Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
30 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета при ишемии головного мозга

Питание при ишемии

Общее описание болезни

Ишемия – это болезнь, причиной возникновения которой является недостаточное кровоснабжение органов человека. Из-за того, что в недостаточном количестве поступает кровь к органу, он не получает нужное количество кислорода, который необходим для его нормального функционирования.

Основные причины возникновения ишемии:

  • частые скачки артериального давления и ритма сердца (нарушенная центральная гемодинамика);
  • местный артериальный спазм;
  • потеря крови;
  • болезни и нарушения в кровяной системе;
  • наличие атеросклероза, тромбоза, эмболии;
  • ожирение;
  • наличие опухолей, вследствие чего сдавливаются артерии извне.

Симптомы ишемии

  1. 1 Давящие, жгучие, колющие боли в области сердца, лопаток (особенно резкие колики под левую лопатку). Иногда может боль отдавать в шею, руку (левую), нижнюю челюсть, спину, боли в желудке.
  2. 2 Частые сильные продолжительные головные боли.
  3. 3 Скачки артериального давления.
  4. 4 Нехватка воздуха.
  5. 5 Онемение конечностей.
  6. 6 Повышенная потливость.
  7. 7 Тошнота постоянная.
  8. 8 Одышка.
  9. 9 Невнимательность.
  10. 10 «Приливы, отливы» (резко становится то жарко, то холодно).
  11. 11 Повышенное давление, уровень холестерина и сахара.
  12. 12 Появляются отеки.

Виды ишемии:

  • продолжительная – может наблюдаться и у здорового человека, при воздействии на организм боли, холода, после гормонального сбоя;
  • преходящая – причинами могут послужить воспалительные процессы (при которых может быть закупорка артерии тромбом), сдавливание артерии опухолью, чужеродным предметом или рубцом.

Наиболее распространенная сердечная ишемия и ишемия центральной нервной системы. Также, выделяют церебральную ишемию и ишемию нижних и верхних конечностей, ишемию кишечника (ее могут спровоцировать наличие в кишечнике одноклеточные бактерии или глисты – если «поселились» в стенках кровеносных сосудов, тем самым закупоривая каналы для прохождения крови).

Полезные продукты при ишемии

Необходимо есть пищу, которая освобождена от насыщенных жиров или содержит их в небольшом количестве.

В свой рацион необходимо включить следующую группу продуктов:

  • Молочные продукты с невысокой жирностью: молоко, кефир, творог, сыр, йогурт.
  • Мясо: куриное, индюшиное (без шкуры), телятина, кролик, дичь.
  • Куриное яйцо –до 3-х яиц в неделю.
  • Морские продукты и рыбу: не соленую рыбу и приготовленную без жира (треска, окунь, хек, камбала, сельдь, семга, горбуша, лосось, семга, тунец, макрель, форель). Очень полезна морская капуста.
  • Первые блюда: лучше готовить овощные супы (не зажаривать).
  • Хлебо-булочные изделия: лучше употреблять вчерашний хлеб, хлеб приготовленный из муки грубого помола.
  • Крупы: овсянка, не полированный рис, гречка, пшеничная каша (отлично выводят из организма холестерин).
  • Сладкое: мусс, желе, карамель, сладкое без сахара (приготовленное на аспартаме).
  • Орехи: грецкий орех, миндаль.
  • Горячие напитки: кофе и чай (чтоб не содержал кофеина)
  • Минеральная вода.
  • Компоты из сухофруктов и свежих фруктов, отвары из трав (без добавления сахара).
  • Овощи и фрукты.
  • Приправы: перец, уксус, лук, чеснок, укроп, петрушка, сельдерей, горчица, хрен.

Народные средства лечения ишемии

В борьбе с ишемией помогут:

  1. 1 Отвар, приготовленный из коры дуба. Чтобы его приготовить нужно взять 60 грамм сухой, измельченной коры дуба и поместить в кастрюлю с 500 миллилитрами горячей воды, поставить на огонь, кипятить в течении 10-12 минут. Дать немного остыть. Делать из теплого отвара компрессы (их необходимо прикладывать в области сердца и держать четверть часа). Повторять от 3-х до 5-ти раз в день.
  2. 2 При ишемии глаза необходимо пить сок из моркови (обязательно он должен быть свежеприготовленным). Если не получается – увеличить количество потребляемой моркови.
  3. 3 При ишемии верхних и нижних конечностей необходимо повысить циркуляцию крови. Для этого потребуется сухая горчица (ее зерна). Взять 30-40 грамм сухой горчицы и залить 2 литрами горячей воды, поколотить, чтоб горчица растаяла. Если поражены нижние конечности, то делать ванночки, если верхние – делать компрессы. Продолжительность процедуры – 20 минут.
  4. 4 Если человек страдает от сердечной ишемии нужно пить отвар из перечной мяты. Взять сухие измельченные листочки, поместить в термос, залить 1 литром кипятка, настаивать в течении получаса, выпить за день, разделив на 3-4 приема по 200 миллилитров за раз.
  5. 5 При ишемии сосудов головного мозга необходимо пить настой из боярышника. На пол литра воды потребуется 200 грамм сушенных ягод боярышника. Поместить их в термос, залить горячей водой, дать настоятся в течение двух-трех часов. Полученный настой выпить на протяжении дня.
  6. 6 При ишемии сердца, также, полезен чай с ягодами облепихи и калины. Только их потребуется всего несколько штучек, иначе – может сильно упасть артериальное давление. Применение такого чая поможет снять боли в сердце и грудине.
  7. 7 Независимо от вида ишемии, нужно пить настой из горицвета. Возьмите 2-3 столовых ложек сухой травы, залейте 400 миллилитрами горячей воды, оставьте настаиваться на 30 минут. Употреблять – 2 раза в день (утром и вечером) перед тем, как позавтракать или поужинать (за 20 минут).

Опасные и вредные продукты при ишемии

Для лечения ишемии необходимо сократить употребление в пищу животных жиров и продуктов питания, которые содержат холестерин, так, как именно его потребление приводит к отложению бляшек и образованию тромбов.

Лечение хронической ишемии головного мозга

Правильно определить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист. Ведь в учет берутся противопоказания пациента, стадия развития заболевания, и многие другие факторы. Не пытайтесь заниматься самолечением, берегите себя!

Ишемия головного мозга

Мозг поглощает ¼ часть всего кислорода, поступающего в организм. И это при том, что в процентном соотношении масса мозга составляет всего 2,5-3% от массы человеческого тела. Из этого можно сделать вывод, что нервная ткань чрезвычайно кислородозависима, и работа и функционирование мозга напрямую зависят от того, насколько его клетки насыщенны кислородом.

1 Почему развивается хроническая ишемия?

Закупорка сосуда головного мозга

Хроническая ишемия мозга — это состояние, при котором клетки мозга длительно находятся в условиях кислородного «голода» из-за недостаточного кровоснабжения, при этом в нейронах нарушаются обменные процессы и мозговая ткань повреждается. Сосуды кровоснабжающие головной мозг могут сужаться или закупориваться тромбами, эмболами, атеросклеротическими бляшками из-за чего клетки мозга недополучают кислород и питательные вещества.

Это состояние встречается при атеросклерозе, артериальной гипертензии, сахарном диабете, аномалии сосудов, сердечной недостаточности. Факторами риска развивающейся хронической ишемии головного мозга признаны пожилой возраст, курение, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, ожирение.

2 Каковы симптомы хронической мозговой ишемии?

Легкое ухудшение памяти и внимания, тяжесть в голове

Врач, прежде чем приступать к лечению, должен тщательно опросить пациента, выяснить анамнез, наличие сопутствующих заболеваний, установить степень ишемии. От того, насколько верно будет установлен диагноз, будет зависеть тактика лечения и здоровье пациента. В зависимости от выраженности симптомов и клиники, хроническая ишемия головного мозга подразделяется на три стадии или степени:

1 степень (начальных проявлений): пациента, страдающего хронической ишемией головного мозга на стадии начальных проявлений беспокоят лёгкое ухудшение памяти и внимания, головная боль, тяжесть в голове, общая слабость, повышенная утомляемость, нарушение сна, эмоциональная неустойчивость, перепады настроения, головокружение. При прогрессировании заболевания, развивается 2 степень (субкомпенсация): при 2 степени хронической ишемии головного мозга клиническая картина и неврологические проявления усугубляются.

Читать еще:  Грибы на диете дюкана

Вышеперечисленные симптомы проявляют себя с большей интенсивностью, появляется шаткость и неустойчивость во время ходьбы, страдает интеллект, из-за чего пациенты нередко вынуждены прекращать профессиональную деятельность, может наблюдаться расстройство речи, депрессивные состояния, апатия, слезливость, утрата интереса к окружающему миру. Появляется неврологическая симптоматика: оживление рефлексов орального автоматизма, пирамидные нарушения, глазодвигательные расстройства.

Шаткость и неустойчивость во время ходьбы

3 степень (декомпенсация): тяжёлое нарушение мозговой деятельности, у пациента наблюдаются расстройства психики, часто случаются падения из-за выраженных координационных нарушений, обмороки, теряются навыки самообслуживания, память снижена настолько, что пациент может не узнавать близких, забывать как выполнять ежедневные ритуалы: умываться, причёсываться. Развивается слабоумие. Резко снижено качество жизни и социальная адаптация. Такие пациенты нуждаются в постоянном постороннем уходе.

Лечение хронической мозговой ишемии зависит от степени ишемии, которая будет выставлена при осмотре пациента. Помощь в установлении диагноза оказывает неврологический осмотр, а также диагностические исследования: ЭЭГ, КТ или МРТ головного мозга, допплерография мозговых артерий. В качестве вспомогательных методов применяют ЭКГ, офтальмоскопию, ЭхоКГ, УЗИ сосудов шеи, определение сахара в крови, уровня холестерина, ПТИ.

3 Направления в лечении хронической ишемии мозга

Назначение лечения врачом

Лечение хронической ишемии мозга должно быть направлено на:

  • лечение заболевания, способствующего появлению ишемии,
  • коррекцию факторов риска,
  • устранение или ослабление симптомов болезни,
  • предотвращение прогрессирования заболевания.

Хроническая ишемия головного мозга 1 степени хорошо поддаётся лечению, вплоть до полного исчезновения симптомов. При 2-3 степени ишемии необходимо лечение, направленное на замедление прогрессирование симптомов. Лечение должно назначаться врачом-неврологом, индивидуально, с учетом сопутствующих заболеваний, показаний и противопоказаний, индивидуальной переносимости пациента.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и устанавливать себе диагноз без осмотра врача.

4 Лечение заболеваний, приводящих к ишемии

Если хроническая ишемия головного мозга вызвана артериальной гипертензией, необходимо назначение препаратов, снижающих артериальное давление. Чаще применяется комплексная терапия несколькими группами препаратов, дозировку подбирает врач, с учетом цифр артериального давления и индивидуальной переносимости. Необходимо помнить, что препараты для поддержания артериального давления нужно принимать ежедневно, длительно.

Недопустимо прерывать или отменять прием лекарств, поскольку можно спровоцировать кризовое течение гипертонии, что отрицательно скажется на сосудах головного мозга. Если причиной хронической ишемии головного мозга является атеросклероз, необходимо принимать статины. Следить за питанием и массой тела.

Диета при повышенном холестерина исключает продукты, содержащие «плохие» жиры: маргарин, майонез, сливочное масло, свинина, баранина, субпродукты, колбасы, сосиски, шпик, куриный желток, икру всех видов рыб. Рекомендуется употреблять в питании соевое, рапсовое, оливковое масло, нежирное мясо, морскую нежирную рыбу, птицу без кожи, любые каши на воде, цельнозерновой хлеб, свежие овощи и фрукты.

Обязателен контроль за уровнем холестерина и печеночными ферментами при приеме статинов, поскольку при длительном приемё препаратов, снижающих холестерин, может нарушаться функция печени. Если пациент страдает сахарным диабетом, эндокринологом должна быть назначены препараты, понижающие сахар крови. Обязательно соблюдение диеты и регулярный контроль уровня сахара в крови.

5 Коррекция факторов риска

Отказ от вредных привычек

Очень большое значение в лечении хронической ишемии головного мозга отводиться устранению корригируемых факторов риска: курения, алкоголя, избыточной массы тела. Курение и употребление алкоголя негативно сказывается на сосудах всего организма и усугубляет течение болезни. Каждый пациент, страдающий ишемией мозга должен понимать, что с очередной затяжкой или глотком алкоголя, он ухудшает своё здоровье и тяжесть проявлений ишемии.

Ведь осложнения хронической ишемии (инсульты, инфаркты мозга, деменция) грозные и опасные заболевания, приводящие к инвалидизации и даже смерти. Самые дорогостоящие лекарственные препараты не в силах справиться с болезнью, если пациент будет вести неправильный образ жизни и продолжать употреблять алкоголь и курить. Не стоит забывать и о лишнем весе, как одном из факторов, приводящих к развитию атеросклероза, сахарного диабета и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Нормализация лишнего веса — ключ к здоровью. Если пациент не может сам справиться с проблемой ожирения, необходимо обратиться к диетологу.

6 Медикаментозное и хирургическое лечение

Медикаментозное лечение ишемии головного мозга

Лекарственные препараты, применяемые при хронической ишемии головного мозга, способствуют нормализации кровотока в головном мозге, обогащению клеток мозга кислородом и питательными веществами, а также улучшению реологических свойств крови. Применяют антиоксиданты: милдронат, мексидол, токоферол. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение: кавинтон, трентал.

Обязательно назначение лекарственных препаратов, способствующих разжижению крови и препятствующих образованию тромбов: ацетилсалициловая кислота, аспикард, клопидогрель, дипиридамол, варфарин под контролем МНО. Если пациент страдает депрессивными расстройствами, могут назначаться антидепрессанты, противотревожные средства: грандаксин, рексетин.

Выбор лекарственных препаратов определяется стадией заболевания, с учётом возраста пациента, сопутствующих заболеваний, индивидуальной переносимости. В отдельных случаях проводят хирургическое лечение хронической мозговой ишемии. Если она вызвана аномалией сосудов, тромбозом крупных сосудов или сосудов сонных артерий. Может проводится тромбэктомия, стентирование, эндартерэктомия.

7 Лечение народными средствами

Есть пациенты, отдающие предпочтение лечению народными средствами. С этой целью используют внутрь настойки или отвары травы чабреца, донника лекарственного, цветков огуречной травы, семян козлятника. Лечение проводят курсами по 2-3 недели. Многие считают, что поскольку народные средства не содержат «химии», они безопасны в применении. Это заблуждение! Все лекарственные травы имеют противопоказания к приему, а также побочные эффекты при передозировке.

Прежде чем начинать лечение народными средствами, чтобы не навредить своему организму, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Что можно и что нельзя есть при ишемии?

Еда при ишемии играет большую роль. От того, насколько рацион пациента соответствует рекомендациям врача, в большой степени зависит его самочувствие.

Ишемия – это дефицит поступления крови к различным органам. Из-за нарушения кровоснабжения они не получают достаточный для нормальной деятельности объем кислорода.

Возникает такое состояние главным образом в результате регулярных и частых перепадов кровяного давления. А также из-за сбоев сердечного ритма. Причиной ишемии могут быть спазмы отдельных артерий. Серьезная потеря крови и патологии кровеносной системы, в том числе тромбоз, эмболия, атеросклероз. Среди факторов, приводящих к возникновению ишемии, называют ожирение. И механическое сдавливание артерий опухолевой тканью, развивающейся вне сосудов.

Признаки ишемии

Заподозрить ишемию можно по нескольким симптомам:

    болям возле сердца – колющим, жгучим, давящим; болезненности в шее, в нижней челюсти, спине или желудке, руке и лопатке (левых);

    головным болям– частым, продолжительным и сильным;

    Читать еще:  Можно ли есть творог на диете

    перепадам давления артериального;

    недостатку воздуха для дыхания;

    онемению рук и ног;

    постоянному ощущению тошноты;

    «приливам» и «отливам» (неожиданно человека бросает в жар, потом в холод);

    повышенному кровяному давлению;

    высоким показателям холестерина и сахара;

    Виды заболевания

    Ишемия может возникать после того, как человек испытал боль, замерз или перенес гормональный сбой. Эта разновидность болезни называется продолжительной ишемией.

    Причиной ишемии преходящей становятся воспаления, провоцирующие закупоривание тромбом артерии, передавливание сосуда опухолью, каким-то посторонним предметом, и формирование рядом с сосудом рубца.

    Выделяют следующие виды ишемии:

    Сердечная ишемия и ишемия ЦНС – самый распространенные тип патологии.

    Церебральная ишемия, а также ишемия рук и ног.

    Ишемия кишечника, которую провоцируют одноклеточные бактерии или глисты: они могут перекрывать русло для прохождения крови по сосудам кишечника.

    Что можно есть при ишемии?

    Главное правило здорового питания при этой болезни – рацион не должен включать насыщенные жиры или же их должно быть очень мало.

    Полезно есть молочные продукты с низким содержанием жиров:

    Подходит нежирное мясо:

    Так же включите в рацион:

    Яйца есть можно, но максимум три штуки за неделю.

    Хороши морепродукты и рыба. Но все это должно быть несоленым и лучше приготовленным на пару. Морская капуста особенно полезна.

    Варить суп лучше из овощей, и не обжаривать ингредиенты.

    Хлеб предпочительнее выбирать выпеченный вчера, лучше – из муки грубого помола.

    Сладости желательно без сахара. Вместо него лучше использовать заменитель – аспартам. Можно есть грецкие орехи и миндаль. Пить чай и кофе без кофеина, минеральную воду, компот, травяные отвары. Овощи и фрукты тоже приветствуются.

    Что касается специй, то их можно использовать, но в меру. Допускается уксус, петрушка и сельдерей, а также:

    Что нельзя есть при ишемии?

    Стоит свести к минимуму потребление:

    хлеба из пшеничной муки,

    говядины и фарша из нее,

    фруктов в сахаре,

    мидий и креветок, а также моллюсков,

    бисквитов и пирожных с маргарином,

    арахиса и масла из него,

    паштетов из мяса и рыбы,

    Все это повышает холестерин и провоцирует образование холестериновых бляшек.

    Лучше совсем отказаться от таких продуктов, как:

      мясо утки и гуся,

      колбасу и сосиски,

      Лечение ишемии народными средствами

      В качестве народных рецептов при этом заболевании предлагаются разнообразные отвары:

      Например, 60 граммов дубовой коры (предварительно измельченной) заливают подогретой водой в объёме пол-литра. И кипятят десять-двенадцать минут. После того, как отвар немного остынет, готовят компресс, который прикладывают на область сердца на пятнадцать минут. Регулярность – три-пять раз в день.

      Если наблюдается ишемия глаза, народная медицина советует пить морковный сок, только что выжатый. Если же делать сок не удается, можно просто есть больше сырой морковки.

      Ишемия рук и ног лечится с помощью горчицы. Её сухие зерна (тридцать-сорок грамм) заливают 2 л горячей воды и разминают. Если болят ноги, делают ванночки для ног. Если руки – компрессы. И то, и другое – по 20 минут.

      Сердечная ишемия «боится» мятного отвара. Размолотые сухие листья насыпают в термос и заливают кипящей водой ( 1 л ). Оставляют на полчаса. Выпивают по стакану, за несколько раз в день. Можно сделать чай с несколькими ягодками облепихи и калины.

      При ишемии сосудов головного мозга используют боярышник. Половинку литра воды (горячей) выливают в посуду с 200 г сушеных ягод и настаивают два-три часа. Это объем рассчитан на день, пьют понемножку.

      При любых разновидностях ишемии применяется трава горицвета. Две-три ложки столовых заливают 400 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают дважды в день – за двадцать минут перед едой с утра и вечером.

      Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

      Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

      Профилактика ишемии головного мозга

      Профилактика ишемии головного мозга крайне важна для любого человека. Болезни сосудов приобрели масштаб эпидемии. Примерно каждый третий после 40 лет имеет заболевание сосудистой сетки. Диагностируется недуг не только у взрослых – болезнь поражает детей, в том числе новорожденных.

      Эффективной терапии, гарантирующей полное избавление от проблемы, на сегодняшний день не существует. Чтобы уменьшить вероятность появления ишемической болезни, стоит ознакомиться с причинами возникновения, методами профилактики и лечения.

      Причины возникновения и признаки ишемии

      Возникает ишемия головного мозга из-за закупорки сосудов, через которые транспортируется кровь с кислородом к мозгу. Орган перестает получать достаточное количество полезных веществ, его работа ухудшается. Состояние сосудов, транспортирующих полезные вещества, затрудняется по следующим причинам:

      • нарушения в работе сердца – аритмия, недомогания;
      • атеросклероз, артериальная гипертензия и другие подобные болезни. На стенках сосудов скапливаются жировые отложения, мешающие нормальному прохождению крови. Тромбоз и атеросклероз могут привести к смерти больного;
      • гипертония, при которой в мозгу возникают спазмы, венозный отток крови нарушается;
      • повышение уровня инсулина в крови, диабет;
      • амилоидоз – системное заболевание, способствующее отложению в тканях сложного белкового комплекса. Приводит к склерозу, атрофии, ухудшению работы органов. Чаще возникает у пожилых людей;
      • тромбы, возникающие вследствие заболеваний крови, понижения в ней количества кислорода.

      Ишемия головного мозга требует немедленного вмешательства специалиста. Чтобы определить наличие болезни, стоит разобраться с ее характерными признаками. Протекать может в острой и хронической форме. Первая проявляется после резкого уменьшения количества поступающего кислорода к тканям мозга. Вторая – при медленном изменении кровоснабжения. Хроническая ишемия возможна после неправильной терапии, ее отсутствии.

      Общие признаки ишемии головного мозга:

      1. Постоянная сильная слабость, усталость.
      2. Частая головная боль, головокружение.
      3. Резкие изменения давления, обмороки.
      4. Повышенная возбудимость, онемение конечностей.

      На начальной стадии заболевания некоторых симптомов может не быть, но даже первые похожие признаки должны настораживать пациента. Для исключения развития заболевания, стоит применять профилактические меры.

      Профилактически меры

      Чтобы избежать ишемии головного мозга, стоит исключить основные факторы, приводящие к развитию заболевания. К основным мерам профилактики относится:

      • соблюдение правил здорового питания;
      • лечение болезней, способствующих развитию ишемии;
      • отказ от вредных привычек;
      • постоянная физическая активность, умеренная нагрузка на организм;
      • контроль артериального давления, веса, уровня сахара в крови.

      Правила здорового питания

      Профилактика ишемии головного мозга предусматривает здоровое питание. Преимущество отдавать пище, освобожденной от насыщенных жиров, или содержащих их в малом количестве. В рацион стоит включить следующие продукты:

      • мясо кролика, курицы, телятину;
      • куриные яйца (до 3-х штук в неделю);
      • приготовленную без жира рыбу, морепродукты, морская капуста;
      • молочные нежирные продукты: сыр, кефир, йогурт;
      • гречка, рис без полировки, овсянка, пшено, выводящее холестерин;
      • минеральную воду, напитки без кофеина, компоты из сухофруктов;
      • фрукты и овощи, орехи.
      Читать еще:  Можно ли какао при диете

      Для понижения вероятности развития болезни, ограничитьте употребление следующих продуктов:

      • жареной картошки;
      • засахаренных фруктов и сладостей, приготовленных на маргарине;
      • алкогольных напитков;
      • сахара, соевого соуса, меда;
      • арахисового масла, паст на основе мяса, грибов, рыбы.

      Для профилактики важно правильное питание, употребление в пищу творога, ягоды калины, желательно с косточками. Помогает улучшить состояние сосудов мускатный орех с молоком. Полностью ограничивать употребление каких-то продуктов в профилактических целях не стоит. При постановке диагноза «ишемия головного мозга», лечащий врач прописывает диету, предусматривающую ограничения в питании. Запрещенными становятся следующие продукты:

      • колбасные изделия;
      • магазинные сладости;
      • жареные блюда, фаст-футы;
      • майонез;
      • шоколад и другие.

      Ввод в рацион витаминов, биофлавонидов, позволит устранить проблемы с обменом веществ, усилит стенки сосудов, восстановит разрушенные соединения. Обратить внимание на продукты, богатые следующими витаминами:

      1. Витамин С. Задерживает окисление продуктов, способствует лучшему усвоению их клетками тела. Содержится в капусте, зелени, ягодах (шиповнике, черной смородине, облепихе).
      2. Витамин Е. Улучшает процесс клеточного дыхания, разжижает кровь, усиливает клеточный метаболизм. Содержится в бобовых, жирной морской рыбе, орехах.
      3. Витамин А. улучшает обмен веществ, предотвращает образование тромбов, разжижает кровь. Содержится в большом количестве в абрикосах, шиповнике, тыкве, жирной морской рыбе, помидорах, шпинате, петрушке.
      4. Витамин В3. Укрепляет сосудистую сетку, понижает проницательность и чувствительность. При наличии необходимого количества витамина С (аскорбинки), свойства усиливаются. Содержится в орехах, помидоре, капусте, щавеле, шпинате, черноплодной рябине.

      Витаминные комплексы для сосудов

      Аскорутин

      В составе витамин С (0.05 г), рутин (0.05 г). Обладает антиоксидантным действием, нормализует углеводный обмен.

      Аспаркам

      В составе имеется по 175 мг калия и магния. Применяется в качестве витаминной добавки и полноценного лекарства по решению лечащего врача.

      БАД Боярышник форте

      В составе таблеток находится калий (75 мг), магний (75 мг), боярышник (200 мг). Препарат понижает артериальное давление, стабилизирует сердечный ритм, улучшает состояние капилляров, снимает воспаление сосудов.

      Витрум Кардио

      Содержит комплекс витаминов А (0.95 мг), С (10.5 мг), В1 (0.3 мг), В6 (0.4 мг), В12 (0.001 мг), В2 (2.2 мг), Е (0.01 мг), кислоты и полезные микроэлементы. Используется для профилактики атеросклероза, нормализации холестерина в крови.

      Профилактика причин, провоцирующих ишемию

      Наиболее вероятные причины ишемической болезни:

      • заболевания крови;
      • тромбоз;
      • сдавливание сосудов опухолью;
      • спазм сосудов;
      • стрессы;
      • отравление ядами;
      • утолщение стенок сосудов и повышение давления на артерии.

      Понизить вероятность тромбоза, атеросклероза можно, стабилизировав вес тела. Профилактика тромбов заключается в нормализации баланса липидов и углеводов в организме. Важно отрегулировать количество поступающей в организм соли. Продукты, выводящие излишки солей из организма: картофель, морская капуста, лавровый лист, свекла, рис.

      Для понижения вероятности диабета, способного привести к ишемии головного мозга, стоит контролировать количество потребляемого сахара. Стоит уменьшить потребление продуктов, богатых рафинированными углеводами. Вода должна стать основной потребляемой жидкостью. Напитки содержат добавки, негативно влияющие на организм. Газы в жидкости также не приветствуются. Во избежание всплесков сахара в крови, питаться стоит малыми порциями. Полезны продукты, богатые клетчаткой.

      Амилоидоз способен спровоцировать развитие ишемии головного мозга. Для исключения болезни не допускать развития хронических воспалительных и гнойных процессов.

      Физическая активность в профилактике ишемии

      Профилактика ишемии головного мозга предусматривает недопущение развития причин, ее провоцирующих. Положительное влияние окажут конные или пешие прогулки, велосипедная езда, плавание в бассейне. Посещение теннисного корта, гимнастика и танцы также полезны при ишемической болезни. Возможны прогулки по наклонной поверхности.

      Запрещены резкие физические усилия или тренировки с неравномерной нагрузкой: тяжелая атлетика, борьба, спринтерский бег. При подозрении на ишемию стоит проконсультироваться с врачом, разобраться с возможностью занятий какими-то видами спорта.

      Стоит придерживаться правила: в сутки хотя бы 20 минут заниматься спортом, делать зарядку. Этого достаточно для сохранения сосудов в тонусе. Ежедневные прогулки на свежем воздухе положительно влияют на сосудистую сетку.

      Отказ от вредных привычек

      Для сохранения нормального состояния сосудов, стоит отказаться от курения. Вредная привычка повышает вероятность развития сердечно – сосудистых патологий, снижает эластичность сосудов. Малоподвижный образ жизни влияет на организм негативно, проблемы возникают у всех систем и органов.

      Народные рецепты для профилактики ишемии головного мозга

      Отвар из овса

      1. Зерно овса промойте.
      2. Залейте водой в пропорции 1:10
      3. Настаивайте сутки, после чего жидкость процедить.
      4. Выпивайте по 100 г 3 раза в день до еды.

      Настойка из шиповника

      1. Промойте 2 ст. л. свежих плодов шиповника промываются.
      2. Удалите из них сердцевины.
      3. Корки измельчите и залейте 350 мл водки.
      4. Оставьте на 10 дней в темноте, ежедневно взбалтывайте.
      5. Принимайте по 20 капель, 3 раза в день до использования раствора.

      Отвар из крапивы

      1. Залейте 1 ч. л. крапивного цвета 1 ст. кипятка.
      2. Оставьте состав настояться и процедите.
      3. Принимайте по 0,5 ст. утром и вечером. Длительность курса составляет 1,5 месяца.

      Отвар с фенхелем

      1. 10 г плодов фенхеля залейте 1 ст. кипяченой воды.
      2. Охладите, процедите и отожмите.
      3. Доведите объем жидкости до 200 мл.
      4. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день на протяжении 30 дней.

      Лечение ишемии головного мозга

      Профилактика ишемии головного мозга не предусматривает прием лекарственных препаратов. Принимать их необходимо только для лечения болезни. Используются следующие группы лекарств:

      1. Антиагреганты – вещества, уменьшающие количество тромбов за счет склеивания тромбоцитов. Сюда относят Аспирин, Варфарин, Клопидогрел.
      2. С помощью статинов (Липитор, Крестор, Альтопрев, Зокор) уменьшается выработка холестерина.
      3. Антагонисты ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (Телмисартан, Валсартан, Лозартан, Иберсартан) не допускают развития артериальной гипертензии.

      Лекарства употребляются по показаниям врача. При составлении дозировки учитывается вес, возраст, пол пациента, степень распространения недуга. Хроническая ишемия головного мозга, лечение и профилактика которой не предусматривают полного выздоровления, может приводить к тяжелым последствиям без достаточных мер по противодействию развития болезни.

      Хирургическое вмешательство

      При ишемии головного мозга лечение направлено на восстановление нормального кровотока. Острая форма заболевания, либо последняя стадия хронической формы нередко требуют хирургического вмешательства. Проводится операция на мозге. Для этого не производится трепанация черепа. Используется ввод в сонную артерию специальной проволоки, расширяющей ее до нужного размера (стентирование).

      Ишемия головного мозга, лечение, профилактика которой направлены на улучшение состояния сосудов, может включать каротидную эндарэкромию. Процедура направлена на удаление внутренней части, больной атеросклерозом. Метод тромбэктомии направлен на ликвидацию тромбов из сосудов. После любой из операций пациент проходит долгую реабилитацию.

      Назначаются лекарственные препараты, улучшающие регенерацию тканей и циркуляцию крови. Методы не дают полной гарантии на выздоровление, стабилизацию кровообращения головного мозга. Чтобы поддерживать нормальное состояние, необходимо проводить постоянную профилактику болезни.

      Ссылка на основную публикацию
      Adblock
      detector