Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько клизм нужно сделать для очищения кишечника

Мои рекомендации, как правильно провести очищение кишечника с помощью клизмы

Очищающая клизма для кишечника – это самое универсальное средство для очищения организма. Она поможет справиться и предотвратить многие проблемы, такие как диарея, запоры, болезни сердца, быстрое старение, головные боли, чувство постоянной усталости, и даже онкологические заболевания!

Показания к использованию

Если вы задумываетесь, стоит ли вам делать очистительную клизму для кишечника, то посмотрите, есть ли у вас подобные симптомы:

  • Вздутие, метеоризм или какие-то другие проблемы с желудком;
  • Неприятный запах изо рта, и с тела;
  • Бессонница, постоянная усталость;
  • Кожные проблемы;
  • Нерегулярный стул, понос;
  • Постоянные ОРЗ и ОРВИ, сниженный иммунитет.

Если хотя бы 2 пункта из 6 описывают ваше состояние, то это уже является показанием к очищающей клизме.

Противопоказания

Если у вас присутствуют:

  • Какие-то сердечные заболевания;
  • Кровотечения в ЖКТ;
  • Аппендицит;
    язва толстой кишки;
  • Заболевания органов брюшной полости;
  • Воспалительные процессы в кишечнике;
  • Или если вы после операции;

То вам очистительные клизмы для кишечника делать НЕЛЬЗЯ!

Как правильно проводить очищение

При проведении процедуры я советую вам использовать двухлитровую кружку Эсмарха. Найти ее не составит труда, зато она намного практичнее и удобнее, нежели клизма. Но если таковой нет и не имеете возможности ее приобрести, то делаете все то же самое, только уже с клизмой.

Заранее перед процедурой подвесьте кружку на высоту около одного метра, а наконечник шланга смажьте вазелином.

Исходное положение – лежа на правом боку с согнутыми к груди коленями. Либо можно еще встать на четвереньки, руки и голову опустив на пол. Главное, чтобы ягодицы были максимально раскрыты.

Введите наконечник на 10-12сантиметров в анальное отверстие и включите подачу воды (напор средний). Если появятся дискомфортные ощущения или даже станет больно, но напор нужно мгновенно уменьшить, слегка высунув наконечник. После окончания процедуры перед опорожнением постарайтесь удерживать воду хотя бы пять минут, а лучше все 15.

СОВЕТ! Чтобы после процедуры не испытывать дискомфорт и неприятных ощущений, купите заранее свечки и после очищающей клизмы для кишечника, вставьте в анальное отверстие. Также можно просто смазать отверстие жирным кремом.

Рецепты очистительных клизм

  1. Классический и самый простой способ – это использование обычной кипяченной 20градусной воды. Советую вам начинать именно с него!
  2. Выжать 1 большой или 2 средних лимона, и полученный сок растворить в двух литрах кипяченной 20градусной воды. Такой рецепт отлично подходит для выведения из организма каловых камней.
  3. Также вместо воды можно использовать травы или отвар трав. Мой любимый отвар – шалфей, мята и тысячелистник. Он улучшает эластичность кишечных стенок и снимает любые воспаления. В 500мл воды нужно добавить 5 чайных ложек травы и кипятить в течение пяти минут.
  4. Если вас беспокоят глисты, то можно сделать клизму с чесноком. Для этого из одной дольки нужно сделать кашицу и смешать с 200мл воды. Клизму надо будет делать на 200мл (ни в коем случае не 2 литра). Поначалу можете начать испытывать неприятные ощущения, но нужно потерпеть, ведь после опорожнения все пройдет, вместе с глистами.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях?

Можно провести очищение единоразово с повторением хотя бы раз в полгода. Но если вы любите свой организм и нацелились почистить свой кишечник конкретно (а я на это надеюсь), то действовать нужно по следующему сценарию:

  • 1 день: используйте 500мл раствора.
  • 2 день: увеличьте дозу до литра.
  • 3 день: отдохните.
  • 4 день: увеличьте дозу до полутора литров.
  • 5 день и 6 день: снова отдыхаем.
  • 7 день: делаем максимальную концентрацию – 2 литра.

С помощью такой схемы вы будете заранее подготавливать свой кишечник, тем самым избежав множества проблем, да и очищение пройдет более эффективно.

Советую повторить тот же недельный курс, но уже через месяц, затем через 2 месяца, через 3, и так далее, увеличивая интервал до года. Далее для поддержания кишечника в чистоте уже будет достаточно проводить недельное очищение раз в год.

Мой отзыв про чистку клизмой

Отзыв исключительно положительный. Провожу такое очищение уже не первый год. Решилась на это из-за ужасных прыщей на лице, постоянных запоров, головных болей и хронической усталости.

Уже спустя четыре дня очищения у меня полностью прошли головные боли (прошло уже несколько лет, а я по пальцам могу пересчитать, когда у меня болела голова, хотя раньше это было моей ежедневной напастью), спустя неделю улучшился стул и цвет лица. Спустя месяц начала замечать, что силы начали прибавляться, а кожа улучшаться. Спустя год у меня было уже полностью чистое лицо.

Сейчас я повторяю процедуру раз в год, и проблем с кишечником не знаю! Чего и вам желаю! Если возникнут какие-то вопросы, то обязательно пишите в комментариях, на все постараюсь ответить.


Как делать клизму для очищения кишечника: пошаговая инструкция плюс рецепты с маслом и травами

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред. Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения. Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями. У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач. Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

  • восстановление после интоксикации;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • нерегулярный стул;
  • подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
  • при запорах;
  • сильное потоотделение;
  • сонливость;
  • частое вздутие живота;
  • частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).
  • аппендицит;
  • беременность;
  • вирусные заболевания с высокой температурой;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • инфекции;
  • кровотечения из анального отверстия;
  • кровь в каловых массах;
  • лактация;
  • неделя до менструации и неделя после неё;
  • онкология;
  • послеоперационный реабилитационный период;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стрессовое или депрессивное состояние;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

Кружка Эсмарха

Польза

  • Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
  • доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
  • лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
  • лечит бессонницу;
  • нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • потеря веса;
  • снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
  • уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
  • корректирует объёмы живота;
  • устраняет запоры;
  • это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

  • Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
  • есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
  • из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
  • при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован). С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья. Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

Читать еще:  Очищение организма белым углем

Как делать правильно

От того, насколько грамотно вы проведёте процедуру, зависит её эффективность. За ошибки придётся расплачиваться собственным здоровьем, поэтому не допускайте их. Во-первых, посмотрите обучающие видео. Во-вторых, почитайте пошаговые инструкции. И только после этого приступайте к практическому осуществлению задуманного.

Подготовка

  1. За день до очищения нужно посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
  2. Приобрести в аптеке специальное устройство — кружку Эсмарха, которая включает в себя ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, резиновый шланг, зажим для него.
  3. Не стоит проводить такую процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для данной процедуры требуется очень немного.
  4. Наконечники обдать кипятком.
  5. Примерная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, слишком холодный станет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
  6. Любые растворы должны быть тщательно процежены: в них не должны содержаться твёрдые частицы.

