Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж 3 6 месяцев

Домашний массаж новорожденного – прикосновение любви к вашему ребенку

Маленькие груднички обожают массаж. Известный французский акушер Фредерик Лебойер считал, что массаж и прикосновения важны для развития ребенка точно так же, как и пища. Прикосновение теплых, расслабленных рук родителя, доставляет огромное удовольствие. Родитель отдает свое время ребенку, разговаривает с ним, рассказывает сказки, укрепляя зародившуюся связь. Карапузы в такие моменты чувствуют себя в безопасности, расслабляются и спят лучше.

Дети, которым регулярно делают массаж дома, лучше развиваются, и более устойчивы к заболеваниям.

Массаж особенно рекомендован детям, страдающим коликой, вздутием живота, запорами.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Кожа малютки является самым большим рецептором тела, внешним представлением нервной системы. Массаж особенно полезен для беспокойных, слезливых детей, страдающих кишечной коликой. Он воздействует на перистальтику кишечника, ускоряя пищеварение и выход газов. Увеличенное выделение эндорфинов уменьшает боль, улучшает самочувствие. Регулярные, чувствительные прикосновения могут даже заменить игрушки или другие стимуляторы развития. Посредством массажа создается эмоциональная связь с родителем.

Когда начинать делать массаж: доктора советуют начинать массаж, основанный на поглаживаниях, сразу после возвращения из роддома. На 2-3 месяце жизни можно добавить разминание ножек, ручек, спинки малыша. В 4 месяца кроха должен получить полноценный массаж. Если проводить такую процедуру ежедневно перед купанием в течение 15-20 минут, у ребенка всегда будет хороший аппетит, отличное настроение и крепкий сон.

Рекомендации по проведению массажа

Дети любят, когда их гладят, ласкают, нежно массируют. Осуществляя массаж ребенка, будьте внимательны к его реакциям и учитесь, как правильно делать массаж:

  • Подготовьтесь к нему — расслабьтесь и успокойтесь. Помните, что ваша цель не игра, а расслабление.
  • Выберите время, удобное для вас и вашего малыша, он должен быть бодр и накормлен.
  • Уделите время только ему — не разговаривайте по телефону, выключите телевизор.
  • Можно включить мягкую, расслабляющую музыку, закрыть занавески, а вечером зажечь лампу.
  • Используйте оливки или оливковое масло холодного отжима, подсолнечное масло со сладким миндалем или из косточек винограда. Растирание маслом смягчает трение и помогает рукам плавно двигаться.
  • Массируйте спокойно, ничего не ожидая, будьте внимательны и следите за реакцией.
  • 3-х — 4-х месячного карапуза лучше массировать на пеленальном столике (там все под рукой).
  • Если прикосновения явно раздражают младенца, остановитесь.
  • Не массируйте голову и позвоночник.

К 6 месяцам у малыша вырабатываются условные рефлексы и он реагирует на звуки, активно ползает. Массирование мамами 6-ти месячного ребенка и проведение занятий физкультурой важные профилактические мероприятия.

Массаж 6-ти месячному малышу помогает расти, правильно развивать опорно-двигательный аппарат, укрепляет иммунную систему.

В этот период применяют: ритмичные, быстрые и легкие пощипывания, постукивания. Перед тем, как делать массаж ребенку в 6 месяцев, погладьте его, поговорите с ним, включите успокаивающую музыку. Туловище массируйте более энергично и разнообразно, используя те же приемы: растирание, вибрацию, поглаживание и постукивание и т.д.

Противопоказания

Определить возможность проведения массажа и его регулярность поможет консультация у педиатра. И если у грудничка есть проблемы с сердцем, дыханием, кровеносной системой, врожденные заболевания суставов и костей, позвоночника, то самостоятельно принимать решение о проведении процедуры не следует.

Как делать массаж

Начинать массировать строго по часовой стрелке. Положите кроху на животик. Ладонью правой руки делайте легкие круговые поглаживания возле пупка, не надавливая на животик.

  1. Снимите драгоценности, вымойте руки.
  2. Смажьте руки оливковым маслом, разогревая их.
  3. Поймайте зрительный контакт с ребенком и рассказывайте ему, что будете делать дальше.
  4. Можно петь — это даст ощущение защищенности, безопасности.
  5. Положите руки на животик ребенка примерно на 1 мин.
  6. Помассируйте его плоской ладонью по часовой стрелке, что облегчит выведение газов.
  7. Внутренней стороной кисти нежно проведите по бокам.

Количество процедур массажа в день не ограничено.

Основные техники воздействия

При массаже грудничков используются совершенно другие приемы, которые отличаются от массажа для взрослых.

Поглаживание

Прием успокаивает малютку и снимает напряжение с мышц, улучшает кровообращение и подготавливает кожу к процедуре. Раскрытой ладонью, нежными и плавными движениями поглаживают тело по направлению лимфотока к лимфоузлам.

Растирание

Растирание при массаже разогревает мышцы, снижает тонус, осуществляет питание мышц, успокаивает нервную систему. Проводят всей ладонью или тремя пальцами немного интенсивнее, чем при поглаживании.

Разминание

Оказывает более сильное воздействие, чем растирание. Проводят безымянным, указательным и средним пальцем, делая кругообразные движения. Разминание снимает отечность, увеличивает движение крови, стимулирует лимфоток, благоприятно воздействует на дыхательную систему.

Вибрации

Обезболивают, снимают спазмы, тонизируют, улучшают обмен веществ. Массаж проводится раскрытой ладонью, движения быстрые интенсивные.

Как долго нужно массировать малыша

Время массажа обычно ограничивается 15-20 мин, каждый элемент или прием повторяют 3-9 раз. Нет необходимости проводить полный массаж каждый раз, можно ограничиться несколькими элементами.

Процедуры в домашних условиях можно проводить с первых дней жизни, они безопасны, но лучше всего, как считает известный мастер массажа Шантала, Анна М.Бушкевич, применять его с 3-х, 4-х месяцев, когда малыш адаптируется к новой среде.

С первого месяца жизни можно массировать от 5 до 10 мин.

Лучше выбирать частые и короткие сеансы, чем длинные и нерегулярные. После грудного вскармливания массаж проводится не ранее, чем через 30 мин, после искусственного через 1 час.

Температура в комнате, где должны проводиться процедуры, должна быть не менее 22`С. Детская комната должна быть солнечная, с мягким освещением. Возраст ребенка не ограничен.

Как часто делать массаж ребенку

Массаж должен охватывать все тело, начиная с груди и рук. В среднем на массаж для 3-х месячного ребенка родитель тратит около 30 мин., но поскольку дети нетерпеливы, врачи советуют сначала массировать 10 мин., постепенно увеличивая время.

Оптимально проводить массаж два раза в день, утром и вечером, когда ребенок расслабляется. Перед сном, после опорожнения кишечника или сразу после купания.

Полезные свойства массажа:

  • помогает регулировать сон;
  • улучшает пищеварение;
  • успокаивает и расслабляет;
  • повышает осознание своего тела, его границ, повышает чувство безопасности;
  • улучшает и укрепляет связь с родителями;
  • повышает сопротивляемость организма;
  • стимулирует эндокринную систему.

В это время никто не должен вас беспокоить и отвлекать. Прикосновение к младенцу на первых месяцах жизни самая сильная форма выражения чувств, форма общения родителей с крохой.

Массажирование детей родителями

Массаж Шантала

Массаж Шантала очень популярен в США, Канаде и Нидерландах. Он способствует развитию двигательных навыков, оказывает положительное влияние на массируемого, а также человека, выполняющего массаж. Техника и правила проведения массажа относительно просты: основан на нежном поглаживании и рекомендуется почти всем крохам в 4 месяца и старше.

Польза массажа — расслабляет, успокаивает, дает ребенку много радости, помогает родителям создать тесную и прочную взаимосвязь и отношения с ребенком, улучшает веру родителей в свои навыки по уходу за детьми, снимает или предотвращает послеродовую депрессию у матерей, помогает понять ребенка.

Массаж для болезненного животика

Повторяйте все упражнения три раза в течение одного сеанса. При коликах три раза в день. При тяжелом недомогании можно расширить последовательность движений (до 10 повторений в течение 10 секунд). Массаж повторять до 5 раз в день.

Ножки к животику

Согните ноги малыша и легко прижмите их к животу, удерживая в таком положении около 6 секунд. Это может удалить газы, которые вызывают болезненное вздутие живота. Повторите один раз.

Луна и солнце

Представьте себе, что животик это циферблат. Одной рукой вы рисуйте луну (полукруг), осуществляя поглаживания по часовой стрелке и двигаясь от 12 к 6. Другой рукой нарисуйте солнце (круг) от 6 к 6. Не отрывая рук от живота малыша, повторите 6 раз. Для малышей 5 месяцев такая игра доставляет особое удовольствие.

Читать еще:  Массаж асахи отзывы

Массаж расслабляющий

Положите теплые руки на верхнюю часть спины (ближе к затылку). Одну руку передвиньте вниз и в сторону, вторую руку в другую сторону. Постепенно перемещайте руки к ягодицам (поочередно, как лыжи у лыжника), а затем от ягодиц к шее. Повторите массирующие движения на каждом боку малыша.

Туннель над позвоночником

Поместите одну руку на ягодицы, а другую на шею. Отставьте большой палец другой руки и сделайте из пальцев туннель (не касайтесь позвоночника). Переместите пальцы по спине с плеч к ягодицам.

Туннель с поглаживанием ног

Сделайте туннель над позвоночником от затылка к ягодицам малыша. Плоской рукой поглаживайте ножки малыша.

Колечки

Рисуйте круги на мышцах возле позвоночника. Передвигайтесь с одной стороны позвоночника от шеи вниз, пройдите через ягодицы, избегая копчика, поднимитесь от ягодиц к затылку. Возвращайтесь тем же путем, рисуя кольца.

Если ребенок начинает вертеться для него достаточно массажа. Погладьте 3 или 4 раза от шеи к попе (рука тяжелая и расслабленная, но не жесткая). Сделайте, так называемые, закрытые движения: слегка раздвиньте пальцы обеих рук и сдвиньте их по направлению от плеч к ногам.

Массаж других частей тела ребенка

Ласково поглаживайте тело малыша от головы до пяток. Повторите приятное движение 4-5 раз.

Поместите свои ладони на плечи ребенка и проведите кистью руки по его телу до самых пяток. Затем массируйте каждую ножку внутренней стороной ладони (поочередно меняя руки) от паха до лодыжки. Очень нежно и осторожно нажимайте большим пальцем посередине стопы от пяток к пальцам.

Внутренней стороной ладоней массируйте плечи ребенка. Сделайте из пальцев кольцо и охватите ручку ребенка. Медленно проведите по ручке к плечу, массируя и расслабляя мышцы рук.

Делая круги пальцами, пройдитесь по внутренней части руки ребенка.

Плечи

Уложите ребенка на живот. Аккуратно массируйте руками (одна за другой), начиная от шеи и опускаясь к нижней части спины, а затем в обратном направлении.

Переверните ребенка на спину.

Снять напряжение с мышц

  1. Положите ребенка на соединенные вместе бедра, вдоль них, лицом к себе.
  2. Поднимите колени так, чтобы голова была выше остальной части туловища.
  3. Обхватите ножки в районе бедер и прислоните к своей грудной клетке.
  4. Осторожно перемещайте их влево и вправо, вверх и вниз, чтобы ребенок привык к движению.
  5. Положите раскрытые ладони на плечи малыша.
  6. Нежно, но интенсивно разминайте их, как тесто.

Когда ребенок 3-6 месяцев чувствует спокойные, уверенные, ритмичные движение рук своей матери, слышит ее успокаивающий голос, то мышцы расслабляются и снимается напряжение.

Приятное окончание массажа

Делайте медленные и спокойные поглаживающие движения расслабленной рукой по спине ребенка с различной степенью давления:

  • 3 раза при нормальном давлении;
  • 3 раза более нежный и мягкий;
  • 3 раза ее легче.

После окончания массажа быстро оденьте малютку, потому что температура расслабленного тела падает.

Известный детский доктор Комаровский убежден, что все стандарты развития детей весьма расплывчаты. Каждый развивается самостоятельно и по своей собственной программе, сравнивать его с другими неправильно. Некоторые мамы и педиатры считают, что их чадо должен самостоятельно переворачиваться в возрасте 2 месяца, а дети 5 месяцев самостоятельно садиться. Но на практике одни делают это раньше, а у другие гораздо позже. Вывод: все индивидуально, будьте внимательны по отношению к здоровью малыша и не переживайте по пустякам.

Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений

Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

Общие правила

При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

  • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом.
  • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса.

  • После процедуры малыша нужно тепло одеть.
  • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
  • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
  • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут.
  • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно.
  • Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

    • Нормализация гипертонуса мышц;
    • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
    • Обучение умению захватывать игрушки;
    • Укрепление опорной реакции стоп;
    • Развитие ритмичности.

    Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

    На странице можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

    Техника проведения

    Стопы

    Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

    Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

    Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

    Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

    Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

    Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

    Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

    В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

    • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
    • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

    А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, а также массаж ножек и для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

    Животик

    Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

    Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой руки в верхней левой части животика, а тыльную поверхность левой руки — в правой нижней части.

    Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника, избавляя кроху от колик.

    Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

    Читать еще:  Витекс крем массажный

    Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

    Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности? Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

    А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь у нас.

    Проработка спины

    Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

    Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

    Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

    С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

    Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

    Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы, во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

    Массаж 3 6 месяцев

    Столько времени у вас уйдет на то, чтобы пройти весь курс массажа 3-6 месяцев.

    Первая неделя — тренировочная. Две последующие — основные!

    Выполнение комплекса упражнений не должно занимать более 30-40 минут в день.

    Для удобства, в каждом упражнении указана его продолжительность

    Оптимально заниматься с ребенком в формате 5 дней занятий и 2 дня отдыха.

    Но вы можете составить и свой график. Главное, чтобы было 2 выходных в неделю.

    Упражнения на настоящих малышах.
    Игорь показывает упражнения по массажу, ЛФК, на фитболе на настоящих детках. Никаких кукол. Так мамам легче и нагляднее понимать, как выполнять упражнения.

    Общая продолжительность всех видео уроков: 1 час 35 минут

    Упражнения для живота, ног, стоп, рук, спины, ягодиц и тд. в видео-уроках и с подробными описаниями. Дан хронометраж выполнения упражнений.

    А также видео уроки с массажем при

    • физиологическом гипертонусе
    • гипотонусе
    • пупочной грыже.

    И видео уроки с приемами коррекции

    • гипертонуса спины,
    • загиба тела,
    • привычного поворота головы,
    • привычного наклона головы,
    • ЛФК ног при дисплазии и др.

    Осмотрите ребёнка по изложенному в курсе алгоритму, проведите тест на тонус рук, ног, мышечный перекос, тонус поясницы.

    Заполните диагностические листы, чтобы отслеживать динамику изменений и увидеть результат.

    Получите индивидуальный лист контроля. Включает упражнения, подобранные именно для вашего малыша

    • Все уроки и материалы курса*. Смотрите подробную программу!
    • Доступ к курсу на 90 дней
    • Возможность задавать вопросы Игорю в любой момент прохождения курса в формате 24/7

    Приступайте к занятиям сразу после оплаты!

    4 500 рублей

    • Сертифицированный массажист и инструктор по лечебной физкультуре;
    • опыт работы с детьми более 20 лет;
    • каждые 5 лет проходит курсы повышения квалификации по медицинскому массажу;
    • помог более 1000 малышам расти здоровыми;
    • популярный блогер, эксперт и любимец мам.
    • более 690 тысяч подписчиков в Инстаграм;
    • автор популярного онлайн-курса по массажу, ЛФК и фитболу для детей 1-12 месяцев.
    • папа троих детей 🙂

    Документы об образовании

    • Сертифицированный массажист и инструктор по лечебной физкультуре;
    • опыт работы с детьми более 20 лет;
    • каждые 5 лет проходит курсы повышения квалификации по медицинскому массажу;
    • помог более 1000 малышам расти здоровыми;
    • популярный блогер, эксперт и любимец мам.
    • более 690 тысяч подписчиков в Инстаграм;
    • автор популярного онлайн-курса по массажу, ЛФК и фитболу для детей 1-12 месяцев.
    • папа троих детей 🙂

    Документы об образовании

    Конечно, если у вас есть возможность обратиться к услугам профессионального массажиста и вы не хотите делать массаж самостоятельно, наймите массажиста.

    НО!
    — Если вы хотите делать сами,
    — нет массажиста там, где вы живёте,
    — у ребёнка истерика,
    — невролог не видит причин для назначения массажа, а вы знаете, что он пойдет на пользу для развития малыша,
    есть лучшее решение — делать массаж самой под руководством специалиста!

    Мама лучше знает своего ребенка, мама никуда не спешит, мама не ограничена количеством сеансов, мама может выполнять упражнения медленнее, а для ребенка важно мягко входить в процесс!

    В моем курсе только то, чем НЕЛЬЗЯ навредить малышу! Если у ребёнка гипертонус, он не может вовремя начать переворачиваться, ползать и прочее — мама справится!

    С явными неврологическими нарушениями, кривошеей, дисплазией надо идти к СПЕЦИАЛИСТУ ОЧНО. Именно он должен работать с этим!

    ВАЖНО! Никогда не пытайтесь сами делать массаж при кривошее!

    В моем курсе только то, чем НЕЛЬЗЯ навредить малышу! Если у ребёнка гипертонус, он не может переворачиваться, ползать и прочее — мама справится! И общеукрепляющий массаж не делает врач, его делает только средний медицинский персонал.

    Курс содержит описание всех типичных ошибок. Риск сделать что-то не так сведён к минимуму. А если всё равно останутся вопросы по прохождению курса, вы сможете задать их мне и получить квалифицированный ответ.

    С явными неврологическими нарушениями, кривошеей, дисплазией надо идти к СПЕЦИАЛИСТУ ОЧНО. Именно он должен работать с этим!

    ВАЖНО! Никогда не пытайтесь сами делать массаж при кривошее!

    Курс не содержит никаких секретных и инновационных методик. Но курс включается в себя 3 блока: массаж, ЛФК и упражнения на фитболе, систематизированных и подобранных под возраст вашего малыша.

    Упражнения специально разработаны с учётом задач, которые необходимо решить. Исправить тонус, научиться переворачиваться, подготовиться к ползанию, ходьбе и тд. Приобретая курс вы точно будете уверены, что делаете именно те упражнения, которые нужны вашему малышу.

    НО! Ценность курса заключается в том, что я собрал ВСЕ типичные ошибки, которые совершаются во время массажа! Об этом вы не узнаете из Интернета или где-то еще.

    Кроме того, я отвечаю на все ваши вопросы, возникающие во время прохождения курса. А это полноценная консультация специалиста!

    Решайте: выбрать просто видео без гарантии какого-либо результата с риском сделать что-то не так или проверенные и точные упражнения с обратной связью от специалиста!

    Правила массажа ребенку от 3-6 месяцев

    Благодаря массажу у ребенка правильно формируется опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение. Из-за того, что тактильное восприятие у малыша ярче, чем остальные чувства, контакт с руками взрослых помогает ему быстрее изучать мир, в котором он находится. О том, что нужно знать для правильного проведения массажа ребенку от 3-6 месяцев, читайте ниже.

    Читать еще:  Нефритовый массажер отзывы

    Особенности массажа для малышей

    Детский массаж бывает лечебным и профилактическим. Лечебный назначают при обнаружении патологии, и делает его только квалифицированный специалист. А вот профилактический массаж полезен для всех новорожденных, и справятся с этим комплексом даже неопытные родители.

    Важно понимать, что произвольные пощипывания, похлопывания и другие неумелые движения могут ему навредить малышу. Прежде чем начинать курс массажа самостоятельно, стоит несколько раз посетить специалиста, который покажет, как его делать правильно.

    Польза массажа для малыша от 3 до 6 месяцев

    Педиатры рекомендуют сочетать массаж с развивающими гимнастическими упражнениями. Комплекс, включающий и массаж, и легкие физические нагрузки, помогают ребенку освоить навыки смены положения тела, благодаря чему становится более устойчивым к стрессу. Кроме того, у детей, которым регулярно делают массаж, быстро развиваются такие показатели:

    • укрепляются мышцы;
    • тонус мышц сгибателей и разгибателей находится в равновесии;
    • развивается ритмичность движений;
    • усиливается кровообращение;
    • устраняются ортопедические проблемы (тазобедренный сустав, положение стоп);
    • формируется крепкий иммунитет.

    Благотворное влияние массажа распространяется на дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую системы

    Тактильное воздействие полезно не только для физического, но и для психологического и эмоционального здоровья новорожденного. Большую роль играет тесный контакт с матерью или отцом, во время которого в организме ребенка снижается концентрация гормонов, провоцирующих стрессы и нервозность. У таких малышей быстрее выводятся токсины, они скорее прибавляют в весе.

    Основные правила детского массажа

    Делать массаж нужно курсами в 10-15 процедур, ежедневно или через день. Потом необходим перерыв не менее десяти дней. Процедура делается раз в день.

    Поначалу рекомендуется массировать младенца в течение трёх-пяти минут. В итоге длительность массажа для грудничков трёх-четырёх месяцев составляет не больше 15 минут. Постепенно время увеличивают. В пять месяцев малыша разминают уже 20-25 минут, к шести месяцам процедура может длиться до получаса.

    Основные правила, которые нужно соблюдать, делая массаж малышу:

    1. Руки массажиста должны быть теплыми и мягкими. Избавьтесь от колец и браслетов, способных повредить нежной коже малыша.
    2. Не начинайте процедуру раньше, чем через час после того, как ребенок поел. Также после нее нужно подождать 30-40 минут перед следующим приемом пищи.
    3. Проветрите помещение перед массажем и проследите, чтобы температура в нем была не ниже 22°C.
    4. После массажа ребенка нужно тепло одеть и дать ему время отдохнуть и расслабиться.

    Нельзя разминать малыша, если он беспокоится, плачет. Лучше подождать, пока он успокоится. Но и тогда желательно производить максимально щадящие движения. Не нужно начинать процедуры перед сном. Если ребенок приболел, сделайте в курсе перерыв. А вот полезным будет в процессе поглаживаний и растираний ласково разговаривать с малышом, напевать ему что-то приятное.

    Выполнять все движения нужно мягко и спокойно. Основные воздействия в массаже ребенка трёх-шести месяцев:

    • поглаживание;
    • растирание;
    • разминание (вибрации);
    • постукивание.

    Поглаживание – простые движения по коже младенца ладонью. Остальные движения осуществляются подушечками пальцев. Можно делать круговые или линейные растирания. Постукивание делают сначала одним пальцем, потом несколькими. Эти движения также известны как «пальчиковый душ».

    Как подготовить к массажу новорожденного

    Прежде чем начать полноценную процедуру, проверьте, как ребенок реагирует на разные движения и прикосновения. Откажитесь от тех воздействий, на которые он реагирует болезненно, или совершайте их как можно мягче. В качестве смягчающего средства подберите гипоаллергенное масло для новорожденных.

    Особенности массажа для малышей разного возраста

    Подбирать упражнения для новорожденного нужно в зависимости от его возраста и скорости развития. Если в три-четыре месяца это в основном поглаживания и разминания, то в пять-шесть месяцев комплекс может быть уже сложнее.

    Массаж малышам от 3 до 4 месяцев

    В возрасте трёх-четырёх месяцев у грудничка постепенно пропадает повышенный тонус мышц верхних конечностей. Делать массаж ребенку в 3 месяца, можно включать такие движения:

    • поглаживание рук;
    • плавный подъем рук вверх;
    • разведение рук в стороны и медленное сведение их крест-накрест на груди;
    • поглаживание, растирание и разминание ног (от стопы до верхней части бедра);
    • поворот со спины на живот вправо и влево (если малыш уже делает попытки лечь на бок) с поддержкой за руку;
    • поглаживание живота по часовой стрелке и от боков в центр;
    • вибрация грудной клетки;
    • сгибания и разгибания стоп.

    Каждое движение повторяется примерно трижды. Важно массировать живот по часовой стрелке, чтобы не нарушить перистальтику кишечника. Запрещено воздействовать на суставы, области подмышек, район паха, соски, пупок. Поглаживая и растирая конечности, уделяйте внимание каждому пальчику

    В детский массаж в 3 месяца полезно включить несколько упражнений. Например, «плавец», в котором взрослый кладет малыша на свою правую руку, приподнимает его и, используя левую руку, разгибает ноги, как при плавании.

    К четвертому месяцу гипертонус мышц-сгибателей окончательно исчезает, и в курс массажа можно включать упражнения, укрепляющие мускулатуру конечностей. Например, аккуратные сгибания и разгибания ног. Ноги осторожно поднимают и плавно прижимают к животу, затем осторожно возвращают в исходное положение. Это упражнение выполняется на две ноги и на каждую поочередно.

    Массаж малышам от 4 до 5 месяцев

    Массаж грудничку в 4 месяца включает вышеперечисленные упражнения, к которым добавляются:

    • переворот младенца несколько раз через одну и другую стороны;
    • подъем ребенка, лежащего на животе, на секунду над поверхностью, стимулируя напряжение ягодиц и спины, приподнимание головы;
    • сгибание и разгибание рук по очереди.

    В этом возрасте ребенок уже способен опереться во время процедуры на руки. Массаж для детей в 4 месяца можно проводить и в специальном кресле, в положении полулежа. Вертикально держать грудничка нельзя, во избежание искривления осанки.

    Хорошо для этого возраста подходят занятия с фитболами. Ребенка нужно уложить на мяч животом. Покачивания на фитболе полезны для вестибулярного аппарата ребенка. В процесс обязательно придерживайте его за ноги или спину, чтобы избежать травм.

    Массаж малышам от 5 до 6 месяцев

    Выполнять массаж 5-месячному ребенку нужно уже с включением упражнений посложнее. Но начальная схема, включающая поглаживания и растирания конечностей, спины, ягодиц и живота, остается. В этом возрасте, делая массаж ребёнку, выполняют такие движения и упражнения:

    • поддержка малыша под спину, ребенок «парит» в воздухе;
    • похлопывание по спине собранной в горбик ладонью, избегая области почек;
    • легкий подъем туловища за разведенные в стороны руки из положения на спине;
    • переворот со спины на живот, поддерживая малыша за ноги;
    • приведение ребенка в вертикальное положение, предлагая ему схватиться за большие пальцы взрослого, вверху младенца придерживают одной рукой, а второй слегка проводят пальцами вдоль позвоночника;
    • руками грудничка производятся движения по кругу.

    Профессиональный массаж ребенку в 5 месяцев может включать и более сложные движения, выполнение которых подскажет массажист после знакомства с ребенком.

    Заключение

    Детский массаж помогает укрепить здоровье, стимулирует развитие мускулатуры, правильное формирование опорно-двигательного аппарата, укрепление нервной системы и иммунитета. Начинать процедуры нужно осторожно, подстраиваясь под настроение и реакцию своего ребенка. Основные движения, с которых начинается курс массажа в трехмесячном возрасте, – поглаживание и растирание. Постепенно к ним добавляются специальные развивающие упражнения.

    Если вы сомневаетесь, что сможете правильно делать массаж, посетите специалиста, способного продемонстрировать правильное выполнение движений. Посмотрите обучающие ролики, в которых участвуют профессиональные массажисты.

    Массаж для детей 3-6 месяцев: Видео

    0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию