Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как уменьшить аппетит чтобы похудеть отзывы

Как снизить аппетит?

За этот год сильно поправилась. Решила заняться собой. Записалась в спорт-зал, стараюсь выбирать полезную и здоровую пищу. Но сбросить килограммы никак не могу. Вообще заметила, с занятиями спортом и попытками продержаться на салатах стала есть чаще и наверное даже больше, что до того как села на диету. Бывает еще по вечерам перед сном срываюсь — и к холодильнику (когда телевизор смотрю могу у мужа пакет чипсов подчистую съесть). Как контролировать аппетит? Кто что посоветует?

Гемокод вам в помощь

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Дорогая автор, обжорство — та же зависимость, что и курение и алкоголь. без сильного и искреннего (перед собой, не перед подружками и фотомоделями в журнале) желания пациента избавиться от пережора нельзя. все в ваших руках и в вашей голове, вы потакаете своим минутным желаниям — и срываетесь. удовлетворяете их — и ненавидите себя.. короче, либо вы возьмете себя в руки и перестанете жрать чипсы, либо будете толстушкой. определите себе раз и навсегда: если я хочу слопать чизбургер, макароны с сыром, пиццу — я съем это завтра до 12 дня. не получилось — извините, переносится на след день. это для начала. а если честно — вам сейчас по большому счету плевать, толстая вы или худая. муж любит, подруги плохого не скажут, на главную роль в голливуде не паригласят — почему бы и не покушать в свое удовольствие? типа да я всегда неделю поголодаю и красавицей стану. в общем, все от вас зависит:)))

Читать еще:  Эрика герцег биография до похудения

Я уже здесь советовала,мне лично когда-то помогло пить сибирскую клетчатку,добавляла в кефир и пила во второй половине дня 1-2 раза,появлялось чувство сытости.Многие мои подружки во время диет тоже ее употребляют,попробуйте вдруг вам подойдет (она совсем не дорогая,в отличии от других препаратов,на которые можно потратить приличную сумму,а результата не будет)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

А я начала активно отруби употреблять 🙂 Мне больше нравятся Лито, которые в шариках, насыпаю в плошечку и трескаю с чаем. Ощущение сытости на вечер гарантировано 🙂 Сейчас пост закончится и начну их с кефиром, говорят вкусно 🙂

чур меня. аппетит снизить она решила. а силу воли включать не пробовали. все хотят быть худыми и НИЧЕГО для этого не делат. Даж элементарное правило не жрать соблюдать не хотят. жалко мне вашего фитнес-инструктора

чур меня. аппетит снизить она решила. а силу воли включать не пробовали. все хотят быть худыми и НИЧЕГО для этого не делат. Даж элементарное правило не жрать соблюдать не хотят. жалко мне вашего фитнес-инструктора

Все хотят быть красивыми, но не у всех получается. особенно верно утверждение, при взгляде на вашу фотку.

сибутрамин = меридиа, редуксин, линдакса

Я уже здесь советовала,мне лично когда-то помогло пить сибирскую клетчатку,добавляла в кефир и пила во второй половине дня 1-2 раза,появлялось чувство сытости.Многие мои подружки во время диет тоже ее употребляют,попробуйте вдруг вам подойдет (она совсем не дорогая,в отличии от других препаратов,на которые можно потратить приличную сумму,а результата не будет)

Отруби, что тоже самое,значительно дешевле.

О! Узнаю весеннее обострение самоистязательства — всех просто захватила мания похудения. Меня так спасает только отказ от определённых продуктов. Вот сейчас, в пост, не ем ничего мясного, а соответственно, жирного и жареного — результат почти 3 кило за 4 недели. Понимаю, что это для кого-то немного, но для меня достаточно. А для большего результата нужно думаю принимать какие дополнительные меры: активный образ жизни, тоже плавание, например, очищение организма, можно Фемикод, например,наконец сходить на консультацию к специалисту, может же и какие-нибудь отклонения есть, при которых вообще противопоказаны такие измывания над организмом, а может лишнему весу способствуют какие отклонения.

Читать еще:  Недельная диета для быстрого похудения

Дорогая автор, обжорство — та же зависимость, что и курение и алкоголь. без сильного и искреннего (перед собой, не перед подружками и фотомоделями в журнале) желания пациента избавиться от пережора нельзя. все в ваших руках и в вашей голове, вы потакаете своим минутным желаниям — и срываетесь. удовлетворяете их — и ненавидите себя.. короче, либо вы возьмете себя в руки и перестанете жрать чипсы, либо будете толстушкой. определите себе раз и навсегда: если я хочу слопать чизбургер, макароны с сыром, пиццу — я съем это завтра до 12 дня. не получилось — извините, переносится на след день. это для начала. а если честно — вам сейчас по большому счету плевать, толстая вы или худая. муж любит, подруги плохого не скажут, на главную роль в голливуде не паригласят — почему бы и не покушать в свое удовольствие? типа да я всегда неделю поголодаю и красавицей стану. в общем, все от вас зависит:)))

Сильно сказано, но абсолютно справедливо, если быть искренней до конца, Вы практически озвучили все мое сегодняшнее состояние, минутная слабость, как тяжело устоять. Действительно пора брать себя в руки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector