Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай листья сенны отзывы

я пью каждый день сенадексин и худе. уже за 2 недели ушло 5 кг

Если сьесть за один раз 200 гр кураги ефект будет не хуже чем от сенадексина.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

я с вами полность согласна. как мой муж говорит: при виде женщины мужчина должен захотеть ее съест, а не накормить. или «я-же не собака чтоб бросался на кости».

Вы конечно меня извините, но боюсь ваш муж вам лжет . Да и не думаю,что вы сами так думаете . Иначе, вы бы не ставили фото знаменитости,а поставили бы свое !!

Если сьесть за один раз 200 гр кураги эффект будет не хуже чем от сенадексина.

не все же за раз. по три ложке сказано ж

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

каждый день пить сенодаксик всю почку уже 3 день ни фига, наверно не подходят, что ли. я в шоке. всегда все было супер, теперьн оборот.

Привет всем кто страдает недугом запоров и ожирением. Сама похудела на 25 кг. Рецепт очень прост, чтоб сенна не вывела все витамины а только ненужный кал! Рецепт: 300 гр чернослива, 300 кураги, 300 гр кунжута, рачка сееных листьев; все перекручиваем на мясорубке; кладем в банку и едим в 18.00 по 3 ложки такой вкуснятины запивая чаем. 2,5 месяца и 25 кг как не бывало. И витамины остаются и кал выходит и никакого вреда для организма!

вот это правильно.

девочки приветик !,у меня тоже сильные проблемы с кишечником,не могу сходить в туалет по 3-4 дня.4 месяца назад делала гидроколоно-терапию нефига она мне не помогла так и остались все проблемы,посоветуйте пожалуйста чем мне можно лечить эту проблему,я сейчас последний месяц спасаюсь сенадексином но я боюсь к нему привыкнуть.а по поводу питания так тоже,я могу есть огурци и запивать молоком всеровно не берет.

Пейте натощак просто стакан воды за пол часа до еды и ваш стул будет в норме

Пейте-пейте. Во-первых, лишаете свой организм питательных веществ, они просто не успевают толком усваиваться, во-вторых, кишечник отучаете работать, в-третьих, проблемы это не решает, как не умели вы питаться, так и не умеете, всю жизнь не просидишь на слабительных. Скоро будете с плохими волосами, ногтями, кожей, с постоянными запорами, зато ХУДАЯ! Только это ненадолго, потерянные таким образом кг приведут с собой в 2 раза больше. И не порите чушь про застарелые каловые массы. Так что пейте, мадам, пейте, но не забывайте, что худая корова

ничего не вернётся. я пила и худела и ничего не привыкла!я пила раз в неделю по выходным ,и после того,как поправилась сильно на отдыхе,очень даже помогло!зато кишечник очищается и кожа чище!не слушайте никого!

Пейте дальше. Кишечник привыкнет, потом без слабительного трудно будет. Это худший способ для похудения.

это слабительное не натур.основе и только повышает перестальтику кишечника и побочек у него нет!

ага а потом у вас будет понос который вы просто не сможете контролировать, и каждое утро у вас будет СЮРПРИЗ.

запор хорошо лечит лактулоза восстанавливает микрофлору не дает привыкания и худеешь читайте о ней в интернете пить 25 г утром во время завтрака лечит салманеллез очень действенное средство я вылечила кишечник теперь нет проблем с запором

пейте лактулозу восстанавливает микрофлору кишечника лечит запор после курса лечения нет привыкания Пить по 25 гр утром во время завтрака

и будет у вас автор сначала хронический запор, а потом и кг придут, только вдвое больше

Я с вами согласна, имею собственный опыт, страдаю хроническим запором, без сенадексина ничего не помогает

запор хорошо лечит лактулоза восстанавливает микрофлору не дает привыкания и худеешь читайте о ней в интернете пить 25 г утром во время завтрака лечит салманеллез очень действенное средство я вылечила кишечник теперь нет проблем с запором

мне лактулоза не помогла, только живот ужасно пучит, не знаю чем лечить

написано в инструкции не вызывает привыкание , я тоже пила не привыкла

я пью каждый день сенадексин и худе. уже за 2 недели ушло 5 кг

Пейте уксус 90%, похудете за неделю.Совсем, и дальше будете худеть худеть и худеть после этого

Врачи установили, что длительный прием Сенадексина приводит к диарее с метаболическим синдромом, к нарушению пищеварения и к атонии толстой кишки. Из этого, а также из содержания отзывов худеющих при помощи слабительных, можно сделать выводы: применение данных препаратов не дает желаемого результата похудения, а только наносит вред организму. Вот почему не стоит подвергать свое здоровье риску и употреблять слабительные не в лечебных целях, а в целях похудения.

Сорри за неделикатный вопрос: с сортира потом вообще не слазить?

извините, что означает «рачка сееных листьев», срочно хочу сделать такую штуковину, но не знаю, что за ингридиент((((((((

а придерживаетесь или просто кушаете и худеете?

Слабительное средство растительного происхождения (сумма антрагликозидов из листьев сенны (кассии) остролистной и узколистной). Вызывает раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника, рефлекторно усиливает перистальтику, что приводит к более быстрому опорожнению кишечника, восстанавливает нормальное функционирование кишечника,

не вызывает привыкания, не влияет на пищеварению. Действие наступает через 8-12 ч после приема.

Мне почему-то кажется, что под именем Лариса пост написал мужчина. Чушь какая-то

я тоже так подумала .

Помогает ли сенна для похудения?
1 ОПИСАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Существует около 350 разновидностей сенны растения. Но только 50 из них культивируются, а среди них наиболее признанные — Tinnevelli senna, Мекканская, или Александрийский лист. Листья этого растения содержат активный компонент – antraquinone и некоторые связанные гликозиды, отвечающие за его активность. Эти компоненты оказывают слабительное действие, стимулируя толстый кишечник, ускоряя его опорожнение. Это отличный препарат для лечения функциональных запоров. Сенна выпускается в различных фармацевтических формах – суппозиториев, таблетках, капсулах, а также в виде экстракта, сиропа и настойки, которые необходимо использовать исключительно в качестве слабительного средства. А вот сухие листья также применяются и для похудения.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА Сенна способствует не только выводу токсинов посредством дефекации, а и очищению организма от жиров, тем самым сводится к минимуму поглощение калорий организмом. Поэтому часто специалисты рекомендуют отвар листьев сены или БАДы, имеющие их своем составе для похудения. Как же пить препараты, содержащие сенну?

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА
Классический отвар для похудения 1 столовую ложку травы сенны залейте 200 г воды и проварите в течение 5 минут на маленьком огне. Дайте настояться 20 минут и процедите. Принимайте каждый вечер в течение 10 суток – через 2 часа после ужина, и затем уже ничего не ешьте. Начните с 1/3 стакана и проследите за реакцией организма. Если вы почувствуете колики в животе – следует уменьшить дозировку. Если все нормально и наблюдается легкое послабление, продолжайте пить отвар, постепенно увеличивая дозу так, чтобы в последний 10-й день выпить все 200 г. Готовую настойку можно держать в холодильнике не более 24 часов.
Смесь для похудения
Измельчите в мясорубке 100 г изюма и 100 г кураги, 400 г чернослива, 200 г инжира и 50 г сенны. Смешайте со 100 г сиропа шиповника и принимайте по 1 столовой ложке утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Готовая биологически активная добавка «Сенна Д» По отзывам современных диетологов оптимальная дозировка БАДа «Сенна Д» мягко влияет на кишечную стенку, не оказывая раздражающего действия. Проведенные исследования показали, что препарат сочетает высокую эффективность с минимумом негативных последствий. То есть комфортное похудение обеспечено. ВНИМАНИЕ! Во-первых, не стоит полагаться на отзывы, которые в изобилии можно найти на интернет-ресурсах. Не забывайте, что каждый организм индивидуален. Во-вторых, не надо при похудении усердствовать. Вводите сенну в свой рацион постепенно: не рекомендуется выпивать более одного стакана отвара в сутки. И обязательно слушайте свой организм. При любых неблагоприятных симптомах необходимо прекратить прием этого лекарственного средства.

Красногорсклексредства Трава Сенна

Сенна — НЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО! Не убивайте свою кишку, она вам еще пригодится!

Всем, кто любит мои отзывы по медицинской тематике, посвящается. Сегодня я расскажу вам о том, как в погоне за стройными формами молодые девушки и женщины уничтожают свой кишечник.

Почему-то никто не любит заниматься спором, правильно питаться, готовя при этом и, соответственно, тратя свое драгоценное время, побольше ходить, но все хотят очень быстро похудеть.

Еще учась в институте и не зная о то, на столько вредна эта трава я попробовала пить ее, заваривая как чай фильтр-пакетики. Какое же разочарование меня постигла, когда я почувствовала не легкость во всем теле, а жуткие ноющие боли в животе, вздутие и тошноту. Даже после прекращения употребления этого чая, неприятные симптомы сохранялись еще пару дней.

Читать еще:  Молочай для похудения

А знаете ли вы, что вызывая слабительный эффект, чудо-трава сенна (она же лист Александрийский) помимо избавления вас от шлаков и токсинов ка…шек, попросту говоря, выводит большой объем жидкости, которая по закону осмоса (все помнят школьный курс химии?), тащит за собой витамины и минеральные вещества. Вместо того чтобы спокойно усвоится организмом, они смываются в фановую трубу.

Сенна достаточно агрессивный агент по отношению к слизистой толстой кишки, она может вызвать даже воспалительную реакцию, сопровождающуюся болевыми ощущениями и чувством вздутия. Но самое главное то, что с течением времени (а ведь «худеющие» не останавливаются на одном стакане), алкалоиды сенны вызывает атрофию барорецепторов толстой кишки (рецепторов реагирующих на растяжение и дающих сигнал об усилении перистальтики), в результате чего человек перестает самостоятельно ходить в туалет, и вынужден постоянно прибегать к новой порции травы (наркотик какой-то получается). Это относится и ко всем таблетированным препаратам, в состав которых входит сенна (сенаде, сенадексин) и чаям для похудения. Помимо этого, те же алкалоиды обладают гепатотоксичностью (повреждающим действием на печень). В ряде стран эта трава вообще запрещена к употреблению!

Как эндоскопист могу сказать, что неоднократно видела совершенно атоничную (вялую) толстую кишку, которая никак не реагировала на продвижение эндоскопа по ней, на мой вопрос, сколько лет злоупотребляете (сенну, разумеется) отвечали, что около 3-5 лет. Так что убить кишечник за это время элементарно!

Питайтесь правильно, побольше ходите, пейте много воды, дышите свежим воздухом, и проблемы со стулом и весом вам не грозят!

Экстримальная травка…….

Рассказали мне рецепт как быстро сбросить несколько кг. По рецепту трава сенна смешивается с курагой и скатывается шарики. Потом ты эти шарики ешь в течении дня. Пропорции не помню. Но я все равно сделала все по-своему. Так вот купила я сенну, курагу забыла. Думаю, какая разница, с курагой, без кураги? Заварила в чашку пакетик. Выпила, специально для чистоты эксперимента ничего не ела. Сижу, жду когда (ну вы понимаете, о чем я))) Проходит уже часа 2, а я даже не повернулась в сторону туалета. Думаю, наверно, бракованную траву впарили. Пошла долбанула еще стаканчик. Сижу, забыла уже про то, что чего-то ждать надо. И тут откуда-то из глубины живота доносится такое тихое подозрительное урчанье. Покосилась на живот и сижу дальше смотрю телек. Урчанье повторяется. Это наводит на мысли. И тут как….Слава богу в этот момент в туалете никого не было. Никогда еще я не бегала с такой скоростью)))

Дело было к ночи, и после этого забега я с чувством выполненного долга пошла спать. Сплю, никому не мешаю. И тут среди ночи просыпаюсь, просто резко вытаращив глаза, и опять еле успела((Тут мне уже показалось, что из меня вышли, пардон за неприятные подробности, не только шлаки, но и все внутренние органы. Бросало в холодный пот, темнело в глазах и вообще, было хреново так, что хотелось застрелиться. До кровати я доползала. Ощущение было, как-будто на мне поле вспахали. Так я просыпалась еще 2 раза ночью и утром тоже пару раз.
Весь следующий день на еду было противно смотреть, а в туалет я не ходила потом еще дней 5 точно. По инструкции написано 2 пакетика, а я еще один заваривала. Что б со мной было, завари я два……??

Не знаю, как насчет сброшенных кг, разницы не заметила, но очистилась я….наверно точно легче стала. Не советую пить часто и перед важными делами,-поверьте дорога до унитаза займет все ваши мысли на весь ближайщий день. И еще, кто захочет попробовать такой экстрим, не пейте по 2 стакана.

Всего четыре пакетика — и вы научитесь летать.

Я большая любительница очищения организма. Синтетические слабительные не переношу, от них на следующий день тошнота и ужасная слабость. Решила попробовать сенну, так как натуральная. Купила, пришла домой, села вечерком на кухне (обычно я чай пью), а тут вместо чая заварила сенну, как написано в инструкции, 4 пакетика на чашку. Сижу, попиваю себе, еще сахарозаменитеоя туда добавила, чтобы повкуснее было) Думаю, завтра к утру как раз подействует. Так вот, через три часа я почувствовала, что во мне что-то шевелится! И шевеление это сопровождалось резями, сначала слабыми, а потом они стали усиливаться, и дошло до такой степени, что я уже начала подвывать от боли. Ну а потом я провела незабываемые полтора часа в компании своего белого (в моем случае бежевого) друга))) Но, скажу я вам, друзья! Сколько ж в нас всякой дряни! И это у меня, которая кроме сырых овощей и обезжиренного творога ничего не ест! А кто кушает мясо. Там ведь просто помойка из гниющих пищевых отходов! Так что советую всем сенну, по крайней мере на следующий день я чувствовала себя замечательно и легко. Просто теперь уменшаю дозу вдвое.

Хорошо очищает

Искала в аптеке средство, чтобы хорошо почистить кишечник. Посоветовали траву Сенна. Стоит около 50рублей. На вкус как сено, пьётся легко. Если выпить горячим и на голодный желудок эффект будет через часа 3-4, если перед этим покушать, то через 6-7(по своим наблюдениям). Обычно я пью один пакетик, а не 2, как рекомендуется. Иногда начинает болеть живот, но это естественно, боль терпимая. В туалет экстренно бежать не придётся, просто почувствуете, что скоро…. На следующий день, всё нормализуется. За день можно скинуть 1-2 кг. Я использую сенну, как экстренный метод. Часто вы просто не сможете её пить, вкус будет казаться отвратительным, да и остальное…. а как очистка кишечника пару раз в месяц в самый раз.

Мягкое слабительное

Решила привезти себя в порядок, лето всё таки))) в интернете прочитала что листья сены очищают кишечник, и решила попробовать. Купила в аптеке за 25 рублей, в пачке 20 пакетиков.

На вкус он не противный, запах как сено. Каждый организм индивидуально переносит этот напиток, но я только спустя 10 часов побежала в туалет. ( так что перед тем как пить подумайте хорошенько не надо ли вам будет куда нибудь ехать или идти, что бы не получилось не чего неожиданного).

вот несколько рецептов с сеном:

1. 1 столовую ложку травы сенны залейте 1 стаканом воды и проварите в течение 5 минут на маленьком огне. Дайте настояться 20 минут и процедите. Принимать в течении недели каждый вечер. Выпивать следует начиная с 1/3 и постепенно увеличивать дозу.(Обязательно следите за реакцией организма)

2.Пропустите через мясорубку 100 г изюма и 100 гкураги, 400 г чернослива, 200 г инжира и 50 г травы сенны. Смешайте со 100 г сиропа шиповника и принимайте по 1 столовой ложке утром и вечером. Смесь храните в холодильнике.

3.Пропустите через мясорубку 400 г кураги, 400 г чернослива, 1 пачку сенны и смешайте с 200 г жидкого меда. Принимайте по 1 чайной ложке после ужина, запивая теплой кипяченой водой.

Я советую это слабительное, оно натуральное, нет химии, оно не навредит организму.

смотря какого эффекта ожидаешь……

травка сама по себе оказывает очень хорошее слабительное действие…обычно ее принимают при запорах и то в дозировкой нужно не перестараться. я обычно в таблетках ее использовала, но однажды решила поголодать 3 дня(книжку умную купила блин…)перед голоданием нужно было хорошенько прочистить кишечник, вот и купила я эту экстримальную травку….заварила…на вкус противненько……поначалу вроде нормуль, но потом началось….такие спазмы были, жесть просто……в тубзике я провела добрую половину ночи(((зато наутро я была очищенная, невыспавшаяся, скинувшая1,3кг, и уже без всякого желания голодать! мораль сей басни такова-девочки принимайте все лекарства и травы в частности только по показаниям….и уж упаси вас бог вздумать худеть при помощи слабительный средств. а советовать я советую, но только ради того чтоб запорчик не мучил)

Ай да на свиданку с «белым другом»!

Я, как сторонник здорового образа жизни, постоянно ищу новые способы очистить организм и сбросить пару кг. Тем более, в последнее время у меня явно проблемы с пищеварением, а проще говоря — запоры. Альтернативу дорогим таблеткам пришлось искать не долго — сенна хорошо известна своими слабительными свойствами.
В общем, не долго думала, купила пачку из 20 пакетиков за 60 рублей. По инструкции, нужно заваривать 4 пакетика, потом, разбавив «настой» водой, пить в течение дня по пол кружки. Я же заваривала 2 пакетика, но пила как чай — кружек 4 за вечер — не разбавляя. По описаниям и отзывам, после применения сей травы, в животе «как будто что-то шевелится», а после этого «счастливые» потребители дружно бежали в туалет. У меня и бурчало, и шевелилось, и болело, но…. На этот все и закончилось. Утром сходила на свиданку к «белому другу», но ничего особенного в этом не было.
Полная решимости, на следующий день я заварила уже 4 пакетика, ну выпила кружки две. И вот тогда началось…… Нет, в туалет я, как бы то ни было странно, не бегала. Зато живот мой возмущался долго и эпично…… Кончилось все тем, что в 4 утра меня пропоносило, а на следующий день мне были обеспечены такие боли в животе, что лишний раз я вообще старалась не шевелиться.
То ли у меня организм такой «чувствительный» на побочные эффекты, то ли траву эту надо пить по инструкции (я-то надеялась за один вечер «отделаться»). Но в общем-то, побочные эффекты сыграли более яркую роль, чем, собственно, свойства полезные.
Может, стоит раскошелиться на дорогие, но качественные средства. Но попробовать, думаю, стоит. Правда, на выходных, т. к. не известно еще сколько это все будет длиться и сколь сильными будут побочные эффекты.

Читать еще:  Фитнес чай алтай отзывы

Однажды попробовав, ни за что не захочешь вернуться к этому снова….

Наверное, у многих иногда бывают проблемы с ЖКТ, эта деликатная система требует такого же деликатного обращения. Но когда-то я об этом не задумывалась….

Обычно я ем очень немного, можно сказать «по-французски», чтобы выйти из-за стала чуть голодной, и, в общем-то, редко испытывала какие-либо проблемы с кишечником. Но однажды на мамин день рождения за компанию с остальными решила не ограничивать себя ни в чём. Не привыкшая к таким нагрузкам на следующий день я чувствовала неприятную тяжесть, от которой мне хотелось поскорее избавиться. Слабительные мне пить не хотелось, так что я решила, что, вероятно, трава будет действовать нежнее и мягче) Ну, да, я никогда ещё так не ошибалась….

Примерно в 6 я выпила одну порцию сенны, заваренной по рецепту на коробке, но ничего не почувствовала. Как человек, который терпеть не может ждать, я решила сделать вторую порцию часов в 8. Подождав несколько часов, разочарованная отсутствием эффекта я пошла спать, но, как оказалось, ненадолго) К 3 часам ночи начались мои хождения. Это было ужасно, можно было бы даже не уходить из «комнаты задумчивости». Но, странно, мне даже как-то удавалось поспать в перерывах, и к утру я была свеженькая. Я уже думала, что все круги ада закончились, но не тут-то было. К полудню мне снова пришлось обратиться к керамическому товарищу:) И до вечера мой кишечник продолжал как-то странно работать, как будто его мяли и сворачивали, хотя, мне кажется, он уже был совершенно пуст. В общем, куча дискомфорта, а такого же эффекта можно было бы добиться кефиром с черносливом….

Любой опыт, конечно, полезен. В тот раз я поняла, что сенна хоть и справляется со своей задачей на все 100, но такое точно не для меня…. В общем, не советую, очень не советую.

Категория: Похудение

Инструкция по применению травы сенна для похудения

В статье обсуждаем траву сенна для похудения. Рассказываем о ее пользе и вреде, как готовить и принимать отвары, настои и чай на основе растения. Вы узнаете отзывы похудевших, как принимать листья и семена сенны для снижения веса.

Что такое сенна

Сенна (кассия, александрийский лист, сенна остролистная) — лекарственное растение, которое относится к семейству Бобовых. Растет в странах Африки и Азии, встречается в Индии, Сомали, Судане и на Аравийском полуострове. Для промышленных целей тропический кустарник выращивают на юге Индии.

Какую пользу для организма человека оказывает кассия? Она обладает кровоочистительными свойствами, ее используют для снижения веса, улучшения пищеварения и обмена веществ.

Среди других полезных свойств:

  • мочегонное;
  • секреторное;
  • повышающее аппетит;
  • противовоспалительное.

Химический состав

  • флавоноиды;
  • смолы;
  • алкалоиды;
  • гликозиды;
  • органические кислоты.

В плодах и листьях кассии находятся антрахиноны, оказывающие слабительное воздействие.

Форма выпуска

Так как самостоятельный сбор сенны невозможен по причине ее произрастания в далеких странах, для приготовления целебных напитков можно воспользоваться препаратами, произведенными на основе травы.

Желательно их покупать в аптеках, так как подобные средства проходят обязательную сертификацию и отличаются качеством. При заказе через интернет существует вероятность приобретения подделки.

Экстракт/сухая трава

Изготавливается в чистом виде или с небольшими примесями других идентичных трав со схожим принципом действия. Выпускается в бумажных пакетах с объемом 25-300 г.

В таком виде экстракт кассии заваривается кипятком по особому рецепту, вследствие чего получается отвар, чай или слабительный настой. В день разрешено пить не более 1 стакана такого напитка, разделив его на 2-3 части.

Таблетки

Список медикаментов, которые содержат в составе сенну:

Препараты выпускаются в виде таблеток или капсул (30-1000 шт в упаковке). Максимальная суточная разрешенная дозировка составляет 4 шт, курс лечения — не более недели.

Выпускается в виде порошка в фильтр-пакетиках. Рекомендуемая дозировка составляет 2 пакетика на стакан воды.

Где купить

Приобрести целубную траву можно в аптеках или специализированных магазинах. Средняя стоимость:

  • листья сенны 1,5 г n20 — 40 руб;
  • листья сенны 50 г — 70 руб;
  • пачка листьев сенны 50 г — 80-95 руб;
  • листья сенны в фильтр-пакетах 1,5 г №20 — 70 руб;
  • экстракт сенны александрийской ВИС капсулы №40 — 100 руб.

Показания

Пить траву сенну рекомендовано в следующих случаях:

  • затрудненная дефекация;
  • воспаление прямой кишки;
  • олигоменорея;
  • почечные патологии;
  • болезни желчного пузыря;
  • сердечные патологии;
  • геморрой, анальные трещины;
  • болезненные ощущения в суставах, спине.

За неделю на сенне можно похудеть до 3 кг

Каких результатов можно добиться?

Стоит ли худеть на сенне или лучше воспользоваться диетами? Если вы будете пить напитки на основе кассии, то за неделю сможете похудеть на 2-3 кг. В то же время вы можете посидеть на военной диете, и сбросить до 5 кг за 3 дня. Все зависит только от вашей силы воли и какого эффекта вы хотите достичь.

На конечный результат похудения также влияют индивидуальные особенности организма. Некоторым девушкам достаточно небольших дозировок сенны, чтобы начать активно худеть. Другим же требуется большее количество натурального средства или оно вовсе не оказывает никакого эффекта.

Если вам по каким-то причинам не подошла сенна, обратите внимание на другие травы для похудения.

Инструкция по применению

Перед использованием сенны рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить появление проблем со здоровьем.

Для того, чтобы результат был заметен и при этом самочувствие не ухудшилось, следует придерживаться определенных правил:

  1. Во время приема кассии пейте в день не менее 2,5 л чистой воды без газов.
  2. Включите в ежедневный рацион побольше продуктов, богатых клетчаткой.
  3. Если спустя 2-3 дня после использования сенны запор не прошел, выберите другое слабительное средство.
  4. Длительность похудения не должна превышать недели, а лучше не более 5 дней.
  5. Повторный курс возможен спустя 6 месяцев.
  6. В день нужно принимать сенну 1-2 раза.
  7. Рекомендуемая дозировка определяется, согласно инструкции по применению. Домашние отвары, настои и чай нужно пить не более 1 стакана в день.
  8. Пить лечебный напиток желательно с утра или не позднее 15.00.
  9. Принимать сенну следует за полчаса до еды.
  10. Помните о слабительном эффекте травы, не принимайте ее перед работой или важными мероприятиями.
  11. В большинстве источников рекомендуется пить кассию на ночь, так как она начинает действовать только через 10 часов после употребления. Но такое действие касается лишь слабительного эффекта. Мочегонное воздействие может проявиться гораздо раньше, поэтому пейте целебные напитки в первой половине дня, чтобы ночью спокойно спать.
  12. Во время приема кассии нельзя заниматься спортом. Такой запрет обусловлен тем, что при ограниченном режиме питания и употреблении сенны уже спустя 7 дней у худеющей может быть диагностировано обезвоживание и истощение. Если к этому добавить продолжительные изнуряющие тренировки в спортивном зале, то это приведет к еще большему усилению слабительного эффекта.
  13. Нельзя приступать к похудению во время менструации, депрессии, при наличии заболеваний. Во время месячных прием кассии может усилить кровотечение, что вызывает общее ухудшение самочувствия. При депрессии ограниченный режим питания приведет к еще большим психологическим проблемам. А вот при наличии любых заболеваний и вовсе не рекомендуется сидеть на диетах, так как это может привести к различным осложнениям.

Рецепты

Как заваривать сенну для похудения? С этой целью эффективно использовать настои, отвары, чай на основе экстракта, семян или листьев растения. Во время приготовления строго соблюдайте рекомендуемые дозировки. Если после употребления напитка вы почувствуете себя хуже, откажитесь от использования кассии.

Чай с семенами сенны

Ингредиенты:

  • семена сенны — 40 г;
  • семена фенхеля — 40 г;
  • зеленый чай — 40 г;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте семена и чай, залейте кипятком. Настаивайте 20 минут.

Читать еще:  Чай с корицей для похудения отзывы

Как принимать: Пейте напиток перед каждым приемом пищи.

Изюм, курага, чернослив, инжир, шиповник и сенна

Ингредиенты:

  • кассия (листья) — 50 г;
  • изюм — 100 г;
  • чернослив — 400 г;
  • инжир — 200 г;
  • курага — 0,1 кг;
  • вода — 0,5 л;
  • плоды шиповника — 100 г.

Приготовление: Для начала необходимо приготовить настой шиповника. Для этого шиповник залейте кипятком и настаивайте 20-40 минут под закрытой крышкой, после чего процедите. Блендером измельчите листья сенны, изюм, чернослив, курагу и инжир. Полученную массу залейте настоем шиповника. Готовую смесь храните в холодильнике.

Применение: Принимайте по 1 ст.л. приготовленного средства утром и вечером.

Настой с имбирем

Ингредиенты:

  • кассия — 20 г;
  • корень имбиря (измельченный) — 25 г;
  • вода — 200 мл.

Как приготовить: Все смешайте, затем поставьте состав на медленный огонь и варите в течение 20 минут. Остудите и процедите.

Как использовать: Пейте напиток на ночь.

Ингредиенты:

  • вода — 400 мл;
  • экстракт сенны — 1 ч.л.

Приготовление: Высыпьте траву в керамический чайник, залейте кипятком. Выждите 5 минут.

Применение: Пейте слабительный чай по 1 стакану в день.

Отвар

Ингредиенты:

  • сухие листья кассии — 15 г;
  • вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте траву кипятком, после чего поместите состав на водяную баню на 20-30 минут. Остудите и процедите.

Как принимать: Выпейте напиток в течение дня за 2-3 раза.

С изюмом

Ингредиенты:

  • вода — 0,5 л;
  • изюм — 50 г;
  • экстракт кассии — 25 г.

Как приготовить: Изюм залейте кипятком, подождите несколько минут и добавьте сенну. Поставьте состав на плиту и варите 5 минут, остудите.

Как использовать: Пейте по 15 мл напитка перед сном.

Холосас, изюм и сенна

Вам потребуется:

  • сироп холосас — 150 мл;
  • изюм (белый) — 1 стакан;
  • вода — 1 л;
  • лист сенны — 50 г.

Как приготовить: Налейте кипяченую воду в неметаллическую кастрюлю, добавьте кассию и изюм. Перемешайте, поставьте емкость на плиту, вскипятите. Как только вода начнет пузыриться, уберите емкость с плиты, затем накройте крышкой и подождите, пока состав остынет. Процедите настой, а оставшееся на дне сырье процедите через несколько слоев марли. Полученный состав вылейте в 3 л банку, добавьте холосас и долейте в емкость кипяченую воду до краев банки. Настой храните в холодильнике.

Как использовать: Начните принимать настой с ⅓ стакана, чтобы организм успел к нему привыкнуть. Каждый день понемногу увеличивайте дозу, доводя ее до 1 стакана. После этого пейте по 1 стакану слегка подогретого настоя перед сном, но не ранее 10 часов вечера. На утро кишечник хорошо очищается.

Результат: Одной банки примерно хватит на 2 недели похудения. Рекомендуется проводить такое очищение не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Сенна имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов

Противопоказания

Запрещено принимать сенну в следующих случаях:

  • беременность;
  • лактационный период;
  • серьезные патологии ЖКТ.

Вред от регулярного использования кассии проявляется в виде дефицита питательных веществ, дистрофии кишечника, нарушения работы печени.

Среди побочных эффектов:

  • аритмия;
  • головокружение;
  • метеоризм;
  • индивидуальная непереносимость;
  • проблемы с пищеварением;
  • сильные боли, колики и спазмы в животе;
  • рвота;
  • спутанность сознания;
  • тошнота;
  • при колоноскопии обнаруживают темно-коричневый цвет кишечных стенок;
  • потеря калия.

При длительном применении кассии наблюдается привыкание к ней. В подобном случае могут усилиться запоры вследствие нарушения перистальтики, сужения толстого кишечника, деятельность которого постоянно стимулировалась. По этой причине необходимо применять различные средства при запорах, начиная с самых мягких.

Препараты на основе сенны постепенно изымаются из продажи и снимаются с производства. Это обусловлено тем, что большое количество исследований подтверждают токсичность этого растения и его негативное воздействие не только в качестве средства для похудения, но и в других терапевтических целях.

Отзывы

Когда у меня были проблемы со стулом, использовала растение сенна для нормализации работы кишечника. Уже тогда отметила, как после приема кассии немного снизился вес. Недавно мне потребовалось срочно похудеть, решила воспользоваться этой травой. Делала чай на основе кассии, за неделю похудела на 3 кг.

Виталина, 29 лет

Пила отвары кассии для снижения веса. В итоге, на третий день у меня ухудшилось самочувствие, и я прекратила ее принимать. Теперь худею только на голливудской диете.

Франческа, 31 год

Обычно я худею при помощи шестилепестковой и семилепестковой диеты. Но по наставлениям подруги решила воспользоваться новой для себя методикой: похудении при помощи кассии. Принимала ее с сухофруктами, за 5 дней скинула 2,5 кг.

Несмотря на слабительное воздействие, кассия не подходит в качестве средства для похудения, которое можно использовать длительное время. Поэтому рекомендуется обратить внимание на правильное питание и заниматься спортом.

Видео: Слабительные — показания и противопоказания

Чай сенна для похудения

Траву сенны применяют в народной и традиционной медицине. Это природное средство – самое сильное растительное слабительное, обладает желчегонным действием, помогает быстрее сбрасывать вес. Однако применять ее надо с осторожностью, с учетом противопоказаний.

Натуральный чай сенна поможет похудеть

Сенна (еще ее называют александрийский лист и кассия) – это низкий кустарник из семейства бобовых. Растет в тропическом климате в виде невысоких остролистых кустарников с желтыми цветками. Для промышленных целей ее садят на специальных плантациях, в диком виде встречается в странах Африки и Индии. Сенна чай готовят из листьев растения, которые собирают в зрелом виде и сушат на открытом месте.

В листьях сенны найдены особые вещества антрагликозиды, которые имеют слабительное действие. Также в них обнаружены органические кислоты, смолы, флавониды, алкалоиды.

Александрийский лист – сильное растительное слабительное средство, издревле используется для усиления моторики кишечника. Его используют в народной и традиционной медицине в виде таблеток и лекарственных сборов. Производят и готовый чай из сенны – в одноразовых фильтр-пакетиках, который удобно заваривать.

Настои из сенны очищают кровь от продуктов распада, улучшают работу желчного пузыря, имеют противомикробное и противовоспалительное действие.

Слабительный эффект

Настои и отвары из александрийского листа употребляют в основном из-за слабительных свойств. Сенна мягко помогает при запоре, применяется для очищения организма. Ее назначают в случаях, когда нужен мягкий стул и свободное опорожнение кишечника – при геморрое, трещинах на слизистой прямой кишки, язве. Применяют настой сенны при подготовке к операциям на кишечнике, органах брюшной полости.

При запоре приготовьте такой напиток из александрийского листа: в 250 мл холодной воды положите 1 ч. л. Листочков, настаивайте 1 сутки, периодически перемешивайте. Процедите и выпейте на ночь. Настой начнет работать через 6-8 часов. Заваривание листьев холодной водой помогает избежать резей в желудке.

Можно приготовить слабительный отвар из сенны: 1 ч. л. сырья залейте кружкой кипятка затем томите 15 мин. Выдержите отвар в теплом месте около 30 мин, принимайте курсами по полстакана на ночь.

Благодаря слабительному эффекту, александрийский лист полезен при очищении организма. Для этого готовят отвар травы сенны и пьют его ежедневно в течение одной недели: в 200 мл кипятка добавьте 1 ст. л. сенны, томите 20 минут на паровой бане, процедите. Пейте чай через 2 часа после и за 3 часа до еды, лучше вечером.

Эффект похудения

Ускорение сбрасывание веса при приеме настоев александрийского листа связано с усилением моторики кишечника, уменьшается количество всасываемой еды. Травяной чай для похудения полезен при малоподвижном образе жизни.

Если вам надо сбросить 1-2 килограмма, попробуйте провести разгрузочный день, в меню которого включите чай для похудения. Приготовьте его следующим образом: вам понадобится 2 ч. л. сенны, по 1 ч. л. ромашки и липы. Положите травы в термос, влейте 2 стакана кипятка. Выдержите напиток 8 часов. С утра в разгрузочный день выпейте стакан теплой воды, подкисленной лимоном, и 150 мл настоя сенны – повторяйте каждые 2-3 часа. Эффект похудения будет максимальным, если полностью отказаться в этот день от еды.

Настои из александрийского листа дополнят традиционные диеты для похудания: залейте 1 ст. л. сенны стаканом горячей воды, выдержите 3 часа. Выпивайте по полстакана утром и на ночь. Курс рассчитан на неделю применения.

Хорошо зарекомендовала себя для похудения питательная смесь, для которой берут по 100 гр. изюма, кураги, инжира и чернослива. Сухофрукты измельчают в блендере, добавляют к ним 100 гр. меда и 100 гр. сенны, запаренных кипятком. Хранят полученную смесь в холодильнике, употребляют по 1 ст. л. в течении 3 недель. Для усиления эффекта рекомендуют не есть вечером после 18.00, исключить сладкое и жирное из рациона. Отмечают улучшение самочувствия, чувство легкости и потерю веса в несколько килограмм.

Противопоказания

Сенну не рекомендуют при наличии индивидуальной непереносимости, заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим. Длительное применение настоев александрийского листа вызывает привыкание – нарушается естественное функционирование кишечника и печени, возникает дефицит солей магния и калия.

Поэтому внимательно изучите всю пользу и вред от применения сенны и пейте целебный чай с осторожностью, соблюдая рекомендованную длительность лечения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector