Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как почистить лимфу в домашних условиях отзывы

Кто чистил лимфу, расскажите как вы это делали.

И какие у вас были результаты. Стали чувствовать себя лучше?

У Динамита спроси.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Голодание,потом диета,пиявки,очищение кишечника в центре,ещё что то,10 лет назад было в частной клинике.самочувствие как было так и осталось,только похудела,но мне это не надо было.с высоты прожитых лет считаю это баловством,то есть мертвому припарка,если есть проблемы со здоровьем это не поможет

Сама не делала, но слышала про такой метод: день кушать только один вид каши, следующий день голодание, еще следующий день на одном виде каши выходите.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

свежевыжатый грейпфрутовый сок (вместо еды:))))))))))))

меня это тоже интересует,мне гомеопат предлагала почистить,а если самой,то в нете есть целая система-сначала кишечник,потом печень и желчный,потом суставы и только потом лимфа,насколько я помню.Вообще лимфа это как вторая кровь у нас

Лимфомиозот (в аптеке продаётся, немецкие гомеопатические капли). А ещё меня заинтересовал способ с сиропом солодки и энтеросгелем, но что-то не верится, что выйдет что-нибудь путное. Я не пробовала, а вот лимфомиозот пью.

Лимфомиозот (в аптеке продаётся, немецкие гомеопатические капли). А ещё меня заинтересовал способ с сиропом солодки и энтеросгелем, но что-то не верится, что выйдет что-нибудь путное. Я не пробовала, а вот лимфомиозот пью.

Лимфомиозот (в аптеке продаётся, немецкие гомеопатические капли). А ещё меня заинтересовал способ с сиропом солодки и энтеросгелем, но что-то не верится, что выйдет что-нибудь путное. Я не пробовала, а вот лимфомиозот пью.

Лимфомиозот — чистейшей воды разводилово) Погуглите, в порядке бреда, про компанию Хил)

Лимфомиозот — чистейшей воды разводилово) Погуглите, в порядке бреда, про компанию Хил)

не знаю на счет разводилова, к гомеопатии отношусь резко негативно, но был опыт с хеловскими таблетками от насморка/синусита- через 3 дня вся грудь, шея и живот покрылись ярко красной сыпью. положительного эффекта не заметила

Лимфомиозот — чистейшей воды разводилово) Погуглите, в порядке бреда, про компанию Хил)

Я не буду читать. Дело в том, что лимфомиозот очень помогает мне от лимфостаза. Много лет назад была травма ноги, перенесла её, простите за тафтологию, «на ногах», в рез-те — лимфостаз, одна нога толще другой в стопе, да так, что очень заметно, она как бы опухшая, обувь не купить — размер ног разный. И ещё лицо отекает, проблем со здоровьем как бы нет (почки, сердце, щитовидка). Курс лимфомиозота — и все проблемы уходят. Да, временно. Но для меня и это неплохо.

Дел хозяйское, лифмосорбция, лимфоцитаферез, лимфомиозот или В6 с хлорамфениколом.

У Динамита спроси.

Как помрём, так и спросим. Мы не Ванги и не Мессинги.

Вот здесь есть про очищение организма, а также про очищение лимфы http://izlechimovse.ru легко и просто!

Про лимфомиозот и др препараты:
Хочу сказать, что у меня последние лет 6 проблемы с застоем лимфы, отечности, проблемы, извиняюсь, со стулом, и также есть ощущение, что я постоянно как воздушный шар, в желудке просто кошмар творился каждый день, не смотря на то, что девушка я довольно стройная и молодая..пробовала всячески чистить желудок, кишечник, гонять лимфу — вообще ничто не помогало. Недавно тетя прикупила капельки: лимфомиозот, берберис-гомаккорд и нукс вомика гомаккорд ( 1 литр воды и по 10 капель каждого препарата в этот литр, размешать и в течении дня выпить). Пью эту смесь всего несколько дней но уже вижу улучшения: нет этого постоянного надутого состояния в животе и ощущения себя, извините, «толстой», стул улучшился, теперь все происходит каждый день, хотя раньше хорошо, если раз в 2-3 дня было, да и отечность уже начала потихоньку спадать. Так что советую попробовать, может еще кому поможет!:)

Я за солодку много читала, что она вредна для применения, и в сочетании с энтеросгелем – это гремучая сила. Самое важное- на энтеросгель у меня аллергия, поэтому я использую исключительно Полисорб.
Мне и без солодки он очищает весь организм от токсинов и вредных бактерий, и эффект я чувствую всегда.
За очищение лимфы завтра спрошу у врача, сама боюсь принимать решения относительно своего здоровья.

Здравствуйте. По поисковику нашёл клинику по чистке лимфы био-центр Феодоссии . Люди,обратите внимание , на счасливые лица на сайте и на тот факт, что цена лечения может варьировать от 10 тыс.рублей до 150 тыс. Я аж прослезился. Думаю , надо же, какие люди.А я думал ,что медицина — это бизнесс проект, а все доктора-шарлатаны, делающие лишь эксперимены на людях, зачастую отбирая при этом, последние деньги.Звоню — и убеждаюсь, что я был всё-таки прав! Хамы и мерзавцы.Этим нелюдям неважно ваше здоровье ! Начал меня «лечить» , что только 150000 рублей впритык хватит на всё необходимое. Ну разве это люди ? Лучше самому лечиться по Неумывакину , чем довериться таким подонкам ! Артур

не знаю на счет разводилова, к гомеопатии отношусь резко негативно, но был опыт с хеловскими таблетками от насморка/синусита- через 3 дня вся грудь, шея и живот покрылись ярко красной сыпью. положительного эффекта не заметила

У меня после очищения лимфы пошли жуткие прыщи, но назвать сыпью это не могу. Когда все лишнее выведется из организма, таких прыщей не будет, это стадия очищения, как я понимаю. Но, может, у Вас др.причины, аллергия например.

Я не буду читать. Дело в том, что лимфомиозот очень помогает мне от лимфостаза. Много лет назад была травма ноги, перенесла её, простите за тафтологию, «на ногах», в рез-те — лимфостаз, одна нога толще другой в стопе, да так, что очень заметно, она как бы опухшая, обувь не купить — размер ног разный. И ещё лицо отекает, проблем со здоровьем как бы нет (почки, сердце, щитовидка). Курс лимфомиозота — и все проблемы уходят. Да, временно. Но для меня и это неплохо.

У меня точно такая же ситуация. Травма ноги, следствие застой лимфы и уже 6 лет. Сколько бегаю по врачам и сколько всего перепробовала, результат ноль. Уже дошла до герудотерапии, но врач сначала отправил на МРТ, который толком ничего не выявил.

У Динамита спроси.

Идите к опытному классическому гомеопату. Он разберется. Лечение дорогое, но что дороже здоровья у человека? Весь ум, все силы бросьте на излечение, а все остальное побоку. Тогда, может, появится шанс на улучшение здоровья. Будьте на деле здоровы!

Лимфомиозот — чистейшей воды разводилово) Погуглите, в порядке бреда, про компанию Хил)

Обсолютно согласна.
Аптечная гомеопатия. насмешили.
Живу в Германии 20 лет — знаю о чем говорю!

Обсолютно согласна.
Аптечная гомеопатия. насмешили.
Живу в Германии 20 лет — знаю о чем говорю!

Не знаю, что здесь смешного. Узнала про Хель 15 лет назад, когда открылась язва желудка — редкостная гадость, которая лечится всю жизнь и не исцеляется толком и плюс изнуряющие ненавистные диеты: это не ешь, то не пей. Курс лечения состоял Только из Хелевских препаратов! Через месяц про язву я уже забыла и за 15 лет даже гастрит не повлялся. И естественно, дальше пробовала и я и все мои родственники и друзья от разных недугов и разные препараты от этой компании и все довольны и здоровы. Так что, если Вы хотели похвастаться, что в Германии живете — нам на это на*рать, а не проверенную информацию из головы или сми не надо написывать в комментариях! Потому что такие как Вы отнимаете у людей право на излечение!

пью неделю, диету не соблюдала. Чувствую жуткую вялость , обострилась экзема ма на руках.бросаю пить

У меня лимфостаз нижних конечностей откуда оочень лимфомиазот пропила месяц результатов честно не увидела . Если кто не будь знает чем лечить буду очень благодарна

Помог ли постинор?

Проблемы с новой работой

Месячные и ок

Кто принимал боровую матку от эндометриоза?

Как отдохнуть после сильного стресса и накопившейся усталости?

Короновирус

8 сантиметров,моего достоинства.

Что для вас хуже, гастроскопия или укол у стоматолога?

Деликатный вопрос про подмывание

Уринотерапия

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Читать еще:  Очищение рисом от солей и шлаков

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Очищение лимфатической системы.

Константин БелыйВ продолжение темы лимфадренажного массажа, приведу некоторые материалы из открытых источников и добавлю, что все будет более эффективным при парении в бане.

Лимфатическая система представляет собой «сеть» из тканей и органов, которые помогают организму избавляться от токсинов, отходов и других нежелательных веществ. Её основная функция заключается в транспортировке лимфатической жидкости по всему телу.

Лимфа содержит лимфоциты (белые кровяные клетки), которые борются с инфекциями. Лимфатическая система — важная часть иммунной системы. Если у вас плохое самочувствие или вы постоянно чувствуете себя усталым, это может быть признаком того, что ваша лимфатическая система нуждается в очищении. Следуйте этим 10 советам, чтоб улучшить состояние вашего здоровья.

1. Упражнения

Регулярные занятия спортом улучшают циркуляцию крови, лимфа в организме течёт плавно. Считается, что прыжки на батуте или прыжки со скакалкой особенно полезны для лимфатической системы.

2. Пейте лимонную воду

Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому достаточное количество жидкости имеет большое значение для хорошей работы системы. Без нужного количества воды лимфа не может течь должным образом, вызывая обезвоживание. Лимон добавляет в воду щёлочь, которая снабжает организм минералами.

3. Питайтесь правильно

Избегайте обработанных пищевых продуктов. Заменители сахара и консерванты сильно нагружают лимфатическую систему. Натуральные продукты, которые содержат витамины и минералы, помогут очистить ваше тело. Фрукты, овощи, спирулина, льняное масло, грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи и авокадо насыщают организм важными витаминами и минералами, жирными кислотами и другими необходимыми питательными веществами, чтоб обеспечить правильную работу лимфы.

4. Делайте массаж сухой щёткой

Такой массаж улучшает лимфоток. Перед принятием душа, в течение 5 минут массируйте участки тела снизу вверх (по направлению движения лимфы). Подробнее тут.

5. Пейте травяные чаи

Множество трав использовались в течение веков как лекарства. Эхинацея, красный клевер, астрагал, лаконос и т. п. используются для борьбы с болезнями. Но если вы беременны или принимаете медикаментозное лечение, вам следует проконсультироваться с врачом.

6. Носите свободную одежду

Если долго носить тесную одежду, это может замедлить поток лимфы и привести к закупоркам. Носите комфортную одежду, которая позволит телу дышать.

7. Контрастный душ

Принимайте контрастный душ в течении 5 минут, меняйте температуру воды с холодной на горячую, это полезно для хорошей циркуляции крови и лимфы. Горячая вода заставляет сосуды расширяться, а холодная сужает их. Такая терапия не рекомендуется беременным и людям с повышенным давлением.

8. Избегайте косметических продуктов с химическими веществами

Большинство кремов, дезодорантов, лосьонов, духов и других популярных косметических продуктов содержат вредные химические вещества, которые через кожу проникают в лимфатическую систему. Выбирайте органические продукты, которые не содержат химических веществ либо сделайте косметику сами в домашних условиях.

9. Дышите глубоко

Как бы просто это не звучало, дыхательные упражнения стимулируют лимфоток, что помогает избежать накопления токсинов в организме.

10. Альтернативная терапия

Иглоукалывание стимулирует приток крови, улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы, помогает выводить токсины из клеток.

Гость

Ни разу, ни от одного врача не слышал, что нужно чистить лимфу.
Похоже вы делаете проблему на пустом месте.

Константин Белый

Это вы не попали к нужному специалисту, похоже вы общались только с терапевтом, лором и окулистом. Тема эта давно известна и проблемы по очистке лимфы были всегда вот что пишут на другом источнике — my-fly.ru/blog/43420074112/Eta-prostaya-protsedura-stimulirUyet-limfaticheskuyu-sistemu,-ul?tmd=1

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?

Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции,а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

    — Стимулирует лимфатическую систему

Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения — этот процесс называется «лимфодренаж».

Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы — один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.


— Отшелушивает

Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».


— Улучшает циркуляцию

Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ


— Уменьшает целлюлит

Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:

«Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».


— Снимает напряжение

Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.


— Улучшает пищеварение и функцию почек

Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

«. многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».


— Бодрит

Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.

Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз — после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится

Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.

Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

    Омега-3 жиры животного происхождения

Читать еще:  Как очистить забитые поры на лице


Овощи: в идеале — свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.


Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможет вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)

2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи

3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)

4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.

Константин Белый

Мы уже поднимали вопрос лимфодренажного массажа и если кто решил попробовать, тогда пора переходить к делу — Идите в баню!

Энтеросорбенты Силма Энтеросгель паста — отзыв

ЧИСТИМ ЛИМФУ, ВЫВОДИМ ШЛАКИ И ТОКСИНЫ при помощи Энтеросгеля и солодки. Как и для чего это нужно делать? Подробный отзыв.

Итак, паста Энтеросгель.

Стоимость: 385 рублей в ближайшей аптеке у дома.

Объем: 225 гр

Что делает Энтеросгель:

Компоненты энтеросгеля способны связывать и выводить из организма экзогенные и эндогенные токсические вещества, в числе которых бактериальные токсины и бактерии, пищевые аллергены, соли тяжелых металлов, антигены, алкоголь, яды.

Кроме того, препарат способен сорбировать некоторые из продуктов обмена веществ: избыток мочевины, билирубина, липидных комплексов, холестерина, ряд метаболитов, ответственных за развитие эндогенного токсикоза.

Как вы поняли, главная его функция, грубо говоря — очистительная.

Он выводит шлаки и токсины из организма.

Запакована паста в пластиковую тубу, достаточно больших размеров.

На горлышко наклеена защитная фольга.

Инструкция:

Лекарственная форма:

Паста для приема внутрь.

Она представляет собой белую однородную массу и по сути является молекулярной губкой, которая способна поглощать токсические продукты метаболизма.

Если честно, мне не нравится как она выглядит, эстет внутри меня негодует)) Да и цвет этой субстанции не белый, а серебристо-прозрачный.

Информация с упаковки:

А теперь я расскажу, как можно почистить лимфатическую систему при помощи Энтеросгеля и сиропа солодки.

Сначала стоит сказать, что такое вообще лимфатическая система:

Работа лимфатической системы влияет на все основные системы органов. Ее главная задача – обеспечивать дренаж: накапливать токсичные продукты распада и утилизировать их. Токсины проходят через лимфоток, попадают в выделительные органы и выводятся из организма. Без должного «очищения» система постепенно «засоряется», что приводит к проблемам в работе других органов.

Зачем чистят лимфу:

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Его проводят 1-2 раза в год.

  • заболеваниях органов малого таза;
  • кожно-угревой сыпи;
  • заболеваниях суставов;
  • появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
  • заболеваниях печени;
  • хроническом тромбофлебите.

Для чего чищу лимфу я?

Во-первых, просто для улучшения общего состояния организма, во-вторых для профилактики тромбофлебита, так как у меня немного густовата кровь и в-третьих, для косметического эффекта, а именно улучшения состояния кожи.

Как чистят лимфу:

Для очистки лимфы применяются сорбенты. Из готовых препаратов, продающихся в аптеке, наиболее известен Энтеросгель. В народной медицине используется солодка. Они усиливают эффект друг друга при совместном приеме.

Как подготовиться к чистке лимфы:

Доктора советуют это сделать за пару недель, я делала за неделю. Вообще есть масса всяких рекомендаций и ограничений, но я делала только это:

  • полностью исключила алкоголь
  • уменьшила потребление хлебобулочной продукции, особенно белого хлеба
  • практически перешла на вегетарианскую пищу (допускается нежирное мясо или рыба, кисломолочные продукты, яйца, сыр)
  • сделала пару очистительных клизм (тут смотрите по обстоятельствам и решайте, сколько нужно именно вам)

Далее идет САМА ЧИСТКА (сразу предупреждаю, описываю всё своими словами, чтобы было понятно, а не медицинскими терминами)

Длится чистка лимфы должна 2 недели. Кто-то рекомендует три недели, а кто-то считает, что достаточно 10 дней. Но чаще всего, речь идет именно о двух неделях.

Итак, моя схема чистки лимфатической системы:

● Через час после обеда я выпивала стакан солодковой воды. Делается это просто: стакан теплой воды + чайная ложка сиропа солодки. Есть еще варианты в завариванием корня солодки, но сироп для меня самый простой вариант.

Примерно через час, после принятия солодки, все токсины и шлаки оказываются в кишечнике.

● Поэтому, спустя 60 минут после солодки, я употребляла столовую ложку Энтеросгеля и запивала его стаканом воды. В инструкции указано два варианта: либо размешивать столовую ложку препарата в стакане воды, либо как это делала я.

● Далее час-полтора ничего не есть. Так как в это время Энтеросгель собирает всю «грязь» из кишечника. Поэтому я делала это после обеда, так как перерыв между обедом и ужином у меня достаточно большой. Во многих источниках предлагается проделывать данную процедуру перед завтраком, но я не способна первый раз поесть спустя два-три часа после пробуждения. Вообще, логичнее проделывать всё это на ночь, но почему-то такой вариант не описывается нигде.

Для меня самым сложным было питье солодки (лакрицы), потому что ненавижу ее вкус. Но раз я это пережила, то и вы справитесь, я верю))

Прием Энтеросгеля тоже не самое приятное занятие, но после солодки это ерунда. У Энтеросгеля даже нет как такового выраженного вкуса, но без запивания водой вы вряд ли сможете проглотить подобную субстанцию.

Вообще, ничего сложного в такой чистке нет, через несколько дней будете делать всё на автомате.

Но в первые дни чистки может начаться обострение различных проблем вашего организма. Дело в том, что путь лимфы (как мы знаем снизу вверх) в нашем организме занимает 3-4 месяца, а тут мы ее заставляем проделать этот путь за 2 недели, чтобы полностью очистить и обновить ее.

Извиняюсь за подробности, но у меня на третий день полило из носа и отхождение слизи продолжалось еще дней пять. Скопление слизи в нашем организме говорит о его зашлакованности, а чистка лимфы стала активно гнать эту слизь наружу.

Слизь из носа – в народе: сопли, – это поверженные стафилококки, бактерии и мёртвые бойцы лимфосистемы — фагоциты.

В общем, это уже «мертвая», ненужная нам субстанция.

Поэтому чистку лимфы рекомендовано также делать людям, страдающим хроническим ринитом, гайморитом или тонзиллитом.

Теперь о солодке, причем тут, собственно она?

Солодка способствует изгнанию токсинов и шлаков из лимфатических узлов, а полиметилсилоксана полигидрат адсорбирует их и выводит из организма, не нарушая сапрофитную микрофлору и не затрагивая полезные для организма вещества.

А сочетание Энтеросгель + Солодка дает такой результат:

Очищающий эффект лакричного корня можно усилить. С этой целью комбинируют солодку и Энтеросгель. Этот препарат в виде пасты или геля обладает адсорбирующими и дезинтоксикационными свойствами. Это популярное и безопасное средство, с помощью которого проводится очищение лимфы.

Что необходимо знать:

  • Бытует мнение, что по-мимо шлаков и токсинов из организма в этот момент активно выводятся и полезные вещества, а так же снижается действие употребляемых вами лекарств.
  • Так же во время чистки лимфы рекомендуется увеличить потребление питьевой воды и очень полезно ввести в свой рацион свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Естественно, во время чистки мы не употребляем алкоголь, пытаемся придерживаться вегетарианства (это не так сложно, как кажется). Также не едим чипсы, сникерсы и прочую вредятину. Желательно исключить белый хлеб и молоко.

Что едим? Овощи, фрукты, рис, гречку, чечевицу, макароны твердых сортов, каши, вареный картофель, кисломолочные продукты, яйца, овощные супы, сухое печенье (типа крекеров), сливочное масло, орехи. Я еще иногда ела темный шоколад, зефир, пастилу. Если жизнь без мяса совсем не в радость, то можно позволить себе немного нежирного вареного мяса или рыбы.

Что делаем после чистки:

И вот прошли эти две счастливые недели, чистка окончена и всё, мы свободны? Ан нет.

Теперь нам нужно заселить наш кишечник полезной микрофлорой. А так же восстановить потерянные нашим организмом витамины и минералы. То есть, начинаем пить бифидобактерии («Бифидумбактерин», «Йогулакт» и т.п.) и витамины с минералами. Если каких-то особых проблем с их дефицитом у вас нет, то подойдет любой витаминный комплекс.

Результаты:

Возникает вопрос, а возможно ли заметить результаты от такой чистки?

Во-первых, просто знайте, если вы проделали этот двух недельный курс, значит чистка проведена и большинство шлаков и токсинов покинули ваш организм. Возможно вы этого не заметили, но это так

Во-вторых, опишу лично свои результаты от чистки лимфы:

  • я похудела на 1,2 кг. Нет это не жир ушел, а отечность, которая образуется из-за застоя лимфы. Обычно мы не замечаем незначительную отечность, которой подвержены тело и конечности.
  • с лицом стало происходить нечто невообразимое)) Уже на 4-й день чистки я заметила, что оно слегка изменилось, у меня появились скулы. Я всегда была уверена, что у меня нет отечности на лице, а она, оказывается, была. Через две недели мое лицо стало более точеным.
  • улучшилось состояние кожи, ушла тусклость, внешний вид стал более отдохнувший.
  • возникло ощущение легкости и обновления, будто какие-то устаревшие системы в моем организме заменили на новые.
Читать еще:  Очищение организма голоданием в домашних условиях

Да, это не какие-то грандиозные изменения, не знаю, заметны ли они окружающим, но лично мне они очень заметны. Результатом чистки лимфатической системы я осталась довольна и планирую делать ее и в дальнейшем.

Еще раз, коротко схема приема препаратов:

  • Час после еды чайная ложна солодки + стакан теплой воды
  • Еще через час столовая ложка Энтеросгеля + стакан теплой воды
  • Через час-полтора можно есть

Ну и здесь необходимо добавить, что перед проведением подобных манипуляций проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Как вы поняли, Энтеросгель я РЕКОМЕНДУЮ. Не обязательно для проведения чисток лимфы, а просто, как хороший энтеросорбент на случай отравления или переедания «вредностей».

11 лучших способов очистить лимфу

Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос.

Не можете сбросить лишний вес? Отмечаете отечность лица и тела, целлюлит? Указанные проявления, скорее всего, говорят о том, что лимфатическая система функционирует с трудом. Последнюю сравнивают с насосом, который беспрестанно находится в движении: когда он работает хуже и лимфоток затрудняется, в организме аккумулируются токсичные вещества, а органы выдерживают чрезмерную нагрузку. Что можно предпринять в этом случае?

Чистим лимфу

Лимфатическая система организма – важная составляющая. Она включает в себя различные ткани и органы, функцией которых является вывод из организма токсичных соединений и отходов жизнедеятельности.

В лимфе присутствуют так называемые белые кровяные клетки, задачей которых выступает борьба со всяческими инфекциями. Теперь ясно, что здоровье лимфатической системы – это необычайно важный вопрос.

Симптомы застоя в лимфатической системе:

  • набухание молочных желез у женщин или болезненные проявления менструаций
  • сухость кожных покровов
  • легкая или угревая сыпь
  • усиленная чувствительность
  • если вы носите кольца на пальцах, они стали давить
  • плохое самочувствие, оцепенелость в утреннее время
  • утомляемость
  • возникновение отеков
  • кожный зуд
  • лишний вес и жир в области живота
  • опухание гланд
  • ослабленная иммунная защита
  • утрата ясности мышления
  • слабые головные боли
  • повышенный показатель гистамина и реакция на естественные аллергены
  • стабильные запоры, расстройства желудка и слизь в каловых массах

4 ключевых фактора застоя лимфы

Безусловно, перегрузка лимфатической системы часто спровоцирована многими причинами, однако их можно объединить в 4 главных:

  • стрессовое воздействие
  • нехватка йода в организме
  • нарушение пищеварительного баланса
  • одежда маленького для вас размера

Трёхдневный лимфатический детокс, нормализующий лимфатическую циркуляцию

Если вы наблюдаете у себя как минимум 3 симптома из указанных, имеет смысл провести лимфатический детокс.
На данную процедуру у вас уйдет 3 дня.

В период детоксикации следует пить чай из трав, брать ванну, осуществлять сухую чистку кожных покровов, пить воду в больших количествах и быстро ходить.

1. Пить жидкость в больших количествах

Лимфа где-то на 95% состоит из воды, а это значит: чтобы не допустить застоя, важно выпивать значительный объем жидкости.

Это может быть не обязательно вода. Прекрасно подойдут свежевыжатые соки, бульоны, чаи на травах. Достаточное количество жидкости в организме оптимизирует лимфоток и насыщает лимфу минералами. В данном случае большую пользу принесут зеленые овощные соки. Последние хорошо очищают органы и лимфатическую систему — тоже.

2. Пить чаи на травах

Существует широкий спектр трав, оздоравливающих лимфатическую систему, способствующих выводу токсинов или улучшающих лимфодренаж.

Какие травы подойдут для этой цели:

  • Красный корень: способствует уменьшению в размере кист, опухших лимфатических узлов, питает ткани организма и не допускает застоя жидкости.
  • Красный клевер: оптимизирует кровообращение, что, снижает воспаление и благотворно влияет на детоксикацию.
  • Манджиста: аюрведическая трава, которая применяется для профилактики застоя жидкостей, стимулируя лимфоток.
  • Эхинацея: укрепляет иммунную защиту посредством детоксикации лимфы и активирует продуцирование Т-лимфоцитов (клеток, важных для очистки внеклеточных жидкостей).
  • Подмаренник цепкий: способствует растворению кист, снимает отек лимфоузлов и растворяет камни в почках.

3. Физическая активность

Прыжки — оптимальное упражнение с целью детокса лимфатической системы.

Рекомендуется выполнять прыжки на батуте, в процессе чего открываются лимфатические клапаны и оптимизируется движение лимфы. Полезно каждый день выполнять указанное упражнение в продолжение 15-20 мин.

4. Инфракрасная сауна

Процедура благоприятствует потоотделению и выведению токсинов. В то же время выделяется тепло, что оптимизирует движение лимфы.

5. Быстрая ходьба

Довольно простой, но результативный метод стимулировать лимфоток. Достаточно ходить 45-60 мин. ежедневно, дыхание должно быть глубоким.

6. Ноги вверх на стену

В положении лежа, приложив ног к стене, активируются лимфатические клапаны для удаления токсичных веществ.

7. Лимфодренажный массаж

Существует целый ряд методик указанного массажа. Например, ручной и аппаратный.

Ручной лимфодренажный массаж представляет собой легкие плавные надавливания и скольжения по линии лимфотока с использованием массажных смесей.

Ручной лимфодренажный массаж делится на:

  • поверхностный (улучшает обменные процессы во всем организме и в кожных покровах).
  • глубокий (влияние на сосуды, отвечающие за отток лимфатической жидкости от органов).
  • внутренний (влияние на лимфатические узлы).

8. Работа за столом в положении стоя

Просиживание часами за письменным столом отрицательно действует на циркуляцию лимфы, а работа в положении стоя активирует лимфодренаж.

9. Гидротерапевтический душ

Указанная процедура предусматривает чередование горячей и холодной воды. В конце манипуляции следует резко переключить воду с горячей на холодную. Проделать несколько раз.

10. Глубокое дыхание

Активирует движение лимфы (именно легкие качают указанную жидкость).

1. Расправить руки в разные стороны, далее поднять их вверх, дыхание через нос. Проделать круговые движения руками, одновременно глубоко дыша грудью (не животом). Задержать дыхание на 3-5 сек.

2. Двигать руками вниз, выдыхая через рот и осуществляя круговые движения.

Если вы ощутили головокружение, следует прекратить упражнение.

11. Сухая чистка кожи

Данная манипуляция ускоряет циркуляцию лимфы и процесс детокса, а оптимизирует работу органов, дает заряд энергии.

Техника проведения сухой чистки:

1. Использовать щетку с щетиной из природных материалов и длинной ручкой.

2. Проводить манипуляцию в душевой/ванне.

3. Начать чистку с пальцев нижних конечностей и продвигаться к сердцу длинными движениями. Потом перемещаться от пальцев верхних конечностей к сердцу.

4. После сухого массажа следует принять душ. Чередовать горячую и холодную температуру с целью активации кровотока.

5. Деликатно вытереть тело махровым полотенцем, нанести на кожу кокосовое масло.

Имеет смысл проводить подобную сухую чистку каждый день перед принятием душа.

Наладить здоровый лимфоток, похудеть и улучшить самочувствие можно посредством несложного лимфодренажного массажа и специальных упражнений.

  • удаление избытка жидкости из организма
  • укрепление иммунной защиты
  • укрепление нервной системы
  • потеря лишнего веса
  • оптимизация тонуса кожи

Упражнения для нормализации лимфотока

1. Массаж области ключиц

  • Лечь на спину на плоской поверхности. Скрестить руки на груди, чтобы пальцы левой руки были расположены под правой ключицей, а пальцы правой руки — под левой. Поднимать локти так, чтоб пальцы осуществляли давление на указанные зоны, проваливаясь в ямки.
  • Вдох делать в исходном положении, выдох – в процессе надавливания.
  • Проделать упражнение 15–20 раз.

2. Перекатывание на стопах

  • Встать ровно, руки опущены вольно вдоль тела, стопы параллельны друг другу. Приподняться на носки, задержаться в таком положении на 1 сек., далее опуститься и плавно перекатиться на пятки.
  • Дыхание обычное.
  • Проделать упражнение 20 раз.

3. Массаж области солнечного сплетения

  • Встать ровно или сесть, спина прямая. Сложить большие и указательные пальцы рук в щепотку. Сделать вдох, установить сложенные пальцы на точку под ребрами там, где находится солнечное сплетение. Округлить спину и осуществить надавливание пальцами на указанную точку. Задержаться на 1 сек. в данном положении, далее выпрямить спину.
  • Вдох делать при выпрямлении, выдох — при нажатии.
  • Проделать упражнение 15–20 раз.

4. «Японская вибрация»

  • Лечь на спину на плоской поверхности. Поднять вверх руки и ноги, немного согнутые в коленях. Потрясти ими одновременно, расслабляя конечности.
  • Дыхание обычное.
  • Проделывать упражнение 1–3 минут.

5. «Лягушка»

  • Сидя на плоской поверхности, согнуть ноги в коленях, соединив стопы. Опустив руки на колени, надавливать на них со средней силой, но быстро, чтобы колени как бы пружинили.
  • Дыхание обычное.
  • Проделывать упражнение 30 раз.

6. Скручивания

  • Лечь на спину на плоской поверхности, ноги должны быть прямыми. Сгибая ноги в коленях, подтягивать их к груди и возвращаться в исходную позицию. Упражнение следует проделывать в быстром темпе, но, дыхание не должно сбиваться.
  • Вдох в исходной позиции, выдох при скручивании.
  • Проделывать упражнение 20 раз.

Это следует знать!

Не стоит стимулировать лимфоток, если имеет место:

  • беременность
  • злокачественное новообразование
  • недуг воспалительной природы
  • тромбофлебит
  • лимфаденит и лимфаденопатия.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector