Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай для снижения веса 7 отзывы

Дозировка и способ приема чайного напитка 7 трав для снижения веса

Чайный напиток номер 7 — это фиточай, собранный из трав, способствующих снижению веса и нормализации работы нервной системы. Можно принимать по назначению врача, самостоятельно при отсутствии противопоказаний. Является одним из наиболее эффективных сборов для борьбы с лишним весом.

Состав и действие чайного напитка 7

Чай для похудения номер 7 марки «О самом главном» собран из букета целебных растений:

  • одуванчик — корень растения благоприятно воздействует на водно-солевой обмен, улучшает пищеварение, обладает легким диуретическим эффектом, что позволяет выводить токсины и сбрасывать вес;
  • шиповник — плоды улучшают обмен веществ, выводят лишнюю воду из организма, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, эффективно очищают и укрепляют сосуды, снижают артериальное давление;
  • стевия — содержит антиоксиданты — витамин С, бета-каротин, минералы, что помогает расщеплять жиры и сбрасывать лишние килограммы;
  • кукурузные рыльца — обладают уратолитическим эффектом, за счет которого из организма выводится лишняя жидкость, способствуют похудению, позволяют улучшить обменные процессы, способствуют снижению аппетита;
  • ортосифон тычиночный — обладает желчегонным, диуретическим и мочегонным действием, является хорошим спазмолитиком.

Эффективность напитка для снижения веса

Компоненты чая обладают легким диуретическим действием, что позволяет очищать кишечные пути, избавляться от вздутия живота. Выведение токсинов и шлаков способствует легкости в организме, улучшению работы пищеварительного тракта, усвояемости пищи. Регулярное употребление напитка нормализует стул, снижает аппетит. За счет этих факторов происходит уменьшение веса.

Входящие в состав вещества оказывают мочегонный эффект, что позволяет вывести лишнюю жидкость. Травяной настой №7 поможет при необходимости быстро сбросить пару килограмм и приобрести визуальную стройность. Эффективность напитка значительно возрастает, если его пить в комплексной терапии. Для похудения используются физические упражнения (гимнастика, фитнес), диетическое питание, массажи.

При соблюдении диеты, назначенной врачом, применение чайного напитка №7 даст быстрый заметный результат.

Польза травяного настоя заметна для уменьшения массы тела. Натуральные компоненты состава обеспечивают спокойный здоровый сон, помогают сохранять бодрость в течение всего дня. Очищают печень и почки, выводят патогенные микроорганизмы. Травы оказывают помощь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чистят сосуды и лимфатическую систему.

Правила применения

Продукт выпускается в фильтр-пакетах, гранулах и россыпью. Для приготовления настоя необходимо растворить 1 чайную ложку гранул или рассыпных трав (эквивалентно 1 фильтр-пакету) в 100 мл горячей воды. Настоять 10-15 минут в темном месте. Следует избегать хранения и настаивания чая на солнце, может появиться кисловатый привкус.

Принимать чайный напиток 7 для снижения веса следует по 1 стакану трижды в день во время еды. Для профилактики лишних килограммов нужно снизить ежедневную дозировку до половины стакана с тем же режимом приема. После 1 месяца приема нужно сделать перерыв в 1-1,5 месяца. Это необходимо для того, чтобы функции организма могли выполнять свою работу самостоятельно, без вспомогательной терапии. Напиток выводит жидкость из организма, необходимо пить больше воды.

Как можно усилить действие

Если необходимо усилить действие чая, можно добавить в него другие травы с аналогичным эффектом воздействия. Для похудения используют:

  1. Морозник. Позволяет избавиться от зашлакованности кишечника, солей. Чем больше продуктов распада накопилось в организме, тем дольше будет происходить процесс похудения.
  2. Бардакош. Еще известный лекарь Авиценна отмечал данную траву как средство для истощения. Содержит дубильные вещества, каротин, пектины. Улучшает кровообращение, благодаря чему органы снабжаются большим количеством питательных веществ, жировой обмен происходит быстрее, лишние жиры сжигаются. Является диуретиком.
  3. Зимолюбка. Растение содержит флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества. Обладает желчегонным действием, вымывает шлаки, вызывает чувство сытости. Назначается людям с проблемой ожирения 2-3 степени.
  4. Фенхель. Обязательно употреблять при похудении по причине эффективности притупления чувства голода. Рекомендуется принимать вечером, чтобы не есть на ночь.
  5. Корень женьшеня. Ускоряет метаболизм, является натуральным энергетиком. Рекомендуется применять при повышенной физической активности для увеличения бодрости и эффективности упражнений.
  6. Анис. Оказывает слабительный эффект, нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение. Снимает отеки, способствует выведению жидкости из организма.
  7. Корица. Разжижает кровь, ускоряет кровообращение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, дает энергию. Средство нейтрализует свободные радикалы и заставляет все функции организма работать интенсивнее.
  8. Розмарин. Является растением с жиросжигающим эффектом. Благотворно влияет на обмен веществ, обладает мочегонным действием, помогает расщеплять жировые отложения.

Противопоказания к употреблению

В инструкции указано, что напиток не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Абсолютного ограничения к употреблению чая нет. Каждое из растений обладает определенными свойствами, что может навредить организму при некоторых состояниях.

Следует потреблять чай в ограниченных количествах при пониженном давлении. Гипотензивные свойства состава могут неблагоприятно сказаться на здоровье, если давление ниже установленной нормы. Другие относительные противопоказания, при которых перед применением следует проконсультироваться с врачом:

  • беременность, лактация;
  • онкологические заболевания;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, инфаркт, инсульт);
  • кровотечения из органов пищеварения;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • аллергичность.

Фиточай при правильном применении помогает обрести стройность, нормализовать обменные процессы в организме, улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы положительный результат достигался легче и быстрее, чай следует применять в комплексе с другими способами похудения. Важно соблюдать рекомендованные в инструкции дозировки и режим приема. При наличии противопоказаний, перед употреблением напитка необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом или терапевтом.

Чай для снижения веса 7 отзывы

Сообщение Любочка » 21 сен 2018, 16:03

У меня бабушка была травница, признавала только народную медицину, считала, что любой орган, любую болезнь можно вылечить с помощью трав и сборов. Запомнила ее слова на всю жизнь: «химией, таблетками, ты всегда успеешь полечиться, а ты сначала попробуй безвредное лекарство». Жаль, бабушки уже давно нет, 12 лет уже.

Когда я год назад вынужденно поправилась, ну точнее, набрала 15 килограммов лишнего веса, это было для меня ужасом. Я, всегда стройная, быстрая, шустрая, и вдруг как будто в скафандре космонавта, в слое жира. Скажу, что это не обжорство и не неправильное питание, а проблемы с гормонами. Врач сказала — срочно надо худеть, иначе не получится моя мечта.

Читать еще:  Какой очищающий чай лучше

Таблетки я пить никакие не хотела, хотя мне даже врач назначала. Решила по завету бабушки попробовать пить травы для похудения .

Увы, сама я совершенно не разбираюсь, какие подойдут, какие нельзя, да и хоть это травки, они так же имеют противопоказания и можно не только не помочь, а даже навредить.

Самое простое — зайти в интернет и изучить тему. Причем не бездумно повторяя чьи-то советы, а еще и самой у фармацевтов уточнять.

Так, например я узнала, что есть травы, понижающие аппетит. Они как бы обволакивают желудок, набухают внутри и человек меньше ест. К ним относятся водоросли спирулина, корни алтея, дягиль. Есть травы для нормального пищеварения — петрушка, укроп, анис. Травы, которые действуют как слабительное и мочегонное — сенна, тысячелистник, ромашка.

То есть потихоньку я начала понимать что для чего нужно. Чтобы устранить чувство голода, подходит кукурузные рыльца и семена льна.

Не буду дальше рассказывать про травы, кто захочет — сам узнает.

В общем, я похудела за год на 14 килограммов .

ВСЕ сборы, фиточаи я покупала в аптеке. Перепробовала ну, штук 10 точно разных составов. Сразу скажу, что это не похудательные чаи типа Ласточка, о которой я уже начиталась в другой теме нашего форума: viewtopic.php?f=122&t=13840&p=47777&hilit=чай+ласточка#p47777 .

Вот приведу пару примеров. Названия писать не буду, а состав опишу:

1) Мой любимый сбор: цвет подсолнечника, кора крушины, черника, лапчатка, кукурузные рыльца, можжевельник, брусника.

2) Другой сбор — мята перечная, фенхель, сенна, ромашка, листья бузины, одуванчик.

В основном все сборы надо заваривать как обычный чай. Залить кипятком, дать настояться, выпить горячим. Есть сборы, которые надо настаивать на ночь в термосе.

В итоге, я подтверждаю слова своей бабули — не зря целители издревне пользовали травы.
Мои травы для похудения мне помогли. Просто пойдите в аптеку и выберите для себя сбор. Не подойдет — купите другой, они не так дорого стоят. Можно похудеть на травах.

Re: Травы для похудения — отзывы

Сообщение Ариадна » 22 сен 2018, 17:55

Хотела бы поделиться с форумом своими знаниями про травы для похудения . Хотя сама я про травы узнала относительно недавно, два с лишним года назад. Я никогда не страдала лишним весом, всегда была стройной, как говорят «тонкая и звонкая», очень активная, любила походы, гонять на велосипеде, в общем, вела жизнь, которая сама мне не позволяла распускаться и толстеть. Хотя, признаться, поесть с аппетитом я люблю. Мне сейчас 26 лет, до события или метаболизм был хороший, что не задерживалась еда на боках, то ли скоростной режим повышенный — всюду торопилась успеть.

А потом случилось несчастье. Я не буду описывать что произошло, просто скажу, что после операции я вынуждена была лежать довольно длительное время и сами понимаете, слабый организм, да еще отсутствие движения, да мамины и бабушкины разносолы под девизом » тебе надо есть чтобы выздороветь». В итоге я полностью вылечилась, остался небольшой шрамик на не видном месте, но. Вот это но мне испортило настроение на полтора года. Я стала толстой. Я плакала, я не могла смотреть на себя в зеркало, я всю себя щупала и понимала — ВЕЗДЕ на теле мерзкий жир.

Предъявляла претензии маме и бабушке — вы меня раскормили. Ходила по аптекам и «висела» на разных форумах и сайтах, посвященных похудению. Пыталась заказывать через интернет дорогие и иногда опасные (ну судя по описанию) таблетки.

Почему я решила худеть именно на травах

Бабуля моя сказала — милая моя, сначала скажи Богу спасибо что ты полностью здорова, неважно в каком ты сейчас виде. И ты еще молода, поэтому эти лишние килограммы как прилипли, так и отлипнут. И добавила — ты бы попробовала для начала попить различные травы для похудения. На серьезные препараты всегда успеешь. Просто мы с мамой теперь будем тебя кормить диетическими блюдами, — все же бабуля немного обиделась на мою претензию о лишнем весе, — а мы давай зайдем вместе в аптеку и там спросим про травы. Ведь в давние времена же не было таблеток, зато фито-терапией лечили многие болезни, в том числе и ожирение.

Я провела исследование и вот делюсь информацией.

Травы для похудения бывают нескольких видов. Иногда одна и та же трава может входить во все виды.

Виды трав для похудения :

1. Наиболее известные травы для похудения это мочегонные травы . Из названия понятно, что употребление чаев или настоев с этими травами способствует выведению лишней жидкости из организма. Это только на первый взгляд кажется, что лишняя вода — это же не жир, поэтому даже уйдет она, все равно вес останется прежним. Нет, я на своем опыте скажу — и вес уходит. Только надо эти травы пить курсом, а если два дня вы выпили в день чашку мочегонного чая, — конечно вы не похудеете нисколько. И о себя скажу — тут на форуме обсуждались различные виды мочегонных таблеток. Так вот если вы решите использовать мочегонку — пользуйтесь травами. Лопух, шиповник, укроп, петрушка.

Я ниже напишу ТОП-10 лучших трав для похудения, а пока продолжу писать про виды трав.

2. Слабительные травы . Думаю, так же не надо особо подробно описывать их принцип действия и что на выходе)) получается. Если у вас нет запора, если со стулом все хорошо, то максимум неделю вы можете очистить кишечник без вреда. При работе слабительных трав, даже если вы хорошо «справляете нужду», выходит из кишечника то, что «к стенкам прилипло» и само бы не вышло. Слабительные травы — это я бы назвала такой ершик очистительный. Правда. попробуйте, и удивитесь, что сколько бы не выходило при нормальной работе кишечника, выйдет еще больше. Сенна, бардакош, майоран.

Читать еще:  Что входит в пурпурный чай

3. Желчегонные травы . Я о них знаю, но не пила, потому как если нет проблем с печенью и желчным пузырем, то лучше так глубоко не лезть. Хотя, я читала на одном форуме отзывы, что очищая печень, можно здорово похудеть. Кукурузные рыльца, барбарис, березовые почки, фенхель.

4. Травы, снижающие аппетит . Я пробовала травы, которые якобы относятся к уменьшению тяги к еде, лично на себе не почувствовала. Это мята, дягиль, корень алтея, спирулина, семена льна. Семена льна пила месяц натощак, увеличивая количество от пол-чайной ложки до полной столовой (2 недели) и потом наоборот в сторону уменьшения. На аппетите не сказалось. Водоросль спирулина оказалась более эффективная в плане уменьшения аппетита.

5. Травы, улучшающие метаболизм .То есть вот у каждого человека свой, заложенный генетически, обмен веществ. Кто-то есть много и худеет, а кто-то ест мало и даже от лишнего глотка обычной воды поправляется. Настои укропа. петрушки, шиповника, боярышник (ягоды, а не настойка на спирте).Так как я пила много настоев, зачастую я даже не знала что туда входит, мне в основном готовила бабушка, поэтому не могу сказать, что выпив отвар, пища стала лучше перевариваться.

6. Есть жиросжигающие травы . Но до них очередь должна дойти лишь когда организм очистится при помощи мочегонки и слабительного. И пить только жиросжгающий настой. Я напишу то, что считается жиросжигающим. Крапива (не сорванная на улице, а купленная в аптеке, впрочем, как и все остальные травы), женьшень, имбирь, розмарин, листья березы.

Когда мы приходили в аптеку, мы шли к витрине с фито-продукцией. И бабушка еще у продавца спрашивала про разные травы. Все очень просто — читаешь аннотацию, иногда даже и внутрь коробки лезть не надо, на самой коробке написаны показания.

Моя бабушка не травница, она всю жизнь прожила в городе и понятия не имела, ну вот сейчас как шутку скажу, но это правда — как выглядит душица и чем она отличается от коры крушины. Ну укроп и петрушку мы знали в лицо))

Итак, ТОП-10 трав, на которые следует обратить внимание при похудении . Хотя. их конечно больше. И да, чтобы вы поняли что травы действуют, скажу — я за год на травах (настои, отвары, чаи) и при облегченном питании похудела на 11 кг.

ТОП 1. Ромашка

ТОП 2. Сенна

ТОП 3. Спирулина

ТОП 4. Корень алтея

ТОП 5. Хвощ

ТОП 6. Шиповник

ТОП 7. Фенхель

ТОП 8. Крапива

ТОП 9. Морозник

ТОП 10. Все листья лесных ягод: брусника, клюква, черника, земляника, ежевика. Можно и сами ягоды, но их сложнее купить, не везде продаются.

ТОП 11. Не могу не назвать кайенский перец. Его мы добавляли всюду. И имбирь почти во все чаи. А вот корицу бабушка пробовала добавлять, после первого раза я сказала нет. Чуть не стошнило.

Чай для снижения веса 7 отзывы

Я набрала вес после последних родов. Детей у меня четверо и до определенного времени проблем особых не было. Но после младшего я поняла, что мой лишний вес мне просто мешает.
При росте 153 я весила 65 кг.

При этом работа у меня сидячая и за компьютером.

В один прекрасный день я поняла — хочу вернуться к своему прежнему весу — 50 кг. Но никаких диет я себе не назначала.

Первое что я сделала — поменяла режим питания. Я перестала есть после 6-7 вечера, но при этом усилила завтрак и обед (обязательно ела суп!).
Кроме этого я прекратила есть за компом. Позволяла себе пить несладкий чай или томатный сок (остальные содержат много сахара и не подходят для наших целей). Завтракала, обедала и ужинала отдельно от рабочего места.

Второе — я приобрела себе поливитаминный комплекс. Поясню зачем я это сделала.
Дело в том, что голод — это не только количество еды, это еще и ее состав. Вот животные еще сохранили инстинкт — и сами знают — что нужно скушать. А мы — нет. Поэтому часто бывает ситуация, когда чего-то хочется, а чего — не знаю. Едим все подряд, а голод остается.
Это не голод — это нехватка витаминов или микроэлементов. В пище их мало (почему — это отдельный разговор). Поэтому они нужны дополнительно.

Я пью разные поливитамины. Главное, чтобы в них было не менее 10 витаминов и 10 микроэлементов. Не обязательно пить что-то дорогое и импортное. Я пила и Мультитабс и Поливит. Еще пила витамины, специально для фигуры: Витамины для красоты (http://corp.leovit.ru/things_152.html).

Третье — пить жидкость. В сутки нужно 1,5 литра. Но человек так устроен, что чувствует жажду только 30 минут. Потом чувство жажды превращается в чувство голода. Поэтому нужно каждый час выпивать полстакана простой негазированной воды.

Четвертое — я начала ходить пешком (перестала смотреть телевизор по вечерам). Каждый день по полчаса — часу в спокойном темпе. Возвращаясь домой я поднималась по лестнице до 2-3 этажа, а потом ехала на лифте.

Пятое — каждый час работы за компом я устраивала «физкультурный перерыв» — начала с 5 причеданий каждый час и постепенно довела их количество до 20 каждый час. Постепенно — главное слово. Каждые 2 дня я добавляла по одному повтору! Это позволило мне избежать боли в мышцах ипрочих неприятностей.

Читать еще:  Не растут широчайшие мышцы спины

Первые 7 кг ушли за месяц! Но потом наступила остановка. Так бывает практически всегда и я к этому была готова.
Месяц мой организм приходил в себя и привыкал к новому весу. А я продолжала жить в режиме пяти пунктов.
Через месяц я решила, что нужно усилить режим снижения веса и начала проводить разгрузочные дни. Для разгрузочных дней я выбрала специальные продукты для снижения веса — я просто увидела их в Перекрестке и решила попробовать. Мне понравился кисель «Похудин» (пила его вместо сока или вместо чая во время работы) и комплекс «Худеем за неделю».
Скажу сразу — я не сидела только на этом комплексе — я заменила часть обычной еды на низкокалорийные продукты.

В результате — еще через 2 месяца я весила 52 кг.
Последние 2 кг ушли как-то незаметно и сами собой.

Сейчас я продолжаю придерживаться «программы» из пяти пунктов. Вес держится уже год.

Чай для похудения

Обеспечивает ли чай для похудения положительные результаты, или это средство абсолютно неэффективно? Давайте выясним это.

Положительные и отрицательные моменты

Производители предлагают нашему вниманию широкий ассортимент чаев для похудения и наперебой расхваливают свой товар, обещая чудесное перевоплощение после завершения курса. Действительно, употребляя чай многие отмечают достаточно ощутимую потерю веса. Происходит это, к великому сожалению, отнюдь не за счет сжигания жировой ткани.

Любые чаи содержат компоненты, обладающие выраженным послабляющим и мочегонным эффектом. Благодаря употреблению такого напитка великолепно чистится кишечник, а также выводится лишняя влага, а вот жирок остается на месте. К наиболее известным «поносным чаям» (так их называют в народе) относятся «Турбослим», «Жуйдэмэн», «Слимведа». Диетологи считают, что любые средства подобного рода нужно использовать лишь в качестве дополнения диете и тренировкам.

Вредные свойства чаев для похудения

Даже самые качественные чаи для похудения (в том числе и домашнего приготовления) нужно пить короткими курсами (оптимальная длительность курса — 10 дней с обязательным перерывом продолжительностью в 5 дней).

Если игнорировать это правило, то кишечник и почки перестанут справляться со своими функциями, привыкнув к принудительной стимуляции. Это приведет к появлению отеков и запоров.

Можно выделить и другие побочные эффекты похудения с помощью «поносного чая»:
• Обезвоживание организма и нарушение электролитного баланса
• Дефицит важных питательных элементов (они попросту не успевают усваиваться из пищи)
• Дефицит калия и как следствие, мышечная слабость и нарушение функции почек

Важно знать

Некоторые производители чаев для похудения добавляют в состав небезопасные добавки, кроме того рынок наводнен дешевыми подделками. Системно употребляя такой продукт можно попасть на больничную койку. Чтобы не беспокоиться о своем здоровье, стоит готовить чаи для похудения самостоятельно, благо ингредиенты можно приобрести в каждой аптеке. Само собой разумеется, домашние чаи также стоит употреблять курсами.

Если же у вас нет желания или времени на домашние эксперименты, приобретайте чаи известных производителей и обязательно изучайте упаковку продукта. Там должна быть указана полная информация: состав, свойства, рекомендации по употреблению, противопоказания, название фирмы-производителя, адрес производства и номер гигиенического сертификата.

Рецепты домашнего чая для похудения

Народные рецепты чая для похудения в домашних условиях не уступают в эффективности известным маркам. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов. Помните, что чаи основываются на компонентах растительного происхождения, и каждый из них может вызвать аллергическую реакцию – будьте внимательны к своему здоровью.

Чай из цедры лимона, душицы и мелиссы

Смешайте 5 г лимонной цедры, 10 г душицы и такое же количество мяты. Полученный сбор заварите кипящей водой (300 мл), доведите до кипения и варите на слабом огне 3 минуты. Снятому с плиты средству дайте постоять 15 минут, процедите и принимайте утром, сразу после пробуждения.

Чай для похудения из ягод черемухи и брусники

По 12 г сухих ягод брусники и черемухи помойте, заварите кипятком (400 мл), доведите до кипения и варите 5 минут на слабом огне. Дайте отвару постоять 10-15 минут, процедите и пейте натощак.

Сборный травяной чай

Приготовьте сбор, смешав по 50 г коры дуба и крушины, травы полыни и тысячелистника, цветков пижмы. Чайную ложку сбора заварите стаканом кипящей воды и дайте настояться. Употребляйте по утрам на голодный желудок, при необходимости закусывая небольшим количеством меда (средство отличается горьким вкусом).

Чай из мяты и чабреца

Смешайте по 10 г мяты и чабреца, заварите стаканом кипящей воды, варите на слабом огне 5-6 минут, затем снимите с плиты, укутайте полотенцем и оставьте на 10 минут. Пейте процеженный настой на голодный желудок (утром или вечером).

Чай из эстрагона и подорожника

Смешайте 8 г эстрагона и 10 г листьев подорожника обыкновенного. Сбор залейте стаканом кипятка, варите на слабом огне 5 минут, затем снимите с плиты, укутайте и дайте настояться (достаточно 20-ти минут). Пейте процеженный настой на голодный желудок.

Чай из котовника лимонного и цедры апельсина

Для приготовления средства заварите полутора стаканами кипящей воды 10 г листьев котовника и 7 г цедры. Посуду укутайте и дайте чаю настояться 10-15 минут. Пейте процеженный настой на голодный желудок (утром или вечером).

Чай для похудения из чабреца и жасмина

Для приготовления средства понадобится 7 г побегов чабреца и 15 г цветков жасмина. Заварите смесь трав полутора стаканами горячей воды, доведите до кипения и варите на маленьком огне 3-4 минуты. Снимите посуду с огня и дайте чаю настояться (достаточно 12-15 минут). Пейте процеженный настой на голодный желудок.

Отзывы

Чай для похудения заслуживает внимания лишь в качестве дополнительного средства, усиливающего действенность диеты. Тем не менее, игнорировать его не стоит – очищение кишечника благотворно отразится на вашем здоровье (при точном соблюдении рекомендованной длительности курса).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×