Onlyfashionsport.ru

Спорт и питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сильно выпадают волосы после беременности

После родов сильно выпадают волосы: что делать

Почему сильно выпадают волосы после родов

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется. Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными. Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин. Среди них:

  • гормональная перестройка организма;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
  • неправильное питание;
  • отсутствие привычного ухода за волосами.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Решать проблему стресса придется самостоятельно. На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

В тяжелых случаях помогут витаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Домашние средства для восстановления волос

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски. Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом. Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

  • Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
  • Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
  • Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
  • Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Лечение выпадения волос после родов

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок. По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон. Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление.

Беспокоиться стоит, если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Видео о выпадении волос после родов

Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

  1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
  2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, – большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.
Читать еще:  Разгрузочный день при беременности на твороге

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

  • На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
  • От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
  • В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
  • Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
  • Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео


Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Мы в Яндекс.Дзен — присоединяйтесь!

После родов сильно выпадают волосы. Что делать.

После родов стали сильно выпадать волосы. Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

это гормональное, ничего не сделаешь. ждать, когда опадут, и наслаждаться остатками.

снова по второму кругу пошли одни и те же шлаки.

ничего не поможет. выпадает то, что не выпадало во время беременности. Хоть обмажьтесь масочками

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

это гормональное, ничего не сделаешь. ждать, когда опадут, и наслаждаться остатками.

спасибо что утешили )))

Ну дык у вас во время беременности незаконно наросли лишние волосы-вот и падают теперь.

ТС, это временно, питайтесь нормально и само всё наладится, проверено

У меня тоже так было. Потом прошло. Так что не переживайте!

За 11 лет, имея проблемы облысения и выпадения волос я использовала натуральные маски, а также инъекции, витамины и лосьоны различных марок, по настоящему мне действительно помог только Рес-мар, и не только мне, читайте о нём на этой ветке http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/558/, всем таких же здоровых и красивых волос как у меня!

[quote=»Гость»]За 11 лет, имея проблемы облысения и выпадения волос я использовала натуральные маски, а также инъекции, витамины и лосьоны различных марок, по настоящему мне действительно помог только Рес-мар, и не только мне, читайте о нём на этой ветке http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/558/, всем таких же здоровых и красивых волос как у меня!

Ла успокойтесь вы уже со своим лохотроном!

У меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.
Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.
А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.

Я маски делала, эликсир lundenilona помог, ну и организм со временем восстановился

Пока кормите грудью — так и будут сыпаться. Правильно вам написали — это гормоны женские.
Потом постепенно все восстановится.
Стрижку сделайте пока что.
Если рыжая — хной красьтесь.

Есть одна маска мне она очень помогает от выпадения. Сделайте хотя бы раза три-четыре, должен появиться результат. Ну и продолжайте в том же духе. Итак, берем масло репейное или любое другое (оливковое, жожоба, на крайний случай и подсолнечн можно), витамины группы Б в ампулах (разные, какие будут в аптеке те и берите) по 1 ампуле , витамины аевит -лучше в жидком виде, если в капсулах то 10 капсул проколать и содержимое выдавить туда же, 1 желток. Нанести на корни, вмассировать, укутать хотя бы на 1 час. Дольше можно меньше нельзя. Попробуйте! Думаю поможет

Маску в принципе можно попробовать сделать, я думаю хуже не будет. А вообще я пила ледис формулу здоровые волосы и ногти, результат понравился.

Читать еще:  Как сбросить вес перед взвешиванием при беременности

После родов стали сильно выпадать волосы. Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

Cоветую попробовать французский спрей, ампулы и витамины, которые мне порекомендовал трихолог, называется Clinerience. Я очень довольна результатом.

Можно заказать через интернет магазин 89852929685, но меня сначала пригласили на осмотр.

Если волосы очень сильно выпадают необходимо срочно принимать меры, попробуйте в домашних условиях эти рецепты http://krasota-zhenschiny.ru/chto-delat-esli-vypadayut-volosy.html Мне они помогли!

Много по врачам бегала, потратила много денег и времени, но потом начала пользоватся киркландом. Поначало помогало, но через 6 месяцев результат застыл на месте. Потом врач посоветовал Миномакс 5%, за 4 месяца рост волос восстановился. Стоит грн 300, но оно того стоит. Рекомендую.

А зачем по врачам бегать и деньги тратить, если можно обратиться в Асоциацию врачей и тебя бесплатно проконсультируют,
— trihologycomua

Много по врачам бегала, потратила много денег и времени, но потом начала пользоватся киркландом. Поначало помогало, но через 6 месяцев результат застыл на месте. Потом врач посоветовал Миномакс 5%, за 4 месяца рост волос восстановился. Стоит грн 300, но оно того стоит. Рекомендую.

300 грн за флакон. На сайте офф дистрибьютора ты сможешь заказать его доларов за 10 — 13. Вот, пользуйся:
minoxidil com ua

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Вы не знаете о чем говорите.

У меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.
Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.
А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.

Спасибо,надо будет попробовать)))

ГостьУ меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.

Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.

А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.
Спасибо,надо будет попробовать)))

Вы их смешивали, оба масла? Или каждое по отдельности втирать надо?

У меня тоже так было. Потом прошло. Так что не переживайте!

Мне это все еще предстоит! Чую карэ сделаю после родов

Девочки, супер рецепт, советую! У меня пол головы волос выпало, прежде чем рецепт узнала. Не тяните. Нужна пачка крупной повареной соли. 1) намочила голову, 2) втёрла соль в корни 3) замотала полотецем4) выдержала час, 5) смыла тёплой водой — самое главное- без мыла и шампуни! и так- 10 дней подряд
да конечно, за 10 дней волосы стали грязными, но это такая ерунда , по сравнению с результатом.

Сталкивалась с этой проблемой дважды (так как дважды рожала). Волосы лезли клочьями. Сначала пила компливит кальций Д3 (так как в первый раз помогло). Но в этот раз было безрезультатно. Думала купить в аптеке дорогие шампуни от выпадения, но наткнулась на серию «Репейник». Она и по карману сильно не бьет. Скупила абсолютно всё)))) Через месяц использования, плюс еще в аптеке посоветовали компливит сияние (волосы, ногти, кожа), волосы перестали такими клочьями выпадать. И даже по-моему стали крепче. ТАК ЧТО СОВЕТУЮ ТОЖЕ ПОПРОБОВАТЬ.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Вы реально больная, обратитесь к психиатру.

Вы реально больная, обратитесь к психиатру.

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

мне посоветовали репейное масло втирать, прошло три дня результата пока нет, до конца недели подожду если не поможет куплю ампулы.

И что после соли перестали волосы выезжать

Девушки, предлагаю вам уникальные, полностью натуральные средства для волос российского производства под маркой «Звенящие кедры России». Шампуни без сульфатов и парабенов, состоят только из природных компонентов: отвары трав, эфирные масла, живица кедровая. Вспенивающим компонентом в них выступает щелок — отвар древесной золы. Бальзамы и спреи для волос, масла для укрепления волос, воск для кончиков и пр.
Заходите на сайт http://www.zven-kedry.ru/#cosmetics . Скидка 10%, если вы назовете пароль «КРАСОТА»:)

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

О господи какая же вы глупая,защищая и говоря такие вещи о ребенке!!вот когда ваш ребенок вырастит я думаю он не рад будет узнать,что вы сожилели о его рождении!!ужас поменьше было бы таких как вы!

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

х
Боже мой. бедный ребенок. Тут и психиатр, к сожалению, не поможет. С таких семей детей спасать надо! Нормальная мамка не только волосы и зубы. жизнь готова отдать, лишь здоровенький и счастливенький рос бы.

хБоже мой. бедный ребенок. Тут и психиатр, к сожалению, не поможет. С таких семей детей спасать надо! Нормальная мамка не только волосы и зубы. жизнь готова отдать, лишь здоровенький и счастливенький рос бы.

Обязательно нужны маски усиливающие кровообращение, горчица, перцовая настойка подойдут. Массаж кожи головы, про соль вам тут хорошо написали. Витамины обязательно пейте, потому, что после беременности вам как раз не хватает витамин, все же на ребенка ушло, отсюда и такой результат. Тем более, сейчас полно витамин для волос, мне например перфектил трихолоджик очень хорошо помог, за месяц все пришло в норму. И главное не переживайте, от стресса волосы ой как сильно выпадают, по себе знаю.

Знаменитые алени

А вас не задевает, что мужики на женщин 31-36 лет не залипают так, как на молоденьких?

Что для вас хуже, гастроскопия или укол у стоматолога?

Младшая сестра не хочет контактировать с родной матерью

Люди, были ли ситуации, когда иностранцы не знали, что вы их понимаете

Сильно выпадали волосы,помогла никотинка,причем сразу (эффект увидела уже через пару дней) еще параллельно делала инъекции витамина В6 внутримышечно.Много читала об эффекте с никотиновой кислотой,но не верила.

Мне помог специальный витаминный нутрикомплекс для волос и ногтей от Орифлэйм. Хотя наверно у каждого индивидуально это проходит, но в общем и целом после родов организм ослаблен и нуждается в правильном питании, особенно в регулярном поступлении витаминов.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Читать еще:  Могут ли девственницы забеременеть

У меня таже проблема, кормила долго, организм ослаблен. К тому же влияют постоянные недосыпания. Мне когда-то помогло касторовое масло, никакие шампуни не помогли. Кстати рецепт про перец с касторовым маслом действительно хороший, многие довольны результатом.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Очень жаль, что вы не цените, что у вас есть малыш, пишете о нем как он для вас обуза. Я вас не осуждаю, это ваше дело, ваша жизнь. Если вы будете к нему так относиться, когда он выростет вы будете ему просто не нужны. Также, как он для вас в свое время. Сколько женщин, которые готовы на все, чтобы родить ребенка, продают все, что имеют ради того, чтобы родить малыша. У меня есть тоже дети и как приятно знать и чувствовать, что они тебя любят. Какие волосы, какие зубы? Полная ерунда. Никто и ничто не сделает женщину полноценно счастливой- как рождение ребенка.

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

Повесьтесь уже. Зачем ребенку такие родители. Пусть его воспитают люди для которых он будет маленьким счастьем. ))))

Испанские капсулы для роста волос и ногтей Лошадиная сила с биотином и коллагеном очень хорошие. Волосы перестанут выпадать и отрастут хорошо.

Я всегда знала что самый лучший способ это маска из лука, им еще моя мама спасала волосы после родов. Я сейчас только начала курс но уверена в успехе, как говорится -проверено )))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

После родов выпадают волосы: что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×