Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть при беременности отзывы

Как похудеть при беременности отзывы

Я похудела во время беременности на 24 кг

С каким весом встала на учет, с таким и пошла рожать. После родов взвесилась, на весах минус 24 кг. Ничего абсолютно не делала, разве что не сидела на попе, а много двигалась. А так рекомендуют не употреблять сладкое и мучное, тогда веса много не наберете.

А лишнего веса много было?

Гуляли просто?пока занимаюсь ток домашними делами и ребенком полтора годика,весной начнем гулять каждый день.
Но в первую беременность,я постоянно гуляла,резко поправилась после 30 нед

излишков достаточно было 🙂

Я ограничивала еду, ела 6 раз по немножку.

привет,я тоже хочу контролировать свой вес во время беременности.

До беременности контролировала свой вес на форуме » Худеем вместе», за 8мес.скинула 19 кг. Забеременела. Начался токс, режим питания нарушен, с утра до вечера почти ничего не ела, ближе к ночи тошнота отступала, и я объедалась, из за чего утром было еще хуже. Неделю назад токс потихоньку начал сходить на нет и я стала нормально питаться, но и вес начал прибывать,поэтому хочу восстановить нормальный режим питания, попробую с завтрашнего дня.

я стараюсь на яблоках сидеть и ем их 6 раз в день.

чай без сахара с лимоном.никакого мучного и сладкого,могу конфету одну съесть.творога и сыра по чуть-чуть.пока не поправилась.а так со всеми беременностями вес сильно набирала.а счас нормально.

Ыыы. а я вот не могу не есть после шести

Всего то 6 недель,уже плюс 4 кг,тянет на соленое,ем квашеную капусту,маринованное.Изза этого много пью.
Где проводятся занятия по акваэробике для бер?

Вроде в Самородке есть акваэробика для беременных, но пока руки не дошли позвонить. Кто нибудь ходил туда? Какие там условия интересно .

всем привет! сегодня взвесилась,удивилась.

Я окаца похудела, давно не взвешивалась. А я позавчера пирожные наяривала. Но сегодня я встала на путь истинный, позавтракала нормально, хоть и подташнивало.

я тоже всего 6 недель,а набрала 4-5 кг, пытаюсь мучного не есть, 3 дня держусь на 4 меня не хватает. Сама тоже после первой беременности набрала 20 кг, с грехом по полам сбросила 10 сейчас боюсь что опять наберу((( самое плохое меня тошнит когда голодная поела так сразу чувство тошноты проходит, поэтому приходится есть,а мало есть не можууууу((((

всего шестая неделя пошла,а я как шарик. стала ограничивать в еде(((

в эту беременность

Я набрала всего 9 кг, как ни странно. Хотя раньше набирала по 20 кг. Ничего такого не делала, на диете не сидела. Но и аппетита как такового особо не было. Ела как обычно, без всяких пристрастий к сладкому и мучному

Объелась пиццей,нереально захотелось.
Хочу исключить мучное и сладкое.Справлюсь ли.

привет,я думаю что сильно не надо себя ограничивать

просто меньше есть мучного и в первой половине дня. Я сегодня страшно захотела пирожное корзинку, купила, успокоила свою душу.

всем привет. у меня 21 неделя. поправилась сильно очень

кто как худеет? или держит вес?я по вечерам вообще не ем кроме йогурта или половинки фрукта. но все равно вес идет вверх. я на себя смотреть уже не могу. так сильно разжирела

У меня 29 неделя, уже неделю после 5 не кушаю

Сперва тяжко потом привыкаешь! Главное в течении дня есть чаще

привет,у меня токс наконец то прошел.

Зато жорик пришел. Поправилась сильно за какую то пару недель. Ну как себя ограничить? Когда голодная, мозг вообще отключается!

зачем себя насиловать ?

Я с 4 детьми не ограничивалась, ела все, худеть надо после родов, а во время беременности необходимо полноценное питание, для правильного развития ребеночка

Как похудеть во время беременности?

У меня еще только 22 недели беременности! А я уже поправилась на 8 кг! Когда вставала на учет весила 50, вес в принципе не быстро набирался, но за январь я набрала почти 6 кг, есть не стала больше. НЕзнаю откуда они взялись, отеков врач говорит нет, но чай все же прописал! Я в ужасе, когда встаю на весы, я никогда столько не весила!!А еще половина беременности впереди, неужели я наберу кг 25! Посоветуйте, как можно чуть чуть похудеть, и не сильно набрать вес!

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

И как вы собрались худеть?

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Читать еще:  Похудение от нервов

Так же как и не беременным. Исключите плюшки, хлеб, макароны. На ночь только фрукты или кефирчик. И лучше делайте это сейчас потихоньку. Пока доктор на разгрузочные дни сажать не начал. Потому что в беременность разгрузочный день (гречка, или кифир с творогом, или яблоки) — это жесть. Есть хочется намного больше, чем в реальной жизни.

Извините за любопытство, не прикалываюсь, просто не знаю, т.к. не рожала) Вы я так понимаю на 5 месяце. Как Вы можете так же весить 50кило как и до беременности? Ведь живот растет, плюс плод развивается, плюс так или иначе организм накапливает воду. Разве может вес не меняться.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

автор, я за всю беременность набрала 9кг. мой совет — поменьше ВОДЫ в виде соков и зеленого чая (даже если нет отеков, это не показатель), увеличьте потребление капусты в любом виде и любого сорта (салатики из капусты с морковью, венигрет, жаренная -вариантов масса), никакого хлеба и мучных изделий, сочных фруктов и первых блюд

А если меньше воды потреблять, кожа менее эластичной не станет??

Вопрос был к Фисташке)

Для это — после каждого похода в душ — увлажняйте кожу оливковым маслом, полезно не только беременным 🙂

автор у меня тоже самое. набрала вес , наверное уже около 5 кг, только за один месяц. конечно все набирают, но мне кажется плавно, а не таким скачком))) и ем я очень мало, как мне кажется)

я 5 кг за бер-ть набрала
рожала 57
на 5 мес набрла 2 кг помоему
рацион- с утра йогурт и сыра немного плюс маленькое пирожное-не могла без сладкого!
вечер- салат из овощей без маойнеза естественно и ма-а-аленький кусочек курочки мяса или рыбы плюс десерт
обед- фрукты
не больше 2х стаканов жидкости в день
в 1й половине дня
вечером не пила
ребенок 3020 родился 52 см

Мулатка, ну хоть убейте, не понимаю я чего-то в вашей арифметике. Если ребенок был 3 кг, а набрали вы всего 5, то получается, что воды, плацента, увелившеяся матка, кровь (которой тоже стало больше) весили всего 2 кг вместе взятые? Как так может быть?

Я весила 48, а рожать пошла с 71 кг.

После родо было 64кг. Но ничего — за месяц на сыре и чае сбросила 12кг

Жена моего брата до родов весила около 47, во время беременности она набрала вес до 69 кг.

14, через полгода вернулась в прежнюю форму.

Муж НЕ УШЕЛ ОТ НЕЕ.

раньше — до беременности , была — 60 кг при росте — 173 , за беременность набрала — 25 кг . НА ДИЕТАХ НЕ СИДЕЛА . ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ РЕБЁНКА .Что для вас важнее — здоровье ребёнка , или фигура .

меня всю беременность мучил токсикоз — тошнило, рвало, и есть я почти не могла. это была проблема. благодаря этому набрала около 7 кг за бер-сть. то есть даже скинула в первые 2-3 месяца. родила крупного, почти 4 кг, 56 см. плод возьм, что ему нужно! но насильно ограничивать себя не стоит.

Зайка — а вы знаете почему нельзя набирать вес? Лишние жиры препятствуют попаданию через сосуды всех необходжимых веществ, вы своими жирами их блокируете. Диеты — это диеты! А рациональное питание совсем другая вещь!

Автор, лучше бы вы сейчас думали о том, как родить здорового ребенка.

Гость [3908285646]Так я и думаю о здоровье ребенка и своем! Резкий набор веса я не думаю, что очень полезен для организма. Если вес ребенка сейчас 500 гр, а я набрала 8 кг, это не очень хорошо сказывается на нем.Вообще норма набрать за всю беременность 10-12 кг, я сомневаюсь, что за оставшие 4 месяца мне удастся набрать только 2 кг, поэтому я и спрашиваю, как можно сейчас сбросить чуть чуть веса.

[2177962716] Ну я не очень высокая, 164 см рост. Хотя в начале беременности врач говорила попровляться, зато сейчас говорит, что очень много набрала!

делайте разгр дни на курице и твороге, без соли. в этот день меньше жидкости пейте. Исключите яйца , желток, исключите все жирное и печеное, пользы от этого никому нет, ешьте 3-4 р в день дробно, обязательно ешьте каши на воде, вареное мясо, рыбу, овощи и фрукты

20, автор, думайте в первую очередь о здоровье малыша. А вы вернетесь в нужную форму через полгода после родов. Сама не рожала еще, но перед глазами 2 примера, когда молодые мамы через какое-то время после родов похудели и стали весить меньше, чем до родов.

Читать еще:  Как похудеть на гв отзывы

12 видимо я похудела при бер-ти
потому что через 5 дней после родов стала на весы и весила на 4 кг меньше чем до бер-ти
автор я считаю что при бер-ти нужно себя сильнее ограничивать чем в обычной жизни потому что организм каждый лишний кусочек превращает в кг! так организм женщины устроен- при бер-ти любая женщина округляется!
хоть я и поправилась на немного -но на фотки смотрю сейчас-щечки кругленькие, попа тоже:))
в обычной жизни я не такая:)
не слушайте никого-ребенок свое возьмет а вы витамины пейте- я все 9 мес одни витамины и биодобавки пила по рекомендации врача
моя врачиха очень переживала что я не поправляюсь- кушать заставляла- я кивала- но себя очень жестко ограничивала!

Автор, только пожалуйста не следуйте совету Фисташки, употреблять побольше капусты. От нее сильно пучит! Будете себя чувствовать надутым воздушным шариком.

Мулатка-шоколадка, у вас что не совет то какие-то крайности, везде причем, нормальный человек себя до обмороков доведет питаясь как Вы, не надо по себе других судить, есть беременные которые всю беременность постоянно есть хотят, что им теперь удавится?

А не больше 2-х стаканов жидкости в день это просто идиотизм

ДУРЫ! ВЫ ЧТО РЕБЕНКА ИНВАЛИДОМ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ, ЗАСУШИВ БЕЗ ВОДЫ ЕЩЕ В УТРОБЕ? ВОДЫ НАДО ПИТЬ МНОГО, ВЕДЬ У НЕГО ФОРМИРУЮТСЯ ВСЕ ОРГАНЫ. ВО БАБЫ ДУРЫ — ТОЩИЕ СКЕЛЕТЫ НЕВРОТИЧКИ! ИСКЛЮЧИТЕ ПОЛНОСТЬЮ ЧАЙ ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ, КОФЕ, КАКАО — ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ БЕЗ ГАЗА. СОЛЬ, САХАР ИСКЛЮЧИТЕ, ПРЯНОСТИ ТОЖЕ. НО ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ!

Ага, слушайте мулатку. Жестко себя ограничивайте, а ребенок «возьмет свое». Только возмет он это не из продуктов питания. а из ваших зубов, волос, ногтей и кожи. Вперед

П.С. на разгрузочных днях с курицей или чем там вам советовали, но без соли, ПИТЬ НУЖНО ОЧЕНЬ МНОГО! не ограничивать воду. а наоборот- пить! При безсолевом питании вода выходит из организма, если еще и не пить много- обезвоживание гарантировано

28, 29, вот и я о том же, такого понапишут что хоть стой хоть падай

Автор, вам можно только контролировать вес сейчас и постараться дальше не набирать лишнего, а худеть вам не стоит, не то у вас положение, ограничте жирное, копченное, жареное, булки всякие, сладости, питайтесь регулярно, до 5 раз в день, желательно в одно и то же время и умеренными порциями, диетыи ограничения в молочном, мясном, рыбном, овощном могут только привести либо к печальным последствиям, в виде недовеса маленького, анемии у вас и у него, от этого частых простуд, вы просто поймите пожалуйсто, что главное родить здорового малыша, и то, поверте, хлопот хватит, гемоглобин, дефициты витаминов итак у деток и молодых мамочек почти всегда присутствуют, это плохо сказывается на обоих, да и красоту вам никто не вернет, а волосы, зубы, кожа. ногти итак страдают даже при самой здоровой беременности и здоровом питании, не говоря уже о намеренном похудении, так что дело ваше конечно. Я вот набрала 15, когда сынуля родился ,с успехом их скинула, сейчас ему уже 4 годика и я вешу на 5 кг меньше, чем до беременности, прекрасно выгляжу и главное веду за руку здорового розовощекого парня, а страдала не меньше вашего, это все проходящее, главная ценность в вас, внутри вас, так что не вздумайте его обделить, а красота к вам вернется, если сила воли есть и желание, материнского вам счастья, легких родов и крепкого карапуза.

Удалось ли кому-то похудеть во время беременности?

Всем привет, похудалочки !

Я о наболевшем, о беременности .

Мой срок 28 неделек. Прибавка в весе 8 кг.

По-сравнению, с первой беременностью- это шикарно, потому что 2.5 года назад я родила дочу, набрав 24 кг.

Но мой гинеколог не считает, что это норма, и заставляет меня худеть. Говорит, что много я набрала. С дочей я вставала на учет -вес был 68 кг, а в этот раз я, конечно, разгулялась перед беременностью и встала на учет в весе 75 кг! При том, что летом я весила 63 кг.

Мы с мужем хотели второго ребенка, и у нас не получалось, я легла в больницу с болями, оказалось, что у меня гармональный сбой, запретили сидеть на диетах, разрешили питаться правильно и сбалансировано, но я так не смогла и дошла с 63 до 75.

Но, итог- я смогла подлечиться, набрала вес и забеременела !

В общем, возвращаюсь к теме. Сейчас мой вес 83 кг, то есть набрала, как и сказала выше- 8 кг.

Читать еще:  Как похудеть если любишь пиво

Гинеколог сказала- худеть, но что именно это значит, я не особо поняла . Это значит- терять набранные кг или значит, что набирать меньше, чем обычно, допустим, не 400 гр в неделю, а 100-200гр?

Дело в том, что неделю назад я была 84 кг. И всю неделю я стала питаться так, как чувствовала: то есть ем, как наелась- так убирала все со стола. Обычно я ем досыта и еще в добавок что-то закину. Или же смотрю ТВ и от скуки могла грызть печеньки, бутерброды или конфетки с чаем.

В данный момент, я этого не делаю. Ушло — 1кг за неделю. Но голодной я себя не чувствую совершенно, состояние мое нормальное, без слабости.

Как вы считаете, не будет ли от этого вреда, то есть не много это потеряно-то за неделю? Хотя, нет, вопрос по-другому, ведь врач меня заставляет худеть. -Худели ли конкретно ВЫ при беременности? Какой вес был был на момент постановки на учет и какой перед родами?

Я бы хотела, если при таком питании получится- весить ровно 80 кг перед родами.

Я, естесственно, еще раз с ней проконсультируюсь подробно, как раз прием у меня 19 числа (через 3 дня),

но очень интересно знать : был ли у вас такой опыт?

Девочки, прошу вас не закидывать меня тапками- ведь худеть — не моя прихоть. Я ела себе и ела все 28 недель, а тут предложение поступило, а я ничуточку не огорчилась, а даже, наоборот, обрадовалась, что, оказывается, так можно, если, конечно, разрешают и делать это с умом.

В -общем, жду ваших отзывов. ждать буду и успокаивающих , и так себе .

Всем заранее спасибо за ответы

Удалось ли кому-то похудеть во время беременности?

Всем привет, похудалочки !

Я о наболевшем, о беременности .

Мой срок 28 неделек. Прибавка в весе 8 кг.

По-сравнению, с первой беременностью- это шикарно, потому что 2.5 года назад я родила дочу, набрав 24 кг.

Но мой гинеколог не считает, что это норма, и заставляет меня худеть. Говорит, что много я набрала. С дочей я вставала на учет -вес был 68 кг, а в этот раз я, конечно, разгулялась перед беременностью и встала на учет в весе 75 кг! При том, что летом я весила 63 кг.

Мы с мужем хотели второго ребенка, и у нас не получалось, я легла в больницу с болями, оказалось, что у меня гармональный сбой, запретили сидеть на диетах, разрешили питаться правильно и сбалансировано, но я так не смогла и дошла с 63 до 75.

Но, итог- я смогла подлечиться, набрала вес и забеременела !

В общем, возвращаюсь к теме. Сейчас мой вес 83 кг, то есть набрала, как и сказала выше- 8 кг.

Гинеколог сказала- худеть, но что именно это значит, я не особо поняла . Это значит- терять набранные кг или значит, что набирать меньше, чем обычно, допустим, не 400 гр в неделю, а 100-200гр?

Дело в том, что неделю назад я была 84 кг. И всю неделю я стала питаться так, как чувствовала: то есть ем, как наелась- так убирала все со стола. Обычно я ем досыта и еще в добавок что-то закину. Или же смотрю ТВ и от скуки могла грызть печеньки, бутерброды или конфетки с чаем.

В данный момент, я этого не делаю. Ушло — 1кг за неделю. Но голодной я себя не чувствую совершенно, состояние мое нормальное, без слабости.

Как вы считаете, не будет ли от этого вреда, то есть не много это потеряно-то за неделю? Хотя, нет, вопрос по-другому, ведь врач меня заставляет худеть. -Худели ли конкретно ВЫ при беременности? Какой вес был был на момент постановки на учет и какой перед родами?

Я бы хотела, если при таком питании получится- весить ровно 80 кг перед родами.

Я, естесственно, еще раз с ней проконсультируюсь подробно, как раз прием у меня 19 числа (через 3 дня),

но очень интересно знать : был ли у вас такой опыт?

Девочки, прошу вас не закидывать меня тапками- ведь худеть — не моя прихоть. Я ела себе и ела все 28 недель, а тут предложение поступило, а я ничуточку не огорчилась, а даже, наоборот, обрадовалась, что, оказывается, так можно, если, конечно, разрешают и делать это с умом.

В -общем, жду ваших отзывов. ждать буду и успокаивающих , и так себе .

Всем заранее спасибо за ответы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector