Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очистить печень и поджелудочную

Как в домашних условиях почистить печень и поджелудочную железу

Печень и поджелудочная железа относятся к органам, которые ежедневно выполняют большой объем работы. Печень чистит кровь от токсических соединений и помогает вырабатывать желчь, участвующую в расщеплении жирной пищи. Поджелудочная регулирует углеводный и липидный обмен, синтезирует ферменты и гормоны.

Из-за неразумного образа жизни, связанного с плохим питанием, эти органы перестают выполнять свое назначение в полной мере. Как почистить печень и поджелудочную в домашних условиях и не нанести себе здоровью – разберем ниже.

Когда необходимо заняться чисткой

Поводом для того, чтобы привести железы ЖКТ в порядок, служат самые разные факторы. Недостаточное по продолжительности время, отведенное физическим нагрузкам, любовь к жирным и жареным блюдам, чрезмерное употребление алкоголя, продолжительные застолья ведут к дисфункции этих органов. Учитывая пренебрежение к здоровому и разумному образу жизни и плохое качество питания, в подобной чистке нуждаются практически все люди.

Печень не только очищает кровь от ненужных соединений (проводит детоксикацию организма), в клетках-гепатоцитах идет накопление железа «про запас». Благодаря этому процессу идет постоянное обновление клеток крови эритроцитов.

Иногда об этом явно сигнализируют симптомы, которыми не стоит пренебрегать: кишечные расстройства, которые проявляются в виде метеоризма, диареи, запоров; возникновение изжоги после приема пищи; болевые симптомы в правом подреберье; горечь во рту и желтый налет на языке; сероватый (желтый) цвет кожи; высыпания на кожном покрове.

Все эти признаки свидетельствуют о развивающемся заболевании. Когда болезнь находится в стадии обострения, чистки не проводятся, но это повод обратиться к гастроэнтерологу, продумать лечение и последующее восстановление желез и всей билиарной системы. Если своевременно освободить печень и поджелудочную от ненужных, накопившихся продуктов распада, то можно избежать болезненных состояний.

Подготовка к очистительным процедурам

Чистить органы, регулирующие работу ЖКТ и освобождающие кровь от токсинов, рекомендовано раз в полгода. В течение месяца важно соблюдать диету и особый питьевой режим, чтобы снизить нагрузку на печень и поджелудочную железу.

При подготовке необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Потреблять в сутки до 3 литров жидкости. Исключить синтетические напитки, соки, крепкий чай и кофе.
  2. Проводить разгрузочные дни на диетических продуктах и овощных (фруктовых) блюдах, цельнозерновых кашах.
  3. Запланировать накануне чистки суточное голодание (если нет противопоказаний).
  4. Вывести из рациона мучное, сладкое, кондитерские изделия, не употреблять алкогольные напитки.
  5. Менять рацион постепенно, иначе начнутся сбои в процессах пищеварения.
  6. Начинать оздоровительные мероприятия летом, желательно с середины июня.

Диетическая чистка

Если процедура очистки органов пищеварения используется как профилактическая, то переходят на специальную диету, которая помогает улучшить работу печени, поджелудочной, билиарных органов.

Диета нормализует обменные процессы во всем организме. При использовании правильного питания процесс восстановления более длительный, но если диета станет нормой жизни, то не нужно будет использовать особые манипуляции с ЖКТ.

В повседневный рацион следует ввести следующий продуктовый набор: овощи, из которых наиболее предпочтительны тыква, свекла, чеснок; фруктовый набор, в котором особенно полезны кислые яблоки и грейпфруты; постное мясо и рыба; цельнозерновые крупы; зеленый чай хороших сортов; небольшая порция пряностей.

За счет продуманного и правильно составленного меню происходит самопроизвольная очистка организма и насыщение его полезными компонентами. В диете следует использовать качественные продукты, готовить блюда самостоятельно и кушать их свежими сразу после приготовления. Важно, чтобы 30% каждодневного рациона составлял белок.

Очищающие коктейли

Чай, кофе, газированные напитки полезно заменить на лечебные коктейли, которые обладают способностью почистить печень и поджелудочную железу в домашних условиях. Овощные и фруктовые фрэши помогут освободить организм от всего лишнего. Состав можно продумать самостоятельно по вкусу, исходя из наиболее полезных компонентов. Принимают целебный напиток утром до завтрака или за 2-3 часа до отхода ко сну.

К наиболее полезным относят фруктовый коктейль. В его составе содержатся:

  • пара зеленых яблок, кислых на вкус;
  • 1 свекла средних размеров;
  • 3 небольших моркови;
  • пол лимона без кожуры;
  • кусочек корня имбиря;
  • 2-3 листика шпината.

Очищенные и порезанные продукты загружают в блендер и измельчают до однородного состава, в который добавляют 2-3 стакана воды. Пьют коктейль непосредственно после приготовления, его нельзя хранить. Регулярное употребление напитка устраняет проблемы в работе печени и поджелудочной железы, выводя токсические соединения.

Использования трав для оздоровления органов ЖКТ

Многих людей волнует вопрос, как почистить печень и поджелудочную железу в домашних условиях безболезненно, не прибегая к помощи медикаментов. Народная медицина располагает рецептами травяных сборов, способных почистить печень. Они благоприятно сказываются на общем состоянии организма. В среднем курс составляет месяц, но иногда сроки лечения зависят от конкретного набора трав.

  • Травяные сборы для нормализации работы печени и поджелудочной железы
    Народные целители и официальная медицина советуют использовать «травяные чаи», в основу которых входят:
  • Цветы бузины. В 0,5 л кипятка высыпают 2 ст. л. цветков и готовят настой 10-12 часов. Его употребляют дважды в сутки по 200 мл за прием. Бузина способствует выведению желчи и обладает общеукрепляющими свойствами.
  • Цикорий. 1 ст. л. листьев и стеблей заливают стаканом воды, нагревают и доводят до кипения. Смеси дают настояться 15-20 мин, процеживают и принимают до трапезы по 70 мл за один раз. Курс составляет неделю. Отвар не хранят, ежедневно приготавливая свежую порцию.
  • Перечная мята и расторопша. Для настоя используют 1 ч. л. перечной мяты и 2 ст. л. расторопши на 2 стакана кипятка. Настой готовится час. Пьют каждый час по 1 ст. л. Продолжительность курса составляет 3 дня.
  • Смешанный травяной сбор. Готовят смесь, используя по 1 ст. л. травы зверобоя, плодов шиповника, душицы, бузины и корня девясила. В смесь вливают 1⁄2 л. кипящей воды и настаивают 12 часов. Настой выпивают по 1/3 стакана до 3 раз в день за 15 мин до еды.
  • Свекольный квас. 1⁄2 кг хлеба и корнеплод свеклы разрезают на кусочки и заливают 1,5 л кипяченой воды. Оставляют в теплом помещении на 3-4 дня и регулярно перемешивают. Процеженный квас используют по 2 ст. л. трижды за 30 мин до начала трапезы. Квасный напиток дополнительно чистит почки.
  • Облепиха. Плоды в количестве 2 ч. л. запаривают 1⁄2 л. кипящей воды и настаивают час. Настой делят на 3 порции и принимают перед едой. Курс очищения длится 2-3 недели.
  • Петрушка. В измельченные на мясорубке корни (до 2 кг) вливают 2 л молока. Смесь варят на слабом огне до загустения. Молоко из петрушки употребляют трижды в день 3 суток. На протяжении этого периода важно пить минеральную воду от обезвоживания и отказаться в эти дни от лекарственных препаратов.

Восстанавливает ЖКТ и выводит токсические продукты распада гречневая каша. Но готовится она особым образом. Стакан крупы заливается кефиром и стоит ночь. За это время гречка впитывает жидкость и приобретает мягкость. Половину каши употребляют на завтрак, а половину на ужин. При гречневой «диете» рекомендовано скушать несколько абрикосов.

Гречневая каша на кефире – это основная пища на протяжении 10 суток, Другие продукты питания исключаются. Такая чистка поджелудочной проводится раз в год и безопасна в домашних условиях, позволяя вывести из организма накопившиеся «залежи» вредных соединений.

На заметку: существуют аптечные травяные сборы, в которых травы подобраны в определенном составе и пропорциях. Желчегонные сборы предполагают 3-кратный прием на протяжении дня по 1⁄2 стакана. Обычно длительность приема ограничена 2 неделями или месяцем. Более подробная информация есть на упаковке с «травяными чаями».

Травы, относящиеся к гепатопротекторам

На печень ежедневно накладывается огромная нагрузка по очищению крови. Справиться с ней помогут травы-гепетопротекторы, помогающие выполнять печени ее основную роль. Они действуют следующим образом:

  • тысячелистник нормализует функции органа-фильтра и снимает возможные воспаления;
  • одуванчик чистит желчные протоки;
  • цикорий очищает печень от зашлакованности, выводя накопившиеся токсины; способен уменьшить воспаление и обладает небольшим желчегонным эффектом;
  • ромашка действует как природный антисептик;
  • перечная мята не только действует «как веник», выводя ненужные компоненты, но и способна снять незначительную боль;
  • чистотел применяется ограниченно и в составе травяных сборов (ядовит!), он является спазмолитиком и обладает желчегонным эффектом;
  • семена льна освобождают печень от всего лишнего, облегчая ее работу.

Методики чистки печени

Чтобы почистить печень, применяют методики, опробованные на практике. Они позволяют почистить важные органы безопасно, если у человека в анамнезе нет заболеваний ЖКТ. Прежде чем начать действовать, не помешает консультация лечащего врача.

Чистка печени по методу И.П.Неумывайкина

Методика достаточно распространена и популярна, имеет целый ряд последователей. Чтобы почистить печень, достаточно воспользоваться ею раз в год. Это поможет поддерживать здоровье печени и поджелудочной железы на должном уровне. Процедура проводится в домашних условиях. Поэтапная последовательность действий:

  1. В течение 3 дней пьют сок яблок или овощной отвар, а после пробуждения чистят кишечник клизмой с содовым раствором.
  2. На 4-й день пьют оливковое масло и лимонный сок (по 200 мл каждого). Вечером ложатся в кровать с теплой грелкой на правом боку.
  3. Выпивают по 2 глотка оливкового масла, запивая таким же количеством лимонного сока черед каждые 15 мин, пока стакан не окажется пустым.
  4. В грелку подливают горячую воду и оставляют еще на 3 часа, после чего ложатся спать.
  5. С утра должны начаться позывы в туалет. После опорожнения кишечника делают клизму, пока выходящая жидкость не станет прозрачной.
  6. Разрешен легкий завтрак с вегетарианским меню.
Читать еще:  Как очистить свой организм и похудеть

Эта методика позволяет очистить печень и желчные протоки от застоявшейся желчи, камней, вывести слизь и остальные продукты распада.

Как почистить поджелудочную железу

Методики, разработанные для нормализации работы поджелудочной в домашних условиях, помогают почистить ее, восстановить клетки и при хронических проблемах – привести к стойкой ремиссии. Одновременно наблюдается положительное влияние на кишечную микрофлору.

Очищение лавровым листом

Используется методика очистки с использованием лаврового листа. Есть два способа приготовления отвара на основе лавра благородного:

  1. В термос закладывают 10 лавровых листочков и запаривают их 500 мл кипящей воды. Заваривание длится сутки. Лавровый настой пьют в объеме 50 мл трижды в день до трапезы. Продолжительность приема ограничена 2 неделями.
  2. В кастрюлю поштучно укладывают 10 листов лавра и заваривают 300 мл кипящей жидкости. Проваривают 5 мин. Отвар остужают, фильтруют и употребляют по 2 ст. л. накануне приема пищи. Используют в течение 14-21 дня.

Чтобы почистить поджелудочную в домашних условиях необходимо пить как можно больше жидкости. Для питья подойдет родниковая, колодезная или минеральная вода. Не возбраняется употреблять компот из сухофруктов, а другие напитки стоит временно вывести из рациона. Жидкость поможет избавиться от токсинов, очистить кишечник от шлаков.

Диета на финиках

Полезно провести диетические дни на финиках. Эта оригинальная диета предполагает 2-недельное потребление фиников. Их едят утром (с 6 до 10 часов) натощак в нечетном количестве. Средняя норма – 15 штук. Финики неторопливо и тщательно пережевывают, запивая родниковой (любой чистой) водой.

Через 30 мин после вкусного десерта можно начинать завтрак. Меню остается прежним, но без жареной, соленой и жирной пищи. Есть ограничение на употребление мясных продуктов. В некоторых случаях диету на финиках в домашних условиях продлевают до 28 дней.

Когда финики закончатся, проводят три фруктовых дня на грушах. В день съедают до 5 ароматных и сочных плодов. Вещества в составе груш помогают убрать погибшие клетки со слизистой желчных протоков, кишечника, чистят печень и желчный пузырь. В течение 3-х дней проводится питание только на грушах, другие продукты употреблять нельзя.

При использовании народных рецептов нужно четко соблюдать инструкцию по приготовлению и дозировку, иначе можно нанести себе вред. Народные методы не всегда являются такими уж безопасными. При серьезных проблемах с ЖКТ народные средства относятся к вспомогательным и не являются основными в лечении.

На заметку: как почистить печень и поджелудочную железу в домашних условиях, чтобы не нанести себе вред? Накануне задуманных процедур проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, который подберет разумную методику с учетом индивидуальных особенностей организма.

Важно почистить железы ЖКТ, но без ущерба для здоровья. Печень способна к самостоятельному очищению. Главное, не мешать восстановиться органу-фильтру, а для этого нужно корректировать питание и придерживаться здорового образа жизни.

Чем почистить печень и поджелудочную железу в домашних условиях?

Поджелудочная железа является «нежным» органом, который требует бережного отношения к себе. Из-за неправильного питания она работает усиленно, что приводит к износу, диагностируется панкреатит – воспаление железы.

Чтобы предупредить развитие болезни, помочь органу работать в полную силу, периодически рекомендуется проводить очищение. Однако к чистке нужно подойти грамотно, чтобы не страдать от негативных последствий.

Печень связана с поджелудочной железой. Этот орган также работает усиленно, предупреждая попадание токсичных веществ и продуктов распада в кровь. Вредные пищевые привычки приводят к нарушению функциональности печени.

Поэтому как почистить поджелудочную железу и печень в домашних условиях, должен знать каждый человек, внимательно относящийся к своему здоровью. Рассмотрим самые эффективные методы, помогающие в чистке органов.

Основные правила очищения печени и поджелудочной железы

Врачи рекомендуют заниматься очищением внутренних органов в летнее время. Прежде чем приступать непосредственно к чистке понадобится осуществить подготовку. Для этого в течение 30 дней соблюдают диету и питьевой режим, подразумевающий большое потребление жидкости от 3-х литров в сутки.

Этот аспект способствует восстановлению клеток поджелудочной железы. Пить следует только чистую кипяченую воду. Сок, чай и др. напитки не выполнят поставленную задачу. В качестве альтернативы воде можно использовать травяные чаи и отвары.

Желчегонным эффектом обладают компоты с добавлением сухофруктов. Компот можно пить по несколько стаканов в день, нельзя добавлять сахарный песок, мед.

Предварительная подготовка к очищению:

  • Периодически устраивать разгрузочные дни. Голодание пойдет на пользу поджелудочной железе, снизит нагрузку на орган. Если в анамнезе сахарный диабет, голодать категорически запрещено.
  • За 10 дней до процедуры очищения рекомендуется исключить из меню жареные и жирные продукты, алкогольные и кофеинсодержащие напитки. Эта мера улучшает работу печени, помогает вывести из организма токсичные вещества.

Очищение поджелудочной железы можно осуществить с помощью народных рецептов, а также посредством медикаментов. ПЖ вырабатывает особые ферменты, которые помогают расщепляться белкам, углеводам и жирам.

На фоне неправильных пищевых привычек требуется усиленная выработка пищеварительных ферментов. Их дефицит приводит к мучительным симптомам панкреатита, поэтому требуется поддержка лекарствами.

Врачи назначают прием таблеток – Мезим Форте, Креон или Панкреатин. В их состав входят ферменты, которые имеют такую же структуру, что и вещества, вырабатываемые поджелудочной железой.

Лекарственный способ восстановления показан тогда, когда органу требуется отдых. Препараты помогают затормозить секрецию панкреатического сока, борются с воспалительными процессами.

Способы оздоровления печени и железы

Оздоровление печени и поджелудочной железы осуществляется только после предварительной подготовки. Несоблюдение этой рекомендации может привести к ухудшению самочувствия, болевым ощущениям в верхней части живота.

Лавровое очищение можно использовать при сахарном диабете, панкреатите и заболеваниях печени. Берут 8-10 листков, заливают кипятком в объеме 300 мл, настаивают в термосе в течение 24 часов.

Переливают в другую емкость. Принимать нужно три раза в сутки за 20 минут до трапезы, дозировка за один прием составляет 40-60 мл. Очистка длится в течение 10-12 суток. Если наблюдаются негативные симптомы, терапия прекращается.

  1. Две чайные ложки толченых плодов облепихи заливают 500 мл горячей воды. Настоять час. Разделить на 4 порции. Принимать до приема пищи. Курс очистки составляет 2-3 недели.
  2. Измельченный корень цикория – 5-8 г заливают крутым кипятком – 250 мл. Томить на огне в течение 5 минут. Настоять два часа. Выпить готовое лекарство в течение суток. Курс составляет 7-8 дней.
  3. Отвар на основе корня лопуха. Помыть и измельчить корень с помощью кофемолки. Три столовых ложки залить 750 мл воды, настаивать в темном месте. Через 4 часа отфильтровать, довести до кипения, остудить. Принимать по 100 мл после каждой трапезы. Очищать внутренние органы нужно в течение одной недели.

Справиться с очищением поджелудочной железы и печени сбор трав. Необходимо взять в равных пропорциях корень девясила, лопуха, одуванчика лекарственного и цикория. Одна чайная ложка на 250 мл кипятка, довести до кипения на маленьком огне.

Настаивать час. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Восстановление работы печени и железы народными средствами

Очищение поджелудочной железы в домашних условиях народными средствами проводится с помощью гречки. Нужно ½ стакана крупы промыть под проточной водой, слегка подсушить на сухой сковороде и залить 500 мл свежего кефира низкой жирности.

Лучше делать это перед сном. Утром гречка в кефире разбухнет, получится густая кашица, похожая на смесь. Проснувшись, нужно выпить стакан теплой воды. Затем через 20 минут позавтракать ½ гречневой каши. Больше ничего есть нельзя.

На обед можно кушать маложирную пищу, но немного. На ужин доесть оставшуюся часть гречневой каши. Такое очищение продолжается в течение 10 дней. Выходить из чистки постепенно, нельзя быстро вводить в рацион сладкие продукты и жирную еду.

Читать еще:  Активированный уголь как принимать для очищения кишечника

Профессор Неумывакин предлагает очищение печени с помощью оливкового масла и лимонного сока, однако такой способ не рекомендуется, если в организме имеются воспалительные процессы. Причем медицина к этому варианту относится крайне отрицательно.

Методы очищения народными средствами:

  • Терапия финиками является достаточно оригинальной очисткой, однако имеет множество положительных отзывов. Все нужно сделать правильно: завтракать нужно финиками на пустой желудок. Кушать до 15 штук в день, тщательно жевать, запивать обильным количеством жидкости. После поедания фиников можно завтракать обычной едой спустя 20-30 минут. Подойдет ли такой способ при диабете? Нет, если в анамнезе это заболевание, лучше выбрать другой метод очищения.
  • Перекрутить на мясорубку 2 килограмма корней петрушки. Залить одним литром молока, варить смесь полтора часа. На выходе получится кашица. Кушать «лекарство» в течение трех суток. Больше ничего есть нельзя.
  • Овощная чистка. Натереть на мелкой терке три моркови и такое же количество картофеля, отжать сок. Его должно получиться примерно 200-250 мл. Овощной напиток потреблять утром на пустой желудок. Спустя 60 минут можно завтракать. Курс очищения составляет неделю.

Петрушка помогает улучшить работу печени и поджелудочной железы, однако растение выводит много солей из организма, поэтому после этого способа необходимо в течение 5 дней пить минеральную воду.

Чистка внутренних органов – это далеко не все. «Обновленное» состояние нужно обязательно поддерживать, отказавшись от употребления алкоголя, газированных напитков, фаст-фуда, жирной еды. В идеале — соблюдать диету 5 при панкреатите. Такая диета подойдет как в период ремиссии, так и в период обострения недуга.

О народном лечении поджелудочной железы и печени рассказано в видео в этой статье.

Чистка печени и поджелудочной железы в домашних условиях

Печень выполняет роль барьера − очищает кровь от вредных веществ. Функция поджелудочной железы заключается в выработке ферментов, необходимых организму. Деятельность этих органов может нарушиться из-за неправильного питания, отчего страдает весь организм. Именно поэтому специалисты предлагают различные способы, помогающие почистить печень и поджелудочную. Чтобы правильно выполнять все процедуры, следует в точности выполнять все назначения врача.

Основные принципы чистки поджелудочной железы и печени

Очистка проводится 1—2 раза за 6 месяцев. Самое оптимальное время для данной процедуры — лето. Но для начала необходимо тщательно подготовиться. На протяжении 30 дней нужно придерживаться специальной диеты и питьевого режима: они способны усиливать восстановительный процесс.

К процедуре приступают постепенно, вводя разгрузочные дни. Голодание очень полезно для организма, конечно, если нет противопоказаний. Пища не должна быть невкусной и не причинять дискомфорт или страдания человеку. За 10 суток до очистки следует ограничить употребление жареной или жирной пищи, алкогольных напитков и кофе, но необходимо добавить в рацион цельнозерновые каши (гречневую, пшенную, рисовую, кукурузную), бездрожжевую выпечку, а также овощи и фрукты. Подобные меры помогут улучшить деятельность органов пищеварения и поспособствуют выведению токсичных веществ.

Врачи рекомендуют употреблять достаточный объем жидкости (около 3 л в сутки). Но нельзя пить концентрированные соки, газированные напитки или чай. Вместо них лучше употреблять травяные отвары и слабый чай без сахара или меда.

Чтобы очистка не нанесла вреда здоровью, желательно перед этим проконсультироваться со специалистом: гастроэнтерологом, эндокринологом. Он поможет подобрать наиболее подходящий метод очищения, который подойдет именно для вас.

Способы восстановления функций печени и поджелудочной

Существует несколько способов, которые помогут восстановить деятельность желудочно-кишечного тракта и помогут вывести из организма вредные вещества:

  1. Настойка цикория. 1 ст. л. листьев и стеблей растения заливается 1 стаканом воды. Смесь поставить на медленный огонь и довести до кипения. Оставить томиться настой около 15 мин, а затем процедить. Полученное снадобье выпивать по 70 мл перед едой.
  2. Травяной сбор. Берут 1 ч. л. перечной мяты и 2 ст. л. расторопши и заливают 2 стаканами кипятка. Настаивать около часа, а потом принимать каждый час по 1 ст. л. Курс лечения — 3 дня.
  3. Настой из трав. Берут по 1 ст. л. компонентов (зверобоя, плодов шиповника, душицы, бузины и корня девясила), после чего заливают половиной литра кипятка. Снадобье должно настояться в течение 12 часов. Потом процедить средство и употреблять по трети стакана 2—3 раза в день за 15 мин до еды.
  4. Свекольный квас. ½ кг хлеба и очищенной свеклы нарезают брусочками и заливают 1,5 л кипяченой воды. Ставят в теплое место на 3—4 дня, при этом перемешивают массу дважды в день. По истечении времени квасной напиток процеживают и принимают по 2 ст. л. трижды в день за 30 мин до еды. Курс терапии – 1—2 месяца. С помощью этого рецепта можно очистить и почки.

И. П. Неумывакин утверждает, что периодически следует проводить очистку печени от токсичных соединений. Он предложил комплекс действий, помогающих нормализовать её деятельность. Для этого требуется:

  1. Первые 3 дня выпивать лишь яблочный сок либо отвар из овощей, а по утрам делать клизму с содой.
  2. С наступлением 3 дня приготовить оливковое масло и лимонный сок (по 200 мл).
  3. Больной должен находиться на кровати и ему нужно приложить к правому боку теплую грелку.
  4. Выпить по 3 ст. л. масла, а затем сока, после чего грелка вновь помещается на правый бок. Повторять действия каждые 15 мин, пока стаканы не опустошатся.
  5. Держат грелку 3 часа, потом следует лечь спать.
  6. С утра после туалета нужно делать клизму, пока жидкость, вышедшая из кишечника, не станет прозрачной.
  7. Затем позавтракать блюдами из вегетарианского меню.

Данный метод имеет много положительных отзывов и последователей и пользуется большой популярностью.

А также для восстановления печени назначаются медикаментозные препараты: Эссенциале Форте, Фосфоглив, Гептрал, Лив-52, Урсосан.

При заболевании желчного пузыря или небольшом камне в протоке применяют Аллохол – лекарственный препарат с желчегонным действием.

Методы для оздоровления поджелудочной:

  1. Настой облепихи. Берут 2 ч. л. плодов и заливают половиной литра кипящей воды. Дать настояться около 60 мин, после чего процедить и разделить на 4 порции. Принимать напиток следует перед трапезой в течение 2—3 недель.
  2. Корень цикория. 5—8 г измельченного сырья залить стаканом кипятка. Поставить на слабый огонь на 5 мин, после этого снять с плиты и настоять в течение 2 часов. На протяжении суток необходимо принимать приготовленное снадобье. Чистить пищеварительную систему таким настоем нужно 1 неделю.
  3. Лавровый лист. 10 листов ингредиента помещают в термос и заливают 500 мл кипятка. Растение заваривают в течение суток. Настой из листьев лавров принимать по 50 г трижды в день перед принятием пищи. Лечение составляет 2 недели.
  4. Финики. Ежедневно нужно съедать по 15 плодов за 30 мин до трапезы, предварительно помыв и почистив их.
  5. Гречневая каша. Ее готовят по специальной методике. На ночь в стакан промытой крупы заливают кефир, чтобы она впитала жидкость и стала мягкой. ½ порции каши съедают утром, а оставшуюся порцию – на ужин. Одновременно необходимо скушать несколько плодов абрикоса. Употреблять гречневую кашу следует в течение 10 суток.
  6. Петрушка. Потребуются корни: их измельчают мясорубкой. После этого заливается 3 л молока. Массу ставят варить на слабом огне, пока смесь не загустеет. Лекарство необходимо принимать на протяжении 3 суток трижды в день. В это время другие блюда есть запрещается, но употреблять жидкость нужно обязательно и желательно минеральную воду.

При хроническом панкреатите обязательно нужно принимать медикаменты, которые восполнят уровень ферментов (Креон, Панкреатин). Они помогут устранить нарушение пищеварения, вызванное заболеванием.

Как восстановить работу печени и поджелудочной народными средствами

Нарушения пищеварительной системы лечат при помощи комплексной терапии, а также нетрадиционных методов и специальной диеты. Народный способ обеспечивает восстановление нормальной деятельности поджелудочной железы. Она пополнится необходимыми ферментами, пройдет воспалительный процесс, исчезнут боли и дискомфорт.

Правила очищения

Для проведения грамотного оздоровления необходимо строго выполнять правила, рекомендованные специалистами. Только так можно получить хороший результат. Порядок действий будет таким:

  1. Не стоит резко менять свой рацион, очищение должно происходить не очень быстро. В противном случае может нарушиться функция органов пищеварения.
  2. Для подготовки к процедуре нужно проводить разгрузочные дни, когда необходимо ограничить употребление привычной вредной пищи (сладостей, мучного, жирной, жареной еды) в пользу диетических блюд.
  3. Проводить суточное голодание. Однако когда у человека выявляется сахарный диабет или другие заболевания, при которых отсутствие еды недопустимо, такое условие запрещается.
  4. Восстановление функции этих органов происходит в течение 1 месяца, в это время необходимо употреблять жидкость в большом количестве, превышающем 3л в сутки.
  5. Оптимальным временем для начала процедуры считается середина июля.
  6. Исключить полностью алкоголь.
  7. Сочетать нетрадиционную медицину с приемом медикаментов, выписанных лечащим доктором.
Читать еще:  Упражнения для очищения кишечника соленой водой

Продукты, очищающие печень и поджелудочную

При различных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют употреблять определённые продукты, которые помогут восстановить нормальную работу всего организма.

  • овощи с высоким содержанием клетчатки, витаминов и микроэлементов (свекла, тыква, чеснок);
  • фрукты: яблоки кислых сортов, грейпфрут;
  • бездрожжевая ржаная и гречневая выпечка, употребляемая спустя 1—2 дня после приготовления;
  • мясо и рыба, в которых жир содержится в минимальном количестве (говядина, крольчатина);
  • цельнозерновые крупы (гречка, овсянка, перловка, рис, пшено);
  • зеленый чай;
  • пряности в умеренном количестве (куркума, имбирь).

Они помогают почистить поджелудочную и печень и наполнят организм полезными веществами (железо, витамины, фосфор, кальций). После употребления данных продуктов человек почувствует улучшение.

Коктейли для очищения

В комплекс оздоровительных процедур входит применение специальных коктейлей, которые заменяют соки и чай. Они полезны и легко усваиваются организмом. Овощные и фруктовые напитки – быстрый и эффективный способ очистки. Ингредиенты для их приготовления можно подбирать самостоятельно, руководствуясь перечнем разрешенных продуктов. Принимать домашний фреш рекомендуется сразу после пробуждения и натощак перед основным приемом пищи или за 2—3 часа до сна.

Считается, что самый полезный напиток – это свекольный коктейль. Ингредиенты для рецепта:

  • 2 кислых зеленых яблока;
  • 1 некрупная свекла;
  • 3 моркови;
  • ½ очищенного от кожуры лимона;
  • корень имбиря (небольшой кусочек);
  • 2—3 листа шпината.

Пошаговые действия для приготовления напитка:

  1. Вымыть яблоки, очистить от сердцевины с семенами и порезать их ломтиками.
  2. Тщательно промыть свеклу и морковь, почистить их от кожуры и порезать кусочками.
  3. Очищенный лимон режут дольками и убирают косточки.
  4. Имбирный корень аккуратно очищается от кожурки.
  5. Листья шпината промывают холодной водой и просушивают их.
  6. Все компоненты складываются в чашу блендера и измельчаются до однородной массы.
  7. В смесь добавляется 2—3 стакана остуженной кипяченой воды.
  8. Выпить сразу после приготовления и не хранить в холодильнике дольше 3 часов.

Перечисленные методы помогут восстановить функции органов пищеварения, устранят сбои в работе печени и поджелудочной железы и выведут токсины из организма человека.

Продукты, которые очищают печень и поджелудочную железу

Содержание статьи:

Печень – жизненно важный для человека орган, выполняющий несколько значимых функций. В первую очередь, она освобождает кровь от ненужных веществ, нейтрализуя вредные химические добавки и радионуклиды, попадающие с пищей, лекарства, алкоголь. Если печень перестанет справляться со своей барьерной функцией, то человек быстро погибнет от интоксикации , ведь чистая кровь – непременное условие здоровья, жизненной энергии и бодрости. Как почистить печень и поджелудочную железу с помощью различных продуктов и на что следует обратить внимание при питании для нормальной работы главного фильтра нашего организма, узнаем далее.

Основные правила очищения и питания

Печень как никакой другой орган чувствительна к поступающим в организм продуктам и напиткам. Неправильное питание снижает активность её деятельности, повреждает клетки, приводит к зашлакованности. Функция самоочищения нарушается, поэтому вредные вещества из крови оседают в печени, постепенно засоряя её, что приводит к камнеобразованию.

Чтобы восстановить нормальную работу, необходимо следить за рациональностью ежедневного рациона питания.

  1. Продукты с большим содержанием жира.
  2. Жареные блюда.
  3. Изделия из муки высшего сорта.
  4. Копчёные и консервированные продукты.
  5. Острые блюда.
  6. Сладости из магазина, выпечку.

Помогает очищать печень от вредных веществ обилие в рационе овощей, фруктов и ягод. Во время чистки необходимо отказаться от алкогольных напитков.

Очищение с помощью продуктов следует начинать только после подготовки, включающей в себя диету и медицинское обследование. Важно выяснить какова кислотность желудка (чтобы чистка не закончилась обострением гастрита) и узнать наличие, размеры и природу камней в печени. Слишком большие формирования могут привести к приступу печёночной колики.

Лучшие продукты для очищения печени

Очистить печень помогут продукты, которые повышают желчеобразование и эффективно выводят вместе с желчью шлаки, помогают вытолкнуть образовавшиеся камни. Для профилактики зашлакованности достаточно регулярно употреблять их без применения различных схем. Если же цель очищения – избавиться от камней в печени и желчном пузыре, необходимо придерживаться определённых правил употребления.

Поскольку между печенью, поджелудочной железой и желчным пузырём существует тесная связь, то очищая от шлаков печень, одновременно будут очищаться и все взаимосвязанные с ней органы.

Оливковое масло

Оказывает мощное желчегонное действие. Эффект возрастёт, если маслом заправлять овощные салаты.

Оливковое масло рекомендуется ежедневно принимать по 1 ст.л. натощак .

Цитрусовые фрукты

Сок цитрусовых (в особенности лимона) увеличивает сократительную способность желчного пузыря. Если употреблять его вместе с оливковым маслом, эффект очищения взаимно усиливается.

Подробнее о методике очищения оливковым маслом и соком лимона, которая считается классической, можно подробнее ознакомиться в книгах Г. Малахова или Е. Щадилова.

Чеснок

Ежедневное употребление зубчика чеснока активизирует ферменты печени, что помогает избавляться от шлаков и токсинов. В чесноке содержится большое количество элементов, оказывающих гепетопротекторное действие. Они помогают печени справляться со своей очистительной функцией.

Благодаря мощному противомикробному и глистогонному действию, чеснок очищает организм от лямблий и других вредоносных микроорганизмов.

Яблоки

Яблочная кислота хорошо растворяет остатки застоявшейся желчи и размягчает камни.

Свёкла

Свёкла – кладезь клетчатки, бетаина и органических кислот, которые оказывают секреторное действие на желудочно-кишечный тракт. Регулярное употребление свёклы очищает печень от застойных шлаков и желчи.

Для очищения организма используют свёкольный сок. Пить его нужно по полстакана утром натощак 2-3 недели .

Специалисты рекомендуют предварительно отстоять свекольный сок в холодильнике, а при употреблении развести водой или соком других овощей (моркови, сельдерея).

Картофель

  • отварить в мундире 1 кг картофеля в 6 л воды в течение четырёх часов;
  • не сливая воды, размять картошку, оставить на ночь;
  • с утра слить отстоявшуюся воду в стеклянную ёмкость и поставить в холодильник.

Принимать подогретый отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи в течение 40 дней .

Зелень

Благодаря высокому уровню витаминов и хлорофиллов, зелень вытягивает на себя содержащиеся в крови вредные вещества, помогая нейтрализовать радионуклиды и пестициды, содержащиеся в пище.

Принимать настой по полстакана 4 раза в день перед едой на протяжении 2 недель .

Редька

В чёрной редьке содержатся ценнейшие минеральные вещества, гликозиды, ферменты, клетчатка и витамины группы В, необходимые для полноценного функционирования печени. Сок корнеплода оказывает мощное желчегонное действие.

Продукты для очистки печени от алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками наносит непоправимый урон печени, ведь именно в ней происходит метаболизм и окисление спирта. На фоне продолжительной атаки продуктов распада этанола, ткани печени перерождаются, что приводит к развитию гепатоза и цирроза.

Рекомендуется проводить периодические чистки печени от алкоголя. В этом помогут несколько продуктов, эффективно восстанавливающих гепатоциты и защищающих от губительного воздействия спиртных напитков.

Для профилактики заболеваний печени, развивающихся от неумеренного употребления алкоголя, можно использовать необработанный овёс. Приём овсяного отвара предотвращает разрушение гепатоцитов, помогает связать и вывести вредные соединения.

  • стакан измельчённого в кофемолке овса залить 1 л воды;
  • варить в течение двух часов на медленном огне, пока объём не уменьшится до одного стакана;
  • полученный отвар принимать перед каждым приёмом пищи по 1/3 стакана на протяжении 2-4 недель.

Использование хлопьев быстрого приготовления для очищения бесполезно.

Мёд, благодаря богатому химическому составу, ускоряет происходящие в печени обменные процессы и вывод продуктов распада этанола. Продукт восстанавливает кислотообразующую функцию желудка, нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта.

Для очищения печени после употребления спиртного необходимо выпивать до 6-8 стаканов в день тёплой медовой воды (1 ст.л. мёда на 250 г воды) .

Артишоки

Содержат природные соединения с мощными гепатопротекторным действием (силимарин и цинарин), которые предотвращают разрушение гепатоцитов от алкоголя. Способствует синтезу печёночного секрета, быстрее выводя токсичные продукты распада.

Для очищения применяют плоды и сок артишока, который нужно пить по 2 ст.л. перед завтраком на протяжении двух недель .

Томаты

Томатный сок – лучшее лекарство от похмелья. Употребление помидоров стимулирует секрецию пищеварительных желёз, нормализует обмен веществ, помогает печени справиться с продуктами алкогольного распада, предотвратить алкогольный гепатит и цирроз.

Очищение печени благоприятно отразится на всём организме: улучшится работа пищеварительного тракта, исчезнут головные боли, неприятный запах изо рта, пропадут кожные высыпания и фурункулы. Чистка печени запускает процесс «обновления» желчи, что способствует омоложению организма и улучшению эмоционального фона .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector