Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Голодание по методу неумывакина

Лечебное голодание по Неумывакину

Методика голодания профессора Неумывакина

Среди различный методик голодания особое место занимает методика, разработанная профессором, доктором медицинских наук, лауреатом государственной премии СССР Неумывакиным Иваном Павловичем. Правильнее будет сказать, что он разработал не столько собственную методику голодания, а систему общего оздоровления организма без лекарств.

Эта система была использована при подготовке наших космонавтов и отличалась простотой и эффективностью. Система оздоровления сборная, многие рекомендации взяты от других известных натуропатов и специалистов народной медицины, что не умоляет ее достоинства. Некоторые методики оздоровления являются спорными и недостаточно изучены – это применение перекиси и соды для лечения самых различных заболеваний от сахарного диабета, до рака. Хотя в сети достаточное количество положительных отзывов об их применении.

Основа системы Неумывакина — очищение организма от шлаков и токсинов, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма и постепенно нарушают биохимические процессы, что приводит к различным заболеваниям.

Именно в этом ключе используется и голодание, которое автор считает одним из сильнейших естественных очистителей.

Методика голодания по Неумывакину имеет некоторые особенности.

В первую очередь автор рекомендует очистить организм с помощь самых разнообразных очистительный процедур. Должны быть очищены все системы организма, но в первую очередь кишечник, затем печень и почки, потом поджелудочная железа и суставы и в последнюю очередь — чистка крови и сосудов. Так же следует провести очищение от паразитов.

Для этого Неумывкин рекомендует использовать собственную методику очищения, которая включает в себя разнообразные клизмы /с содой, перекисью водорода и другими специальными растворами/. Кроме этого рекомендуется ежедневно употреблять внутрь перекись водорода по специальной схеме. В клинике Неумывакина раньше широко применяют мониторную очистку кишечника, которая позволяет в быстрые сроки очистить глубокие отделы толстого кишечника, а так же клизмы. Но в последнее время автор отказался от их использования, заменив питьем перекиси водорода и соды.

И только после всего комплекса очистительных процедур рекомендуется использовать лечебное голодание. После проведения таких чисток голодание, по мнению профессора, протекает более эффективно и легче переносится.

Начинать голодание нужно постепенно, вначале освоив короткие сроки голодания /1-3 дня/, и только затем переходить к более длительным срокам.

Во время голодания обязательно пить воду, лучше всего протиевую. Голодание по Неумывакину невозможно без достаточных физических нагрузок на свежем воздухе. Можно и нужно использовать дыхательные упражнения с задержкой дыхания. По мнению Неумывакина такие задержки дыхания способствуют накоплению углекислоты в организме и позволяют значительно усилить лечебные свойства голодания. Для этого достаточно 1-2 минуты выдыхать и вдыхать в целлофановый пакет.

Выход из голодания по Неумывакину имеет свои особенности. В первую очередь это касается правильного употребления жидкости. Выходить профессор рекомендует на фруктовых и овощных соках по классической методике. Однако есть видео пользователя, который в клинике Неумывакина выходил из 7-дневного голодания на детских смесях и специальных витаминных коктейлях, что, по нашему мнению не очень разумно.

Автор обращает внимание на правильное использование жидкости на выходе из голода и повседневном питании. Пить можно не позже 20 минут перед едой. Не пить во время еды и воздерживаться от жидкости еще 2 часа после приема пищи, особенно белковой.

Так же очень важно тщательно пережевывать пищу, доводя ее во рту до практически жидкого состояния.

Система оздоровления Неумывакина опробована десятками тысяч людей и отмечена огромным количеством положительных отзывов. И голодание в этой системе является важной частью.

В настоящее время есть возможность пройти курс очищения и голодания в оздоровительном центре профессора Неумывакина в п. Боровица Кировской области. /подробнее >>>/

Методика голодания по Неумывакину: каких результатов можно добиться

Физиологическое голодание по Неумывакину – это система отказа от приема пищи в лечебных целях с процедурами по очищению организма и ЛФК. Методика общего оздоровления тела была разработана профессором для космической медицины. Основные ее приемы ушли в народ и активно им применяются.

Особенности физиологического голодания

Система профессора Неумывакина по лечебному голоданию в последнее время становится трендом. Открываются клиники и санатории под вывеской доктора Неумывакина, предоставляющие комплекс услуг по голоданию и детоксикации в комфортных условиях, под присмотром внимательного медицинского персонала. Методика лечит самые распространенные заболевания: от проблем с желудочно-кишечным трактом до болезней позвоночника. Основные этапы включают очищение:

  • всех отделов кишечника;
  • почек и печени;
  • поджелудочной железы;
  • суставов;
  • крови, кровеносных сосудов.

Следующими шагами методики является голодание, длящееся от 14 (минимальный срок) до 21 дня, выход из голода. Очищение кишечника производится в стационаре посредством очистительных клизм на отваре трав, растворах пищевой соды или перекиси водорода. Очистка внутренних органов происходит с помощью витаминных напитков, настоев трав. Все назначения прописывает врач-терапевт на первичной консультации пациента при его поступлении в клинику.

При комплексной детоксикации систем жизнеобеспечения, по утверждению последователей доктора, голод переносится легче. Процедура проходит в спокойной обстановке (на природе, в курортных зонах, в компании множества единомышленников, без соблазнов, психологических потрясений). В течение всего процесса за состоянием пациентов следят врачи. Голод по Неумывакину имеет тот же ряд неприятных симптомов, что и другие методики отказа от пищи. Пациент будет испытывать слабость, апатию, расстройство сна, возможны тошнота, головокружение, приобретается болезненый вид.

Отвлечься и зарядиться энергией помогут длительные прогулки на свежем воздухе, развлекательные, экскурсионные программы, организованные администрацией заведения.

Как лечить грыжи позвоночника по Неумывакину

Значительных успехов методика профессора достигла в лечении болезней позвоночника. Как любое голодание, метод Неумывакина очищает от токсинов, недоокисленных продуктов распада пищи и омертвевших частичек клетки, межклеточное пространство, сосуды, кровь. При отсутствии пищи и соли, содержащейся в ней, организм имеет возможность избавиться от балласта в виде задерживающейся жидкости в мышцах, тканях, что уменьшит давление на позвонки, межпозвоночные диски, избавит от болевого синдрома.

Еще один положительный эффект от физиологического голодания обусловлен потерей веса пациента в первую неделю голода до 7 килограммов, что снижает нагрузку на скелет. Результат лечения грыжи позвоночника голоданием по Неумывакину – снятие воспаления, прочистка капилляров и сосудов, улучшение регенерации тканей, в том числе связок.

Клиники и санатории, практикующие голодание по данной методике, предлагают пациентам (в качестве дополнительного лечебного мероприятия) тренажер «ПравИло». Эффект от этого изобретения профессора основан на растяжении и расслаблении позвоночника, связок и суставов, вследствие чего устраняются блоки и зажимы, активируя внутренние резервы человека. После тренажера чувствуются прилив сил и энергии, легкость в теле и бодрость духа. Он сочетается с физиологическим голоданием, авторским ударно-волновым массажем, мазями по рецептам профессора.

Особенности методики при аутоиммунных заболеваниях

Аутоиммунные заболевания профессор относит к «поломкам» генетического аппарата вследствие неправильного образа жизни, плохих привычек, экологической ситуации, малоподвижной работы, неправильного пищевого поведения. Вылечить такие болезни возможно, восстановив иммунный баланс полезных и вредных микроорганизмов в тонком кишечнике.

Неумывакин утверждает, что иммунитет человека и его способность передавать здоровые гены потомству зависит от жесткого режима работы, отдыха, питания и питья. Только вода, выпитая натощак, приобретает свойства, которые позволяют ей обновлять клетки, межклеточное пространство. Вода во время еды неспособна стать структурированной и выводить шлаки из организма, а ее преобразование требует большого количества энергии.

Голодание при аутоиммунных заболеваниях поможет процессу регенерации генетического аппарата. Профессор советует заниматься физкультурой, очистить организм голодом, привести в порядок тело и дух, тогда аутоиммунные заболевания излечатся естественным способом.

Правила проведения

Основным правилом оздоровления методом Неумывакина считаются системность и умеренность. Системность подразумевает повторение процедуры для закрепления эффекта несколько раз в год. Умеренность требует придерживаться в обычной жизни между процедурами принципов здорового образа и физической активности. Все стадии голодания по Неумывакину построены на этих принципах:

  • вход в процедуру требует апробирования в течение нескольких дней для проверки реакции организма на голод. На данном этапе сокращается прием пищи, пациент переходит на натуральные продукты питания, соблюдает рекомендации по питью;
  • непосредственно голодание происходит с обязательным питьем воды. Рекомендуемая норма – 2 литра. Врач может назначить пациенту комплекс дополнительных процедур (платные услуги), среди них могут быть бани, хаммамы, различные виды массажей, рефлексотерапия (иглоукалывание), комплекс диагностических мероприятий. Водные процедуры во время голодания профессор советует принимать ежедневно. Идет активный вывод шлаков, токсинов из организма через кожные покровы. Лечебная физкультура при голодании играет особую роль. Комплекс упражнений для всего тела стимулирует кровообращение и насыщение тело кислородом;
  • выход из голода разрабатывается для каждого пациента индивидуально (в зависимости от сроков голодания) и составляет минимум 2-3 дня. В первые дни меню должно состоять из разбавленных натуральных соков, нескольких ложек протертого овощного салата, такой же порции каши на обед и ужин, овощного супа-пюре, кисломолочных продуктов. Всю еду необходимо пережевывать до жидкого состояния. Рыба и мясо включаются в рацион в вареном виде только к концу второй недели. Соль, острые приправы – под запретом.
Читать еще:  Голодание 10 дней на воде

Противопоказания

Перед заездом в учреждение, где практикуют физиологическое голодание, пациенту необходимо сдать ряд общих анализов и сделать санацию ротовой полости. Но есть ряд противопоказания, которые не позволят человеку пройти курс лечения. Основными являются следующие:

  • возрастные ограничения: до 16 и свыше 70 лет;
  • дефицит массы тела, анемия средней и тяжелой степени;
  • беременность, кормление грудью;
  • ВИЧ, туберкулез, гепатиты в острой фазе;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • рассеянный склероз.

Все процессы, происходящие в организме, можно регулировать голоданием. Так утверждает профессор Неумывакин. Отзывы его пациентов говорят о том, что методика оздоровления способна улучшить здоровье каждого, кто сам в этом заинтересован.

Голодание по Неумывакину от 1 дня до 3 недель. Но сначала — 1,5 месяца очищения организма!

Неумывакин Иван Павлович (1928-2018) — доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии Латвии, заслуженный изобретатель РСФСР, народный целитель. Автор множества методик оздоровления организма, в том числе и лечебного голодания, хотя польза большинства из них подвергается критике со стороны официальной медицины.

Отдельной работы, посвящённой воздержанию от пищи, у него нет, но частично он описывает свою систему в книгах «Человек и законы его жизни. Мифы и реальность», «Пути избавления от болезней», «Реальные возможности организма. Дыхание. Сознание», «Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина», «Сода. Мифы и реальность» и некоторых других.

Главная особенность, которая отличает голодание по Неумывакину от всех остальных известных методик — предварительное последовательное очищение всех органов от токсинов и зашлакованности. Это не вход (он прописывается профессором отдельно), а тщательная подготовка организма к предстоящему испытанию.

Само голодание может быть обычным и содовым. Последнее в своё время наделало много шума. Активное употребление раствора гидрокарбоната натрия (по 12 стаканов в день!), по мнению официальной медицины, — экстремальный и опасный для жизни способ очищения и оздоровления. Однако есть люди, которые делятся своим опытом, отмечая положительные результаты. Официально они не зафиксированы, мы можем только верить им на слово о пользе употребления такого большого количества пищевой соды на голодный желудок.

Очищающее и лечебное голодание по методу Неумывакина не является сухим. Причём водные процедуры не только разрешены, но и рекомендованы (в частности, горячие ванны). Его цель — вывести из организма шлаки и токсины, улучшить самочувствие, пролечить ряд тяжёлых заболеваний. По срокам есть разные варианты: начать можно с однодневного, а полный курс составляет 2-3 недели. Проведение предполагается как в домашних условиях, так и в оздоровительном центре, носящем имя профессора, в посёлке Боровица Кировской области.

Как это работает

Методика голодания, созданная Неумывакиным, позволяет достичь результатов, благодаря процессу аутофагии и ацидотическому кризу. Организм освобождается не только от мусора, осевшего в нём, но и от собственных больных, патогенных клеток. Этим и объясняется оздоравливающий эффект системы. Однако есть у профессора и свои «изюминки», которые отличают его подход к воздержанию от пищи от множества других.

Во-первых, максимальный срок, который Неумывакин рекомендует своим пациентам, — 3 недели. Необходимости в 30-ти и 40-дневном голодании он не видит, потому что от основного мусора, по его методике, организм должен очиститься ещё на подготовительном этапе. А во время воздержания от пищи он будет нацелен исключительно на уничтожение патогенных клеток.

Во-вторых, самые смелые могут попробовать содовое голодание. Оно, по мнению профессора, наиболее полезно. Способно вывести паразитов и избавить от грибковых заболеваний. Не позволяет крови сгущаться, как это происходит, когда человек длительное время не ест. В разжиженном состоянии кровь более активна, и ткани не чувствуют недостатка в кислороде. Ацидотический криз переносится легче. Благодаря такой высокой эффективности, соблюдать его можно максимум 18 дней — за этот период сода успеет выполнить все возложенные на неё функции. А организм после этого будет в таком состоянии, словно человек голодал 40 дней.

Эффективность

И. П. Неумывакин создавал свой метод голодания для решения 3 основных задач.

Задача 1. Оздоровление

Профилактика и лечение болезней, которые являются бичом современности, ухудшают качество жизни и не всегда поддаются традиционной медикаментозной терапии. К таковым профессор относил ожирение, патологии сердечно-сосудистой системы, остеохондроз, артроз и артрит. Обращаем внимание на то, что онкологические проблемы в данном списке не значатся.

Задача 2. Очищение

В этом вопросе Иван Павлович был настоящим гуру. У него есть множество методических рекомендаций, как правильно навести чистоту и порядок практически в любом органе: печени, почках, поджелудочной, кишечнике, сосудах. Пищевая сода, перекись водорода, слабительное, клизмы и тюбажи — он предлагает использовать в этом деле всё.

Задача 3. Защита

Голодание, по мнению профессора, должно не ослабить организм, а сделать его сильнее, научить отражать атаки извне, активировать защитные силы. Особую роль в этом он отводил полному отказу от приёма любых лекарств на протяжении всего периода воздержания от еды.

Противопоказания

Надо отдать должное профессору: он не только подробно расписал противопоказания для своей методики, но ещё и разделил их на относительные и абсолютные. При наличии первых он рекомендовал практиковать голодание только под наблюдением специалистов. В домашних условиях их игнорировать нельзя, иначе последствия могут быть опасными для здоровья и жизни.

  • беременность, лактация;
  • венозная недостаточность;
  • гипотония;
  • детский и старческий возраст;
  • ишемия, тахикардия;
  • лихорадка;
  • язва.
  • бронхоэктазы;
  • гемангиомы, гемофилия, анемия, гемоглобинопатии, коагулопатии и другие серьёзные заболевания крови;
  • ИМТ ниже нормы;
  • недавно перенесённый инфаркт;
  • открытый туберкулёз;
  • паралич;
  • почечная недостаточность;
  • реабилитация после хирургических операций;
  • сердечная недостаточность;
  • тиреотоксикоз;
  • тромбоз, тромбофлебит.

Учитывая наличие противопоказаний и экстремальность некоторых способов очищения и оздоровления организма, перед этим испытанием следует предварительно обследоваться и проконсультироваться со специалистами.

Этап очищения

Такой тщательной подготовки к голоданию, как у Неумывакина, нет ни в какой другой методике. Он предлагает сначала последовательно прочистить все системы и органы, чтобы во время голодания организм сосредоточил все силы именно на оздоровлении и самоомоложении. Пройдя данный этап, вы почувствуете себя гораздо лучше, а приятным бонусом станет существенное (до 10 кг) похудение.

Подготовка

Длительность: 10 дней.

Часть 1 (1 неделя). Основа рациона — веганское меню. Никакой белковой пищи и продуктов животного происхождения. Причём тепловая обработка исключается, так что придётся сидеть на свежих фруктах, овощах, зелени и орехах.

Часть 2 (3 дня). Диета на яблочном соке. Очищающие клизмы обычной водой.

Кишечник

Длительность: 4 дня.

Вредные продукты исключены, но мясо, рыба, молочная продукция (с низкой жирностью) в ограниченных количествах разрешены. Упор всё равно делать на растительную натуральную пищу. Основа — ежедневные клизмы с отваром из ромашки аптечной или свежим соком свёклы.

Печень, почки

Длительность: 2 дня.

День 1. Утром и вечером — приём слабительного (магнезии).

День 2. Процедура тюбажа с отваром шиповника.

Поджелудочная железа

Длительность: 3 дня чистки — 7 дней отдыха — 3 дня чистки.

День 1. Тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком.

Дни 2 и 3. Утром — клизма с любым наполнителем. Вечером — тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком.

Суставы

Длительность: 3 дня чистки — 7 дней отдыха — 3 дня чистки.

Ежедневно пить по 300 мл отвара из лаврового листа (мелкими порциями).

Кровь

Длительность: 1 неделя.

Ежедневно выпивать по 1 литру имбирного отвара.

Читать еще:  Голодание на воде с лимоном

Получается, что, прежде чем входить в голодание, практически 50 дней придётся заниматься основательной чисткой организма. Для многих это слишком большой срок, другие отмечают, что после этого этапа подготовки они настолько хорошо себя чувствовали и так заметно худели, что необходимость в воздержании отпадала.

Срок входа в голодание для каждого определяется индивидуально. Если пройден весь этап очищения, будет достаточно 3 дней. Если на несколько его ступеней не хватило сил или времени, придётся поготовиться 7-10 дней. Здесь рекомендации Неумывакина практически не расходятся с методиками других авторов:

  • веганский рацион;
  • все продукты свежие, без термической обработки;
  • снижение суточной калорийности каждый день на 100-150 ккал;
  • достаточное потребление воды;
  • моральный настрой.

Единственная особенность от Ивана Павловича на этапе входа — авторский рецепт структурированной воды, которую он рекомендует пить на протяжении не только голодания, но и в жизни на постоянной основе.

Рецепт. Воду из водопровода налить в банку, оставить её неприкрытой на столе при комнатной температуре на 7-8 часов. За это время все вредные соединения, по мнению Неумывакина, оседают на дно. Аккуратно перелить её в кастрюлю так, чтобы вода на дне банки (примерно 2-3 см) осталась нетронутой. То, что слили, прокипятить. Выпить небольшими порциями натощак в течение 3 часов после кипячения (по истечении этого срока она потеряет свои полезные свойства).

Проведение голодания

Обычное

  1. Суточная норма воды — 2 литра. Желательно, чтобы она была структурированной.
  2. Ежедневные водные процедуры обязательны. Особенно хороша горячая ванна. Неумывакин рекомендовал именно её, так как считал, что это лучший способ избавления от зашлакованности.
  3. Вести здоровый образ жизни: соблюдать распорядок дня, высыпаться, заниматься спортом, не нервничать, применять дыхательные практики, устраивать длительные пешие прогулки, дышать свежим воздухом.
  4. Особое внимание Неумывакин уделял образу мыслей. Он категорически запрещал во время голодания думать о плохом. Позитивный настрой — половина успеха всего мероприятия.
  5. Клизмы — по желанию, так как основная чистка уже была проведена.
  6. Любые медикаментозные препараты запрещены на протяжении всего периода, начиная с чистки и заканчивая выходом.
  7. Спорт должен быть умеренным. Достаточно выполнять приседания по его системе.

Содовое

Во время содового голодания Неумывакин предлагает пить в больших количествах раствор гидрокарбоната натрия и дополнительно делать клизмы на его основе. Цель — нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме и сократить сроки испытания (вместо 21 дня — 16 или 18).

  • 1 ч. л. с горкой пищевой соды залить 100 мл горячей воды;
  • в течение 1-2 минут перемешивать, пока сода полностью не растворится;
  • долить ещё 100 мл воды, но уже едва тёплой;
  • выпить небольшими глотками.

Таких стаканов за день Неумывакин предлагает выпивать 12 штук! Многие при этом жалуются на сильную тошноту к концу дня и головокружения. Профессор в таких случаях разрешает сделать небольшое послабление и пить лимонную воду. Помимо этого, нужно 1 раз в 3 дня делать содовые клизмы.

  • 2 ст. л. с горкой пищевой соды залить 800 мл воды;
  • в течение 1-2 минут перемешивать, пока сода полностью не растворится;
  • поставить на плиту на маленький огонь;
  • нагреть до 40°С;
  • ввести раствор в организм;
  • выдержать паузу от 10 до 30 минут (кто сколько сможет).

Ещё раз обращаем ваше внимание, что польза содового голодания существует лишь в теоретическом виде и научно никак не доказана. Мало того — официальная медицина настаивает на его опасности для здоровья. Категорически не рекомендуется проводить такие эксперименты в домашних условиях без наблюдения специалиста.

Однодневное

Самое распространённое голодание по методике Неумывакина. Оно не требует 50 дней чистки организма, а вход составляет всего 1-2 дня. По сути, это обычный разгрузочный день, который профессор рекомендует проводить еженедельно. Его главная задача — выведение шлаков и токсинов и похудение. Что предполагает:

  • полный отказ от еды;
  • 2 литра структурированной воды;
  • перед сном — горячая ванна;
  • утром и вечером — очищающие клизмы с отваром из ромашки аптечной, раствором пищевой соды или свекольным соком.

Сначала желательно в течение 2-3 месяцев попрактиковать разгрузочные дни на регулярной основе. Затем попробовать очищающий 50-дневный марафон. И только после этого, если останутся силы, переходить к практике самого голодания.

Выход

Длительность выхода, как и входа, определяется индивидуально и зависит от срока голодания. Рекомендации Неумывакина:

  • первые 2-3 дня основу рациона должны составлять натуральные разбавленные водой соки, жидкие каши на воде и овощной салат без заправки (ингредиенты должны быть порезаны мелко);
  • затем на обед можно постепенно вводить различные овощные супы-пюре, а на ужин — нежирные кисломолочные продукты (кефир, творог, простоквашу, натуральный йогурт);
  • рыба и мясо (даже нежирные сорта) разрешаются только к концу второй недели;
  • с солью, сахаром и прочими вредными продуктами нужно повременить как можно дольше.

И. П. Неумывакин — автор уникальнейших методик, в том числе и голодания. Несмотря на то, что большинство его разработок подвергается нещадной критике со стороны официальной медицины, у него много последователей.

Пройти курс лечебного голодания вы можете в Центре Неумывакина.

Голодание по неумывакину от 1 дня до 3 недель но сначала — 1 5 месяца очищения организма!

Неумывакин Иван Павлович (1928-2018) — профессор медицины , профессор, победитель Государственной премии Латвии, достойный изобретатель РСФСР, народный целитель. Автор большинства методик выздоровления организма, также и оздоровительного голодания, хотя польза множества из них подвергается критике со стороны официальной медицины.

Индивидуальной работы, посвящённой воздержанию от пищи, у него нет, но отчасти он описывает собственную систему в книгах «Человек и законы его жизни. Мифы и реальность», «Пути спасения от заболеваний», «Настоящие возможности организма. Дыхание. Понимание», «Лечебная система профессора И. П. Неумывакина», «Сода. Мифы и реальность» и остальных.

Основная особенность, которая выделяет голодание по Неумывакину от всех других популярных методик — подготовительное методичное очищение всех органов от токсинов и зашлакованности. Это не вход (он прописывается профессором отдельно), а правильная подготовка организма к предстоящему испытанию.

Само голодание может быть обыкновенным и содовым. Последнее в собственное время наделало много шума. Активное потребление раствора гидрокарбоната натрия (по 12 стаканов в течении дня!), по мнению официальной медицины, — экстремальный и небезопасный для жизни способ очищения и выздоровления. Но есть люди, которые разделяются собственным опытом, отмечая хорошие результаты. Официально они не зафиксированы, мы можем только верить им на слово о пользе употребления такого немалого количества пищевой соды на голодный желудок.

Очищающее и врачебное голодание по способу Неумывакина не считается сухим. Причём процедуры в воде не только разрешены, но и рекомендованы (в особенности, горячие ванны). Его цель — вывести шлаки из организма и токсины, сделать лучше самочувствие, пролечить ряд тяжёлых недугов. По срокам есть разнообразные варианты: начать можно с однодневного, а полный курс составляет 2-3 недели. Проведение предполагается как дома, так и в лечебном центре, носящем имя профессора, в посёлке Боровица Кировской области.

Как это работает

Методика голодания, которая создана Неумывакиным, дает возможность добиться результатов, благодаря процессу аутофагии и ацидотическому кризу. Организм избавляется не только от мусора, осевшего в нём, но и от своих больных, патогенных клеток. Этим и поясняется эффект оздоровления системы. Но есть у профессора и собственные «пикантности», которые выделяют его подход к воздержанию от пищи от большинства иных.

Во-первых, максимальный срок, который Неумывакин рекомендует собственным пациентам, — 3 недели. Надобности в 30-ти и 40-дневном голодании он не видит, так как от ключевого мусора, по его методике, организм должен очиститься ещё на подготовительном шаге. А во время воздержания от пищи он будет нацелен только на устранение патогенных клеток.

Второе, довольно смелые могут попробовать содовое голодание. Оно, по мнению профессора, наиболее полезно. Способно вывести паразитов и спасти от заболеваний грибкового характера. Не дает возможность крови сгущаться, как это происходит, когда человек продолжительное время не ест. В разжиженном состоянии кровь более энергична, и ткани не ощущают минуса в кислороде. Ацидотический криз переносится легче. Благодаря подобной большей эффективности, исполнять его можно максимум 18 дней — за данный этап сода успеет выполнить все возложенные на неё функции. А организм потом будет в подобном состоянии, будто бы человек недоедал 40 дней.

Читать еще:  Голодание по марве оганян подробное

Результативность

И. П. Неумывакин создавал собственный способ голодания с целью решения 3 главных задач.

Задача 1. Лечение

Профилактика и лечение заболеваний, которые считаются бичом современности, ухудшают жизненное удобство и не всегда поддаются классической медикаментозной терапии. К таким профессор относил ожирение, патологии сосудисто-сердечной системы, остеохондроз, артроз и артрит. Обращаем на то внимание, что онкологические проблемы в этом списке не значатся.

Задача 2. Очищение

В данном вопросе Иван Павлович был реальным гуру. У него существует очень много методических советов, как правильно навести чистоту и порядок буквально в каждом органе: печени, почках, поджелудочной, кишечнике, сосудах. Пищевая сода, перекись водорода, слабительное, клизмы и тюбажи — он предлагает применять в этом деле все.

Задача 3. Защита

Голодание, по мнению профессора, должно не сделать слабее организм, а его сделать сильнее, обучить отображать атаки снаружи, активировать защитные силы. Особенную роль в этом он отводил полному отказу от приёма любых лекарственных средств в течение всего периода воздержания от еды.

Противопоказания

Нужно отдать должное профессору: он не только детально расписал противопоказания для собственной методики, но ещё и разделил их на относительные и полные. Если есть наличие первых он рекомендовал практиковать голодание исключительно под присмотром профессионалов. Дома их пренебрегать нельзя, иначе результаты могут быть опасными для жизни и здоровья.

  • беременность, лактация;
  • венозная недостаточность;
  • гипотония;
  • детский и старческий возраст;
  • ишемия, тахикардия;
  • лихорадка;
  • язва.
  • бронхоэктазы;
  • гемангиомы, гемофилия, анемия, гемоглобинопатии, коагулопатии и прочие серьёзные болезни крови;
  • ИМТ ниже нормы;
  • не так давно перенесённый инфаркт;
  • открытый туберкулёз;
  • паралич;
  • почечная недостаточность;
  • помощь после операций ;
  • сердечная недостаточность;
  • тиреотоксикоз;
  • тромбоз, тромбофлебит.
  • Учтя наличие противопоказаний и экстремальность определенных способов очищения и выздоровления организма, перед этим испытанием нужно заранее обследоваться и получить консультацию с экспертами.

    Этап очищения

    Такой правильной подготовки к голоданию, как у Неумывакина, нет ни в какой другой методике. Он предлагает в первую очередь постепенно вычистить все системы и органы, чтобы во время голодания организм сосредоточил все силы собственно на оздоровлении и самоомоложении. Пройдя этот этап, вы почувствуете себя намного лучше, а приятным бонусом станет значительное (до десяти килограмм) похудание.

    Подготовка

    Продолжительность: 10 дней.

    Часть 1 (1 неделя). База питания — веганское меню. Никакой протеиновой пищи и продуктов животного происхождения. Причём тепловая обработка исключается, так что нужно будет сидеть на свежих фруктах, овощах, зелени и орехах.

    Часть 2 (3 дня). Диета на яблочном соке. Очищающие клизмы обыкновенной водой.

    Кишечник

    Продолжительность: 4 дня.

    Вредные продукты исключены, но мясо, рыба, молочная продукция (с невысокой жирностью) в ограниченных количествах разрешены. Упор все равно делать на растительную настоящую пищу. База — повседневные клизмы с отваром из ромашки аптечной или свежим соком свёклы.

    Печень, почки

    Продолжительность: 2 дня.

    Тонкости голодания. Часть II. Очищение организма.

    Вечером и утром — приём слабительного (магнезии).

    День 2. Процедура тюбажа с отваром шиповника.

    Поджелудочная железа

    Продолжительность: 3 дня чистки — 7 дней отдыха — 3 дня чистки.

    День 1. Тюбаж с маслом из оливок и соком из лимона.

    Дни 2 и 3. По утру — клизма с любым наполнением. В вечернее время — тюбаж с маслом из оливок и соком из лимона.

    Суставы

    Продолжительность: 3 дня чистки — 7 дней отдыха — 3 дня чистки.

    Каждодневно пить по 300 мл отвара из лаврового листа (небольшими порциями).

    Кровь

    Продолжительность: 1 неделя.

    Каждодневно пить по 1 литру имбирного отвара.

    Выходит, что, перед тем как входить в голодание, фактически 50 дней нужно будет заниматься хорошей чисткой организма. Для большинства это очень большой срок, иные отмечают, что после этого подготовительного этапа они настолько отлично себя ощущали и так ощутимо худели, что необходимость в воздержании отпадала.

    Срок входа в голодание для любого определяется индивидуально. Если пройден весь этап очищения, достаточно будет 3 дней. Если на несколько его ступенек не хватило сил или времени, нужно будет поготовиться 7-10 дней. Тут советы Неумывакина почти что не расходятся с методиками иных авторов:

    • веганский рацион;
    • все продукты свежие, без термообработки;
    • снижение суточной калорийности каждый день на 100-150 ккал;
    • достаточное водопотребление;
    • нравственный настрой.

    Только одна характерность от Ивана Павловича на шаге входа — авторский рецепт структурированной воды, которую он рекомендует пить в течение не только голодания, но также и в жизни на постоянной основе.

    Рецепт. Воду из водомерного узла налить в банке, оставить её неприкрытой на столе при температуре 20 градусов на 7-8 часов. По прошествии этого времени все вредные соединения, по мнению Неумывакина, оседают на днище. Бережно перелить её в кастрюлю таким образом, чтобы вода на дне банки (приблизительно 2-3 см) осталась нетронутой. То, что слили, кипятить. Выпить маленькими дозами натощак на протяжении трех часов после кипячения (по окончании данного периода она потеряет собственные хорошие свойства).

    Проведение голодания

    Во время содового голодания Неумывакин предлагает пить в немалых количествах раствор гидрокарбоната натрия и дополнительно делать клизмы на его основе. Цель — улучшить кислотно-щелочной баланс в организме и уменьшить сроки проверки (заместь 21 дня — 16 или 18).

    • 1 ч. л. с горкой пищевой соды залить 100 мл горячей воды;
    • на протяжении 1-2 минут размешивать, пока сода абсолютно никак не растворится;
    • долить ещё 100 мл воды, однако уже едва тёплой;
    • выпить маленькими глотками.

    Подобных стаканов за один день Неумывакин предлагает пить 12 штук! Многие при этом жалуются на сильную тошноту к концу дня и головокружения. Профессор в подобных вариантах разрешает сделать маленькое послабление и пить лимонную воду. Кроме этого, необходимо 1 раз в 3 дня делать клизмы с содой.

    • 2 ст. л. с горкой пищевой соды залить 800 мл воды;
    • на протяжении 1-2 минут размешивать, пока сода абсолютно никак не растворится;
    • установить на плиту на небольшой огонь;
    • подогреть до 40°С;
    • ввести раствор в организм;
    • выдерживать паузу от 10 до 30 минут (кто сколько сумеет).

    Ещё один раз стоит обратить Ваше внимание, что польза содового голодания есть лишь в теоретическом виде и научно совсем не доказана.

    Acum un an

    Мало того — официальная медицина настаивает на его опасности для здоровья. Очень не рекомендуется проводить такие эксперименты дома без наблюдения мастера.

    Однодневное

    Очень распространённое голодание по методике Неумывакина. Оно не просит 50 дней чистки организма, а вход составляет всего 1-2 дня. В сущности, это простой разгрузочный день, который профессор рекомендует проводить еженедельно. Его основная задача — выведение шлаков и токсинов и похудание. Что подразумевает:

    • полный отказ от еды;
    • 2 литра структурированной воды;
    • перед тем как ложиться спать — горячая ванна;
    • вечером и утром — очищающие клизмы с отваром из ромашки аптечной, раствором пищевой соды или свекольным соком.

    В первую очередь неплохо бы на протяжении 2-3 месяцев попрактиковать разгрузочные дни на постоянной основе. Потом попробовать очищающий 50-дневный марафон. И лишь после этого, если останутся силы, переходить к практике самого голодания.

    Продолжительность выхода, как и входа, определяется индивидуально и зависит от срока голодания. Советы Неумывакина:

    • первые 2-3 дня основу питания должны составлять настоящие разбавленные водой соки, жидкие каши на воде и салат из овощей без заправки (компоненты обязаны быть порезаны мелко);
    • потом на обед можно понемногу вводить разные овощные супы-пюре, а на ужин — нежирные кисломолочные продукты (кефир, творог, простоквашу, настоящий йогурт);
    • мясо и рыба (даже нежирные сорта) разрешаются только к концу второй недели;
    • с солью, сахаром и прочими вредными продуктами необходимо подождать подольше.

    И. П. Неумывакин — автор уникальнейших методик, также и голодания. Не обращая внимания на то, что большинство его разработок подвергается нещадной критике со стороны официальной медицины, у него очень много последователей.

    Пройти курс оздоровительного голодания вы можете в самом центре Неумывакина.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector