Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грин слим чай для похудения инструкция

Чай Грин Слим для похудения

Диетологи давно пришли к выводу, что в решении проблемы лишнего веса действует только комплексный подход. Он включает правильную организацию питания, умеренные и регулярные нагрузки, витаминизацию организма. Какую роль в деле похудения играют травяные и иные чаи и есть ли эффект от их употребления?

Состав

Одним из популярнейших в своем роде является чай Грин Слим для похудения. Его производством занимается фирма Фитера, предлагающая разнообразные травяные натуральные напитки. Это вспомогательное средство растительного происхождения, созданная на основе зеленого чая. Оно рекомендуется для употребления в качестве дополнительного средства для похудения. Производитель указывает следующий состав чая:

  • александрийский лист;
  • листья лотоса;
  • кожура мандарина;
  • экстракт алоэ;
  • экстракт матэ;
  • семена колеуса;
  • экстракт ревеня;
  • L-карнитин;
  • худия гордони;
  • гардиция камбоджийская.

Кроме этого, в состав могут входить ароматизаторы и улучшители вкуса. Это персик, манго, клубника, ананас, лимон и жасмин. Тем, кто не пьет чай без сахара предлагается напиток со стевией в качестве натурального подсластителя, который не влияет на фигуру.

Входящие в состав чая Грин Слим компоненты можно разделить на три группы. В первую входит александрийский лист, лотос и мате. Эти ингредиенты обладают выраженным мочегонным действием, которое позволяет удалять из организма излишки воды, снимая отеки в тканях и сокращая общую массу тела.

Во вторую группу входит кожура мандарина, семена колеуса и экстракт ревеня, которые работают на ускорение обмена белков, жиров и углеводов в организме.

Дополнительно таким же свойством обладает и матэ. В третью группу входят компоненты, которые притупляют аппетит, препятствуют всасыванию жира и обогащают рацион витаминами, аминокислотами и прочими полезными веществами.

Главным действующим компонентом напитка выступает экстракт зеленого чая матэ. Он является богатым источником следующих полезных веществ:

  • витамины С, А, Р, Е, группы В;
  • матеин как аналог кофеина;
  • полисахариды;
  • антиоксиданты;
  • эфирные масла;
  • железо, магний, медь, натрий, сера;
  • алкалоиды.

Когда матэ рассматривается в ракурсе проблемы похудения, в первую очередь упоминается его стимулирующий эффект. Он работает на активизацию работы кишечника, улучшая его перистальтику и повышая скорость опорожнения, удаляя вместе с содержимым шлаки и токсины. Кроме этого, он обладает легким мочегонным действие, расщепляет холестерин, освобождает сосуды от бляшек, положительно влияет на кроветворение.

Матэ выступает как легкий натуральный энергетик. Он помогает взбодриться, улучшает работу головного мозга, снимает усталость в теле, освобождая мышечную ткань от молочной кислоты. Благодаря этому чаю человек легче переносит повышенные физические нагрузки и ограничения диеты.

Как работает чай, эффективность

Чай Грин Слим относится к напиткам, способствующим похудению. Его действие основано на трех эффектах:

Напиток действительно обладает тонизирующим свойством за счет вхождения в состав матеина – алкалоида, схожего по действию с кофеином. Стимулирующий эффект выражается в ускорении метаболизма, улучшении работы мозга, сердца, печени, ЖКТ, запуске процессов блокировки всасывания жиров через кишечник. Очищающий эффект отражается в усилении работы мочевыделительной системы. Происходит мягкое опорожнение кишечника и вывод лишней жидкости из тканей.

При употреблении напитка в соответствии с инструкцией можно сбросить несколько лишних килограмм при условии соблюдения правил сбалансированного питания и следования активному образу жизни. В отзывах диетологов есть много положительных моментов, особенно касающихся свойства стимулировать обменные процессы и улучшать качество пищеварения в целом. Специалисты чаще всего рекомендуют употреблять этот напиток в комплексе с белковой диетой. Эффект может составить минус 2–4 кг за курс.

Подробная инструкция и рекомендации

Для того чтобы чай Грин Слим действовал эффективно, его необходимо правильно заваривать и употреблять. Так как он реализуется в фильтр-пакетах, отмерять нужную порцию на чашку не нужно. На одну порцию берут 1 пакетик, заливают его горячей водой, температура которой не превышает 95 градусов и настаивают 15 минут.

Пить напиток нужно теплым без сахара через 20–30 минут после еды 2 раза в день. Худеть на чае можно не более 3 недель. Далее следует такой же по продолжительности перерыв. К важным рекомендациям по употреблению напитка относятся следующие:

  • начинают курс в выходные дни, чтобы оценить реакцию организма на компоненты напитка;
  • в первый и второй день ограничиваются употреблением 1 стакана чая строго после еды;
  • не добавляют сахар;
  • не употребляют дольше 3 недель;
  • параллельно не принимают слабительные и мочегонные средства.

Инструкция чая разрешает повторение курсов похудения 3 раза в год при отсутствии резких реакций со стороны ЖКТ. Не рекомендуется использовать напиток в следующих ситуациях:

  • при беременности;
  • при следовании бессолевой диете;
  • при колитах, язве желудка.

При употреблении чайного напитка сверх указанной нормы может возникнуть сильная диарея, вздутие живота, тошнота и даже рвота. Если слишком долго и в больших объемах пить чай Грин Слим, может развиться симптом привыкания, который выражается в атрофировании у кишечника функции самоопорожнения. От этого возникают запоры. Кроме того, возможно нарушение баланса минералов в организме за счет их вымывания из тканей и органов. Может развиться и обезвоживание, которое проявляется в слабости, плохом самочувствии, сухости кожи, судорог в мышцах. Из негативных проявлений употребления чая можно отметить случаи нарушения работы сердечно-сосудистой системы, выпадения волос и истончения кожи.

Как я похудела на 11кг за месяц с помощью фиточая Грин Слим

Девочки, поделюсь своей историей, как я стала принцессой. Два года назад бросила курить, так как дети начали расти и мне стало перед ними стыдно, что мама курит.

Как только, я бросила курить, я начала очень много кушать. Ела все, что мне попадалось на глаза. Наступали такие моменты, что просыпалась ночью и бежала к холодильнику кушать.

Что вы думаете? Буквально через два месяца я набрала 15 килограмм. Естественно, начала искать выход из такого положения, так как организм начал давать сбой.

Читать еще:  Чай для похудения сибирское здоровье

Мой лечащий врач посоветовала попробовать чай «Грин слим». Вы знаете, сегодня я могу с уверенностью сказать, что Фиточай «Грин слим» — это мой спаситель!

Полезные свойства

Этот чай оказывает множество положительных воздействий на организм. Он заметно улучшает обмен веществ, то есть максимально ускоряет метаболизм.

При регулярном употреблении данного чая показатель глюкозы в крови снижаются, что подходит для диабетиков.

Отдельно нужно сказать, что этот чай выводит токсины и шлаки из организма, а также производит мочегонное действие на организм. Чай «Грин слим» очищает также организм от старых застоев.

В своем составе он вмещает множество полезных компонентов, которые снижают аппетит, разгоняют жировые клетки и постепенно их выводят естественным путем.

Всем известно, что любой чай для похудения может вызвать резкие перепады давления, но это совсем не о фиточае «Грин слим». В его состав входит всем известный коэнзим Q10, который заметно стабилизирует артериальное давление.

Побочные эффекты

В таком замечательно препарате естественно имеются и негативные стороны. Это, в первую очередь, диарея. Это совсем неудобно людям, которые находятся вне дома.

Второй недостаток, в том, что одного употребления чая не хватит, чтобы похудеть, нужно также заниматься спортом. Возможно, также появление тошноты и болей в животе.

Мой отзыв

В инструкции написано выпивать по две кружки в день, но так как у меня терпения мало, я пила по три кружки в день. Но есть одно но! Я пила его почти холодным, так как он должен хорошо настояться.

Буквально через неделю я заметила первые результаты. Потеря в весе была три килограмма. Но мне стало намного легче, кушать уже так сильно не хотелось. То есть я садилась кушать со всеми 2 раза, утром и вечером. Со временем моя порция уменьшилась вдвое.

Прошел месяц я потеряла в весе 11 килограмм. Хотите так, как я? Покупайте фиточай «Грин слим» и будете настоящей принцессой!


Отзывы о чае для похудения Грин Слим

Грин Слим — чай для похудения, отзывы о котором без труда можно найти во Всемирной сети, способствует укреплению иммунитета. Напиток предотвращает преждевременное старение, повышает скорость снижения веса.

О чае Грин Слим

Фитопродукт способствует активизации обменных процессов, выведению вредных веществ. Он отличается диуретическим и слабительным эффектом.

Обратите внимание! Видимого результата можно достичь уже через 2-5 дней применения чая. После завершения одного полного курса женщина сможет расстаться с 2-5 нежелательными килограммами. Но при переходе к привычному режиму питания избыточный вес может вернуться вновь.

Чай обладает антиоксидантными свойствами. Он способствует подавлению аппетита, что позволяет уменьшить привычный объём порции. Напиток способствует укреплению иммунной системы, стимулирует работу головного мозга, благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Его можно применять в качестве общеукрепляющего средства. Напиток обладает умеренным противовоспалительным эффектом.

Фитопродукт способствует улучшению сна. Напиток повышает работоспособность, придаёт энергию.

Производитель

Грин Слим относится к пищевым добавкам. Его производителем является отечественная фирма Fitera. Свою деятельность эта фирма начала 15 лет назад. Русская компания Fitera занимается изготовлением из трав, производством других товаров, ускоряющих процесс снижения веса.

Виды чая Грин Слим

Различают перечисленные ниже виды пищевой добавки:

  • фиточай Грин Слим с мелиссой и мятой;
  • напиток с клубничным ароматом;
  • фиточай с лимоном;
  • чай с жасмином;
  • напиток с запахом ананаса;
  • «Грин Слим» с ароматом манго.

Особенно популярен у женщин, желающих расстаться с нежелательными килограммами, Грин Слим с ананасом. В продаже можно увидеть и напиток, обогащённый стевией. Низкокалорийный подсластитель придаёт напитку приятный, сладкий вкус. В то же время при употреблении чая для коррекции фигуры со стевией не наблюдается повышение содержания глюкозы в крови.

Состав и влияние на организм

Изначально чай создавался как фитопродукт, в котором присутствовали исключительно компоненты натурального происхождения. В дальнейшем состав средства был немного изменен производителем. При изготовлении фитопродукта стали применяться ароматизаторы, идентичные натуральным. Исключением является только Грин Слим, в котором присутствуют мелисса, мята. В этом напитке содержатся исключительно натуральные составляющие.

Средство для снижения веса богато флавоноидами, катехинами. Основным ингредиентом фитопродукта является зелёный чай, способствующий ускорению метаболизма. В составе пищевой добавки, активизирующей процесс снижения веса, содержатся и другие полезные компоненты, необходимые для быстрого избавления от избыточного веса.

Сенна, присутствующая в напитке, известна своим слабительным эффектом. В лечебном растении содержится большое количество веществ, которые способствуют раздражению слизистой оболочки пищеварительного тракта. Сенна оказывает благоприятное воздействие на работу пищеварительных органов, способствует снижению аппетита. Лекарственное растение отличается лёгким желчегонным эффектом.

В чае присутствует и экстракт матэ. Он обогащён аромамаслами, жирами растительного происхождения, алкалоидами. Экстракт матэ оказывает тонизирующее действие, способствует улучшению памяти. Он помогает бороться с запорами путём активизации перистальтики кишечника. Экстракт матэ повышает физическую выносливость и концентрацию внимания.

В чае есть и экстракт гарцинии камбоджийской. В ней присутствует гидроксилимонная кислота. Гарциния камбоджийская имеется в составе многих средств, предназначенных для снижения веса. Лекарственное растение активизирует процесс расщепления отложений жира. Гарциния камбоджийская помогает уменьшить тягу к сладостям.

Худия гордония известна богатым содержанием минеральных веществ и микроэлементов. Данный компонент биологически активной добавки уменьшает аппетит, позволяет увеличить интервал между приёмами пищи.

Экстракт алоэ способен улучшать секрецию пищеварительных желез. В нём содержатся витамины группы В. Эти вещества способствуют улучшению оттенка кожи, повышают прочность волос.

Семена колеуса способствуют ускорению углеводов, белков, жиров. В чае для коррекции фигуры имеется и L-карнитин. Данное вещество обладает функциями жиросжигателя, способствует восстановлению мышц после интенсивных спортивных нагрузок. L-карнитин способствует активизации деятельности головного мозга, повышению иммунитета.

Читать еще:  Какой чай крепче зеленый или черный

В чае присутствует коэнзим Q10. Данное вещество способствует снижению кровяного давления, нормализует уровень холестерина. Средство позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Дополнительные компоненты

В составе чая для коррекции фигуры содержатся и дополнительные добавки:

  • лимон. Цитрусовый фрукт помогает бороться с усталостью. Лимон оказывает тонизирующее воздействие, повышает иммунитет;
  • жасмин. Растение позволяет устранить раздражительность, придаёт спокойствие и умиротворение;
  • мелисса и мята. Лекарственные растения помогают восстановить душевное равновесие в стрессовой ситуации. Мелисса и мята оказывают на организм расслабляющее воздействие;
  • стевия. Она выступает в роли сахарозаменителя природного происхождения. Стевия помогает воздержаться от употребления жирной пищи, уменьшает тягу к шоколаду;
  • ананас. В составе экзотического фрукта содержатся вещества, которые активизируют процесс сжигания отложений жира. Более того, ананас насыщает организм большим количеством витаминов;
  • манго. Фрукт по-другому называют «тропическим яблоком». Манго придаёт чаю свежий и приятный аромат. Экзотический фрукт благоприятно влияет на протекающие в организме обменные процессы;
  • персик. Напиток для снижения веса со вкусом этого фрукта помогает укрепить иммунитет, улучшает функции органов пищеварения;
  • клубника. Аромат вкусной ягоды помогает повысить настроение, придаёт сил.

Побочные действия и противопоказания

Состав «Грин Слим» натуральный, но чай может вызывать побочные явления:

  • сильные болевые ощущения в животе. Дискомфорт появляется из-за наличия в чае «Грин Слим» сенны, которая может провоцировать возникновение спазмов и усилению перистальтики кишечника;
  • дисбактериоз. При употреблении чая из организма выводятся не только шлаки, но и питательные вещества;
  • обезвоживание. Вероятность возникновения данного побочного эффекта повышается при соблюдении бессолевой диеты. Чай оказывает сильное слабительное действие. В некоторых случаях запасы жидкости в организме не успевают восполниться. В результате возникает обезвоживание, которое может сопровождаться разнообразными неблагоприятными симптомами. К их числу относятся: головокружение, появление ощущения сухости в полости рта, недомогание, головные боли.

При использовании пищевой добавки могут наблюдаться такие побочные явления, как метеоризм, тошнота. От применения напитка рекомендуется отказаться во время беременности и кормления грудью. Чай для снижения веса противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам. Пищевую добавку не следует употреблять при наличии хронических заболеваний органов пищеварительного тракта.

Важно! Перед применением чая рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Как правильно заваривать

Чай не рекомендуется заваривать крутым кипятком. В таком случае его полезные свойства частично утрачиваются. Воду рекомендуется предварительно вскипятить и немного остудить перед приготовлением напитка.

Чай рекомендуется готовить по следующей схеме:

  1. 1 пакетик напитка заливают 0,2 л горячей воды.
  2. Ёмкость с чаем плотно закрывают крышкой.
  3. Напиток настаивают на протяжении 15 минут. Для улучшения вкуса можно положить в чай немного свежего мёда. В Грин
  4. Слим не рекомендуется добавлять сахар или молоко.

Режим приема

Инструкция Грин Слим достаточно проста. Чай для снижения веса рекомендуется употреблять не более двух раз в сутки. При этом в первые сутки выпивают 200 мл Грин Слим. При отсутствии побочных эффектов, начиная со второго дня, употребляют по 0,4 л чая в сутки.

Обратите внимание! Грин Слим следует употреблять во время приёма пищи. Напиток со стевией рекомендуется пить примерно за 30 минут до еды.

Длительность курса — 14 дней. После завершения курса рекомендуется делать перерыв на 3 недели. По прошествии этого времени разрешается снова приступить к приёму Грин Слим для коррекции фигуры. При применении чая более трёх недель подряд может наступить своеобразное привыкание, что приводит к возникновению проблем с кишечником.

При употреблении биологически активной добавки следует придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • представительнице женского пола рекомендуется правильно питаться;
  • женщине следует пить большое количество воды;
  • представительнице прекрасного пола необходимо оградить себя от стрессовых ситуаций;
  • напиток запрещается употреблять незадолго до сна. Он отличается тонизирующим эффектом. Применение биологической добавки может отрицательно отразиться на качестве сна;
  • при резком ухудшении самочувствия при применении пищевой добавки следует проконсультироваться с доктором.

Отзывы врачей о чае Грин Слим

Отзывы о фиточае «Грин Слим» в целом положительные. Но мнению специалистов, напиток является дополнительным средством для снижения массы тела. Его следует пить определёнными курсами. В противном случае у женщины могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

Чай обладает мочегонным эффектом. При продолжительном применении напиток может спровоцировать возникновение различных заболеваний почек. Это обусловлено тем, что при употреблении чая почки работают в напряжённом режиме. При грамотном подходе пищевая добавка не причиняет вреда организму. Для усиления эффекта чая рекомендуется дополнительно соблюдать специальную диету и посещать фитнес-зал.

Чай «Грин Слим»: отзывы диетологов

Проблема ожирения последние несколько десятилетий всерьез беспокоит врачей. Вредные добавки в продуктах питания и обилие фаст-фуда на улицах мегаполисов являются главными препятствиями в стремлении к здоровому образу жизни.

Лишние килограммы, в первую очередь, беспокоят представительниц прекрасного пола. Однако не все девушки и женщины понимают, что вернуться в прежнюю форму можно только с помощью определенных усилий и самоконтроля.

Зеленый кофе, содовые ванны или разрекламированная жвачка никогда не вернут вам желанную стройность, да и деньги будут потрачены впустую. Впрочем, не все продвигаемые продукты одинаково бесполезны, и некоторые все же могут помочь в похудении. Чай “Грин Слим”, отзывы о котором можно найти на популярных женских порталах, имеет довольно неплохую репутацию.

Fitera

“Фитэра” вот уже более десяти лет специализируется на производстве биологически активных добавок, травяных сборов и фиточаев для снижения веса. Главной целью специалистов компании является создание качественных и эффективных продуктов по доступным ценам.

Контроль на производстве, закупки сырья и проверенная рецептура – вот основные приоритеты “Фитэра”. Российские потребители уже успели оценить полезные продукты.

Немаловажным фактором считается и то, что аптечные сети являются основным местом, где представлена продукция Fitera, в том числе зеленый чай “Грин Слим”. Отзывы покупательниц рассказывают об огромном количестве подделок в Интернете. В лучшем случае прием некачественных продуктов для похудения не даст никакого результата, а в худшем — обернется серьезными проблемами со здоровьем.

Читать еще:  Фрукт чай кислота

Состав

Натуральные компоненты в составе – главная причина, по которой девушки и женщины предпочитают чай “Грин Слим”. Отзывы специалистов подтверждают, что хороший травяной сбор способен очистить организм, улучшить обмен веществ и помочь в борьбе с лишним весом. Давайте подробнее рассмотрим состав “Грин Слим”.

  1. Зеленый китайский чай. Полезные свойства его не нуждаются в дополнительной рекламе, но мы все же напомним о главном. Листья зеленого чая придают бодрости и сил, благоприятно воздействуют на работу головного мозга, а также избавляют организм от лишней жидкости.
  2. Александрийский лист, или сенна. Один из важнейших компонентов качественного фиточая, потому как именно он отвечает за слабительный эффект. Активные вещества в составе сенны известны с давних времен. Они стимулируют перистальтику кишечника и выводят из организма токсины и остатки пищи.
  3. Фруктовые добавки. Лимон, ананас, персик и другие ароматы делают более приятным на вкус чай “Грин Слим”. Отзывы представительниц прекрасного пола, попробовавших фиточай, подтверждают только фруктовый аромат, но вкус напитка при этом остается неизменным.

Отметим, что в составе используются ароматизаторы, идентичные натуральным. Самый “правильный набор компонентов” имеют два вида “Грин Слим”: с цветками жасмина или мяты + мелисса.

Противопоказания и рекомендации

Несмотря на очевидную пользу травяных сборов, определенные противопоказания имеет и чай “Грин Слим”. Отзывы врачей предостерегают от употребления данного продукта беременных и кормящих матерей, а также при индивидуальной непереносимости одного из компонентов. Кроме того, в зоне риска находятся люди с заболеваниями кишечника.

Производитель рекомендует “Грин Слим” в качестве дополнения к диете. Однако как единственный инструмент для активного снижения веса фиточай не подходит, потому что он не способен обеспечить стабильный результат.

Способ приготовления

В каждой упаковке находится 30 небольших фильтр-пакетиков. Один пакетик необходимо залить стаканом кипятка и настоять в течение 15 минут.

“Грин Слим” рекомендуется пить два раза в день во время еды. Длительность приема составляет максимум 2-3 недели. Подобные рекомендации связаны с возможным обезвоживанием организма и возникновением привыкания.

Побочные эффекты

В инструкциях к лекарственным средствам принято указывать побочные эффекты, но в случае биологических добавок подобное не практикуется. Впрочем, это не значит, что можно без ограничений принимать чай “Грин Слим”. Отзывы представительниц прекрасного пола позволяют составить небольшой список побочных эффектов, на котором мы остановимся подробнее.

  1. Боли в животе. Как мы уже говорили, один из компонентов фиточая усиливает перистальтику кишечника. По этой причине спазмы могут причинять дискомфорт.
  2. Диарея. Казалось бы, это именно тот эффект, который стоит ожидать от слабительного чая. На самом деле многие оказываются не готовыми к последствиям такого чаепития. Сильная диарея может стать причиной вымывания кишечной микрофлоры и возникновения дисбактериоза.
  3. Тошнота, вздутие живота и метеоризм. У некоторых худеющих наблюдается сильная тошнота из-за подавления аппетита и повышенное газообразование.

Перед применением любого фиточая со слабительным эффектом стоит подумать о последствиях, а также внимательно ознакомиться с рекомендациями производителя.

На любой вкус

Наблюдая повышенный интерес к продукции “Фитэра”, руководство компании решило разнообразить серию “Грин Слим”. Сегодня покупательницы могут попробовать чай с лимоном, персиком, клубникой, манго, киви, земляникой и другими фруктовыми ароматами.

Одной из последних новинок стал чай “Грин Слим” со стевией. Отзывы специалистов отмечают невероятную пользу этого растения в сравнении с обычным сахаром. Листья стевии в триста раз слаще сахарного песка, а калорийность при этом практически нулевая. Фиточай прекрасно подойдет для тех, кто не представляет свой рацион без сладкого.

“Грин Слим” со стевией – чай для похудения, отзывы о котором также отмечают богатый выбор вкуса, а точнее, аромата. Лайм и мята, ананас и земляника, клубника и киви в сочетании с натуральным подсластителем станут приятным дополнением к завтраку или ужину.

Пустышка или нет?

Очень важно понимать, что простого способа избавиться от лишнего веса не существует. К сожалению, в надежде на чудо мы продолжаем верить талантливым маркетологам, которые обещают реальное похудение от биологически активных добавок, среди которых и чай “Грин Слим”.

Отзывы диетологов советуют обратить свое внимание на более действенные способы потери лишних килограммов, а не искать легкого пути. Травяной сбор от “Фитэра” поможет очистить организм и наладить работу пищеварительной системы во время белковой диеты. Однако важно понимать принцип действия “Грин Слим” и правильно его принимать.

Эффективность добавки зависит также от индивидуальных особенностей организма. Одних худеющих ждет целый букет побочных эффектов, а другие и вовсе не ощущают слабительного воздействия.

Альтернативные способы похудения

Удивительно, но большинство худеющих рано или поздно ловят себя на том, что только занятия спортом и правильное питание являются залогом успеха. Таблетки, капли, коктейли или “голодные” диеты могут принести результат в короткий срок, но потерянные килограммы возвращаются довольно быстро.

Ошибочно полагать, что здоровый образ жизни стоит дорого. Необязательно покупать годовой абонемент в фитнес. В Сети доступно огромное количество видео, с помощью которых можно заниматься йогой, пилатесом и даже степ-аэробикой дома.

Системный подход, свежие продукты, питьевой режим и разгрузочные дни – вот главные секреты правильного питания. Перестроив свой рацион, вы довольно быстро заметите улучшение самочувствия и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

Принимать или нет чай “Грин Слим”? Отзывы худеющих с помощью данного фиточая в целом подтверждают эффект, заявленный специалистами “Фитэра”. Мы рекомендуем перед приемом любых биологически активных добавок посоветоваться с диетологом. Лучше заранее позаботиться о собственном здоровье!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector