Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ожирение по женскому типу у мужчин фото

Ожирение по женскому типу у мужчин: как бороться с таким неприятным заболеванием

У мужчин ожирение по женскому типу встречается гораздо реже. И всё-таки некоторым не удаётся избежать этого неприятного заболевания. Ведь, если «пивной животик» хотя бы в шутку считается достоинством и украшением, то в данном случае тело приобретает женственные изгибы, напоминая по очертания грушу. Смотрится это очень некрасиво, да и хлопот доставляет немало. Нужно знать, что делать при данном диагнозе и возможно ли хоть что-нибудь исправить.

Что это такое

Итак, ожирение у мужчин по женскому типу — это скопление жировой ткани преимущественно в нижней части тела — на ягодицах и бёдрах. Поэтому у данного заболевания имеются и другие названия — нижнее, или ягодично-бедренное. Живот при этом есть, но не такой объёмный, как при андроидном (абдоминальном) типе.

При этом главная опасность в том, что висцеральный жир охватывает репродуктивные органы, что практически в 90% случаев заканчивается проблемами с потенцией и бесплодием, что является сильным ударом по мужскому самолюбию.

Основной причиной ожирения по женскому типу медики называют гормональный сбой. Толчок даёт именно он, а внешние факторы (неправильное питание и гиподинамия) только усугубляют ситуацию.

В связи с этим в комплексное лечение входят не только диеты и занятия спортом, но и приём гормональных препаратов. Шансов на полное выздоровление и возвращение к нормальному образу жизни у мужчин гораздо меньше, чем при андроидном ожирении.

Причины

Итак, почему формируется женский тип ожирения у мужчин? Медики называют следующие причины:

  • гормональный сбой, когда в мужском организме начинают в большом количестве вырабатываться эстрогены (женские гормоны), подавляя тестостерон, отвечающий за расщепление жиров;
  • гиподинамия;
  • переедание, высококалорийная пища, питание не по режиму, несбалансированность рациона, нехватка витаминов;
  • наследственность;
  • частые стрессы, которые мужчины привыкли держать в себе и не выплёскивать наружу, заедая накопившиеся проблемы;
  • хронические и врождённые заболевания.

В группу риска попадают прежде всего подростки в период полового созревания и мужчины после 40 лет. Именно эти возрастные периоды характеризуются гормональными дисбалансами.

Трудности в том, что любые изменения, связанные с гормональным фоном, сложно подаются коррекции. Несмотря на существование медицинских препаратов, нацеленных специально на его нормализацию, они не всегда справляются со своей задачей. Из-за этого такое лечение в ряде случаев бывает неэффективным.

Диагностика

Чтобы убедиться в том, что у мужчины, действительно, ожирение по женскому типу, врач проводит внешний осмотр, собирает анамнез (сведения о родителях, имеющихся заболеваниях и образе жизни), а затем отправляет на анализы и обследования:

  • биохимия крови;
  • липидограмма;
  • УЗИ и МРТ внутренних органов, позволяющее определить, какие из них пострадали от висцерального жира;
  • глюкозотолерантный тест для выявления сахарного диабета II типа;
  • анализы на гормоны (в первую очередь, проверяется уровень эстрогенов и тестостерона);
  • генетические анализы на определение кариотипа и выявление мутаций.

По результатам анализов и лабораторных исследований врач делает окончательные выводы, подтверждая или опровергая изначальный диагноз. А также он определяет степень развития ожирения, чтобы оценить опасность и назначить соответствующее лечение.

Лечение

Как и при любом ожирении, женский его тип должен лечиться комплексно. Проблема в том, что если мужчины легко справляются с двумя составляющими терапии (всё-таки заставляют себя заниматься спортом и пить таблетки), то с нормализацией питания у них обычно возникают проблемы. Им, действительно, тяжело исключить из рациона солёные и мясные продукты. А без этого выздоровление вряд ли наступит.

Питание

Редко какой мужчина будет самостоятельно заниматься нормализацией своего питания. Этот момент лучше доверить профессионалам. Диетологи для каждого отдельного случая рассчитывают суточную калорийность (как правильно, она не превышает 1 500 ккал) и составляет пациенту меню на каждый день на всю неделю. Придётся придерживаться принципов правильного питания и ограничить себя в употреблении вредных продуктов:

  • в рационе должны обязательно присутствовать сложные углеводы (в небольшом количестве), качественная белковая пища, клетчатка, витамины и микроэлементы;
  • придётся отказаться от сладостей, маринадов, жирных и жареных блюд, фастфудов и алкоголя;
  • кушать часто, но понемногу.

Есть продукты, которые усиливают выработку тестостерона, — вот их нужно обязательно включать в рацион:

  • мясо птицы;
  • морепродукты;
  • зелёные овощи и зелень;
  • орехи (с ними нужно быть аккуратнее, так как они высококалорийны);
  • из фруктов и ягод — цитрусовые (только не грейпфрут), абрикосы, папайя, виноград, дыня, финик, хурма, смородина, чернослив, вишня, инжир, гранат, клюква;
  • из специй и трав — карри, кардамон, женьшень, золотой корень;
  • из круп: гречка, рис, пшёнка, перловка.

Мужчины редко могут оценить объективно свои возможности. Чаще всего при таком диагнозе они ставят перед собой слишком нереальные цели (например, сбросить за месяц 10-20 кг). При женском типе ожирения, продиктованном гормонами, это просто невозможно. Даже самая строгая диета (а такие здесь не рекомендуются) не может выдать такие результаты. Максимум — 5-6 кг за месяц — и то лишь при успешности остальных лечебных мер.

Поведенческая терапия

Услышав о диагнозе, многие тут же спешат в тренажёрные залы. На самом деле врач должен предостеречь их о том, что такой подход к лечению ожирения неэффективен. Нагружать тело нужно, постепенно увеличивая физические нагрузки. Чаще всего предлагается бороться с избыточной массой тела по следующей схеме:

  • 1-я неделя — зарядка по утрам и ходьба пешком вечером;
  • 2-я — бассейн и плавание хотя бы дважды в неделю;
  • 3-я — включение в ежедневные занятия любого кардиотренажёра;
  • 4-я — только на данном этапе можно начинать заниматься каким-нибудь активным видом спорта и посещать тренажёрный зал.

При этом мужчинам предстоят существенные изменения в образе жизни, которым они зачастую совсем не рады. Это касается полного отказа от вредных привычек (как алкоголя, так и курения) и полноценного сна (не менее 8 часов в сутки). Уютное кресло у компьютера или удобный диванчик у телевизора теперь придётся менять на вечерние прогулки.

Гормональное лечение

При женском типе ожирения главная задача медикаментозного гормонального лечения — нормализовать уровень тестостерона. Для этого назначают специальные андрогенные препараты:

  • Андриол;
  • Андрогель;
  • Небидо;
  • Омнадрен;
  • Сустанон 250;
  • Тестостерона пропионат.

При запущенных формах заболевания гормоны вводятся инъекционно подкожно или внутримышечно. Если стадия ожирения первая, врач может ограничиться назначением данных препаратов в виде таблеток. Есть даже трансдермальные пластыри.

Что касается остальных лекарств, все эти сибутрамины и амфетамины редко бывают эффективными. В частности, совершенно бесполезно назначать ингибиторы липазы. Незначительные результаты можно наблюдать после применения препаратов центрального действия, влияющих непосредственно на отделы головного мозга.

Хирургическое вмешательство

При тяжёлой форме ожирения, когда все остальные методики лечения оказываются неэффективными, мужчинам предлагается хирургическое вмешательство. Это могут быть такие операции, как:

  • бандажирование желудка;
  • рукавная резекция желудка;
  • установка внутрижелудочного баллона;
  • шунтирование желудка, в том числе — лапароскопическое билиопанкреатическое.

Если врач и пациент будут работать в едином тандеме и добиваться одних и тех же целей, результат не заставит себя долго ждать. Выздоровление всё-таки возможно.

Осложнения

При отсутствии надлежащего лечения женский тип ожирения может очень сильно испортить мужчинам всю жизнь, начиная с развития внутренних комплексов и заканчивая летальным исходом. Осложнения могут быть разными:

  • артриты, остеоартриты и другие заболевания суставов;
  • болезни почек и мочеполовой системы;
  • дислипидемия — нарушение липолиза, жирового обмена;
  • половой член не может полностью выйти из-за разрастания жировой ткани вокруг;
  • проблемы в интимной сфере: отсутствие влечения к женщинам, импотенция, понижение либидо;
  • сахарный диабет II-III типа;
  • ухудшение психологического состояния: развиваются комплексы, появляется неуверенность в себе, депрессия, которая порой заканчивается суицидом.

Мужчины, у которых диагностировали ожирение по женскому типу, не должны сдаваться, продолжая сидеть на диване и поглощать чипсы. Это серьёзное заболевание, с которыми нужно бороться всеми силами. Нужно заставить себя пройти курс лечения, иначе осложнений в плане здоровья не избежать. А они настолько серьёзны, что не просто снижают уровень жизни и вызывают насмешки со стороны окружающих. Патологии, к развитию которых приводит такое ожирение, могут представлять опасность для жизни. Поэтому нет времени на раздумья — сегодня же срочно записывайтесь на приём к эндокринологу.

Читать еще:  Первая степень ожирения у женщин

Диагностика и лечение ожирения по женскому типу у мужчин

Мужчины, как и женщины, могут быть склонны к полноте. Эта проблема может появиться вследствие неправильного образа жизни, эндокринных заболеваний, наследственных факторов и других причин. При этом у представителей сильного пола жировая ткань распределяется в области живота и груди, но не исключено и ожирение по женскому типу.

В этом случае жир распределяется в области бедер и ягодиц, поэтому фигура мужчины приобретает женские очертания. Почему так происходит? Можно ли бороться с таким ожирением? Из-за чего у мальчика увеличиваются бедра за счет жира? Попробуем найти ответы на эти и другие вопросы.

Принципы формирования фигуры и природа ожирения

Чтобы понять яснее, почему у подростков или взрослых мужчин развивается ожирение по женскому типу (гиноидное), надо иметь хотя бы поверхностное представление о развитии нашего организма. Проследим этапы формирования нашего тела.

До возраста 12-13 лет мальчики и девочки имеют одинаковое телосложение и рост, исключение – случаи акселерации. Затем начинается перестроение организма. У будущих мужчин начинает вырабатываться тестостерон. Под его воздействием фигура подростка преображается:

  • развиваются половые органы;
  • четко обозначается талия;
  • расширяются плечи;
  • ягодицы приобретают мужскую форму;
  • ускоряется рост.

Примерно к 18 годам юноша перестает расти, но формирование фигуры происходит до 27-28 лет, только менее интенсивно.

Тестостерон играет важную роль в организме мужчины и после формирования фигуры в подростковом возрасте. Это сильнейший природный анаболик, оказывающий влияние на рост мышечной массы, формирование костной ткани, силу и выносливость мужчины. При нормальном уровне тестостерона жировая ткань распространяется по всему организму равномерно. Действие тестостерона «усиливается» физическими упражнениями и жиры «перерабатываются» в мускулатуру.

Формирования фигуры

Наш организм работает с удивительной точностью. Избыток тестостерона может быть опасным, поэтому перерабатывается в эстрогены. Наиболее интенсивные реакции протекают как раз в подкожной жировой прослойке и печени, где из тестостерона «производится» эстрадиол.

В нормальном состоянии организма эстрогены не опасны. Более того, они положительно влияют на скорость наращивания мышечной массы за счет усиления синтеза гормона роста! Но если возникнет дисбаланс и эстрогена станет больше или меньше, чем тестостерона, начнутся проблемы, одной из которых является ожирение по женскому типу, от которого страдают и мужчины.

По сложно объяснимым механизмам эстрогены, при низком или излишне высоком тестостероне, вызывают отложение жировой ткани на ягодицах и бедрах. Развивается гиноидное ожирение. Получается, что женский половой гормон вызывает формирование женской же фигуры, для которой характерны широкие бедра.

В довершении всех бед у мужчин может развиться ложная гинекомастия – увеличение груди за счет жировой ткани. В итоге сходство с женской фигурой становится полным, что может вызвать психологические нарушения, особенно, если речь идет об ожирении у подростка.

Возможные причины женского ожирения у мужчин

Об основной причине мы рассказали – это нарушение гормонального фона. Причем тестостерон может быть как снижен, так и повышен. В результате эстрогены все равно займут доминирующую позицию и начнут негативно влиять на мужской организм.

На изменение гормонального фона могут повлиять следующие факторы:

  1. Переходный возраст у мальчиков (обычно такое ожирение проходит самостоятельно).
  2. Проблемы окружающей среды.
  3. Психологические отклонения.
  4. Отсутствие физических нагрузок.
  5. Серьезные погрешности в питании.

На ожирение по женскому типу у мужчин может оказывать влияние и генетический фактор. Если отец или дед имели подобные проблемы с фигурой, риск развития у потомка схожих отклонений намного выше.

Методы диагностики

В большинстве случаев определить ожирение по женскому типу можно визуально – по отложению жира на ягодицах, бедрах, нижней части живота. Фигура приобретает форму груши. Но возможны смешанные формы ожирения, при которых наблюдается увеличение живота (фигура в форме яблока) и груди.

Схема: фигура у мужчины по типу яблока

В этом случае поставить диагноз можно с помощью следующих методов:

  • расчет ИМТ – более 25 кг/м 2 ;
  • исследование крови на содержание эстрогенов и тестостерона;
  • МРТ или УЗИ органов, особенно печени – для выявления висцерального ожирения.

Последний фактор играет особо значимую роль. Висцеральный жир угрожает жизнедеятельности организма, поэтому борьба с ожирением начинается с устранения именно этой проблемы.

Выявление висцерального жира поможет мужчине и в психологических вопросах. Часто больные опускают руки в борьбе с ожирением по женскому типу только потому, что все меры не дают видимого результата. Но изменения сначала происходят в области внутренних органов, особенно печени, потому стоит запастись терпением и не отклоняться от выбранной тактики лечения.

Методы лечения патологии

Медикаментозная терапия и хирургическое лечение для борьбы с ожирением по женскому типу применяются редко, только при наличии соответствующих показаний. В большинстве случаев с проблемой удается справиться с помощью коррекции образа жизни.

Специальная диета и образ жизни

Для борьбы с ожирением по женскому типу нужно исключить продукты, в которых содержатся природные эстрогены и также те, которые быстро усваиваются организмом. В первую очередь речь идет о жирных сортах мяса, рыбы и птицы, а также всех продуктов, где может содержаться соя и другие бобовые.

Из организма больного также исключаются:

  • мучные изделия, особенно выпечка;
  • макаронные изделия;
  • пшеничный хлеб (можно немного);
  • сахар, варенье;
  • жирные молочные продукты, включая сыры;
  • алкоголь;
  • жареные блюда.

Вводятся каши – гречневая, овсяная, рисовая. Особый упор делается на овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Большое значение имеет и зелень – петрушка, укроп, кинза и так далее.

Важно следить за режимом питания. Худеющий мужчина должен выпивать не менее 2 литра воды в сутки. При этом учитывается и та вода, которая поступает в организм с продуктами питания.

Хороший эффект дают физические нагрузки:

  • езда на велосипеде (в зависимости от состояния здоровья быстрая или умеренная);
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • дозированная ходьба умеренным шагом;
  • бег трусцой, сочетаемый с ходьбой;
  • утренняя гимнастика с упором на таз и нижнюю часть живота.

Мужчине, живущему в многоэтажном доме, хорошо отказаться от лифта – подъем по лестнице не только сжигает лишние жиры, но и стимулирует микроциркуляцию крови в органах что снижает количество висцерального жира.

Медицинское и хирургическое лечение

Если в ходе повторного исследования крови на соотношение гормонов обнаружится отсутствие изменений, мужчине могут быть прописаны гормональные препараты. Эти средства могут приводить к необратимым последствиям в организме, поэтому назначаются индивидуально, с учетом особенностей ожирения и сопутствующих хронических заболеваний.

Формы ожирения: яблоко, груша

Из средств, стимулирующих похудение, могут назначаться:

В случае ИМТ более 30 кг/м 2 и отсутствии эффекта от описанных выше методов может быть рекомендовано хирургическое лечение. Суть всех методов сводится к уменьшению объема желудка. Мужчина начинает меньше кушать, в организм поступает меньше углеводов и жиров, начинается процесс похудения.

Ожирение по женскому типу может приводить к психологическим проблемам. Поэтому часто требуется консультация опытного психотерапевта. Установлено, что положительные эмоции плодотворно влияют на весь организм и помогают мужчине восстановить нормальную фигуру.

Чем грозит ожирение по женскому типу

Не все мужчины трепетно относятся к своему здоровью. Кого-то вообще не волнует проблема ожирения по женскому типу, кто-то в силу отклонений радуется такому развитию событий, а некоторые даже стремятся усугубить ситуацию, добиваясь более женственной фигуры. Всем им нужно знать, чем грозит гиноидное ожирение.

  1. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Начинаются проблемы с либидо и эрекцией.
  3. Возможно развитие бесплодия.
  4. Не исключено перерождение клеток печени (жировой гепатоз);
  5. Увеличивается нагрузка на ноги, развивается варикозное расширение вен.
Читать еще:  Андроидное ожирение это

Лишний вес никогда не идет на пользу организму. Особенно, если речь идет об ожирении по женскому типу.

У мужчин организм не приспособлен к усиленному воздействию эстрогенов и может дать серьезный сбой. В лучшем случае человек становится инвалидом, в худшем – возможен смертельный исход.

Подведем итоги

Ожирение по женскому типу является серьезной патологией, с которой мужчина обязан бороться. Начать лечение можно в домашних условиях без привлечения врача. Скорректируйте питание, больше двигайтесь, откажитесь от алкоголя (особенно от пива). Если же ничего не помогает – обращайтесь к врачу для полного обследования и выяснения причин проблемы. Возможно, что потребуется гормональное лечение или операция. Но не исключен и более щадящий метод терапии.

Ожирение у мужчин: причины и лечение

По статистике, женщины страдают от избыточного веса гораздо чаще, чем представители сильного пола. При первой степени ожирения у мужчин еще нет проблем со здоровьем, а только недовольство внешним видом, особенно когда происходят изменения по женскому типу. Однако рекомендуется сразу пройти медицинское обследование, чтобы врач назначил лечение на начальном этапе заболевания.

Что такое ожирение у мужчин

Лишние жировые отложения у мужчин часто локализуются в области груди, лица, подмышек, живота. Такая патология называется андроидным ожирением – по мужскому типу. Тело начинает принимать округлую форму, напоминающую яблоко (как на фото). В некоторых случаях фигура мужчины приобретает очертания и половые признаки, присущие женщинам. Жир скапливается в области ягодиц и груди. Тогда говорят, что это ожирение по женскому типу у мужчин.

Причины

Медики считают, что к основным причинам появления лишней жировой ткани относятся:

  • гормональный сбой;
  • гиподинамия;
  • наследственность;
  • нарушения обмена веществ;
  • психологический стресс;
  • хронические заболевания;
  • вредные привычки – обжорство, употребление алкоголя, курение;
  • прием медицинских препаратов.

Чтобы точно установить факторы, которые повлияли на образование лишнего жира, понадобится провести полное обследование. Самой частой причиной медики считают общее снижение двигательной активности. Большинство мужчин не могут регулярно выполнять физические нагрузки из-за сидячей работы. Суточный расход калорий снижается, происходит накопление жира. Переедание вместе с малоподвижным образом жизни приводят к появлению хронических болезней, метаболическому и гормональному сбою.

Отличия между ожирением и полнотой

Понятия ожирение и полнота различаются. К общей массе тела относится вес человека, включающий кости, мышцы и кровь. Чтобы узнать, есть ли лишняя масса тела, нужно из роста вычесть вес. Если цифра меньше 100, то полнота превышает норму. Не всегда наличие лишнего веса говорит об ожирении. С помощью специальных замеров и расчетов вычисляются пропорции мышечной и жировой ткани.

Чем опасно ожирение

Отложение жировой ткани одинаково опасно для всех людей, но мужское ожирение приводит к серьезным проблемам. При андроидальном типе увеличенный живот давит на диафрагму, заставляя сердце и печень изменить положение. Задняя стенка миокарда начинает страдать от недостатка кислорода, из-за этого возникает риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Кроме того, накопление жира приводит к возникновению:

  • сахарного диабета 2 типа;
  • артериальной гипертонии;
  • желчекаменной болезни;
  • варикозного расширения вен;
  • эндокринных заболеваний;
  • атеросклероза;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • воспаления предстательной железы;
  • онкологии.

Без правильного лечения неизвестно, к чему приведет патология. Уже при небольшом накоплении жировой ткани многие начинают жаловаться на нарушение половой функции, снижение либидо. Это происходит из-за дефицита тестостерона, основного мужского гормона в крови, его нехватка является частой причиной бесплодия и импотенции у мужчин. По этой же причине увеличиваются грудные железы. Это явление получило название ложная гинекомастия.

Типы ожирения

Выделяют несколько типов патологии, они отличаются по локализации жировой ткани возле внутренних органов. К самым распространенным формам относятся:

  1. Абдоминальное ожирение у мужчин, когда жир сконцентрирован в верхней части туловища – на лице, груди, животе. Ожирение по мужскому типу характеризуется образованием подкожной жировой прослойки.
  2. Висцеральное ожирение у мужчин, которое является разновидностью абдоминального ожирения. Оно характеризуется локализацией жира возле внутренних органов.
  3. Гиноидное ожирение по женскому типу диагностируется, когда фигура становится похожа на грушу. В этом случае происходит накопление женского гормона эстрогена, жир откладывается в нижней части фигуры – на бедрах, ягодицах, внизу живота.

Самыми опасными признаны первые две формы – висцеральная и абдоминальная. В начале болезни человек не придает значения изменениям, начавшимся в организме, поэтому очень важно ежегодно проводить полное медицинское обследование, чтобы исключить факторы риска. Гиноидный тип не так опасен для здоровья, но мужчина страдает из-за неэстетичного внешнего вида.

Степени

После того, как поставлен диагноз, врач с помощью тестов и обследований определяет стадию заболевания. Это поможет правильно подобрать лечение. Различают 3 степени патологии:

  1. ожирение 1 степени у мужчин – ИМТ от 30 до 35. Человек не ощущает дискомфорта.
  2. ожирение 2 степени у мужчин – ИМТ 35-40. Начинаются проблемы со здоровьем, мужчина недоволен своим видом.
  3. ожирение 3 степени – ИМТ больше 40. Врачи называют эту форму морбидной, когда больной не сможет самостоятельно справиться с этим состоянием.

Как определить ожирение у мужчин

Чтобы определить ожирение первой степени у мужчин, не обязательно посещать врача. Провести первичное тестирование можно в домашних условиях. Для этого понадобится сантиметровая лента, чтобы измерить обхват талии и бедер. Если выросший живот шире, чем бедра, то пропорции жировых отложений нарушены. Пределом нормы считается окружность талии, равная 110 см.

Кроме того, степень ожирения определяется с помощью вычисления ИМТ – индекса массы тела. Для расчета показателя рост в метрах возводится в квадрат, а затем вес делится на эту величину. Диагноз ожирение ставится, если в результате получается цифра от 30 до 40. Такие показатели являются причиной для обращения к врачу. В медицинском учреждении проводится дополнительная диагностика, включающая:

  • беседу с пациентом, уточнение жалоб, болезненных симптомов;
  • анализ крови на гормоны, позволяющий установить уровень гормона тестостерона;
  • УЗИ брюшной полости, выявляет локализацию жировой ткани возле внутренних органов.

Методы лечения

После полного обследования врач назначает лечение, которое зависит от степени болезни. Если заболевание на начальной стадии и еще нет хронических осложнений, то можно прибегнуть к самому простому способу – изменить привычный образ жизни, увеличить ежедневные физические нагрузки, подобрать низкокалорийную диету. Если же у мужчины слишком высокий индекс массы тела, то применяют лекарственное лечение и даже хирургическое вмешательство.

Лекарственные препараты

Вид медикаментозной терапии подбирается для каждого пациента индивидуально. Комплексное лечение показано, если ИМТ составляет более 30 баллов, а коррекция питания и физические нагрузки не приносит результатов. Используются следующие лекарственные препараты:

  1. Средства, ускоряющие метаболизм – Редуксин, Ксеникал, Турбослим, Орсотен;
  2. Гормональные – Сустанол, Омнадрен, Небидо, Андриол.
  3. Диуретические, слабительные – Сенаде, Фуросемид, Триампур композитум;
  4. Лекарства, снижающие аппетит – Адипозин, Дезопимон, Фенанин, Фепранон;
  5. Селективные ингибиторы для обратного захвата серотонина – Сертралин, Флуоксетин, Циталопрам;
  6. Лекарственные средства, понижающие глюкозу в плазме крови — Эксенатид, Метформин, Прамлинтид.

Чтобы не возникло осложнений, нельзя выбирать лечение самостоятельно на основе заманчивой рекламы в интернете или телевидению. Может получиться обратный эффект. Предпочтение отдается препаратам растительного происхождения. При выборе медикамента врач учитывает наличие у мужчины хронических заболеваний, чтобы не возникло побочного действия от приема лекарства. Хорошо помогает терапия тестостероном в небольшой дозировке, при этом восстанавливается уровень гормона, пропадают жировые отложения в области груди и ягодиц.

Здоровое питание

Одним из самых действенных методов является переход на здоровое питание. Рекомендуется менять рацион постепенно, чтобы это не стало стрессом для организма. Кроме того, диетологи советуют соблюдать людям с повышенной массой тела следующие правила:

  1. Исключить высококалорийные продукты, заменив их на пищу растительного происхождения – овощи, зелень и фрукты, богатые клетчаткой.
  2. Убрать из меню жирную, копченую, сладкую еду.
  3. Не следует забывать о белковой пище, нужно включить в меню орехи, бобовые, рыбу, яйца, нежирное мясо, творог, морепродукты.
  4. Ежедневно пить не менее 2 литров воды, ограничив чай, кофе, полностью исключив алкогольные напитки.
  5. Употреблять еду в спокойной обстановке, небольшими порциями 5-6 раз в день.
  6. Ограничить суточное количество калорий до 1500-2000 единиц ( в зависимости от роста, веса, возраста, физической активности).
Читать еще:  Как лечить ожирение печени советы врача

Физическая нагрузка

Когда диагностируется ожирение по мужскому типу в начальной степени, хорошие результаты дает правильно подобранный комплекс физических упражнений. Рекомендуется обратиться за помощью к опытному фитнес-инструктору. Если выбрать нагрузку неправильно, то находящиеся под жировым слоем мышцы укрепятся, но добиться похудения не получится. Если индекс массы тела очень большой, можно в первое время предпринимать пешие прогулки. Помогают аквааэробика, езда на велосипеде. Лучше всего выполнять упражнения ранним утром, тогда постепенно зарядка войдет в привычку.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство назначается только при ожирении третьей степени, если консервативная терапия не приносит эффекта. В настоящее время известны несколько видов операций:

  1. Шунтирование желудка – в верхней части у органа создается небольшая камера с обходным путем. Еда минует одну из частей желудка и тонкий кишечник, поэтому всасывание жира не происходит.
  2. Рукавная гастропластика – представляет из себя иссечение части желудка и создание длинного рукава, имеющего внутренний диаметр 1 см. Размер желудка уменьшается, наступает быстрое насыщение.
  3. Бандажирование – на пищеварительный орган накладывается кольцо, разделяющее желудок на две камеры. Центр насыщения смещается в верхнюю часть, поэтому из-за уменьшенного объема сигнал о сытости передается в мозг до того, как наступит переедание.

Видео

Ожирение по женскому типу у мужчин и подростков

Ожирение по женскому типу (гиноидное) встречается у мужчин реже, чем абдоминальное. Тем не менее, уровень людей с таким типом лишнего веса, неуклонно растет. Ожирение по женскому типу возникает, в основном из-за гормонального сбоя. При этом жировые ткани появляются в области бедер, ягодиц, груди. Мужская фигура округляется, появляется сходство с женской, отсюда и название патологии. В статье подробно разберем причины заболевания, расскажем о методиках его лечения, о возможных последствиях. Вы узнаете, может ли развиться эта патология у мальчиков-подростков, посмотрите фото и видео по теме.

Почему развивается ожирение по женскому типу?

В норме у мужчин уровень андрогенов и эстрогена поддерживается на сбалансированном уровне. Преобладает тестостерон, отвечающий за формирование мускулатуры, широких плеч, узких бедер. Эстроген, хоть и присутствует в организме, но не имеет заметного влияния на формирование жировой ткани и типа фигуры.

Совсем другая картина прорисовывается, если при гормональном сбое уровень эстрогена преобладает над количеством тестостерона. В этом случае организм реагирует соответствующе, снижается потенция, откладывается жир на бедрах и ягодицах. Часто жировые ткани развиваются и в области груди. Поэтому основной причиной развития ожирения у мужчин по женскому типу медики считают нарушение в работе эндокринной системы.

Кстати, в подростковом возрасте у мальчиков происходит перестроение организма. В возрасте 10-15 лет гормональный сбой – явление нередкое, поэтому у подростков может наблюдаться гиноидное ожирение. Как правило, патология проходит с возрастом.

Другие возможные причины патологии:

  • нарушение режима питания;
  • психические расстройства;
  • малоподвижный образ жизни;
  • экологическая обстановка.

Врачи замечают, что наследственность также играет роль. Если у родителей наблюдается ожирение по женскому типу, то у ребенка вероятность появления подобной патологии возрастает.

Как определяют ожирение по женскому типу

При обращении мужчины к врачу, специалист выясняет подробности об образе жизни пациента. Нужно, не стесняясь, ответить на вопросы о качестве питания, режиме дня, приеме медикаментов. Наличие ожирения можно рассчитать по индексу массы тела. На гиноидное заболевание указывает и вид фигуры: отложение жира на бедрах и ягодицах делает фигуру похожей на грушу.

Поставить точный диагноз поможет сдача анализов на уровень тестостерона и эстрогена. Если выявится преобладание женского полового гормона – врач сможет с уверенностью сказать о развитии ожирения у мужчины или подростка по женскому типу.

На завершающем этапе обследования потребуется сделать МРТ или УЗИ внутренних органов. Это нужно, чтобы определить наличие висцерального жира на органах, его количество и степень дистрофии органов.

Имея на руках результаты анализов и обследований, врач подберет подходящее лечение.

Как лечится гиноидное ожирение у мужчин

Принципы лечения ожирения по женскому типу такие же, как и при абдоминальном виде. Независимо от причин, вызвавших патологию, борьба с ней начинается с перехода на диету. Из рациона мужчины постепенно исключаются следующие продукты:

  • жареные и жирные блюда;
  • мучные изделия;
  • сладкое и сахар;
  • чай, кофе, соки.

Взамен исключенных продуктов питания добавляются злаковые, свежие овощи и фрукты, зелень. Мясо допускается, но не более двух раз в неделю и желательно диетическое, например, крольчатина. Вместо исключенных напитков рекомендуется пить обычную воду. Объем ежедневно потребляемой жидкости не должен быть меньше двух литров.

Одновременно с переходом на лечебную диету, корректируется образ жизни. Врач рекомендует мужчине больше времени уделять пешим прогулкам, бегу, езде на велосипеде. Из упражнений подходят те, которые помогают сжигать лишний жир в проблемных частях тела. Хороший эффект дают ежедневные приседания. На этом этапе мужчине важно знать: в первую очередь сжигается висцеральный (внутренний) жир. Поэтому, если ожирение с ягодиц и бедер не уходит сразу – не отчаивайтесь.

Если диета и изменение образа жизни не помогают – проводится медикаментозное лечение и гормонотерапия. Врач подбирает препараты, способствующие снижению веса, уменьшению аппетита, стабилизирующие психоэмоциональное состояние. Одновременно с этим назначаются витамины и препараты, укрепляющие внутренние органы. Например, если нарушается работа кишечника – врач проводит курс лечения, направленный на нормализацию работы органа.

При ожирении на 3 стадии, при котором индекс массы тела более 30, консервативными методами лечения справиться с ожирением по женскому типу у мужчин удается не всегда. Потому проводят операции, направленные на уменьшение объема желудка.

Какие последствия без лечения

Если не лечить ожирение по женскому типу у мужчин – развиваются сопутствующие заболевания. В первую очередь, патология отражается на половых функциях. Из-за нарушения кровообращения появляется эректильная дисфункция. А преобладание эстрогена приводит к снижению либидо.

Описываемый тип ожирения влияет не только на потенцию. Нарушается кровоток в малом круге кровообращения. Это сказывается на работе легких и сердца. Появляется одышка, повышается риск развития инфаркта и инсульта. При женском типе ожирения поражается печень. Орган обрастает висцеральным жиром, увеличивается в размере, нарушается его функция.

Начиная со второй степени ожирения дистрофические изменения происходят в костях и сухожилиях. В первую очередь, это отражается на позвоночнике. Возникают боли, снижается подвижность. Далее патология распространяется и на суставы конечностей. У мужчин они начинают болеть без видимых причин, причем боль усиливается при незначительных физических нагрузках.

Подведем итоги

Очевидно, что ожирение по женскому типу у мужчин несет целый ряд проблем. Это и развитие психологических комплексов, из-за появления женоподобной фигуры и снижения потенции. И риск развития заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Поэтому начинать лечение нужно на первой стадии. Еще лучше – при первых признаках избыточного веса. Тогда можно избежать неприятных последствий для организма и не прибегать к хирургическим методам лечения.

Чтобы предотвратить ожирение по женскому типу, мужчине нужно следить за рационом и больше двигаться. Старайтесь не злоупотреблять пивом, в котором содержится женский половой гормон эстроген. Соблюдение этих рекомендаций поможет не допустить появления проблемы и улучшит качество жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector