является патологией. Скорее это свидетельствует о том, что в организме присутствует заболевание. Его необходимо выявить, чтобы своевременно локализовать и привести организм в норму.

На снижение чувства голода могут повлиять:

  • частая тошнота;
  • привкус горечи во рту;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения со стороны эндокринной системы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональное состояние;
  • беременность;
  • прием лекарственных препаратов;
  • онкологические заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • заражение гельминтами;
  • анорексия.

Индивидуальные особенности организма иногда связаны с тем, что человек не испытывает чувство голода. Таким пациентам обязательно необходимо принимать препараты или средства народной медицины для поднятия аппетита как взрослым, так и детям. Такая ситуация опасна тем, что может спровоцировать развитие анорексии, что является смертельной патологией.

Выявить истинную причину отсутствия интереса к пище можно только при медикаментозном обследовании. Ситуация серьезная, требующая экстренной медицинской помощи.

Жизнь человека без еды невозможна. Воздействие на пищеварительную систему возможно только после определения патологии.

Лекарственные препараты для повышения аппетита

Каждый замечал, как при составлении анамнеза врач обязательно поинтересуется тем, есть ли аппетит или он отсутствует. И если чувство голода человек не ощущает, то назначаются средства, повышающие аппетит.

Стимулирующие препараты могут быть не только традиционными. Но прием любых лекарств, витаминов взрослыми и детьми необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Ни один врач не сможет назначить даже самые лучшие таблетки без предварительного обследования. Поэтому информация о различных средствах для лекарственного усиления аппетита у взрослых предназначена лишь для ознакомления. Самолечение еще никому не давало действенной помощи.

Периактин

Антигистаминный препарат широкого спектра действия, назначаемый для повышения аппетита. Выпускается в форме таблеток. Для получения стойкого эффекта рекомендовано принимать лекарство четыре раза в сутки. Не вызывает побочных эффектов. Иногда появляется сухость в ротовой полости, признаки аллергической реакции редки. Если во время приема присутствует тошнота или головокружение, необходимо сообщить врачу, чтобы заменить прием аналогом.

Перитол

Такой препарат чаще назначают при появлении аллергических симптомов, которые могут стать причиной потери веса. Действие препарата направлено не для поднятия аппетита, а для локализации причины, вызвавшей его отсутствие. Выпускается в форме суспензии и таблеток. Блокирует гистаминовые рецепторы, обладает седативным свойством, стимулирует аппетит у взрослых и детей.

Элькар

Суспензия и таблетки для повышения аппетита, которые назначают при комплексном лечении различных заболеваний у взрослых и детей. Является витаминным препаратом, относящимся к группе В. Восполняет потерю карнитина после тяжелых физических нагрузок. Рекомендован взрослым, занимающимся активными физическими нагрузками. Не запрещено пить суспензию детям. Повышает выносливость, способствует укреплению мышечной мускулатуры, восстанавливает функции щитовидной железы.

Апилак Гриндекс

Общеукрепляющий препарат, который назначают после перенесенных заболеваний для ослабленного организма. Используется для улучшения аппетита за счет восстановления деятельности эндокринной и пищеварительной систем.

Сироп содержит маточное молочко, которое народная медицина рекомендует даже для приема детям. Может вызывать аллергию у людей, не переносящих продукты пчеловодства. Выпускается в форме приятных на вкус таблеток, которые рассасываются под языком.

Биоарон С

Сироп, используемый для повышения аппетита у взрослых, детей. На основе экстракта алоэ и с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Назначают для стимуляции иммунитета после перенесенных заболеваний, для повышения энергетического баланса после тяжелых физических нагрузок.

Выпускается в виде сиропа. Принимают небольшими дозами за несколько минут до еды. Капли вызывают чувство голода через 20 минут после приема.

Витаминные комплексы

Учитывая, что современные продукты питания, представленные на полках современных магазинов, не обладают особой ценностью, обязательно необходимо включать в рацион всевозможные витаминные комплексы для взрослых и детей. Это витамины для аппетита, для пополнения организма важными для жизнедеятельности компонентами.

Оптимальное решение – это витамины для аппетита взрослым и детям, которые назначены врачом. Переизбыток, как и недостаток, могут негативно сказаться на жизнедеятельности организма. Лучше узнать после предварительной диагностики, чего именно требует организм, какие витамины повышают аппетит у взрослых, детей и наполняют недостающими компонентами.

Пиковит

Витаминно-минеральный комплекс для повышения аппетита взрослым, детям. Обладает общеукрепляющим эффектом, насыщает организм аскорбиновой и фолиевой кислотами, кальцием. Содержит в составе большое количество витаминов группы А, В, Е, которые способствуют повышению аппетита.

Выпускаются в форме таблеток, покрытых оболочкой. Для повышения аппетита принимают по одной таблетке через час после приема пищи. Курс восстановительной терапии длится не менее месяца.

Макровит

Витаминный комплекс, состав которого подобен Пиковиту, но обладающий более слабым эффектом. Предназначен для повышения аппетита у взрослых и детей. Содержит большой витаминный набор – А, В, С, Е, рибофлавин и ретинол. Оказывает укрепляющее действие, рекомендован людям, находящимся на диете. Принимается в комплексе с другими лекарственными препаратами. Курс рассчитан на один месяц, после чего можно сделать перерыв.

Как повысить аппетит на видео

Биоактивные добавки

Организм не всегда синтезирует из пищи вещества, необходимые для полноценной жизнедеятельности. Экология, отсутствие хорошего питания, вредные привычки понижают иммунитет и провоцируют отсутствие аппетита.

Биологически активные добавки созданы для восполнения необходимых компонентов взрослым и детям. Но при отсутствии полноценного питания одними добавками решить проблему не получится.

Биологически активные вещества, содержащиеся в добавках, начинают активно работать только при поступлении с пищей важных вспомогательных веществ. Поэтому они считаются добавками, которые принимаются во время приема пищи или сразу после окончания трапезы. Регулярное употребление стимулирует увеличение аппетита и улучшение общего самочувствия.

Читать еще:  Лечение препаратом асд 2 для человека

Стимувит

Комплекс активных жирных кислот, симулирующих аппетит. В составе присутствуют витамины, минералы, аминокислоты, оказывающие благоприятное воздействие на организм, повышающие его защитные функции. Уже в первые дни приема добавка заметно улучшает самочувствие, повышает аппетит и усиливает защитные функции организма. Курс рассчитан на месячный ежедневный прием для взрослого.

Лимонтар

Водорастворимые таблетки, содержащие лимонную и янтарную кислоту, провоцирующие появление чувства голода. Комплекс оказывает положительное влияние на защитные функции, повышает иммунитет, восстанавливает физическую и умственную активность.

Принимать комплекс необходимо на голодный желудок, и уже через несколько минут появляется чувство голода, пробуждающее аппетит. Наиболее полноценный комплекс среди полезных активных добавок, который не противопоказан беременным.

Urginea maritima

Биологически активный порошок, изготовленный из морского лука. Быстро взывает чувство голода, пробуждает аппетит у взрослых, детей. Благоприятно воздействует на ЖКТ и деятельность сердечно-сосудистой системы. Для положительного эффекта рекомендовано согласовывать прием с диетологом или лечащим врачом. Побочные эффекты исключены.

Гомеопатические средства

Большинство гомеопатических стимуляторов аппетита созданы на основе опыта и рекомендаций народной медицины. В их составе присутствуют только растительные компоненты, но некоторые из них могут вызывать аллергические реакции.

Еще в древности народные целители для стимуляции аппетита использовали различные горечи, используя для этого специфические растения. Их употребление стимулирует рефлекторные реакции ЖКТ, провоцируя выделение желудочного сока и появление аппетита у детей и взрослых.

В большинстве таких средств присутствуют:

  • соцветия, листья и корни одуванчика;
  • полынь;
  • зверобой;
  • подорожник;
  • тысячелистник;
  • цикорий;
  • аир болотный;
  • пижма;
  • горечавка.

Кроме стимуляции аппетита, такие растительные компоненты имеют и другие полезные свойства, а также используются как глистогонные средства.

Селениум

Данное средство рекомендовано принимать при потере аппетита. В составе присутствует большой гомеопатический набор, который способен активизировать выработку желудочного сока и желчи, что провоцирует появление чувства голода.

Рекомендовано принимать по восемь небольших драже ежедневно. Это одна суточная доза, принимаема за один раз. Побочные эффекты проявляются редко. Но при появлении неприятных ощущений во рту или со стороны желудочно-кишечного тракта, прием лучше прекратить и посоветоваться с врачом для замены на аналог, повышающий аппетит.

Гидрастис

Широкое применение этого препарата обусловлено его уникальным составом. Основу средства составляет одноименное растение, обладающее высокими целебными свойствами и содержащее большое количество полезных веществ. Стабилизирует секрецию желчи и желудочного сока, что быстро способствует повышению аппетита.

Регулярный прием повышает защитные функции, восстанавливает физические силы, нормализует работу нервной системы. Поэтому препарат рекомендован для пожилых людей.

Прием обусловлен некоторыми сложностями. Дозировку сначала постепенно повышают, а затем понижают до полного окончания курса. Поэтому курс необходимо согласовать с врачом.

Рекомендации врачей

Отсутствие аппетита – глобальная проблема наряду с лишним весом. Понятно, что лучше усваивается пища, принятая с удовольствием. Но и ждать пробуждения организма нельзя, чтобы не спровоцировать проблемы пищеварительной системы. Выработанный желудочный сок при отсутствии пищи может повредить целостность слизистой желудка, провоцируя образование язвы. В погоне за идеальной формой необходимо помнить о негативе, который связан с этим.

Медики рекомендуют не снижать объемы принимаемой пищи или отказываться от нее вообще. Режим питания должен быть полноценным и необязательно объемным.

Диета обязывает обогатить рацион витаминами и микроэлементами.

  1. Прием пищи осуществлять небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Употреблять то, что доставляет удовольствие.
  2. Подавать блюда в красивой посуде с интересной презентацией.
  3. Добавлять полезные специи и небольшое количество горечей, которые едва уловимы рецепторами.
  4. Исключить из рациона алкоголь, избавиться от курения. Вредные привычки притупляют чувство голода.
  5. Обогатить рацион витаминными комплексами, разнообразить растительными отварами. Травы оказывают стимулирующее действие на аппетит.
  6. Диета должна сопровождаться активностью. Физические упражнения и полноценное питание – это основа задорого образа жизни.

Человеку необходимо внимательно следить за тем, о чем организм предупреждает. Любые недомогания свидетельствуют о том, что требуется вмешательство и помощь, чтобы не спровоцировать появление неприятного заболевания.

3.7.2. Лекарства для регулирования аппетита

Реакцию человека, возникающую при желании принять пищу (иногда даже при мысли о еде), называют аппетитом. Представьте, что вы видите перед собой на тарелке крупный желтый лимон или снимаете с него кожуру, и при этом стекает кисловатый лимонный сок. Почувствовали, как непроизвольно выделяется слюна? Это условнорефлекторная фаза, с нее начинается подготовка желудочно-кишечного тракта к принятию и перевариванию пищи.

Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок
Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим.
Сам по желанию есть ты получишь тому подтвержденье;
А указанием будет слюны пробежавшая струйка.
Салернский кодекс здоровья

Аппетит – субъективное ощущение и, в отличие от голода, имеет положительную окраску. Его появление сопровождается выделением слюны и желудочного сока, усилением перистальтики пищеварительного тракта, что, в свою очередь, еще более повышает аппетит. Положительные эмоции стимулируют аппетит, сильные отрицательные (страх, отвращение) подавляют его. Регулируют аппетит нервная и гормональная системы, вовлекая в этот процесс многие медиаторы и соответствующие им рецепторы. Координацию всех действий осуществляет гипоталамус, в котором размещены “центр голода” и “центр насыщения”.

Человек утрачивает аппетит или даже начинает испытывать отвращение к еде при определенных заболеваниях. Патологическое отсутствие аппетита называют анорексией (от греческого отрицания an и слова orexis – аппетит). Она может быть вызвана разными причинами: психическими расстройствами, отравлением, болезнями органов пищеварения (гастрит, рак желудка и другие), несбалансированным однообразным питанием, плохим качеством пищи, употреблением лекарственных препаратов неприятного вкуса. При длительной анорексии наблюдается снижение сопротивляемости организма и повышается восприимчивость его к различным заболеваниям.

Существуют и противоположные состояния – булимия, полифагия, когда аппетит настолько усиливается, что человек постоянно испытывает голод.

Стимулирующим влиянием на аппетит обладают многие вещества. Так, с этой целью можно использовать горечи. Настойка полыни содержит гликозиды и эфирные масла, которые раздражают рецепторы полости рта. Это раздражение рефлекторно через “центр голода” запускает нервные и гормональные механизмы формирования аппетита и подготовки организма к принятию пищи. Усиливают аппетит мята перечная, ментол, валидол и многие другие лекарственные препараты, богатые эфирными маслами, способными вызывать рефлекторные реакции.

Чувство голода инициирует хорошо знакомый нам гормон поджелудочной железы – инсулин . У него много “обязанностей” в организме, одна из них – помощь клеткам в усвоении и создании запасов глюкозы, являющейся основным источником их жизнеобеспечения и выполнения специальных функций. Глюкоза, в свою очередь, высвобождается в процессе пищеварения и разносится кровью по всему организму. Повсюду в сосудах разбросаны специальные рецепторы, которые как датчики регистрируют разницу в концентрации глюкозы в артериальной и венозной крови. Если эта разница превышает определенную величину, они подают сигнал, который преобразуется в чувство голода, побуждающее человека к еде.

Стимулируют аппетит также некоторые лекарства, влияющие на центральную нервную систему ( хлорпромазин , амитриптилин , лития карбонат и другие), анаболические стероиды .

Средства, подавляющие аппетит, называют анорексигенными . К ним относятся амфепрамон , дексфенфлурамин , фенилпропаноламин . Эти препараты действуют через медиаторы центральной нервной системы ( норадреналин , дофамин , серотонин ), стимулируя центр насыщения и угнетая центр голода. Поскольку они стимулируют передачу нервных импульсов не только в центральной, но и в периферической нервной системе, им присущи побочные эффекты: раздражительность, бессонница, повышение артериального давления и так далее.

Препараты группы регуляторов аппетита перечислены ниже. Наиболее полная информация по данным препаратам – на сайте www.rlsnet.ru.

Доктор Тайсс Шведская горечь (средство растительного происхождения) регенерирующее, стимулирующее секрецию желудочного сока, анальгезирующее р-р Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Лимонтар (лимонная кислота+янтарная кислота) стимулирующее энергетический обмен, стимулирующее окислительно-восстановительные процессы, стимулирующее секрецию желудочного сока, повышающее аппетит, регулирующее тканевой обмен, антиалкогольное табл.д/р-ра для приема внутрь Биотики МНПК (Россия)

Читать еще:  Легальные препараты для увеличения мышечной массы

Нова фигура Доктор Тайсс (средство растительного происхождения) анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее микрофлору кишечника капс. Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Нова фигура Доктор Тайсс капли композитум (средство растительного происхождения) анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее микрофлору кишечника капли для приема внутрь Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

ЦИТРИМАКС Плюс Леди’с формула (поливитамины+средство растительного происхождения) нормализующее обменные процессы, восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов, липотропное, диуретическое, желчегонное, слабительное табл. PharmaMed Naturals (Канада), произв.: VitaPharm Canada Ltd. (Канада)

Как повысить аппетит

Содержание

Как повысить аппетит [ править | править код ]

Прежде всего, повысить аппетит может правильная диета. Старайтесь есть чаще небольшими порциями, при этом используйте в пищу продукты и блюда, которые вам больше всего нравятся. Постоянно обновляйте свой рацион, чтобы не возникало отвращения к определенному продукту. Даже если блюдо вам нравится, не ешьте его постоянно. Приём пищи на ночь приведёт к понижению уровня глюкозы на утро и, как следствие, к повышению аппетита перед завтраком. Используйте немного больше специй при готовке продуктов.

Перед едой рекомендуется выпивать стакан кислого сока. Небольшое количество сахара вызывает подъем уровня инсулина, который стимулирует аппетит, в то время как кислый вкус рефлекторно стимулирует слизистую. Также можно принимать перед едой пару столовых ложек капустного сока, съедать кусочек свежего лимона или 50-100 мг раствора аскорбиновой кислоты. Можно съедать 1 небольшое кислое яблоко перед едой.

Надо помнить и о том, что немаловажную роль в возбуждении аппетита играет наша реакция на красиво накрытый стол. Вы можете еще не попробовать ни одного кусочка, но перед хорошо оформленными блюдами, красивой сервировкой стола и ароматом пищи будет сложно устоять.

Усиливает аппетит физическая активность и свежий воздух. Иногда, чтобы повысить аппетит, необходимо проводить плановые голодовки — 1 день в неделю не принимать пищу, при этом необходимо потреблять достаточное количество жидкости.

Горечи для усиления аппетита [ править | править код ]

Повысить аппетит помогают горечи. Это экстракты трав, горькие на вкус, они обладают раздражающим действием на слизистую желудка, тем самым рефлекторно усиливают аппетит. Горечи безопасны для здоровья и практически не имеют побочных эффектов. Горечи можно приобрести в аптеке без рецепта.

Настойка горькая (Tinctura amara)

Применяют для усиления аппетита внутрь по 10-20 капель на прием за 30 мин до еды.

Сбор аппетитный (Species amarae)

Принимают для усиления аппетита в виде настоя (столовая ложка на стакан кипятка) по столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Корневище аира (RhizomaCalami) — содержит эфирное масло (в неочищенном сырье 2%, в очищенном 1,5%), горькое вещество акорин, дубильные вещества.

Принимают для усиления аппетита в виде настоя (10,0:200,0) по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Трава золототысячника (HerbaCentaurii) — содержит горькие гликозиды (генциопикрин, эритаурин, эритроцентаурин), алкалоиды (эритрицин, генциамин), флавоновый гликозид центауреин.

Принимают в виде настоя (10,0:200,0) по столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Трава золототысячника также входит в состав препарата депурафлукс .

Монтана домашние капли (Montanahomedrops)

Принимают внутрь с небольшим количеством воды по 1-2 чайные ложки после еды; при сниженном аппетите — за 10-20 мин до еды. При запорах — 2 чайные ложки развести в стакане со слегка подогретой водой и принимать натощак до завтрака.

Корень одуванчика (Radix Taraxaci) — содержит горький гликозид (тараксацин), смолы, инулин (до 40%) и другие вещества.

Принимают в виде настоя (чайная ложка на стакан кипятка) по 1/4 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. Одуванчика корень входит также в состав препарата Монтана домашние капли .

Полыни горькой трава (Herba Absinthii) — содержит горькие вещества (абсинтин и анабсинтин), эфирное масло (0,5-2%), дубильные вещества, флавоноид артемизетин и др.

Принимают за полчаса до еды 3 раза в день настой (10,0:200,0) по столовой ложке или настойка по 15-20 капель.

Полыни трава также входит в состав препаратов аристохол, витаон, настойка валерианы, полыни, красавки и мяты перечной, таблетки желудочные с экстрактом красавки.

Препараты повышающие аппетит [ править | править код ]

Пернексин эликсир (Pernexin elixir) [ править | править код ]

Комплексный безопасный препарат, помогающий повысить аппетит. Пернексин содержит экстракт печени, цианокобаламин (витамин В12), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), ниацин (витамин В3 или РР), кальция пантотенат (витамин В5), натрия глицерофосфат, железа глюконат. Все компоненты препарата натурального происхождения.

Перитол [ править | править код ]

Синонимы: Периактин, Ципрогептадин, Адекин, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Париактин, Суперсан, Виелдрин, Винорекс, Апетиген, Астонин,

Фармакологическое действие: Является антагонистом серотонина и гистамина. Эти медиаторы, накапливаясь в центре голода, подавляют чувство аппетита. Блокируя действие этих медиаторов, Перитол помогает повысить аппетит.

Инструкция по применению: Для повышения аппетита по 1/2-1 таблетке 3-4 раза в день или 1-2 чайный ложки сиропа 3-4 раза в день.

Противопоказания: Глаукома (повышенное внутриглазное давление), язва желудка, приступ бронхиальной астмы, пожилой возраст. Препарат не назначают детям до 2 лет.

Побочные эффекты: Встречаются довольно редко головная боль, легкая тошнота, головокружение, тревога, спазмы и др.

Инсулин [ править | править код ]

Эффективность: очень высокая

  • Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.

Анаболические стероиды [ править | править код ]

Эффективность: очень высокая

Практически все анаболические стероиды способны повысить аппетит, однако наилучшим образом это делает Болденон. Возможны побочные эффекты, свойственные всем анаболическим стероидам.

Пептиды GHRP [ править | править код ]

Эффективность: очень высокая

Механизм действия связывают с влиянием на грелиновые рецепторы и метаболизм глюкозы.

H-1 гистаминоблокаторы [ править | править код ]

Эффективность: очень высокая

Миртазапин (помимо основного антидепрессивного действия — сильный блокатор H-1 гистаминовых рецепторов, за счет этого вызывает аппетит), кетотифен, астемизола, азеластина и пизотифена — тот же эффект.

Другие средства повышающие аппетит [ править | править код ]

Витамины [ править | править код ]

Эффективность: очень низкая

Если вы хотите повысить свой аппетит, обязательно начните принимать комплексные витамины. Особенно хорошо усиливают аппетит витамин В12 и аскорбиновая кислота. Надо заметить, что иногда именно дефицит витаминов приводит к снижению аппетита.

Препараты железа [ править | править код ]

Доказано, что препараты железа могут усиливать аппетит, например Феррум лек, Сорбифер, Фенюльс и др. Принимать их следует во время еды. Препараты железа могут вызвать расстройство пищеварения.

Прочее [ править | править код ]

Также в аптеках продвигаются биодобавки Лимонтар (состав: янтарная + лимонная кислота) и Стимувит (состав: набор витаминов), однако на практике их действие оценивается как слабое.

Как повысить аппетит при занятиях бодибилдингом [ править | править код ]

Если вы хотите повысить аппетит, вы можете следовать алгоритму, остановившись на той ступени, которая будет удовлетворять вашим требованиям:

  • Следуйте общим рекомендациям по диете перечисленным в первой главе данной статьи. Применение препаратов и сильнодействующих средств должно быть согласовано с медицицинским специалистом.
  • Старайтесь принимать больше калорий в виде жидких продуктов: протеиновые коктейли, коктейли из продуктов питания и т.д.
  • Начните принимать витамины (комплексные, В12, аскорбиновая кислота)
  • Принимайте горечи
  • Перитол
  • Прочие препараты и средства

Причины сниженного аппетита [ править | править код ]

Следует обратить внимание, что прежде чем прибегать к препаратам для усиления аппетита, необходимо исключить заболевания, которые могут служить причиной плохого аппетита.

Наиболее частые заболевания:

  • Гастрит и др. заболевания пищеварительного тракта
  • Заболевания печени
  • Депрессия и др. психические заболевания
  • Инфекции
  • Онкологические заболевания

Кроме того, снижать аппетит могут некоторые лекарственные препараты: антибиотики, НПВП, антигипертензивные средства, а также курение и злоупотребление алкоголем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector