Сода от целлюлита в домашних условиях

Как применять соду против целлюлита – готовим обертывание и ванну, делимся отзывами!

Наверняка, на вашей кухне стоит коробочка с обычной пищевой содой (или гидрокарбонатом натрия). Но вряд ли вы знаете, что сода против целлюлита помогает победить апельсиновую корочку и растяжки на теле, а также избавиться от лишних килограммов. Не только предприимчивые хозяйки обратили во благо способность соды расщеплять жиры. Это свойство ценится на вес золота в борьбе за гладкую кожу и стройную фигуру.

Опыт многих представительниц прекрасной стати доказал: победить целлюлит можно, для этого достаточно дополнить активный образ жизни и здоровую пищу домашними процедурами по уходу за телом на основе безопасного и доступного продукта.

Свойства соды в борьбе с целлюлитом

В домашней косметологии против целлюлита применяются содовые маски, скрабы и ванны. Сделать их очень просто, а эффект, судя по многочисленным отзывам, потрясающий. Связано это с удивительными свойствами гидрокарбоната натрия, которые все активней используются не только для борьбы с целлюлитом, но и похудения.

Как действует гидрокарбонат натрия на кожу?

• чистит лимфатическую систему;
• исправляет нарушения метаболизма в клетках;
• стимулирует кровообращение и движение лимфы, снимает отеки;
• смягчает кожу, очищает от мертвых клеток, делает ее гладкой, упругой и здоровой;
• успокаивает раздраженную кожу, лечит воспаления и кожные болезни;
• избавляет от аллергический высыпаний и акне;
• снимает напряжение и расслабляет.

Домашнее использование соды для красоты кожи

В интернете можно встретить немало советов, рекомендующих принимать соду внутрь. Мол, такой способ позволяет избавиться от целлюлита и лишнего веса чуть ли не в рекордные сроки. Но врачи едины во мнении: это не самый подходящий напиток для человеческого организма и при неправильном обращении обычно безопасное средство может здорово подпортить самочувствие. Не советуем вам понапрасну рисковать здоровьем и предлагаем более щадящие, но тем не менее весьма эффективные процедуры – скраб, обертывание и ванну.

Скраб для проблемных зон

Средство обладает уникальным действием очищать не только поверхность кожи от мертвых клеток, подобно мягкому пилингу, но и более глубокие слои от загрязнений и жировых пробок. Чтобы приготовить действенный в борьбе с целлюлитом скраб, добавьте чайную ложку соды к небольшому количеству своего геля для душа и разотрите круговыми интенсивными движениями покрытые целлюлитом участки тела на протяжении 5-10 минут. Если желаете усилить скрабирующий эффект, добавьте в смесь немного кофейной гущи или мелкой соли. После очищения сполосните кожу водой комнатной температуры или примите контрастный душ. Используйте скраб раз в неделю.

Антицеллюлитное обертывание с содой и солью

На самом деле эта процедура сочетает в себе и маску, и скраб, и обертывание, поэтому и эффект от нее можно ожидать тройной. Сода избавляет от застоя жидкости в тканях, вытягивает токсины и продукты распада из клеток, снимает отеки и разглаживает целлюлит. Морская соль не только усиливает этот эффект, но и насыщает кожу полезными минералами, придавая ей здоровый и ухоженный вид.

Зачерпните пригоршню соды и круговыми массирующими движениями разотрите ею распаренную влажную кожу. Затем смочите руки в воде и сверху уже нанесенной на проблемные зоны соды втирайте мелкую морскую соль. Покройте маску несколькими слоями пищевой пленки. Смойте через 20 минут чуть теплой водой, а на кожу нанесите питательный крем для тела или антицеллюлитное средство. Повторяйте 1-2 раза в неделю.

Ванна с содой

Такие ванны пользуются огромной популярностью среди тех, кто намерен избавиться от признаков целлюлита на своем теле. Эффективны такие водные процедуры и от растяжек. Приготовить расслабляющую и дарящую красоту ванну очень легко, используя одни из предложенных ниже рецептов.

1. Классическая ванна с содой и солью: Растворите в стакане теплой воды пищевую соду – 1,5 стакана на 200 литров воды. Вылейте в набранную ванну и добавьте морскую соль (около 2 стаканов), предварительно размешав ее с 10 каплями цитрусового эфирного масла.
2. Антицеллюлитная ванна с содой и водорослями: Залейте пачку сухой ламинарии (продается в аптеке) горячей водой и добавьте стакан пищевой соды. Пусть смесь настоится 10-15 минут, а вы пока наберите теплую ванну, в которую затем и вылейте водоросли.

Чтобы победить целлюлит, принимайте ванну около получаса. Можно посвятить это время массированию проблемных зон щеткой или ручными антицеллюлитными массажерами. Завершите процедуру, промокнув кожу полотенцем, не принимая душ и не пользуясь моющими средствами.

Содовая ванна великолепно снимает нервное напряжение, дарит чувство покоя и расслабляет и, поэтому лучше устраивать ее перед сном. Учтите, что вода должна быть около 37-39 градусов, более холодная не даст нужного результата. По мере остывания воды, подливайте горячую. Не рекомендуется погружаться в воду выше линии сердца, но можно обливаться с помощью ковша, если необходимо убрать целлюлит, например, с рук. Устраивать такие ванны рекомендуется через день на протяжении 20 дней. В большинстве случаев результат можно заметить уже на второй неделе. Повторить курс антицеллюлитных ванн можно только спустя 2 месяца.

Противопоказания

Отказаться от использования соды в домашнем лечении целлюлита необходимо при:

• повреждениях кожи;
• опухолях;
• аллергии на компоненты косметического состава;
• повышенном артериальном давлении;
• сахарном диабете;
• гинекологических болезнях;
• нарушениях работы органов выделительной или сердечно-сосудистой системы;
• варикозном расширении вен;
• острых респираторных заболеваниях и гриппе;
• в период беременности и грудного вскармливания.

Вот так доступное средство, имеющееся практически в каждом доме, может стать незаменимым помощником в избавлении от целлюлита на теле. Главное, помнить, что использование соды не должно приносить вреда организму, поэтому внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, а перед началом процедур непременно посоветуйтесь с врачом.

Чтобы скорее добиться результата, чередуйте содовые процедуры с другими антицеллюлитными методами, например, массажем вакуумными банками и горчичными обертываниями. Не забывайте также об упражнениях и здоровом питании, тогда целлюлиту не останется места на ваших стройных и упругих формах. Любите себя и оставайтесь красивыми!

Способы использования соды в борьбе с целлюлитом

В желании обрести стройную фигуру женщины используют весь арсенал доступных средств. Различные диеты, фитнес, лекарства для похудения рано или поздно приводят к желаемым результатам.

Однако от целлюлита — дряблой кожи с эффектом апельсиновой корки — избавиться удается с большим трудом. На помощь может прийти средство, которое есть на любой кухне. На практике доказано — обыкновенная сода от целлюлита может принести большую пользу.

Полезные свойства продукта в борьбе с целлюлитом

Кроме всем знакомых пищевых качеств, бикарбонат натрия обладает целым рядом полезных для борьбы с целлюлитом свойств:

• выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость;
• обладает регенерирующим действием;
• очищает от загрязнения самые мелкие поры;
• кожа после обработки содой становится гладкой, эластичной и тонизированной;
• пищевая сода помогает избавиться от лишнего веса;
• способствует исчезновению целлюлита.

Однако содовые процедуры не являются панацеей в борьбе с недостатками фигуры. Одновременно необходимо правильно питаться и давать телу посильную и регулярную физическую нагрузку.

Способы применения в домашних условиях

В зависимости от желаемого результата в домашних условиях можно использовать содовые скрабы, маски, обертывания и ванны, которые помогут избавиться от целлюлита на различных частях тела.

Скраб

Чтобы освободить кожу от эффекта апельсиновой корки, помочь убрать подкожный жир, достаточно часто используют антицеллюлитный скраб. Кроме того, его необходимо применять, чтобы подготовить участки, пораженные целлюлитом, к процедуре обертывания.

Для приготовления домашнего средства соединяют равное количество бикарбоната натрия и крупной морской соли без добавок. Смесь можно заготовить впрок и хранить в закрытой посуде при комнатной температуре. Перед применением в небольшое количество сухого скраба вливают 1 ч. л. сока лимона или натурального яблочного уксуса.

Втирать состав нужно осторожными массирующими движениями, стараясь не травмировать кожу.

Чтобы усилить эффект, можно использовать для растирания жесткую махровую рукавичку или массажную щетку.

Время воздействия — не менее 5–7 минут, после чего остатки скраба смывают теплой водой и смазывают кожу подходящим кремом или молочком.

Маска

Маски используют для поверхностного нанесения на небольшие участки тела с проявлениями целлюлита.

Чтобы приготовить классическую антицеллюлитную маску с пищевой содой, нужно взять 1 ч. л. сухого порошка и смешать с 2 ч.л. жидкого мыла или геля для душа. Смесь растирают между ладонями и массирующими движениями наносят на проблемный участок.

Необходимо продолжать втирать смесь в кожу до покраснения — 5–7 минут. Затем смыть теплой водой и нанести питательный или увлажняющий крем.

Обертывание

В число наиболее популярных и эффективных процедур входят содовые обертывания. Механизм их действия основан на одновременном влиянии целебных свойств бикарбоната и теплового эффекта, который создается под пленкой.

Благодаря этому улучшается кровообращение, уходят лишняя жидкость и подкожный жир, исчезают отеки, разглаживается апельсиновая корка.

Для приготовления обертывания, кроме соды, в некоторых случаях используют и другие компоненты — мед, глину, соль, различные масла.

Для сеанса также потребуются: скраб для тела, который можно заменить подручными средствами, пищевая пленка или целлофановые пакеты, марлевые бинты, сода, плотная ткань для укутывания:

1. Перед процедурой необходимо разогреть проблемный участок, лучше распарить его в горячей воде.
2. Чтобы глубоко очистить кожу, ее нужно помассировать, используя скраб.
3. В горячей (около +40°С) воде размешать 1 ст. л. пищевой соды и при необходимости добавить дополнительные компоненты.
4. Пропитать полученной смесью бинты и плотными, но не стягивающими слоями намотать их на проблемный участок.
5. Сверху герметично обернуть повязку несколькими слоями пищевой пленки.
6. Укутать место обертывания теплой тканью или надеть теплую одежду.
7. Длительность сеанса не должна превышать 30 минут, по окончании нужно избавиться от пленки и промыть обработанные части тела теплой водой или принять душ.
8. Смазать кожу антицеллюлитным кремом или увлажняющим молочком.

Врачи рекомендуют проводить такую процедуру не чаще чем 2 раза в неделю, для достижения нужного результата может понадобиться 8–15 сеансов.

Чтобы усилить эффект от содовых обертываний, к основному компоненту можно добавлять и другие ингредиенты. В зависимости от механизма их действия различают горячие и холодные процедуры.

Для горячих используют такие продукты, как горчица, корица, имбирь. Они способствуют разогреванию подкожных слоев кожи, при этом расщепление жиров происходит быстрее и эффективнее.

Однако важно помнить, что такие обертывания повышают нагрузку на сердце и кровеносную систему, поэтому делать их нужно с осторожностью. Кроме того, есть риск термического ожога кожи. Таким образом, во время сеанса нужно соблюдать повышенные меры безопасности:

1. Обертывание с содой и горчицей. Сухие ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заваривают горячей водой. Замачивают ткань, накладывают на область целлюлита, накрывают пленкой, укутывают. Держат не более 25 минут, но если возникает покраснение или сильное жжение, снимают и промывают чистой водой.
2. Имбирное обертывание — с содой смешивают равное количество измельченного на терке корня имбиря и заливают горячей водой.
3. Корицу и соду в сухом виде берут в пропорции 1:1 и разводят в нужном количестве жидкости.

Холодные обертывания не требуют высоких температур, для них используется теплая вода, в которую, помимо соды, добавляют различные масла, мед, соль, косметическую глину.

Процесс сжигания подкожных жировых отложений идет медленнее, но при этом виде процедур нет излишнего воздействия на сердечно-сосудистую систему и риска ожогов:

1. Содово–масляные обертывания. Для таких манипуляций подходит обыкновенное оливковое масло, а также масла миндаля, персика, аниса и любых цитрусовых. Их добавляют в сухую соду до тех пор, пока не образуется густая масса, которую необходимо нанести непосредственно на проблемную кожу и обернуть пленкой. Продолжительность процедуры — 30–60 минут.
2. Для обертывания с содой и медом продукт пчеловодства нагревают на водяной бане до текучего состояния, смешивают с бикарбонатом в пропорции 2:1 и наносят на нужное место на 40–60 минут.
3. Косметическая глина также придает содовым обертываниям дополнительный жиросжигающий эффект. Специалисты рекомендуют использовать голубую глину, которую можно купить в аптеке. Ее смешивают с содой в пропорции 3:1 и добавляют оливковое масло.
4. Эффективны и просты в исполнении обертывания с содой и солью. Для этого понадобится натуральная морская соль крупного помола без отдушек. Их мешают в пропорции 1:2 и, подливая оливковое масло, доводят кашицу до необходимой консистенции. Держат повязку на теле 1–1,5 часа, смывают водой.

После каждой процедуры необходимо наносить на обработанные места антицеллюлитный или увлажняющий крем, чтобы успокоить раздраженную кожу.

Ванна

Содовые ванны рекомендуется принимать, если целлюлит расположен на разных частях тела и нет возможности обрабатывать каждую в отдельности. Лечение длительное, курс — не менее 10 процедур, которые нужно делать 2–3 раза в неделю.

Для 1 сеанса понадобится 0,5 пачки бикарбоната. Чтобы усилить эффект, можно бросить в ванну горсть морской соли. Компоненты растворяют в воде при температуре не ниже +37°С. Длительность процедуры — до тех пор, пока вода будет комфортной для тела.

Чтобы разнообразить антицеллюлитные ванны и придать им дополнительную пользу, можно добавлять в воду различные эфирные масла (чайного дерева, грейпфрута, иланг–иланга, масло какао) и отвары целебных трав — мяты, лаванды, ромашки, тимьяна, розмарина.

При желании можно использовать в небольшом количестве натуральные соки, например, цитрусовые, молоко, медовую воду.

После ванны не рекомендуется ополаскиваться, нужно вытереться насухо махровым полотенцем и воспользоваться кремом с антицеллюлитным эффектом.

Противопоказания

Несмотря на кажущуюся безобидность содовых процедур, у них имеются некоторые противопоказания. К ним относятся:

• варикозная болезнь;
• склонность к повышению артериального давления;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии мочеполовой сферы;
• склонность к аллергическим реакциям;
• заболевания кожи;
• ранки, ссадины, потертости на месте проведения процедуры;
• беременность на любом сроке и период кормления грудью.

Чтобы не навредить здоровью, желательно перед началом процедур посоветоваться с врачом.

Отзывы

Ирина, 28 лет, Иркутск: «Против целлюлита всегда использую обертывания с содой и морской солью, добавляю в сухую смесь оливковое масло и намазываю на бедра, ягодицы, живот. Заматываюсь пленкой снизу вверх и лежу, как в коконе, 2 часа. Это приятная и эффективная процедура, за 1 раз удается убрать до 1–2 см с боков. Всем женщинам рекомендую это средство».

Анастасия, 43 года, Краснодар: «Никак не могла избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. Случайно узнала о содовых обертываниях, перепробовала несколько рецептов, понравился способ с солью и горчицей. Поначалу было небольшое жжение, но потом научилась правильно смешивать компоненты. Удалось избавиться от проблемы за несколько месяцев, и к началу пляжного сезона хвасталась знакомым стройной фигурой».

Наталья, 33 года, Хабаровск: «Попробовала антицеллюлитный скраб и не разочаровалась. Кроме того, что стала меньше видна апельсиновая корка, визуально уменьшился объем бедер, а кожа стала гладкой и нежной».

Татьяна, 44 года, Биробиджан: «Открыла для себя содовые антицеллюлитные ванны. Постепенно уходит апельсиновая корка, разглаживается кожа, и это без тренировок и голодовок. Обязательно добавляю в воду любимые эфирные масла, что еще больше повышает настроение».

Содовое обёртывание для похудения в домашних условиях: пошаговая инструкция и эффективные рецепты

Многие девушки и женщины мечтают о том, чтобы сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру, убрать жировые отложения и избавиться от целлюлита, который с годами становится только обширнее.

Для достижения этих целей придумано немало диет, которые в результате заканчиваются либо изжогой, либо стремительным набором веса. Терпения на физические тренировки хватает на три дня, максимум — на неделю…

Для тех, кто не может себя организовать, можно порекомендовать обёртывание с содой для похудения, которое потребует минимум финансовых и временных затрат.

Эффективность

О том, что пищевая сода, которая присутствует на каждой кухне, способствует похудению, разговоры ведутся давно. Есть специальная диета, которая предполагает её каждодневное употребление (если желудок выдержит). Есть методика избавления от лишнего веса с помощью ванн с этим чудо-порошком.

Но наиболее популярно содовое обёртывание для похудения, которое гарантирует уменьшение объёмов в проблемных местах. Механизм его действия таков:

• тепловой эффект, который создаёт пищевая плёнка, улучшает кровообращение и повышает потоотделение;
• благодаря этому, из организма уходят шлаки, токсины и лишняя жидкость;
• кожа становится гладкой, эластичной и упругой;
• объёмы уменьшаются до 1 см;
• пищевая сода регенерирует ткани;
• очищает поры;
• способствует исчезновению целлюлита;
• расслабляюще действует на организм.

Так что правильно сделанное обёртывание с содой решает сразу несколько проблем. Можно добиться похудения, коррекции в некоторых местах (подтянуть животик, убрать бока, избавиться от целлюлита на бёдрах), сделать более совершенной кожу.

Судя по отзывам, данная процедура редко вызывает негативные эмоции. Одни плюсы — и никаких отрицательных моментов. Разве что достаточно обширный список противопоказаний, которые никак нельзя игнорировать.

Это интересно. Некоторые спортсмены употребляют пищевую соду в качестве… допинга! Ведь она увеличивает уровень pH, снижая при этом содержание молочной кислоты в мышцах.

Противопоказания

Прежде чем проводить содовые обёртывания для похудения, нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Сода — мощный активатор, который запускает в коже и организме многочисленные биохимические процессы. Если в работе какого-то органа сбой и он не может полноценно функционировать, такие нагрузки только ухудшат его состояние. Поэтому будьте предельно внимательны.

Не рекомендуется данная процедура при наличии следующих проблем со здоровьем:

• при варикозе содовые обёртывания на ноги делать нельзя;
• сбой в работе сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические заболевания;
• гипертония;
• беременность и лактация;
• склонность к аллергии;
• повреждения кожи в предполагаемом месте обработки: язвы, царапины, раны, швы и т. д.

Обязательно учитывайте противопоказания, чтобы обёртывание не обернулось побочными эффектами и осложнениями. Если не уверены в своём здоровье, есть какие-то сомнения, лучше пройти обследование на выявление проблем. Сначала — лечимся и только потом — худеем. Если же всё в порядке, можно приступать непосредственно к процедуре.

Любопытный факт. Пищевой соды очень много в крови человека. Это её солоноватый привкус можно ощутить, если поднести к губам порезанный палец. Все элементы крови: эритроциты, лимфоциты, тромбоциты — практически плавают в соде.

Инструкция

Содовые обёртывания для похудения легко и просто делать в домашних условиях. Они не требуют наличия каких-то определённых навыков, а все ингредиенты отличаются доступностью и низкой стоимостью.

Перед процедурой нужно приготовить следующие материалы: скраб для тела, пищевая плёнка, бинты, сода, тёплое одеяло (плед, махровый халат). Всё должно быть под рукой, чтобы никуда не нужно было бегать.

1. Распарить кожу с помощью 15-минутной горячей ванны.
2. Обработать проблемный участок тела, в котором хочется похудеть, скрабом, помассировать, смыть. Это удалит пробки и ороговевшие частицы кожи из пор.
3. В литре тёплой (около 40°С) воды растворить столовую ложку пищевой соды.
4. При необходимости добавить другие ингредиенты, если они указаны в рецепте.
5. Смочить в полученном содовом растворе бинты и обмотать ими участок с жировыми отложениями.
6. После этого обернуться сверху вниз по спирали пищевой плёнкой. Затягивать её не нужно, иначе можно нарушить кровообращение. Сделайте так, чтобы вам было комфортно, словно вы находитесь в корсете.
7. Укутаться в плед (надеть халат).
8. В течение 20-30 минут полежать (главное — не уснуть, чтобы не проспать время удаления содовой пасты с тела).
9. Разрезать плёнку и бинты. Принять душ.
10. Смазать кожу антицеллюлитным или успокаивающим кремом для тела.

Постарайтесь сделать всё правильно, в соответствии с этими рекомендациями. Пищевая сода — достаточно агрессивное вещество, которое любит аккуратное обращение. Если что-то пойдёт не так, придётся бороться уже с сыпью или повреждением кожи.

Частота процедур — не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения составляет от 8 до 15 сеансов: его продолжительность зависит от того, сколько кг вы хотите сбросить. Ну и, конечно, важную роль будет играть выбранный рецепт.

А Вы знали, что… соду можно использовать как контрацептив (она снижает активность сперматозоидов) и в качестве теста на беременность?

Рецепты

Эффективность содовых обёртываний во многом будет зависеть от того, какой рецепт использовать, потому что каждый из них отличается особым действием на кожу и организм. Наиболее результативной считается горячая процедура с содой, но выдержать её может не каждый. При чувствительной, аллергенной, склонной к раздражениям коже лучше выбирать холодные обёртывания.

Горячие обёртывания

Горячее обёртывание с содой отличается быстрым действием. Расщепление жиров будет происходить достаточно стремительно. Но нужно понимать, что и процессы в организме будут протекать очень интенсивно, что увеличит нагрузку прежде всего на сердце и на кровообращение. Так что следите за своим состоянием при использовании таких рецептов.

• Классический рецепт

В литре горячей (насколько может терпеть кожа) воды разводится столовая ложка соды. Бинты пропитываются этим раствором и наматываются на тело. Далее — пищевая плёнка. Должно возникнуть лёгкое покалывание — это значит, что процесс пошёл. Но всё должно быть в рамках допустимого. Если жжение станет нестерпимым, процедуру нужно прекратить.

Смешать соду и порошок горчицы в равных количествах, залить горячей водой. Для смягчения разрешается добавить немного мёда.

Натереть корень имбиря, смешать в одинаковых пропорциях с содой, заварить горячей водой.

Смешать порошки соды и корицы 1 к 1, залить горячей водой до нужной консистенции.

Холодные обёртывания

Холодным такое обёртывание называется потому, что горячая вода здесь не понадобится. Сода разводится с другими ингредиентами — чаще всего это масла.

Такое похудение будет проходить гораздо медленнее, но у него есть масса других преимуществ. Во-первых, оно редко вызывать аллергические реакции и чувство жжения, потому что масла сдерживают агрессию соды. Во-вторых, заметно улучшится состояние кожи. Она разгладится и избавится от целлюлита.

Все нижеприведённые рецепты содовых обёртываний относятся к разряду холодных.

С содой хорошо сочетаются персиковое и миндальное (косметические), оливковое (растительное), цитрусовые и анисовое (эфирные) масла. Пищевой порошок разбавляется любым, либо косметическим, либо растительным маслом, пока не получится густая консистенция, паста, которая хорошо ляжет на тело и не будет стекать. Потом можно добавить пару капель эфирного масла. Смесь наносится прямо на проблемный участок (без бинтов) и закатывается плёнкой.

Содово-солевое обёртывание считается одним из самых эффективных для похудения живота в домашних условиях. Надо смешать соду и морскую соль в пропорции 1 к 2. Разбавить либо водой, либо маслом до нужной консистенции. Далее — всё по общей инструкции.

Смешать соду (1 стол. лож.) и порошок голубой косметической глины (3 стол. лож.), добавить масло до густоты.

Соду смешать с мёдом (его нужно предварительно растопить до жидкого состояния) в соотношении 1 к 2. Нанести на тело.

Не нужно сегодня делать содовое обёртывание с мёдом (более подробно о медовом обёртывании, найдёте здесь), а завтра — с корицей. Такое чередование не окажет желаемого действия на организм. Во всём должна быть система.

Вот и здесь нужно выбрать какой-то один рецепт и работать непосредственно с ним на протяжении всего курса похудения. И помните: только самые терпеливые добиваются нужного результата.

Сода — убийца целлюлита?

О целлюлите говорят все, но мало кто имеет представление о том, что это вообще такое. Так, целлюлит представляет собой те шлаки, которые наш организм не в состоянии самостоятельно вывести. Вот они и откладываются на бедрах и в других местах. Но организму можно помочь – эти шлаки можно растворить и вывести прочь из женского организма.

Методов избавления от целлюлита существует огромное множество, но не все из них действенны, не все реально воплотить в жизнь в современных условиях и темпе жизни. Но существует один интересный и легкий способ – щелочные ванны.

Как помнится, в далекие советские времена, когда стандартных моющих средств не было и в помине, для очистки кухонной утвари от жира использовали пищевую соду. Если соответствуя некоторым рекомендациям принимать ванну, то можно сбросить несколько избыточных кило, ликвидировать отложения целлюлита.

Собственно, гидрокарбонат натрия препятствует всасыванию липидов. Во время приема ванной тело распаривается, и раскрываются поры. В силу высокой температуры воды происходит повышение потоотделения и активизируются очистительные процессы организма. В этот момент наш организм очищается от токсинов, радионуклидов и естественно, от шлаков. Таким образом, из организма выводятся и избыточные килограммы.

Задаваясь вопросом о том, как избавиться от целлюлита, можно обратить свой взор на щелочные ванны, которые имеют довольно много преимуществ. Например, они замечательно очищают лимфатическую систему, приводят в норму процессы обмена веществ и являются дезинтоксикационным средством.

Также использование гидрокарбонатных ванн способно снять воспаления и покраснения кожи, последствия аллергии, смягчает кожу и делает ее шелковистой. Щелочные процедуры показаны не только как панацея от целлюлита, но и при экземе, разного рода дерматитах, перхоти и мицелярных поражениях кожи. Кроме этого подобные ванны оказывают эффект лифтинга и устраняют дряблость на утратившей упругость коже. Еще одно из преимуществ содовых ванн – они смягчают огрубевшие участки кожи пяток и локтей.

При проведении щелочной ванны в домашних условиях может возникнуть проблема со слишком жесткой водопроводной водой. Так, ее можно смягчать при помощи щепотки соды. Таким образом можно подготовить мягкую воду для умывания. К тому же сода хорошо ладит с жирной кожей. Можно смешивать мыльную пену с содой один к одному и умываться перед сном – получится мягкий и действенный скраб.

Кроме всего прочего, щелочные ванны применяют для расслабления и приведения в порядок нервной системы. Ванная такого плана поможет забыть о стрессе или трудном рабочем дне.

Содовые ванны назначают при нарушениях в работе кровеносной системы, в частности при варикозном расширении вен.

Для того, чтобы сода от целлюлита действительно помогла, следует провести не менее десяти процедур, которые проводить нужно через один день. Очень важно не переусердствовать с временем пребывания в ванной – оно не должно превышать 25 минут. Можно увеличить эффективность щелочных ванн, если перед этим прогуляться на свежем воздухе.

Для того, чтобы правильно проводить процедуру нужно иметь градусник, который бы измерял температуру жидкости. Так, температура воды должна равняться температуре тела – 36-37 градусов Цельсия. Около половины пачки (200 грамм) следует развести в небольшом количестве воды, а потом добавить непосредственно в ванную. Такая дозировка соды предполагает объем воды от 150 до 200 литров.

В ванной необходимо находится по пояс. То есть, во время процедуры необходимо принять сидячее положение. Это обусловлено тем, что целлюлит в основном располагается в нижней части тела. Если проблемные зоны находятся выше пояса, их следует просто поливать раствором соды.

Когда температура воды станет комфортной для пребывания в ней нужно добавить горячей воды, чтобы ее температура поднялась до 39 градусов. Получается, что чем горячее будет ванная, тем быстрее будет идти процесс очищения. Важно постоянно поддерживать необходимый температурный режим и не давать воде остыть.

По завершению этой процедуры нельзя пользоваться косметическими моющими средствами – нужно ополоснуться обычной водой, вытереться и лечь под одеяло. Будет неплохо, если ванная будет проводиться непосредственно перед сном. Если это не возможно, то в крайнем случае нужно полежать как минимум в течение шестидесяти минут.

Важная деталь – после проведения всех десяти ванн, возобновить курс щелочных ванн можно будет не ранее, чем через пару месяцев.

Кроме вышеупомянутого рецепта существует еще множество других. Так, необходимо взять полкилограмма морской соли и 300 грамм гидрокарбоната натрия и добавить в ванную, наполненную горячей водой. Такая ванная тоже считается одной из самых эффективных в плане похудения.

Кроме содовых ванн от целлюлита могут спасти ванные с молоком и эфирными маслами. Так, к ста граммам молока необходимо добавить несколько капель цитрусовых эфирных масел и добавить этот состав к содовой ванне. За неимением эфирных масел можно в воду добавить немного спирта с добавлением лаванды. Для того чтобы окончательно закрепить эффект щелочной ванны, необходимо после нее нанести на кожу медово-содовый скраб. Нужно будет взять мед и соду в пропорции 2: 1 и при помощи массажных движений нанести на кожу. Потом смыть это все проточной водой и намазать на кожу крем или лосьон для тела.

Приятной и полезной вещью станут шарики для ванн, изготовленные из соды. Для их приготовления необходимо взять пищевую соду, лимонку, крахмал либо же сухое молоко, миндальное масло для создания основы в пропорции 8: 4: 2: 1. Также необходимо добавить несколько капель эфирного масла и по желанию цветочные лепестки.

Для того, чтобы реакция не началась раньше времени, работу необходимо проводить в перчатках.

Для начала необходимо тщательно в ступе растолочь лимонку, соду. Добавить в смесь крахмал или сухое молоко и масла (базовое и эфирное) . Если пропорция соблюдена правильно (лучше мерить ингредиенты ложками) , то смесь не должна разваливаться. В случае, если бомбочка рыхлая, в нее необходимо добавить растительное масло.

Далее этой смесью необходимо наполнить формочки, плотно утрамбовывая смесь. Нужно оставить массу в формах на один час. После этого бомбочки необходимо будет просушить в течении нескольких дней. После этого их нужно хранить в полиэтиленовой пленке.

Так, принимая ванную, в воду можно добавлять одну или две бомбы. Контактируя с водой, они будут шипеть, и издавать приятный аромат эфирных масел. Прием такой процедуры в течение получаса благоприятно будет воздействовать на кожу.

Необходимо внимательно прислушиваться к рекомендациям, указанным в инструкциях и не употреблять состав внутрь. Данная смесь способна вызвать нарушение кислотности ЖКТ или спровоцировать возникновение язвенных проявлений.