Масло чайного дерева для похудения
ТОП-5 лучших способов похудения на основе эфирного масла чайного дерева
Многие современные женщины, перепробовав не один десяток новомодных диет и насмотревшись на завидные фигурки звёзд в телеэкранах, отчаиваются привести в порядок свой вес, который с возрастом только увеличивается, несмотря на все старания.
Однако опускать руки никогда нельзя. И если нет времени или силы воли на тренажёрный зал или очередную голодовку, попробуйте что-нибудь более приятное и успокаивающее. Например, хорошо зарекомендовало себя в этом плане масло чайного дерева для похудения, которое можно использовать и для наружных процедур, и для употребления внутрь.
Эффективность
Никакого волшебства в том, что масло чайного дерева заставляет вашу фигуру таять на глазах, независимо от исходного веса, нет. Его химический состав так уникален, что компоненты, взаимодействуя друг с другом, оказывают потрясающее действие на здоровье в целом. Но если их разбить поодиночке, как показали исследования, они перестают работать.
Итак, если вы будете худеть с помощью эфира чайного дерева, при регулярном применении оно будет действовать следующим образом:
- усилит обмен веществ;
- будет интенсивно сжигать жир;
- повысит тонуса кровеносных сосудов, что заставит кровь быстрее транспортировать полезные вещества к тканям проблемных мест;
- разгладит кожу от целлюлита, устранит противную апельсиновую корку;
- умерит аппетит, избавит от голода.
Причём столь полезные свойства этого эфирного масла для похудения проявляют себя при разных способах его использования. В этом плане его можно считать поистине универсальным, потому что каких только вариантов применения не предлагают диетологи. Но прежде чем выбирать для себя наиболее подходящий из них, задумайтесь, не противопоказано ли вам оно.
По страницам истории. Первооткрывателем чайного дерева считается всем известный мореплаватель Джеймс Кук во время его высадки на берег Австралии. Он заметил, что аборигены пили ароматный и вкусный напиток из листьев невысокого кустарника, который произрастал в больших количествах в этих местах, — поэтому его так и назвали.
Противопоказания
Эфирные масла — вещества очень коварные. Их аромат поначалу настолько опьяняет, что хочется наслаждаться им бесконечно. Чайное дерево — не исключение. Но при передозировке ароматерапией дело заканчивается сильнейшей головной болью.
То же самое касается и употребления внутрь, против которого, кстати, высказываются многие врачи, считая такой способ похудения недопустимым. Так что обязательно пройдитесь по списку противопоказаний и выясните, а можно ли будет вам испытать данное средство на себе.
К ним относятся:
- индивидуальная непереносимость;
- склонность к аллергиям;
- повышенная чувствительность к запахам;
- беременность и лактация;
- обострение любых заболеваний;
- проблемы с лёгкими;
- частые кровотечения из носа;
- психические расстройства;
- ожирение в запущенном виде.
Если в данном списке что-то относится к вашему состоянию или здоровью, лучше не рассчитывать на похудение с маслом чайного дерева. Иначе потом будете долго вспоминать этот печальный опыт, мучаясь головными болями, изжогой и прочими неприятными побочными эффектами. Если же нет проблем подобного рода, приступайте к более детальному изучению информации о способах применения данного эфира.
Любопытный факт. Разновидности этого растения распространены на территории Австралии. Но знаменитое эфирное масло производят лишь из одного типа — Мелалеука Алтернифолия.
Способы применения
Если вам надо похудеть не более, чем на 5 кг, не стоит испытывать на себе употребление эфира внутрь для похудения. Для этого нужно крепкое здоровье и разрешение специалиста — как минимум. Выбирайте в таком случае что-нибудь для наружного применения. Если проблема лишнего веса настолько глобальна, что требует потери свыше 5 кг, можете попробовать добавлять это средство в еду для достижения большего эффекта.
Итак, топ-5 лучших способов применения масла чайного дерева с целью похудения.
1. Ароматерапия
Для данной процедуры необходимо выполнить следующие действия:
- Проверить масло чайного дерева на переносимость.
- Выбрать способ вдыхания аромата: из флакончика, с помощью аромалампы, ингаляторов.
- Можно носить источник аромата (кулон) с собой. Как только захочется съесть что-нибудь вредное и запретное, что будет препятствовать похудению, вдыхайте аромат чайного дерева.
- Полноценно питаться утром и днём, а вечером — «забивать» аппетит запахом.
2. Массаж
Приготовить массажное средство по следующему рецепту: в 50 мл кокосового масла добавить 5 капель чайного дерева. Рекомендуется ежедневно интенсивно массажировать самые проблемные участки тела, где имеются жировые отложения: живот и бока, ягодицы, ноги, бёдра, руки — при этом интенсивно смазывая их приготовленным маслом.
Курс похудения — 2 недели. Усилить эффект можно с помощью соблюдения любой диеты.
3. Ванны
Хороши для похудения аромаванны с маслом чайного дерева. Правда, это будет достаточно большой расход эфира, так как за 1 раз будет уходить до 20 капель. Но самую первую водную процедуру нужно начать с 5-6 капель, постепенно увеличивая их количество.
Курс составляет не менее 2 месяцев при частоте ванн дважды в неделю.
Подробнее о том, как делать правильно такие процедуры и какого эффекта ожидать, читайте в статье: «Ванны с эфирными маслами для похудения».
4. Обёртывание
Антицеллюлитные обёртывания с маслом чайного дерева сделают кожу в проблемных местах невероятно гладкой и шелковистой. Через месяц апельсиновая корка исчезнет и от целлюлита не останется и следа. Используйте разные рецепты.
- Смешать 5 капель розмаринового эфира, 10 — чайного дерева, 4 — кипариса, 30 мл миндального масла.
- Смешать 10 капель эфира чайного дерева, 5 — грейпфрута или лаванды, 4 — кипариса, 3 — бергамота или пачули, 30 мл — абрикосового или миндального масла.
- Растворить в 500 мл воды стакан соли (лучше морской), 50 гр голубой глины, стакан сухой ламинарии, по 20 капель эфиров чайного дерева и кипариса.
До обёртываний старайтесь не есть за 2 часа. После них желательно лечь спать, так как они обладают заметным расслабляющим действием. Все они должны работать не менее 30-40 минут под хорошим утеплением в несколько слоёв: пищевая плёнка — тёплая одежда — плед — горячий зелёный чай с лимоном или имбирём.
5. Употребление внутрь
- По утрам добавлять 2 капли эфира на стакан кефира, киселя или зелёного чая. Либо по капле — на 50 мл мёда. Принимать натощак.
- «Запечатайте» эфирное масло чайного дерева в хлебную капсулу, чтобы оно не оказывало раздражающего действия на слизистую желудка и пилось более-менее приятно. Для этого, небольшой кусочек мякиша ржаного хлеба размять, сформировать шарик, сделать углубление в нём, капнуть эфир, залепить аккуратно сверху, чтобы масло не вытекло. Выпить утром натощак, словно таблетку.
Если традиционные способы борьбы с ненавистными килограммами уже все перепробованы и не дают вожделенного результата, обязательно попробуйте эфирное масло чайного дерева. Убедитесь на собственном опыте в том, что ароматическая диета не только очень эффективная, но и способна доставить массу удовольствия за время похудения.
Эфирные масла для похудения: полезные свойства и применение
Стандартные методы похудения – диету и физические нагрузки – можно дополнить нетрадиционными. Среди самых простых и действенных – эфирные масла, использование которых помогает добиться стойкого результата. Ароматные рецепты похудения дарят не только красивое тело, но и бодрость, обладают косметическим эффектом. Важно лишь использовать их правильно, стараясь извлечь максимум пользы.
Что такое эфирные масла для похудения
Существует множество разновидностей эфирных масел, и каждое из них обладает перечнем полезных свойств. Для похудения используются ванны, массажи, скрабы, обертывания со смесью аромамасел. Считается, что лучшие свойства присущи комбинациям из 4-7 ингредиентов на основе базового компонента – растительного жира. Кроме того, некоторые виды этих ароматных субстанций можно принимать внутрь.
Какие эфирные масла для похудения
Основным качеством масел, которые можно использовать в комплексе мероприятий для похудения, является способность ускорять метаболизм. Аромамасла для похудения, кроме стимуляции обмена веществ, обладают и другими полезными качествами:
- Анисовое. Тонизирует и укрепляет организм, повышает работоспособность.
- Апельсиновое. Используют для борьбы с бессонницей, при стрессах, депрессии. Эфирное масло апельсина для похудения является основой различных составов, обладает способностью объединять фруктовые нотки.
- Масло бергамота. Этот продукт также имеет свойства цитрусовых ароматов, поскольку получен из плодов растения, культивированного путем скрещивания померанца и цитрона. Обладает антиспазматическими, антисептическими свойствами, помогает снять стресс.
- Ванильное. Расслабляет, повышает пластичность кожи, обладает болеутоляющими качествами.
- Герань. Тонизирует, повышает активность (умственную и физическую), настраивает эмоциональный фон, используется для борьбы с депрессией.
- Грейпфрутовое. Этот горько-сладкий плод не зря считается действенным средством для похудения. Экстракт грейпфрута оптимизирует водно-липидный обмен, налаживает пищеварение. Продукт обладает иммуностимулирующими свойствами, препятствует развитию атеросклероза.
- Жасминное. Помогает устранить мышечные, суставные боли, снижает проявления гипертонии.
- Иланг-иланг. Поможет справиться со стрессом, головной болью, снимет спазмы.
- Имбирное. Устраняет целлюлит, подтягивает, оказывает положительное влияние на тонус кожи.
- Кардамон. Обладает ярко выраженными антисептическими и стимулирующими свойствами.
- Кипарисовое. Избавляет от бессонницы, устраняет беспокойство. Имеет антисептические качества, лечит гнойники, воспаления.
- Коричное. Успокаивает, снимает боль, но обладает высокой аллергенностью.
- Лавандовое. Этому аромату присущи регенерирующие, антисептические свойства, способность успокаивать кожу.
- Мандариновое. Улучшает пищеварение, помогает вывести шлаки, способствует усваиванию витаминов.
- Миндальное. Увлажняет кожу, снимает раздражение.
- Мирра. Обладает обеззараживающим эффектом, способствует нормализации работы ЖКТ.
- Можжевельниковое. Освежающий и терпкий — этот эфир может снять воспаление и способствовать выводу из организма токсинов. Стимулирует обмен веществ, помогает наладить пищеварение.
- Мускатный орех. Усиливает кровообращение, улучшает сердечную деятельность, помогает избавиться от тошноты.
- Мятное. Успокаивает, защищает от стрессов. Устраняет тошноту, налаживает пищеварение.
- Розмариновое. Помогает устранить симптомы вегетососудистой дистонии, улучшает мозговое кровообращение. Полезен для глаз, повышает остроту зрения, помогает гипотоникам при головокружениях.
- Укропное. Увлажняет кожу, лечит сыпь, акне. Расслабляет, успокаивает, снимает головную боль.
- Фенхелевое. Выводит токсины из организма, устраняет запоры, повышенное газообразование.
- Чайное дерево. Обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Масло чайного дерева для похудения используется во многих составах, поскольку хорошо сочетается с другими эфирами.
- Черный перец. Универсальный эфир, хорошо комбинируется с иными ароматами, добавляет пикантную нотку в смесь.
Как применяют для похудения
Аромамасла необходимо использовать по правилам, тогда результат превзойдет все ожидания. Эфирные композиции применяют следующим образом:
- В качестве добавки к питанию. Ароматические экстракты подавляют чувство голода, активизируют метаболизм, способствуют выведению из организма токсинов. Стоит помнить, что некоторые продукты имеют высокую концентрацию активных веществ, поэтому принимать их нужно малыми порциями.
- Местное воздействие с помощью косметических процедур. Аромамасла используют для приготовления лосьонов, масок, лечебных обертываний. С их помощью выполняют массаж, добавляют в ванны.
- Использование ароматических свойств масел. С этой целью применяют аромалампы, миниатюрные контейнеры для ношения на шее, добавляют пару капель эфира на горячие камни в бане или сауне. Такие процедуры помогают справиться со стрессом, неизбежным в процессе похудения, снизить аппетит, убрать тревожность.
Ванны
Похудеть с помощью расслабляющей ванны не сложно. Для приготовления ароматического состава понадобится основа и аромамасло. В качестве базы используют природные вещества, с помощью которых можно соединить плохо поддающиеся смешиванию жидкости. Подойдут молоко, мед, кефир, любое масло (оливы, подсолнечное, кукурузное, виноградных косточек, кокосовое) либо шампунь. Для ванны эффективны следующие сочетания компонентов, которые нужно брать в равных пропорциях:
- мандарин и анис;
- кипарис, розмарин и укроп;
- экстракт грейпфрута, апельсина и лаванды;
- бергамот, розмарин, лаванда;
- мята, имбирь, можжевельник;
- мускатный орех, розмарин, мята;
- чайное дерево, имбирь и кипарис.
Можно искать собственные сочетания из списка предложенных экстрактов. Хорошо комбинируются цитрусовые, а масла чайного дерева, мяты и лаванды подходят почти к любым компонентам эфирной смеси. Мускатный орех и можжевельник добавят пикантности процедуре, а кипарис принесет море свежести, позволит дышать полной грудью. Для приготовления ванны следует придерживаться правил:
- Не использовать для одной процедуры больше 10 капель аромамасла.
- Добавлять капли в воду нужно после наполнения ванны, поскольку летучие вещества быстро испаряются, теряя свои целебные свойства.
- Температура воды для купания не должна быть слишком высокой, чтобы аромат не улетучился раньше времени. Прохладная ванна не даст полезным веществам полностью раскрыть свой потенциал. Оптимальная температура воды – 38 градусов.
- Длительность процедуры – 10-15 минут.
Внутреннее применение
С особой осторожностью следует подходить к использованию ароматных продуктов в качестве добавки к рациону. Главное условие – не принимать экстракт в чистом виде, а только вместе с основой. В качестве базы применяют мед, кефир, сахар. Смешивать основу с эфиром следует в пропорции 1:10. На чайную ложку меда или кубик рафинада капнуть 3 капли эфирной композиции. Принимать ароматное лекарство ежедневно в течение месяца. Важно прислушиваться к собственным ощущениям и не употреблять продукт, запах которого вызывает отвращение. Для приема внутрь подходят следующие виды эфиров:
- цитрусовые (лимона, грейпфрута, померанца, бергамота, апельсина, мандарина);
- лаванды;
- можжевельника;
- укропа;
- имбиря;
- розмарина.
Не стоит смешивать несколько разных ароматов перед употреблением – лучше использовать однокомпонентные составы. Такая предосторожность позволит избежать аллергии, диспептических явлений в кишечнике, тяжести в желудке. При малейшем недомогании необходимо прекратить употребление выбранного эфира, а через время (1-2 недели) попробовать другой. При нормальной реакции организма можно использовать 2 аромата, но доза не должна повышаться – перед употреблением нужно смешать компоненты и отмерить 2-3 капли.
Обертывания с добавлением ароматических масел
Существуют косметические процедуры, в которых используются эфирные масла от целлюлита и для похудения. Обертывания – простой и эффективный способ борьбы с лишним весом, который улучшит состояние кожи. Для процедуры понадобится:
- 0,5 ст. растительного жира-основы (жожоба, оливы), который необходимо смешать с 5-7 каплями эфира, нагреть на водяной бане до температуры 38 градусов;
- смесь нанести на участки тела, которые хочется подтянуть – живот, ягодицы, бедра, руки;
- обернуть пленкой и оставаться в таком «костюме» в течение 1 часа;
- смыть средство, используя контрастный душ, процедуру можно повторять каждые 2-3 дня.
При регулярном использовании обертывания с аромамаслами помогут наладить обменные процессы в организме, вывести лишнюю воду, усилить кровообращение и уменьшить объемы. Для обертываний можно использовать следующие составы:
- кипарис, апельсин, грейпфрут – для повышения эластичности кожи, устранения целлюлита;
- розмарин и апельсин – обновляет клетки, стимулирует кровообращение;
- можжевельник, лаванда, жасмин и мандарин – для борьбы с растяжками;
- иланг-иланг, анис, бергамот, лимон – способствует сжиганию жира, стимулирует снижение аппетита.
Ароматерапия
Похудеть с помощью вдыхания ароматов можно, если использовать этот метод в комплексе с другими процедурами (массажами, обертываниями). Ароматерапия – способ похудения, почти не имеющий противопоказаний. Для этого вида воздействия подходят все масла, которые есть в списке. Исключение – ароматы, вызывающие аллергию или неприятие. Вдыхать эфир можно с помощью:
- Аромалампы (нагревание) или диффузора (распыление и ионизация воздуха). В чашу нужно капнуть несколько капель выбранного экстракта или смеси и, расслабившись, наслаждаться ароматом в течение 15-20 минут.
- Ингаляции. Действенный, но сложный метод аромотерапии. Горячий способ предполагает вдыхание аромата над емкостью с водой, нагретой до 80 градусов, в которую предварительно капнули 4-5 капель эфира. Для холодного способа потребуется небулайзер, в который нужно налить воду с добавлением ароматной композиции. Чередовать вдыхание одной ноздрей, затем второй.
- Распыление с помощью спрея. Простой и эффективный метод ароматерапии – распыление эфира в помещении. На 0,5 л воды потребуется 5 капель продукта, затем смесь влить в распылитель. Время от времени брызгать в помещении, вдыхая аромат.
Скраб для похудения
Стать стройнее, подтянуть кожу, убрать целлюлит помогут скрабы. Процедура помогает сделать кожу сияющей и гладкой за счет отшелушивания частичек эпидермиса, которые уже отмерли. Если в состав добавить несколько капель эфира – эффект будет заметнее. Скраб с применением аромамасел:
- кофейная гуща без сахара – 2 ст.л.;
- эфиры корицы, иланг-иланга, можжевельника – по 2 капли.
Нанести на проблемные зоны, втирать в кожу массажными круговыми движениями, смыть горячей водой. Кофейную гущу можно заменить измельченными до состояния порошка овсяными хлопьями, смешанными с жирной основой (маслом оливы или жожоба). В качестве базы подойдет морская соль, сахар, молотые виноградные косточки. Такой скраб можно использовать 2 раза в неделю в течение месяца-двух, затем интенсивность процедур нужно уменьшить до 1 раза в 7 дней.
Массаж
Быстрее похудеть и сохранить кожу упругой можно с помощью массажа. Для того чтобы процедура была максимально эффективной, можно использовать жировую основу с добавлением эфира. Важно правильно выбрать базовое масло, с помощью которого руки массажиста будут легко скользить по телу. Оливковое подходит не всем, поскольку относительно жирное и тяжелое, масляный экстракт персиковых косточек идеален для чувствительной кожи. Легкая и универсальная основа – масло виноградных косточек.
На 10 мл базы нужно взять 5 капель эфира и смешать. Подготовленную смесь слегка подогреть, затем нанести на ладони и приступать к массажу. Рекомендуется делать поглаживающие, растирающие движения, можно слегка похлопывать кожу. Сеанс массажа не должен быть короче 10 минут. Приготовить смесь можно на основе следующих ароматных продуктов:
- мирра, мускатный орех, можжевельник – согревающая смесь;
- черный перец, кипарис, фенхель, имбирь, розмарин – для придания сил и энергии;
- бергамот, розмарин, чайное дерево – для релаксации.
Какое эфирное масло эффективнее
Добиться стройности, используя эфирные композиции, можно, если действовать по всем направлениям. Ароматерапия, массаж, обертывания и прием внутрь в комплексе могут дать хороший результат. Ключевым моментом «ароматного похудения» является настрой, желание двигаться вперед. Если аромат, который используется в терапии, неприятен – эффекта не будет. В связи с этим, лучшим маслом для похудения является то, запах которого приносит удовольствие и не раздражает.
Противопоказания
Процедуры похудения с использованием эфирных масел подходят не всем. Люди, имеющие аллергию на цветение растений, должны с осторожностью отнестись к подобным экспериментам. Кроме этого, ароматерапия противопоказана при следующих состояниях:
- беременность и лактация;
- гормональные нарушения;
- варикозное расширение вен (противопоказаны горячие ванны, обертывания, массажи);
- некоторые гинекологические заболевания (кисты яичников, андекситы и др.);
- гипотония (стоит избегать применения иланг-иланга, масла чайного дерева);
- заболевания почек (не рекомендуется применение можжевельника, чабреца).
Масло чайного дерева – польза и вред
Эфирное масло чайного дерева — мощный природный антисептик. Он входит в состав косметических средств от акне. Уход за проблемной кожей с ним становится легким и простым. Народные рецепты от перхоти, для ухода за проблемной кожей, и от различных заболеваний зубов, горла и полости рта включают в себя этот ингредиент. Мы можем добавить масло чайного дерева в аромалампу, и наслаждаться чистым воздухом. Или даже использовать саше с ним для профилактики вирусных заболеваний. В общем, это отличный природный многофункциональный продукт для нашего здоровья и красоты. Важно только правильно его использовать.
Польза масла чайного дерева
Масло чайного дерева — это концентрированное летучее эфирное масло, оно способно убивать определенные вирусы и бактерии. Это — главное полезное свойство продукта. Оно обусловливает и использование масла в медицине и косметологии.
Масло чайного дерева применяется против акне и для ухода за проблемной кожей. Несовершенства кожи вызваны тем, что болезнетворные бактерии попадают в поры, и вызывают воспаление и локальный отек. Масло чайного дерева при точечном нанесении способно убивать эти бактерии, устраняя причину воспаления. Важно и то, что оно может использоваться как в чистом виде, так и в составе различных уходовых масок и косметических средств. Продукты с маслом чайного дерева можно применять практически в любом возрасте, как для ухода за кожей лица, так и для ухода за кожей тела.
Помимо антибактериальных свойств масло чайного дерева отлично подсушивает кожу. Поэтому оно подходит для ухода за жирной и проблемной кожей, а также для комбинированной кожи. Масло может растворять сальные пробки, и помогает избавиться от комедонов.
Масло чайного дерева применяется и для ухода за телом, а также для ухода за различными ранами и травмами. Оно используется и как самостоятельный продукт ухода, и в качестве компонента для различных смесей.
Масло чайного дерева может применяться в качестве основы для различных ингаляций. Оно уменьшает воспаления дыхательных путей, убирает заложенность носа, и способствует «ликвидации» болезнетворных бактерий. Можно приобрести масло чайного дерева для того, чтобы смешивать его с другими продуктами, уменьшающими заложенность носа, например, с маслом эвкалипта и апельсина . На самом деле, это один из универсальных продуктов, способных сочетаться с другими эфирными маслами и усиливать их антибактериальное действие.
Продукт обладает и другими полезными свойствами:
- в ароматерапии принято считать, что масло чайного дерева уменьшает головные боли, расширяет сосуды, снижает артериальное давление и способно улучшать кровоток и снимать напряжение в мышцах;
- продукт может использоваться для массажа, в том числе при воспалениях мышц, связок, суставов;
- в народной медицине его часто вводят в состав различных разогревающих средств;
- продукт способствует улучшению кровообращения, поэтому периодически используется в различных антицеллюлитных смесях для массажа, обертываний и прочих подобных вещей;
- масло чайного дерева применяется как симптоматическое средство для полосканий и ухода за полостью рта при кариесе, стоматите, гингивите.
В домашнем хозяйстве продукт используется в качестве аналога лакокрасочных покрытий. Его можно наносить на дерево, чтобы защитить его от паразитов. Иногда саше с маслом чайного дерева рекомендуют в качестве средства от моли.
Вред масла чайного дерева
Как и другие высококонцентрированные эфирные масла, продукт может вызывать аллергическую реакцию. Она обычно протекает достаточно бурно, вызывая отеки, сыпи и другие явные проблемы. Не заметить такое сложно. Масло чайного дерева может усиливать «аллергенность» других масел, например, апельсинового или лимонного.
Масло чайного дерева может вызывать ожоги при нанесении его в избыточном количестве на слизистые оболочки. Поэтому те, кто лечит маслом стоматит и кариес могут столкнуться с проблемами со слизистыми оболочками.
Народные способы лечения заболеваний полости рта проигрывают медицинской стоматологии в смысле эффективности. Продукты с маслом чайного дерева достаточно активно борются с патогенной флорой, но они никак не влияют на поврежденные ткани зуба, и нервы. Поэтому если вы действительно хотите вылечить кариес, стоматит или гингивит, стоит обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Масло может усилить боль, если зубы запущены настолько, что воспалились нервы.
Рецепты с маслом чайного дерева
Маска от перхоти
2-3 капли масла чайного дерева, столько же можжевелового масла , и ланолиновое масло в качестве основы.
Компоненты рецепта перемешивают, наносят на корни волос, и оставляют маску на 20-30 минут. Затем нужно расчесаться, вычесать состав частым гребнем, и помыть голову обычным шампунем. Процедуру проводят 1 раз в неделю и повторяют, пока перхоть не исчезнет.
Маска от повышенной жирности кожи и волос
По 3 капли масла чайного дерева, масла лимонника китайского и любого цитрусового эфирного масла, добавить в 1 столовую ложку кунжутного или льняного масла .
Состав наносят на кожу головы, втирают и оставляют на 2-3 часа. Затем волосы расчесывают, и моют с любым мягким шампунем. Несмотря на «масляные» компоненты в своем составе, эта маска может балансировать работу сальных желез, и способна существенно улучить состояние волос.
Маска от перхоти с белой глиной
2 столовые ложки белой глины, 2 столовые ложки воды, и 2-3 капли эфирного масла чайного дерева, растворенного в 1 столовой ложке молока или жирных сливок. Можно также добавить можжевеловое или лимонное масло, если они есть.
Глину мы смешиваем с водой, эфирное масло растворяем в молоке и вводим в состав. Затем наносим маску на кожу головы после мытья, и слегка массируем. Оставляем продукт на полчаса, а затем качественно смываем теплой водой.
Маска для лица от углевой сыпи
1 столовая ложка кунжутного или оливкового масла , 1-2 капли масла чайного дерева.
Это самая простая масляная маска, количество эфирных масел можно регулировать. Нужно смешать масло чайного дерева с базовым маслом, и нанести на очищенную кожу лица. Держать маску нужно в течение 20-30 минут, а затем — снять жирными косметическими сливками, умыться водой, и воспользоваться своим обычным гелем для умывания. Процедуру мы повторяем 2-3 раза в неделю, но не делаем такие маски каждый день.
1 пакетик желатина, 2-3 капли масел лимонника китайского, грейпфрута , чайного дерева, и вода для растворения желатина.
Желатин замочить в воде до набухания, добавить еще полстакана воды, и все эфирные масла. Смесь мешать блендером до однородной консистенции, а затем нанести на лицо, и оставить на 20-30 минут до застывания пленки. После этого пленку необходимо аккуратно снять с лица, подцепив за край. Такая пленка механически убирает комедоны и черные угри, и очищает кожу.
Маска-скраб с маслом чайного дерева антибактериальная
1 столовая ложка крупной морской соли , 2 столовые ложки густых жирных сливок, и 2-3 капли масла чайного дерева.
Можно приготовить такой скраб для лица и тела, он применяется для жирной и проблемной кожи, но не должен использоваться, если кожа сухая. Все компоненты скраба аккуратно перемешивают и наносим на кожу массажными движениями. Смываем скраб обычной водой.
Скраб для проблемной кожи тела
1 стакан спитого кофе, 2-3 капли эфирного масла чайного дерева, 2-3 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута, стакан оливкового масла.
Нужно просто перемешать все ингредиенты, и оставить их в стеклянной банке в холодильнике. Скраб наносят на кожу тела и круговыми движениями распределяют от щиколоток к талии. Можно массировать и более нежную кожу декольте и груди, но очень аккуратно.
Средство «быстрого реагирования» против прыщиков
2 столовые ложки голубой или розовой глины перемешать с водой, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны, добавить 1 столовую ложку молока или сливок с 2-3 каплями масла чайного дерева.
Смесь нанести на прыщик или воспаление, и оставить на 1-2 часа. Засохшую глину можно просто удалить механически, и совершенно не обязательно размачивать.
Масло чайного дерева в ароматических составах от простуды
Для аромаламп часто используют следующие составы:
- в равных долях эфирное масло чайного дерева, эвкалипта, мяты перечной ;
- так же в равных долях масло чайного дерева, лимона, апельсина, и лимонника китайского;
- масло чайного дерева и масло имбиря, а также красного перца.
Масло чайного дерева в народных рецептах
От заложенности носа часто рекомендуют капать в нос смесь 1 капли масла чайного дерева, 1 капли сока чеснока и 2 столовых ложек льняного масла. Это может помочь сузить сосуды и снять отек, но от причины насморка не избавляет.
Совет: перед применением любых капель промойте пазухи носа соленой водой, или составом с морской солью из аптеки, чтобы состав эффективно воздействовал непосредственно на очаг воспаления.
От простуды при температуре рекомендуют растирать грудную клетку и спину смесью 1-2 капель масла горчицы, такого же количества масла чайного дерева, и такого же количества масел лимона и апельсина. Составом просто растирают грудную клетку и спину в тех зонах, куда обычно ставят горчичники. Смывать раствор не нужно. Обычно ждут быстрого облегчения.
Иногда рекомендуют наносить смесь из равных частей эфирного масла чайного дерева, любого цитрусового масла, и льняного или оливкового масла на зоны биения пульса, или пазухи носа, чтобы облегчить течение простуды.
Ну, и самый простой народный рецепт от простуды — нанести немного масла чайного дерева на платочек или салфетку и периодически вдыхать его аромат в течение дня. Конечно, запах у масла своеобразный, но его антибактериальные свойства не подвергаются сомнению.
Применяя народные рецепты, помните, что масло чайного дерева усиливает действие всех цитрусовых и подобных масел и продуктов. Поэтому не следует самостоятельно увеличивать количество компонентов в рецептах.
Видео по теме
Пероральный метод Ароматерапии. Вкус эфирного масла.
Прием внутрь эфирного масла. Как принимать внутрь э фирное масло. Пероральный метод. Правила внутреннего приема эфирного масла. Дозировка эфирного масла. Какое эфирное масло на вкус.
Принимая, эфирные масла, перорально необходимо знать
Несколько правил Ароматерапии:
- Перед тем как решить применять эфирное масло внутрь – сделайте тест на индивидуальную непереносимость.
- Не используйте метод внутреннего применения эфирного масла к детям.
- Для приема внутрь подходят только живые эфирные масла, полученные путем водно-паровой дистилляции и прессованием (отжим, для цитрусовых).
- Применяйте только те эфирные масла, производители которых позиционируют как «эфирное масло для Ароматерапии». Проверяйте репутацию своего поставщика
Перед употреблением эфирного масла внутрь организма обязательно проконсультируйтесь с Ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.
- Не покупайте масло у случайных производителей.
- Опасными для внутреннего применения считаются масла, привезенные из экзотических стран. Факт, что растение, из которого произведено масло, растет там, не является гарантией 100% натуральности и часто не соответствуют санитарно-эпидемиологическим показаниям.
- Не принимайте внутрь абсолюты и резиноиды, так как они добыты при помощи химических растворителей. После очистки их следы остаются в составе эфирного масла и могут существенно навредить здоровью. К абсолютам можно отнести: мимозу, жасмин, корень фиалки, ирис, ваниль, туберозу, гиацинт, гвоздику из цветов, иногда розу и другие.
- Эфирные масла не каждого растения пригодны для приема вовнутрь. Например, пачули, туя считаются ядовитыми. Прежде, чем применять эфирное масло – изучите всю возможную информацию о нем.
- Нельзя применять эфирные масла без носителя (растворителя).
- В качестве носителя можно использовать мед или медовую воду, сметану, желток яичный, кефир, красное вино.
- Для жгучих масел, таких как корица, можно делать капсулы из хлеба. Капля эфирного масла помещается внутрь мякиша и запечатывается. Готовую капсулу проглатывают, запивая стаканом воды.
- Не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе, крепкий алкоголь.
- К приему эфирных масел следует приучать организм постепенно, начиная с минимальных доз.
- Длительность курса внутреннего применения эфирных масел 14-21 день.
- Максимальная суточная доза эфирного масла составляет 7 капель (0,2 г).По 1-2 капли 3 раза в день.
- Каждый прием эфирного масла – обильно запивать водой – 1 стакан. В течение всего курса следует пить не менее 2х литров воды в день.
- Масла принимают за 20-30 минут до еды, во время приема пищи или сразу после него.
- Во время курса приема внутрь эфирных масел исключите из рациона тяжелую и жареную пищу. Организму и так будет трудно справляться с токсинами, содержащимися в эфирном масле. Разгрузка обеспечит лучший терапевтический эффект.
- Печени нужно дать время на вывод токсинов, поэтому нужно делать длительный перерыв между курсами.
- Прием эфирного масла может сопровождаться отрыжкой или изжогой. В этом случае дозировку следует снизить, сделать перерыв. Если симптомы повторяются — обратитесь к специалисту. Возможно, что у вас серьезные проблемы с желудком и вам категорически противопоказан пероральный прием .
Дозировка – от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя.
- Медовая вода – 1 чайная ложка на стакан воды
- Мед – 1 чайная ложка
- Растительное масло (пищевое) -1 чайная – десертная ложка
- Сметана – 1 чайная ложка
- Кефир, жирный йогурт, ряженка – 1 столовая ложка
- Хлебный мякиш — для жгучих эфирных масел – шарик, величиной с лекарственную капсулу.
А как это на вкус?
Каждое эфирное масло имеет вкус, свойственный части растения, из которого оно выработано. Например: фенхель очень сладкий, а лимон кисловатый с гочинкой.
Некоторые эфирные масла, обжигают леденящим холодом, например, мята перечная. Попав в рот эфирное масло, может создать вяжущий вкус, может активизировать выработку слюноотделения, например, масло каяпута.
Жгучие эфирные масла обжигают жаром полость рта и язык, словно вы съели красный жгучий перец или пасту Васаби.
Жгучие масла принимают ухищренным способом: Из хлебного мякиша делается небольшой контейнер, в который помещается капля эфирного масла, закрепляется и только потом проглатывается и запивается водой с лимоном или фруктовым соком.
На вкус и цвет – «фломастеры» разные:
- Амирис – горький, немного жгучий
- Аир – терпкий, очень горький, активирует выделение слюны
- Амирис – горький, немного жгучий
- Анис – острый
- Апельсин – острый, горький
- Базилик – острый — (не применять перорально).
- Бергамот — кисло-сладкий, вяжущий
- Бей – очень жгучий, палящий во рту (не применять перорально).
- Ветивер (ветиверия) – сладкий с легкой горчинкой
- Гваяковое дерево – острый, царапающий
- Гвоздика – острый, пряный
- Гвоздика – сладкий вяжущий
- Грейпфрут – сладкий с кислинкой
- Иланг-иланг – кисло-горький
- Имбирь – острый, сладковатый
- Иссоп – острый, горький
- Кардамон – острый, сладкий
- Кедр атласский — горький, немного жгучий
- Кедр виргинский — острый горький
- Кипарис – острый, сладкий, вяжущий
- Кориандр — горький, сладкий, острый
- Корицаиз коры — жгучий, сладкий
- Корица из листьев — острый, сладковатый
- Кассия – жгучий, сладкий
- Лайм – горький с кислинкой
- Ладан – горький, острый, вяжущий, сладкий
- Лаванда — острый
- Лемонграсс – горький
- Лимон – кислый, сладкий с горчинкой
- Мандарин – сладкий, кислый, горький
- Мелисса лимонная — острый, горький
- Мирт — сладкий, острый
- Мирра — горький, острый
- Можжевельник из ягод — горький
- Можжевельник из хвои — острый, горький, сладкий
- Морковь из семени — сладкий, острый
- Мускатный орех – острый, кислый с легкой горчинкой (не применять перорально).
- Мускатный шалфей – сладкий с кислинкой и горечью
- Мята Перечная – обжигающе-освежающая, сладко-кислая, острая
- Мята Японская – освежающая, сладко-кислая
- Найоли — горько-кислый,освежающий
- Нероли — сладкий, горький
- Пальмароза — вяжущий, горький, сладки
- Петрушка – пряный, жгучий, активизирует слюноотделение
- Петитгрейн – слабо-кислый с горчинкой
- Пихта – скипидарный, острый
- Роза — горький, острый, вяжущий, сладкий
- Розмарин – освежающий, с горчинкой.
- Ромашка Римская – кислая, прохладная
- Ромашка Аптечная – сладкий, горький
- Розовое дерево — острый, сладкий
- Сандал – прохладный во рту, с горчинкой.
- Сосна — скипидарный, горький, острый
- Тимьян – острый
- Укропиз семени – острый, горький
- Фенхель – сладкий
- Чабрец — острый
- Чайное дерево – прохладный, сладкий, кислый
- Черный перец – острый, горький
- Эвкалипт – острый, прохладный ( не применять перорально).
Противопоказания для внутреннего применения эфирного масла
- Гнойные инфекции.
- Острые воспалительные процессы.
- Внутренние кровотечения.
- Злокачественные образования.
- Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
- Симптомы: отдышка, удушье, затрудненное дыхание, учащение пульса, аритмия, головная боль, головокружение, шум в ушах, сыпь, покраснение, зуд кожи, отек Квинке.
Предостережение Ароматерапевтов.
Не принимать внутрь эфирное масло при:
Эпилепсии — лекарственный шалфей и мускатный, розмарин, кипарис, тимьян, иссоп, фенхель.
Беременность – можжевельник из хвои, кедр, туя, полынь, перец чёрный, бей, фенхель, чабрец, тимьян, шалфей.
Гастрите и язве желудка — розовое дерево, душица, нард, кардамон, цитронелла, бей, анис, пихта.
Гипотонии (пониженном давлении) — иланг-иланг, лаванда, майоран, жасмин, апельсин
Гипертонии (повышенном давлении) – розмарин, тимьян, иссоп, душица, черный перец, цитронелла, корица из коры, кипарис, можжевельник из хвои, гвоздика, чабрец, бей, гвоздика, имбирь, корица, можжевельник, мускат, шизандра, шалфей лекарственный
Не применять внутрь при повышенной свертываемость крови: анис, базилик, иссоп, кипарис.
Новообразованиях, онкологии — кипарис, ладан.
Не принимать при болезни почек (могут вызвать обострение): ель, можжевельник из хвои, можжевельник виргинский, пихта, сандал, анис, сосна
Желчекаменная болезнь – апельсин, грейпфрут
Дерматит, псориаз — сосна, кипарис, анис, ель
Не принимать эфирное масло:
Мужчинам — Мята Перечная(снижает потению)
Перед выходом на солнце — цитрусовые, розмарин, лиметт, имбирь,тмин корица, литсея кубеба, морковь, танжерин.
На голодный желудок (вызывают раздражение слизистой желудка): анис, бей, вербена, герань, ветиверия, душица, имбирь, кедр, сосна, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец, розмарин, мирт, мирра, ель, черный перец, базилик, гвоздика, жасмин, иссоп, кипарис, ладан, майоран, мелисса, мускатный шалфей, мускатный орех, мята перечная, пальмароза, розмарин, сандал, шалфей, лимонник.
Применять с осторожностью всем — анис, базилик, гвоздика, душица, иссоп, камфара, корица, кассия (коричник китайский) мускатный орех, черный перец, петрушка, тимьян, фенхель, чабер, шалфей лекарственный и мускатный.
Можно сказать, что эти масла можно применять иногда или в качестве скорой помощи, но не курсом в 3 недели.
Можно употреблять натощак за 20 минут до приема пищи: апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг, каяпут, лаванда, лимон, лиметт, мандарин, мирт, можжевельник, найоли, нероли, петитгрейн, роза, ромашка, сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
Наиболее безопасными считаются: лаванда, апельсин, мята японская, чайное дерево, ромашка, розовое дерева, нероли, мандарин, лимон, грейпфрут, мелисса лимонная, валериана, базилик, бергамот и другие.
Эта статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. О.Ш.