Ход процедуры

Правильные позы при введении клизмы

  1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз приподнят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
  2. Наполнить грушу или кружку Эсмарха выбранным раствором.
  3. Смазать наконечник вазелином или маслом.
  4. Ввести его в задний проход не более, чем на 5 см.
  5. Медленно ввести 2 л (если используется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
  6. Постараться удерживать её там не менее 10 минут.
  7. По истечении этого времени расслабить мышцы в туалете.
  8. При необходимости — повторить процедуру.
  9. Подмыться тёплой водой.
  10. Через полчаса можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать рано утром, за полчаса до завтрака. Это очень полезно. Но если такой возможности нет, можно всё провести вечером, часа за 2 до сна. Не забывайте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Поэтому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

Из-за слабительного эффекта желательно, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет гораздо комфортнее.

Все эти рекомендации окажутся весьма кстати, когда вы будете выполнять процедуру в первый раз. Прислушивайтесь при этом к собственным ощущениям. Если есть дискомфорт, найдите причину и обязательно устраните её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого болевого синдрома возникать не должно. Если после этого вы будете чувствовать себя плохо, не стоит продолжать курс — найдите более мягкие способы чистки организма.

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

  • касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
  • оливковое – используется при запорах;
  • облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
  • льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

  • С марганцовкой

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений. Возможно, придётся перепробовать не один рецепт, прежде чем отыщете тот, который окажется максимально полезным именно в вашем случае.

Вопросы-ответы

Несмотря на кажущуюся простоту, очищение кишечника клизмой — процедура достаточно сложная, со множеством нюансов. Но что делать, когда вопросы возникают, а ответы на них найти можно не сразу? В данном блоке вы сможете это сделать быстро, что поможет избежать неприятных ситуаций.

Как уже говорилось выше, данный вопрос решается в индивидуальном порядке. Нужно избавиться от паразитов — используйте травы. Есть проблемы с запорами — берите одно из масел. Мечтаете похудеть — выбирайте пищевую соду. Самой лучшей окажется та клизма, после которой вы будете чувствовать облегчение.

  • Что лучше: клизма или слабительное?

У каждого из этих способов есть плюсы и минусы. Клизма уничтожает благоприятную микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — серьёзный удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества проникают в кровь. Выбирая между этими двумя методиками, лучше отдать себя в руки эскулапов и прислушаться к их советам.

  • Сколько клизм нужно?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, а также от выбранного рецепта. Классический курс — ежедневно на протяжении недели. Но если раствор готовится из таких агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, разрешается проводить процедуры через день. Кому-то можно делать это каждый месяц, но врачи рекомендуют не чаще 4 раз в год.

  • Чем можно заменить?

При наличии противопоказаний или по каким-то другим причинам клизма доступна не всем. Но это не значит, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Очистить кишечник от токсинов и шлаков помогут:

  • употребление большого количества воды — до 3 литров в день;
  • питьевая диета, предполагающая употребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
  • слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
  • лекарственные препараты со слабительным эффектом: самые простые — сульфат магния, активированный уголь; более мощные — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и другие;
  • продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если планируете проводить очищение кишечника с помощью клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. Действительно ли она вам настолько необходима? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сумеете ли вы всё сделать правильно? Сможете ли подобрать рецепт для раствора? Вопросов должно возникнуть много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — медицинское обследование и врачебные рекомендации. Никто, кроме специалиста, не сможет вам дать совет, нужна ли вашему организму такая чистка.

Читать еще:  Очищение организма углем

Как правильно делать клизму для очистки кишечника взрослому человеку

С установкой клизмы сталкиваются много людей. Часто устройство используется для устранения запоров у маленьких детей и взрослых. Чтобы разобраться, как должна проводиться очистительная клизма взрослому, необходимо узнать об особенностях методики кишечной очистки.

Что такое и показания к проведению

Очистительная клизма представляет собой манипуляцию для очищения кишечника для проведения различных процедур. Предполагает введение жидкости в толстую кишку для быстрого выведения каловых масс. В качестве инструмента используют кружку Эсмарха или грушу спринцовку. Применяют в клиниках, реже — в амбулаторных условиях.

Основные показания к проведению данной манипуляции:

  • отравление организма;
  • частые запоры;
  • подготовка к предстоящей операции на толстом или тонком кишечнике;
  • подготовительные процедуры перед родами;
  • осмотр проктологом;
  • рентгенографическое обследование органов малого таза;
  • предстоящая эндоскопия или фиброколоноскопия кишечника.

Польза и вред клизмы для чистки кишечника

Специалисты по-разному оценивают полезные и вредные качества клизмирования.

Технология принудительного очищения несет существенную пользу, если у человека наблюдается длительный запор или испражнения происходят частично. Устранение каловых масс предотвращает отравление организма токсинами. Методика полезна при отравлениях пищей, когда яд продолжает действовать в кишечнике.

После промывания человек ощущает себя намного лучше. Исчезает чувство дискомфорта, тяжести, уменьшается наполненность кишечника, давление на внутренние органы. Чистый кишечник лучше усваивает полезные вещества, за счет чего улучшается обмен веществ. После процедуры у взрослого человека снижается аппетит, для утоления голода требуется меньше пищи. Наблюдается регуляция сна, нормализация пищеварения. Укрепляется иммунная система на фоне нормальной микрофлоры.

Неправильное использование или злоупотребление процедурой очищения может нанести существенный вред организму. При частых использованиях клизмы у взрослого человека возникает риск нарушения микрофлоры. Происходит нарушение всасывания, возникают проблемы переваривания и дефекации. Возможно развитие воспалительного процесса, который приведет к общему ухудшению состояния и проблемам с испражнением.

Выраженный вред организму взрослого человека клизмы могут принести, если имеются противопоказания. В результате таких действий наблюдается ухудшение состояния больного и развитие опасных осложнений.

Обзор популярных растворов для очистки кишечника

Простым и популярным раствором является использование обычной питьевой воды. Она должна быть кипяченой, иметь температуру до 18–20 градусов. Вводят в количестве около 2 литров.

Масляная клизма – разновидность ослабляющих средств. Подразумевает введения масла. Применяют при сильных запорах. Раствор такой клизмы для очистки кишечника взрослого обволакивает каловый камень и облегчает его выведение. 100 мл масла подогревают до комнатной температуры и вводят через анальный проход. Для промывки делают еще одну клизму с настоем ромашки. Может использоваться при возникновении запоров во время беременности.

Чесночная очистка применяется для борьбы с паразитами (острицами). По рецепту, для приготовления раствора измельчают головку чеснока и заливают теплой кипяченой водой. Раствор настаивается в течение 12 часов, после чего процеживается и вводится ректально. Количество одной порции — 80–100 мл. Выведение кала с глистами наступает через 5–10 минут после манипуляции.

Микролакс — слабительное средство из аптеки, которое используется для облегчения испражнения. В составе препарата содержится цитрат, натрия лаурилсульфоацетат и вспомогательные компоненты. Способствует разжижению каловых масс. Эффект от использования микроклизмы у взрослого достигается через 5-20 минут после введения ректального раствора. Актуально использование перед диагностическими процедурами. Используется для выполнения колоноскопии, при необходимости рентгена, УЗИ с целью постановки диагноза.

Клизмы с бифидумбактерином для нормализации микрофлоры кишечника. Применяется при хронических болезнях ЖКТ. Для проведения 2-3 дозы лекарства разводят в 40 мл прохладной кипяченой воды. Вводят ректально при помощи груши спринцовки после использования очистительной клизмы взрослым 1 раз в сутки в течение 10 дней.

Бариевая взвесь. Являет собой контрастное вещество. Используется для проведения ирригоскопии. При подозрении на непроходимость кишечника, проктолог может заменить смесь на водорастворимый контрастный препарат.

Клизмы на травах отличаются рядом полезных свойств – питают, очищают, нормализуют рН, стимулируют выведение газов, устраняют застои. Для травяных растворов применяют мяту, ромашку, шалфей, эвкалипт.

Лимон или яблочный уксус. Использование кислоты помогает очистить кишки от паразитов, плесени, вывести скопившиеся шлаки. Следует иметь в виду, что при высокой концентрации лимона или уксуса, человек ощутит сильный дискомфорт.

Раствор Огнева применяется для стимуляции перистальтики. Состоит из перекиси водорода, соли, раствора мыла, сухого вина. Является одним из действенных способов очистки, но отличается неприятными ощущениями после использования.

Глицериновые клизмы способствует усилению перистальтики кишечника взрослого, за счет чего наступает акт дефекации. Глицерин обволакивает кал, облегчает его выведение. Для спринцевания используют 15-20 мл глицерина. Используются глицериновые свечи, которые имеют аналогичный тип действия.

Инструкция по проведению очистительной клизмы

Рекомендованное время проведения процедуры — 6-7 часов утра или 20.00–21.00 вечера. Чтобы применение взрослому было эффективным и безболезненным, необходимо следовать правильному алгоритму действий. Для введения водного раствора применяется следующая техника:

  • на первом этапе заготавливают до 2 литров чистой жидкости комнатной температуры;
  • если манипуляция выполняется в домашних условиях, следует подготовить штатив, на котором расположится емкость с раствором;
  • устанавливают кружку Эсмарха на штативе;
  • из шланга выпускают воздух и немного жидкости;
  • человек располагается на боку, поджимает конечности к животу;
  • обрабатывают наконечник вазелином или специальной смазкой;
  • вращательными движениями вводится наконечник шланга в анальный проход;
  • открывают кран шланги, чтобы жидкость начала переливаться в кишечник.

Такая схема позволит провести очищение кишечника быстро, эффективно и с наименьшими неудобствами для пациента. Если процедура проводится в домашних условиях, не обойтись без посторонней помощи. В больнице о пациенте позаботится медперсонал.

Как часто можно делать клизму и какой объем

Многие в погоне за идеальным весом, стараются похудеть всеми доступными способами. Часто для цели применяется клизма. Врачи предупреждают, что проведение процедуры с целью похудения бессмысленно и опасно. Человек может испортить микрофлору и нарушить процесс пищеварения.

Специалисты рекомендуют очищать кишечник с периодичностью не чаще 1 раза в 15 дней, если существуют показания. При сильном запоре допускается сделать повторную очистительную клизму взрослым людям.

Для интенсивной чистки по назначению доктора, возможет лечебный курс в 14 дней с использованием клизмы. Взрослый человек изменяет рацион, отказывается от жирной пищи. Обогащает меню овощами и фруктами.

Для определения размера приспособления можно измерить собственную талию. Если обхват до 50 см, необходимо 0,5 л, от 50 до 70 см – 1 л, от 70 до 85 – 1,5 л, от 85 см – 2 л жидкости.

Как понять, что кишечник очистился

Очистку можно назвать успешной, если человек ощущает пустоту и легкость в желудке и кишках.

Если при ходьбе или прижимании живота, человек ощущает бурление, перемещение жидкости – произошла неполная очистка. В таком случае рекомендуется провести процедуру повторно. Вода не должна оставаться в кишечнике, приведет к болезненным неприятным ощущениям.

Людям с хроническими запорами перед выполнением очистки рекомендуется использовать микроклизмы со специальными препаратами.

Противопоказания и возможные осложнения

Несмотря на относительную простоту, процедура имеет ряд ограничений и противопоказаний к проведению:

  • сердечная недостаточность;
  • брюшная и паховая грыжа;
  • повреждения, трещины, раны кишечника;
  • повреждения кожи ануса;
  • кровотечения;
  • аппендицит;
  • воспаление толстой кишки.

Проведение процедуры желательно предварительно оговаривать с доктором. При проблемах с пищеварением человек может обратиться к диетологу, который установит необходимость использования принудительных очисток.

Клизма для очищения кишечника является действенным и безопасным методом решения проблем запоров и неправильной работы организма взрослого. Чтобы не навредить собственному здоровью, перед выполнением мероприятия рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Использование клизмы для очищения кишечника в домашних условиях

Есть простая истина: «Мы есть то, что мы едим». От питания целиком и полностью зависит здоровье и общее состояние организма. За несколько лет жизни, в кишечнике может скопиться около десяти килограммов каловых камней и шлаковых накоплений. Во множественных изгибах толстой кишки скапливается большое количество токсинов, каловых камней и шлаков, от которых поможет избавиться клизма для очищения кишечника в домашних условиях. Именно с этой процедуры нужно начинать регулярное очищение всего организма, если не производить никаких действий для очистки кишечника, то скопившиеся камни и шлаки превратятся в продукты гниения, начнут выделять яды, которые в свою очередь повлекут за собой серьезные заболевания.

Кому и когда требуется чистка кишечника

Есть ряд случаев, при которых клизма для чистки кишечника необходима:

  • При малоподвижном, преимущественно сидячем образе жизни.
  • Когда исключены разгрузочные дни или голодания.
  • Жители мегаполисов, сталкивающиеся с ежедневным стрессом, плохой экологией, перекусом на бегу.
  • Если в рацион человека входит большое количество жареной, жирной пищи, фаст-фуда, алкоголя.
  • Если он употребляет энергетические напитки, большое количество изделий из муки: пирожных, хлеба, торты, пироги.
Читать еще:  Очищение печени отваром овса

Кишечник, несмотря на кажущуюся простоту, устроен очень сложно и его правильная работа залог здоровья всего организма. Многофункциональность данного органа,часто играет злую шутку и непроходимость кишечника или его зашлакованность отражается, прежде всего, на внешней красоте и состоянии здоровья человека. Засорение прямой кишки может грозить всасыванием вредных веществ в лимфу и разнесением токсинов по всему организму, из-за чего появляется нарушение всасывания жидкости и полезных веществ.

Показания и противопоказания к применению клизмы

Основные случаи, при которых клизма для очистки кишечника делается обязательно:

  • перед операциями;
  • для подготовки толстой кишки к исследованию эндоскопом;
  • при задержках стула, запорах, массовых отложениях камней;
  • перед проведением лечебных клизм;
  • перед подготовкой к гинекологическому УЗИ, если каловые отложения мешают исследованию.
  • Так же показанию к очистке кишечника являются признаки засорения, которые проявляются внешне: гнойные высыпания на коже, головные боли, простуды, нездоровый цвет лица, усталость, появление неприятного запаха от волос и от тела.

Противопоказания к проведению чистки с помощью клизмы:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Воспалительный процесс стенок кишечника.
  3. Выделение крови в ЖКТ.
  4. Аппендицит, патологии органов брюшной полости.
  5. Язва толстого кишечника.
  6. Заболевания почек.
  7. Наличие алкогольного или наркотического опьянения.
  8. Состояние беременности.
  9. Анусные трещины.
  10. Онкология ЖКТ.

Правила очищения с помощью клизмы

Важно понимать, как правильно делать очистку организма. Такая чистка подразумевает под собой несколько этапов и является трудоемким процессом. Прежде чем перейти непосредственно к клизме, нужно настроить организм на правильное питание, посидеть на нем пару недель, чтобы естественным путем вывести некоторое количество шлаков и только потом приступать к самому процессу очищения кишечника. Желательно исключить из рациона жареное, жирное, мясо, молоко, пить больше морсов, трав и мочегонных чаев. Для проведения очищения кишечника клизмой не обязательно посещать медицинские учреждения, все можно сделать самому в домашних условиях. Что для этого потребуется:

  • самое главное оборудование, по медицински — кружка Эсмарха, на деле резиновый мешок со шлангом;
  • раствор для введения в кишечник, приготовленный заранее;
  • клеенка;
  • мыло или вазелин, для облегчения вхождения наконечника шланга.

Для постановки клизмы в первый раз, возможно, понадобится помощник, потому что проводить процедуру принимать позы для введения раствора может быть не очень удобно совмещать, и без опыта можно провалить миссию. Итак, для того чтобы приступить нужно наполнить кружку раствором и подвесить на высоту человеческого роста, выбранная высота нужна для предотвращения обратного попадания жидкости из кишечника в кружку. Температура раствора должна ровняться 36-37 градусам C. Далее нужно действовать аккуратно и соблюдая этапы:

  1. нужно смазать насадку на шланге и анус;
  2. вазелином или мылом, для облегчения вхождения и предотвращения повреждения слизистой;
  3. для того чтобы раствор беспрепятственно попадал в кишечник нужно лечь на бок и поджать колени к груди, для вливания большого количества раствора лучше занять коленно-локтевую позу;
  4. ввести трубку на 3-5 см в анус;
  5. медленно вводить раствор в толстую кишку;
  6. после введения жидкости нужно занять позицию лежа на спине и поработать животом, подышать, помассировать руками кишечник до тех пор, пока не возникнут позывы к опорожнению.
  1. Перед проведением данной процедуры дома, нужно проконсультироваться у врача, так как у этого метода есть масса противопоказаний, о которых пациент может и не знать.
  2. Использовать метод клизмы для очищения нужно натощак. Ранним утром более правильно делать клизму для очищения лучше ранним утром.
  3. Если возникла ситуация, при которой сразу обратно выливается раствор из ануса, значит, кишечник слишком забит. В такой ситуации следует прерваться, поработать руками — помять живот, интенсивно подышать и продолжить медленное введение раствора.
  4. Чувство покалывания и жжения не норма для данной процедуры, если возникли данные ощущения стоит прерваться, попробовать попозже заново и медленнее вводить жидкость, при повторении болевых ощущений следует пересмотреть состав раствора.
  5. Важно, после каждого проведения процедуры промывать шланг, чашу и наконечник приспособления для содержания оборудования в чистоте и исключении занесения в прямую кишку инфекции.
  6. Рекомендуется добавить чайную ложку яблочного уксуса на 2 литра раствора для глубокой очистки.
  7. За один раз можно сделать 2 -3 подхода очищения для достижения более глубоких отделов кишечника.

Какие бывают растворы, рецепты для приготовления дома

Травяные растворы.

Плюсом рецептов из различных трав является их натуральность и простота в приготовлении и поиске ингредиентов. Вот несколько рецептов из трав для очищения:

Сбор ромашки.
Приготавливать раствор из ромашки нужно на кипяченой воде, количество травы на литр воды нужно узнать на коробке или в аптеке у фармацевта. Смешать ромашку можно с шалфеем, так будет более выраженный эффект очищения. Заготовленное количество травы нужно прокипятить, лучше несколько часов, в воде и оставить остывать. Далее залить в кружку Эсмарха от 2х до 4х литров, в зависимости от глубины процедуры;

Травяные растворы из сухого сырья готовятся точно так же как и первый рецепт, количество травы на литр нужно уточнять на упаковках. Хорошие растворы получаются из: календулы, березового листа, тысячелистника, душицы и подорожника.

Чесночный рецепт.
Чесночный раствор обладает мощным действием на глистов, для избавления от аскаридов, применение данного рецепта будет идеальным решением. Расчет рецепта такой: мелко растолченный зубчик чеснока размешивается в 200 мл. теплой воды. Данную клизму лучше делать с минимальным объемом, даже лучше взять спринцовку и отказаться от груши. Чистку от паразитов чесночным способом обязательно нужно проводить недельным курсом.

Лимонная вода.
Лимон – прекрасный антисептик и очищающий компонент, но в данном случае нужно быть крайне осторожными с раствором из лимонного сока, так как в процессе очищения клизмой имеется дело напрямую со слизистой, которую лимон может с легкостью сжечь. Итак, для приготовления раствора используется соотношение сока ½ лимона на литр кипяченой воды. Такой рецепт особенно подойдет людям, страдающими тяжёлыми запорами, лимонный сок быстро размягчает каловые массы.

Солевой раствор.
Соль действует на стенки кишечника как раздражитель, тем самым заставляя его сокращаться, улучшая перистальтику. Солевые растворы показаны людям с запорами или желающим похудеть. Соль вытягивает всю гниль и лишнюю жидкость из кишечника. Для приготовления раствора нужно взять морскую (в приоритете) или обычную поваренную соль из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка, она просто в нем растворяется, нагревается до нужной температуры и заливается в кружку.

Кофейный раствор.
Самый древний рецепт для очищения, которым пользовались еще в Древнем Египте. Важно не пренебрегать качеством кофейных зерен, растворимый кофе категорически не подойдет. Нужны натуральные кофейные зерна, не прошедшие процесс обжарки.
Расчет такой: 3 столовые ложки кофе на 100 мл воды, эта смесь доводится до кипения – заготовка есть. Далее на 1 литр кипятка используют 20мл кофейной заготовки. Кофе действует тонизирующие на весь организм, впитываясь в стенки кишечника, данный раствор хорошо использовать для проведения клизм при похудении.

  • Рекомендации проводить очищение нужно по специальной схеме, одноразовое проведение клизмы не даст должного результата. Есть рекомендации использовать очистительные клизмы курсом в 7 дней 2 раза в год или один раз в месяц.
  • В больших городах, лучше купить питьевую воду для раствора в магазине, из крана вода слишком хлорирована.
  • Перед проведением процедуры лучше выпить 1- 2 стакана чистой воды.
  • Первая клизма не должна быть слишком объемной, достаточно 1-1.5 литра введенного раствора.
  • После опорожнения кишечника нельзя пить или есть 2 часа, особенно тем, кто делает чистку для похудения.

Очистительную клизму делать легко даже в домашних условиях. Не обязательно прибегать к данному методу оздоровления дождавшись серьезных проблем со здоровьем, лучше применять профилактические клизмы для очищения кишечника. Клизма для очистки кишечника поможет избавиться от лишнего мусора в организме. Плюсы профилактической чистки с помощью клизмы:

  • Улучшается метаболизм и всасываемость кишечника.
  • Организм получает новый тонус, самочувствие в целом улучшается, появляется легкость и настроение.
  • Стул приходит в норму.
  • Уходит чувство тяжести и вздутия.
  • Исчезает бессонница.

Важно помнить, что при правильной подготовке и правильном проведении очистительных мероприятий, после процедуры не должно возникать никакого недомогания, во время клизмы не должно проявляться жжение, покалывание, болевой синдром. Если вышеперечисленные симптомы проявляют себя во время или после процедуры это повод обратиться к врачу, возможно, есть какие-то заболевания с противопоказанием к клизмам или процедура сделана с нарушением. В случае, когда человек не понимает, как правильно делать клизму, лучше обратиться за помощью к медикам и провести процедуру первый раз у них.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько клизм нужно сделать для очищения кишечника

Мои рекомендации, как правильно провести очищение кишечника с помощью клизмы

Очищающая клизма для кишечника – это самое универсальное средство для очищения организма. Она поможет справиться и предотвратить многие проблемы, такие как диарея, запоры, болезни сердца, быстрое старение, головные боли, чувство постоянной усталости, и даже онкологические заболевания!

Показания к использованию

Если вы задумываетесь, стоит ли вам делать очистительную клизму для кишечника, то посмотрите, есть ли у вас подобные симптомы:

  • Вздутие, метеоризм или какие-то другие проблемы с желудком;
  • Неприятный запах изо рта, и с тела;
  • Бессонница, постоянная усталость;
  • Кожные проблемы;
  • Нерегулярный стул, понос;
  • Постоянные ОРЗ и ОРВИ, сниженный иммунитет.

Если хотя бы 2 пункта из 6 описывают ваше состояние, то это уже является показанием к очищающей клизме.

Противопоказания

Если у вас присутствуют:

  • Какие-то сердечные заболевания;
  • Кровотечения в ЖКТ;
  • Аппендицит;
    язва толстой кишки;
  • Заболевания органов брюшной полости;
  • Воспалительные процессы в кишечнике;
  • Или если вы после операции;

То вам очистительные клизмы для кишечника делать НЕЛЬЗЯ!

Как правильно проводить очищение

При проведении процедуры я советую вам использовать двухлитровую кружку Эсмарха. Найти ее не составит труда, зато она намного практичнее и удобнее, нежели клизма. Но если таковой нет и не имеете возможности ее приобрести, то делаете все то же самое, только уже с клизмой.

Заранее перед процедурой подвесьте кружку на высоту около одного метра, а наконечник шланга смажьте вазелином.

Исходное положение – лежа на правом боку с согнутыми к груди коленями. Либо можно еще встать на четвереньки, руки и голову опустив на пол. Главное, чтобы ягодицы были максимально раскрыты.

Введите наконечник на 10-12сантиметров в анальное отверстие и включите подачу воды (напор средний). Если появятся дискомфортные ощущения или даже станет больно, но напор нужно мгновенно уменьшить, слегка высунув наконечник. После окончания процедуры перед опорожнением постарайтесь удерживать воду хотя бы пять минут, а лучше все 15.

СОВЕТ! Чтобы после процедуры не испытывать дискомфорт и неприятных ощущений, купите заранее свечки и после очищающей клизмы для кишечника, вставьте в анальное отверстие. Также можно просто смазать отверстие жирным кремом.

Рецепты очистительных клизм

  1. Классический и самый простой способ – это использование обычной кипяченной 20градусной воды. Советую вам начинать именно с него!
  2. Выжать 1 большой или 2 средних лимона, и полученный сок растворить в двух литрах кипяченной 20градусной воды. Такой рецепт отлично подходит для выведения из организма каловых камней.
  3. Также вместо воды можно использовать травы или отвар трав. Мой любимый отвар – шалфей, мята и тысячелистник. Он улучшает эластичность кишечных стенок и снимает любые воспаления. В 500мл воды нужно добавить 5 чайных ложек травы и кипятить в течение пяти минут.
  4. Если вас беспокоят глисты, то можно сделать клизму с чесноком. Для этого из одной дольки нужно сделать кашицу и смешать с 200мл воды. Клизму надо будет делать на 200мл (ни в коем случае не 2 литра). Поначалу можете начать испытывать неприятные ощущения, но нужно потерпеть, ведь после опорожнения все пройдет, вместе с глистами.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях?

Можно провести очищение единоразово с повторением хотя бы раз в полгода. Но если вы любите свой организм и нацелились почистить свой кишечник конкретно (а я на это надеюсь), то действовать нужно по следующему сценарию:

  • 1 день: используйте 500мл раствора.
  • 2 день: увеличьте дозу до литра.
  • 3 день: отдохните.
  • 4 день: увеличьте дозу до полутора литров.
  • 5 день и 6 день: снова отдыхаем.
  • 7 день: делаем максимальную концентрацию – 2 литра.

С помощью такой схемы вы будете заранее подготавливать свой кишечник, тем самым избежав множества проблем, да и очищение пройдет более эффективно.

Советую повторить тот же недельный курс, но уже через месяц, затем через 2 месяца, через 3, и так далее, увеличивая интервал до года. Далее для поддержания кишечника в чистоте уже будет достаточно проводить недельное очищение раз в год.

Мой отзыв про чистку клизмой

Отзыв исключительно положительный. Провожу такое очищение уже не первый год. Решилась на это из-за ужасных прыщей на лице, постоянных запоров, головных болей и хронической усталости.

Уже спустя четыре дня очищения у меня полностью прошли головные боли (прошло уже несколько лет, а я по пальцам могу пересчитать, когда у меня болела голова, хотя раньше это было моей ежедневной напастью), спустя неделю улучшился стул и цвет лица. Спустя месяц начала замечать, что силы начали прибавляться, а кожа улучшаться. Спустя год у меня было уже полностью чистое лицо.

Сейчас я повторяю процедуру раз в год, и проблем с кишечником не знаю! Чего и вам желаю! Если возникнут какие-то вопросы, то обязательно пишите в комментариях, на все постараюсь ответить.


Как делать клизму для очищения кишечника: пошаговая инструкция плюс рецепты с маслом и травами

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред. Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения. Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями. У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач. Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

  • восстановление после интоксикации;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • нерегулярный стул;
  • подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
  • при запорах;
  • сильное потоотделение;
  • сонливость;
  • частое вздутие живота;
  • частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).
  • аппендицит;
  • беременность;
  • вирусные заболевания с высокой температурой;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • инфекции;
  • кровотечения из анального отверстия;
  • кровь в каловых массах;
  • лактация;
  • неделя до менструации и неделя после неё;
  • онкология;
  • послеоперационный реабилитационный период;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стрессовое или депрессивное состояние;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

Кружка Эсмарха

Польза

  • Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
  • доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
  • лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
  • лечит бессонницу;
  • нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • потеря веса;
  • снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
  • уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
  • корректирует объёмы живота;
  • устраняет запоры;
  • это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

  • Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
  • есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
  • из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
  • при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован). С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья. Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

Читать еще:  Очищение организма белым углем

Как делать правильно

От того, насколько грамотно вы проведёте процедуру, зависит её эффективность. За ошибки придётся расплачиваться собственным здоровьем, поэтому не допускайте их. Во-первых, посмотрите обучающие видео. Во-вторых, почитайте пошаговые инструкции. И только после этого приступайте к практическому осуществлению задуманного.

Подготовка

  1. За день до очищения нужно посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
  2. Приобрести в аптеке специальное устройство — кружку Эсмарха, которая включает в себя ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, резиновый шланг, зажим для него.
  3. Не стоит проводить такую процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для данной процедуры требуется очень немного.
  4. Наконечники обдать кипятком.
  5. Примерная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, слишком холодный станет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
  6. Любые растворы должны быть тщательно процежены: в них не должны содержаться твёрдые частицы.

Ход процедуры

Правильные позы при введении клизмы

  1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз приподнят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
  2. Наполнить грушу или кружку Эсмарха выбранным раствором.
  3. Смазать наконечник вазелином или маслом.
  4. Ввести его в задний проход не более, чем на 5 см.
  5. Медленно ввести 2 л (если используется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
  6. Постараться удерживать её там не менее 10 минут.
  7. По истечении этого времени расслабить мышцы в туалете.
  8. При необходимости — повторить процедуру.
  9. Подмыться тёплой водой.
  10. Через полчаса можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать рано утром, за полчаса до завтрака. Это очень полезно. Но если такой возможности нет, можно всё провести вечером, часа за 2 до сна. Не забывайте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Поэтому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

Из-за слабительного эффекта желательно, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет гораздо комфортнее.

Все эти рекомендации окажутся весьма кстати, когда вы будете выполнять процедуру в первый раз. Прислушивайтесь при этом к собственным ощущениям. Если есть дискомфорт, найдите причину и обязательно устраните её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого болевого синдрома возникать не должно. Если после этого вы будете чувствовать себя плохо, не стоит продолжать курс — найдите более мягкие способы чистки организма.

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

  • касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
  • оливковое – используется при запорах;
  • облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
  • льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

  • С марганцовкой

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений. Возможно, придётся перепробовать не один рецепт, прежде чем отыщете тот, который окажется максимально полезным именно в вашем случае.

Вопросы-ответы

Несмотря на кажущуюся простоту, очищение кишечника клизмой — процедура достаточно сложная, со множеством нюансов. Но что делать, когда вопросы возникают, а ответы на них найти можно не сразу? В данном блоке вы сможете это сделать быстро, что поможет избежать неприятных ситуаций.

Как уже говорилось выше, данный вопрос решается в индивидуальном порядке. Нужно избавиться от паразитов — используйте травы. Есть проблемы с запорами — берите одно из масел. Мечтаете похудеть — выбирайте пищевую соду. Самой лучшей окажется та клизма, после которой вы будете чувствовать облегчение.

  • Что лучше: клизма или слабительное?

У каждого из этих способов есть плюсы и минусы. Клизма уничтожает благоприятную микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — серьёзный удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества проникают в кровь. Выбирая между этими двумя методиками, лучше отдать себя в руки эскулапов и прислушаться к их советам.

  • Сколько клизм нужно?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, а также от выбранного рецепта. Классический курс — ежедневно на протяжении недели. Но если раствор готовится из таких агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, разрешается проводить процедуры через день. Кому-то можно делать это каждый месяц, но врачи рекомендуют не чаще 4 раз в год.

  • Чем можно заменить?

При наличии противопоказаний или по каким-то другим причинам клизма доступна не всем. Но это не значит, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Очистить кишечник от токсинов и шлаков помогут:

  • употребление большого количества воды — до 3 литров в день;
  • питьевая диета, предполагающая употребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
  • слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
  • лекарственные препараты со слабительным эффектом: самые простые — сульфат магния, активированный уголь; более мощные — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и другие;
  • продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если планируете проводить очищение кишечника с помощью клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. Действительно ли она вам настолько необходима? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сумеете ли вы всё сделать правильно? Сможете ли подобрать рецепт для раствора? Вопросов должно возникнуть много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — медицинское обследование и врачебные рекомендации. Никто, кроме специалиста, не сможет вам дать совет, нужна ли вашему организму такая чистка.

Читать еще:  Натрий тиосульфат очищение организма действие

Как правильно делать клизму для очистки кишечника взрослому человеку

С установкой клизмы сталкиваются много людей. Часто устройство используется для устранения запоров у маленьких детей и взрослых. Чтобы разобраться, как должна проводиться очистительная клизма взрослому, необходимо узнать об особенностях методики кишечной очистки.

Что такое и показания к проведению

Очистительная клизма представляет собой манипуляцию для очищения кишечника для проведения различных процедур. Предполагает введение жидкости в толстую кишку для быстрого выведения каловых масс. В качестве инструмента используют кружку Эсмарха или грушу спринцовку. Применяют в клиниках, реже — в амбулаторных условиях.

Основные показания к проведению данной манипуляции:

  • отравление организма;
  • частые запоры;
  • подготовка к предстоящей операции на толстом или тонком кишечнике;
  • подготовительные процедуры перед родами;
  • осмотр проктологом;
  • рентгенографическое обследование органов малого таза;
  • предстоящая эндоскопия или фиброколоноскопия кишечника.

Польза и вред клизмы для чистки кишечника

Специалисты по-разному оценивают полезные и вредные качества клизмирования.

Технология принудительного очищения несет существенную пользу, если у человека наблюдается длительный запор или испражнения происходят частично. Устранение каловых масс предотвращает отравление организма токсинами. Методика полезна при отравлениях пищей, когда яд продолжает действовать в кишечнике.

После промывания человек ощущает себя намного лучше. Исчезает чувство дискомфорта, тяжести, уменьшается наполненность кишечника, давление на внутренние органы. Чистый кишечник лучше усваивает полезные вещества, за счет чего улучшается обмен веществ. После процедуры у взрослого человека снижается аппетит, для утоления голода требуется меньше пищи. Наблюдается регуляция сна, нормализация пищеварения. Укрепляется иммунная система на фоне нормальной микрофлоры.

Неправильное использование или злоупотребление процедурой очищения может нанести существенный вред организму. При частых использованиях клизмы у взрослого человека возникает риск нарушения микрофлоры. Происходит нарушение всасывания, возникают проблемы переваривания и дефекации. Возможно развитие воспалительного процесса, который приведет к общему ухудшению состояния и проблемам с испражнением.

Выраженный вред организму взрослого человека клизмы могут принести, если имеются противопоказания. В результате таких действий наблюдается ухудшение состояния больного и развитие опасных осложнений.

Обзор популярных растворов для очистки кишечника

Простым и популярным раствором является использование обычной питьевой воды. Она должна быть кипяченой, иметь температуру до 18–20 градусов. Вводят в количестве около 2 литров.

Масляная клизма – разновидность ослабляющих средств. Подразумевает введения масла. Применяют при сильных запорах. Раствор такой клизмы для очистки кишечника взрослого обволакивает каловый камень и облегчает его выведение. 100 мл масла подогревают до комнатной температуры и вводят через анальный проход. Для промывки делают еще одну клизму с настоем ромашки. Может использоваться при возникновении запоров во время беременности.

Чесночная очистка применяется для борьбы с паразитами (острицами). По рецепту, для приготовления раствора измельчают головку чеснока и заливают теплой кипяченой водой. Раствор настаивается в течение 12 часов, после чего процеживается и вводится ректально. Количество одной порции — 80–100 мл. Выведение кала с глистами наступает через 5–10 минут после манипуляции.

Микролакс — слабительное средство из аптеки, которое используется для облегчения испражнения. В составе препарата содержится цитрат, натрия лаурилсульфоацетат и вспомогательные компоненты. Способствует разжижению каловых масс. Эффект от использования микроклизмы у взрослого достигается через 5-20 минут после введения ректального раствора. Актуально использование перед диагностическими процедурами. Используется для выполнения колоноскопии, при необходимости рентгена, УЗИ с целью постановки диагноза.

Клизмы с бифидумбактерином для нормализации микрофлоры кишечника. Применяется при хронических болезнях ЖКТ. Для проведения 2-3 дозы лекарства разводят в 40 мл прохладной кипяченой воды. Вводят ректально при помощи груши спринцовки после использования очистительной клизмы взрослым 1 раз в сутки в течение 10 дней.

Бариевая взвесь. Являет собой контрастное вещество. Используется для проведения ирригоскопии. При подозрении на непроходимость кишечника, проктолог может заменить смесь на водорастворимый контрастный препарат.

Клизмы на травах отличаются рядом полезных свойств – питают, очищают, нормализуют рН, стимулируют выведение газов, устраняют застои. Для травяных растворов применяют мяту, ромашку, шалфей, эвкалипт.

Лимон или яблочный уксус. Использование кислоты помогает очистить кишки от паразитов, плесени, вывести скопившиеся шлаки. Следует иметь в виду, что при высокой концентрации лимона или уксуса, человек ощутит сильный дискомфорт.

Раствор Огнева применяется для стимуляции перистальтики. Состоит из перекиси водорода, соли, раствора мыла, сухого вина. Является одним из действенных способов очистки, но отличается неприятными ощущениями после использования.

Глицериновые клизмы способствует усилению перистальтики кишечника взрослого, за счет чего наступает акт дефекации. Глицерин обволакивает кал, облегчает его выведение. Для спринцевания используют 15-20 мл глицерина. Используются глицериновые свечи, которые имеют аналогичный тип действия.

Инструкция по проведению очистительной клизмы

Рекомендованное время проведения процедуры — 6-7 часов утра или 20.00–21.00 вечера. Чтобы применение взрослому было эффективным и безболезненным, необходимо следовать правильному алгоритму действий. Для введения водного раствора применяется следующая техника:

  • на первом этапе заготавливают до 2 литров чистой жидкости комнатной температуры;
  • если манипуляция выполняется в домашних условиях, следует подготовить штатив, на котором расположится емкость с раствором;
  • устанавливают кружку Эсмарха на штативе;
  • из шланга выпускают воздух и немного жидкости;
  • человек располагается на боку, поджимает конечности к животу;
  • обрабатывают наконечник вазелином или специальной смазкой;
  • вращательными движениями вводится наконечник шланга в анальный проход;
  • открывают кран шланги, чтобы жидкость начала переливаться в кишечник.

Такая схема позволит провести очищение кишечника быстро, эффективно и с наименьшими неудобствами для пациента. Если процедура проводится в домашних условиях, не обойтись без посторонней помощи. В больнице о пациенте позаботится медперсонал.

Как часто можно делать клизму и какой объем

Многие в погоне за идеальным весом, стараются похудеть всеми доступными способами. Часто для цели применяется клизма. Врачи предупреждают, что проведение процедуры с целью похудения бессмысленно и опасно. Человек может испортить микрофлору и нарушить процесс пищеварения.

Специалисты рекомендуют очищать кишечник с периодичностью не чаще 1 раза в 15 дней, если существуют показания. При сильном запоре допускается сделать повторную очистительную клизму взрослым людям.

Для интенсивной чистки по назначению доктора, возможет лечебный курс в 14 дней с использованием клизмы. Взрослый человек изменяет рацион, отказывается от жирной пищи. Обогащает меню овощами и фруктами.

Для определения размера приспособления можно измерить собственную талию. Если обхват до 50 см, необходимо 0,5 л, от 50 до 70 см – 1 л, от 70 до 85 – 1,5 л, от 85 см – 2 л жидкости.

Как понять, что кишечник очистился

Очистку можно назвать успешной, если человек ощущает пустоту и легкость в желудке и кишках.

Если при ходьбе или прижимании живота, человек ощущает бурление, перемещение жидкости – произошла неполная очистка. В таком случае рекомендуется провести процедуру повторно. Вода не должна оставаться в кишечнике, приведет к болезненным неприятным ощущениям.

Людям с хроническими запорами перед выполнением очистки рекомендуется использовать микроклизмы со специальными препаратами.

Противопоказания и возможные осложнения

Несмотря на относительную простоту, процедура имеет ряд ограничений и противопоказаний к проведению:

  • сердечная недостаточность;
  • брюшная и паховая грыжа;
  • повреждения, трещины, раны кишечника;
  • повреждения кожи ануса;
  • кровотечения;
  • аппендицит;
  • воспаление толстой кишки.

Проведение процедуры желательно предварительно оговаривать с доктором. При проблемах с пищеварением человек может обратиться к диетологу, который установит необходимость использования принудительных очисток.

Клизма для очищения кишечника является действенным и безопасным методом решения проблем запоров и неправильной работы организма взрослого. Чтобы не навредить собственному здоровью, перед выполнением мероприятия рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Использование клизмы для очищения кишечника в домашних условиях

Есть простая истина: «Мы есть то, что мы едим». От питания целиком и полностью зависит здоровье и общее состояние организма. За несколько лет жизни, в кишечнике может скопиться около десяти килограммов каловых камней и шлаковых накоплений. Во множественных изгибах толстой кишки скапливается большое количество токсинов, каловых камней и шлаков, от которых поможет избавиться клизма для очищения кишечника в домашних условиях. Именно с этой процедуры нужно начинать регулярное очищение всего организма, если не производить никаких действий для очистки кишечника, то скопившиеся камни и шлаки превратятся в продукты гниения, начнут выделять яды, которые в свою очередь повлекут за собой серьезные заболевания.

Кому и когда требуется чистка кишечника

Есть ряд случаев, при которых клизма для чистки кишечника необходима:

  • При малоподвижном, преимущественно сидячем образе жизни.
  • Когда исключены разгрузочные дни или голодания.
  • Жители мегаполисов, сталкивающиеся с ежедневным стрессом, плохой экологией, перекусом на бегу.
  • Если в рацион человека входит большое количество жареной, жирной пищи, фаст-фуда, алкоголя.
  • Если он употребляет энергетические напитки, большое количество изделий из муки: пирожных, хлеба, торты, пироги.
Читать еще:  Очищение организма углем

Кишечник, несмотря на кажущуюся простоту, устроен очень сложно и его правильная работа залог здоровья всего организма. Многофункциональность данного органа,часто играет злую шутку и непроходимость кишечника или его зашлакованность отражается, прежде всего, на внешней красоте и состоянии здоровья человека. Засорение прямой кишки может грозить всасыванием вредных веществ в лимфу и разнесением токсинов по всему организму, из-за чего появляется нарушение всасывания жидкости и полезных веществ.

Показания и противопоказания к применению клизмы

Основные случаи, при которых клизма для очистки кишечника делается обязательно:

  • перед операциями;
  • для подготовки толстой кишки к исследованию эндоскопом;
  • при задержках стула, запорах, массовых отложениях камней;
  • перед проведением лечебных клизм;
  • перед подготовкой к гинекологическому УЗИ, если каловые отложения мешают исследованию.
  • Так же показанию к очистке кишечника являются признаки засорения, которые проявляются внешне: гнойные высыпания на коже, головные боли, простуды, нездоровый цвет лица, усталость, появление неприятного запаха от волос и от тела.

Противопоказания к проведению чистки с помощью клизмы:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Воспалительный процесс стенок кишечника.
  3. Выделение крови в ЖКТ.
  4. Аппендицит, патологии органов брюшной полости.
  5. Язва толстого кишечника.
  6. Заболевания почек.
  7. Наличие алкогольного или наркотического опьянения.
  8. Состояние беременности.
  9. Анусные трещины.
  10. Онкология ЖКТ.

Правила очищения с помощью клизмы

Важно понимать, как правильно делать очистку организма. Такая чистка подразумевает под собой несколько этапов и является трудоемким процессом. Прежде чем перейти непосредственно к клизме, нужно настроить организм на правильное питание, посидеть на нем пару недель, чтобы естественным путем вывести некоторое количество шлаков и только потом приступать к самому процессу очищения кишечника. Желательно исключить из рациона жареное, жирное, мясо, молоко, пить больше морсов, трав и мочегонных чаев. Для проведения очищения кишечника клизмой не обязательно посещать медицинские учреждения, все можно сделать самому в домашних условиях. Что для этого потребуется:

  • самое главное оборудование, по медицински — кружка Эсмарха, на деле резиновый мешок со шлангом;
  • раствор для введения в кишечник, приготовленный заранее;
  • клеенка;
  • мыло или вазелин, для облегчения вхождения наконечника шланга.

Для постановки клизмы в первый раз, возможно, понадобится помощник, потому что проводить процедуру принимать позы для введения раствора может быть не очень удобно совмещать, и без опыта можно провалить миссию. Итак, для того чтобы приступить нужно наполнить кружку раствором и подвесить на высоту человеческого роста, выбранная высота нужна для предотвращения обратного попадания жидкости из кишечника в кружку. Температура раствора должна ровняться 36-37 градусам C. Далее нужно действовать аккуратно и соблюдая этапы:

  1. нужно смазать насадку на шланге и анус;
  2. вазелином или мылом, для облегчения вхождения и предотвращения повреждения слизистой;
  3. для того чтобы раствор беспрепятственно попадал в кишечник нужно лечь на бок и поджать колени к груди, для вливания большого количества раствора лучше занять коленно-локтевую позу;
  4. ввести трубку на 3-5 см в анус;
  5. медленно вводить раствор в толстую кишку;
  6. после введения жидкости нужно занять позицию лежа на спине и поработать животом, подышать, помассировать руками кишечник до тех пор, пока не возникнут позывы к опорожнению.
  1. Перед проведением данной процедуры дома, нужно проконсультироваться у врача, так как у этого метода есть масса противопоказаний, о которых пациент может и не знать.
  2. Использовать метод клизмы для очищения нужно натощак. Ранним утром более правильно делать клизму для очищения лучше ранним утром.
  3. Если возникла ситуация, при которой сразу обратно выливается раствор из ануса, значит, кишечник слишком забит. В такой ситуации следует прерваться, поработать руками — помять живот, интенсивно подышать и продолжить медленное введение раствора.
  4. Чувство покалывания и жжения не норма для данной процедуры, если возникли данные ощущения стоит прерваться, попробовать попозже заново и медленнее вводить жидкость, при повторении болевых ощущений следует пересмотреть состав раствора.
  5. Важно, после каждого проведения процедуры промывать шланг, чашу и наконечник приспособления для содержания оборудования в чистоте и исключении занесения в прямую кишку инфекции.
  6. Рекомендуется добавить чайную ложку яблочного уксуса на 2 литра раствора для глубокой очистки.
  7. За один раз можно сделать 2 -3 подхода очищения для достижения более глубоких отделов кишечника.

Какие бывают растворы, рецепты для приготовления дома

Травяные растворы.

Плюсом рецептов из различных трав является их натуральность и простота в приготовлении и поиске ингредиентов. Вот несколько рецептов из трав для очищения:

Сбор ромашки.
Приготавливать раствор из ромашки нужно на кипяченой воде, количество травы на литр воды нужно узнать на коробке или в аптеке у фармацевта. Смешать ромашку можно с шалфеем, так будет более выраженный эффект очищения. Заготовленное количество травы нужно прокипятить, лучше несколько часов, в воде и оставить остывать. Далее залить в кружку Эсмарха от 2х до 4х литров, в зависимости от глубины процедуры;

Травяные растворы из сухого сырья готовятся точно так же как и первый рецепт, количество травы на литр нужно уточнять на упаковках. Хорошие растворы получаются из: календулы, березового листа, тысячелистника, душицы и подорожника.

Чесночный рецепт.
Чесночный раствор обладает мощным действием на глистов, для избавления от аскаридов, применение данного рецепта будет идеальным решением. Расчет рецепта такой: мелко растолченный зубчик чеснока размешивается в 200 мл. теплой воды. Данную клизму лучше делать с минимальным объемом, даже лучше взять спринцовку и отказаться от груши. Чистку от паразитов чесночным способом обязательно нужно проводить недельным курсом.

Лимонная вода.
Лимон – прекрасный антисептик и очищающий компонент, но в данном случае нужно быть крайне осторожными с раствором из лимонного сока, так как в процессе очищения клизмой имеется дело напрямую со слизистой, которую лимон может с легкостью сжечь. Итак, для приготовления раствора используется соотношение сока ½ лимона на литр кипяченой воды. Такой рецепт особенно подойдет людям, страдающими тяжёлыми запорами, лимонный сок быстро размягчает каловые массы.

Солевой раствор.
Соль действует на стенки кишечника как раздражитель, тем самым заставляя его сокращаться, улучшая перистальтику. Солевые растворы показаны людям с запорами или желающим похудеть. Соль вытягивает всю гниль и лишнюю жидкость из кишечника. Для приготовления раствора нужно взять морскую (в приоритете) или обычную поваренную соль из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка, она просто в нем растворяется, нагревается до нужной температуры и заливается в кружку.

Кофейный раствор.
Самый древний рецепт для очищения, которым пользовались еще в Древнем Египте. Важно не пренебрегать качеством кофейных зерен, растворимый кофе категорически не подойдет. Нужны натуральные кофейные зерна, не прошедшие процесс обжарки.
Расчет такой: 3 столовые ложки кофе на 100 мл воды, эта смесь доводится до кипения – заготовка есть. Далее на 1 литр кипятка используют 20мл кофейной заготовки. Кофе действует тонизирующие на весь организм, впитываясь в стенки кишечника, данный раствор хорошо использовать для проведения клизм при похудении.

  • Рекомендации проводить очищение нужно по специальной схеме, одноразовое проведение клизмы не даст должного результата. Есть рекомендации использовать очистительные клизмы курсом в 7 дней 2 раза в год или один раз в месяц.
  • В больших городах, лучше купить питьевую воду для раствора в магазине, из крана вода слишком хлорирована.
  • Перед проведением процедуры лучше выпить 1- 2 стакана чистой воды.
  • Первая клизма не должна быть слишком объемной, достаточно 1-1.5 литра введенного раствора.
  • После опорожнения кишечника нельзя пить или есть 2 часа, особенно тем, кто делает чистку для похудения.

Очистительную клизму делать легко даже в домашних условиях. Не обязательно прибегать к данному методу оздоровления дождавшись серьезных проблем со здоровьем, лучше применять профилактические клизмы для очищения кишечника. Клизма для очистки кишечника поможет избавиться от лишнего мусора в организме. Плюсы профилактической чистки с помощью клизмы:

  • Улучшается метаболизм и всасываемость кишечника.
  • Организм получает новый тонус, самочувствие в целом улучшается, появляется легкость и настроение.
  • Стул приходит в норму.
  • Уходит чувство тяжести и вздутия.
  • Исчезает бессонница.

Важно помнить, что при правильной подготовке и правильном проведении очистительных мероприятий, после процедуры не должно возникать никакого недомогания, во время клизмы не должно проявляться жжение, покалывание, болевой синдром. Если вышеперечисленные симптомы проявляют себя во время или после процедуры это повод обратиться к врачу, возможно, есть какие-то заболевания с противопоказанием к клизмам или процедура сделана с нарушением. В случае, когда человек не понимает, как правильно делать клизму, лучше обратиться за помощью к медикам и провести процедуру первый раз у них.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector