Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Маска против целлюлита в домашних условиях

Маски против целлюлита в домашних условиях — как готовить и наносить на тело

Коварный целлюлит поражает полных и худышек, юных барышень и зрелых дам. Победить «апельсинового» неприятеля можно, если нанести удар по всем фронтам. Исключите вредные продукты, делайте упражнения и ухаживайте за кожей. Отличных результатов помогают добиться маски от целлюлита, которые можно без труда и особых затрат применять в домашних условиях. Предлагаем вам подборку популярных масок для тела из безопасных и доступных ингредиентов.

Как действуют антицеллюлитные домашние маски?

Целлюлит появляется в результате множества причин, ключевые из них: недостаток движения, вредная пища, курение и алкоголь, тесная одежда и высокие каблуки. Если вы обнаружили на своем теле подкожные бугорки и впадинки, не спешите огорчаться! Отправляйтесь в супермаркет или аптеку за ингредиентами для домашней маски.

Ведь это простое и доступное средство, которое быстро и эффективно позволяет добиться главного – сделать кожу красивой и гладкой.

С помощью несложной в приготовлении маски вы:

  • Заставляете кровь двигаться быстрее и избавляетесь от жира. Компоненты антицеллюлитных масок действуют согревающе. В итоге кровь циркулирует быстрее, нормализуется лимфоток, выводятся скопившиеся продукты распада и токсины, «голодающие» клетки тканей насыщаются питательными веществами и кислородом, ускоряется расщепление жиров, кожа становится эластичней. Этой цели служат мед, корица, горчица, имбирь и жгучий перец. Увеличить сжигание жировых клеток помогают грейпфрут, апельсин и лимон, лаванда, розмарин и герань.
  • Избавляете ткани от лишней жидкости. Ваши бедра, ягодицы и талия уменьшаются без усилий, поскольку снимается отек тканей. Улучшить ток лимфы позволяют эфирные масла хвойных, а также глина и кофе.
  • Обогащаете кожу минералами и витаминами. Для здоровья кожи в составы, приготовленные в домашних условиях, добавляют морскую соль, зеленый чай, можжевельник, цитрусовые масла, мед и ламинарию (морскую капусту).
  • Укрепляете стенки сосудов, что служит хорошей профилактикой варикозного расширения вен и сбоев в работе кровеносной и лимфатической систем. Сделать сосуды выносливей призваны витамины E и C, плющ, конский каштан и хвощ.

Не рекомендуется делать антицеллюлитные маски, приготовленные в домашних условиях, при варикозном расширении вен, нарушениях работы почек, гинекологических заболеваниях, повреждениях кожи, заболеваниях сердца или сосудов, во время грудного вскармливания и беременности и, повышенной чувствительности кожи.

Как правильно наносить маску?

Хорошо распарьте кожу, полежав 20 минут в горячей ванне. Еще лучше – попариться в бане или сауне. Очистите кожу скрабом, мягко помассируйте участки тела с целлюлитом или разотрите жестокой мочалкой. Через расширившиеся поры в кожу проникнет больше активных веществ, а ускорившийся ток крови доставит полезности ко всем клеткам.

Нанесите маску на распаренную и покрасневшую от массажа кожу. Втирайте смесь, движения должны устремляться к сердцу, снизу-вверх. Оставьте на 10-60 минут, время указывается в каждом из рецептов. Усилить действие смеси можно, если после ее нанесения обернуть проблемные зоны в несколько слоев пищевой пленкой или фольгой и лечь под одеяло. Тепло усилит проникновение в кожу питательных компонентов и приблизит желанное разглаживание целлюлита.

Завершите процедуру, смыв маску поочередно теплой и прохладной водой, и увлажните кожу молочком или кремом. Делайте процедуры в течение месяца через день, чтобы полностью избавиться от целлюлита. Через несколько месяцев курс домашних масок можно повторить.

Рецепты действенных масок для приготовления в домашних условиях

Обязательно сделайте тест на индивидуальную переносимость компонентов. Немного смеси нанесите на внутренний сгиб локтя и теплой водой смойте через пару минут. В течение суток следите за реакцией кожи. Если нет высыпаний – смело применяйте маску в войне с целлюлитом.

Антицеллюлитное тесто

Смешайте по полстакана яблочного уксуса и меда, добавьте такое количество муки, чтобы получилось тесто, напоминающее густую сметану. Смажьте участки тела с признаками целлюлита и оберните пленкой, чтобы не дать тесту засохнуть. Маску через 60-90 минут смойте. Диковинный рецепт пользуется большой популярностью среди представительниц прекрасной стати и заслужил немало положительных отзывов.

Маска с горчицей

Соедините теплую воду и 4 столовых ложек горчичного порошка (не используйте готовую магазинную горчицу!) до состояния густой кашицы. Перемешайте горчицу с 50 граммами тягучего подогретого меда и 4 столовыми ложками сметаны. Оставьте под пленкой на 20-30 минут. Если маска нестерпимо печет, сразу смывайте ее, а в следующий раз увеличьте количество сметаны.

Маска с морской солью

Эффективно борется с целлюлитом на ногах, ягодицах и бедрах. Тщательно размешайте 5 столовых ложек морской соли с 6 столовыми ложками оливкового масла (отлично подойдут и миндальное, персиковое или любое другое базовое масло). Разотрите смесью участки тела с выраженным целлюлитом, сверху покройте пищевой пленкой. Оденьтесь потеплей и 15-20 минут интенсивно двигайтесь (делайте упражнения, убирайте, танцуйте).

Маска с кофе

Эффективно воздействуя на целлюлит, кофе очень популярен в домашней косметологии. Маска с добавлением натурального (не растворимого!) кофе действуют и как скраб. Используйте кофейную гущу, не проваренный кофе может окрашивать кожу. Существует много вариантов кофейных масок. Самый простой и доступный выглядит следующим образом: 100 граммов кофейной гущи нанесите на зоны тела с целлюлитом, несколько минут массажными движениями втирайте в кожу, оставьте под пленкой на 45 минут.

Маска с медом

Как и кофе, мед часто используется для косметических процедур против целлюлита. Приведем один из рецептов медовой маски. 2 чайные ложки негустого теплого меда перемешайте с 50 мл натурального сока винограда и добавьте столовую ложку любимого увлажняющего крема. Этим составом равномерно покройте кожу и похлопывающими движениями сделайте массаж от целлюлита. Обернув участки тела пленкой, выдержите 30-40 минут.

Маска восточных красавиц

Чайную ложку перемолотого мускатного ореха, 50-60 мл теплого растительного масла (например, оливкового), 2 столовые ложки сливок, 0,5 чайной ложки молотого красного перца перемешайте и разотрите смесью очаги целлюлита, держите на коже 15-20 минут. Пленкой оборачиваться не нужно, перец и так будет заметно греть. Если жжение слишком интенсивно, немедленно смывайте.

Маска с парафином

Расплавьте парафин с помощью водяной бани, остудите до комфортной температуры и плотным слоем покройте кожу с целлюлитом. Оберните нанесенный парафин на тело пищевой пленкой или фольгой, выдержите в тепле 30 минут.

Маска с эфирными маслами

Обогащение эфирными маслами косметических смесей для избавления от целлюлита в домашних условиях, усиливает эффект таких средств и добавляет полезные свойства самих масел в уходе за кожей. Предлагаем сделать масляную маску для тела. Соедините 2 чайные ложки базового масла (миндального, оливкового, персиковых косточек и др.) и по 4-5 капель цитрусовых эфирных масел, эвкалипта, можжевельника и мяты. Мягко помассируйте смесью масел кожу, подержите под пленкой четверть часа.

Маска с какао

Нагрейте, не допуская кипения, 0,5 литра молока и размешайте в нем 1 стакан молотого какао. У вас должна получиться достаточно густая, но не вязкая кашица. Когда шоколадная паста немного остынет, чтобы не обжигать кожу, нанесите ее на проблемные зоны, предварительно распарив их и очистив скрабом. Оберните какао-маску полиэтиленовой пленкой и, укрывшись одеялом, выждите до 40 минут. Смойте какао водой, а кожу увлажните кремом.

Маска с перцем

Перец можно назвать самым популярным средством борьбы с целлюлитом в условиях домашней ванной. Правда, расслабиться и погрузиться в мечты о грядущем преображении не удастся. Перец ведет себя очень бесцеремонно, так что придется потерпеть ради красоты. Но если жжет слишком сильно, смывайте немедленно. Не рекомендуются перцовые маски обладательницам чувствительной кожи. Если ваша кожа уже смирилась к испытаниям против целлюлита и не отличается склонностью к раздражению, воспользуйтесь следующим эффективным рецептом: в 100 мл оливкового масла капните 5-6 капель можжевелового либо апельсинового эфира, 5 столовых ложек красного перца и 5 столовых ложек молотой корицы. Покройте на 15-20 минут атакованные целлюлитом очаги. Пленкой лучше не оборачивать, в тепле перец и корица будут жечь еще сильнее.

Маска с апельсином

Пропустите через мясорубку мякоть одного апельсина, добавьте к апельсиновому пюре натуральный йогурт без добавок (несколько небольших ложек) и столовую ложку перемолотой овсянки. Маска должна по густоте быть схожа с нежидкой сметаной. Массажными движениями тщательно разотрите апельсиново-овсяной смесью участки тела с целлюлитом, спустя 10-20 минут смойте.

Маска с морской капустой (ламинарией)

Сухую ламинарию можно найти в аптеке или магазине средств по уходу за телом. Вскипятите воду, дайте остыть до 50-60 градусов, залейте водой пачку ламинарии и дайте час постоять. Разбухшими листьями морской капусты равномерно покройте кожу с признаками целлюлита, оберните пленкой и закутайтесь в одеяло, держите 45-60 минут.

Читать еще:  Хорошее средство от целлюлита в домашних условиях

Маска с глиной

Спастись от безобразного целлюлита лучше всего помогает голубая, черная и зеленая глина. Среди множества рецептов глиняных масок выделим самую простую и доступную: смешайте в равных частях глину и теплую воду, дайте глине несколько минут, чтобы впитать жидкость. Влейте по 2-3 капли эфирного масла апельсина, розмарина и грейпфрута. Разотрите глиной проблемные участки и оставьте под пленкой 45-60 минут.

Маска с кукурузными и овсяными хлопьями

Измельчите в кофемолке по 3 столовых ложек кукурузных и овсяных хлопьев, добавьте столовую ложку сахара и пару столовых ложек оливкового масла, чтобы получилась не слишком густая кашица. Этой смесью активно натирайте поврежденную рельефом целлюлита кожу 5-7 минут, а затем теплой водой смойте маску. Измельченные хлопья вдобавок действуют как мягкий скраб.

Маска с ананасом

Перемешайте 6 столовых ложек ананасового пюре с оливковым маслом (2-3 столовые ложки). Равномерным слоем покройте кожу с целлюлитом и выдержите около 20 минут под пленкой.

Многочисленные отзывы женщин, одержавших победу в войне с целлюлитом, доказывают – победить можно, если приложить немного усилий. И домашние маски помогут вам приблизиться к цели.

Не останавливайтесь на одном рецепте, экспериментируйте с ингредиентами, чередуйте процедуры с обертыванием и массажем, не забывайте о физической активности и здоровом питании. Любите свое тело и будьте красивыми!

Натуральные и эффективные маски для борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Сильно испортить красоту ножек и настроение перед летним сезоном может появление «апельсиновой корочки». По статистике целлюлит считается самой будоражащей проблемой прекрасной половины. Не отчаивайтесь, а поспешите приготовить маски от целлюлита на ногах в домашних условиях. Они нежно устранят причину переживаний, снизят риск повторного проявления.

Причины проблемы

Слабовыраженные изменения в рельефе кожи ног, появление бугорков, потеря упругости тканей – это первые проявления целлюлита. Чтобы исключить его развитие, важно узнать о причинах целлюлита, методах его лечения в домашних условиях.

Целлюлит – это дефект кожи скорее не косметического, а внутреннего характера. Главной причиной неэстетического внешнего вида является многократное увеличение прослойки жира под кожей.

Норма толщины подкожно-жировой прослойки составляет 6 мм, а при развитии целлюлита она приумножается до 60 мм. Этот факт не только внешне отражается, организм тоже начинает чувствовать переизбыток жировых запасов, появляется отдышка, возможны боли в сердце, повышение давления.

Целлюлит – это заболевание, и одной косметической операции для его разрешения не достаточно. Лечение в домашних условиях должно быть комплексным, регулярным, включать маски для ног, упражнения и скорректированное питание

Основных причин нарушения жировых отложений, появления целлюлита на ногах – это:

  • рост эстрогенов — женские гормоны блокируют поступление кислорода, питательных компонентов в жировые клетки, закупоривают сосуды кровотока;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • низкий уровень физической активности, сидячая работа;
  • курение;
  • гормональные сбои;
  • нарушение рН-баланса, кровообращения в жировых клетках;
  • стрессы, переживания.

Избавиться от целлюлита на ногах – занятие не из простых, но возможных даже в домашних условиях. Главное – это упорство и забота о себе.

Степени и симптомы недуга

Как любая болезнь, целлюлит имеет несколько стадий. Распознание целлюлита на ногах на первых стадиях гарантирует быстрое и эффективное ее излечение.

Начните с осмотра в домашних условиях:

  • начальная стадия целлюлита – на ногах появляются едва заметные бугорки, ямки, кожа слабеет, теряет тонус в проблемных местах;
  • вторая стадия целлюлита – неровности проявляются сильнее, их даже можно прощупать подушечками пальцев;
  • третья стадия целлюлита – свидетельствует о явном нарушении обменных процессов организме. Складки ярко выражены, кожа становится все больше похожей на корку апельсина, о тонусе, упругости и речи быть не может;
  • конечная стадия целлюлита – последняя фаза болезни. Нажатия, внимательный осмотр больше не нужен, бугорки, ослабленная кожа явно заметны. Для устранения целлюлита ног в домашних условиях потребуется кропотливая работа над собой.

Целлюлит на ногах поддается излечению в домашних условиях. Главное не терять времени, а действовать. Маски для ног в этом помогут.

Рецепты

Маски для ног – это немалая доля в решении проблемы с кожей ног. Правильное выполнение процедуры, питательные составы и регулярные сеансы — главные особенности лечения в домашних условиях.

Первоочередная задача приготовленной маски против целлюлита заключается в моментальном восстановлении тонуса тканей, интенсивном питании и активном расщеплении жировых частиц.

Кофейная маска для ног

Натуральный кофе — главный компонент для маски от целлюлита на ногах. К его достоинствам относится стимулирование кровообращение и обменных процессов, бережное, эффективное удаление омертвевших клеток.

Для приготовления эффективной кофейной маски против целлюлита на ногах потребуется:

  • 200 г натурального кофе;
  • 2 ст.л. соли (морской);
  • 1 ст.л. масла оливкового;
  • 100 г жидкого меда.

Зерна кофе измельчите в порошок. Смешайте питательные ингредиенты. Средство активно втирайте в распаренную кожу ног в течение 3-5 минут. Оставьте маску на ногах еще на 10 минут. Смойте остатки кофейного средства водой.

Эффективность маски против целлюлита в домашних условиях можно усилить. Для этого обработанные участки укутайте полиэтиленовой пленкой, уложите подогретое полотенце

Медовая маска для ног

Мед наравне с кофе активно борется с целлюлитом на ногах, поэтому нередко их сочетают в одной маске. Сам по себе мед – это источник питательных компонентов и минералов, стимулирующий протекание обмена веществ, верный помощник против старения, увядания кожи. Мед легко сочетается с эфирными маслами, растительными экстрактами, молочными продуктами.

Приготовить эффективную антицеллюлитную маску из меда можно несколькими способами:

  1. Смешайте 2 ст.л. меда (предварительно растопленного на бане) с небольшой композицией эфирных масел (экстракта лимона, грейпфрута и розмарина). Маску против целлюлита распределите на проблемную область ног, укутайте пленкой, теплым полотенцем. Через 40 минут смойте маску теплой водой.
  2. Смешайте 1 ст.л. растопленного меда с 1 ст.л. порошка горчицы. Добавьте несколько капель цитрусового эфира. Нанесите маску на кожу ног, укутайте пленкой, теплой тканью. Воздействие горчицы может вызвать дискомфорт и жжение. Максимально долго выдержите маску на ногах. Смойте медово-горчичную смесь водой.
  3. Растопите на бане 2 ст.л. меда в 1 ст.л. цельного молока. Теплую маску нанесите на ноги. Укутайте кожу целлофаном и полотенцем. Через 40 минут смойте антицеллюлитную маску теплой водой.

Используйте исключительно натуральный мед, желательно цветочный или липовый. Они обладают максимальными успокаивающими, тонизирующими свойствами

Маски против целлюлита ног с красным перцем

Жгучий, красный овощ характеризуют как активного борца за упругость, гладкость ног. Он активизирует кровоток, раскрывает поры, способствует стремительному сжиганию жировых клеток. Этим воспользовались косметологи в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления в домашних условиях эффективной перцовой маски подготовьте ингредиенты:

  • 1-2 перчинки красного (кайенского) перца;
  • 1-2 ч.л. молотого мускатного ореха;
  • 100 г жидкого меда;
  • 100 г домашних сливок.

Перец максимально мелко измельчите, добавьте остальные ингредиенты. Маску нанесите на проблемные участки бедер. Воспользуйтесь пищевой пленкой, полотенцем для дополнительного теплового воздействия на кожу. Удерживайте маску в течение получаса. Смойте средство теплой водой.

Процедуры против целлюлита на ногах проводите в домашних условиях 1-2 раза в неделю. Курс лечения составляет 1 месяц. Заметные изменения по восстановлению упругости и тонуса кожи будут видны уже через 1-2 недели

Маска из ламинарии для ног

Ламинария – это лучший морской ингредиент, способный стремительными темпами вернуть коже эластичность, наполнить клетки питательными компонентами, живительной влагой, предупредить старение и ослабление тканей. В борьбе с целлюлитом ламинария творит чудеса, поэтому активно используется в домашних лечебных масках.

Для приготовления средства против целлюлита смешайте порошок ламинарии с медом, добавьте немного горячей воды. Смесь должна плотно наноситься на ноги, не стекать. Оберните кожу полиэтиленом и теплой тканью. Через 15 минут смойте остатки маски водой.

Глиняные маски для ног

Высокой популярностью в борьбе с целлюлитом в домашних условиях пользуются маски для ног с голубой глиной. Глину можете обогатить несколькими каплями любимых эфирных масел либо использовать в чистом виде.

Смесь распределите на проблемные зоны, заверните в пленку и полотенце. Через 20-30 минут смойте маску, нанесите увлажняющий крем.

Дополнительные меры борьбы

Ограничиваться одними масками не нужно. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Продумайте новый рацион питания. Он должен быть насыщен витаминами и минералами. Для излечения целлюлита в домашних условиях важно употреблять свежие овощи, фрукты в большом количестве. А вот с алкоголем, курением навсегда попрощайтесь. Красивая кожа – здоровая кожа;
  • Особое место в устранении проблемы занимает массаж. Сочетание масок против целлюлита с массажными упражнениями гарантирует моментальное избавление от дефекта в домашних условиях;
  • Повысьте активность мышц с помощью занятий спорта. Приседания, прыжки на скакалке, ходьба на месте – легкие, но эффективные упражнения. Тренировки рекомендуется выполнять на свежем воздухе;
  • Приучите себя к контрастным водным процедурам утром и вечером. Это прекрасно тонизирует, повышает упругость кожи.
Читать еще:  Методики похудения в домашних условиях

Целлюлит – это болезнь, но для ее излечения не получиться купить чудодейственную таблетку. Ее просто нет! Устранить проблему в домашних условиях можно только кропотливыми занятиями спорта, массажем, качественным уходом за ногами и соблюдением правил здорового питания. В комплексе они обеспечат упругую, подтянутую кожу ног и стройную, изящную фигуру!

Домашние маски от целлюлита: рецепты и свойства

Женский организм имеет ряд отличий от мужского. И это не обязательно должны быть именно внешние различия (тип фигуры, волосы, руки), но и отличия внутренние (тип дыхания, способность накапливать висцеральный жир).

Способность накапливать подкожный жир свойственна в основном женщинам детородного возраста, это обосновано запасающими свойствами организмами, заботой о сохранении будущего потомства, находящегося на стадии утробного развития. У мужчин такое явление встречается немного реже, а если и бывает, то гораздо в позднем возрасте (после 45 лет).

Апельсиновая корка, покрывающая ягодицы, бока и ноги, волнует многих женщин, хоть сколько-нибудь заботящихся о красоте своего тела, желание избавиться от нее не оставляет ни на минуту и вызывает массу вопросов. О том, как избавиться от апельсиновой корки, какие маски можно приготовить в домашних условиях, каких правил нужно придерживаться, вы сможете прочитать в данной статье.

Липодистрофия и причины ее появления

Липодистрофия – медицинское название целлюлита, заболевание, связанное с нарушениями циркуляции крови и оттока лимфы, происходящие в подкожно-жировом слое.

Данное явление не опасно для жизни, но его наличие беспокоит обладательниц своим антиэстетическим видом. И словосочетание «страшная болезнь» говорит не о ее опасности, а об устрашающем внешнем виде.

Считается в кругах простых обывателей, что апельсиновая корочка, появляющаяся на проблемных местах тела (ягодицах, животе, ногах) – обыкновенное отложение подкожного жира, неизбежно происходящее с возрастом и замедлением обмена веществ. Тогда откуда берется ребристая поверхность у худосочных молоденьких девушек?

Многие специалисты до сих пор не признают явление целлюлита заболеванием, а считают это лишь изменениями структуры кожи из-за неправильного образа жизни.

Причины целлюлита мало изучены, и о них спорят до сих пор, однако считается, что апельсиновая корка появляется из-за:

  1. Сбоев гормонального фона, вызванных беременностью, родами, приемами противозачаточных таблеток.
  2. Наследственной предрасположенности.
  3. Индивидуальных особенностей кожи.
  4. Сидячего образа жизни.
  5. Перенесенных травм, повлекших нарушение кровотока.
  6. Накопившихся шлаков, токсинов.
  7. Неправильное питание, злоупотребление табачными изделиями, газированными напитками, жирной и жареной пищей.
  8. Обезвоживания или недостаточного употребления жидкости.
  9. Плохой экологии.
  10. Эмоциональных переживаний, бессонница, стрессов, депрессий.
  11. Ненормированных физических нагрузок.
  12. Последствий неправильно подобранной диеты.

Способы борьбы с неприятным явлением

Большинство специалистов считают, что проблема целлюлита – болезнь, которую нужно лечить. Для этого необходимо уточнить причину его появления, а затем приступать к действиям.

Лечение аппаратными процедурами обойдется недешево, поэтому легче сделать это в домашних условиях, применяя народные способы, делая антицеллюлитные маски. Конечно, они являются не лучшей альтернативой аппаратному массажу, а больше подойдут в качестве профилактики и лечения начальных проявлений.

Борьба с признаками целлюлита в домашних условиях включает несколько способов:

  1. Использовать скрабы на основе натуральных компонентов.
  2. Применять антицеллюлитные маски.
  3. Обеспечивать парниковый эффект, оборачивая проблемные места пищевой пленкой.
  4. Растирать участки тела яблочным уксусом.

Рецепты красоты

Антицеллюлитные маски позволяют справиться с начальными проявлениями целлюлита быстро и безболезненно, дают возможность коже тела стать нежной, бархатистой и увлажненной, насыщают ее питательными веществами.

Для приготовления маски против целлюлита в домашних условиях понадобится немного больше времени, чем для лица. Воздействие на кожу тела идет более интенсивно, поскольку основная задача – улучшить кровообращение и, как следствие, липидный обмен, заставить потовые железы работать, чтобы выгнать излишнюю влагу, растопив жир. Нередко для этих целей применяют:

  • Молотый натуральный кофе.
  • Морскую соль.
  • Красный перец.
  • Глина.
  • Эфирные и растительные масла.
  • Горчица.

Рецептов против целлюлита очень много, каждая женщина может выбрать для себя наиболее удобный для нее и понравившийся.

  1. Маски против апельсиновой корочки тела с чили: 1 ч.л. перца чили, смешать с ингредиентами в объеме 1 ст.л.: оливы, меда, сливок, корицы, все смешать, надеть перчатки и интенсивными движениями растирать маской проблемные места, сверху обмотать пленочкой на 10 минут, затем смыть прохладной водой. Эта маска для терпеливых.
  2. Антицеллюлитные маски с морской или поваренной солью идеально подойдут в бане для ягодиц и бедер. Смочить поверхность. Аккуратно натереть их солью, обернуть пленкой и посидеть четверть часа в бане, затем смыть прохладной водой, смазать лосьонами после душа.
  3. Маски против липодистрофии с кофе можно использовать в домашних условиях и как скраб. Кофейную гущу смешать с ложкой меда и оливкового масла и растереть места, после смыть.
  4. Смеси с парафином по своему составу напоминают средства дорогих косметических салонов, их несложно приготовить в домашних условиях. Взять парафиновую свечу, положить в металлическую емкость и растопить на медленном огне, щеткой нанести и замотать пленкой, накрыться одеялом и выдержать полчаса.
  5. Смесь с горчицей против жировых отложений готовится так: равные объемы мед и горчицы смешиваются, распределяются по поверхности, обматываются пищевой пленочкой и оставляются на 20 минут, после чего смываются водой.
  6. Против описанного явления хорошо помогают эфирные масла, действие которых усиливается пленкой, их легко использовать в дома, а в аптеке они продаются в свободном доступе. Мед и чайная ложка масла цитрусовых наносятся на участки, которые обматываются и оставляются на полчаса.
  7. Таким образом, против кожных проблем легче бороться на начальных этапах их появления. Одних смесей будет мало, если девушка не пересмотрит свой образ жизни и не займется собой. Не искоренив причину, не стоит надеяться на успех и на то, что эта неприятность не возвратится.

Самые эффективные антицеллюлитные маски

Единственный способ победить целлюлит – воздействовать на него комплексно. Это включает в себя коррекцию рациона, адекватные физические нагрузки, массаж и косметические средства для кожи. В частности, свою роль в лечении сыграет антицеллюлитная маска. Наибольшей эффективности можно добиться в салонных условиях, однако и дома реально приготовить полезные составы.

Такие средства оказывают воздействие на начальных стадиях болезни. Даже на третьей, когда на коже формируются капиллярные звездочки, ещё есть возможность справиться с апельсиновой коркой, хотя потребуется приложить немало усилий. Если же на кожном покрове уже появились большие рубцы и отеки, устранить их удастся только посредством операционного вмешательства и салонных процедур.

Принцип работы и особенности использования

Маски против целлюлита направлены, в первую очередь, на ускорение кровотока. Это происходит за счет согревающего воздействия. При этом нормализуется лимфоток, а разнообразные токсины и вредоносные продукты выводятся из организма. Благодаря этому к клеткам легче поступает кислород и полезные вещества. У человека ускоряется обмен веществ, повышается степень эластичности кожи.

Маски могут оказывать и другое воздействие. Например:

  • Вывести лишнюю жидкости. Благодаря улучшению тока лимфы снимается отечность тканей;
  • Насыщать кожу полезными элементами;
  • Укреплять стенки сосудов. Нередко вместе с целлюлитом развивается варикозное расширение вен, поэтому лучше стараться предотвратить его, а не лечить. Ряд витаминов и других компонентов способствуют выносливости сосудов.

Однако такой тип воздействия на апельсиновую корку подходит не всем. В первую очередь, это касается использования масок с разогревающим эффектом. Обертывания противопоказаны женщинам с гинекологическими заболеваниями, страдающими от варикоза или проблем с почками, а также при наличии патологий сердечно-сосудистой системы и повреждений кожи. Нельзя разогревать кожу масками в период беременности и грудного вскармливания и в случае индивидуальной непереносимости.

Правила использования масок

Для начала необходимо подготовить кожу к процедуре, чтобы эффект был максимальным. Нужно распарить её, например, с помощью горячей ванны, в которой необходимо полежать минут двадцать. Ещё лучше раскроет поры поход в баню или сауну. Во время водных процедур стоит воспользоваться скрабом или жесткой мочалкой, чтобы очистить кожу.

Читать еще:  Очистка организма для похудения в домашних условиях

Маску наносят на всё ещё красноватые, распаренные участки тела. Движения при втирании должны быть в направлении к сердцу, то есть снизу-вверх. Длительность обертываний определяется каждым конкретным рецептом. В некоторых случаях она составляет всего десять минут, а в других доходит до часа.

Существуют разные способы повысить эффективность выбранной маски. Например, некоторые в это время делают физические упражнения, а другие проводят сеанс массажа. Дополнительно прогреть обернутые зоны можно с помощью теплого одеяла. По завершении процедуры компоненты смывают, чередуя теплую и прохладную воду. Обработанную кожу намазывают кремом или молочком.

Маски на основе водорослей

Многих женщин интересуют маски с дренажным эффектом. Они выступают противоотечными средствами, при этом улучшают тонус кожи и борются с тяжестью в ногах. Однако приготовить такие обертывания в домашних условиях практически невозможно. Для талии и других зон приходится приобретать готовые маски, основным компонентом которых являются водоросли. Некоторые из них выпускаются с охлаждающим эффектом.

Альгинатные средства можно смешать самостоятельно, но для этого потребуется купить специальный порошок из водорослей. Обычно он продаётся в косметических отделах или аптеках. Приготовление к использованию происходит следующим образом:

  • Порошок разводится в равных соотношениях с водой;
  • Допустимо добавить к смеси морскую соль, но тогда количество воды увеличивают в три раза;
  • Компоненты размешиваются, чтобы не было комочков.

Готовое средство наносят на очищенную кожу. Сделать это нужно быстро, так как маска застывает примерно за семь минут. После того, как это произойдёт, её выдерживают около получаса. Снимать такую маску очень просто, достаточно взяться за один из краев сформировавшейся плёнки и стянуть её.

Если верить отзывам, то магазинные средства для дренажа оказывают ярко выраженный эффект, однако имеют большую стоимость. Перед тем, как тратиться на покупку подобных средств, можно опробовать другие рецепты, которые легко приготовить не выходя из дома.

Глина

Глина – один из самых распространенных компонентов, использующихся для создания масок. Против целлюлита особенно хорошо подходит голубой вариант, однако также применяется зеленый и черный. Считается, что данный компонент позволяет вытягивать из тела вредоносные вещества. В аптеках представлен широкий выбор глины, подходящей для такого лечения.

  • Глина в одинаковых частях смешивается с теплой водой;
  • Спустя несколько минут жидкость впитается;
  • В глиняную смесь добавляют несколько капель эфирного масла. Подойдёт грейпфрут, апельсин или розмарин;
  • Маска втирается в проблемные зоны и оставляется на 40-60 минут.

Помимо эфирных масел, дополнительно повысить эффективность средства помогут мед и кофейная гуща. Например, можно соединить три ложки глины, две ложки гущи и три капли розмаринового масла. Такой состав держат на кожном покрове приблизительно десять минут.

Тесто и горчица

Некоторым может показаться странным мысль о создании антицеллюлитной маски из теста. Однако такой состав действительно работает, в частности, потому, что в его состав входит мёд. Для приготовления необходимо:

  • Смешать в равных долях мед и яблочный уксус;
  • К ним постепенно добавляется мука;
  • Должно получится тесто средней степени густоты.

Таким составом обрабатывают зоны целлюлита, оборачивают их пленкой, смесь оставляют примерно на полтора часа. По завершении процедуры тесто смывается водой. Если хочется обратиться к более классическим средствам для кожи, то подойдёт горчичная маска. Она изготавливается таким образом:

  • Необходимо приобрести в магазине горчичный порошок, готовая горчица не подходит для изготовления масок;
  • Четыре столовые ложки компонента соединяют с таким же количеством сметаны и 50 г подогретого мёда;
  • Смесь наносится на кожу и закрывается пленкой.

Сидеть с таким обертыванием нужно не более тридцати минут. Если во время проведения процедуры возникло сильное жжение, маска сразу же смывается. Однако такое проявление не говорит о невозможности обращаться к данному рецепту в дальнейшем. Нужно попробовать в будущем увеличить количество сметаны.

Кофейные маски тоже относятся к числу самых распространенных рецептов. Самое главное в этом случае – пользоваться натуральным, молотым кофе, а не растворимым. Лучше всего выбрать для маски кофейную гущу, так как предварительно не проваренный кофе может стать причиной окрашивания кожи.

С помощью данного ингредиента реально приготовить разнообразные составы, однако допустимо не добавлять вообще ничего. Берется около ста грамм гущи, она наносится втирающими движениями в проблемные зоны, после чего заматывается пленкой. Спустя 45 минут средство можно смывать.

Если хочется более оригинального состава, то 200 г гущи можно смешать с четырьмя ложками морской соли, ложкой оливкового масла и 100 г меда. Сидеть с такой маской нужно не дольше пяти минут, однако допустимо её ежедневное использование.

После глины и кофе, следующим по популярности и частоте использования идет мед. Он нередко добавляется в качестве вспомогательного компонента, но также выступает и основным. Например, чтобы создать смесь для массажа, нужно смешать:

  • Две чайные ложки меда, (подогретого, не слишком густого);
  • 50 мл натурального виноградного сока;
  • Столовую ложку увлажняющего крема.

С применением готового средства проводят антицеллюлитный массаж, после чего оборачивают проработанные зоны пленкой и ждут в течение сорока минут. Можно воспользоваться другим рецептом, для него потребуются:

  • 4 ложки меда;
  • Ложка оливкового масла;
  • Ложка пихтового масла.

Компоненты подогревают, при этом перемешивая. Намазанную кожу закрывают, процедура длится около получаса. При этом нужно находиться в лежачем положении, под покрывалом. В состав некоторых медовых рецептов входят молоко или сливки, яблочный уксус, в редких случаях водка или спирт (не подходит для сухой кожи).

Горячие обертывания

Термообертывания отличаются эффективностью, так как позволяют кремам и другим компонентам проникать глубже в кожные покровы. Однако данное лечение подходит не всем. В список противопоказаний входит:

  • Беременность;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Онкологические процессы;
  • Повреждения кожного покрова;
  • Любые хронические заболевания в период обострения;
  • Варикоз.

Одна из популярных термо масок – шоколадная. Для её приготовления берут около 500 г какао. Оно заливается горячей водой так, чтобы получилась консистенция какао. Смесь нужно охлаждать до 38 градусов. Шоколадная смесь подходит для проведения массажа и последующего обертывания. Затем нужно лечь под одеяло примерно на тридцать минут. После этого маска смывается, кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Апельсин и грейпфрут

Для приготовления апельсиновой маски потребуется мякоть одного апельсина. Чтобы получить её, фрукт пропускают через мясорубку. Так изготавливается поре, которое необходимо соединить с несколькими ложками греческого йогурта, без каких-либо добавок, и столовой ложкой молотой овсянки. В результате должна выйти консистенция густой сметаны. Состав втирается массажными движениями, смывается через двадцать минут.

Действенным средством считается масло грейпфрута. Его можно использовать в разных процедурах, в том числе и в обертываниях. Допустимо собрать смесь эфиров и втереть их в кожу, после чего обернуть пленкой. Грейпфрутовое масло нередко соединяют с базовыми растительными маслами, такой состав используют для массажа.

Грейпфрут и другие цитрусовые масла помогают подтянуть кожу. Для массажа можно обратиться к апельсиновому. Его соединяют с двумя ложками оливкового масла или меда, предварительно подогретого на водяной бане. Такой пастой намазывают тело по направлению к сердцу. При этом необходимо активно пощипывать кожу, разминать жировые узелки. В этом помогут антицеллюлитные массажеры.

Маски от Альганики

Подтяжку кожи и устранение растяжек можно провести с помощью готовых средств. Например, под маркой Альганика производятся гели и пасты. Последние создаются из экстракта водорослей и голубой глины.

«Эффект прямо моментальный! Кожа становится гладкой и красивой, явный эффект лифтинга. Обязательно попробуйте обертывания с этим средством!».

Гель от Альганики используют после душа. Им прорабатываются проблемные зоны, после чего средство оставляют на несколько минут. За это время оно впитывается, возможны ощущения покалывания, возникновение покраснений. Если проявления не слишком сильные, то это нормально и говорит о работе геля. После него на кожу наносят масло для массажа или крем, вещество активно втирают.

Для лечения ног, бедер и других зон, на которых целлюлит уже ярко выраженный, потребуются более серьёзные методы. Подтянуть кожу с помощью пилинга и масок вряд ли удастся. Эффективное воздействие окажут салонные процедуры и оперативные вмешательства, вроде субцизии и лазерной липосакции.

Видео в тему

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector