Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ожирение до и после

Фото обычных девушек до и после похудения

На этих фотографиях — обычные девушки, которые сделали вызов себе и победили.

Ничто так не мотивирует как успехи других людей; желание стать лучше и нравиться окружающим людям; ну и, конечно, собственный успех, ведь первая победа над своими слабостями всегда самая сладкая и буквально окрыляет!

Худеть после 40-ка, действительно, сложнее. Но есть женщины, которые успешно справились с этим. Молодцы!

За 4 месяца 14,5 кг.

18,5 кг за полгода.

11 кг за 5 месяцев.

Со 105 до 53 кг, примерно 4 года, рост 165 см.

34 кг за 11 месяцев.

До — 91 кг. После — 56. За 1,5 года.

Девушке удалось избавиться от 60 кг!

Минус 23 кг за 7 месяцев.

Во время беременности набрала лишний вес, вернуть фигуру помогли занятия фитнесом.

Отвечаем на вопрос: почему я хочу похудеть?

Пока вы не ответите на этот вопрос, пока не осознаете важность похудения именно для вас, вы не сможете заставить себя изменить свои пищевые привычки!

Долго худеть просто “потому что пора”, “потому что я толстая”, не получится. Вам нужна сильная и конкретная мотивация, которая будет постоянно поддерживать вашу силу воли.

Возьмите ручку и лист бумаги и напишите не менее десяти причин, по которым вы хотите похудеть. Например:

1) Я хочу выглядеть красиво в любой одежде

2) Я хочу выглядеть сексуально в бикини

3) Я хочу быть более раскованной в постели

4) Я хочу нравиться мужчинам

5) Я хочу быть здоровой

6) Я хочу красивый рельеф тела

7) Я хочу чувствовать легкость

8) Я хочу носить короткие шортики

9) Я хочу выглядеть моложе

10) Я хочу избавиться от одышки

Жизнь с лишним весом: до и после

Каждый человек с лишним весом знает, что внешний вид-это только вершина айсберга.Избыточный вес и ожирение оказывают влияние на каждой орган нашего организма, что приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Как следствие- не только ухудшение качества жизни, но и уменьшение ее продолжительности. Ожирение существенное снижает Вашу самооценку и меняет Вашу психологию, в то время как физиологические изменения, связанные с ожирением, медленно, но верно приводят к угрожающим жизни сопутствующим заболеваниям, таким как рак, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания.Всего этого можно избежать, избавившись от лишних килограммов. Вопрос- как? С помощью диеты? Изменения образа жизни? Занятий спортом? Или при помощи бариатрической хирургии? Многочисленные исследования показали, что голодания, физические упражнения двют лишь кратковременный эффект у людей с морбидным ожирением. Бариатрические операции, наоборот, приводят к быстрому снижению веса, а следовательно- к улучшению общего состояния здоровья за счет компенсации сопутствующих заболеваний. Таким образом, качество жизни больного значительно улучшается, увеличивается продожительность жизни, значительно сокращаются расходы на лечение сопутствующих заболеваний.

Хирургическое лечение диабета и преддиабета — миф или реальность?

В последнее время мировые эксперты проводят четко прослеживаемую параллель между сахарным диабетом второго типа и ожирением. Более того, появился термин «diаbesity», означающий, в переводе на русский «диажирение». Это означает, что лишний вес является если не причиной, то одним из самых значимых фокторов в развитии этого заболевания. Лишний вес рано или поздно приводит к сахарному диабету второго типа, лечить и контролировать который с помощью препаратов практически невозможно. Что же делать? Снижение веса и правильный образ жизни, включающий умеренные физические нагрузки- вот решение этой проблемы. Осложнения сахарного диабета, такие как инсульт, потеря зрения, нарушения работы почек, ампутации конечностей в результате нарушений кровообращения ног заставляют ученых во всем мире постоянно искать решения этой проблемы. Диагноз “сахарного диабет” устанавливается, если уровень сахара в крови, взятой натощак, 2 или более дня подряд больше 7 ммоль/л. Это указывает на то, что в организме недотстаточность инсулина-гормона, доставляющего сахар в ткани и органы. Если уровень сахара в крови выше нормы, но меньше 7 ммоль/л, это означает, что у Вас преддиабет- нарушение толерантности к глюкозе. Симптомами диабета являются усталость, жажда, частое мочеиспускание, ухудшение зрение, но часто преддиабет бессимптомен и выявить его удается только с помощью анализа крови. Преддиабет рано или поздно перетекает в сахарный диабет 2 типа. Этого диагноза можно избежать только в случае снижения веса и увеличения физической нагрузки и … бариатрической хирургии. По данным международных исследований, метаболическая хирургия является ЕДИНСТВЕННЫМ способом лечения сахарного диабета II типа. Полное излечние от сахарного диабета 2 типа достигается вплоть до 100% случаев. Эти данные позволили включить бариатрические операции в протокол лечения сахарного диабета 2 типа во многих западных странах, а также США.

Сердечно-сосудистая система и ожирение

Заболевания сердечно-сосудистой системы- это еще одна “точка приложения” лишнего веса. Давно известно, что существует связь между между ожирением и развитием заболеваний сердца и сосудов. Лишний вес не только оказывает негативное влияние на уже имеющиеся заболевания, а также способствует появлению новых. В результате увеличивааются риски развития инсульта, стенокардии, ишемической болезни сердца и кардиомиопатии. Гипертония, сахарный диает 2 типа, высокий холестерин- все звенья одной цепи, приводящей к инвалидизации, а вскоре и к смертельному исходу.

Гипертония, диабет и ожирение

Ваше здоровье- это самое важное что есть в Вашей жизни. В молодом возрасте ожирение гораздо опаснее, так как оно вызывает быстрое старение всех органов и систем. Здоровые клетки вашего сердца, легких, системы кровообращения замещаются жировыми клетками. Исходя из этого, бариатрическую хирургию можно рассматривать как способ продления жизни.

Холестерин и ожирение. Холестерин является одной из форм жировых клеток, необходимых для нормальной работы организма. Однако, большие количества холестерина образуют так называемые “бляшки”- тромбы в сосудах, закрывающие их проток и замедляющие кровообращение. Этот процесс, называемый “атеросклероз” или тромбоз артерий в конечном счете приводит к таким заболеваниям, как стенокардия, инфаркт, инсульт и тромбоэмболия легочных артерий. Отсутствие физических упражнений и диета с высоким содержанием насыщенных жиров приводят к повышению уровня холестерина. В свяю очередь, уменьшение количества накопленного жира в организме за счет потери веса может улучшить метаболизм жировой ткани и поможет контролировать уровень холестерина.

Нарушение сна из-за лишнего веса и апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне- это заболеванием дыхательных путей, при котором во время сна происходит задержка дыхания. Такие задержки могут длится от нескольких секунд до нескольких минут. В это время головной мозг не получает кислород, следовательно, происходит его “голодание”, или гипоксия. Такое качетсво сна вызывает постоянную сонливость днем, что может приветси к весьма неблагоприятным последствиям, так как Вы можете внезапно уснуть даже за рулем. Во время апноэ недостаток кислорода вызывает резкое сужение кровеносных сосудов и перенаправление потока крови к сердцу. Внезапное увеличение нагрузки стимулирует появление заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких, например, как гипертонии и т.д. Но самое страшное-это внезапная смерть во сне, которая может произойти при задержки дыхания во сне на несколько минут. У людей с лишним весом апноэ встречается почти в 100% случаев, так как жировая ткань в области живота нарушает нормальную физиологию органов грудной клетки. Решение этой проблемы также кроется в снижении веса. Так, по нашим данным, после снижения веса, происходит нормализация дыхания во сне в 95% случаев.

Рефлюкс килоты, или изжога, и ожирение.

Изжога возникает в случае нарушения работы клапана, разделяющего пищевод и желудок. Если клапан не закрывается или закрывается неплотно, кислота, вырабатывающаяся в желудке, забрасывается в пищевод. Поскольку клетки пищевода не обладают специальной защитой от агрессивного действия соляной кислоты, происходит воспаление пищевода, которое ощущается как жжение за грудиной. Также может появится сухой кашель, затруднение при глотании и дыхании. Безусловно, диагноз должен поставить врач, но, как правило, подобные признаки свидетельтсвуют о наличии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это заболевание не только ухудшает качество Вашей жизни, но также может приводить к серьезным осложнениям, включая рубцы и язвы пищевода, в результате приводящие к раку пищевода. Избыточный вес является фактором риска в развитии ГЭРБ, а, в свою очередь потеря, веса способствует уменьшению симптомов и улучшению функции пищеводного клапана. Бариатрическая хирургия является эффективным способом борьбы с ГЭРБ не только за счет снижения веса, но и благодаря технике выполнения некоторых процедур.

Рак и ожирение

Известо также, что ожирение увеличивает риск возникновения рака в 5-7 раз! Такие формы рака, как рак толстой кишки, эндометрия, молочных желез, почек и рака пищевода намного чаще обрануживаются именно у пациентов с лишним весом. Внезапная потеря веса может быть признаком появления злокачественного образования и требует обследования, но плановое похудение уменьшит риск развития рака и увеличит продолжительности жизни у пациентов с уже имеющимся диагнозом.

Депрессия и ожирение

Взаимосвязь ожирения с депрессией видна невооруженным взглядом. Люди с лишним весом всегда находятся под особым вниманием общества и такое социальное давление рано или поздно приводит к появлению депрессивного синдрома. А это, в свою очередь, стимулирует все большее и большее количество принимаемом пищи. Низкая самооценка, чувство безнадежности, аппатия- все это хорошо известно людям с лишним весом. Конечно, такой фон не способствует соблюдению диет и изменению образа жизни. И только методы бариатрической хирурги позволят быстро добиться желаемого результата.

Болезни суставов и ожирение

Лишние килограммы заставляют больше работать не только наше сердце, но и опорно-двигательный аппарат. Постепенно это приводит к необратимому повреждению суставов и близлежащих мышц и связок. Артрозы- постоянные спутники людей с лишним весом, вызывающие боль, отеки и скованность суставов, затрудняющие движение. Избыточный вес и ожирение также приводят к проблемам со спиной: медицинские исследования показали, что у людей с повышенным ИМТ происходит дегенерация межпозвоночных дисков. Потеря веса несомненно улучшает деятельность костно-мышечного аппараа за счет снижения нагрузки, в этом помогают и бариатрические операции, целью которых является быстрое снижение веса и сохранение результата на всю жизнь.

Физическая активность и ожирение

Спорт- практически неизвестное понятие для людей с ожирением. И дело вовсе не в лени или нежелании- просто легкие не способны обеспечить кислородом мышцы и возникает одышка, которая сводит все упражнения на “нет”, а ведь всем хорошо известно, что физическая активность-это необходимое условие для снижения веса. Получается замкнутый круг, разорвать который можно только с помощью бариатрической хирургии. Потеря веса значительно уменьшает нагрузку на легкие и сердца и Вы можете наслаждаться игрой в теннис или пробежкой. Бариатрическая хирургия поможет Вам убрать лишние килограммы и Вы получите возможность заниматься любыми видами спорта без каких-либо ограничений.

Недержание мочи и ожирение

Недержание мочи-это неспособность контролировать ее прохождение и выделение. Избыточный вес и ожирение являются доказанными факторами риска для обеих форм недержания, более того- риски прямо пропорциональны увеличению веса. Частые эпизоды недержания мочи вызывают или усугубляют проблемы с кожей, появляются опрелости, зуд. Исследования показали, что бариатрическая хирургия в большинстве случаев приводит к значительному улучшению всех форм недержания мочи и сопутствующих состояний.

Бесплодие и ожирение. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) считается одним из наиболее распространенных причин снижения рождаемости и менструальной функции у женщин репродуктивного возраста. Тяжесть симптомов напрямую коррелирует с массой тела, а это нарушения менструального цикла, бесплодие, избыточный рост волос и акне, которые связаны с повышенным уровнем андрогенов. Потеря веса помогает контролировать уровень андрогенов и способствует восстановлению регулярности менструального цикла, снижению риска развития рака эндометрия и других, связанных с этим состояний. Для тех, кому важно значительно снизить вес, необходимо воспользоваться методами бариатрической хирургии.

Ожирение у женщин

Причины ожирения у женщин связаны с генетической предрасположенностью, гормональным сбоем в организме, не правильным рационом и недостаточно активным образом жизни. Рассмотрим каждую причину подробно. Проанализируем, к каким последствиям приводит ожирение у женщин и как избавиться от лишних килограммов, не навредив себе.

Почему возникает ожирение

Генетическая предрасположенность женщины к ожирению причина распространённая. Гены отвечают за аппетит и метаболизм в организме, за расщепление жиров и их распределение.

Но немаловажную роль здесь играет культура пищевого воспитания, образ жизни семьи, и предпочтения в еде. Если в семье постоянно едят, мама каждый день делает ватрушки, то растущему поколению трудно сформировать другой взгляд на культуру питания.

Гормональные изменения

На самом деле гормональным сбоям женщина подвергается очень часто: подростковые изменения пубертатного периода, изменения в беременность, климактерический синдром. Кроме того, после тридцати лет женщина по природе теряет мышечную массу и поэтому в потреблении калорий она нуждается меньше, а в рацион питания наоборот калорийной пищи поступает много. Так же значительную роль в ожирении играют стрессы. Женщина «заедает» свои проблемы на работе или неурядицы в семье. Стресс сам по себе провоцирует гормональный сбой в организме, а если ещё при этом налегать на еду, то ожирение обязательно наступит!

Беременность и роды провоцируют положительный фактор для развития разной степени ожирения. Дело в том, что в беременность происходит гормональная перестройка организма.

Для того чтобы родить в срок, а не раньше времени происходит выработка большого количества женского гормона – прогестерона. Ребёнок в утробе матери требует потребления калорий в два раза больше обычного. Кушать нужно в беременность за двоих. Когда рождается ребенок организм мамы испытывает колоссальный стресс, что так же приводит к сбою на гормональном уровне. В послеродовом периоде наступает лактация, этот фактор не позволяет подобрать диету для женщины. Восстанавливать вес приходится долго, а некоторым и вовсе придется прибегнуть к лечению недуга.

К гормональному сдвигу приводят как противозачаточные средства так антидепрессанты, заболевания гипофиза, новообразования поджелудочной железы, заболевания щитовидной железы и опухоль яичников, надпочечников.

Климакс тоже приводит к ожирению разной степени. В это время страдает эндокринная система, к тому же в пожилом возрасте у женщины много сопутствующих заболеваний. Организм изнашиваясь претерпевает огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, мышечную, страдает метаболизм, что приводит к нарушению работы жкт. В добавок пожилые очень мало двигаются.

Типы ожирения и их последствия

К чему же приводит ожирение? Разные типы ожирения приводят к различным проблемам со здоровьем.

Абдоминальное

Чаще всего женщины страдают абдоминальным, т.е. брюшным ожирением. Жиры откладываются в области живота и брюшине. Такой тип определить не сложно. На фото у людей с абдоминальным ожирением фигура выглядит, как яблоко. Здесь страдает только форма живота, всё остальное тело на этой стадии нормальное.

Абдоминальный тип отложения жира опасен, потому что он приводит к сахарному диабету, беременность для женщины невозможна, отсюда вытекает бесплодие.

Абдоминальное ожирение у женщин может перерасти в висцеральное – когда жировые отложения появляются на внутренних органах и вокруг них. Жир начинает локализоваться между волокнами мышцы сердца.

Висцеральное ожирение рассматривается, как угроза. По фото такого человека мы не сможем сказать об этой стадии ожирения, определить его можно сдав анализы и пройдя диагностику. Внутри организма происходят изменения сердечно-сосудистой системы, повышается холестерин, сахар в крови, страдает сердце. Люди, которые больны по этому типу ожирения не могут полноценно двигаться, и ходьба на дальние расстояния доставляет им неудобства, вызывает одышку и тахикардию. Если ожирение доберётся до матки женщины, тогда про половую жизнь можно забыть. Все эти причины приводят к проблемам зачатия, беременность наступить не сможет, будет бесплодие, лечение длительное.

Ожирение ног

Ожирение ног (гиноидный тип) это ожирение (липодистрофия) относится к эндокринным. При такой болезни жир скапливается только на животе, на бёдрах и в структуре ног.

Фигура у таких людей напоминает грушу. Оно вызывает осложнения как со стороны сердечно-сосудистой системы, так и костной системы – остеопорозы, остеоартрозы.

Страдающий по этому типу жалуются на заболевания ног, невозможность передвигаться. Иногда жир разрастается до такой степени, что человек не может поднять своих ног без посторонней помощи. Так же страдает репродуктивная функция – беременность наступить не может.

По мужскому типу

Существует ещё андроидное ожирение — это когда жиры откладываются по мужскому типу. На фото эту степень можно определить поражением таких частей тела, как верх живота, груди. Форма ног и бёдер остаётся в норме, а талии нет.

Смешанное

Смешанный тип, когда жиры распределяются по всему телу женщины. Характерные признаки изменения этому типу болезни можно определить визуально. Фигура на фото такого человека будет покрыта жировыми отложениями везде равномерно. Страдает форма живота, форма ног, рук, спина и т.д.

Ожирение любого типа вызывает необратимые последствия, такие как сахарный диабет, бесплодие, рак толстой и тонкой кишки.

Ожирение становится причиной нарушения менструального цикла – аменореи, что приводит к тому, что у женщины не может наступить беременность. Бесплодие у женщин с ожирением составляет 33%, так как бесплодие женщины с нормальным весом 18%.

Этапы лечения

При ожирении женщине назначается диагностика и лечение. Чтобы определить степень ожирения вычисляют индекс массы тела (ИМТ), индекс ожирения тела (ИОТ), типы ожирения.

Анализы

Обязательно проведите лабораторное исследование, сдайте анализы. Доктор назначит анализы крови на сахар и уровень холестерина.

Обязательно назначают анализы на гормоны щитовидной железы – тироксин, трийодтиронин и тиреотропин.Так же важно исследовать кровь на пролактин, возможно бесплодие женщины кроется в отклонении этого гормона от нормы.

Абдоминальное ожирение может проявиться при низком мужском гормоне, который называют тестостероном, поэтому обследование на его наличие и уровень в крови будет полезным. В зависимости от того какие будут результаты анализов, степень заболевания, доктор назначает лечение.

Диета, упражнения

При всех видах ожирения назначают специальные диеты, спортивные упражнения, направленные на весь организм в целом и на проблемные зоны, например, живота. Обязательно назначают лечение препаратами.

При гормональном ожирении если есть тестостероновые уклонения от нормы назначают диету где ограничение войдёт белковая пища. Если это степени ожирения при которых происходят нарушения эндокринной системы, то диету назначат с ограничением сахара.

Режим дня, активный спорт, бассейн и ежедневные прогулки станет обязательной частью жизни больного ожирением.

При ожирении обусловленным генетическим фактором так же подбирают диету, обязательно Доктор расскажет про правильную культуру питания, назначит занятия спортом, пропишет женщине препараты, которые снижают чувство голода. Хотя с генетическим ожирением очень трудно бороться, поскольку присоединяется фактор неправильной жизнедеятельности, привитый с детства.

Чтобы не довести болезнь до более тяжёлой степени женщина может перестроить себя психологически и свой рацион в положительную для здоровья, сторону. Постараться заменить высококалорийную пищу на полезные овощи и фрукты. Большие порции еды заменить на маленькие. Возможно похудеть до желаемого веса не удастся, но остановить рост жира вполне реально. Тем самым удастся избежать многих осложнений.

Препараты

Медикаментозное лечение: назначают препараты, либо снижающие гормон, либо повышающие. В зависимости от уровня, восстанавливают его баланс. Для лечения женского ожирения, что спровоцировал фактор неправильного питания и малоподвижности применяется терапия, как при генетическом ожирении. Кроме медикаментозного лечения диетолог может направить женщину к психологу, так как это является неотъемлемой частью терапии.

Консультация психолога

В основном женщины начинают набирать в весе из-за плохого психологического микроклимата, чему способствует одиночество или расставание с супругом. В этих случаях еда для женщины служит заменителем радостных эмоций. Прописанная доктором диета может послужить ещё большим стрессом для женщины, поэтому решать проблему ожирения нужно ещё и на психологическом уровне.

В тех случаях, когда не помогают ни медикаменты, ни спорт, ни диеты, при ожирении 3 и 4 степени, пользуются хирургическим методом лечения.

Липосакция

Липосакция, когда удаляют жир, скопившийся под кожей. Бандаж желудка, когда в желудок вставляют бандаж, тем самым изменяя его форму. После хирургического вмешательства женщине обязательно нужен будет период реабилитации, который будет направлен на поддержание психологического и эмоционального фона женщины, а также на установку правильной культуры питания и образа жизни.

Профилактика

Всем женщинам без исключения стоит помнить, что самым хорошим методом лечения ожирения станет его профилактика. Профилактика ожирения заключается в:

  • Здоровом питании (употреблением пищи, которая обогащена минералами и витаминами);
  • Отказе от фаст-фудов, жирной, жареной и острой еды, газировки;
  • Занятием любым видом спорта (бег, бассейн, спортзал или фитнес центр);
  • Ежедневных прогулках на свежем воздухе.

Ожирение у мужчин

На сегодняшний день ожирение – это глобальная проблема всего мира. От нее страдает 30% граждан нашей страны, а еще 25% трудоспособного населения России имеет избыточный вес. Возможно, самое печальное в этой эпидемии то, что ожирением страдают не только взрослые, но и дети. Число детей, страдающих этим недугом, с 1980 года выросло на 47%. Подобные тенденции крайне плачевны, потому необходимо начинать бороться против этого бича современности уже сейчас.

Ожирение – это заболевание, сопровождающиеся отложением жира в организме. Оно приводит к появлению избыточной массы тела, что в свою очередь ведет к ухудшению качества жизни. Человек недоволен своей внешностью, быстро устает, апатичен. У него снижается сексуальная активность, появляются признаки депрессии, пропадает желание вести активный образ жизни. Однако это только вершина айсберга. За лишним весом всегда скрывается множество болезней, которые могут развиться, если не начать бороться со своей лишним весом.

Так, повышается риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени. Также лишний вес пагубно сказывается на позвоночнике и суставах. Стоит отметить, что женщины в два раза больше подвержены риску набрать лишний вес, а потому должны быть особенны осторожны.

Для каждого человека существует его идеальный вес, при котором его организм ощущает себя наиболее комфортно.

Степени ожирения у мужчин

Любое превышение этой массы есть ожирение. Всего выделяют четыре степени ожирения. Первая степень — увеличение нормального веса на 10-29%. Вторая — на 30-34%. Третья — на 50-99%. Самую тяжелую степень ожирения, четвертую, ставят человеку, если его масса тела больше чем на 100 %. Для того, чтобы определить свою оптимальный вес тела, существует несколько способов. Мы расскажем о самом простом. Необходимо от своего роста отнять 100, это и будет ваш оптимальный вес. Например, если вы 162 см, то ваша масса тела должна быть в пределах 62 кг. Правда, есть некоторая градация. 100 вы вычитаете, если ваш рост до 165. Если от 165 до 175, то вычитаете 105, если же больше 175, то отнимаете 110.

Обычно при первой и второй стадии человек не жалуется на свое здоровье. Иногда замечает за собой повышенную усталость, снижение активности. А вот третья и четвертая стадия громко заявляют о своем появлении: одышка, боли в области сердца, учащенное сердцебиение, головные боли, сонливость, быстрая утомляемость.

Мужчины с избыточным весом испытывают кроме прочих проблемы с потенцией. Поскольку в жировой ткани присутствует фермент ароматаза, которая из превращает собственный тестостерон мужчины в эстрадиол (женский половой гормон).

Сначала мужской организм начинает сопротивляться этому процессу и старается выработать как можно больше андрогенов (мужских половых гормонов). Постепенно возможности тестикул исчерпываются, и гормональный фон меняется – теперь там преобладают эстрогены.

Начинается процесс феминизации.

Из-за избытка женских половых гормонов меняется весь организм. Варианты могут быть разные. Может повыситься тембр голоса. Может развиться гинекомастия, а, следовательно, появятся молочные железы. Часто при таких обстоятельствах ухудшается подвижность сперматозоидов, и более тоже уменьшается их количество в мужском организме. Отсюда бесплодие. Еще одним неприятным последствием является снижение потенции. Это происходит из-за того, что в организме в целом ухудшается кровообращение.

Также не стоит забывать о том, что женские гормоны меняют психику мужчин. Они становятся подвержены апатии, депрессиям и переменам настроения. Многие связывают подобные симптомы с кризисом среднего возраста, однако это признаки излишнего веса на фоне гормональных изменений.

У мужчин лишний вес обычно откладывается в области живота, такое ожирение является абдоминальным. Но встречается и гиноидная или так называемая «женская» форма распределения жировой ткани. При таком ожирение излишки откладываются в области груди, бедер, нижней части живота и ягодицах.

Причины ожирения

Существует несколько причин подобной формы избыточного веса. Основные таковы: переедание, наличие большого количества животных жиров и быстрых углеводов в рационе, гиподинамия (отсутствие движения и спорта), наследственность, абсолютный или относительный недостаток андрогенов, абсолютный или относительный переизбыток эстрогенов, избыток пролактина.

Недостаток андрогенов может быть вызван целым рядом причин. Например, из-за болезней яичек, гипофиза и гипоталамуса. Если андрогенодефицит наблюдается в подростковом возрасте, то фигура не будет сформирована по мужскому типу (не будет широких плеч, узкого таза и развитой грудной клетки). У взрослых мужчин подобная проблема не изменит скелет, но сократит мышечную массу и перераспределит жировую ткань.

Самыми неприятными факторами для мужчин становятся переизбыток эстрогенов и пролактина. Они чреваты тем, что у мужчин перестают расти волосы на лице, возникает гинекомастия (увеличение груди) и галокторея (выделение жидкости из сосков).

Лечение ожирения у мужчин

Если при ожирении грудь сформировалась по женскому типу, то первоначально делают операцию по удалению гинекомастии, чтобы убрать одну из причин гормонального дисбаланса — грудные железы. Многие мужчины не могут пойти в тренажерный зал или бассейн из-за наличия гинекомастии, так как это серьезный комплекс.

Через 2-3 недели после операции назначают сбалансированную диету, где главным образом ограничивают сладкое и жиры. Пациенту рекомендуют поменять образ жизни: включить в свое расписание физические нагрузки, отказаться от вредных привычек.

Однако подобных мер не всегда бывает достаточно, в таких случаях к лечению добавляют медикаменты, физиопроцедуры, липосакцию.

При тяжелых формах ожирение (после IV степени) можно рекомендовать сделать резекцию желудка.

Фото мужчин с ожирением и избыточной массой тела.

Читать еще:  Ожирение у подростков фото
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector