Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ю с николаев голодание

Голодание дома по Николаеву — лечим или калечим?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня предлагаю обсудить одну довольно нетрадиционную тему, а именно лечебное голодание по Николаеву в домашних условиях . Ходят слухи, что такой подход способен не просто помочь избавиться от лишнего веса, но и победить серьезные заболевания. Но, так ли он действенен, как о нем отзываются в интернете? Есть ли какие-то негативные последствия? Что ж, давайте разбираться!

Окунемся в предысторию, кто такой этот целитель?

Юрий Николаев (1905-1998) — автор трудов по разгрузочно-диетической терапии (рдт). Он является доктором наук в области психиатрии. Доктор считал, что правильный подход к процессу голодания способен излечить целый ряд серьезных болезней. К ним относятся:

  • психические заболевания
  • избыточный вес
  • проблемы желудочно-кишечного тракта

При Московском научно-исследовательском институте специалист практиковал дозированное лечебное воздержание от пищи. Его клиника славилась успешными исцелениями, начиная от ожирения и заканчивая сложнейшими психическими заболеваниями.

Из заметных трудов Николаева хочется отметить его книгу “Голодание ради здоровья. Забытые достижения советской медицины” . Прочитав это творение, вы узнаете, как еще во времена СССР люди побеждали неизлечимые заболевания путем голода. В книге дается подробное описание всех процессов, а также руководство к действию.

Суть голодания по Николаеву

Специалист полагал, что воздержание от всяческой пищи помогает нашему организму выводить накопления шлаков и токсинов. На этом принципе и построена вся методика рдт. Зашлакованность — это прежде всего результат неправильного питания.

Шлаки оседают буквально во всех закоулках тела: кишечник, подкожная жировая клетчатка, бронхи, гайморовые пазухи, сердечно-сосудистая система, печень. По факту, этот список при желании можно продолжать еще очень долго.

Зашлакованность приводит к появлению слизи. Она окутывает органы и не дает им работать в полноценном режиме. Из-за этого у людей наблюдаются жировые отложения.

Юрий Сергеевич говорил:

“Переставая употреблять пищу, мы позволяем нашему телу полноценно сконцентрироваться на внутренних ресурсах. Организм начинает питаться внутренними запасами жиров, белков и углеводов. Тем самым снижается нагрузка на все системы выделения. Они в свою очередь запускают процессы выведения залежей шлаков и токсинов.”

Современные ученые утверждают, что процесс воздержания от пищи провоцирует процесс аутолиза. Организм перестраивается на расщепление всяческих новообразований, опухолей, бляшек. Также, устраняются старые нездоровые клетки.

Голодание по Николаеву — что, как, почему

Сроки воздержания от пищи для каждого человека индивидуальны. Однако, в течении своей практики профессор вывел усредненное значение, которое подойдет большинству людей. Базовый курс длится на протяжении 25-30 дней, немало, согласитесь?

За этот период люди теряли порядка 10-16% от общей массы тела. Этот показатель считается безопасным.

Процесс голодания

Доктор наук различал три периода воздержания от пищи:

  1. пищевое возбуждения
  2. нарастающий ацидоз
  3. адаптация

В чем их принципиальная разница и чем они характеризуются?

1-й период длится от одного до трех суток. Организм испытывает некий шок и пытается приспособиться к длительному сроку без употребления еды. Этот стресс задействует отдельные участки головного мозга. Человек не воспринимает никаких разговоров о еде. Все это вызывает обильное выделение слюны и типичные урчания в желудке.

Ацидоз — это процесс окисления. Длится стадия в районе 2-5 дней. В это время тело начинает поглощать собственные запасы, расщепляя шлаки и устаревшие ткани. Таким образом происходит окисление внутренней среды.

На завершении этапа (3-5 день) проявляются хронические болезни. Яркость их проявления говорит о том, насколько хорошо неедение действует на общее состояние. Если заболевание показывает себя несильно, это означает что тело занято решением более важных проблем. И наоборот, если проявление носит яркий характер, то скорее всего организм полностью избавится от недуга.

В период адаптации или компенсации тело полностью перестраивается на собственные резервы. Проходят все симптомы и неприятные ощущения. Чувство голода уже не возникает, характерна лишь периодическая жажда. Накапливаются силы и жизненная энергия.

Однако, это чувство заканчивается ориентировочно на 8-12 день. Это время характеризуется, как второй ацитодический криз. Максимально проявляется ухудшение состояния, наблюдается упадок сил, повышается температура. Это время необходимо просто перетерпеть. Через 1-2 суток энергия возвращается в полном объеме. Улучшается общее самочувствие и настроение.

Базовые правила на каждый день

  1. Перед тем, как начать, Николаев рекомендует сделать очищающую клизму. Также ее необходимо проводить каждые сутки на протяжении всего процесса.
  2. Выпивать 1,5-2 литра воды.
  3. Гулять на свежем воздухе по 2 часа.
  4. Обязательны умственный и физический труд
  5. Массаж и полная релаксация
  6. Солнечные ванны

Грамотное восстановление

Выход из голодания — это целая наука и ей ни в коем случае нельзя пренебрегать. Юрий Сергеевич считал, что процесс восстановления должен быть по длительности точно таким же, как и период неедения. Выходить следует постепенно, понемногу добавляя новые продукты.

  • В 1 день нужно просто снизить физическую нагрузку и весь день провести в постели.
  • На 2-3 разрешается употребление разбавленных водой соков, 50 на 50.
  • На 3-4 сутки можно начинать выпивать настоящие живые соки (апельсиновый, яблочный).
  • 5-6 день, добавляются измельченные на терке фрукты и морковь
  • На 7-8 сутки разрешается кушать свежие овощные салаты и мед.
  • Начиная с 9-10 дня Николаев рекомендовал включать в рацион белковую и растительную пищу. По мере улучшения состояния здоровья можно вводить традиционные каши наподобие овсянки.

Рекомендации специалиста и противопоказания

Лечебное неедение имеет ряд ограничений и запрещается людям со следующими недугами:

  • недостаточность массы тела
  • активный туберкулез
  • сбой сердечного ритма
  • цирроз печени и выраженный гепатит
  • хроническая почечная недостаточность

Существует еще целый ряд ограничений. Прежде чем применять голодание в любом его виде, проконсультируйтесь со своим врачом! Неправильное применение той или иной методики, может привести к непоправимым последствиям. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия.
В остальных случаях специалисты не ставят однозначных ограничений. Все же, прежде всего, отталкивайтесь от собственного состояния.

Что запомнить

Голодание по Николаеву считается одним из способов избавиться от лишнего веса, и победить ряд болезней. Ограничивая себя в питании следует принимать во внимание немало факторов, среди которых и базовые правила. Перед тем, как предпринять попытку голодания, ознакомьтесь с противопоказаниями, а также обратитесь к своему врачу.

Был ли у вас, дорогой читатель, какой-то опыт в голодании? Если да, то поделитесь своими наблюдениями в комментариях, я был бы вам очень признателен. Не забывайте подписываться на рассылку и оставайтесь здоровым.

Голодание 1 раз в неделю по методики советского профессора Юрия Николаева

Немало написано книг и статей о пользе голодания для организма.
Существуют разные мнения на этот счет, однако тот человек, который голодал хотя бы один раз в жизни, отлично понимает, что голодание действительно приносит пользу. После него чувствуешь себя гораздо лучше, чем раньше.
В этой статье хотелось бы рассказать о методике советского профессора Юрия Николаева и его «разгрузочно-диетической терапии».

В 1981 году по инициативе профессора Юрия Николаева в Москве при 68-й городской клинической больнице создано отделение лечебного голодания и разгрузочно-диетической терапии .
С момента его создания и до последних дней своей жизни Юрий Сергеевич Николаев курировал деятельность отделения и вёл на его базе приём больных.

«Голодание» — порой это слово вызывает не самые лучшие ассоциации. Именно поэтому советский профессор, доктор медицинских наук Николаев Юрий Сергеевич, чтобы не пугать советских людей, которые пережили войну и голод, страшным словом «голодание», придумал этой лечебной методике более толерантное название — «разгрузочно-диетическая терапия». Как же профессор Николаев пришёл к выводу, что воздержание от пищи оказывает лечебное и оздоравливающее воздействие на организм человека?

Специализацией профессора Николаева была психиатрия. Во время своей работы в психиатрической клинике Юрий Сергеевич заметил, что люди, страдающие шизофренией и другими психическими расстройствами, во время обострения своего заболевания — отказываются от пищи. Традиционно в психиатрии принято таких людей кормить насильно — через зонд. Однако профессор Николаев принял нестандартное решение и велел медперсоналу просто не вмешиваться и занять выжидательную позицию. Итак, пациенты, с которыми случилось обострение, отказались от пищи, и никто не пытался их накормить.

Решение отказаться от насильного кормления пациентов было основано на предположении Николаева о том, что отказ психически нездоровых людей от пищи — это механизм, задуманный природой для самоисцеления. И Юрий Сергеевич не ошибся. Это может показаться невероятным, но пациенты, которые ничего не ели во время обострения, буквально в считанные дни продемонстрировали положительную динамику в течение своего заболевания. Одним словом, симптомы обострения заболевания стали исчезать, и со временем наступила стойкая ремиссия. Данный опыт был повторён несколько раз, и результаты всегда были одинаковыми — пациенты, которые во время обострения заболевания отказывались от пищи, шли на поправку.

Уникальное открытие о пользе голодания даже при лечении психических расстройств позволило профессору Николаеву в 1960 году успешно защитить докторскую диссертацию на тему «Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование». Как же обосновал профессор Николаев этот невероятный феномен?

Читать еще:  Прерывистое голодание для похудения

Он пришёл к выводу, что шизофрения возникает по причине аминотоксикоза мозга, то есть отравления тканей мозга продуктами распада белковой пищи. Что же происходит во время голодания? Организм выводит эти продукты распада, и мозг начинает функционировать исправно, позволяя купировать симптоматику шизофрении и других психических расстройств. И всё это происходит без таких радикальных методов «лечения», как электросудорожная терапия, инсулино-коматозная терапия, медикаментозное воздействие нейролептиками и так далее, которые причиняют пациенту гораздо больше вреда, чем пользы. Почему же уникальное открытие профессора Николаева не применяется для лечения психических расстройств? Ответ очевиден — бизнес. Фармацевтические корпорации получают огромную прибыль от продажи своих препаратов, и никто не позволит отправить на «свалку истории» всю фармакологию и лечить людей простым воздержанием от пищи.

Суточное голодание раз в неделю

Однако, несмотря на невозможность внедрения методики профессора Николаева в больших масштабах, опыт его бесценен и может быть использован каждым человеком в личных целях. Шизофрения, как и большинство психических расстройств, с точки зрения официальной медицины считаются неизлечимыми. И даже в случае если исчезают все симптомы заболевания, врачи никогда не констатируют полное выздоровление, а лишь «стойкую ремиссию». Но профессор Николаев доказал, что без всяких радикальных методов лечения можно если и не вылечить шизофрению полностью, то как минимум за считанные дни купировать обострение заболевания путём обычного голодания. И если уж голодание эффективно против шизофрении, то наверняка в случае с более лёгкими заболеваниями его эффективность будет ничуть не меньше.

Голодание как метод лечения серьёзных заболеваний досконально не изучено и строится лишь на предположениях. Чего нельзя сказать про голодание как о методе профилактики и оздоровления организма. Если у больных шизофренией в процессе голодания происходило даже очищение труднодоступных тканей мозга от продуктов распада белковой пищи, значит, очищение всех остальных тканей организма происходит ещё быстрее. Почему это происходит? Дело в том, что организм, который не занят процессом пищеварения, начинает перерабатывать всё то, что уже есть в нём. И именно так запускается процесс расщепления и выведения токсинов и шлаков. И суточное голодание раз в неделю позволяет не доводить свой организм до крайней степени загрязнения, а проводить профилактику, чтобы поддерживать своё тело в чистоте.

В первую очередь, очищаются органы ЖКТ, так как именно они начинают активно функционировать в плане переработки токсинов во время воздержания от пищи. Начинать суточное голодание лучше всего с очищения кишечника с помощью клизмы.. Это позволит сделать процесс очистительного голодания более эффективным.

Лечебное голодание в СССР по методу Ю.Николаева

Следует адекватно подходить к вопросу голодания, учитывая особенности своего организма. Если у вас есть хронические заболевания или проблемы с внутренними органами, не следует практиковать «сухое» голодание. Для начала, может быть, стоит попробовать голодания на соках, и тогда это будет меньшим стрессом для организма. Суточное голодание начинается с вечера.
Последним приёмом пищи является ужин. Желательно, чтобы он был лёгким и не слишком обильным: оптимальным вариантом будут салаты или фрукты. Затем следует воздержание от пищи на протяжении всего следующего дня и первый приём пищи осуществляется утром после дня голодания. Первый приём пищи также должен быть лёгким и в умеренном количестве. Голодание может быть как с водой, так и без неё. Второй вариант более эффективный в плане очищения, но и тяжелее переносится как на уровне тела, так и на уровне сознания. Поэтому, если с практикой голодания вы столкнулись впервые, не следует сразу практиковать такой радикальный вариант голодания.

Во время самой практики голодания следует отслеживать состояние своего организма. Важно понимать, что голодание — это процесс очищения, в ходе которого все токсины и шлаки сначала выбрасываются в кровь, а уже затем выводятся из организма. И этот процесс далеко не из самых приятных, поэтому возможны различные симптомы недомогания. И в случае если вы чувствуете, что состояние стало слишком критическим, голодание лучше прекратить, а затем попробовать попрактиковать предварительные методики очищения, которые позволят вывести большую часть токсинов и затем уже приступать к практикам голодания.

Голодание 1 раз в неделю — это отличная профилактическая практика для очищения и оздоровления организма. Организм, который не тратит энергию на процесс пищеварения, запускает процессы очищения и восстановления тканей.

Однако к любой практике по оздоровлению и очищению следует подходить с позиции здравомыслия, чтобы не получить обратный результат и не нанести вред своему здоровью. Смертоносный змеиный яд, призванный калечить и убивать, в микроскопических дозах способен исцелять. То же самое и с любыми практиками очищения и оздоровления: только в случае если они применяются разумно и без фанатизма, они приводят к позитивным результатам. И практика однодневного голодания раз в неделю — это залог чистоты и здоровья вашего организма.

По материалам статей и кнтг профессора Юрия Николаева
Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые истины. — М.: Физкультура и спорт, 1983.
Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Голодание ради здоровья. — М.: Советская Россия, 1973.

О лечении в нашем центре | Беловодие

  • Кому МОЖНО у нас голодать
  • Кому НЕЛЬЗЯ у нас голодать
  • Наши программы
    • Лечение голодом по Николаеву
    • Общее очищение организма
    • Лечение хронических заболеваний
    • Лечение паразитарных заболеваний
    • Малокалорийная диета
    • Лечение по методике ГЕПАР
  • Инфо для Пациентов
    • Подготовка к лечению
    • Правила поведения в центре
    • Распорядок дня
    • Какие вещи взять с собой?
    • Какие документы взять с собой?
    • Что такое «Курсовка»?

Методы лечения в центре имени профессора Николаева Ю.С. | Беловодие

Наш центр лечебного голодания предлагает уникальную методику, основанную на принципе саногенетической медицины. Саногенез в переводе с латинского и греческого означает здоровье и зарождение. Методы возрождения организма применяли еще в древнем Китае и Тибете.

Принцип лечения, в нашем центре, направлен на физическое и психологическое воздействие на организм, его восстановление и обновления, запуске внутренних механизмов, которыми обладает каждый человек, активации собственных резервов, и, конечно, самоизлечения без всяких лекарств, которые так любят прописывать врачи. Пока мы пичкаем тело таблетками и проводим бесконечные процедуры, мы снижаем иммунитет и теряем способность к защите нашего организма. Тем самым, имеем множество хронических заболеваний.

За основу лечения в нашем центре, мы берем конечно же «Голодание» и «Диетическое питание». После такой встряски организма пациенты проходят общие оздоровительные процедуры и полностью очищают свой организм. Главный наш принцип – это не лечение, а оздоравливание человека. Лечит сама природа, а врач лишь помогает ей в этом. И так, первый этап лечения – это очищение организма, позволяющий вывести все остатки лекарств, которые успели отложиться во время болезней. Откладываются лекарства в печени, кишечнике и почках в виде шлаков. Этап этот очень важный, ведь на протяжении всей жизни, начиная с младенческого возраста, человек поглощал огромное количество таблеток и микстур.

В нашем центре им. проф. Николаева мы применяем уникальную методику «Гепар», что буквально значит «очищение травами». Сбор прекрасно выводит яды и шлаки, а также камни и песок из организма, нормализует обмен веществ, активизирует работу печени, усиливает кровоснабжение, успешно борется с паразитами, нормализует весь процесс пищеварения, а также улучшает работоспособность и повышает иммунитет. И все это – двадцать пять подобранных трав, совершенно безвредных и не дающих никаких побочных эффектов. После прохождения курса очищенная печень восстанавливается и начинает работать как часы, обмен веществ полностью нормализуется, а самочувствие пациента значительно улучшается.

Далее начинается второй этап лечения — голодание. Да, этап этот трудный. Необходимо соблюдать строго прописанную диету, которая помогает улучшить полученный на первом этапе результат. Отказ от пищи поможет не только справиться с избыточным весом, но и излечить хронические болезни. Результат того стоит! Лечебное голодание – очень мощная духовная практика, пришедшая к нам из глубины веков. Естественно, весь этап лечения будет проходить под присмотром опытных врачей. Слабые и больные клетки организма погибнут, организм полностью восстановиться и очиститься. Возможно, после курса голодания вам уже не захочется есть вредную пищу, вы перейдете на качественное питание, тем самым продлив себе жизнь и здоровье на десятки лет.

Курс лечения не проходит без обязательных процедур: массажа спины, дыхательных упражнений, лазерной терапии, и различных экскурсионных и развлекательных программ.
Массаж играет огромную роль в здоровье человека. В Центре «Беловодие» пациентам предлагается большой выбор массажных процедур. Антицеллюлитный массаж пользуется большей популярностью благодаря быстрому избавлению от лишнего веса и корректировке фигуры.

Помимо массажей в комплексе используется дыхательная гимнастика, помогающая преодолеть множество недугов, в том числе и справиться с бессонницей.
Квантовая терапия – это ультрасовременная оздоровительная методика, берущая начало еще со времен древних восточных целителей. Используется она практически во всех областях медицины и дает потрясающие результаты.

Читать еще:  Гордовский об интервальном голодании

Фитопаросауна позволяет очистить организм от вредных продуктов и значительно улучшить общее самочувствие пациента благодаря воздействию пара, насыщенного целебными травами. Пациент находится в специальной кедровой бочке, которая способна прогреть все тело, и вдыхает в себя целебные свойства фитосбора. После завершения процедуры в кожу пациента втираются бальзамы из трав, и предлагается чашечка фиточая.

Помимо оздоровительных процедур, в дополнение к лечению, пациент может принимать специальные напитки, которые содержат девяносто четыре штаммы лактобактерий. При голодании и строгой диете они особенно полезны, так как помогают восстановить микрофлору кишечника, и улучшить работу желудка. В состав кисломолочного напитка входят коровье молоко и симбиотик «ЭМ-Курунга».

В нашем центре лечебного голодания царит очень душевная атмосфера. Все поддерживают друг-друга, общаются, посещают лекции о здоровом питании и здоровом образе жизни, весело проводят свой досуг. После лечения специалисты клиники дают каждому пациенту индивидуальные рекомендации для дальнейшего закрепления результата.

Лечебное голодание спасло мою жизнь. Позже я создал центр посвященный профессору Николаеву, который восстановил здоровье тысячам больных.

Трудно сравнивать болезни, чтобы определить, какая тяжелее. Но когда вдруг перехватывает горло, и нечем дышать, то вы понимаете, что такое счастье. Счастье — это когда ты дышишь, и ничто не мешает твоему свободному дыханию.

Тот, кто болен бронхиальнои астмои, согласится со мнои.

Мне было 33 года. У меня была любимая работа. Бизнес. Деньги. Хорошая внешность, красивая любящая жена и успех. Но по утрам, как по звонку будильника, я просыпался от приступов бронхиальнои астмы. Я не мог дышать. Я побывал в лучших больницах города Новосибирска, меня наблюдали лучшие врачи. Но становилось все хуже. «С этим придется жить: бронхиальная астма неизлечима. Полюби свою болезнь и живи с неи», — успокаивали врачи.Но я любил жизнь и не хотел мириться с болезнью.

Брат принёс мне в больницу книгу Николаева «Голодание ради здоровья».

Книга эта — как увлекательныи детектив, только в неи не убивают людеи — а наоборот, дарят им жизнь. Я прочел ее и сразу приступил к лечебному голоданию. Механизм его в книге описан достаточно подробно, но мне не было полностью ясно, как правильно выходить из голодания. А ведь именно выход из лечебного голодания наиболее важен. Я решил начать лечебное голодание и параллельно искать специалистов, кто мог бы наблюдать меня или хотя бы советовать. Профессор Николаев практиковал в Москве, но к нему нереально было попасть. Никакого другого центра лечебного голодания я не нашел . Врачи о голодании ничего не знали. Передо мной встал выбор: вставать по утрам и задыхаться , жить инвалидом или рискнуть ? Я понимал,что голодание без наблюдения специалистов опасно, но решил рискнуть.После 22 днеи лечебного голодания я решил наити труды Николаева, чтобы уточнить диету выхода. В библиотеке Академии наук встретил двух женщин лет сорока. Они тоже искали что-то на полках с медицинскои литературои.

— Николаев? — уточнила одна из них. — Это тот, кто придумал лечить голодом? Зачем он вам нужен? Это шарлатан! Голодать более двух недель — это смерть или дистрофия! Это можете почитать в медицинской литературе! И они наперебои начали объяснять, как на голодныи желудок губительно воздеиствует выделяемая слюна и прочие медицинские подробности. Я слушал и удивлялся уверенности, с которои они говорили. Для нихучебники по медицине — как Библия, которую нужно заучить, а переосмыслить — табу!

Они ничего не знали о методе лечебного голодания, но делали экспертное заключение!

— на пустой желудок выделяется слюна и разъедает стенки желудка. За недельку такого ,,лечения» можно получить язву желудка!

— А если не выделяется слюна при длительном голодании? Если организм ведет себя иначе в нестандартных условиях? Познание человеком самого себя будет длится пока живет человек.Человек и за тысячелетия не сможет до конца изучить и понять свои организм! Почему же вы учебник по медицине сделали догмои, заучили его и считаете себя грамотными?! Почему так нелюбопытны и не хотите даже принимать новую информацию? — размышлял я После того как они услышали, что я не ел 22 дня, они пытались меня спасти. Предлагали немедленно переити на диетическое питание: Не кушать жирную свинину ,начать только с курочки и бульона. Я знал, что такая «легкая», по их мнению, диета после 22 днеи полного голода может привести к летальному исходу. Если бы я, как и эти врачи, ничего не знал бы о лечебном голодании, то, подгоняемыи страхом, с жадностью съел бы курочку и умер.

Почему же врачи дают такие рекомендации? Имеют ли они вообще представление о жизнедеятельности человеческого организма? А нужно ли это медицинским работникам в связке с фармацевтическои мафиеи — изучать, а потом принимать древние натуральные методы лечения не связанные с употреблением лекарств? Ведь человек тратит огромное количество денег на медикаменты и докторов, делая этот бизнес сверх доходным.

Заинтересованы ли медицинские работники это менять? Кто решится уменьшить доходность много миллионной индустрии? Отсюда и постоянные противодеиствия, и критика лечения голодом на всех уровнях. Медики, с которыми я говорил, критиковали метод голодания, даже не ознакомившись с ним!

Теперь о моих результатах. Приступы бронхиальнои астмы у меня прекратились уже после четырех днеи лечебного голодания! Не было на свете человека, более счастливого, чем я! Это здоровье, это счастье! Что может быть важнее здоровья?

Добавлю: мне уже 66 лет, и я уверен, что не писал бы сеичас этих строк, если бы не прочитал тогда книгу Николаева и не практиковал в дальнейшем лечебное голодание. Бронхиальная астма временами напоминала о себе, но я уже знал, как ее побороть.

Я голодаю периодически каждыи год более 30 лет. Лечебное голодание — хорошее средство как для профилактики различных заболевании, так и для их лечения. Были и артриты, и остеохондроз, и Аллергия — все лечится лечебным голоданием, даже простуда! Для меня оно стало главным фактором поддержания здоровья.

В 2008 году в старом корпусе турбазы «Катунь» в горном Алтае я организовал центр восстановительного лечения «Беловодие», основои деятельности которого стал метод лечебного голодания, разработанныи и научно обоснованныи профессором Николаевым.

В отличие от многих центров по очищению организма, которых появилось достаточно много, наши врачи профессионалы высокого уровня — придерживаются научно обоснованных методов голодания. Общие знания современнои медицины, безусловно, необходимы, и необходим опыт. Каждыи человек индивидуален и по разному переносит голодание. Хронические болезни при лечебном голодании иногда обостряются. Нужно понимать человеческии организм, чтобы принимать правильное решение.

Понимать организм человека нашим врачам помогают и знания древнеи и восточнои медицины. Обучение натуральным методам воздеиствия на организм ведущие врачи центра восстановительного лечения «Беловодие» прошли в России, Индии, Китае, на Филиппинах.

В 2017 году, с разрешения сына профессора Ю.С. Юрия Николаева мной было принято решение переименовать ЦВЛ «Беловодие» — на Центр лечебного голодания (ЦЛГ) им. профессора Николаева Ю.С.

Виктор Михайлович Щёкин

Если ты не доволен собой — ты болен!

Физическое, психическое и духовное здоровье человека должно быть сбалансированно. Человек должен быть доволен собои. В аюрведе говорится, что недовольныи собои человек — это больнои человек.

Если человек доволен собои, то это говорит о психическом балансе, но не о телесном. Но когда баланс физического состояния тела нарушен, человеку очень трудно сохранять психическое спокоиствие. Человек чаще всего идет по пути наименьшего сопротивления. Сложно подняться в гору, не идя вверх, и невозможно подняться на вершину, не прилагая усилии.

Для сохранения и поддержания здоровья нужен комплекс мер, и голодание не панацея. Это мощныи метод очищения и изменения здоровья в лучшую сторону или исцеления организма. Но вот ты вышел на новыи уровень здоровья. На некоторое время хватает того запаса, которыи был получен в результате применения метода голодания. Но вернется к человеку нездоровье или нет — это определяется его дальнеишими деиствиями. Если ты будешь делать то, что делаешь всегда, ты будешь получать то, что получал всегда. Нужна готовность к внутренним изменениям, к изменению образа жизни.

Центр им. Николаева | Беловодие

В своей практике Мы руководстввемся концепцией интегративной медицины, где сочетаем разные методики такие как: «Восточная» и «Западная» медицина. Учитываем так же все современные достижения и нашей отчечественной медицины!

Врачи нашего центра сами являются сторонниками ЗОЖ, активно практикуют диетическое питание, и практикуют лечебное голодание с приминением натурапатических процедур.

Голодание ради здоровья — лечебная методика по Николаеву

Доктор медицинских наук Ю. С. Николаев доказал, что голодание – это процесс, который способствует оздоровлению и омоложению. Путем исследований и практических применений ученый выявил и описал целебное действие пищевых пауз. Лечебное голодание по Николаеву испробовали тысячи людей, желающих оздоровиться, очистить организм от токсинов, сбросить лишний вес, прояснить сознание.

Читать еще:  Голодание на соках по бройсу

Система лечебного голодания Николаева

Николаев Юрий Сергеевич известный как выдающийся врач психиатр советского времени и автор литературных трудов на тему разгрузочно-диетической терапии. Его книгой, написанной совместно с другими соавторами, является работа «Голодание ради здоровья».

Существует более десяти систем и схем лечебного голодания, среди которых популярными являются:

  • каскадное;
  • периодическое;
  • полное водное;
  • абсолютное (делится на частичное сухое и полное сухое);
  • комбинированное.

Пищевые длительные паузы, проводимые совместно с дополнительными лечебными и очистительными процедурами, способны производить внутреннее очищение от вредных веществ, восстанавливать и возобновлять работу многих внутренних органов и систем, и изменять сознание человека, просветлять разум, избавлять от навязчивых мыслей, освобождать от гнетущих фантазий.

В книге доктор Николаев описывает истории болезней людей, годами страдающих от различных заболеваний. По совету врача, пациенты проходили курс лечебного голодания в течение 21 дня в стационарном отделении клиники под наблюдением медицинского персонала. Юрий Сергеевич во всех случаях отмечал наступление значительного улучшения уже на 5-7 день диетотерапии. Большая часть больных шизофренией, с которыми работал профессор, избавлялись от тревожащих симптомов: слуховых и зрительных галлюцинаций, страхов, замкнутости, маний, бреда, а некоторые полностью исцелялись.

Система голодания по методу Николаева характеризуется 21-дневным воздержанием от еды, иногда применялись более длительные диеты – 30-40 дней. Пищевые паузы дополнялись другими важными аспектами в лечении:

  • очистительными клизмами;
  • ежедневными прогулками на свежем воздухе;
  • физиотерапевтическими и водными процедурами;
  • массажами;
  • дыхательной гимнастикой;
  • употреблением воды и отвара шиповника.

Разгрузка организма по методике Николаева делится на три этапа:

  • Вход, предусматривающий, обследование, психологическую подготовку и очистительные процедуры.
  • Время отказа от твердой пищи (разрешается пить воду и отвар шиповника). На протяжении пищевой паузы пациенту ежедневно ставили клизмы, делали «давящий» массаж спины, устраивали ванны, водили на прогулку, где пациентами совершались дыхательные упражнения.

В течение дня больной выпивал 1,5-2 и более литров жидкости (воды, «боржоми», отвара). Перед сном производилась чистка зубов, полоскание ротовой полости и горла. Профессор отмечал, что гигиена рта играет важную роль при лечении голодом. Спать необходимо в хорошо проветриваемом помещении. Через день проводились физиопроцедуры, которые подбирались индивидуально для каждого случая в зависимости от заболевания.

  • Восстановление или выход из голодания. Эта фаза лечебной терапии является особенно важным периодом, продолжительность которого равняется длительности голода.

Преимущества и недостатки разгрузочно-диетической терапии

Любая терапия имеет плюсы и минусы. Система голодания, разработанная доктором медицинских наук Ю. С. Николаевым, также обладает достоинствами и недостатками.

Среди преимуществ можно выделить следующие результаты, достигаемые методикой:

  • очищение организма от накопленной воды, жира, солей, шлаков и токсинов;
  • количественное уменьшение склеротических бляшек;
  • возобновление работы печени, поджелудочной железы, селезенки;
  • избавление от лишнего веса;
  • исцеление от ряда хронических болезней;
  • прояснение ума, обретение умиротворения, спокойствия;
  • увеличение внутренней энергии;
  • появление интереса к жизни;
  • усиление обменных процессов;
  • уменьшение или полная ликвидация воспалительных, инфекционных очагов и опухолей;
  • рассасывание спаек, отеков, новообразований;
  • нарастание защитных сил организма.

Этот список плюсов разгрузочно-диетической терапии не полон. В работах профессор перечисляет много процессов, происходящих в организме в период пищевой паузы и положительно влияющих на здоровье человека.

Наблюдаются и негативные стороны методики:

  • Наличие противопоказаний;
  • Неизбежность проявлений побочных эффектов;
  • упадок настроения;
  • головокружение;
  • боль в желудке;
  • неприятный запах изо рта;
  • появление налета на языке;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • слабость;
  • тошнота;
  • мутная моча;
  • стремительная потеря веса.

Стадии голодания

Доктор Николаев, в ходе наблюдений и исследований в периоде лечебного голодания выделил 3 стадии:

Пищевое возбуждение.

Период первой стадии длится не более трех дней. В это время пациенты с раздражением реагируют на любое напоминание о пище: запах, разговор о еде, вид, звук посуды. Период пищевого возбуждения сопровождается обильным выделением слюны, урчанием в желудке, плохим сном, упадком настроения, неравномерным пульсом, быстрой потерей веса (0,5-0,8 кг в сутки).

Нарастающий ацидоз.

По истечении 3-7 дней чувство голода притупляется или исчезает полностью, но увеличивается жажда. В большинстве случаев наблюдается заторможенное состояние. Проявляются побочные явления. Уменьшается потеря веса (0,3-0,5 кг в сутки). После завершения второй стадии поведение, состояние и настроение пациентов резко и радикально меняется. Наступает третья стадия.

Адаптация или компенсация.

Спустя несколько дней происходит переломный момент, и состояние больных улучшается, поднимается настроение, исчезают негативные симптомы, уходит слабость, возникает бодрость, улучшается внешний вид, проясняется мышление, загораются глаза, нормализуется частота сердцебиения. Похудение тела замедляется, в день пациенты теряют 0,1-0,2 кг. Наблюдается исчезновение страха, волнения, нервного возбуждения, напряжения, признаков депрессии.

Как правильно голодать в домашних условиях

Лечебное голодание практикуется и в домашних условиях. Новичкам категорически запрещается входить в продолжительные воздержания от пищи. Начинать стоит с однодневных еженедельных пищевых пауз. Затем постепенно добавлять по 1-2 дня к голодному периоду.

Специалисты настоятельно рекомендуют голодать под наблюдением медиков. Если добровольный отказ от пищи проводится дома, необходимо завериться поддержкой близких, куратора, тренера, опытных людей в сфере диет, здорового образа жизни и лечебных голоданий.

Перед началом разгрузочно-диетической терапии необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. В противном случае лечебная программа для похудения и оздоровления может обернуться нанесением непоправимого вреда здоровью.

Голодание делится на три этапа, каждый из которых играет свою важную роль в правильном прохождении всего мероприятия:

Подготовка

Первый этап включает постепенное снижение употребления продуктов, уменьшение объема порций, подготовительные процедуры в день входа. За неделю до начала голодания стоит отказаться от животной и вредной пищи, увеличить потребление воды, исключить употребление алкоголя. Рацион разгрузочных дней включает легкие овощные блюда, салаты, фрукты, соки.

Вечером перед днем входа или утром в день начала голодания следует произвести очистительную клизму, чтобы избавиться от шлаков и исключить отравление организма токсинами.

Голодание

В период пищевой паузы организм переходит на внутреннее питание на 3-4 день. В это время стоит увеличить потребление воды или отваров. Для желающих сбросить лишние килограммы можно дополнить терапию физическими упражнениями. Ежедневно или через день необходимо делать очистительные клизмы. Важно часто бывать на свежем воздухе, общаться со специалистами и единомышленниками, обговаривая возникшие трудности или вопросы. Каждый день принимать негорячую ванну или душ. Утром не вставать резко, зубы чистить без пасты.

Выход

Правильность выхода из голодания обладает особой важностью. От его качества будет зависеть результат терапии и дальнейшее состояние здоровья. Длительность восстановительного периода зависит от продолжительности паузы. В таблице приведен порядок выхождения при различной длительности голодания:

ПродолжительностьОсобенность выхода
1-3 дняКратковременное голодание не имеет особых показаний к выходу из пищевой паузы. Важно начать день со стакана сока, продолжить легким овощным или фруктовым салатом, в обед можно съесть кашу или пюре. Ужинать за 2-3 часа до сна. Далее питание не отличается от привычного, важно не переедать и воздержаться от вредных и жирных продуктов.
5-7 днейУтро первого дня выхода начинается с 100 мл разбавленного сока, количество которого увеличивается каждый последующий час. В обед можно выпить 200-250 мл сока или чая, а к вечеру фреш можно не разбавлять и пить в любом количестве.

На второй день в рацион включаются перетертые овощи, ягоды, фрукты.

  • Третий – овощные салаты без масла, в обед немного кислого молока.
  • Четвертый – запеченные овощи, суп (без картошки).
  • Пятый – суп, каша на воде и сухофрукты.
  • Шестой – молочные продукты, в рацион входит соль.
  • Седьмой – яйца (куриные или перепелиные).
  • От мяса стоит воздержаться еще несколько дней.
15-30 днейСхема для выхода из более продолжительной пищевой паузы схожа с предыдущей, но ввод продуктов осуществляется медленней и малыми дозами:

  • 1 день: сок с водой 1:1;
  • 2-3: неразбавленные фреши;
  • 4-5: перетертые фрукты, помидоры, морковь;
  • 6-7: запеченные овощи;
  • 10-15: суп без картофеля, жидкая каша 100-150 гр. (овсянка, рис, пшено) тщательно пережевывать;
  • 16-20: молочные продукты, пюре из бобовых;
  • 20-25: морепродукты;
  • 26-30: немного мясо птицы.

Необходимо придерживаться диетического дробного питания, продолжать пить воду, избегать внесения в меню животной пищи.

Противопоказания к лечебной методике

Голодание является противопоказанным методом лечения для беременных и кормящих женщин, детей и людей преклонного возраста, а также при таких заболеваниях:

  • туберкулез;
  • 1 тип сахарного диабета;
  • тромбофлебит;
  • имплантированные органы и ткани;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушение кровообращения;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • рак.

Если нет противопоказаний, можно проконсультироваться о системе с опытным специалистом, дополнительно получить информацию о методике Николаева или купить его книгу, где он подробно описывает лечение голоданием. Его система испробована многими людьми и обрела положительные отзывы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector