Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лебедушка чай для похудения отзывы

помогите похудеть

Девочки,вот уже 2 года пытаюсь похудеть на 10-12кг. И у меня никак не получается. 3 года назад я уже сбросила много кг,хотелось бы еще хотя бы 10. На каких диетах только не сидела,все бестолку. Может из-за того что мне 35 лет или что спортом не занимаюсь? Не могу себя заставить спортом заниматься. Что делать,подскажите? Рост мой 158.

а какой вес у вас?

Да, физические нагрузки однозначно помогут сбросить лишний вес, если он у вас есть. Нужны аэробические нагрузки для расхода лишнего жира — бег, быстрая ходьба, плавание, аэробика.

Силовые упражнения помогают набору мышечной массы и опять же сжиганию жира. Так что смотрите, что вам лично надо.

Какой вес у вас автор? Может вам уже не надо худет? Раз ви сказали что ранше на много похудели!

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Можно же делать растяжку и легкую аэробику, и ножками топать и топать.

Мой вес сейчас 60 кг.

Автор, не все диеты-панацея.считайте калории. умножте ваш вес на 22 и получите сколько калорий вы можете себе в день позволить при нормальной жизни. а если хотите похудеть отнимите 300 кКал и наслаждайтесь каждодневными подсчетами.)))) ну и спорт необходим, без него тело бесформенное становится.

Автор, не все диеты-панацея.считайте калории. умножте ваш вес на 22 и получите сколько калорий вы можете себе в день позволить при нормальной жизни. а если хотите похудеть отнимите 300 кКал и наслаждайтесь каждодневными подсчетами.)))) ну и спорт необходим, без него тело бесформенное становится.

oj nu chto za bred! esli ya svoj ves umnozhu na 22 poluchaetsya 1300 kalorij, a bez 300-t eto prosto ahtung!

chto-to vy gde-to putaete;)

Tati, не путаю. автор хочет похудеть или просто вес держать? почему 1000 кКл это ахтунг? сколько ж тогда вы едите. хоть раз посчитайте и ужаснитесь:))))))) я ем в день 700-800 кКал,занимаюсь каждый день силовой-аэробной тренировкой и в бассейне и через день-массаж, нет ни усталости, ни болезней или недоедания. было бы желание и цель. а и еще воду пить надо не менее 1,5 литров в сутки пить. я занимаюсь в рамках программы, под контролем врача и тренера. мой результат за 1,5 месяца 9 кг. без напряга, усталости,голода,недосыпания, отвисшей кожи и т.д.

Для меня очень голодно на 1000кк сидеть.Пробовала уже,очень голодно.Конечно если только есть овощи в основном,то и 700кк хватит.А я мясоед.Без мяса буду голодная,да и овощи не люблю.Так что незнаю что делать.Кстати,меньше чем на 1200кк не рекомендуют сидеть.Замедлится метаболизм,и тогда от воздуха начнешь толстеть.

Автор, без спорта трудно, особенно после 30 — знаю, что говорю, мне 33; раньше лишние кг улетали гораздо проще. Я сейчас сижу на 1200-1300 ккал., + утром 5-6 раз в неделю тренеруюсь (несколько упражнений с гантелями + кардио минимум 40 минут). За 2 недели ушло около 2-х кг.

Tati, не путаю. автор хочет похудеть или просто вес держать? почему 1000 кКл это ахтунг? сколько ж тогда вы едите. хоть раз посчитайте и ужаснитесь:))))))) я ем в день 700-800 кКал,занимаюсь каждый день силовой-аэробной тренировкой и в бассейне и через день-массаж, нет ни усталости, ни болезней или недоедания. было бы желание и цель. а и еще воду пить надо не менее 1,5 литров в сутки пить. я занимаюсь в рамках программы, под контролем врача и тренера. мой результат за 1,5 месяца 9 кг. без напряга, усталости,голода,недосыпания, отвисшей кожи и т.д.

Не, реально 700-800 ккал — очень мало. Да еще при нагрузке.

Раздельное питание и после 16.00 никаких углеводов. Кисломолочные продукты, птица, рыба, овощи, фрукты, бобовые, орехи. Белый хлеб, пирожки, торты, конфеты — если то до 12.00.

Утром ешьте каши, бутеры, мюсли с молоком, йогурт с фруктами. На обед овощи и например рис, или макароны тёмные. На ужин белок и овощи. Гуляйте хотя бы 3 раза в неделю по часику. Похудеете.

Обычно жрут как свиньи всё подряд и жепу свою не могут оторвать от дивана. Пекут булки, торты, варят, парят и сидят на сайтах с рецептами блюд. И ноют — помогите похудеть.

Ваше тело, ваше здоровье, не о килограммах нужно думать а о здоровом питании, о своём организме как о машине, за которой нужен хороший уход, хорошее топливо чтобы уехать подальше и поездить подольше

яяя, вполне реально.ну я же не умираю,от воздуха не толстею, как кто то вверху написал (вообще прикол:))))))я не сижу на овощах. я утром ем либо йогурт, либо большой банан,либо кусочек черного подсушенного злеба с нежирным мясом(внимание не колбасой. ) или сыром или икрой минтаевой. ну и конечно чай с 1/2 ложки сахара. потом иду в спортзал, прихожу- 2 завтрак- 1,5 половника(точнее приблиз. 200г) НЕмясного супа+хлебец+1 долька шоколада на десерт. дальше работа, часа в 4-обед-овощной салат+куриное мясо,либо говяжья печень,вообщем что то менее калорийное. в 6-макс 7 — ужин-фруктовый салат(не более 200г) или йогурт.вот собственно и все.ничего сложного.метаболизм улучшился,обмен веществ тоже.(в туалет хожу каждый день как по часам *извините за подробности*)

Читать еще:  Чайное масло от грибка

метаболизм и обмен веществ,вот я разошлась)))))))))))))))

Вот как 2 недели начала пить фито-чай «ЛЕБЕДУШКА», продается в аптеке. Чай на подобе слабительного, пьешь 3 раза в день, после еды.

Сегодня надела домашние спортивные штаны в обтяжку и увидела результат.

я могла бы вам помочь сбросить вес и заодно улучшить свое здоровье и самочувствие. если вы заинтересовались. звоните 89046493055

меня алтайские травки очень спасают.

ограничиваюсь конечно в жирной и мучной пище, но травки и без этого помогали)

Мой вес сейчас 60 кг.

да нормальный у вас вес

Я уже 5 лет успешно помогаю полным людям похудеть без всяких диет и физических упражнений, а только при помощи традиционных консервативных методов, проще говоря-фармакологических средств. Те кто надеется на , так и проводят свою жизнь в мечтах. Но я живу в Москве, поэтому могу оказать помощь только в ее пределах. Если кого заинтересует, пожалуйста пишите sgordon1987@mail.ru

Я уже 5 лет успешно помогаю полным людям похудеть без всяких диет и физических упражнений, а только при помощи традиционных консервативных методов, проще говоря-фармакологических средств. Те кто надеется на , так и проводят свою жизнь в мечтах. Но я живу в Москве, поэтому могу оказать помощь только в ее пределах. Если кого заинтересует, пожалуйста пишите sgordon1987@mail.ru

Приветствую! Мне подсказали одну диету, говорили, что хорошо поддерживает вес, а тем кто хочет похудеть — помогает похудеть. Кстати на себе опробовала)) Но терпения не всегда хватает)).

Утром на тащак 2 ст.воды, через 30 минут стакан кифира. далее, обычный рацион но с ограничениями в потребностях. Ночью перед сном стакан кефира..

Я проделывала следующим образом: Все по вышенаписанной схеме, но 2 раза в день ( обед, вечер) пила чай «Похудей», а после заменила «Лебедушкой». На мой взгляд из двух чаев более эффективнй «Похудей» от Эвалар

Пишите на svetaistr@yandex.ru .Там женщина толковая,поможет.Я сама скинула вес и очень довольна.

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

Хух, нашла способ, как убрать жир! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически худеют, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь как кожа стала подтянутой. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без напряга, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни радостные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://for-down43.do.am

3 года назад была 86 кг.села на диету и стала 71кг.два месяц тому назад поправилась .смотрю 82кг.и начела пить чай имбир.сейчас поxудела за два месяца на 12 кг.

Девочки,вот уже 2 года пытаюсь похудеть на 10-12кг. И у меня никак не получается. 3 года назад я уже сбросила много кг,хотелось бы еще хотя бы 10. На каких диетах только не сидела,все бестолку. Может из-за того что мне 35 лет или что спортом не занимаюсь? Не могу себя заставить спортом заниматься. Что делать,подскажите? Рост мой 158.

Одних диет мало нужны ещё физические упражнения на сжигание калорий и массаж

Нормально ли смотрится светлый тональный крем на смуглой коже?

Со скольки лет начинаются морщины?

Где самые красивые девушки?

Нескладная фигура

Посоветуйте спрей для волос без силикона

Идеальный рост

Вопрос больше к мужскому полу

Волосы в интимных местах

Где самые красивые девушки?

Парфюм. Интересует мнение

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Читать еще:  Смотреть качай железо в высоком качестве бесплатно

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Чай для похудения: виды и описание

Чай для похудения: виды и описание

Все, кто постоянно находится в поиске полезных советов на тему похудения и поддержания хорошей формы, не раз слышал и читал о чудодейственной силе различных видов чая. Кто-то считает, что чаи не сделают погоды, если хочется сбросить приличное количество веса, кто-то полагается только на чаи, не имея возможность следить за правильным питанием и регулярно заниматься спортом. Как бы то ни было, чай для похудения стал популярным трендом и множество его вариаций может обнаружиться в любой аптеке за доступную цену. Давайте рассмотрим наиболее известных версиях чая для похудения.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай на самом деле обладает большими преимуществами, когда дело касается здоровья и общего состояния организма. Он значительно улучшает кровообращение, что очень полезно, как для работы сердца, так и для работы мозга. Он понижает уровень холестерина, стабилизировать уровень сахара в крови и предотвращает развитие многих болезней. Не говоря уже об успокаивающем и расслабляющем действии. Эффективен ли зеленый чай для похудения или нет, к сожалению, так и не было доказано учеными, но многие люди уверяют, что худели с его помощью. Считается, что зеленый чай ускоряет обмен веществ, благодаря огромному количеству антиоксидантов. Самым полезным вариантом для сброса веса будет пить зеленый чай вместо каких-либо сладких или газированных напитков, о которых люди зачастую забывают, составляя диету.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай не так популяризирован, как зеленый, однако и он имеет немало плюсов. Как и зеленый чай, он улучшает кровообращение, уменьшает уровень холестерина, а также помогает расслабиться и избавиться от стресса. Кроме того, он укрепляет иммунитет и эффективен против таких типов физического дискомфорта, как тошнота и менструальные боли. Имбирный чай для похудения считается одним из самых эффективных, так как он усиливает работу обмена веществ и, что немаловажно для худеющих, подавляет аппетит, позволяя ограничить себя в еде и не закусывать по поводу и без. Чай с имбирем для похудения можно заварить в домашних условиях, используя измельченный корень имбиря и кипяток. Существуют и другие, более интересные варианты, с добавлением лимона, меда и других ингредиентов для усиления вкуса и эффекта.

Теперь, когда мы разобрались с двумя самыми известными видами чая для похудения, приведем более конкретные примеры продукции, которую пробуют и гуглят в нашей части мира.

Чай для похудения «Тяньши»

Чай «Тяньши» рекламируется, как продукт традиционной китайской медицины на основе зеленого чая, обладающий такими полезными свойствами для организма, как понижение уровня холестерина, детоксикация организма, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, профилактика различных заболеваний и, соответственно, избавление от лишнего веса. В Казахстане он стоит около 4 000 тг и выше.

Чай для похудения «Лебедушка»

«Лебедушка» в первую очередь привлекает своей низкой ценой и доступностью. В Казахстане этот чай свободно продается в аптеках и стоит всего лишь в районе 200 тг. Однако, ориентируясь на состав и на отзывы на чай для похудения «Лебедушка» можно заключить, что средство имеет довольно агрессивное действие и достигает обещанного снижения веса за счет эффекта слабительного. Детоксикация организма происходит самым естественным путем и в результате действительно может помочь сбросить пару килограммов в короткое время. Перестав пить чай, они скорее всего вернутся, но продолжать может быть вредно для организма, как и с любым другим слабительным.

Как похудеть (часть 2) [часть 2]

#501

  • В доску свой
  • 2 665 сообщений
  • Начинала с весом 93 кг, за 2 года сброшено 28 кг и на данный момент вешу 65 кг..В талии похудела на 36 см (на первом фото у меня я затянута корсетом )..Впереди еще борьба с 8 лишними кг..Диагнозы мои такие- гипотиреоз,АИТ,метаболический синдром (СД2),гиперпролактинемия и подозрения на СПКЯ..

    Очень хорошие результаты похудения, особенно талия впечатляет. Судя по второму фото, вы много времени уделяете силовым тренировкам (сужу по мышцам ног)) тоже хочу так похудеть, но ходить в зал нет времени (двое детей, которые еще не в школе, и не в садике), да и зала в нашем районе нет, так чтобы хотя бы вечером ходить. Понимаю, что даже 10 заветных килограмм не скину без спорта, поэтому мое похудение растянется тоже как минимум года на 2, не меньше.

    #502

    Ягоды годжи помогает при похудении? Кто пробывал?

    #503

    #504

    Сообщение отредактировал 7280211: 23.10.2014, 10:49:58

    #505

    Кто что может сказать про лебедушку 2? Есть отзывы?

    Очередной чай на основе листьев сенны (слабительный)

    Правила приема чая для похудения Лебедушка

    В аннотации к этому чаю сказано, что за один раз следует заваривать от 1 до 3 пакетиков, в зависимости от того насколько вы хотите похудеть. Причем чай нужно пить три раза в день и строго после еды. Такая рекомендация выглядит по меньшей мере странно, ведь чем больше пакетиков заваришь, тем больше будет концентрация сены в чае, тем сильнее будет слабительный эффект. Однако переизбыток сены не принесет вам ничего полезного, а лишь обеспечит стойкую диарею.

    Читать еще:  Арахисовая паста чайная ложка грамм

    Чай для похудения Лебедушка позволяет избавиться от лишней жидкости и от каловых камней, но он никак не влияет на метаболизм и на скорость расщепления жиров. То есть общее количество жира в вашем организме останется неизменным. А за счет чая вы сможете похудеть лишь на 1-2 кг.

    #506

    Кто что может сказать про лебедушку 2? Есть отзывы?

    2. Обращайте внимание на закрепленные сообщения в некоторых темах.
    Пример: тема Как похудеть? где запрещено отправлять сообщения касательно следующего: похудание посредством таблеток и других средств хим. происхождения, худеть посредством диеты (без спорта), дневник худеющего человека.

    Здесь обсуждается тема похудения по средством правильного питания и занятия спортом.

    Сообщение отредактировал 7280211: 23.10.2014, 10:50:35

    #507

    Кто что может сказать про лебедушку 2? Есть отзывы?

    Очередной чай на основе листьев сенны (слабительный)

    Правила приема чая для похудения Лебедушка
    В аннотации к этому чаю сказано, что за один раз следует заваривать от 1 до 3 пакетиков, в зависимости от того насколько вы хотите похудеть. Причем чай нужно пить три раза в день и строго после еды. Такая рекомендация выглядит по меньшей мере странно, ведь чем больше пакетиков заваришь, тем больше будет концентрация сены в чае, тем сильнее будет слабительный эффект. Однако переизбыток сены не принесет вам ничего полезного, а лишь обеспечит стойкую диарею.
    Чай для похудения Лебедушка позволяет избавиться от лишней жидкости и от каловых камней, но он никак не влияет на метаболизм и на скорость расщепления жиров. То есть общее количество жира в вашем организме останется неизменным. А за счет чая вы сможете похудеть лишь на 1-2 кг.

    #508

    #509

  • Модератор
  • 5 695 сообщений
  • MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

    Пользователю olik13 вынесено замечание за нарушение пункта 2.2.11 Правил в данном сообщении.

    Кто что может сказать про лебедушку 2? Есть отзывы?

    Очередной чай на основе листьев сенны (слабительный)

    Правила приема чая для похудения Лебедушка
    В аннотации к этому чаю сказано, что за один раз следует заваривать от 1 до 3 пакетиков, в зависимости от того насколько вы хотите похудеть. Причем чай нужно пить три раза в день и строго после еды. Такая рекомендация выглядит по меньшей мере странно, ведь чем больше пакетиков заваришь, тем больше будет концентрация сены в чае, тем сильнее будет слабительный эффект. Однако переизбыток сены не принесет вам ничего полезного, а лишь обеспечит стойкую диарею.
    Чай для похудения Лебедушка позволяет избавиться от лишней жидкости и от каловых камней, но он никак не влияет на метаболизм и на скорость расщепления жиров. То есть общее количество жира в вашем организме останется неизменным. А за счет чая вы сможете похудеть лишь на 1-2 кг.

    Спасибо, очень развернутый ответ. Только в аннотации сказано пить дважды в день, после обеда и перед сном.

    #510

    Когда ложусь спать, чувствуется как будто изжога, как будто желудку моему не хватает еды.

    Доброе утро, обычно изжога от большого количества съеденного ))) или конкретно на каие- то продукты индивидуально. Раньше не страдали? Попробуйте чуть позже (часа за 2 до сна) легкий ужин съедать.

    #511

    Когда ложусь спать, чувствуется как будто изжога, как будто желудку моему не хватает еды.

    Доброе утро, обычно изжога от большого количества съеденного ))) или конкретно на каие- то продукты индивидуально. Раньше не страдали? Попробуйте чуть позже (часа за 2 до сна) легкий ужин съедать.

    Доброе утро, раньше не страдала, всегда с желудком ттт все хорошо было. Я вообще в последние дни на голодный желудок плохо сплю, и прям такое ощущение в животе и в горле противное. Вчера не выдержала, съела перед сном пельмени, и так мне хорошо было. Может это просто многолетняя привычка? Постепенно пройдет? Так было у кого то?

    #512

    Вчера не выдержала, съела перед сном пельмени, и так мне хорошо было.

    возможно и многолетняя привычка. Супрух мой после 19,00 уже ничего не ест, ему потом кошмары снятся , хотя ложится поздно, я ем часов в 8-9 вечера, отбой в 10,30- отлично сплю)) попробуйте заменить пельмени на рыбу+овощи. салат. творог (у кого как на ночь он идет))- однозначно, что- то полегче! главное не на голодный желудок спать ложитесь, и не переедайте.

    ps: привычки поменять не так уж сложно

    #513

  • В доску свой
  • 3 986 сообщений
  • Когда ложусь спать, чувствуется как будто изжога, как будто желудку моему не хватает еды. Видимо привык организм к еде на ночь. Вроде пью кефир перед сном, но все равно как будто дискомфорт

    кефир-это кисло-молочный продукт,повышающий секрецию желудка.

    т.е вы выпиваете кефир,в желудок идет выброс желудочного сока и. он требует еды! а так как еды нет,то и случается дискомфорт и изжога

    прислушайтесь к совету

    попробуйте заменить пельмени на рыбу+овощи. салат. творог (у кого как на ночь он идет))- однозначно, что- то полегче! главное не на голодный желудок спать ложитесь, и не переедайте.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector