Волновая йога это

ул. Кооперативная, 6/8 г. Харьков +380 (57) 757-69-55
+380 (63) 355-0-553

YOGADAO CLASSICA: йога-терапия и волновая динамика

Приглашаем всех
на регулярные тренировки
по уникальной комплексной методике
Школы здоровья YOGADAO
/Школа YES/:

YOGADAO CLASSICA: йога-терапия и волновая динамика

Интеграция йоги, цигун и различных упражнений спиральной фасциальной гимнастики:
— волновой динамики,
— краниосакрального скелетного дыхания,
— синхронизирующей гимнастики,
— соматики

Занятия проводят тренеры студии:

СПИРАЛЬНАЯ ПОТОКОВАЯ ЙОГА с элементами
СПИРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
+ ПРАКТИКА ЦИГУН

— цигун-поток —

Приглашаем всех харьковчан и гостей города на регулярные тренировки YOGADAO Сlassica и YOGADAO Jazz! Данные занятия являются квинтэссенцией уникальной комплексной методики Школы здоровья YES.

Разработанная автором школы и ведущим тренером Владиславом Зюбаном программа тренировок, рассчитана на разный уровень подготовки занимающихся и включает в себя ключевые базовые принципы гармоничной физиологии, биомеханики, нейрофизиологии и основ четкого биологического центрирования организма. Большой 27-ми летний опыт тренера позволяет глубоко видеть и понимать основы и принципы любого метода, что отражено в сути методики школы. Регулярные занятия Влад проводит совместно с Александрой Приплоцкой, прекрасным чутким преподавателем, участницей большого тренерского коллектива Школы здоровья YOGADAO. Женская и мужская энергия в одном потоке в практике йоги и цигун дают невероятный и совершенно особенный волшебный эффект, очень целостное состояние!

Приглашаем всех зарядиться позитивом и окунуться в мир йоги и цигун, с совершенно новым подходом к практике, попробовав занятия по уникальной авторской программе! Каждый понедельник и четверг, вечером с 17:00 до 19:30, Влад и Александра ждут вас в Йога-студии «Дом Солнца» на комплексных занятиях, состоящих из 2-х частей. Первая часть, которая начинается в 17:00 состоит из упражнений Спиральной суставной гимнастики (Spiral Flow Dinamica). Это уникальные «переплавляющие» техники, глубоко расслабляющие и структурирующие тело, помогающие полностью перепрописать двигательные паттерны с энергозатратных и неуклюжих, на энергонаполняющие и грациозные, наполненные внутренней силой, движения. Сюда входят упражнения соматики, волновой динамики, синхронизирующей гимнастики и техники синхронизации скелетного дыхания.

Читать еще: Гимнастика для тазобедренного сустава видео

Вторая часть занятия, которая начинается в 18:00 и проходит 1,5 часа включает в себя практику йоги в цигун-потоке, с элементами соматики и волновой динамики. Тренеры имеют большой инструментарий дыхательных и медитативных упражнений, которые вставляются в различные фазы тренировки по мере необходимости.

Что же это такое? YOGADAO Сlassica и YOGADAO Jazz…. Тренировки Classica – это занятия в потоке, йогой и спиральной гимнастикой, по готовым отлично зарекомендовавшим себя «классическим» тренинг-программам. Тренировки Jazz – это занятия в свободном йога-цигун-потоке, без привязки к какой-то конкретной тренинг-программе, т.е. свободное творчество и игра с энергиями, спонтанная игра с состояниями. Тренировки в свободном потоке, чтобы они не выглядели профанацией и надуманной «отсебятиной», требуют от тренера очень большого опыта и мастерства, филигранного умения соединяться с интуицией на уровне четкого чувствования телесного (кинезиологического) подсознательного отклика на запросы своего активного сознания. Но, как Classica, так и Jazz – оба тренировочных подхода – дают очень глубокий результирующий эффект с экологичной и комплексной проработкой тела, правильной балансировкой энергий и эмоционального фона, а также, идеального центрирования сознания, что приводит человека в оптимальное высокопродуктивное творческое состояние.

На занятиях школы YOGADAO, занимающиеся учатся овладевать навыками нэйгун, культуры правильных внутренних усилий, помогающих легко и точно сбалансировать весь организм. В итоге, человек переходит с энергозатратной мышечной модели движения на энергонаполняющую сухожильно-фасциальную модель движения на «целостных тканевых натяжениях», что дает человеку силу, грацию, включенное творческое медитативное состояние и правильное глубокое раскрепощение, как на тренировках, так и в целом — в повседневной жизни!