Фито бочка для сауны какой эффект
Что такое фитобочка? Показания и противопоказания к использованию
Здравствуйте, уважаемые друзья!
Устали? Ухудшилось здоровье? Нет настроения? Не получаете от жизни удовольствие? Отражение в зеркале не вызывает восторга? Так, нужно с этим что-то делать. А не отправиться ли Вам в СПА-салон, где господствует райская атмосфера, балующая блаженными нотками умиротворения, безмятежности и спокойствия?
Что? Не хватает времени и денежных средств? Поверьте, есть изумительная процедура, отличающаяся разумной ценой, быстродействием и божественным результатом, которая принесёт огромную пользу и истинное удовольствие.
Её название – «Баня бочка» (прошу не путать с такой). Другими словами — это «Кедровая фито сауна». Небольшое устройство, изготовленное из кедра, чаще всего представляет собой цилиндрическую конструкцию, рассчитанную на одного человека. Она оборудована небольшой, но комфортной скамейкой для сидения, дверкой для входа, крышкой с отверстием для головы, парогенератором, работающим от электросети, в который перед процедурой заливается благоухающий отвар из разнотравья, и добавляются душистые эфирные масла.
Казалось бы, очередная бесполезная штуковина. Подумаешь, залез в неё, попарился, ну и что? Дело в том, что кедровая древесина, разнотравье, эфирные масла, пар, сочетаясь, оказывают неимоверно мощное воздействие на все системы организма.
Вечной молодостью, дивной красотой и бесценным здоровьем наградит фитобочка. Показания и противопоказания, рекомендации к применению, устройство, а также процесс изготовления своими руками рассмотрим в этой статье. Поехали… 
Из этой статьи вы узнаете:
Польза процедуры
«Чем полезна фитобочка?» – спросите Вы. Специалисты утверждают, что кедровое устройство не только дарит наслаждение, но и борется с рядом серьезнейших заболеваний (хорошо знаю, что такое баня из кедра). Однако, перед сеансом фитобочки обязательно нужна консультация с лечащим врачом во избежание негативных последствий.
Итак, вот показания к данной процедуре:
- Ожирение;
- целлюлит;
- сниженный иммунитет;
- бессонница;
- вегето сосудистая дистония;
- гипертония (до II стадии);
- варикозное расширение вен;
- половое созревание;
- депрессия;
- стресс;
- усталость;
- бронхит;
- гайморит;
- астма;
- грипп;
- климакс;
- простатит;
- импотенция;
- цистит;
- уретрит;
- артрит;
- атеросклероз;
- ревматизм;
- радикулит;
- остеохондроз;
- гипотония;
- экзема;
- угревая сыпь;
- розацеа;
- акне;
- псориаз;
- дерматит;
- диатез;
- инфильтраты;
- травмы.
Этот перечень можно продолжать бесконечно. Кедровая бочка – панацея от многих заболеваний. Чем же она так хороша? Дело в том, что жаркий пар раскрывает поры на кожном покрове, через которые выводятся все вредные вещества из организма. Активные биологические компоненты, содержащиеся в травах и эфирных маслах, проникая, оказывают лечебное действие на все органы. Таким образом, организм очищается от вирусов, грибов, бактерий и насыщается витаминами, минералами, аминокислотами, необходимыми для полноценной жизнедеятельности.
Противопоказания к процедуре
Будьте осторожны, фитобочка имеет ряд противопоказаний:
- Грибковые инфекции;
- эпилепсия;
- мигрень;
- паркинсонизм;
- туберкулёз;
- цирроз печени;
- тромбозы вен;
- мерцательная аритмия;
- гипертония (выше II стадии);
- температура тела от 37°С и выше;
- сердечная недостаточность;
- порок сердца;
- кровотечения;
- злокачественные опухоли;
- воспалительные процессы в стадии развития;
- беременность;
- кормление грудью.
Помните, вышеперечисленные заболевания в паре с бочкой являются смертельным оружием!
Рекомендации специалистов по использованию кедровой бочки
Очень часто люди, вкусившие все прелести оздоровляющей процедуры в салонах, устанавливают устройство из кедра у себя дома. Это замечательное решение! Однако пренебрежительное отношение к правилам использования бочки может сыграть с владельцами фито-сауны злую шутку. Чтобы этого не произошло, необходимо прислушаться к рекомендациям специалистов. Итак, приступаем:
- стенки бочки ополаскиваем водой, моем специальным составом и протираем влажной губкой;
- в специальный отсек наливаем благоухающие травяные отвары и эфирные масла;
- включаем парогенератор;
- настраиваем высоту сиденья;
- выставляем желаемую температуру;
- снимаем одежду;
- принимаем душ;
- наносим на кожный покров скраб;
- делаем лёгкий массаж;
- смываем вещество;
- хорошенько вытираем тело;
- кладём на сиденье и под ноги полотенце во избежание ожога или других малоприятных ощущений;
- открываем дверку бочки, заходим, садимся;
- закрываем дверцу и крышку;
- наслаждаемся 10–20 минут (за этот период можно потерять 600 г веса, за счёт выведения жидкости из организма);
- выходим из бочки;
- принимаем душ;
- пьём травяной чай или другие напитки для бани и наслаждаемся чудесным самочувствием.
Вот и все премудрости.
Оздоровляющее устройство своими руками
Фитобочка – очень простое устройство. Её можно сделать с минимальными денежными затратами. Но здесь стоит оговориться: такая задача по силам тем людям, которые любят творить своими руками. Городскому жителю справиться с «этим ребусом» будет сложно. Приступим?
Материалы и инструменты
- Гвоздями, а лучше — саморезами;
- шпунтованной доской;
- дисковой пилой;
- шуруповёртом;
- топором;
- железной шинкой;
- термопарой с включателем;
- ёмкостью из металла для хранения воды;
- терморегулятором;
- брусками 50×50 мм;
- петлями для крышки;
- пластиковым шлангом;
- ёмкостью для конденсата;
- перчатками;
- защитными очками.
Технология изготовления
Для создания фитобочки для похудения и оздоровления делаем следующее:
- делам каркас из брусков и мастерим ящик, так как бочку новичкам сделать практически невозможно;
- организовываем дренажную канавку в нижней части ящика;
- изготавливаем крышку и сиденье;
- берём бак (термостойкий);
- врезаем тэн (электронагреватель);
- подсоединяем шланг;
- вешаем на сооружение терморегулятор.
Сооружение простое, но вполне приемлемое для эксплуатации. Однако будьте крайне осторожны с самодельным парогенератором, соблюдайте все меры безопасности. Если в этом деле Вы новичок, попробуйте своими руками сделать только бочку, а парогенератор купите или закажите у мастеров, что будет дешевле. Помните, безопасность – превыше всего!
Душистые травы и эфирные масла для бочки-сауны
Чтобы кедровая мини баня, отзывы о которой довольно восторженные, преподносила дома такой же восхитительный результат, как и в SPA-салонах, нужно познать секреты трав и эфирных масел.
- Мята известна противовоспалительным, болеутоляющим, ветрогонным, успокаивающим, укрепляющим эффектом.
- Мелисса выводит излишнюю жидкость, укрепляет иммунитет, устраняет боль, избавляет от бессонницы.
- Ромашка известна дезинфицирующими, потогонными, ветрогонными и спазмолитическими свойствами.
- Розмарин способствует похудению, нормализует работу ЖКТ, ускоряет обменные процессы.
- Чабрец славится отхаркивающими, противосудорожными, мочегонными свойствами.
Разумеется, существуют и другие, не менее полезные, травы, но об этом в следующий раз.
Анекдот в тему бочки : Для нас фигня, что дешевеет бочка нефти… Главное, чтобы не дорожала бутылка водки!
Также стоит воспользоваться восхитительными эфирными маслами. Они превосходны в дуэте с отварами из разнотравья. Так, например:
- Иммунитет укрепляют масла из можжевельника, лимона, базилика, бергамота.
- Мелисса, ваниль, мандарин, жасмин, апельсин снимают нервное и физическое напряжение.
- При ушибах эффективны масла из мирта, чайного дерева, ели.
- Излечивает насморк вещество из иланг-иланга.
- Спасает от кашля ароматное масло из эвкалипта.
В заключении хочется сказать только одно, кедровая фитобочка , окутывающая тёплой мантией, сотканной из нитей красоты и здоровья, непременно придётся Вам по душе! Приятных Вам процедур и мира Вашему дому. Пока!
Цитата мудрости: Если любишь жизнь, не теряй времени, — время есть то, из чего сделана жизнь (Брюс Ли).
Процедура фитобочка — показания, противопоказания, польза и вред
Сауна является примером того, что полезное также может быть и приятным. Но далеко не у всех есть возможность регулярно посещать парилку или устраивать дома подобные банные процедуры. Фитобочка обладает свойствами, схожими с классической баней, но оказывает более эффективное воздействие на организм.
Что такое фитобочка
Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.
Медицинская фитопарилка
Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.
Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.
Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.
- Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
- Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
- Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса;
Фитосауна из дуба - Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах.
Кедровая фитобочка
Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.
Сауна необычной конструкции
Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.
Видео: девушка принимает кедровую фитобочку
Показания и противопоказания фитобочки
Фитобаня имеет широкий перечень показаний. Благотворное воздействие пара на организм в сочетании с лекарственными свойствами травяных сборов сделали эту простое изобретение практически идеальной заменой аптечным лекарствам.
Масла для фитобочки
Когда врачи назначают сеансы фитосауны:
- Фитобочка отлично зарекомендовала себя, как средство для похудения. Сеанс длится не более 20 минут, и за это время из организма не только выводится лишняя влага, но и некоторое количество переработанных жиров. За четверть часа можно похудеть на полкилограмма. Для закрепления эффекта после процедуры назначается массаж;
- Баня оказывает успокаивающее действие на людей, подверженных стрессам, неврозам, расстройствам сна и другим заболеваниям нервной системы. Теплый сухой воздух и аромат трав помогает устранить синдром хронической усталости и вернуть нормальный сон;
- Фитонцидные свойства натурального кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Кроме того, фитосауна назначается при лечении вирусных респираторных заболеваний, профилактики авитоминоза;
- В салонах красоты фитобаню используют, как средство против целлюлита. Апельсиновая корочка – это скопление жиров и лимфатической жидкости. Высокая температура и массаж с маслами позволяют убрать этот излишек из под кожи за несколько сеансов;
- При добавлении определенных трав, такая купель поможет избавиться от самых разных кожных заболеваний. В старорусских селах баня назначалась для лечения коросты, лишаев и прочих болезней.
Но нужно понимать, что высокая температура все равно наносит организму определенный вред. У фитобочки, как и у классической финской сауны, есть жесткие противопоказания.
Когда фитобочку нельзя использовать:
- При заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. От перепада температуры хрупкие стенки сосудов разрушаются, что может повлечь серьезные проблемы. Нельзя перегреваться также при тромбозе (в том числе, варикозном расширении вен), аритмии, тахикардии и т. д.
- Категорически пользоваться баней во время «интересного положения» и лактации. Для беременных высокие температуры особенно опасны – они могут стать причиной высокого тонуса матки, в результате чего происходит до 30% внеплановых родов;
- Высокая температура во время простудных заболеваний. Посещение бани при ОРВИ допускается только в том случае, если температура тела находится в пределах 36,8 градусов;
- Не рекомендуется проводить сеанс после операбельного вмешательства.
- К применению фитобочки не допускаются лица младше 14 лет и старше 65.
Польза и вред
Про пользу фитосауны ходят настоящие легенды. Отзывы утверждают, что даже фитобочка, сделанная своими руками из кедра, оказывает целебное действие на весь организм. Основная польза, которую приносит домашняя сауна – укорение метаболизма и улучшение обменных процессов. Под воздействием высокой температуры, многие внутренние органы начинают работать значительно быстрее обычного. В частности, из тела активно выводятся токсины, очищаются поры, нормализуется кровообращение.
До и после процедур в парилке
Несомненную польза общее прогревание в спокойной обстановке приносит нервной системе. Каждый второй салон красоты предлагает после рабочего дня расслабиться в сауне. Тепловое воздействие помогает обрести чувство спокойствия, улучшить концентрацию и качество сна.
Но, медицинская фитосауна может также нанести вред. В первую очередь, ею важно правильно пользоваться. Пребывание, дольше 30 минут в парилке или превышение допустимой температуры чреваты тепловым ударом.
Как проводится сеанс
Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.
Инструкция, как пользоваться фитобочкой:
- В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики;
Травяные сборы для фитобочки - Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
- Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
- Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
- Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
- После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель;
Размещение в фитобочке - Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.
Массаж после фитосауны
После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.
Фитобочка: показания и противопоказания
Кедровая бочка нашла широкое применение во многих косметологических салонах и оздоровительных центрах. Благодаря благоприятному воздействию на организм фитобочка пользуется такой популярностью среди населения. Польза кедровой бочки неоспорима, но при этом важно учитывать тот факт, что у нее имеется и ряд противопоказаний к применению. Если прибегать к использованию процедуры без разрешения врача, то есть высокая вероятность того, что здоровью будет нанесен существенный вред. Как показывает практика, кедровая бочка полезна при ряде заболеваний, которые связаны с нарушением кровообращения.
Фитобочка — что это такое
Фитобочка представляет собой емкость, выполненную из натуральной древесины, данное изделие предназначено для паровых процедур. В процессе производства используют кедр. Емкости могут отличаться между собой по форме. На сегодняшний день встречаются круглые, квадратные и овальные изделия.
В каждой кедровой бочке имеется отверстие, предназначенное для головы. Многие отмечают, что фитобочка является нечто средним между известной всем русской баней и довольно горячей ванной. Уровень влажности внутри бочки составляет 100%, а температурный режим может варьироваться в пределах от +40 до +60 градусов. Как показывает практика, уровень температуры напрямую зависит от индивидуальных показаний конкретного человека.
Для поддержания данных параметров к кедровой бочке предварительно подключают парогенератор, обойтись без которого просто невозможно. Зачастую для усиления уже существующего эффекта в такие фитобочки добавляют лечебные травяные сборы.
Несмотря на то что уровень температуры в кедровой бочке довольно низкий, получить желаемый эффект все же можно. Все процессы, оказывающие благотворное влияние на организм человека, происходят благодаря высокому уровню влажности, который находится на пределе.
Как работает фитобочка
Кедровая бочка выполнена в виде мини-сауны, внутри которой находится лавочка небольшого размера и подлокотники для большего удобства. Отличительной особенностью такой компактной сауны является тот факт, что в ней находится только тело. При этом голова остается снаружи. Благодаря такому положению полностью минимизирована возможность перегрева сосудов головного мозга, именно поэтому фитобочки разрешено использовать даже тем людям, которые не переносят жару в парилках.
Для изготовления кедровой бочки используют древесину от кедрового дерева, которая обладает противогрибковыми свойствами. Внутри конструкции встроена специальная термотрубка, которая предназначена для подачи горячего пара, в основе которого находятся лечебные травяные отвары. В качестве усилителя эффекта допускается использовать различные эфирные масла.
Многие косметологи утверждают, что увидеть желаемые результаты можно уже после первого сеанса. Кожа становится очень нежной, бархатистой, ровной, при этом целлюлит в большинстве случаев уменьшается практически на 15%. Длительность первого сеанса должна составлять порядка 15 минут.
Польза и лечение с помощью кедровой бочки
Благодаря кедровой бочке имеется возможность существенно укрепить центральную нервную систему. Как правило, ежедневные нагрузки и стрессовые ситуации способствуют ослаблению организма. Если посещать фитобочку на регулярной основе, то можно укрепить клетки нервной системы, улучшить сон, аппетит.
Под воздействием паров осуществляется открытие пор и вместе с потом из организма выводятся все вредные вещества. Кроме этого, кедровую бочку рекомендуют посещать медицинские работки для лечения респираторных заболеваний и укрепления иммунной системы.
Фитобочка оказывает существенное влияние при лечении болезней, связанных с дыхательной системы. Таким образом, кедровая бочка полезна для людей, у которых наблюдается астма, бронхит, туберкулез.
Довольно сильное воздействие оказывают процедуры на женский организм. Гинекологи советуют принимать процедуры на регулярной основе тем женщинам, у которых имеются воспаления женских половых органов, а также во время курса лечения миомы матки. Так как во время использования кедровой бочки расширяются сосуды, то улучшается работа кровеносной системы.
Кедровая фитобочка против лишнего веса
Как показывает практика, ожирение и целлюлит является самой распространенной проблемой, встречающейся у женщин. Фитобочка способствует выведению из организма шлаков, улучшает обмен веществ, в результате чего можно сбросить лишний вес. Для людей, страдающих повышенным давлением, является очень важным тот факт, что голова находится снаружи, в результате перегрев полностью исключен.
Для того чтобы избавиться от лишнего веса с помощью фитобочки, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- приступать к процедуре допускается минимум через 1 час после приема пищи;
- самым эффективным временем для проведения данной процедуры являются утренние часы, намного полезнее париться натощак;
- время процедуры не должно превышать 20-25 минут;
- использовать фитобочку разрешается от 3 до 4 раз на протяжении недели;
- после кедровой бочки не стоит принимать душ и ванну на протяжении 30 минут, необходимо это для того, чтобы кожа успела впитать все полезные свойства.
Посещая фитобочку, имеется возможность подтянуть кожу, сделать ее упругой и эластичной.
Противопоказания для кедровой бочки
Процедуры, связанные с кедровой бочкой, имеют следующие противопоказания:
- почечная и сердечная недостаточность 2 и 3 стадии;
- люди с онкологическими заболеваниями;
- при наличии кровотечений;
- детям до 3 лет;
- при наличии на теле острых воспалительных процессов;
- выраженная форма гипертонии;
- тяжелая форма астмы;
- эпилепсия;
- серьезные сосудистые заболевания и тромбоз;
- нарушения кровообращения в мозгу;
- молодые мамы в лактационный период;
- высокая температура тела;
- послеоперационный период.
Перед тем как начать использовать кедровую бочку для лечения, рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Фитобочка своими руками
Для того чтобы на регулярной основе посещать косметологические заведения и лечебные центры, в которых имеется возможность воспользоваться кедровой бочкой для поддержания здоровья, требуется иметь свободное время и достаточное количество денежных средств. Кроме этого зачастую бывает так, что данные процедуры на постоянной основе доступны не каждому.
При необходимости можно приобрести в специализированном магазине уже готовую конструкцию и установить ее дома, чему способствует небольшой размер используемого изделия. Но тут также стоит брать во внимание стоимость, которая порой бывает довольно высокой, особенно для людей со средним уровнем дохода. Именно поэтому остается один вариант – изготовить и установить дома кедровую бочку своими руками.
Материалы и инструменты
Перед тем как приступить к изготовлению кедровой бочки своими руками в домашних условиях, требуется не только приготовить весь необходимый инструмент и материал, но и решить, где именно будет располагаться фитобочка. Благодаря тому что конструкция имеет небольшие размеры, ее вполне можно разместить в условиях квартиры, но при этом не рекомендуется ставить в комнате. Обусловлено это тем, что пар будет способствовать отклеиванию обоев со стен, а в помещениях появится сырость. В таких случаях рекомендуется размещать кедровую бочку на балконе либо в ванной комнате, если позволяют размеры.
После того как с местом все решено, стоит приступить к выбору материала. Как известно, для изготовления фитобочки используют кедр. Именно поэтому если есть уверенность в собственных силах, то стоит сразу же приобретать кедровые доски, но важно учитывать, что они имеют высокую стоимость. В противном случае лучше всего отдать предпочтение сосне.
Технология изготовления
Перед тем как приступить к сбору, стоит понять, какого именно размера и формы будет кедровая бочка. Стандартной является круглый вариант, но важно понимать, что в условиях небольшой ванной комнаты пользоваться ею будет довольно сложно. Кроме этого, осуществить сборку новичку будет проблематично. В данном случае многие специалисты рекомендуют отдать предпочтение квадратным фитобочкам.
Сборка осуществляется по принципу обычного ящика. В верхней части находится крышка на петлях и отверстием, предназначенным для головы.
Размеры стенок кедровой бочки следующие:
- 83*120 см – передняя;
- 83*50 см – задняя;
- 71*120 см – боковая.
В нижней части обязательно должен находиться отсек с откидной крышкой, предназначенный для ног, также тут будет установлен парогенератор. В качестве основания и подставки для ног рекомендуется использовать половые доски, способные выдержать вес кедровой бочки вместе с находящимся в ней человеком. Эти же доски можно использовать для изготовления съемной полки. В данном случае конструкция должна быть собрана так, чтобы имелась возможность регулировать съемную лавочку по высоте.
На последнем этапе врезают дверцу с передней части. Как правило, такая дверца обязательно должна быть очень крепкой. Именно поэтому после того как конструкция будет промазана клеем, ей дают 12 часов для полного высыхания.
Парогенератор для фитобочки своими руками
Несомненно, при необходимости можно собрать парогенератор своими руками в домашних условиях, но делать это не рекомендуется по ряду причин. Многие специалисты рекомендуют приобретать заводские парогенераторы у проверенных и надежных поставщиков оборудования для кедровых бочек. Обусловлено это тем, что при допущении малейшей ошибки имеется высокая вероятность поражения электрическим током, человек может получить сильный удар либо при контакте с паром будет получен ожог. Парогенератор должен обязательно иметь стандартный уровень мощности, равный 15 кВт. Кроме этого, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут установить в кедровую бочку парогенератор.
Рекомендации по уходу за фитобочкой
Устанавливая дома фитобочку, стоит обеспечить за ней качественный уход:
- Эксплуатационный срок кедровой бочки будет намного выше, если ее установить в помещении, в котором уровень влажности варьируется в пределах от 50% до 70%. Если влажность будет выше максимальной допустимой нормы (выше 70%), то изделие просто «поведет», а если влажность будет меньше минимальной допустимой нормы (меньше 50%), то доски начнут рассыхаться.
- После каждого использования фитобочку рекомендуется тщательно проветривать.
- Кедровая бочка должна находиться в закрытом состоянии после использования, а в ней обязательно должна быть емкость, наполненная водой. Благодаря такому подходу древесина сможет самостоятельно контролировать необходимый уровень влажности.
- Для очистки используют только детское мыло, запрещено прибегать к помощи химических веществ.
Если соблюдать данные рекомендации, то фитобочка прослужит долгие годы.
Заключение
Польза кедровой бочки для организма неоспорима, но важно понимать, что кроме пользы она может нанести и существенный вред, так как имеются некоторые противопоказания к применению. Именно поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим специалистом.
Польза кедровой бочки для здоровья
Здравствуйте, читатели блога.
Недавно мы с женой на выходных отдыхали в оздоровительном центре. Нам очень понравилось прогревание в кедровой бочке или ее еще называют фитобочка. Тебя помещают в бочку, которую нагревают, но при этом голова находится снаружи и не подвергается воздействию высоких температур. Можно сказать баня, без нагрева головы. Жена была в восторге и попросила меня написать о ней на блоге. Поэтому я исполнил ее желание и подготовил для вас статью. Кто еще не пробовал кедровую бочку, рекомендую. Приятного прочтения.
Многие косметологические салоны и оздоровительные центры сегодня оснащены фитобочками. Благоприятное воздействие, которое они оказывают на организм, огромно. Целесообразно использовать бочки людям, имеющим проблемы с кровообращением и тем, кто желает избавиться от лишних килограмм. Кедровая бочка, польза для здоровья которой неоспорима, может нанести и вред, если использовать ее без предварительной консультации с врачом. У такого, казалось бы, безопасного средства есть и свои противопоказания.
Особенности и принцип действия кедровой бочки
Вначале следует разобраться, фитобочка, как действует и что это такое. Внешне она напоминает емкость, изготовленную из натуральной древесины кедра. Основное предназначение изделия – это косметологические процедуры, предполагающие воздействие пара. По своим свойствам это своеобразная мини-сауна.
Те, кто испробовал на себе действие бочки, утверждают, что по своему действию и ощущениям она напоминает русскую баню и горячую ванну. Внутри очень высокий уровень влажности – не менее 100%. Температура среды может варьироваться от +40 до +60 градусов. Для того чтобы обеспечить необходимые параметры агрегата к бочке подсоединяют парогенератор. Температуру устанавливают, исходя из индивидуальных особенностей каждого человека.
Для того чтобы усилить лечебный эффект от воздействия пара, в бочки могут добавляться лечебные травы и эфирные масла из них.
Конструкция бочки
Фитобочка кедровая изготовлена из древесины кедра, которая славится своими противогрибковыми свойствами. Поэтому риск заразиться грибком при процедуре отсутствует. Фитобочки могут иметь различную форму – округлую, квадратную или овальную. Конструкция оснащена специальной, встроенной термотрубкой, через которую внутрь бочки подается горячий пар, содержащий целебные травяные экстракты.
В конструкции есть специальное отверстие для головы. Внутри имеется небольшая лавочка с подлокотниками, которые обеспечивают максимальное удобство расположения. Благодаря тому, что во время процедуры голова находится извне, вероятность перегрева сосудов головного мозга минимизирована. Поэтому фитобочки понравятся людям, которые не выносят жару в саунах и банях.
Правила применения бочки
Какой эффект будет получен от использования бочки зависит от того, насколько соблюдаются следующие рекомендации косметологов:
- Длительность одной процедуры должна быть не больше 15–20 минут. В противном случае может наступить обезвоживание и перегрев организма.
- Достичь нужного эффекта и закрепить его получится только, если проходить сеансы регулярно. Рекомендуется использовать бочку в течение 7–10 дней. Потом следует перерыв и повтор лечебного курса.
- Эффект будет виден уже после первого курса. Второй курс нужен для закрепления достигнутого результата. Зачастую в третьем курсе уже нет необходимости. Он может понадобиться в том случае, если с помощью фитобочки борются с лишними килограммами и целлюлитом.
- Перед процедурой лучше не есть, принять душ и успеть обсохнуть, так как тело должно быть сухим.
- Запрещено использовать мази и кремы перед процедурой. Они мешают травяным экстрактам проникать через кожу.
- После процедуры рекомендуется побыть некоторое время в теплом помещении для акклиматизации.
- Не стоит после сеанса принимать душ, чтобы не смыть с кожи лечебные экстракты.
- Перед бочкой следует выпить стакан минеральной воды или свежевыжатого фруктового или овощного сока. Это позволит избежать обезвоживания.
На рынке имеется множество вариантов наборов для подобных бочек. Можно подобрать тот, который отвечает показаниям. Но травяной сбор для использования в бочке можно формировать на свое усмотрение, добавляя нужный травяной ингредиент, собранный своими руками. Так можно подобрать фитосбор для сауны, помогающий при конкретной болезни.
Процедура с использованием бочки
Чтоб лучше понять, что это за процедура, нужно рассмотреть ее поэтапно. Обычно сеанс с применением кедровой бочки состоит из 3 этапов:
- Фитосауна продолжительностью четверть часа. В это время тело распаривается, происходит интенсивное выделение пота. Сауна помогает вывести шлаки. Кожа насыщается влагой. В теле активизируется кровообращение, восстанавливается обмен веществ.
- Массаж с применением специальных бальзамов длительностью примерно 40 минут. Кожа, предварительно распаренная и очищенная, лучше впитывает полезные вещества из масел и настоянных на лечебных травах бальзамов. Из тела уходит мышечное напряжение, оно расслабляется. Кожа после этой процедуры становится особенно упругой, нежной, шелковистой, полностью устраняются подкожные уплотнения. Целлюлит уходит примерно на 15% уже после первой процедуры. Такой эффект особенно оценят женщины.
- Питье травяного чая помогает нормализовать обменные процессы, повышает защитные силы организма, действует укрепляюще на стенки артерий и сосудов.
Специалисты рекомендуют спустя полчаса после процедуры с фитобочкой принять ванну с ромашковым отваром.
Кому полезна бочка?
Важно понимать, чем полезна и кому подойдет фитобочка. Основными показаниями к ее применению являются:
- предрасположенность к простудным заболеваниям, ОРВИ и бронхитам;
- хроническая усталость, депрессия, беспокойство, тревожность, беспричинные проявления агрессии и раздражения;
- лишний вес;
- сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, повышенное или пониженное артериальное давление, ишемическая болезнь сердца;
- мочекаменная болезнь, циститы, пиелонефрит;
- реабилитация после спортивных травм и тяжелых физических нагрузок;
- предрасположенность к кожным болезням, нейродермиту и псориазу;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Тем, кто имеет вышеперечисленные нарушения, кедровая бочка будет особенно полезна.
Польза бочки
Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.
Пар позволяет открыть поры на всем теле, благодаря чему из организма вместе с потом выводятся вредные вещества, токсины, шлаки. Это особенно интересно тем, кто хочет не только очистить тело, но и избавиться от лишних килограммов.
Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями. Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом.
Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.
Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:
- улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
- нормализация артериального давления;
- оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
- снижение уровня плохого холестерина;
- улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
- ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
- повышение иммунитета;
- стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
- устранение отечности и воспалительных процессов;
- нормализация гормонального фона;
- омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
- уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
- очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
- ускорение обмена веществ.
Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки.
Бочка и лишний вес
Проблема лишнего веса особенно остро стоит перед женщинами. Фитобочка помогает справиться с ожирением, способствуя очищению организма от шлаков, нормализации обменных процессов и избавлению от целлюлита. Для людей с повышенным давлением очень важно, что голова во время процедуры не поддается нагреву. Согласно конструкции бочки, она находится снаружи.
Польза для похудения от фитобочки будет в том случае, если придерживаться следующих правил:
- наиболее подходящее время для проведения процедуры с целью похудения – утром, натощак;
- в другое время можно проводить процедуру через час после приема пищи;
- время сеанса не должно превышать 25 минут;
- допускается посещать не более 3-4 сеансов бочки в неделю;
- после сеанса должно пройти не менее получаса, чтобы кожа успела впитать полезные свойства из пара, и только после этого можно будет принимать душ или ванну.
Эффект потери килограммов можно будет увидеть после 1 курса процедур.
Противопоказания к использованию и вред
Польза и вред фитобочки обусловлены ее свойствами и имеющимися противопоказаниями, которые нужно учитывать:
- злокачественные опухоли;
- тромбофлебит;
- астма;
- инфекционные заболевания в стадии обострения;
- цирроз печени;
- повышенная температура тела;
- инсульт или инфаркт, перенесенные менее чем полгода назад;
- ІІ половина беременности;
- гипертония ІІІ стадии;
- мокнущая экзема;
- туберкулез в активной стадии;
- атеросклероз;
- обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
- любые кровотечения, включая менструальные;
- воспалительные процессы в организме.
Для того чтобы исключить малейший вред от процедур с использованием бочки с травами, нужно выяснить состояние своего здоровья и проконсультироваться со специалистом. У процедуры есть свои показания и противопоказания к применению, которые нужно учитывать.
Будьте здоровы. До скорых встреч, друзья.
