Рембо марс йога

Йога для всех желающих вместе с Рейнбо Марс

Дочь автора и мастера медицинских травников – Брижит Марс. Свой опыт в области здоровья и йоги Рейнбо формировала, начиная с юных лет в Молокаи с аюрведическим натуропатом, хиропрактиком и доктором Байаном Миллером. С момента своего рождения Р. Марс вдохновила новичков и миллионы других людей на путь к здоровью и благополучию. Ее программа омолаживающего образа жизни помогает чувствовать себя моложе и здоровее. Программой пользовались такие известные личности как Виду Хррельсон, Джеймс Кэмерон, Джози Маран и др.

Что такое планета Йога карака

Согласно правилам Джиотиша или ведической астрологии, Йога карака — это планета, которая имеет власть над домом Кендры и домом Триконы. Объединяя энергии двух домой планета йога карака становится планетой силы. Так называемые, дома Кендры, соответствуют угловым домам западной астрологии: 1-ый, 4-ый, 7-ой и 10-ый. Они считаются самыми важными, мощными домами в схеме, поскольку они представляют «Крест Материи», на котором душа распята в настоящей жизни. Солнце поднимается (1-ый дом). Кульминация (10-ый дом), садится (7-ой) и анти-кульминация (4-ый дом).

Дома Трикона – это два дома, которые образуют тривалентное (120 градусов) отношение к Асценденту. Это 5-ый и 9-ый дома. Дома Трикона считаются самыми удачными местами и являются источниками всех талантов, мудрости, вдохновения, руководства и творческих гениев.

Учитывая вышеприведенные описания, становится ясно, что любая планета, которая держит власть как дома Кендры, так и дома Трикона, окажет мощное и позитивное влияние на жизнь конкретного человека.

Это будет потенциальный источник успеха и высоких достижений в жизни, и позиция знака, дома и возможности никогда не должны быть упущены.

Какие формы у необычной планеты

Не каждая планета может быть йога карака, потому что не каждый восходящий знак Зодиака создаст для нее определенные условия.

Планета йога карака господствует в обоих домах: Кендры и Трикона в 50% знаков Задиака, а из планет Солнце, Меркурий, Юпитер не могут стать йога каракой. Раху и Кету (лунные узлы, теневые планеты), если находятся в Кендре, принимают вышеупомянутый взгляд или связываются с повелителем Трукона или Кендры, достигая статуса йога карака.

Дебют в качестве актрисы и автора

Обучение звезд искусству йоги способствовало тому, что Марс предложили роль в нескольких фильмах. В 1996 г. она дебютировала в своем первом полнометражном фильме с директором Милошем Форманом, лауреатом двух академических премий.

Но Рейнбо Марс решила не продолжать карьеру актрисы, а уделить внимание только йоге.

Она преподает йогу и пишет книги: «Питание для красоты», «Красота природы». Ее лекции записывают на видео. Р. Марс выпустила 7 DVD дисков с записями уроков йоги, которые быстро завоевали популярность во всем мире. В русскоязычной версии существует четыре диска:

1. Виньяса флоу — йога для начинающих. Подготавливает тело для каждой конкретной позиции на позвоночнике.
2. Виньяса флоу абсолютное спокойствие. Это окончательное расслабление.
3. Виньяса флоу абсолютная сила. Упражнения немного сложнее, очищают организм и укрепляют его.
4. Виньяса флоу абсолютный пот. Это трудный урок, для которого нужно много сил

Виньяса флоу (Vinyasa Flow) – это динамичная форма йоги, которая плавно переходит из одной позиции в другую. Асаны для начинающих – просты, доступны для каждого человека. Расслабляющая часть очень приятная, но заниматься этим бессмысленно, если не освоена техника правильного дыхания.

Виньяса символизирует поток энергии в природе, который постоянно меняется. Некоторые изменения большие, другие почти незаметны: теперь в одном месте, но через минуту будут в другом.

Во время йоги Виньяса учатся делать осознанные перемещения.

На физическом уровне Виньяса:

• укрепляет и растягивает мышцы;
• улучшает обмен веществ;
• согревает и помогает выводить токсины из организма.

На ментальном уровне дает внутренний баланс, легкость и энергию.

Подготовка к началу упражнений

Упражнения могут послужить основой для дальнейшей практики. В йоге сочетаются душа и сознание, а это то, что отделяет нас от нашего бренного тела. Рейно считает, что необходимо слушать голос своего тела.

Важно заниматься йогой на голодный желудок, босиком, на резиновом коврике (для удобства), и тогда начнется обновление и оздоровление организма, будет создаваться основа для обретения равновесия.

1. Лягте на спину, расслабьте плечи и опустите ноги на пол. Руки свободно опустите вдоль тела, ладони поверните вверх, оставьте заботы в прошлом, пусть жизнь движется своим чередом.
2. Постарайтесь максимально расслабить мышцы лица, пальцев рук и ног. Откройте себя для исцеляющего процесса.
3. Согните ноги в коленях и переместите ступни в сторону таза и пальцами закрепитесь за коврик. Плавно перемещайте корпус в сторону ног, опустите бедра.
4. Положите ладони на живот, на 5 см ниже пупка.
5. Вдохните как можно глубже, дышите носом. При вдохе поднимите нижнюю часть живота, сердце и легкие наполняются воздухом, грудная клетка поднимется по направлению к подбородку.
6. Сделайте вдох и положите руки на верхнюю часть шеи сзади. Вытяните шею и снимите напряженность, массируя это место.
7. Медленно вытягивайте шею и старайтесь дотянуться подбородком до грудной клетки. Шея вытягивается и слышно как хрустит позвоночник.
8. При следующем вдохе вытяните ноги, пальцы ног повернуты в сторону тела. Вытяните руки за голову, пальцы переплетите в замок и постарайтесь максимально вытянуться.
9. Почувствуйте спиной пол, включите подсознание, размышляйте, чем отличается одна рука от другой, одно бедро от другого и т.д.

Выполняя упражнение, раскрывайтесь с каждым вдохом и выдохом – почувствуйте как сжимаются и возвращаются на свои места мышцы.

Плавно перемещайте плечи вниз по направлению к бедрам и крестцу, позвоночник должен двигаться вниз, ребра медленно опускайте в сторону пупка, а пупок перемещаться еще ниже. Это как бы отпечаток вашего тела в положении стоя. Сделайте глубокий вдох и раскройте себя для всего самого хорошего. При выдохе следите за позвоночником. «Наслаждайтесь дыханием, наслаждайтесь своим телом, откиньте все пустое», – советует Р. Марс.

Массаж внутренних органов

1. Сделайте вдох. Потянитесь.
2. На выдохе освободите руки, охватите ладонями левое колено и прижмите его к груди.
3. Бедро опустите на пол.
4. На выдохе ослабьте напряжение. На глубоких вдохах запасайтесь кислородом.
5. Сделайте вдох и потянитесь, а на выдохе поверните нижнюю часть корпуса влево, помогая себе левой рукой.
6. С выдохами освобождайтесь от всего лишнего, ненужного. Представьте, что вы выжимаете полотенце, освобождаясь от всех токсинов, которые накопились в вас за долгие годы.
7. Снимите напряжение, которое накопилось во время дыхания. Сделайте вдох и примите исходное положение.
8. Выдох – выпрямите левую ногу. Вдох, прижмите правое колено к груди и вытягивайте левую ногу.
9. Выдох – расслабьте бедро, напрягите и снова расслабьте. Пусть дыхание питает ваше тело. Повторите пункты 6-8 для правой ноги.

Слева находится поджелудочная железа, желчный пузырь, левый надпочечник, нисходящая ободочная кишка, активность которой направлена вниз. С правой стороны находится печень, правый надпочечник, восходящая ободочная кишка. Энергия направляется вверх, что намного труднее, чем в низ.

Делая упражнение, следите за дыханием. Такие упражнения – настоящий массаж для внутренних органов, они получают свежий приток крови и начинают функционировать намного лучше.

В конце сделайте глубокий вдох, выдох, дыхание ровное.

Рембо марс йога

Страницы

воскресенье, 1 мая 2016 г.

Рэйнбо Марс — Священная пратика Йоги: Поток Виньясы — 4х Дисковое Подарочное Издание (2002-2007)

Если Вы решили начать заниматься йогой, то одним из лучших вариантов будет начать это делать с Рэйнбо Марс (Rainbeau Mars) — тренером по йоге с мировой известностью.
Этот комплекс предназначен для практиков самых разных уровней — от новичков, которые никогда не имели опыта занятий йогой, до тех, кто йогой занимается давно и регулярно. Даже искушенные знатоки смогут найти для себя здесь интересные аспекты, а мы, к тому же, укажем на ошибки в русскоязычном переводе.

Подарочное издание из четырех дисков обычно встречается с переводом «Йога для всех», хотя на деле правильно переводится как: «Священная практика Йоги с Рэйнбо Марс: Поток Виньясы» (Sacred Yoga Practice with Rainbeau Mars: Vinyasa Flow — 4 Volume Gift Set).

Также не всегда правильно переведены и названия выпусков. Но стоит обратить особое внимание на то, что допущены ошибки перевода по ходу самой техники. Нужно ли говорить, насколько важно, чтобы таких ошибок не было, когда речь идет о йоге? В комментариях к каждой части мы укажем на ошибки перевода и добавим правильные инструкции. Сейчас проверена первая часть. Если у вас также будут корректировки по переводу — пишите в комментарии.

Доступны русская и английская версии видео онлайн, а также русская (+ англ. аудиодорожка) и просто английская версии — для загрузки. Если у вас проблемы с воспроизведением видео онлайн — можете посмотреть каждое видео перейдя по ссылке для скачивания, там также доступно воспроизведение онлайн.

Если Вы знаете английский язык — имеет смысл просто включить английскую версию и заниматься по ней. Там все инструкции, естественно, без ошибок.

Часть 1: Начинающим (Beginners)

Русская версия:
Йога может помочь повернуть вспять процессы старения, улучшая гибкость, массируя внутренние органы, железы, посылая кислород во все части тела и увеличивая состояние покоя. Глубокое дыхание в определенных позах влияет на нервную и лимфатическую системы. Оно помогает расслабить перенапряженные мышцы тела, увеличивает энергетический потенциал и влияет на циркуляцию энергии, увеличивает силу и позволяет коже светиться здоровьем. На глубоких уровнях йога — это средство наблюдения. Она переносит нас в настоящий момент, и таким образом мы можем полностью принять и осознать то, что предлагает, и чему учит нас каждый момент нашей жизни.
Присоединяйтесь к Рэйнбо Марс и опыту упражнений йоги на райских пляжах Мауи. Поток Виньясы: Начинающим — создан легким в исполнении и смене поз йоги, чтобы стать основой для начала вашего путешествия по йоге.
Тело — как записывающее устройство. Каждый раз, когда мы задерживаем наше дыхание, находясь в состоянии злости, стресса, или испытывая боль, это записывается в нашем теле. Поток Виньясы для начинающих — это практика для разума и тела, фокусирующаяся на дыхании и умиротворяющей медитации. Практикуйте йогу с Рэйнбо регулярно, и вы почувствуете мощные результаты как в ментальном, так и на физическом планах.
Это действительно настоящее сердце йоги! Наслаждайтесь!

Комментарии:
Ошибка в переводе на 6:55: переводчики ошибочно предлагают «повернуть нижнюю часть корпуса влево». На самом же деле Рэйнбо говорит повернуть левую ногу (на видео она делает упражнение зеркально, правой ногой) в противоположную сторону, то есть на правую сторону. При правильном выполнении должна получится поза, зеркальная той, что на видео. Чтобы легче запомнить последовательность, просто примите во внимание, что каждое упражнение с ногами начинается с левой ноги, и только потом идет работа с правой.

Ошибка в переводе на 8:36:
Ошибка аналогичная предыдущей. Переводчики предлагают «повернуться на правый бок», хотя выполнение идет правой же ногой. На самом деле Рэйнбо говорит повернуть колено в сторону (на видео она делает упражнение зеркально, левой ногой). Выполняя упражнение как и говорилось, правой ногой, поверните ее через корпус влево. При правильном выполнении должна получится поза, зеркальная той, что на видео.

Ошибка в переводе на 14:28 Рэйнбо Марс говорит про внутреннюю часть бедра левой ноги и предлагает начать ее выпрямлять. Помните, что упражнения на видео делаются зеркально, то есть противоположными ногами от тех, которыми она говорит делать. Соответственно и на 15:58 мы делаем упражнение правой ногой, как говорит Рэйнбо, а не левой, как предлагает переводчик.

Начиная с 34:35 Рйэнбо Делает упражнение не зеркально, а так, как и диктует. Ошибок в переводе на русский нет, все переведено верно.

✿ Скачать видео

English version (английская версия):
Yoga can help reverse the aging process by improving flexibility, massaging the internal organs and glands, sending oxygen to all the body’s tissues, and enhancing a state of serenity. Breathing deeply into certain postures affects the nervous and lymphatic systems. It helps relieve tight muscles, increases energy and circulation, improves strength, and promotes radiant skin. On a deeper level, it’s a tool for observation. It brings us into the present so that we may fully receive what each moment has to offer and teach.
Join Rainbeau Mars and experience yoga in paradise on the breathtaking beaches of Maui. Vinyasa Flow: Beginners is easy-to-follow, flowing yoga postures to give you a foundation to begin your own yoga journey.
The body is like a recording device. Each time we hold our breaths, get angry, stressed or experience pain, it’s recorded in the body. Vinyasa Flow: Beginners is a mind, body practice, focusing on the breath and peaceful meditation. Practice with Rainbeau regularly and you will feel powerful results, both physically and mentally.
This is truly the heart of yoga. Enjoy!

Часть 2: Чистая Сила (Pure Power)

Русская версия:
Йога может помочь повернуть вспять процессы старения, улучшая гибкость, массируя внутренние органы, железы, посылая кислород во все части тела и увеличивая состояние покоя. Глубокое дыхание в определенных позах влияет на нервную и лимфатическую системы. Оно помогает расслабить перенапряженные мышцы тела, увеличивает энергетический потенциал и влияет на циркуляцию энергии, увеличивает силу и позволяет коже светиться здоровьем. На глубоких уровнях йога — это средство наблюдения. Она переносит нас в настоящий момент, и таким образом мы можем полностью принять и осознать то, что предлагает, и чему учит нас каждый момент нашей жизни.
Присоединяйтесь к Рэйнбо Марс и опыту упражнений йоги на райских пляжах Мауи. Поток Виньясы: Чистая Сила предназначен для выравнивания, ускрепления и стабилизации вашего тела, разума и духа. Берущий начало из Хатха-Йоги, Поток Виньясы фокусируется на интеграции дыхания и движений, осознанности и расправлении, силы и гибкости. Йога Потока Виньясы подобна красивому и динамичному танцу, когда позы и асаны соединяются друг с другом через дыхание и баланс.Чистая Сила фокусируется на ядре силы и принятии правильного положения, распрямлении. Когда мы объединяемся с нашим центром, с нашей природой — мы увеличиваем нашу храбрость и повышаем способность быть готовыми ко всему, что готовит нам жизнь.
Получите удовольствие от своей собственой смелости и силы, когда пробудитесь и укрепитесь, и наслаждайтесь путешествием Чистой Силы.

English version (английская версия):
Yoga can help reverse the aging process by improving flexibility, massaging the internal organs and glands, sending oxygen to all the body’s tissues, and enhancing a state of serenity. Breathing deeply into certain postures affects the nervous and lymphatic systems. It helps relieve tight muscles, increases energy and circulation, improves strength, and promotes radiant skin. On a deeper level, it’s a tool for observation. It brings us into the present so that we may fully receive what each moment has to offer and teach.
Join Rainbeau Mars and experience yoga in paradise on the breathtaking beaches of Maui. Vinyasa Flow: Pure Power is designed to align, strengthen and stabilize your body, mind and spirit. Evolving from the traditional Hatha Yoga, Vinyasa Flow focuses on integrating breath and movement, awareness and alignment, strength and flexibility. Vinyasa Flow Yoga is likened to a beautiful and dynamic dance as the postures and asanas are connected through breath and balance.
Pure Power focuses on core strength and alignment, as we integrate towards our center, or core, we increase our courage and the ability to meet all that life has to offer.
Enjoy your own courage and strength as you wake up, strengthen, and enjoy the Pure Power journey.

Часть 3: Чистый Пот (Pure Sweat)

Русская версия:
Йога может помочь повернуть вспять процессы старения, улучшая гибкость, массируя внутренние органы, железы, посылая кислород во все части тела и увеличивая состояние покоя. Глубокое дыхание в определенных позах влияет на нервную и лимфатическую системы. Оно помогает расслабить перенапряженные мышцы тела, увеличивает энергетический потенциал и влияет на циркуляцию энергии, увеличивает силу и позволяет коже светиться здоровьем. На глубоких уровнях йога — это средство наблюдения. Она переносит нас в настоящий момент, и таким образом мы можем полностью принять и осознать то, что предлагает, и чему учит нас каждый момент нашей жизни.
Присоединяйтесь к Рэйнбо Марс и опыту упражнений йоги на райских пляжах Мауи. Поток Виньясы: Чистый Пот — это последовательность потока виньясы, созданная для детоксикации, укрепления и раскрытия вашего тела. Следите за своим дыханием, когда зарождается ваш внутренний жар. Приветствуйте это тепло как очищающее и освобождающее ваше тело.Прислушайтесь к своему телу, давайте ему передышки и наслаждайтесь путешествием Чистого Пота.
Сколько вы проживете лет — зависит от судьбы. Как именно вы проживете это время — зависит от вас! Это действительно настоящее сердце йоги. Наслаждайтесь!

English version (английская версия):
Yoga can help reverse the aging process by improving flexibility, massaging the internal organs and glands, sending oxygen to all the body’s tissues, and enhancing a state of serenity. Breathing deeply into certain postures affects the nervous and lymphatic systems. It helps relieve tight muscles, increases energy and circulation, improves strength, and promotes radiant skin. On a deeper level, it’s a tool for observation. It brings us into the present so that we may fully receive what each moment has to offer and teach.
Join Rainbeau Mars and experience yoga in paradise on the breathtaking beaches of Maui. Vinyasa Flow: Pure Sweat is a vinyasa flow sequence designed to detoxify, strengthen, and open your body. Stay with your breath as you build internal heat. Welcome the heat as it purifies and cleanses your body.
Listen to your body, take breaks and enjoy your Pure Sweat journey.
How long you live is up to fate. How you live is up to you!
This is truly the heart of yoga. Enjoy!

Часть 4: Чистое Спокойствие (Pure Tranquility)

Русская версия:
Пришло время дышать глубоко, укрепляя и заботясь о своем теле и пробуждая свой дух.
Йога может помочь повернуть вспять процессы старения, улучшая гибкость, массируя внутренние органы, железы, посылая кислород во все части тела и увеличивая состояние покоя. Глубокое дыхание в определенных позах влияет на нервную и лимфатическую системы. Оно помогает расслабить перенапряженные мышцы тела, увеличивает энергетический потенциал и влияет на циркуляцию энергии, увеличивает силу и позволяет коже светиться здоровьем. На глубоких уровнях йога — это средство наблюдения. Она переносит нас в настоящий момент, и таким образом мы можем полностью принять и осознать то, что предлагает, и чему учит нас каждый момент нашей жизни.
Присоединяйтесь к Рэйнбо Марс и опыту упражнений йоги на райских пляжах Мауи. Поток Виньясы: Чистое Спокойствие — это мягкая практика, созданная для раскрытия вашего тела и подготовки вашего разума для медитации. Для некоторых из нас является настоящим вызовом находится в состоянии неподвижности, в тишине, и просто быть самими собой. Чистое Спокойствие дает вам инстурменты для того, чтобы помочь сбалансировать потребности вашего тела, разума и духа. Восполните источник, и вы сможете жить в состоянии внутреннего мира и спокойствия, резонанса, здоровья и гармонии.Это настоящее сердце йоги. Наслаждайтесь!

English version (английская версия):
A place to breathe deeply, strengthen and nourish your body, and awaken your spirit.
Yoga can help reverse the aging process by improving flexibility, massaging the internal organs and glands, sending oxygen to all the body’s tissues, and enhancing a state of serenity. Breathing deeply into certain postures affects the nervous and lymphatic systems. It helps relieve tight muscles, increases energy and circulation, improves strength, and promotes radiant skin. On a deeper level, it’s a tool for observation. It brings us into the present so that we may fully receive what each moment has to offer and teach.
Join Rainbeau Mars and experience yoga in paradise on the breathtaking beaches of Maui. Vinyasa Flow: Pure Tranquility is a gentle practice, designed to open your body and prepare your mind for meditation. For some of us, the real challenge is to be still, quiet and simply be with ourselves.
Pure Tranquility gives you the tools to help balance the demands that are put upon our body, mind and spirit. Replenish the source and you can live in a state of inner peace, vibrancy, health and harmony.
This is truly the heart of yoga. Enjoy!

Йога Рейнбо Марс Видео

Рэйнбо Марс Йога для всех 4 Медитация

Рэйнбо Марс Йога для всех 3 До седьмого пота

Рэйнбо Марс Йога для всех 1 Комплекс для начинающих

Рэйнбо Марс Йога для всех 2 Чистая сила

Йога Для Всех Рэйнбо Марс, 4 комплекса для всего тела.

Рэйнбо Марс в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки «Йога для всех». Присоединяйтес.

Йога 20 минут на укрепление мышц спины

Привет! Сегодня я предлагаю тебе сделать комплекс асан на укрепление мышц спины с помощью скруток. Данный.

Джери Йога. Часть 2

Подпишитесь, поставьте лайк. И если у вас есть что сказать, озвучьте это в комментариях. Рекомендуем канал.

Yoga for Beauty- BeFit Yoga (Rainbeau Mars)

Yoga for Beauty- BeFit Yoga with Rainbeau Mars is a beautifying Yoga workout that is designed to burn fat and tone the entire body while increasing strength, .

Тай-йога 2014

Йога-тур на острове Ко-Чанг Тайланд.

Йога дома (On-Line занятия с Денисом Малиновым)

Поддержи канал, вложи в распространение знаний: Карта Сбербанк — 4276 1632 8543 7120 (получатель Малинов Денис Евген.

Yoga Practice Vinyasa Flow with Rainbeau 1-2 FR

Ashtanga Yoga: Rainbeau Mars- BeFit Yoga

Ashtanga Yoga with Rainbeau Mars from BeFit Yoga is a powerful, 10-minute, Yoga series that focuses on linking movement to breath to strengthen the core, .

Комплекс йоги для всего тела. Занятие №1.

Это видео для тех, кто хочет быть стройным, гибким и здоровым. Полноценное занятие йогой у себя дома с подроб.

Мини комплекс по Хатха йога для начинающих / 14 pose of Hatha yoga

Мои дорогие. Смотрите и делайте с нами короткий дневной комплекс по хатха-йоге для поднятия сил и общего.

Утренняя йога. Быстрая подготовка к успешному дню.

Разогрев сурьянамаскаром и чередование асан на укрепление и растяжку всего тела,интересные переходы из.

Супер Йога Комплекс на каждый день | 25 минут Йоги для Всех | Путь к Самадхи | Альфина

Супер Йога комплекс на каждый день приведет все мышцы в тонус, активирует все системы органов здоровьем.

Йога для начинающих Урок 10 Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для всех с рейнбо марс

Йога для всех с рейнбо марс. Антигравити йога что это такое. Йога для пенсионеров. Йога поза льва для горла.

Йога для всего тела 30 минут | начинающе-средний уровень

Динамическая практика йоги на 30 минут Разминка + виньяса с недолгими фиксациями. Подойдет тем, кто уже зани.

Хатха-йога. Комплекс асан для укрепления всего тела. Борис Рожнов

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги для укрепления всего тела. Эту практику проводит препод.

Rainbeau Mars — Ashtanga Vinyasa Yoga. Part 1

Ashtanga yoga for beginners / Аштанга Йога для начинающих joga, pure yoga, yogananda, Rainbeau Mars, yoga classes, vinyasa, ashtanga primary series, .

Йога. Комплекс для полного расслабления

Этот йога-комплекс поможет вам расслабиться после напряженного дня. Много советов на каждый день читайте.

Йога на берегу Каспия

Йога для всех.

Йога для всех! Именно с таким девизом Березовчанин Сергей Малетин начал уникальный для города проект- «Йога.

Йога для женщин с Татьяной Бородаенко. Урок 18

Йога для начинающих йогинь и просто для тех, кто решил попробовать заняться йогой. Упражнения усложняются.

Видео приглашение от ведущего йога тура

Олег Макаров — Проводник в Мир Йоги http://www.oleg-makarov.ru ☆Основатель Федерации йоги г Москвы ☆Групповые и индив.

Утренняя йога

Комплекс упражнений для утренней зарядки от Парка Горького.

Основы йоги для чайников. Сара Айвенго. Выпуск №1

Основы йоги для чайников. Сара Айвенго. Выпуск №1 Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/channel/UC4AG5QRzgbrNhg8C2ik_r5g?sub_.

Йога для начинающих Урок 17 Замки за спиной и комплекс на расслабление

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога — комплекс с вьяямами и асанами, средняя нагрузка

О классах, очных и онлайн-курсах и событиях — http://tkachenkoyoga.com/ Инстраграм — https://www.instagram.com/tkachenkoyoga/ Канал Качест.

Йога с Сашей 50 минут. Пранаяма, асаны, медитация.

Саша Сокол https://www.instagram.com/aleksa.sokol/

Растяжка после сорока. Советы начинающим

Рэйнбо Марс. Йога для всех. 1. Комплекс для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=bTD63tubq-0.

ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ ЙОГА ДОМА №17/ Практика от 05 октября 2019

Спокойное занятие Хатха-йоги для тех, кто только начинает свой путь. Данная практика также подойдёт и тем.

Yoga-Life / Эффективная хатха-йога для всех. Второе занятие.

http://yoga-life.su/ — йога, медитация, здоровье, йога-туры и многое другое) Дорогие друзья мы продолжаем наши занятия.

Нияма йога для начинающих Надежда Харитонова

Знания о йоге. Рассказывает учитель йоги Эры Водолея Надежда Харитонова Подробно разбираем второй шаг.

Йога растяжка ритуальный комплекс упражнений на каждый день. Йога для здоровья всего тела и заряда энергие.

Курс йоги

https://www.bodo.ua/go/kurs-jogi/ Курс хатха-йоги из 8 занятий, который предполагает посещение самых разных групповых урок.

Йога для пищеварения

Йога для пищеварения. Йога и пищеварение. Йога с антоном ивановым видео уроки. Йога для всех с рейнбо марс.

Хатха йога. Занятие 75. Вечерний комплекс. 1 час. Александра Тата.

Хатха йога — статические позы (асаны). Февраль 2020г. Вся теория йоги доступным языком здесь — http://openyogaclass.com/kurs/.

Курс «Йога для начинающих» Занятие № 3 Практика Хатха- йоги

Курс «Йога для начинающих» Занятие № 3 Практика Хатха- йоги Преподаватель Елена Горошко Онлайн курсы по.

Хатха йога. Занятие 65. Все тело. 1 час. Александра Тата.

Хатха йога — статические позы (асаны). Январь 2020г. Вся теория йоги доступным языком здесь — http://openyogaclass.com/kurs/.

Аштанга йога видео

Аштанга йога видео. Йога для пищеварения. Йога и пищеварение. Йога с антоном ивановым видео уроки. Йога для.

Йога на каждый день комплекс для позвоночника

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГИ.mpg

Комплекс йогических упражнений, представлен Галиной Шуклиной.

Комплексы асан йоги. Комплекс асан на 30 минут

Общеукрепляющй комплекс йоги. Преподаватель Иван Дудич. Екатеринбург.

Представляем вам видео-занятие по йоге. Комплекс асан направлен на общее укрепление всего тела.

Rainbeau Mars — Solo

Rainbeau Mars — Solo.

Многоуровневый комплекс Часть 8.

Пройди три урока https://www.365dzlb.com/3dzlb Будь здоров целый год https://www.365dzlb.com/365dzlb Всем привет! На связи Никола.

Йога высшая форма энергии тела

Йога высшая форма энергии тела. Веретенников сергей твоя йога. Йога с джай сугрим. Джай сугрим йога. Йога.

Йога для начинающих (часть 4) (2003)

Йога для начинающих (часть 4) (2003) Жанр: Обучающее видео Год выпуска: 2003 Производство: Эврика Фильм Продолжит.

Пресс конференция Хабиб Нурмагомедов — Тони Фергюсон перед боем на UFC 249 РУССКАЯ ОЗВУЧКА

НАС ТРОЕ: ОЖИДАНИЕ. Как Назовём Ребёнка?

РОССИЙСКИЙ ДИСНЕЙЛЕНД И СКАНДАЛЫ ВОКРУГ АНИМАЦИИ

UFC 249: Пресс-конференция

КУПИЛ И ПОДАРИЛ БЕДНОМУ ШКОЛЬНИКУ КВАРТИРУ В 15 ЛЕТ. У ШКОЛЬНИКА НОВЫЙ ДОМ

Непосредственно Каха — «Лесбиянки — это змеи»

VLOG Купили Джетте НОВУЮ будку

Хабиб-Фергюсон: Пресс-конференция | Битва взглядов | UFC 249 | FightSpace

Германский против Ворожбитова. Бой Корнея на Бинтах. Битва за Хайп.

ПОВТОРИЛИ СУХОЙ ПАЁК АРМИИ США / ИРП АМЕРИКИ

Вещи с Aliexpress, от которых ты офигеешь / Безумные вещи с Алиэкспресс + Конкурс

ЧТО ВЫРЕЗАЛИ ИЗ ГРАВИТИ ФОЛЗ 3

✅На что способна Рентген Пушка ⚡☢⚡ Эксперименты с рентгеновским излучением

ТЕРЛЕЦКИЙ Vs МАРМАЖ | Битва Фантазий, Спецвыпуск

БОЛЬШОЙ, СРЕДНИЙ или МАЛЕНЬКИЙ УКУС ЧЕЛЛЕНДЖ !

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое