Реальная диета отзывы
Посоветуйте РЕАЛЬНУЮ диету,которая Вам помогла!
Девочки,ну кто-нибудь,на своём личном примере расскажите,с помощью чего вы похудели? Просьба тем,у кого стартовый вес при росте 155 составялет 150 кг!! Я хочу услышать совета от тех, у кого была пара-тройка лишних кг,самых последних и трудных,и как они их скинули. Мой рост 175,а вес 57кг
Ужин — овощной салат
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
реально не жрать, реально помогает!
диета АБС, ещё называют диетой анорексичек. там просто в столбик дни, и какое кол-во калорий в этот день. строго соблюдать. действует безотказно, но выдержать её сложно. длится 21 день кажется.
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
у вас офигенное соотношение роста и веса.
Диета Протасова! Мои подруги от 5-15 потнряли и я тоже 5. Переносится хорошо! Только нужно всё точно выполнять. В инете найдёте много информации!
неделю на одних фруктах!
фитнес + не жрать шоколад и выпечку
неделю на одних фруктах!
фрукты — НЕ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА.
Когда уже исчезнет этот тупой стереотип.
От фруктов потолстеть как нефиг делать, а овощи содержат гораздо больше полезных веществ, чем фрукты.
Если есть морковку «сколько влезет», и то потолстеешь. В морковке тоже калории. Чтобы похудеть, надо жёстко себя ограничивать.
куда худеть то?)) больная.
мне помогла низкокалорийка — 700-900 калорий в день.Ещё неплохая диета — исключить макароны,сладкое,мучное,жирно и майонез.Отличная диета.Но голодать нельзя.
А вот диета АБС длится 50 дней,и там очень строго — 400-500 калорий в день.Я сидела 10 дней,а потом меня начало рвать от воды.Не ела ничего,так что это диета тоже плохая.
Ещё была диета,за 12 дней потеряла на ней 4 кг.1 день надо есть только творог,2-ой 6 апельсинов,3-й овощной салат,4-й только кефир..дальше не помню и как называется тоже не знаю,но тяжкая.
у вас офигенное соотношение роста и веса.
аноректичная худоба! голову лечить.
Жрать сладкое, жирное и мучное неделю, а потом резко перестать.
звучит смешно, но это работает)))))))) мы с подругой так худели
мне реально помогла бразильская диета
аноректичная худоба! голову лечить.
так только толстухи говорят, анорексичная худоба — это 45 при 175..
аноректичная худоба! голову лечить.
так только толстухи говорят, анорексичная худоба — это 45 при 175..
так говорят вменяемые люди.
Похудела с 56кг до 48 так: ела только рис/гречку, индейку, одно яблоко в день. И вода. Всё.
реально не жрать, реально помогает!
Совсем не жрать?
неделю на одних фруктах!
Жрать сладкое, жирное и мучное неделю, а потом резко перестать.
так только толстухи говорят, анорексичная худоба — это 45 при 175..
Похудела с 56кг до 48 так: ела только рис/гречку, индейку, одно яблоко в день. И вода. Всё.
А рост какой ? За какой срок похудела?
фрукты — НЕ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА.
Когда уже исчезнет этот тупой стереотип.
От фруктов потолстеть как нефиг делать, а овощи содержат гораздо больше полезных веществ, чем фрукты.
Если есть морковку «сколько влезет», и то потолстеешь. В морковке тоже калории. Чтобы похудеть, надо жёстко себя ограничивать.
А как ты обьяснишь то,что на фруктах худеют? Например,на тех же яблоках
я лично худею на фруктах. так что не надо мне тут со своими мясами и рыбами ))) даже иногда устраиваю себе банановый разг. день — ем бананов сколько влезет и пью молоко. вес уходит оооочень хорошо !
я лично худею на фруктах. так что не надо мне тут со своими мясами и рыбами ))) даже иногда устраиваю себе банановый разг. день — ем бананов сколько влезет и пью молоко. вес уходит оооочень хорошо !
Ого. На бананах? А ты с какого веса худеть начинала на фруктах? И рост тоже скажи
Нужно просто ограничить сладкое (включая фрукты) и мучное. Ужинать как можно раньше или не ужинать совсем, если получится.
Нужно просто ограничить сладкое (включая фрукты) и мучное. Ужинать как можно раньше или не ужинать совсем, если получится.
Я от фруктов не толстею,слава Богу. И жить без них не могу. Так что не вариант. Но всё рвавно спасибо за совет
170 — 56 (было).стало где-то 51-52. да-да,бананы обожаю))и яблочки зеленые-грени .
а мясо терпеть просто не могу. оно мне загрязняет организм,а фруктики и каши(овсяная,гречка) — очищают.для меня это тоже важно (для кожи)
После нового года набираю до 3-ёх килограмм и сгоняю их за неделю. мой вес 55 кг.
1-Можно три дня пить кефир.
2- диета Ларисы Долиной(в инете поищите точно не помню)
3дня-рис варёный,без соли
3дня-курица варёная,без соли
3 дня- яблоки или лучше овощи также без соли.
Я сильно похудела на арбузной диете (10 дней) с 64 до 57 кг. самое интересное, что было ненапряжно и сахара организму хватало. Вес держался потом. Жаль, что это только летом возможно. А знакомые спортсмены (когда худеют 2-3 месяца перед соревнованиями)обманывают организм путем ╚разгрузочных╩ дней. 1 раз в неделю нажираются всего чего нельзя. И организм потом опять начинает сбрасывать застоявшийся вес.
Астрология. Гадание. Привороты.
Утро — чай без сахара и ложка мюсли.
Обед — пара ложек салата из зелени (китайская капуста, лук зеленый, петрушка и прочее) без соли, можно немного оливкого масла и пара кусочков варенок грудки.
Скидывала в день по килограмму.
лучше всего диета «Ангела».но она не подходит тем, у кого есть аллергия на некоторые продукты.
система питания минус 60.
в первый месяц отвалилось 8 кг, при том, что ем все!)
продолжаю. и просто кайфую оттого, как это легко и просто)
мой рост 171см мой вес 81кг. мне нужно 20кг сбросить. пробывала все диеты не могу выдержать.посоветуйте реальную диету?!
*** , когда вы уже поймёте что диеты + стандартное ежедневное лежание на диване у телевизора не помогут . Нужно есть много всего но по чуть чуть + каждый божий день двигаться спорт залы , плавание , вечерком кружочек пробежать вокруг дома
Вот это реально помогает , а автору надо не худеть а умнеть. Всем удачи.
Измены мужа.
Где найти парня для секса?
Парень возобновляет общение и пропадает.
Ещё одна тема про обиды на 8ое марта (
Проблема в семье пахнит разводом.
Лично мне диета по группе крови ОЧЕНЬ помогла — за 2 месяца минус 7 кг .
Я сильно похудела на арбузной диете (10 дней) с 64 до 57 кг. самое интересное, что было ненапряжно и сахара организму хватало. Вес держался потом. Жаль, что это только летом возможно. А знакомые спортсмены (когда худеют 2-3 месяца перед соревнованиями)обманывают организм путем ?разгрузочных? дней. 1 раз в неделю нажираются всего чего нельзя. И организм потом опять начинает сбрасывать застоявшийся вес.
Действительно, такой «загрузочный» день просто необходим для профилактики эффекта плато.Желательно такие дни планировать заранее и следить за тем, что бы этот день не превратился потом в неделю гастрономической распущенности.
сижу на кефирно-яблочной диете 9дней ушло 6кг но очень похудела в обьемах. впринципе после 2 дня кушать совсем не охото
Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!
1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.
2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.
3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.
1. Автоматическое формирование структуры.
2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды. и все это без привлечения партнеров.
3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.
4. Система автоматизирована на 95%.
Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/
Связывайтесь: Скайп — lamb0801
Девочки,ну кто-нибудь,на своём личном примере расскажите,с помощью чего вы похудели? Просьба тем,у кого стартовый вес при росте 155 составялет 150 кг!! Я хочу услышать совета от тех, у кого была пара-тройка лишних кг,самых последних и трудных,и как они их скинули. Мой рост 175,а вес 57кг
Я сидела как-то на этой http://www.stroinaya-ledi.ru/немецкая/ сбросила за 3 недели 6 кг, не сильно много, но всё же)) зато не мучаясь
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/? >
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/
неделю на одних фруктах!
Я уже пятый день на одних фруктах и воде 1.5 кг только скинула рост 170 вес 61
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Офигительная диета! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ.
БЫСТРАЯ ДИЕТА «НЕДЕЛЯ»
* ЗАВТРАК 50 г отварной рыбы, Неограниченное количество листьев салата, немного кропленого оливковым маслом, стакан нежирного кефира.
* ОБЕД 1 сваренное яйцо, 2 ломтя хлеба (желательно грубого помола). 90 г нежирной индейки (можно курятины)
* ЗАВТРАК Неограниченное количество сельдерея, 80 г вареного мяса телятины, 1 маленький вареный картофель+1 большая сваренная морковь, чашка зеленого чая.
* ОБЕД Стакан йогурта, 50 г нежирного творога без сахара. Стакан отрубей или 1 тарелка овсяной каши. 5 фиников.
* ЗАВТРАК 200-250 мл несоленого куриного бульона. 3 хлебца либо 1 кусок белого хлеба, 50 г вареного цыпленка.
* ОБЕД 2 ломтя ржаного хлеба, 50 г телятины, шпинат в неограниченном количестве, 1 яблоко и 1 апельсин.
* ЗАВТРАК 1 неполная тарелка гречки (2/3 тарелки), запаренной на воде, стакан нежирного кефира. Салат из свежих помидоров без соли с добавлением 1 ложки растительного масла (желательно оливкового первого холодного отжима).
* ОБЕД 1 тарелка риса, 1стакан фруктового сока, 30 г нежирного творога без сметаны и сахара. 60 г чернослива, 1 грейпфрут и 1 киви.
* ЗАВТРАК 60 г отварного мяса, предпочтительно телятины, 1 яйцо, салат из 1 огурца и 2 болгарских перцев (можно съесть по отдельности).
* ОБЕД 50 г вареной курицы (грудки), тарелка вареной спаржевой фасоли или 1 отварной картофель в мундире. 1 яблоко, 1 апельсин. 2 грецких ореха и 3 штуки кураги.
* ЗАВТРАК 100 мл рыбного бульона, 50 г отварной рыбы (нежирной, желательно красной), 3 ст. ложки зеленого горошка (можно консервированного, но лучше – вареного), 1 кусок ржаного хлеба.Чашка зеленого чая с медом.
* ОБЕД 1 тарелка коричневого риса или половина тарелки белого. 5 листьев зеленого салата + 1 помидор с 1 столовой ложкой лимонного сока и чайной ложкой кунжутных семечек, стакан нежирного молока, 1 киви, 1 банан.
* ЗАВТРАК 60 г ветчины из индейки, 1 тарелка гречки, 2 болгарских пеца. 2 чайные ложки творога, стакан черного чая с 1 чайной ложкой меда, маленькая горсть изюма.
* ОБЕД Свареная на пару чечевица – половина тарелки, 70 г вареной говядины, 1 стакан нежирного йогурта, веточка синего винограда. Горсть миндальных или кедровых орехов.
В общем, желаю удачи всем, кто будет пробовать! Опасаться не нужно, несмотря на то, что диета позволяет похудеть очень быстро, она еще и без вреда для вашего здоровья. Почитайте хотя бы про те 5 бонусов (я писала о них ранее), которыми диета Вас отблагодарит! Приведу их еще раз:
1. Повышение тонуса организма в целом (очищение сосудов, улучшение работы пищеварительного тракта, правильный метаболизм)
2. Эффективный результат в избавлении от подкожной жировой клетчатки (жира) по линиям живота, бедер и ягодиц
3. Активное витаминное насыщение (будет особенно полезно тем, у кого ломкие ногти, проблемы с прыщами, тусклые волосы – все это на 90% зависит от снабжения витаминами организма)
4. Правильное питание. Посидев буквально недельку на этой диете, Вы приучите себя к здоровой и полезной пище. Обещаю, к солененькому и копчененькому тянуть больше не будет. Проверено на себе
5. Быстрое похудение (самый главный пункт. Думаю, комментарии по нему не требуются)
Смело дерзайте! Проложите себе дорогу к стройности и фигуре своей мечты!
Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Всем привет! Меня зовут Юля, мне 27 лет, и мой вес при росте 169 см составляет 75 кг. Да, возможно, кто-то посчитает меня полной, но я довольна своим весом и телом, ведь каких-то пару лет тому назад я весила 160 кг.
Специально для AdMe.ru я расскажу о том, через что мне пришлось пройти, чтобы заново обрести себя, и как я осознала, что любовь к себе помогает бороться с лишним весом куда эффективнее, чем изнурительные диеты.
Еда как способ снять стресс
Я выросла в небольшом уральском городке и была довольно счастливым, активным ребенком. Мои проблемы начались в возрасте 11 лет: я стала превращаться в замкнутого подростка, появились проблемы в общении с мамой. Это сейчас я знаю, что она была загружена работой и погрязла в куче проблем при отсутствии личной жизни, но в тот момент я этого не понимала и страдала из-за недостатка любви и ласки. Мама выплескивала на меня свои отрицательные эмоции, и каждый день я слышала упреки и обидные слова. С тех пор начались мои проблемы с весом: еда помогала мне снять стресс.
Я начала быстро поправляться, а это только усиливало недовольство мамы. К 11-му классу мой вес достиг 85 кг. Казалось, что все мои проблемы в жизни только из-за лишнего веса — кому захочется общаться с толстой девчонкой? Я и подумать не могла, что сама же отталкиваю людей: я себя ненавидела и очень зло шутила над самой собой.
В 17 лет поступила в университет, переехала в Казань и стала жить одна. Тогда я надеялась, что новая жизнь поможет взять себя в руки и я наконец-то похудею, но проблема с весом никуда не исчезала, ведь корень зла таился в моей собственной голове. Безусловно, я замечала, что превращаюсь в кабана, затем в бегемота, а после и вовсе в стадо слонов. Я пыталась что-то делать: сидела на диетах, занималась спортом. Несколько раз я сбрасывала по 30–40 кг, а однажды я похудела почти на 50 кг, но удержать вес не удавалось.
Я была готова голодать хоть целый месяц и истязать себя ненавистным спортом, но принять такой образ жизни навсегда отказывалась. Стоило вернуться к привычному образу жизни — и потерянные килограммы возвращались с лихвой. Моя пищевая зависимость не исчезала, малейшая проблема, малейшая критика или негатив доводили меня до слез, и я тут же мчалась к своему главному успокоительному — еде.
К окончанию студенческой жизни я весила 130 кг. Глубочайшая депрессия, постоянные истерики и заедание внутренней опустошенности. Я не могла на себя смотреть, старалась избегать любых отражающих поверхностей. Мне не хотелось ухаживать за собой, покупать одежду или косметику, мне вообще ничего не хотелось: днем я работала, а вечером приезжала домой, заедала свою боль и плакала. Друзья знали о моих истериках раз в полгода-год, но о том, что я рыдала каждый вечер, не знал никто. Мне было стыдно.
С подросткового возраста и в течение 12 лет я худела и толстела, перепробовала все диеты и тренировки, успешно сбрасывала по 30–40 кг, а потом набирала их снова, потому что попросту не могла справиться с жирными тараканами в своей голове.
В 24 года я поняла, что так больше продолжаться не может. Я не могла принять и полюбить себя в таком весе, мне было очень дискомфортно. Я стала самым жирным человеком среди своих знакомых, на работе, среди друзей. И решилась на операцию.
Худеем без диет
Сообщение | Автор |
---|---|